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在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的挑戰(zhàn)攀巖作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
挑戰(zhàn)攀巖作文1
今天是我好朋友王博珩的生日。我們在花園城棒約翰參加他的生日party。后來鐘越峰提議一起去攀巖，大家一窩蜂溜去了。攀巖時用手腳和身體的平衡向上攀爬的運動。終于輪到我了，教練給我系上安全帶，把一條繩子放下來，將繩子上的掛鉤固定在安全帶上，我就開始向上爬。爬到一半時，我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，真想半途而廢了。這時，我想起了出發(fā)前和鐘越峰打了賭，我一定會爬到頂?shù)摹Ｕf著，我鼓起勇氣，奮力向上爬去……通過這次攀巖，我明白了一個道理，做什么事情都要有毅力，堅持就是勝利！
前幾天，當我聽到媽媽說要出去旅游時，高興得一蹦三尺高，好像心里吃了蜜似的，美滋滋地。
做好決定，便開始快速收拾東西。一個小時后，便背著行李浩浩蕩蕩地出發(fā)了。
來到白云山，訂好房間，我們就迫不及待想要去爬山了！于是就朝著今天的目的地———森林氧吧進發(fā)。說起森林氧吧里最能吸引我的，要算是驚險又刺激的攀巖游戲了！
看著陡峭直立的山崖，我的心中卻又忐忑不安起來，不過經(jīng)過一番激烈的思想斗爭和情緒準備之后，我還是系上安全帶，帶上手套，開始了人生中第一次勇敢的挑戰(zhàn)。
第一關(guān)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的'我還算運氣不錯，可第二關(guān)就沒那么順利了，走到中間的時候，一腳沒踩穩(wěn)，我小小的身體便快速掉了下去，幸好安全帶保護了我，要不然還不知道摔成什么樣呢？如果真的掉下去，那該多疼呀！第三關(guān)倒不是很費力氣，不過我還是心有余悸，于是加倍小心起來。這時，心里已經(jīng)沒有那么害怕的感覺了，反而覺得吊著還挺舒服呢！
可是，任何時候驕傲自滿都會帶來惡劣的后果。走到第四關(guān)時我仍然處于興奮的狀態(tài)，再次不小心一腳沒踩穩(wěn)，搖搖欲墜起來，差點就釀成大禍了。再也不敢粗心大意，心里想：“我得趕緊過去，追上丫丫姐！”第五關(guān)，我因為著急，所以沒仔細觀察，腳下竟然有個窟窿，一腳踩空，鞋子飛速掉了下去……哎！還是心里素質(zhì)不太好呀！
攀巖終于結(jié)束，山里已經(jīng)飄起了霧氣，而且越來越濃，好像是在歡送我們回去呢！我會記住這次開心的白云山攀巖，也一定會逐漸變得膽大心細起來……
挑戰(zhàn)攀巖作文2
攀巖是個刺激的活動，我已經(jīng)期待很久了，很想嘗試一下，這不機會來了。
我攀巖成功了攀巖，對大家來說可能不是那么熟悉，可我就有一次難忘的攀巖經(jīng)歷記得那次我和爸爸、媽媽到中華廣場去“逛街”。我們走著走著，不知不覺地走到了頂層。這兒的兒童娛樂設(shè)施可真多啊[我一眼就看到了一很大概高達2米的“巨柱”，上面有很多像石頭似的把手，而且兩邊的比較稀疏，中間的比較緊密，顏色也多種多樣。
