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在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家收集的關(guān)于壓力的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
關(guān)于壓力的作文1
安逸是人人想要的，壓力是人人討厭的，在兩者之間，我們到底應(yīng)選哪一個呢?
--題記
在人生中，有很多選擇，遇到困難時，是進(jìn)，還是退;在考試時，遇到難題，是作弊還是自己努力;在路邊撿到錢是，是私吞，還是交公……除了這些外，還有一點(diǎn)：在習(xí)慣面前，是選擇安逸，還是壓力呢?
我想大多數(shù)人都會選擇安逸，有人會說：“安逸多舒服啊，什么事情都不用做!”可是，你有沒有想過，過度的安逸會使人們變得懶散、墮落。
有一個科學(xué)家曾做過一個實(shí)驗(yàn)：如果把一只青蛙放進(jìn)冷水里，把水慢慢加熱，這只青蛙會在里面悠閑地游著，最后被活活燙死，可是如果把一只青蛙放進(jìn)開水中，青蛙就會立刻拼命往外跳，跳出開水，逃出生天。
楚霸王項(xiàng)羽和秦兵交戰(zhàn)時，他們勢單力薄，于是，項(xiàng)羽把所有的`船弄沉，背水一戰(zhàn)，他的士兵也都奮勇抗敵，最后以少勝多，大破秦軍，這就是有名的破釜沉舟的故事，正如《孫子兵法》中說的：置之死地而后生，也就是這個道理。
看了這兩個事例后，你們是否覺得有時候給人施加壓力，會取到意想不到的效果呢?安逸，很容易使人不思進(jìn)取，使群體平庸和沉淪，與此相反，壓力出動力，壓力出活力，壓力出實(shí)力!
所以，人不能只擁有安逸，而要適當(dāng)給自己一點(diǎn)壓力，這樣才能走向成功。我想告訴大家：面對壓力，不應(yīng)膽怯，不應(yīng)逃避，因?yàn)椤蔼M路相逢勇者勝!”面對安逸，不應(yīng)貪圖享樂，不應(yīng)陶醉其中，因?yàn)椤吧趹n患，死于安樂�！�
讓我們牢記這兩句話，在人生的旅途中，不斷進(jìn)取，登上成功的高峰吧!
關(guān)于壓力的作文2
有人說“雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命�！倍松『镁褪沁@樣，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長。成長，可以是外貌也可以是心靈。外貌的成長是可以不用去施加壓力的，順其自然便好。而心靈的成長就沒有那么簡單了，如果像那樣順其自然，沒有施加壓力，那長大之后，那時的心靈便像在溫室里的花朵，在屋里開得色彩鮮艷，在外面卻活不過幾天。因?yàn)闆]有壓力，也從來不給予自己壓力，又不接受別人給你的壓力，你就不知道自己的極限在哪里，一件難事可能還沒開始就已經(jīng)放棄了，這樣的話，在未來殘酷的社會里，必然是待不下去的。
那么壓力的來源是來自哪里呢？源于自己的父母、老師、朋友、一些困難，還有自己本身。父母的期待和管教是壓力，和朋友競爭時是壓力，而這些，最后會匯聚成一股力量，涌入我們的內(nèi)心，我們自己就會給自己壓力，從而來回應(yīng)那些期待。
