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無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跳長(zhǎng)繩作文1
“好緊張�。 北荣愸R上就要開(kāi)始了，同學(xué)們有的歡呼跳躍，有的擔(dān)心不已�？矗�(6)班的同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)，幾乎沒(méi)絆過(guò)一次，最后，他們的成績(jī)是309下！是目前為止所有參賽隊(duì)伍中最好的。“只要我們達(dá)到310下，就能得到第一�！蔽覀兓ハ喙膭�(lì)。雖然這樣說(shuō)，但我們?nèi)稳挥行⿹?dān)心，也有點(diǎn)不服氣，因?yàn)樽蛱祚T老師說(shuō)我們是全年級(jí)倒數(shù)第一。輪到我們上場(chǎng)了，同學(xué)們憋著一股勁，精神抖擻地排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)磨拳擦掌，躍躍欲試。
“嘟”的'一聲，哨子響了，兩位老師甩的繩子在空中畫出一道優(yōu)美的弧線，繼而形成了一個(gè)圈圈，同時(shí)發(fā)出有節(jié)奏的“噠噠噠”的聲音，只見(jiàn)第一個(gè)同學(xué)邁著矯健的步伐，像燕子一般輕盈地飛進(jìn)這道弧線，接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學(xué)們魚貫而入。雖然體育館內(nèi)那么暖和，但我的手卻是冰涼冰涼的，但看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)那么輕松地完成時(shí)，我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時(shí)候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛聽(tīng)到“咚咚咚”跳動(dòng)的聲音。我深吸一口氣，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，飛快地沖進(jìn)去，好像在浪尖上跳舞、翻滾，接著飄然而出，在落地的一瞬間，我驚喜無(wú)比，沒(méi)有絆倒！然后，我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學(xué)們的比賽，心里默念著：老天保佑，不要被絆倒。正在這時(shí)，“優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)而有節(jié)奏”的樂(lè)曲戛然而止，哎呀，糟了，一個(gè)同學(xué)絆倒了，這一下我們得慢好幾下，可能會(huì)影響我們的總成績(jī)。不過(guò)還好，老師很快甩穩(wěn)了繩子，一下一下，我心想：“失掉的分?jǐn)?shù)不算多，但還得要加油！”
再看看場(chǎng)外的同學(xué)們，有的手摳著玻璃，臉緊貼著玻璃，咬著牙，有的跺著腳，有的緊握著拳頭，眼神里滿是焦急，希望我們別再出意外�！翱禳c(diǎn)，快點(diǎn)！”老師催著大家，我著急地盯著前面的同學(xué)，恨不得快點(diǎn)兒到達(dá)310下，爭(zhēng)個(gè)第一。“嘟——”比賽結(jié)束了，我懸著的心終于落了下來(lái)。雖然我們只跳了290下，沒(méi)有達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，但我們還是很開(kāi)心。
跳長(zhǎng)繩作文2
我跳繩得了獎(jiǎng)，全年級(jí)四等獎(jiǎng)喲!但是我不會(huì)跳活繩，很多人會(huì)跳，這成了我的遺憾。
oh no!今天早操的大課間活動(dòng)居然是……長(zhǎng)繩!哎，我這一生最怕兩樣?xùn)|西——1、寫作業(yè)，2、跳長(zhǎng)繩。今天居然，上帝為何要如此對(duì)待一個(gè)成績(jī)優(yōu)異的好學(xué)生，盡讓我挑戰(zhàn)我的極限!
我靜靜地排著隊(duì)，看著若無(wú)其事，其實(shí)心里緊張得很呢!我忐忑不安的想：“為什么大課間非要跳繩呢?以前跑步不挺好嗎?既活動(dòng)了我們的筋骨，又增加了團(tuán)隊(duì)意志，不挺好嗎?”我排隊(duì)時(shí)雙手緊握，不注意看是不知道我很緊張的。
看著大家身輕如燕的跳過(guò)，我真想大聲尖叫：“哇!你們好棒，我真佩服你們!”但我們班的“高手如云”，跳繩的.方式五花八門，個(gè)個(gè)招式都令人發(fā)笑：有的跳進(jìn)去，還跳的挺準(zhǔn)，時(shí)間剛好，踩到了繩;有的跑進(jìn)去，結(jié)果還沒(méi)跳，從另一邊出來(lái)了，自己卻渾然不知，還在努力的憑空想象著跳;有的本來(lái)準(zhǔn)備跳的，結(jié)果又縮回去，一直反復(fù)……你瞧，我們班是不是“高手如云”呀?
到我了，我雙腳分開(kāi)，雙手與地面垂直，用心聽(tīng)著繩落地時(shí)的“啪啪”響聲，心里默默數(shù)著“3、2、1”我閉著眼睛，不顧一切，“橫沖直撞的”跑過(guò)去。咦，怎么沒(méi)感覺(jué)，我睜開(kāi)眼睛，原來(lái)我跳進(jìn)去了!我這個(gè)從未跳過(guò)長(zhǎng)繩的門外漢居然成功了，我心里豁然開(kāi)朗，我往前跳，然后出去了!而且還是一個(gè)有“長(zhǎng)繩恐懼癥的人”!
