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        攀巖的作文
        更新時間:2023-03-16 16:19:30
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        攀巖的作文15篇

          在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,許多人都寫過作文吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢?下面是小編為大家收集的攀巖的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        攀巖的作文1

          中秋假期,媽媽帶我去參加了一個戶外攀巖活動。一想到能夠在真正的峭壁上攀爬,就使我興奮不已。

          那是一個艷陽高照的好天氣,我們汗流浹背地走到攀巖點,教練就開始講解安全注意事項:在攀巖過程中,如果沒有力氣了,就對教練喊一聲,他就會放我們下來。而且今天不只有攀巖,還有更刺激的索降活動;下降過程中,手必須一直牢牢抓緊繩子,而且身體要平躺,否則可能會撞到山巖。大家都聽懂了。

          活動開始了。等了很久終于輪到我了。我手抓這兒、腳踩那兒,在教練的指導(dǎo)下,很快就攀到了一半?墒窃趺纯赡苓@么容易呢?后半段越來越難爬,我也越來越吃力。距離頂端還差一小段的'時候,我渾身大汗淋漓,已經(jīng)幾乎脫力了。但下面?zhèn)鱽砹藡寢尩募佑吐,給了我勇氣,我手用力一撐、腳使勁一蹬,竟然躍上了峭壁的頂端!那一刻,我心里充滿了自豪感。

          接下來是索降活動。站在山頂往下看,就像站在云端,但我并不感到害怕。教練給我們穿上安全裝備以后,我第一個開始,那感覺真像飛“巖”走壁。在峭壁上往下,每一步都很困難。降到一半時,我手不小心松開了,身體開始快速下滑。我想到教練說的“要抓緊繩子”,馬上按他說的做了,下滑就立刻停止了,心里的大石頭這才落了地。很快,我安全降到了地面,擦了把頭上的冷汗,對媽媽招了招手。

          這真是一次驚險又有趣的攀巖活動。

        攀巖的作文2

          見過普通的白紙,那你見過會“攀巖”的白紙嗎?不信的話就來瞧瞧吧!

          一大早,我就和爸爸開始做實驗了。我們準(zhǔn)備的材料很簡單:一張紙,一支筆就足夠了。

          首先我們把紙攤開,鋪平在墻上。然后,爸爸說:“你猜猜一支筆怎樣弄才能把紙像被膠水粘到一樣黏在墻上呢?”我想了一會兒,便拿過筆說:“我來試試這個辦法可不可以”說著,我在那張紙上飛快的涂了起來。爸爸一看,便哭笑不得地說:“不是那樣的.,還是你來看我做吧!”說著,接過我手中的筆,用鉛筆的側(cè)面迅速地在報紙上摩擦幾下后,天哪!紙竟然黏在墻上了!我不敢相信的把紙的一角抬了起來,沒想到剛把手放下,紙就像被什么東西牽動了一下,就又黏回墻上了。爸爸笑了笑說:“怎么樣神奇吧!”我點了點頭說:“嗯!我要去查查為什么!

          經(jīng)過這次實驗,以及上網(wǎng)查閱資料,我終于明白因為鉛筆的摩擦,使報紙帶電;因為報紙帶電所以才會被吸到了墻上;當(dāng)屋子里的空氣干燥,尤其是在冬天時,如果你把報紙從墻上揭下來,就會聽到靜電輕輕的劈啪聲。原來生活中還有這么神奇的事情啊!

        攀巖的作文3

          放假了,我來到無錫攀巖。

          看著有七八米的攀巖墻,我躍躍欲試。

          觀察了他人攀爬的動作,好如法炮制:左腳上完右腳再伸,右腳上完左手伸?粗@些簡單的動作,我挑選了一個最好入手的“泡泡墻”。

          系上安全繩,把腳的側(cè)面貼好墻,我一步一步艱難地向上爬。爬到半中央,手心已經(jīng)冒出了冷汗,腳上也像灌了鉛一樣沉重,膽戰(zhàn)心驚地看著下面的人,就像來到了樂高城市。