那我們該如何給自己壓力呢？可以在學(xué)習(xí)上給自己定一個較為遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不需要定那種不可能實(shí)現(xiàn)的，在自己的.能力范圍之內(nèi)就行；然后不斷地要求自己把每一件事都盡力做好，做到起碼讓自己滿意的程度。別人給我們的壓力，可以去接受，但更多的還是自己給自己施加壓力。
成長的過程很艱難，可就是越艱難才更加有意義，這樣的人生才不會無聊，不會枯燥，所以只有給予壓力才會得到成長，不要做溫室里的花朵，要做那種“野火燒不盡”的野草，努力去成長！
關(guān)于壓力的作文3
初三的我，壓力總是陪伴著。僅有的最后一年，也許就是那么一剎那，中考就會來臨。天真幼稚的我這才感覺到一種從未有過的壓力。此時應(yīng)該想一想我今后的學(xué)業(yè)了：今年的中考要比去年中考難得多。爸爸說“去年的初三因整體素質(zhì)差，所以分?jǐn)?shù)只要504分就行了，而今年卻不行，今年可能要520分以上才行，因此我們應(yīng)該更加努力。
現(xiàn)在，我們所面臨的壓力也就越來越大。也許這一種讓人心亂，難以理解的行為就是壓力存在的表現(xiàn)吧！
今年暑假，我家蓋上了三樓，而我也感覺到干活的辛苦和疲勞。學(xué)習(xí)上，爸爸管的很嚴(yán)，我這才了解爸爸的良苦用心。有時因作業(yè)做得不好，被挨了一頓打或罵，我所面臨的壓力也就越來越大。
時常想起爸爸的'話，我深有感觸：現(xiàn)在的社會，每個人都要有文化，沒有文化就是淘汰者。
宏觀宇宙的精確化，現(xiàn)代戰(zhàn)爭的信息化，網(wǎng)上閱卷的公開化，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的機(jī)械化，學(xué)校教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)化等等，哪一樣離開文化行嗎？
想到了這些，我感到壓力太大。這種感覺讓我變得認(rèn)真許多。同時，我也感到今年這學(xué)期很重要，這是我人生的第一個“十”字路口。壓力讓我感到，我一定要努力，把握好最后的一學(xué)年。
我們應(yīng)該要變壓力為動力，讓自己更有自信，那么學(xué)習(xí)就不會太壓抑，生活就會變得輕松，快樂。只有這樣，你才會不被壓力所屈服，所戰(zhàn)勝。
來吧！壓力，盡管來吧！古人說的好“生于憂患，死于安樂”。我會珍惜這份擁有的壓力。
關(guān)于壓力的作文4
人，在生活中是需要不斷嘗試與學(xué)習(xí)的。有許多人雖做到了這點(diǎn)，并鼓勵別人，可總不明白如何去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的壓力就由此而來。
近年來，人們學(xué)會了理財(cái)，寫字，樂器，讀書，可是卻又不知怎樣利用，掙到了錢，卻進(jìn)了監(jiān)獄；會寫了字，就用它寫來罵人；會彈樂器，卻故意制造噪音；滿腹才華，又不知怎樣交流。大人們不但給自己壓力，還給孩子壓力，他們請家教，去補(bǔ)習(xí)班，從不感受自己孩子如何想，還心安理得的說：“這都是為你好，分?jǐn)?shù)上不去怎么辦！”幾乎所有大人都是這樣，平時，你遇到某個親朋好友，說不定第一句話就是：最近你的成績好不好呀？學(xué)習(xí)還順利吧？其實(shí)，學(xué)的東西能利用到該用的地方，那么就是學(xué)會了、學(xué)懂了，成績才會提高。我生活在一個幸福的`家庭，我考差了，說聲奮斗！我考好了，說聲真棒！從沒有“罰獎分明”、“黃金棍下出好人”，只有這樣，才會有學(xué)習(xí)的動力。