大課間玩了，我回憶著課程表——體育!又可以跳長(zhǎng)繩咯!我們開(kāi)開(kāi)心心的成四列橫隊(duì)集合，老師怎么拿了8條繩子。
跳長(zhǎng)繩作文3
這是一節(jié)體育課，因?yàn)榧?jí)部要組織跳長(zhǎng)繩比賽，所以我號(hào)召大家都來(lái)跳長(zhǎng)繩，剛跑完1600米的男生似乎有些勞累，只跑了1200米的女生先組織了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，漸漸的，幾個(gè)男同學(xué)慢慢站起來(lái)，我以為他們要向這里走來(lái)，我抑制不住自己激動(dòng)的心情，可是我錯(cuò)了。他們拿起了籃球，走向了籃球場(chǎng)。我以為他們只是稍微放松一下，可是過(guò)了很久，他們依然在那兒快樂(lè)地打著籃球，于是我就把希望轉(zhuǎn)到了做游戲的男同學(xué)身上，可是我再次錯(cuò)了，他們只貪圖“簡(jiǎn)單的生活”，不去干那些“繁重的.勞動(dòng)”。
最令我失望的是G，他說(shuō)：“我不會(huì)跳的啦！”我說(shuō)：“你不會(huì)學(xué)嗎？”結(jié)果他再次以那尖酸刻薄的話讓我傷心。在我無(wú)助時(shí)，我一眼看到了團(tuán)結(jié)的女生，H已經(jīng)組織女生排好隊(duì)，開(kāi)始跳了。我下定決心，再次走向籃球場(chǎng)，男生不會(huì)比這些“弱女子”還差吧？當(dāng)我走過(guò)去時(shí)，大家仿佛都無(wú)視了我，只有M對(duì)我說(shuō)了句：“如果你想加入，還要再去找個(gè)人�！蓖蝗唬鎸�(duì)籃球我仿佛有了希望，我拿起籃球扔了出去，然而換來(lái)的只有咒罵和詛咒，望著又已離去的男生，我大喊道：“你們就不能為我們的班級(jí)做點(diǎn)兒貢獻(xiàn)嗎？”我趴在地上，淚水忍不住流出了眼眶。接著，在長(zhǎng)繩邊等待支援的另一位“愛(ài)班志士”C也痛哭了起來(lái)。我想“我們的班級(jí)就只能這樣嗎？”很快，同學(xué)們都圍了過(guò)來(lái)，問(wèn)我怎么了，我低著頭，什么也沒(méi)說(shuō)。很快同學(xué)們自覺(jué)地排好隊(duì)準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。這時(shí)，下課鈴響了。
我想：不，不會(huì)這樣了，為了我們的班級(jí)，為了我們自己更好。
跳長(zhǎng)繩作文4
今天下午，同學(xué)們?cè)缭鐏?lái)到學(xué)校，你一定會(huì)很奇怪，同學(xué)們來(lái)這么早干什么？讓我來(lái)告訴你們吧——我們學(xué)校要舉行一場(chǎng)“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，老師讓大家早一點(diǎn)來(lái)，特別是運(yùn)動(dòng)員，那就包括我在內(nèi) 啦！我是女子長(zhǎng)繩中的一名隊(duì)員。
羅校長(zhǎng)的聲音突然響起：“請(qǐng)四五六年級(jí)的運(yùn)動(dòng)員到操場(chǎng)上集合�！标惱蠋熯B忙要我?guī)ьI(lǐng)運(yùn)動(dòng)員們下樓集合。校長(zhǎng)和老師發(fā)完言后，比賽開(kāi)始了�！拔覀儼嗍亲詈笠粋�(gè)，大家先練習(xí)一會(huì)兒�！崩� 錦航對(duì)我們說(shuō)。大家連忙排好隊(duì)，來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩�！熬毩�(xí)完畢！”我向李錦航敬了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的禮，把她逗樂(lè)了，她讓大家圍過(guò)來(lái)，說(shuō)：“大家冷靜下來(lái)，發(fā)揮出最好的水平，能連跳的盡量連跳，不能的' 別逞強(qiáng)。”我們把手搭在一起，一齊喊：“加油！”大家做好了心理準(zhǔn)備，深呼吸一口氣，準(zhǔn)備上場(chǎng)了。
“嘀！”隨著發(fā)令員的一聲哨響，比賽開(kāi)始了。我們個(gè)個(gè)身輕如燕，水平都充分的發(fā)揮出來(lái)了。曹學(xué)慧和張苡寧也甩的很好。可這時(shí)，徐袁圓的靴子后跟絆到了繩子，她一個(gè)趔趄摔了出去，可是 曹學(xué)慧的手一滑，繩子甩出去二三米遠(yuǎn)。我一看，急了，連忙跑到第一個(gè)位置，大聲喊：“快去撿呀！”說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，曹學(xué)慧一個(gè)箭步?jīng)_上前，連滾帶爬的撿起了繩柄，配合張苡寧，繩子又重新有 節(jié)奏的甩了起來(lái)。呼，好險(xiǎn)呀！真是虛驚一場(chǎng)！連我都為她們捏了一把汗。