          看著離我有“千米”遠(yuǎn)的地面,心里十分的不安,想打退堂鼓。這時,媽媽走過來,鼓勵我說:“不要退縮,勝利就在眼前啦,加油,一定能到達(dá)頂峰的!”。

          聽了媽媽的話,我鼓起勇氣,拿出“女漢子”的一面,繼續(xù)前行?墒,隨著手心里的汗越來越多,離地面越來越遠(yuǎn),我的心里像揣著小兔子一樣砰砰直跳,腳也顫抖地越來越厲害,大腦里也不禁浮想聯(lián)翩,要是掉下去怎么辦?要是……

          我想著想著,“哎呀”,手一滑,瞬間,整個身子往下一墜,然后又被一股力量向上一扯。人已經(jīng)如拴著的.螞蚱,在空中晃悠。我雙手緊緊地抓著繩子。隨著繩子漸漸降落,我終于安全著落。

          喝了點水壓壓驚,又繼續(xù)開始第二次攀巖,有了第一的經(jīng)驗,接下來的就感覺容易上手多了,隨著我越來越熟練,我又一次攀到了頂峰。

          真希望下次可以再爬幾次,挑戰(zhàn)更難的攀巖。

        攀巖的作文4

          盼星星,盼月亮,終于盼到了今天——國慶節(jié)放假。同學(xué)們興高采烈的說一聲“我終于解放了!”聽著同學(xué)們歡呼雀躍的聲音,勾起了我和爸爸媽媽一起去攀巖的心愿。

          走出門,清涼的秋風(fēng)就與我撞了個滿懷,我被好書包,坐在車上,就往公園出發(fā)!

          哇!天。「吒叩姆屙,各種不同的攀巖形式。我抬頭望了望高高的頂峰,搖搖晃晃令我望而生畏。我擔(dān)心自己爬了半路就掉了下來,因為我有恐高癥!我當(dāng)時就拒絕了,可是,媽媽卻鼓勵我說:“木子,不要退縮,有可能你會爬上去的,加油!”在媽媽的一番話下,我慢慢吞吞的上去了。

          “一!二!三!開始!”工作人員為我計著時。我的身子猛地涼了,我一步一步的往上爬,當(dāng)我快爬到頂峰的時,我想和大家打一下招呼?墒,當(dāng)我往下看的時候,我的`頭就異常的暈。這時,媽媽喊道:“木子!你是最棒的!”我的心又像有一只手給我溫暖,讓我充滿自信!啊剑《僵u三步﹗”我的汗水浸透了我的衣裳,但我的決心卻永遠(yuǎn)不變。。〗K又到了頂峰了。我用我最后一絲力量摸到了頂峰的紅色按扭!“耶!我成功了我戰(zhàn)勝了恐懼,也戰(zhàn)勝了原來的自己!”我留下了激動的眼淚,這是努力的眼淚,這是成功的眼淚,這是喜悅的眼淚!

        攀巖的作文5

          草芽突破了土壤,才得以笑對藍(lán)天;幼鷹邁下懸崖,才得以遨游蒼穹;小溪不斷流動,才得以匯于江海。不退縮,離夢想才會越來越近。

          叮鈴鈴——上課鈴聲響起,同學(xué)們都陸續(xù)回到教室,靜靜的坐在自己的座位上,等待著老師。老師胳膊夾著一本教科書走進教室,說:下個星期一就要軍訓(xùn)了,大家周末買一些牙刷拖鞋毛巾之類的生活用品準(zhǔn)備準(zhǔn)備吧。教室立刻鬧哄哄的一片,同學(xué)們都議論著哇,軍訓(xùn)是什么樣子呢?感覺好好玩兒啊。我還要帶零食,你們呢?還有手機。老師說:同學(xué)們安靜一下,忘了給你們說了,軍訓(xùn)并沒有你們想象的那么輕松。不過大家還是興致勃勃的想要趕快軍訓(xùn)。

          轉(zhuǎn)眼間,軍訓(xùn)的這天到了。我們收拾好書包,坐上公共汽車出發(fā)了。沒想到軍訓(xùn)扶第一天教官就給了我們極大的`考驗——攀巖。他把我們帶領(lǐng)到石板旁,我仰望著那石板,足足四五層樓那么高,有輕微恐懼癥的我準(zhǔn)備退縮了。