這時，爸爸、媽媽好像看出了我的心思，就問：“桔襪，想玩嗎？”我毫不猶豫地回答道：“想[”隨后，爸爸就去買票�；貋砗蟀职指嬖V我這是“攀巖”。
那時我也不明內(nèi)攀巖是怎么一回事。只知道要抓著那些石頭似的把手往上爬。
正當我沉思時，突然聽見廠一句：“小朋友，該你了�！蔽伊⒖套哌^去。只見那個大哥哥用安全帶綁住了我。
我向前邁了幾步，但看著這“巨柱”。心里有些害怕，不敢去攀爬。此時，爸爸鼓勵我：“口口，放心吧！爸爸和媽媽會支持你的！”我聽到了這句話后，心中仿佛充滿了力量。于是我一手抓住了一個把手，開始了攀巖。我一步一步地向上爬，剛開始還順利，可后來我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下來休息休息片刻，我繼續(xù)往上爬，可我發(fā)現(xiàn)越來越難爬。第一因為高而恐懼，第二因為體力在慢慢下降。我望著離我不遠的頂部，再次鼓起勇氣向上爬，我又一次一只手抓住一個把手，用力地往上攀，可是怎么也攀不上去c爬著爬著，找摸著了些門道。原來攀巖不但要用手來抓把手，而巳還要腳的配合：要在手抓穩(wěn)把手時。腳也迅速地往上攀。模著了門道，住上攀自然就簡單多了：過了大概五六分鐘，我終于攀亡了“頂峰”。在上面往下看，有很多人都在往上望。有的在說：
“你看那哥哥，真棒”有的在鼓掌。而我的'爸爸和媽媽也笑著豎起了大拇指。
此時的我，心情真是難以表達，仿佛站在未曾被人征服過的頂峰上。又像攀上了世界有名的珠穆朗瑪峰。
這次攀巖，讓我領(lǐng)略廠成功的味道，更重要的是鍛煉了我的膽量。回到家后，我跟爸爸、媽媽說。我一定會再到中華廣場頂層——挑戰(zhàn)“高峰”
挑戰(zhàn)攀巖作文3
這個暑假，我報名參加了攀巖培訓(xùn)班。我一直期待的夢想終于實現(xiàn)了，對于我而言，這的確是件大好事。
我?guī)е鴰追帜懬�，幾許期待，和媽媽來到了攀巖館�？吹胶芏嗤g的孩子正在教練的指導(dǎo)下認真練習，心里好生興奮。在老師的安排下，我和田教練見面了。田教練是個非常嚴肅的人，我感覺他兇巴巴的。他讓我先穿好攀巖褲，做好安全保護措施，再教我動作。首先，在攀巖過程中，雙臂要拉直，先左手后右手，腳按照先左腳后右腳的順序攀爬。同時腿要彎曲，不能筆直，因為腳踩巖石的距離是你腳到膝蓋的位置那么長，不彎曲后再爬，天大的本事也爬不上去的。要領(lǐng)只有幾句很簡單，做起動作來就難多了。就這樣，我聽從田教練的指揮，從熱身運動開始，先訓(xùn)練左右爬行的.技巧，練熟了再挑戰(zhàn)難度大的項目。我反復(fù)練習了許久，不一會兒便大汗淋漓。稍作休息后，田教練教我攀爬中間黃色區(qū)域的巖石。我一看便傻了眼，那么高，我怎么攀爬呀？媽媽在一旁一直鼓勵我：“不怕不怕，試試看，哪怕爬一半也行，挑戰(zhàn)一下自己啊！”于是，我鼓足勇氣，使出吃奶的勁兒，開始上陣啦！在我的努力下，終于能攀到最高點紅線上方了。頓時覺得手好酸��！我已再無力氣了。汗水浸透了我的馬尾辮。我大聲喊道：“我要下去！”說著，我手一松，然后趕緊兩手抓住繩子，腳一蹬，我就像飛機降落一般，又快又穩(wěn)地落地啦。媽媽看到我滿頭大汗，說道：“你的臉，好蒼白��！”我害羞地說：“我被嚇得不行了！”看來啊，我還是缺乏膽量，我得好好為自己加油啊！
攀巖，是一項手、腳、腦全身發(fā)力的運動項目，對提高我們的體能非常有幫助，同時也能磨煉意志，這樣的運動是該多多參加才行。