我們更加賣力地跳，眼看短短的三分鐘就要過(guò)去了，啦啦隊(duì)員使勁為我們吶喊、助威：“加油！加油！”陳老師也喊道：“冷靜！沉住氣！堅(jiān)持就是勝利！”我們拼命的跳著，希望能得個(gè)第一， 為班級(jí)爭(zhēng)光。“嘀！”發(fā)令員又吹響了哨子，我們停止了動(dòng)作。“二二一班，一百三十三個(gè)！”發(fā)令員報(bào)出了成績(jī)，我們班立刻爆發(fā)出了歡呼聲，整個(gè)校園都聽(tīng)到了我們的歡呼聲。我真興奮！
后來(lái)我知道，我們班女子長(zhǎng)繩比賽是全年級(jí)第一！不過(guò)我們不能驕傲，我們要繼續(xù)練習(xí)，下次比賽爭(zhēng)取還得第一名！
跳長(zhǎng)繩作文5
窗外刺骨的寒風(fēng)無(wú)情地吹刮著，像鋒利的尖刀似的刺痛了行人的臉，但是校園里一浪高過(guò)一浪的歡呼聲驅(qū)走了冬日里的寒冷。因?yàn)榻裉焓且荒暌欢鹊奶L(zhǎng)繩比賽，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
操場(chǎng)上，大家正有條不紊地做賽前準(zhǔn)備，有的在觀看其他班的比賽，以便從中獲得更多經(jīng)驗(yàn)，有的在提前做熱身運(yùn)動(dòng)，還有的在調(diào)試著跳繩的距離長(zhǎng)短……
“嘟！”隨著一聲清脆的哨鳴，比賽開(kāi)始了，跳繩像是被施了魔法一般，靈巧地上下飛舞著，越來(lái)越快，還噼里啪啦地響，跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的嗖嗖聲，隊(duì)長(zhǎng)小趙一馬當(dāng)先沖了進(jìn)去，靈巧地一低頭，縱身一躍，成功地跳了出來(lái)，隊(duì)員們也緊跟上去。瞧，小明把時(shí)間把握得恰到好處，在繩子“啪”的一下拍到地上又往上升的`瞬間，一個(gè)箭步?jīng)_了進(jìn)去，再飛快地向前一跳，過(guò)去了。整個(gè)隊(duì)伍沒(méi)有一絲停頓，成“8”字形魚貫而出。甩長(zhǎng)繩的人更是賣力，臉漲得通紅，把繩甩得高高的，以方便隊(duì)員從中鉆過(guò)去。
比賽仍繼續(xù)進(jìn)行著，我們這時(shí)還沒(méi)有任何失誤，正當(dāng)我們以為第一名已經(jīng)到手的時(shí)候，卻聽(tīng)到了“哎喲”一聲，我們尋聲望去，原來(lái)是一個(gè)隊(duì)員的腳扭傷了。這傷不是新傷，而是前幾天訓(xùn)練的時(shí)候留下的，只見(jiàn)她緊咬著牙關(guān)沖了出去，沒(méi)有影響繩子速度，比賽又恢復(fù)了正常。隊(duì)員們那上下翻飛的身影和長(zhǎng)繩綠色的幻影組成了一道令人眼花繚亂的光幕。雖然，豆大的汗珠從額頭上滴下，但是隊(duì)員們絲毫不敢停歇，腳下依然飛快地跳著，身形依然飛快地躲閃……
“嘟！”又是一聲短促有力的哨聲，比賽結(jié)束了，我們回到教室，忐忑不安地等待著比賽結(jié)果�！暗谝幻�，七班，184個(gè)”。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)聲音時(shí)，教室瞬間沸騰了。團(tuán)結(jié)才是勝利，我們贏得了第一名！
跳長(zhǎng)繩作文6
大家都玩過(guò)很多游戲，比如：丟沙包、搶椅子、兩人三足、寫”王“字……其中我最愛(ài)的是跳長(zhǎng)繩。跳長(zhǎng)繩的規(guī)則是兩個(gè)人握住繩的兩端甩繩子，其他人一個(gè)一個(gè)跑進(jìn)去跳起來(lái)，一直到絆腳斷了為止。
有一次，我們班大課間活動(dòng)的器材是長(zhǎng)繩，由陳同學(xué)和洪同學(xué)來(lái)甩繩子。我那時(shí)膽小如鼠，連長(zhǎng)繩跳一下也不敢。輪到我了，我就跑到隊(duì)伍最后去，一次也沒(méi)有跳過(guò)，只能眼睜睜看著別的小朋友進(jìn)去又出來(lái)。我的心里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：我要不要試試看，跳一次？可是這個(gè)念頭沒(méi)有過(guò)一會(huì)兒，就被那片叫”膽小“的烏云遮住了全身的`光芒，”勇敢“像秋天的大雁一樣，飛到別人的身體中去了。我的身體里只剩下：”膽小“、”傷心“、”憂傷“、”惱怒“等心情了。
直到第二天，又到了大課間的時(shí)候，我的心里又來(lái)了一場(chǎng)翻江倒海，一半的心說(shuō)要去嘗試一下跳長(zhǎng)繩，一半的心說(shuō)算了吧，最后我還是下定決心，去嘗試一下跳長(zhǎng)繩是什么滋味。