在老師這個方面，也在不斷的給學(xué)生壓力。比如：老師為了上好三個主科，罷占其它課程，同學(xué)們愛上的體育課、科學(xué)課和音樂課上不了，精神也得不到放松，自然就上不好其它主科，也就學(xué)得一踏糊涂了。學(xué)得差，老師不知其因，就越要抓緊，學(xué)生就會更差。我的這個班就是這樣，我們本是最乖的一群學(xué)生，由于老師經(jīng)常占課，大部分同學(xué)都抗議了，竟會罵課了，老師卻只是不理解的說：“不想上課的出去�！闭l敢�。恐灰怀鋈�，就會打電話請家長，同學(xué)們都心知肚明，只得忍受“權(quán)利的壓迫”。因此，我們班經(jīng)常得倒數(shù)第一。
生活中，不管有沒有壓力，我們也應(yīng)該給自己創(chuàng)造動力，為自己贏得一片藍(lán)藍(lán)的天空！
關(guān)于壓力的作文5
在漫長的一個學(xué)期中，壓力時時刻刻跟著我在奔跑，我感到非常的憂慮。
考試前夜
壓力最大的時候便是在考試前一天的晚上，由于我的壓力過大，我頭暈?zāi)垦＃X子里一片空白，睡不著覺，總要感覺到考試的成績不太理想，害怕回到家后被爸爸媽媽大罵一頓。我只有躺在床上，腦子里什么都想不起來，連一個普普通通的英語單詞都記不下來。心里更加的.恐慌，有時我真想在被子里大哭一場。我在床上想，如果我是一只綿羊，無憂無慮，天天可以玩耍，也不用去考場考試，那是多么好的一件事呀！一會兒，我又想到有一個鬼魂，突然間把考試中的監(jiān)考老師嚇?biāo)溃�，那是多么好的一件事呀！不一會兒，在我的眼前突然間出現(xiàn)了一個外星人，我懇求這個外星人把我?guī)胩罩校杂娠w翔，我也不需要考試了。我望著窗外，滿天的星星外像都要為我減輕壓力。
寫作業(yè)，壓力真大
每當(dāng)我下午放學(xué)的時候，我心里特別的煩惱，因?yàn)槲覀冇忠鎸@么多的作業(yè)，每當(dāng)我回到家中準(zhǔn)備開始寫作業(yè)時，我身體都會出一些冷汗，因?yàn)槲疫�害怕作業(yè)錯誤太多，明天上學(xué)被老師大罵，可是，作業(yè)，我們必須還要寫，手指也好像在說："好累呀，我也想減輕一些壓力，快些干，我要休息！"于是我聽到手指的大聲吵鬧后，我心中涌出一股熱血，加油！
壓力，學(xué)生共同的痛苦。
關(guān)于壓力的作文6
國慶假期，面對如山的作業(yè)，我欲哭無淚：“這還要不要人活了嗎？”山一樣的作業(yè)一來我總是要抱怨一番，然后突然想到必做無遺才苦著臉，開始做作業(yè)。
一個個英文字母都變成了一個個歪嘴的妖精。一條條數(shù)學(xué)公式總想把我吞了似的，一段段作文素材也跳出來搗亂，我感慨，人生苦短，唯有學(xué)習(xí)最累，但自從昨天的事發(fā)生之后，我再也不這么說了。
爸爸媽媽做鹵菜，生意，一年365天沒有一天安歇，昨天可真是難得��！爸爸媽媽決定慶祝國慶節(jié)，出去轉(zhuǎn)一天。