初次嘗試，收獲多多。我雖然手上磨出了血泡，手臂也非常酸疼，不過，我對自己更有信心了。告訴大家一個小秘密哦：我才學(xué)了一個星期，就已經(jīng)瘦了4斤啦！我堅信我一定可以挑戰(zhàn)更高難度的項目，和小伙伴們一樣棒棒的！
挑戰(zhàn)攀巖作文4
快樂一向是人們所追求的，令我快樂的事情數(shù)也數(shù)不清。今天我著重地講一下其中的一件——第一次攀巖。
我第一次攀巖是在去年暑假時去的。當時，天氣炎熱，我和爸爸還有兩位姐姐一起去萬人體育館攀巖。在攀巖場地里有很多面墻，每面墻上都有或多或少的突出的把手——初級道的把手最多，一眼望去，密密麻麻，好似滿天的繁星，終極道的把手最少，非常稀疏，好似撒上了芝麻的大餅。
當天，我要征服的是中級道。中級道很高，比其他的墻都高，垂直于地面，而且把手比較少，凹凸不平。雖然當時我有一些害怕，可必勝的決心遠遠地超過了它。于是，我盡量放松心情，壯著膽子，準備攀登。沒過一會兒，教練來了。首先，他把安全繩系在我的腰上，然后，抓住安全繩的'另外一端，最后，他將安全繩拉緊，對我說：“可以了。”于是，我開始了對中級道的征服。開始后，我發(fā)現(xiàn)其實攀巖并不是很難，無須緊張。于是，我舒展開身子。我一只腳蹬著把手，另一只腳從把手上抬起并踏到上方的把手上，同時，一只手抓著把手，另一只手伸向上方的把手并抓住，使身體向上移。有一些沒有凹槽可以勾住手的把手是無法抓住的，我便用手指插選用來釘釘子的孔，用手指勾住無法抓住的把手。接著重復(fù)剛才的動作，一點一點爬上去。在爬的過程中，我遇到了困難——一塊黑暗的地方，在那里我無法看清哪個把手可以抓，哪個把手不能抓，好幾次我想向上爬去，都沒成功，幸好我有生力軍——教練，他用激光給我指出可抓的把手，幫我度過了難關(guān)。最終我成功地攀登到了頂端，在那里，我可以一覽眾山小了。這時，我心中美滋滋的：我成功啦！感覺真好。別提有多高興了。一到地面，我便手舞足蹈，心中還在想：哈哈！我成功啦！我登上珠穆朗……好像沒有，反正我成功啦！哈哈哈！
我很喜歡做能令我快樂的事情，攀巖就是其中之一，我將永遠把它留在記憶中。
挑戰(zhàn)攀巖作文5
當大家走進我的臥室時，第一眼就會看到一只玩具熊，雪白的毛，紅色蝴蝶結(jié)，讓人忍不住想要摸摸它，可有人會問：這只小熊是怎么得到的？別急，往后看不就知道了。
上星期天，我和媽媽到1912玩，下了負一樓，就看到了一個很高的攀巖臺，運動細胞極強的我立即被吸引了，我停了下來，吵著要試一試，媽媽也不吝嗇，一口就答應(yīng)了。在教練的指導(dǎo)下，我把安全工作做好后，便躍躍欲試了。
專門負責攀巖的叔叔對我說：“在攀巖時要找支點多的地方爬，在上爬時一定要使自己的身體成三角支點，即兩只腳各占一個，兩只手合占一個。當爬累時就盡量讓身體與巖壁平行，這樣會更省力”。我點了點頭便開始向上攀登起來。