我摒棄凝神，聽(tīng)見(jiàn)長(zhǎng)繩有節(jié)奏地拍打地面的聲音。有一次，長(zhǎng)繩落地”啪“的一聲響后，我沖了進(jìn)去，跳了起來(lái)。我心里暗暗給自己打氣，可是跳得太低了，腳踝被打到了，失敗了。
”失敗乃成功之母“，有了失敗就離成功不遠(yuǎn)了。果然，我和陳同學(xué)、杜同學(xué)團(tuán)結(jié)起來(lái)創(chuàng)造了班級(jí)里第一個(gè)三人跳。古人云：“三人同心，其利斷金”。連古人都知道團(tuán)結(jié)，難道我們不如古人嗎？當(dāng)然不是。
我們那次三人跳很精彩。陳同學(xué)先跑進(jìn)去跳，見(jiàn)他越跳越向前，我就跑進(jìn)去一蹦兩跳。杜同學(xué)來(lái)了，他進(jìn)去跳起來(lái)第一跳。全班爆發(fā)出一陣歡呼聲，接著是熱烈的掌聲，我們跳得太精彩了。
要是單槍匹馬是永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了敵人的，可是千軍萬(wàn)馬就可以把敵人打得倉(cāng)皇而逃，這就是團(tuán)結(jié)得力量，我們要用這種力量去創(chuàng)造美好的明天。
跳長(zhǎng)繩作文7
丁零零，丁零零……一陣清脆悅耳的鈴聲在我耳邊響起。哎，又要上體育課了。又要開(kāi)始上我最不喜歡的體育課了�！巴瑢W(xué)們，今天我們跳長(zhǎng)繩�！毙炖蠋熣f(shuō)道。啊，長(zhǎng)繩又是我不會(huì)的體育項(xiàng)目，怎么體育課老是練習(xí)我最不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目呢？
酸 我故意排在隊(duì)伍的最后。輪到我了，我久久地凝視著用麻搓成的繩子，繩子像一條蛇一樣在舞動(dòng)著，好像在說(shuō)：“過(guò)來(lái)呀，王逸愉，我等著你呢！”終于我在同學(xué)們的反復(fù)催促下，斗著膽用手擋著沖了進(jìn)去，可是還沒(méi)跳起來(lái)就被繩子絆住了。徐老師在一旁生氣地說(shuō)：“你在干嘛，王逸愉？”同學(xué)們都朝我看了過(guò)來(lái)。有的指指點(diǎn)點(diǎn)，有的說(shuō)說(shuō)笑笑，還有的`朝我擠眉弄眼。我可是丟盡了面子，心靈酸酸的。
苦 為了不再被同學(xué)們嘲笑我永遠(yuǎn)排在最后。同學(xué)們上來(lái)一個(gè)，我就往后退一位�！皫c(diǎn)了？幾點(diǎn)了？”我不停地問(wèn)旁邊的同學(xué)。哎，這個(gè)苦日子啥時(shí)才能熬出頭呢？
辣 我想既然我不會(huì)跳繩，那搖繩總可以吧。于是我決定和徐老師去商量一下。一次又一次，我每次都是半途而返。終于在經(jīng)歷了“萬(wàn)次”失敗后，我勇敢地邁出了一步。我擺出可愛(ài)的姿勢(shì)，甜甜地對(duì)徐老師說(shuō)：“徐老師，我要搖繩！”“跳繩都不會(huì)還想搖繩？去去去！”我心里就像吃了辣椒一樣辣辣的，眼淚都要流出來(lái)了。
甜 又輪到我跳繩了，再次看到那繩子，我的心一陣比一陣涼。我硬著頭皮極不情愿地跳了進(jìn)去。什么？跳過(guò)去了？哦耶！我高興地用手?jǐn)[出“V”形。原來(lái)只要跳繩這么簡(jiǎn)單。我一下子又沖到隊(duì)伍的前面再次跳了過(guò)去。我也會(huì)跳繩了，我的心里比吃了蜜糖還要甜。
“同學(xué)們，排隊(duì)了！”徐老師邊吹哨子邊命令我們。人家剛剛會(huì)跳，還沒(méi)享受過(guò)跳繩的樂(lè)趣就要結(jié)束了，真討厭。不過(guò)，這40分鐘我好像經(jīng)歷了一次奇幻的旅行，酸甜苦辣都有。
跳長(zhǎng)繩作文8
今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)，那里綠樹(shù)成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說(shuō)：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來(lái)，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來(lái)，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的'胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來(lái)，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來(lái)，讓人感覺(jué)很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過(guò)了很久我還是沒(méi)有跳進(jìn)去，胡熠晴又來(lái)催說(shuō)：“你為什么這么慢啊！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過(guò)，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來(lái)越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長(zhǎng)繩作文9