最后一站，我們?nèi)チ绥姌菂^(qū)的華林菜場。原以為是進(jìn)去買菜的，沒想到爸爸媽媽是去與同一行業(yè)的阿姨嘮嗑的。我的心里有些不高興：不是說好了玩嗎，怎么又聊起天了？爸爸媽媽坐在那兒，仿佛有一個世紀(jì)那么長久。正當(dāng)我打起盹時，無意中聽到這樣一句話："生意越來越不好做啦，只有努力掙錢供孩子讀書。"什么！我猛然清醒，爸爸媽媽這么辛苦究竟是為誰？不就是為我和妹妹嗎？難得放假一天，卻愿意花時間與別人嘮家常，向別人取經(jīng)。爸爸媽媽是應(yīng)該有個敞開心扉放松的時間�。∷麄円龅氖潞芏�，他們的壓力也很大呀！想起自己說作業(yè)讓自己壓力很大，不禁慚愧極啦！
父母的`壓力那么大，他們卻苦撐著，相比之下，學(xué)習(xí)又算的了什么呢？怪不得很多人長大都說：學(xué)習(xí)真是人生中最輕松不過的事了！
望著父母日漸疲憊的雙眼，我不禁暗下決心：噴泉之所以美麗，是因?yàn)樗辛藟毫�。瀑布之所以壯觀，是因?yàn)樗辛寺洳睢Ｂ松肪褪怯肋h(yuǎn)充滿挑戰(zhàn)的！忙碌的人生，如歌的歲月，構(gòu)成了人生中最美的篇章。那么，就讓我頂住壓力，迎接金燦燦的碩果吧！
關(guān)于壓力的作文7
壓力對于一位科學(xué)家來講是一個名詞，對于一名職員來講，壓力來自自己的“頂頭上司”，對于一名學(xué)生來講，壓力來自老師、作業(yè)、考試和家長。
是的，我就是一名學(xué)生。所以我的壓力來自于這幾方面的。每到期中考、期末考，老師們就瘋狂的占課，緊接著就用“題海戰(zhàn)術(shù)”來對付我們，讓我們“淹沒”在“題�！崩铩Ｋ赃@一系列的原因，就給我們造成了很大的壓力。
俗話說“化壓力為動力”。我們班就是這么干。還記得初一的時候。那時快期末考了，所以語、數(shù)、英三科老師們像吃了藥一樣地占課，永遠(yuǎn)講不完。語文老師前腳剛走，英語老師后腳就進(jìn)門了。
一點(diǎn)休息的時間都不給。但是，壓力就是動力，老師給我們造成這么大的壓力，那我們的動力肯定是很大的。所以我們四班在奮斗，在“題�！崩镉斡荆瑺幦≡缛盏竭_(dá)“岸上”。我們就這樣“拼搏奮斗”終于讓我們拿到了年級第一。老師們也眉開眼笑了，同學(xué)們也到達(dá)“岸上”。是的，老師給我們壓力，同學(xué)們就“化壓力為動力”，才會有這樣的'成果。
沒錯，就是壓力!你想想以前的中國多么落后，現(xiàn)在這么富強(qiáng)，這完全來自壓力，世界各國帶來的壓力。如果不化壓力為動力，中國那會像現(xiàn)在這樣強(qiáng)大。哪會有今天的60周年慶國大典。
沒錯，壓力會讓沒有動力之人，擁有動力;壓力會讓落后之國，變得強(qiáng)大;壓力會讓成績差之人，變得好。一句話——動力來自于壓力!
關(guān)于壓力的作文8
我躺在床上，一個人，窗外靜悄悄的，可我的心里，卻是吵吵鬧鬧的，一片混亂，張老師的話總像只蚊子，在我的耳邊嗡嗡響。
“不在全年級排前三名，休想考進(jìn)外校！”
為什么時候我一定要考外校？我自己也不知道，只是當(dāng)時聽說外校有英語教學(xué)，我就心動了。我的眼前一片漆黑。窗外，雨打在屋檐上，發(fā)出輕微的'響聲，可那響聲如同一把巨大的錘子，把我的頭打出一個大窟窿，呼嘯的冷風(fēng)從中吹過，我不禁感到一陣透心涼。
壓力，一股巨大的壓力摔在我的身上，讓我窒息。我沒有困意，我整晚翻來覆去，我能不能考上外校？考外校對于我來說不是在做白日夢嗎？我曾經(jīng)對媽媽說過考外校的事，媽媽就只說了一句：“哦，那就去考吧�！鼻扑菢�，我可比她有魄力多了。
不知不覺，我發(fā)現(xiàn)我正坐在一塊石頭上，我一抬頭，猛地看見了一把巨大的鐵錘，鐵錘旁有一個人，對著我邊笑邊說：“歡迎來到外校，你只要舉起這把鐵錘，你就通過了考試。”