開始還好，在底下的支點多，我飛快地向上爬，到了中間，巖體有一部分凸了出來，如果向上爬的話，下肢就會懸空，而且支點特別少，還不能繞。我略思索了一會兒，繼續(xù)向上爬。我先用左手握住了一個小魚狀支點，右手試探著去夠上方的支點，可夠不著，于是我又將右腿伸向右側(cè)的支點，夠是夠到了，可如果真踩上去的話，我的.身體就會橫過來，沒辦法，這也不行；我只好把左手握住的支點轉(zhuǎn)移到右手，騰出左手去夠左上方的蝌蚪型支點，握住了，可那支點在凸起的地方，我若這樣的話右腿會騰空的，我咬了咬牙，就這樣吧，大膽的嘗試一下，反正有安全繩呢。于是我用力一抓那支點，兩條腿就立刻懸空起來了，我連忙用兩條腿亂蹬，希望能碰巧踩到一個支點，可事與愿違，我一個都沒踩到，兩只手反而越來越酸，越來越沉重了。完了我想我竟然失敗了，可這時那位叔叔喊道：“快看你的左腿，上方有個海浪型支點，踩上去！”。我使勁往下瞟，終于看見了那支點，我用最后的力氣往上一瞪，終于夠到了，真是太好了，我用左腿一蹬，右手立刻伸向上方的支點，終于通過了這道鬼門關(guān)，過了凸出來的巖壁后，后面的路就平坦多了，只是支點少了，不過沒關(guān)系，我長胳膊長腿的，不成問題，果然我順利爬上了頂。
這只小熊就是我成功攀巖的獎品。每當看到它，我的心里就別提有多開心————————我戰(zhàn)勝了困難。
挑戰(zhàn)攀巖作文6
攀巖是一項極好的運動。它既可以鍛煉人們的臂力和身體協(xié)調(diào)能力，又可以磨煉人的意志。在你的印象中，攀巖也許是男生專屬的運動吧？如果你這么想，那就大錯特錯了。在攀巖這個項目上，女生雖然臂力差，可是柔韌性要比男生好很多。所以，我今天準備挑戰(zhàn)自我，做一次攀巖的運動。
來到一個個形狀不一拼成的攀巖墻下，抬頭往上看，我不禁打了個冷戰(zhàn)。“我爬得上去嗎？”我疑惑地問我自己。那高度差不多有十個我這么高，五彩的`巖石讓我看得眼花繚亂。終于，到了考驗我意志的時候了。我系上了保護繩，穿上了攀巖專用鞋，開始向上爬。剛開始爬的那一段，我爬得很快，也很順利，畢竟我那時充滿了信心，還充滿了勁。可是，旁邊的攀巖線路上突然上來了一個人，他像猴子一樣靈活極了，不一會，就超我十來米。我真的自愧不如，但是我還是想穩(wěn)扎穩(wěn)打。我的腳一蹬，我的手便借著腳的力量向上抓，每抓住一個巖石，我的力氣也就慢慢削弱，看著上面一塊塊突出來的巖石還有那么多，我感覺力不從心了，手和腳也開始不聽使喚了。但是我的媽媽在下面不斷地給我加油鼓勁，可我動不了了�！拔业降着肋�是不爬？”我心里想著。就在我猶豫的時候，我的手掌心不停冒出汗來，呆得越久，我抓到的巖石就越滑。我極力想伸手去抓上面的巖石，可是我的手根本不是我的手。雖然一只手已經(jīng)抓住了巖石，另一只手伸長、伸長再伸長，還是夠不著上面的巖石。這一次，我終于體會到遠在天邊，近在眼前的真正含義了。
我放棄了。我松開了手，人被吊在了半空中，我的腦子里雜亂極了，跟漿糊一樣�！叭绻椰F(xiàn)在放棄了，是多么可惜的一件事，我前面的力氣，前面所有的努力，不都白費了嗎？不行，我不能就這么放棄”我暗自想道。于是我鼓起勇氣，朝下面的安全員喊：“我不要下去，我要繼續(xù)。”媽媽聽到我這么喊，不禁大聲喊道：“李如一，你是最棒的，加油！”我重拾信心，重新調(diào)整自己的身體和狀態(tài)，從哪里跌倒從哪里爬起來。我用全身力氣瞪起腳，手借勢抓住上面的巖石……終于到達了攀巖墻最高的地方。
這一次曲折的攀巖讓我真正懂得了堅持！
挑戰(zhàn)攀巖作文7
今天活動跟以往一樣很豐富，最有趣的就是攀巖。在童子軍里，攀巖分為兩種：室外攀巖和室內(nèi)攀巖。室內(nèi)攀巖我們前幾天就嘗試過了。在室內(nèi)有一垛很厚的塑料墻，大約有5米高，墻上裝了很多塑料踏腳，看上去凹凸不平。我們可以順著這些踏腳爬上墻的'最高端，爬上去再下來，就已經(jīng)筋疲力盡了。