如絲的小雨從空中降落，雨點(diǎn)是那樣小，小得一不小心就會(huì)被忽視，往外望去，霧蒙蒙的一片，但是這細(xì)雨卻擋不住我們的熱情，一下課，同學(xué)們就如潮水般飛奔出教室。
我拿著昨天新買的長(zhǎng)繩去找我最好的朋友，興奮地說(shuō)：“你看，這是我昨天剛買的，多漂亮，我們一起去跳長(zhǎng)繩吧�！闭f(shuō)著，還把繩子伸到她眼前晃了晃。她看了之后連連點(diǎn)頭說(shuō)：“好啊好��！”我們便拉著手，又去找了幾個(gè)同學(xué)，就跑到操場(chǎng)去了。
來(lái)到操場(chǎng)，我們先用“石頭剪刀布”的方法來(lái)決定誰(shuí)先來(lái)甩繩。沒(méi)想到我的運(yùn)氣特別差，第一局就輪到我來(lái)甩，我沮喪地拿起地上的繩子，嘟囔著：“我的運(yùn)氣也太差了吧！怎么第一局就輪到我，哎！”其他人十分嘚瑟地看著我們兩個(gè)甩繩的.，說(shuō)：“沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我們運(yùn)氣好呢！”
我們兩個(gè)悶著氣，用力地甩著繩子，彩色的繩子在空中劃出一段優(yōu)美的弧線，真像一道彩虹！其中一個(gè)同學(xué)眼睛緊緊盯著繩子，大概在計(jì)算什么時(shí)候跳過(guò)去才是合適的時(shí)機(jī)。只見(jiàn)他兩腳前后岔開(kāi)，雙手捏成拳，放在身體兩側(cè)，看來(lái)他已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，看他的神情，一副志在必得的樣子。忽然，他大喝一聲，迅速往前跑，彎著身子，鉆了進(jìn)去，用力一跳，就跳過(guò)去了，真像一只勇猛的小獵豹。跳過(guò)去后，他得意洋洋地回過(guò)頭看著其他人，說(shuō)：“下一個(gè)，趕緊跳過(guò)來(lái)，很簡(jiǎn)單的！”
有了他做榜樣，其他人也紛紛跳了過(guò)去，最后只剩下一個(gè)人了，她看著不停翻滾的繩子，臉上露出了害怕的神色，大概是怕繩子打到自己吧。其他人看他這個(gè)樣子，紛紛為她加油，最后她一咬牙，跑了過(guò)去，卻在離繩子不遠(yuǎn)的地方停了下來(lái)，大家都惋惜地嘆了一口氣。
“鈴鈴鈴——”上課鈴聲響了，我們收起繩子跑回教室，邊跑還邊約定：“下節(jié)課我們還一起玩跳長(zhǎng)繩！”
我喜歡跳長(zhǎng)繩，它是我最喜歡的課余活動(dòng)！
跳長(zhǎng)繩作文10
這個(gè)星期五，做完早操后，我以為是和以前一樣跑步。不料嚴(yán)老師卻拿出了一條兩米多長(zhǎng)的麻繩。當(dāng)時(shí)我心頭一震，想：今天不會(huì)跳長(zhǎng)繩吧！我體育最不好了，再說(shuō)我膽子也很小，最怕跳長(zhǎng)繩了，這是趕鴨子上架呀！上帝啊，救救我吧！這時(shí)，嚴(yán)老師說(shuō)：“按學(xué)號(hào)排隊(duì)，今天我們跳長(zhǎng)繩！”看來(lái)我只能硬著頭皮上陣了。
同學(xué)們聽(tīng)到嚴(yán)老師的話，馬上排成了一隊(duì)，他們有的面無(wú)表情，有的歡呼雀躍，有的滿臉沮喪……嚴(yán)老師選了范嘉雄和童超濤來(lái)甩繩子，他們倆很有默契，只聽(tīng)繩子“啪、啪、啪”地響了起來(lái)，盛七綴第一個(gè)沖了進(jìn)去，如飛俠一般跳了過(guò)去。盛七綴剛跳過(guò)去，王佳寧也接著跳了進(jìn)去，但王佳寧卻沒(méi)有那么幸運(yùn)，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了她的腿上，她疼得直叫。第三個(gè)是李彤彤，她如一只輕盈的小燕子飛了過(guò)去……同學(xué)們一個(gè)個(gè)都跳了過(guò)去。我看著膽戰(zhàn)心驚，心中像有一只小兔子，在“呯呯”亂跳，馬上就要輪到我了，我的心跳得更快了。我前面一個(gè)男同學(xué)是林嘉晨，他像機(jī)靈的小老鼠一樣鉆了過(guò)去，我心中不禁感嘆：他真的好靈活��！我真佩服他。