我吃驚地看著四周，什么人也沒有。終于，我試了試，沒用多少力氣，就舉起了那把鐵錘，原來這么輕。這時那人又說道：“恭喜你，你通過了考驗(yàn)……”我高興得一跳，結(jié)果沒站穩(wěn)，跌倒了，我昏了過去……
不知過了多久，我醒了，我還是躺在床上，原來，那是一場夢……
夢？真是夢？為什么我會做這樣的夢？我正想著，這時，張老師的話又在我耳朵邊上嗡嗡響：“不在全年級排前三名，休想考進(jìn)外校！”
我肯定進(jìn)不了年級前三名，可是我又非常想考外校，又怕考不上，怎么辦？我無比擔(dān)憂，一連幾天，我都在想這個問題，那我就多做練習(xí)？外校要動手能力強(qiáng)的孩子。
看來，唯一的辦法只有永不放棄了。
對！永遠(yuǎn)也不放棄！
關(guān)于壓力的作文9
手里的熱水滾燙，一絲絲熱氣在上升。上升，直到完全蒸發(fā)掉。我抬起頭，望著學(xué)校那顆樹枝茂盛的樹，綠的發(fā)亮，我便知道夏天就要到了，過了這個夏天我們就要離開這個母校，升入初中。這棵樹記載這我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想到這，一幅幅曾經(jīng)擁有過的畫面浮現(xiàn)在眼前。
記得有一次我和同學(xué)開玩笑，把她給弄哭了，過了兩天才低下頭自責(zé)的向他道歉，說：“對不起，我不應(yīng)該這樣做，不應(yīng)該和你開玩笑，不應(yīng)該把你弄哭不應(yīng)該。"她說：“不，應(yīng)該說對不起的是我，我明明知道那是個玩笑，卻偏偏要生氣，其實(shí)那天我先用臟話罵你的，請你原諒�！痹谀莾商煳覀z一直都沒有說話，心里總覺得少了點(diǎn)什么，在這一點(diǎn)我倆都有同感。他還說過我是開心果，沒有我，沒有我的胡言亂語，沒有我的玩笑，在她的生活中總是空蕩蕩的，空蕩蕩的......
記得那是個夏天，蔡依林與周杰倫剛剛紅了的時候我與幾位非常好的同學(xué)總是無聊的時候邊聽紅星的歌，邊吃著零食，有時還會唱上幾句。在早自習(xí)的'時候，總是有些討厭的男生一邊跳一邊唱：“快使用雙截棍哼哼哈兮。”雖然他們很讓人討厭，但他們這個樣子既可愛又笑令人難以忘懷。
記得......望著這顆樹，我沉默了許久，許久想了許多，許多，想想以前，想想現(xiàn)在在想想將來“以前"與“現(xiàn)在”，我已很清楚，惟獨(dú)“將來”，他還是個未知數(shù)。六年的回憶很深，很深，雖然時間過得很快，很快，但我不會讓他落在沉土，雖然我得忘性很大，很大，但我會把它永遠(yuǎn)的珍藏在心底里，永遠(yuǎn)的珍藏在心底里......
關(guān)于壓力的作文10
幾周前，我們分了提優(yōu)班（a班）和培優(yōu)班（b班），分到a班的，當(dāng)然皆大歡喜，而分到b班的不禁黯然神傷。 幾周后才知道提優(yōu)
班的慘處。 班是很好的，老師也好，可像我這樣成績平平的學(xué)生就不一定了。 前幾天，進(jìn)行了數(shù)學(xué)單元考試。本身數(shù)學(xué)就不咋地的我，更是急得焦頭爛額。試卷剛到手，我趕緊草草地寫上大名，開始答卷。“選擇題寫到第6題的'速度正好”，我仿佛在一片密不透風(fēng)的荊棘叢林中，聽到了來自孤僻山村人的聲音。已開始做第8題的我，看到了一束幽長的陽光，找到了一絲生存的希望。 當(dāng)試卷做了一半時，我的速度明顯慢了下來二我明白，是一群“攔路虎”擋住了我的去路。額頭上不斷流下咸咸的汗水，直弄得我的雙眼疼。我卻不能加快速度或另找新路。已走到這步田地了，下山的路，幾乎沒有了！ “收卷了�！蔽业募绨蚨读艘幌�，緊握著的筆險些從手中滑落。老師的聲音很輕，但還是把在夢中的我驚醒了，這一覺我睡得很沉很沉，最后依依不舍地望了試卷一眼，競還有半面和兩道填空題沒碰過。我愣住了：這么多年來，還是第一次在交卷前沒寫完卷子！看來，自己的實(shí)力太弱了。