          教官說:你可以自愿,我會給你系上安全繩索,你只管往上爬就行了,當(dāng)然,這也是一個極大的考驗。已經(jīng)有五個同學(xué)爬上去了。突然,教官看向我,說:你來試試。我說:不不不,我不行教官威嚴(yán)的臉上卻透出慈祥:不試試怎么知道能?們也開始給你助威,想起雷鳴的掌聲,我突然不知哪來的勇氣,站了上去。可能是內(nèi)心的感動吧。

          從此,我不再退縮。

        攀巖的作文6

          到了歡樂谷,最令我心馳神往的項目,就要數(shù)攀巖了。

          高大的人造巖壁呈“T”字形,約有25米高,直插云霄。巖壁的每個面都設(shè)有兩條攀道,每條攀道都配有安全帶。

          我系好了安全帶,腳登在突起的攀巖點上,抬起頭向上一看,真把我嚇了一跳。天吶!這么高,怎么才能爬到頂呢?難道這就是令我激動不已的攀巖嗎?既然來了,那總不能不上吧。沒法子,只好硬著頭皮上了!

          我左腳先登穩(wěn)了一塊巖石,雙手緊緊地抓住上面的石塊,然后右腳也踩了上去。接著,我先給左腳找好了落腳點,右手抓住了上面一塊石頭。借助左腳登右手攀的力量,很快為右腳選好了支撐點,左手也相應(yīng)地向上抓住了一塊石頭,這樣交替前進了九、十步,我的手腳漸漸開始有些哆嗦,氣息也不勻了,汗水也滲出來了,體力逐漸不支。

          是繼續(xù)向上攀登,還是到此為止呢?我猶豫著,思考了半分鐘左右,決定:再試試吧!于是我又把手伸向上面的一塊巖石,可是無論我怎么努力,就是夠不著。我的'手愈來愈酸了,腿也打起顫來,再也不敢移動半步了。算了, “條條大路通羅馬” ,這條路不行的話,我走別的路。于是我抓緊安全帶,深吸一口氣,鼓足勇氣,向右移去……

          我成功的到達(dá)終點了!

        攀巖的作文7

          有一天,終于要去我們夢寐以求的心品基地了。在那里,我做過各種各樣的活動,有走迷宮,有背摔,有走鋼絲……但是只有攀巖這項活動沒有進行了。

          這是我的第一次攀巖。心品基地的老師帶我們走到這個項目的旁邊,讓我們一個一個的`上,我看著巖壁,卻感覺是小菜一碟,心想我一定能像一股風(fēng)一樣爬到頂峰。

          看著其他同學(xué)一個一個上場,又一個接一個的失敗,我有些不相信,懷疑他們是不是沒用力氣爬?一個這么低的巖壁不可能一個都不能上去吧?連我們班的體育委員都只爬到了巖壁的二分之一處!

          終于輪到我上場了,我激動地三步并作兩步走到了巖壁下面,系好安全繩,抬頭一望,頓時,立刻把我嚇得目瞪口呆,因為在旁邊觀看的時候看著巖壁是很低的,一走到巖壁下面,卻又覺得巖壁高聳入云!這時,聽到了周圍的人在為我喊加油,看到他們在為我揮手,我心里不禁有些緊張了起來。

          我先用雙手扒住一個凹下去的巖壁孔,雙腳也各插進一個凹下的巖壁孔,手腳一起用力就能爬上一點,而沒爬一點都要經(jīng)過深思熟慮,想著到底手往哪里放才是最省力的。我小心翼翼地爬著,但是沒想到,看著容易做著難,還沒爬到這塊巖壁的三分之一,就把我累得滿頭大汗,感覺渾身無力。我只好松開手,慢慢地被老師拉下了巖壁。

          這次攀巖,使我懂得了一個道理:有些東西要嘗試才能感受到它的真正意義。第一次攀巖的這個經(jīng)歷讓我銘記于心,甚至終生難忘。

        攀巖的作文8

          周末,我們一家人去王仙嶺爬山。下山正準(zhǔn)備回家時,在王仙嶺瀑布旁看見了一個攀巖的地方。

          爸媽問我去不去,爸爸又說:“爬上去了,我就再也不說你膽小了!笨吹接心敲锤撸页霜q豫還是猶豫。我數(shù)了一下,一共有十四層,我看見一個小女孩在爬,不過她只爬到第四層就再也爬不上去了,我想挑戰(zhàn)一下,就答應(yīng)了!安贿^——”爸爸又說:“爬不到一半以上,我還是會說你是膽小鬼!