輪到我了，我仍然猶豫不決，看到老師催促的目光，終于我鼓起勇氣跳了進(jìn)去�？墒�，我卻像一只笨挫的黑熊被繩子拌住了，我只好灰溜溜地跑到隊(duì)伍后邊繼續(xù)排隊(duì)……
剛才只是一場(chǎng)熱身賽，熱身結(jié)束后，嚴(yán)老師向我們示范了一遍，只見(jiàn)老師從容地走了進(jìn)去，雙腳一跳，又從容地走了出來(lái)。我不禁在心里為嚴(yán)老師鼓掌，沒(méi)想到老師穿著高跟鞋也會(huì)跳長(zhǎng)繩。
第二輪開(kāi)始了，繩子就像一只銀狐上下跳動(dòng)著，排在我前面的.同學(xué)都像一只只輕盈的燕子一樣跳了過(guò)去。輪到我了，我鼓起勇氣，在繩子落地之后跑了進(jìn)去，接著雙腳一跳，緊接著像小兔子一樣飛快地跑了出去。我覺(jué)得剛才就像一場(chǎng)夢(mèng)，我竟然跳了過(guò)去，不敢相信這是真的。這時(shí)，下課鈴響了，大家都戀戀不舍地回了教室。
這次學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩的經(jīng)過(guò)，讓我深受啟發(fā)。任何事都有一定的技巧，只要你掌握了技巧，做起來(lái)就會(huì)很輕松，實(shí)踐出真知。
跳長(zhǎng)繩作文11
第一節(jié)課的上課鈴打響了，同學(xué)們都趕緊坐到位置上去，焦急地等待著代課老師的到來(lái)。因?yàn)榫驮谧蛱欤瑓抢蠋煶霾盍�。�?huì)是誰(shuí)來(lái)代這節(jié)課呢?我的心里也不由得冒出了一個(gè)小問(wèn)號(hào)。
這時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)叫了起來(lái)：“大家快下去，這節(jié)課上體育課!”同學(xué)們聽(tīng)了，歡呼雀躍地奔出了教室。
“現(xiàn)在讓大家自由活動(dòng)!”一等章老師下出這道命令后，我和同學(xué)們都玩起了跳長(zhǎng)繩。
長(zhǎng)繩由兩個(gè)同學(xué)甩了起來(lái)，鄭嘉冶第一個(gè)沖了進(jìn)去，她以那輕快的步伐，輕輕地往上一跳，就如魚得水，以優(yōu)美的姿勢(shì)跳了過(guò)去。鄭嘉冶剛過(guò)去，方可藝也接著跑了進(jìn)去，就如飛俠一般輕盈地跳了過(guò)去。輪到我了，我以最快的速度跑到繩子中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也隨著向上一抬，像靈敏的小兔子一樣跳了過(guò)去。排在我后面的鄭瑩也跑了出去，只見(jiàn)她不小心腳抬慢了兩秒，只抬了一半就被甩過(guò)來(lái)的.繩子給絆倒了，摔了個(gè)四腳朝天。
前面的只是一種熱身的形式，而后面的才是真正的花樣跳繩。
鄭嘉冶又是第一個(gè)沖了進(jìn)去。“一、二、三!”方可藝又接著跑了進(jìn)去。 “一、二、三!”我也跟著節(jié)奏跳了進(jìn)去�！耙�、二、三!”我們數(shù)了三下，可鄭瑩卻猶豫著，終于，在我們的鼓勵(lì)下，她跑了進(jìn)來(lái)，我們像四只松鼠一樣整齊地再在繩子里上下跳動(dòng)著�！耙�、二、三、四、五!”跳足了五個(gè)后，我們又接著跳起了花樣長(zhǎng)繩。
同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩中跳躍著，這一根長(zhǎng)繩就如同一道銀狐，銀狐之中，我們像松鼠一樣上竄下跳;像猴子一樣左右跳躍;像燕子一樣輕飛過(guò).......整個(gè)操場(chǎng)里都有著“嗒，嗒，嗒”繩子發(fā)出的清脆的聲音，就像是一首歡快的交響曲。
不知不覺(jué)中，下課鈴打響了，同學(xué)們都戀戀不舍地回到了教室。
跳長(zhǎng)繩作文12
星期三下午，我們進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，這之前我?guī)捉?jīng)磨難。
跳長(zhǎng)繩有兩種，一種是“8”字穿梭，另一種是并腳跳。開(kāi)始練的時(shí)候，我是“8”字穿的，由于，節(jié)奏壓不好，常常要掉鏈子，影響整體成績(jī)，我就落選了。后來(lái)，鄭老師讓我試試并腳跳，還算可以，就替代了司徒露杰，參加了并腳跳了。
在比賽時(shí)，我們先試跳了三個(gè)，然后開(kāi)始正式比賽了。我十分緊張，深吸了幾口氣，盡量把心情平靜下來(lái)。順利地跳了幾個(gè)之后，我才恢復(fù)練習(xí)時(shí)的那種良好狀態(tài)。真當(dāng)我暗暗慶幸時(shí)，我的腳就被繩子絆了一下，我想這下糟了，大家還不埋怨死我？可沒(méi)時(shí)間自責(zé)，我立馬又開(kāi)始跳起來(lái)，這回更糟了，才跳一個(gè)，后面又有人絆了，后來(lái)又有兩三次有人絆倒，我們每個(gè)人都提心吊膽。終于結(jié)束的哨聲響起，我們停止了跳躍，個(gè)個(gè)都忐忑不安�！�45個(gè)”裁判老師說(shuō)。我一下子垮了，我們最好成績(jī)是54個(gè)，整整相差了7個(gè)，我頓時(shí)對(duì)我們能進(jìn)前四名喪失了信心，其他人也失望無(wú)比，只能沮喪地到一邊去，等待老師的責(zé)問(wèn)。