第二天，發(fā)卷了。我心里也有數(shù)，不情愿地瞟了一眼，才知道“傷亡慘重”。那一個個紅叉就像一道道傷口爬滿我的心。一股莫大的羞恥感充斥了我的心。
放學(xué)了，走在昏暗的人行道上。春天的冷風(fēng)一陣陣刮向心底。我豁然明白了：在提優(yōu)班，是酸溜溜的：但它像葡萄一樣，最初感覺會不怎么樣，但慢慢品味，其中的甜味兒就出現(xiàn)了。它特
有的酸味兒富有極高的營養(yǎng)成分，會促使我嘗到期盼已久的——甜。不品，可會酸倒了牙喲。
關(guān)于壓力的作文11
它就好比是鐵匠爐上的錘子，使你百煉終成鋼;又好比是兵器鋪中的磨刀石，讓你越磨礪，越能散發(fā)光芒。
在美洲地區(qū)有一種雄鷹，它的飛行高度在全世界的所有鳥類當(dāng)中都是頂尖的，它的羽毛被當(dāng)?shù)氐挠〉匕踩俗鳛橛職庖约傲α康南笳�。為了這一切，當(dāng)雛鷹在巢穴中剛可以自己探出頭的時候，它們的母親就把他們放在懸崖邊上，然后推下去，羽毛還未長滿的雛鷹使盡全力往上飛，當(dāng)然，不能飛的雛鷹將會活活摔死。
這僅僅是第一步。更讓雛鷹痛苦的還在后面，母鷹將它們的翅膀折斷，然后再次推下懸崖當(dāng)最后一只鷹從懸崖上飛上來時，它將擁有豐滿的羽毛和更加強(qiáng)硬的翅膀。它將是浩瀚天空中的霸主，長鳴一聲，氣吞山河!雄鷹需要經(jīng)過兩次生死考驗(yàn)才能成為浩瀚天空中的'王者，鷹既如此，人類亦然。
有這樣一個故事，小張、小王均在同一家單位內(nèi)工作，其時流行下海經(jīng)商，于是單位里推出了兩種補(bǔ)貼政策。第一：工資墊付一年作本，若虧本則仍可返回公司，但若盈利則需收取一定量的回扣;方案二：工資一次性付清，但之后盈虧與公司無關(guān)，若虧本則無法返回公司。小張選擇了方案一，小王則選擇了方案二。
幾個月之后，小張鎩羽而歸，而小王卻越做越好，最后成了商業(yè)大亨。后來小張碰到了小王，但小王卻說：“我當(dāng)時的壓力其實(shí)很大，因?yàn)橹廊绻潛p就沒有退路了，所以我就拼命干。這大概就是我們最后結(jié)局不同的原因�！�
正因?yàn)樾⊥醯膲毫Ρ刃堃蟮枚�，所以小王最后才會不斷努力，最后成為商業(yè)大亨，這雖然只是一個故事，但是它所蘊(yùn)含的道理卻是生活中的一個普適法則。事實(shí)上，壓力和動力就像一對孿生姐妹，當(dāng)你的壓力增大時，你的動力必然也會跟著增大。
關(guān)于壓力的作文12
成長的過程中每個人都面臨著不同的壓力，但是不同的人對壓力有著不同的感觸。成功的人看待壓力是作為前進(jìn)的動力，大多失敗者就沒有這樣對待它�！皦毫κ菑椈桑茨銖�(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)�！�
人處于太安定的環(huán)境里就不能更好的發(fā)揮自己，只有置身于艱難的`環(huán)境中才能將自己的潛力挖掘出來�！吧趹n患，死于安樂”不就是最好的列子嗎?