          我鼓起勇氣,戴上安全帶,開始慢慢往上爬。巖面上有一些抓手用來攀登,可是我手抓到上面的`抓手后,腳又夠不著下面的抓手,我只好用膝蓋頂上去,抓到下一個抓手后再用腳踩,這樣一點一點的往上攀。過了一會,我問:“到一半沒有?”爸爸說:“沒有!蔽彝驴戳丝,好高!感到有些害怕,又往上看了看,能看到巖頂了。我只好努力的往上爬。最后,費了九牛二虎之力,我終于爬到了巖頂。

          下來后,我無比自豪。心想,原來這么簡單,我還以為只能爬一半呢。爸爸說:“那是你對自己沒有信心,世上無難事,只要肯攀登。只要你努力去做了,就一定能做好!

        攀巖的作文9

          今年暑假,我參加了牡丹晚報小記者中心組織的“奔跑吧少年品格成長夏令營”。那里有很多好玩又有意義的項目,最令我難忘的就是高空攀巖了。

          那天下午,教練把我們帶到了攀巖墻前,向我們介紹說:“這是攀巖墻,有12米高,一會你們要拴著安全繩往上面攀登。”只見攀巖墻很高很高,上面都是一個個的小石塊,到了上面有兩層還往外凸出,增加了難度,有的人一看就不敢爬了。

          輪到我的時候,教練幫我穿上裝備,栓上安全繩,我開始往上爬那又陡又險的攀巖墻。我在中間總有股想往下掉的'感覺,但我在心里鼓勵自己:加油!堅持到底,就是勝利!我手上抓緊石塊,腳下踩穩(wěn)石塊,一步一步奮力向上爬。過了一會兒,我聽見一個聲音喊:“加油,你快到頂端了!”我聽了,心中不由得一喜,真的快到了嗎?我抬頭一看,還有四層就到了。在下面的加油吶喊聲,我渾身充滿了力量,一氣爬到了頂端!

          通過這次難忘又有意義的攀巖,我懂得了一個道理,一個人在面對困難時不放棄,堅持到底,就一定會成功!

        攀巖的作文10

          今天,我和李思維一起在文化宮玩攀巖。

          我對攀巖本身就有害怕的心情,要不是有李思維陪著我,我是絕對不敢玩的?墒牵簧先,我就又后悔了,感覺每種都很難爬,我心想:還不如不上來玩了。

          這是,李思維攀上去了,我看著她上去又下來,好像沒那么難攀,就覺著沒那么可怕,也向上爬去,可是每一步都是那么艱難,到了一半,感覺手腳都很酸痛,就不想再往上爬了,在媽媽和李思維的鼓勵下,我又慢慢的向上爬去,每上一步都感覺很難,我咬牙堅持著,終于爬到了頂端。到了頂上,唯一的感覺就是渾身痛,卻沒有爬到頂端的興奮,我往下一看,感覺非常高,就害怕的快哭出來了。我深吸了一口氣,心想:我可以上來,一定能下去。有著這個信念的支撐,我才一點一點的往下下,半途,我不小心一只腳踩空,還好另一只腳踩著才沒掉下來,讓我虛驚一場。好不容易下來了,我感覺渾身酸痛,只好坐下休息?墒抢钏季S卻玩的非常高興,一會下來,一會上去,我真的`很佩服她。

          我認(rèn)為是我的體力不如她,我以后一定要多運動,鍛煉身體!

        攀巖的作文11

          今天,我、弟弟還有媽媽在“韓泡菜”(我表弟)的帶領(lǐng)下來到了一座攀巖墻前。 媽媽買完門票后,我們開始準(zhǔn)備攀巖!芭莶恕毕葴(zhǔn)備好了,開始往上爬了。爬到一半的時候,“泡菜”突然松手放棄了,真可惜!輪到我了,我緊張得抓住第一塊石頭又抓住了一塊石頭,慢慢地我爬完了三分之一。我心里想著好像還蠻簡單的嗎!這時候我到了最難的.地方了,我使出全身力氣向上爬。