我們停下來(lái)想看了看“8”字穿梭的情況怎樣，可他們也愁眉苦臉的.，連平時(shí)天不怕、地不怕，以頑皮出名的范神風(fēng)也蔫了。我一問(wèn)，原來(lái)是袁陳龍開(kāi)始就絆倒了，浪費(fèi)了好幾秒，后來(lái)也只跳了66個(gè)，和平常練習(xí)時(shí)相比，真是天差地別�。�
等到成績(jī)公布的時(shí)候，我一聽(tīng)高興極了。我們并腳跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看來(lái)別班跳得比我們還差。我回過(guò)頭來(lái)想想我們以前的刻苦練習(xí)，開(kāi)始無(wú)用，到后來(lái)的熟練過(guò)程是多么大的一個(gè)超越��！開(kāi)始連體育老師都覺(jué)得能得名次比登天還難，現(xiàn)在競(jìng)得了第一，第二，真是一大超越。
一分耕耘一分收獲，只要努力就可以獲得成功。
跳長(zhǎng)繩作文13
我喜歡跳繩，卻怕跳長(zhǎng)繩。真是怕啥來(lái)啥，學(xué)校要在元旦舉行八字跳長(zhǎng)繩比賽。唉，想起第一次跳長(zhǎng)繩的狼狽樣，我至今還會(huì)面紅耳赤呢！
瞧！八字跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開(kāi)始了。操場(chǎng)上，一根根繩子在空中上下翻飛，劃出一條條優(yōu)美的弧線。跳繩的同學(xué)就像一只只輕盈的小燕子，一個(gè)接一個(gè)靈巧地從弧線中穿過(guò)，熟練的同學(xué)還會(huì)來(lái)一個(gè)三百六十度的大旋轉(zhuǎn)呢。
我們班的同學(xué)也不甘示弱，大家興致勃勃地排成了一條長(zhǎng)龍。我心里不禁有些慌亂：“要是跳不好，影響了其他同學(xué)怎么辦？大家肯定會(huì)笑話我吧？”我特意站在最后，靜下心來(lái)看著同學(xué)們跳。排在第一位的鄭紫蘭不慌不忙地跳進(jìn)繩子中央，一條腿輕輕向上一蹬，另一條腿也隨著向上一抬，像小燕子一樣飛了出去，動(dòng)作干凈利落，同學(xué)們拍手叫好。隨著同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)地跳過(guò)，眼看就該輪到我了。我不由自主地緊張起來(lái)，站在那兒不敢跳。同學(xué)們都大聲給我鼓勁：“別怕，挺容易的。加油！”我做了一個(gè)深呼吸，隨著繩子的起落，數(shù)了兩下，猛地一下就沖進(jìn)去了。可惜，起跳時(shí)動(dòng)作慢了一點(diǎn)，被繩子捆住了腳，差一點(diǎn)兒栽倒在地上，好狼狽啊。
不知是不是受到了我的影響，同學(xué)們竟然接二連三的.失敗了。同學(xué)們臉上滿是沮喪和無(wú)奈。正在這時(shí)，站在一旁指導(dǎo)的劉老師發(fā)話了：“同學(xué)們跳長(zhǎng)繩不要害怕，要相信自己一定能跳過(guò)。姚劉穎，過(guò)來(lái)�！� 老師拍了拍我的肩膀，當(dāng)繩子搖起來(lái)的時(shí)候，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)將我一推，我沖進(jìn)去一跳，過(guò)了！哈哈，我學(xué)會(huì)了！
成功的喜悅洋溢在我的臉上，也洋溢在同學(xué)們的臉上。
跳長(zhǎng)繩作文14
一年一度的校園冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨了，今年，我們多了一個(gè)新項(xiàng)目，叫“八人合作跳長(zhǎng)繩”。八人合作跳長(zhǎng)繩就是有兩個(gè)同學(xué)甩繩，八個(gè)同學(xué)在里面一起跳，但是得男女混合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)班級(jí)跳得多，誰(shuí)就獲勝。雖然我們以前玩過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，但是從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)正式比賽，而且是男生和男生跳，女生和女生跳，現(xiàn)在要混合搭配還真有一點(diǎn)難度�？墒茄剑瑸榱诉@次八人合作跳長(zhǎng)繩的勝利，我們班早就開(kāi)始練習(xí)了。