現(xiàn)在的學(xué)生有著美好的學(xué)習(xí)環(huán)境，家長為了子女可謂嘔心瀝血，好吃的都顧作他們，有的家長還要看自己子女臉色行事。自古就講究孝道，這樣做不就反其道而行之了嗎?90時代的小皇帝可是屢見不鮮。這樣做是不會讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣的，相反他們會有那種父母應(yīng)該為自己做心里。其實(shí)這也怪父母太愛自己的孩子了，害怕他們受傷害，害怕他們有什么不滿足。這樣的結(jié)果也不用我說了。
其實(shí)像日本，美國那樣的國家，他們很注重對青少年的培養(yǎng)。我聽說在日本小孩要光著腳踩雪地，(想想在中國那個父母會讓自己的孩子這樣受苦)在美國很多小孩要自己找工作掙錢，父母不會讓他們太依賴了�！俺缘每嘀锌啵綖槿松先��！痹趺粗袊膶�(dǎo)言，到成了別國的實(shí)踐了。
總之，現(xiàn)在應(yīng)該讓家長改改他們的“惡習(xí)”，未來的花朵不該在溫室里面培養(yǎng)，因?yàn)樗麄兪冀K要經(jīng)歷風(fēng)雨。與其展現(xiàn)出來弱不禁風(fēng)，不如讓自然好好的鍛煉它歷盡風(fēng)雨的本領(lǐng)。
關(guān)于壓力的作文13
心理咨詢中有很多咨詢者反映，壓力大，腦子里的弦成天繃得緊緊的，放松不下來。據(jù)了解，壓力更多的來自內(nèi)心，如對自身期望值高而超出自身能力，導(dǎo)致不勝重負(fù)。內(nèi)外雙重壓力外，會表現(xiàn)一系列心理癥狀，心理不放松，煩躁，包容性差。
有了壓力，需要學(xué)會放松。
最好的、最簡單的`辦法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分鐘，同時讓自己的動作慢下來，這可以通過一個暫停動作來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)心緒恢復(fù)平靜后，重新啟動自己。
音樂放松。通過音波的振動起到舒緩作用，同時，音樂猶如化學(xué)催化劑，它能改變內(nèi)分泌，使之心理放松。聽音樂要有所選擇，興奮躁動，要聽安靜的音樂;憂郁愁悶，先聽?wèi)n郁的音樂，產(chǎn)生共鳴之后，再聽歡快的音樂;感到壓抑時，可以聽聽《命運(yùn)交響曲》、搖滾樂;緊張，要聽調(diào)子輕松、流暢、旋律優(yōu)美的古典音樂。聽音樂放松時，要盡量不受外界干擾，保持連續(xù)欣賞。
做好工作和休息時的角度轉(zhuǎn)換。把工作時間和休息時間分開，周末、睡前不要想工作上的事，該休息時好好休息。
認(rèn)知介入，對事情給予積極的或中性的解釋，從內(nèi)心深處化解壓力，調(diào)整期望值，把利害關(guān)系看淡一點(diǎn)，滿足感強(qiáng)一點(diǎn)。不妨向下比較。社會競爭激烈，心理壓力大，要學(xué)會比較，在生活上、待遇上、地位上，不妨選擇比自己低的人比較，這樣比較心理就容易平衡和獲得相對滿足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和產(chǎn)生相對剝奪感。俗話說，退一步海闊天空就是這個道理。假如生活是一首鋼琴曲的話，如果總是高音，這樣難聽的曲子不聽也罷;如果有高有低，或許這才是一首悅耳動聽的樂曲。
關(guān)于壓力的作文14
我們?nèi)祟惿畹闹車?每天都有來自不同地方的壓力,有壓力,人們才會有動力,有壓力,才能促使我們不斷進(jìn)取、不斷進(jìn)步。壓力就好像人們行走的腳一樣,沒有了腳,人們將無法行走,沒有了壓力,人們就停止了勇往直前的步伐,壓力可以調(diào)動我們的積極性,使我們思維活躍,緊跟時代的步伐,不做落后的社會公民。