          突然我的手一滑一下子被保險繩吊在了半空中,我嚇了一跳。趕緊往上爬先抓住石頭再用力一踩就抓住了上面一個。我趕緊用勁向上爬。突然,有一個又圓又小的石頭,我總是抓不住,我想了老半天,突然想到:可以借助旁邊的石頭“順藤摸瓜”呀!我抓緊了旁邊的石頭使勁一踩就上去了。可是我又遇到了一個問題:上下左右都是小圓石,只要一動就會滑下來,這時我的四肢已開始酸痛的發(fā)抖了,手心里全是汗,感到馬上就要墜下來了就在我無力掙扎的時候,突然,底下有一個人說:“小朋友,你想想看,你一松手就要掉進無盡深崖里了!”我聽了以后不顧一切的向上爬仿佛全身都放松了,只朝著勝利前進!我終于突破了瓶頸到達(dá)了瓶口。成功了!我抓住保險繩,被工作人員一點一點地放下來,看著每個被窩征服的石頭,我心里可開心了!

          今天的攀巖讓我增加了許多勇氣和信心。下次我一定要想更艱難的挑戰(zhàn)進發(fā) !

        攀巖的作文12

          周末媽媽帶我到宇龍廣場去玩攀巖,到了地方我就急不可耐地直奔目的地而去。但是我頓時卻傻眼了,玩攀巖的人也太多了吧,都排起了長隊,經(jīng)過漫長的等待。終于輪到我了,我懷著無比激動的心情先穿戴上了護具,在扣上安全繩,攀巖終于可以開始了。

          攀巖需要通關(guān),前兩關(guān)比較簡單的,對我來說簡直是小菜一碟,第三關(guān)是一堵木板墻,上面有許多攀爬時用手抓的東西,我用手抓著墻上面的把手,過的.時候心里有些害怕,但要挑戰(zhàn)一下,相信自己,竟然成功地越了過去。第四關(guān)的木板是用很多繩子綁起來的,每天都有這么多的人來玩,這繩子都不會斷,它的生命力是多么的頑強啊!

          第五關(guān)是有很多木樁用繩子穿起來的,我走在這些木樁上的時候,一點也不害怕,前面有個四歲的小弟弟,他不敢過這個關(guān)卡,于是我扶著小弟弟,拉著他快樂地通過了。

          來吧,我們繼續(xù)攀爬,還要躲開拳擊沙袋,下面有一個又圓又粗的鐵鋼管,我開始走的時候很小心,就怕被沙袋一拳把我捶下去,太刺激了,我真想在這多玩一會兒,可我的身后還有很多人呢!接著是一個是我們平時在健身器材那里也能見到的那種圓盤站在上面可以扭來扭去的,真是太好玩了。最后我抱著那個圓柱子滑下去,那一刻真像要飛起來了。不知不覺已到了結(jié)束的時間了,這次的攀巖也讓我體會到很多,膽大心細(xì)還要有一個強壯的體魄。

        攀巖的作文13

          有一件事,我直到今天還記得,因為它讓我體會到了成功和堅持的幸福。

          那是一個星期天,我起了個大早,因為我在一個星期以前早就聽說爸爸在今天要帶我去體驗一下攀巖的感覺。這一天,終于到了。

          爸爸和我來到了攀巖的地方,只見一面足有三四層樓高的墻面,矗立在一片金黃色的沙堆上,幾乎和沙堆容為一體,四周人山人海,人喧頂沸,可見來攀巖的人不少。我和爸爸在人群中擠來擠去,耳邊聲音噪雜,好不熱鬧!

          好不容易排到了我們,走近一看,我才發(fā)現(xiàn)這墻上有很多五彩繽紛的坑,都是用來踩的。在工作人員幫助下,我系上了安全帶,開始攀巖。

          一開始爬得很容易,我一下子就輕輕松松地爬了一半。正當(dāng)我沾沾自喜時,我遇到了第一個困難——我需要踩的一個坑離我較遠(yuǎn)。由于是酷暑,我早已汗流浹背,頭暈眼花。我的手緊緊地抓著墻面上突起的石頭,左腳使勁地想向上踩,可費了九牛二虎之力也夠不著。啊,我覺得自己再也堅持不住了,正想放棄。這時下面的爸爸沖我喊到:“堅持住,堅持住,永不放棄,我相信你,加油!”爸爸的聲音是那么堅定,又是那么有力,于是我頓時鼓足了力氣,向上爬去……終于渡過了難關(guān)!