我是負(fù)責(zé)甩繩的，和我一起甩繩的搭檔是徐子嘉，中間那八個(gè)人還沒(méi)確定，哪位同學(xué)跳得好就哪位同學(xué)上，如果跳累了，也可以換人休息一下。
一開(kāi)始，陸老師叫我和徐子嘉單獨(dú)甩繩，我和他配合的不太默契，不是他甩得太快就是我甩得有點(diǎn)慢，反正不在一個(gè)節(jié)拍上，但是后來(lái)經(jīng)過(guò)多次練習(xí)后，我們配合得越來(lái)越默契，甩繩的`節(jié)奏也差不多一致。
接下來(lái)，就開(kāi)始練習(xí)同學(xué)在里面跳了。一開(kāi)始，我們甩得比較慢，同學(xué)們?cè)诶锩嫣眠�可以，但一旦加快速度，沒(méi)跳幾下就卡殼了。陸老師說(shuō)里面的同學(xué)分的太開(kāi)了，就把他們“壓縮了”，但是一跳，連一個(gè)也跳不過(guò)去，原來(lái)是里面的同學(xué)靠的太緊，卻沒(méi)有錯(cuò)開(kāi)，四個(gè)同學(xué)面對(duì)徐子嘉，四個(gè)同學(xué)面對(duì)我，所以如果跳太高了就會(huì)碰到前面的同學(xué)，這樣就失誤了。萬(wàn)能的陸老師又讓同學(xué)的位置調(diào)整一下，小個(gè)子的站在兩邊，既不要靠的太緊也不要分的太開(kāi)，這樣就萬(wàn)無(wú)一失了，我們?cè)剿υ娇欤杏X(jué)我的腰都快斷了。
現(xiàn)在我們的最高紀(jì)錄是一下子跳三十八個(gè)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我們的水平也有了進(jìn)步，希望能在冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到好成績(jī)！
跳長(zhǎng)繩作文15
陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，這么好的天氣，應(yīng)該去操場(chǎng)上鍛煉鍛煉，當(dāng)然，這一節(jié)體育課，我們要玩一個(gè)游戲，名叫“跳長(zhǎng)繩”。
我相信大家對(duì)這個(gè)游戲并不陌生，首先，要準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩。其次，要有兩位小朋友來(lái)?yè)u繩，跳長(zhǎng)繩的小朋友要跳過(guò)去，最好連跳。
游戲開(kāi)始時(shí)，小朋友都站在前面，想展現(xiàn)自己的才華，但我卻站在最后面，一點(diǎn)兒也不想讓別人看見(jiàn)我這笨拙的樣子。
他們跳得可真快，轉(zhuǎn)眼間就該我了。我握著拳頭，腳不停地在抖，路旁的大樹(shù)似乎在說(shuō)：“小胖子，不要勉強(qiáng)！不會(huì)跳就到后面去，沒(méi)有人會(huì)說(shuō)你的！”這時(shí)，我的耳邊傳來(lái)一陣聲音：“一、二、三，跳！”原來(lái)是同學(xué)在鼓勵(lì)我。我也不能讓他們失望，“一、二、三，跳！”我捂住頭，跳了過(guò)去，嗞的一聲，繩子打在我的.腳上，大家的目光都看向我，有人說(shuō)：“唉，有她在，我們這一組不可能連跳�！甭�(tīng)到這話，我失落極了，默默地向后走去。
為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過(guò)去，為什么？我一直在心中問(wèn)著自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的樹(shù)木也在嘲笑我笨拙，我受夠了，嗞的一下跳了過(guò)去！呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了，再看看同學(xué)們的表情，似乎對(duì)我很不滿意。
“沒(méi)事，失敗是成功之母！”我鼓舞著我自己。
“九、十……”這要求好高，都開(kāi)始計(jì)數(shù)了，不行！我這次一定要跳過(guò)去，準(zhǔn)備，發(fā)射！
“哇～我……我跳過(guò)去了，而且還是連跳！”這個(gè)時(shí)候，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭�！艾F(xiàn)在，我們開(kāi)始連跳吧！”有一位同學(xué)說(shuō)。
我抱住我的頭，大聲地叫著：“不，好不容易學(xué)會(huì)跳，現(xiàn)在又要連跳！”唉，能力越大，要求越高。
時(shí)間過(guò)得好快，都下課了，但這節(jié)課對(duì)于我來(lái)說(shuō)，應(yīng)了一句古話：失敗是成功之母！