壓力來自生活中的方方面面,如學(xué)習(xí)、工作、家庭中的壓力,它在不同的生活領(lǐng)域起著不同的作用,壓力曾壓垮過許多經(jīng)不起考驗(yàn)的人,使他們一次次的到下,最終消失。我們現(xiàn)在正處于成長發(fā)育的好時期,對于現(xiàn)在的我們來說,最重要的就是壓力,只有讓我們學(xué)會承受壓力,不害怕壓力,才能在今后的生活中更好的處理因?yàn)槟承┦虑槎o我們帶來的壓力,才能消除壓力給我們帶來的心理疾病,想必人們都聽說過許多有關(guān)生存壓力的故事,他們都是為了自己的將來被生活所壓迫,唯獨(dú)只有這樣,他們才能在這個弱肉強(qiáng)食的社會中生活下去,才能不被他人欺負(fù),更頑強(qiáng)地繁衍下去。一個人如果沒有生活各方面帶來的`壓力,那是不可能的,即使有,他也不可能一生都是一帆風(fēng)順的,始終有一天他會被突如其來的大問題擋住前行的步伐,阻止他前進(jìn),因?yàn)樗麖膩頉]有遇到過這樣大的問題,不知該如何去解決,從哪里下手,以致于他被逼上絕路,而那些曾經(jīng)受過挫折的人,就有很好的應(yīng)付處事的能力,他們面對困難,不怕險阻,只想著如何去戰(zhàn)勝困難,克服困難,到達(dá)理想的彼岸。
生活中沒有壓力就沒有動力,沒有動力就沒有前進(jìn)的毅力,就好象船沒有發(fā)動一樣,只能獨(dú)自停留在那里。成長同樣也需要壓力,有了壓力,我們才有學(xué)習(xí)的動力,才能為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而堅(jiān)持不懈的去奮斗。
關(guān)于壓力的作文15
最近幾天在看一本關(guān)于壓力的書，受益匪淺。
書中談到了我們大多數(shù)人對于壓力的觀點(diǎn)就是：壓力有害。
的確，包括很多很優(yōu)秀的成功人士，他們即使是很會化壓力以動力的人，也是認(rèn)同“壓力是有害”的觀點(diǎn)。
我看這本《自控力》與壓力做朋友，作者提出觀點(diǎn)卻是說，恰恰是我們所認(rèn)為的壓力有害的這個觀點(diǎn)，才是對我們有害的。
就是我們認(rèn)為壓力對我們有害，結(jié)果它真的對我們有害。
乍一聽這觀點(diǎn)很多人都有點(diǎn)不能接受，但細(xì)看了本書之后你就會從作者列舉的很多實(shí)驗(yàn)實(shí)例去理解這個觀點(diǎn)。
目前我看到的就是，作者其實(shí)她的觀點(diǎn)是想讓大家不要一刀切地去懼怕壓力，而是學(xué)著擁抱壓力，去用更平衡的態(tài)度看待壓力的`正反兩面，然后是更著重地看它的積極性。
書中作者提到了壓力的概念其實(shí)就是我們所在乎的東西發(fā)生了危險，我們所產(chǎn)生的反應(yīng)。
如果我們用正面的想法去看待壓力的話，就要先學(xué)著換一個思維，例如，我們在感受到壓力的時候，先學(xué)著接受到，同時明確地了解它對我們身體所產(chǎn)生的怎樣的影響，像是焦慮，疲憊，頭痛之類的；接著我們要用更積極的態(tài)度去看壓力事件背后的原因，就是這壓力的產(chǎn)生肯定是我們所在乎的東西出現(xiàn)危險，那就去分析，是什么東西令我們在乎，它是發(fā)生了什么樣的危險。
最后一點(diǎn)就是運(yùn)用好壓力給予我們的感覺，去想著它正能量的一面，想著我們可以用什么樣的方法解決這件事，才可以達(dá)到我們想要的目的。
當(dāng)時看到這樣的思維方式培養(yǎng)方法時，我看了好幾遍，試著用生活中的事例去套用，我發(fā)現(xiàn)，的確是很實(shí)用的。
每個人在生活中都會有大大小小的壓力，學(xué)著正確地看待它，激發(fā)它積極的一面。