          耶!我爬到到最頂上了!經(jīng)過不懈努力,我終于到達(dá)了巖頂。一陣陣的暖風(fēng)撫過我的臉頰,我興奮地地享受著這一份份愜意。此時此刻我覺得自己是世界上最幸福的.人!因為我不僅嘗到了成功的幸福,我還再次深刻地體會到“堅持就是勝利”。

          這是我最大的幸福!!

        攀巖的作文14

          聽說華工東操場有攀巖培訓(xùn),今天吃過晚飯后,我就纏著爸爸媽媽帶我去攀巖。

          到了那里,首先看到的是高聳入云的攀巖臺,雖然看上去很嚇人,但是我信心百倍,以為很容易。我一個箭步就竄上去,讓工作人員幫我系好安全帶,毫不猶豫的開始了我的攀巖。

          剛開始時,憑著一股子沖勁,我順順利利的爬到了巖上第一個凸出的地方,但是接下來的事情就不太好辦了,我不知道該怎樣越過這個斜坡。趴在斜坡下面,動也不敢動,慢慢的,我腿也酸了,渾身不停地顫抖,手心里出了很多汗,滑滑的,連石頭都抓不住了,我真想放棄算了,但是看著巖下不停鼓勵我的'爸爸媽媽和一群不認(rèn)識的叔叔阿姨,我心想,我總不能辜負(fù)了下面那么多人對我的期望啊,好在下面有攀巖的教練教我怎樣做,按照教練的指示我重新鼓起勇氣,腳下用力一蹬,跨過了那塊斜坡,呵!我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼!這時,在下面一直鼓勵我的叔叔阿姨都為我的成功鼓起掌來,我又有了力量,很快爬到了第二個凸起的地方,我本來還想繼續(xù)往上爬,可是右手掌心的汗讓我沒能抓住攀巖點,腳下一滑離開了巖面,被安全繩緩緩的送了下來,下來之后,媽媽摸著我的頭說:“真棒,你是我的驕傲!”

          這次攀巖盡管手磨破了皮,腿也擦傷了,但是我的收獲很大,我知道了,凡事不要輕言放棄,只要自己有決心沒有邁不過去的坎!

        攀巖的作文15

          一個星期天,石老師帶領(lǐng)全班同學(xué)去了濮上園春游,其中一項活動是攀巖。

          隨著每小隊隊長的帶領(lǐng)下,我們來到了濮上園離大門較遠(yuǎn)的一面攀巖墻壁。那里一個人都沒有,一改往日的喧鬧場景,正對著那全高十二米的陡峭巖壁,我們臉上都消失了那種興奮,自信的表情,有些同學(xué)顯露出躍躍欲試,挑戰(zhàn)自我的表情,還有些同學(xué)因不熟攀巖或從來沒有練習(xí),攀巖而表現(xiàn)出的害怕,我便是第三種的其中之一。

          斗志昂揚的一些同學(xué)都站在小隊的最前面。天哪,陡峭的巖壁,驚恐的心理是我心里的害怕一點一點的延伸著。不一會兒,害怕沾滿了我的心。

          可是,在我們隊里屬于那些“斗志高昂的'同學(xué)”太少了,我被排在了第四個上場的同學(xué)。在我的努力地請求別人和我換一下位置時,該我準(zhǔn)備上場了,我心里的害怕瞬間變成了擔(dān)憂;我擔(dān)憂我怕不到高層同學(xué)們會嘲笑我,石老師會對我失望······

          果不其然,我這肥胖的身體才讓我爬了兩米就下來了,雖然我盡我的全部力氣了,但是結(jié)果仍不理想——全小隊倒數(shù)。

          下來后,我不知為什么,越聽媽媽鼓勵和安慰的話,就越想落淚。只有為余下的同學(xué)吶喊助威時,才能忍住淚水。我認(rèn)為自己好不爭氣,堂堂班長竟比不過普通學(xué)生,這種結(jié)果真令人失望。

          不過,后來我明白了:堅持就是勝利!只要我們努力了,就一定問心無愧。我想:我雖然沒有爬到頂端,但是,我努力了,我在心中對這件事沒有后悔與遺憾。我用自己的時間去做的這件事,值!

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