在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的鍛煉的作文300字6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

鍛煉的作文300字 篇1

　　有一次我們一家四口去迪卡儂去買(mǎi)衣服，我們走進(jìn)超市上了樓，哥哥眼睛一亮，馬上奔向啞鈴那塊柜臺(tái)，哥哥眼睛亮亮地問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)�可不可以給我買(mǎi)一對(duì)啞鈴�。俊眿寢屨�琢磨著，哥哥馬上說(shuō)：“媽媽求求您了，給我買(mǎi)一對(duì)啞鈴吧！求求您了好媽媽?zhuān)　眿寢屝睦锵耄骸安唤o他買(mǎi)他又不能鍛煉，算了還是給他買(mǎi)吧！于是媽媽不情愿地付了錢(qián)。

　　門(mén)還沒(méi)完全打開(kāi)哥哥就沖進(jìn)了自己房間，我正好奇哥哥為什么這樣。只見(jiàn)哥哥每只手各拿一只啞鈴，舉啊舉，不知舉了多久，哥哥滿(mǎn)頭大汗了，連衣服也濕了，我心疼地問(wèn)哥哥：”哥哥，你每天要舉幾下啞鈴？“哥哥說(shuō)：”我每天兩只手各舉兩百下。“我馬上說(shuō)：”不要舉這么多了。“哥哥說(shuō)：”每天鍛煉才有用。“我想了想哥哥每天一共要舉四百下，真是個(gè)愛(ài)鍛煉的哥哥啊！

鍛煉的作文300字 篇2

　　今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來(lái)了。這是為什么呢，因?yàn)�，我要去晨練。走出家門(mén)，天還蒙蒙亮，太陽(yáng)，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。

　　但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺(jué)冷清了。那兒至少有幾十輛車(chē)�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的`打羽毛球，不亦說(shuō)乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒(méi)有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場(chǎng)地上不斷奔跑。不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)慢慢升起，陽(yáng)光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說(shuō)是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。

　　7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，So good!

鍛煉的作文300字 篇3

　　一年之際在于春，一天之際在于晨！我和爸爸早起來(lái)到巾山小區(qū)公園早鍛煉。

　　剛到公園，就傳來(lái)一陣悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲，我順著樂(lè)曲跑過(guò)去，原來(lái)是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍，他們手舞長(zhǎng)劍，時(shí)而“蛟龍戲水”，他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹(shù)枝把它當(dāng)成長(zhǎng)劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來(lái)，要不是爸爸叫我去跑步，直到現(xiàn)在，我還在舞劍呢！ 我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒(méi)跑多久我就累得氣喘吁吁 ，正在我跑不動(dòng)的時(shí)候，爸爸在旁邊鼓勵(lì)我說(shuō)：“寶貝！加油！堅(jiān)持就是勝利！”

　　我的身體里好像突然涌起一股力氣，我的.跑步速度加快了。跑了三圈，我們開(kāi)始練習(xí)騎自行車(chē)！爸爸用雙手扶住自行車(chē)的后座，我用雙手扶住把手，搖搖晃晃地騎了起來(lái)，快騎快騎！不一會(huì)兒，我就氣喘噓噓，精疲力盡了！這時(shí)候，爸爸把手松開(kāi)了，我向前騎了三四米，車(chē)子突然好像失去了控制，差點(diǎn)摔倒！幸虧爸爸及時(shí)扶住了車(chē)子！

　　公園的早晨真美啊！

鍛煉的作文300字 篇4

　　媽媽開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)到家后笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“兒子你攤上大事了�！蔽毅读�。我好像沒(méi)犯什么錯(cuò)誤吧！“怎么了，媽?zhuān)俊眿寢屨f(shuō)：“今年體育不二選一了，就定下考引體向上了�！卑�，我真是攤上大事了！引體向上對(duì)正常同學(xué)來(lái)說(shuō)都是一個(gè)難題，況且對(duì)我體重超標(biāo)的胖子呢，真是難上加難！

　　媽媽說(shuō)：“老師已經(jīng)教你們?cè)鯓佑?xùn)練臂力了，就看你的了，兒子！只要你做好計(jì)劃，從小到多，每天堅(jiān)持練啞鈴，肯定會(huì)拉上去的�！�

　　我做了計(jì)劃。每天早晚各練啞鈴5個(gè)，2天后加量，逐漸越練越多。爸爸看到我的計(jì)劃非常支持，表示愿意加入我的'訓(xùn)練行列。

　　第二天清晨按計(jì)劃我做5個(gè)啞鈴訓(xùn)練，當(dāng)做到三個(gè)時(shí)胳膊就抬不起來(lái)了，爸爸說(shuō)他來(lái)試試。當(dāng)爸爸做到第三個(gè)時(shí)爸爸竟然也抬不起來(lái)了，爸爸還一個(gè)勁的說(shuō)我真厲害，第一次做就能和爸爸做的一樣多，有潛力！我說(shuō)我再做一組吧。我又堅(jiān)持做，這次居然比上次多做了一個(gè)，等到晚上再做時(shí)我就能做5個(gè)了。

　　第三天起床后，我胳膊疼得已經(jīng)抬不起來(lái)了，爸爸說(shuō)他的胳膊也抬不起來(lái)了。我知道爸爸是故意的，是鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去。我懂得，這就是父愛(ài)的堅(jiān)持！謝謝你，老爸！

鍛煉的作文300字 篇5

　　今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。

　　一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計(jì)他跑了10幾米。當(dāng)他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì)太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨�，正想扔的時(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對(duì)勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(zhǎng)跑吧！反正都快要運(yùn)動(dòng)會(huì)了�！�

　　接下來(lái)，我們就要400米長(zhǎng)跑，因?yàn)槲覀円�鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見(jiàn)一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預(yù)備開(kāi)始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭(zhēng)第一名，而弟弟在100米外跑著。

　　我覺(jué)得今天的.收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì)去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。

鍛煉的作文300字 篇6

　　今天早上，我和媽媽、爸爸拿著跳繩、羽毛球和羽毛球拍去廣場(chǎng)鍛煉身體。我們來(lái)到廣場(chǎng)上，找了一個(gè)空曠的地方，就開(kāi)始鍛煉身體了。

　　先是我和爸爸打羽毛球，媽媽當(dāng)裁判。媽媽一聲令下，爸爸立刻發(fā)起了進(jìn)攻。我也不甘示弱，拿起拍子用力一打，羽毛球馬上飛了過(guò)去。爸爸也用力一打，羽毛球飛過(guò)了我的`頭頂，這讓我不知所措。爸爸見(jiàn)我這樣，以為我已經(jīng)不堪一擊了，便不再那么專(zhuān)心了。我看爸爸分心了，便來(lái)了個(gè)極地反擊。這時(shí)，爸爸大吃一驚，趕快集中注意力，可是已經(jīng)來(lái)不及了！于是媽媽宣布我贏了。我開(kāi)心極了！爸爸說(shuō)：“我們?cè)賮?lái)一盤(pán)吧�！蔽腋吲d地說(shuō)：“好��！”

　　于是我們又開(kāi)始比賽了。因?yàn)槲亿A了，所以我來(lái)發(fā)球。媽媽又一聲令下，我馬上給爸爸發(fā)了個(gè)飛球，爸爸立刻向后退了一大步，然后使勁一打，打過(guò)了網(wǎng)子。我又來(lái)了一個(gè)飛龍撲球，把球扣到了爸爸的場(chǎng)地上。媽媽再次宣布我贏了！

　　啊，今天我真高興！因?yàn)槲疫B打贏了爸爸兩盤(pán)！我以后還要與爸爸打羽毛球！

【鍛煉的作文300字】相關(guān)文章：

鍛煉的作文03-14

體育鍛煉作文03-01

鍛煉身體作文03-09

鍛煉計(jì)劃02-23

我得到了鍛煉作文04-10

黨性鍛煉總結(jié)05-23

關(guān)于鍛煉的說(shuō)說(shuō)06-12

堅(jiān)持鍛煉的說(shuō)說(shuō)11-22

體育鍛煉作文9篇03-18

鍛煉的作文400字8篇02-09