室內(nèi)攀巖都這么難，那么室外攀巖就更不用說了。室外攀巖可是沒有踏腳的，我想這可怎么辦啊�？墒俏乙仓荒芨蟛筷犌斑M。我向老師了解了一下。室外攀巖要走上山的頂峰，在山頂上進行攀巖。我們邊走邊說，一小時左右就到了山頂。這時，我已經(jīng)氣喘吁吁了。
山頂上有幾塊大巖石疊在一起，看上去好像一不小心石頭就會滾落下來，我心里不禁打了個冷顫。我又打聽了一下，天哪，我們真的是要攀爬這幾塊大巖石。但是，越難就越有挑戰(zhàn)性。我一定要成功！
我們系上了腰帶，套上了護腕，就開始耐心等待了。第一個輪到小胖先上，等了好久，小胖才返回來。他笑嘻嘻地跟我們說：“其實并不難。我還看到了4條蜥蜴呢！”大家嘻嘻哈哈等待中，馬上就輪到我了。我連忙把腰帶系緊，朝大巖石走去。
果然，和小胖說得一樣，兩塊大巖石中間只有一條小縫隙，我要鉆過這條縫隙，徒手爬上大巖石的頂端。這時，翻譯哥哥來幫我系上了安全帶。我就開始爬了。我先用腳用力一蹬，身體就上去了。接著我趕緊用手扣住一塊大巖石，保持身體的平衡，以免掉下去。我張望了一下，看看有什么地方可以撐住手。
正好我看到邊上有兩塊大石頭，我就想起以前在家里爬門的情景，剛好可以運用這技巧了。我馬上用雙手撐住兩塊大巖石，使身體上移。我又向上撐了幾步，這時手腳已經(jīng)沒力氣了。不行，我得想想其它辦法，對呀，可以拉著安全帶爬。我向下問了翻譯哥哥，翻譯哥哥說：“當然可以了，其他同學(xué)還沒想到這個辦法呢。”于是，我就用手抓住繩索，一步一步往上爬。果真，沒有這么難，很快我就爬上了巖石頂。
萬歲，成功了。老師告訴我，我是爬得最快的一個人。我樂開了花，其實，這都歸功于我找對了方法。
挑戰(zhàn)攀巖作文8
光陰荏苒，世事紛繁，在我成長的道路上留下了一個又一個“第一次”，有苦惱、有悲傷，有喜悅，有成功……不管結(jié)果怎樣都給我留下了難以磨滅的印象，每一個第一次都是勇氣的挑戰(zhàn)，每一個第一次都是對毅力的考驗，每一個第一次都是成長日記中最最難忘的體驗。
那是我第一次攀巖，記得是上三年級的時候，從小我就是個膽大好動的女孩子，那年暑假，爸爸媽媽看著我在家憋得難受，就帶著我去媽媽老家最大的游樂場玩，游樂場里什么都有，可是怎么也提不起興趣，小時候都玩膩了，現(xiàn)在看起來倒覺得有幾分幼稚。
爸爸看出了我的心思，于是帶我去了一個比較刺激的活動項目――高空攀巖。只見一個大哥哥身上系著安全帶，手腳并用奮力上爬去，看著極具挑戰(zhàn)性。于是迫不及待地想要一試身手。爸爸買好票后，我就奔向另一個十米高的攀巖點，工作人員很快為我系好安全帶，這時我看到爸爸媽媽對我投來鼓勵的眼光，鼓足勇氣，手腳并用用力向上爬去，還沒到兩米的距離，我就開始感到?jīng)]有想象中的那么簡單，我有點想打退堂鼓了，我向下看了看父母，他們一起對我喊：“加油，寶貝，你行的！”抬頭看見已經(jīng)爬到終點的大哥哥鼓勵的微笑。一咬牙，往上又爬了兩米，這時我發(fā)現(xiàn)攀巖石小了很多，好像故意要挑戰(zhàn)我似的，讓我手腳無處把力，我有點慌了，想避開這些小巖石，沒想腳下一滑，身體往后一仰，差點掉了下去，幸好我及時抓住了一塊大點的石頭，才暫時穩(wěn)住了身體，我停下來松了一口氣，更加小心謹慎地向上爬去，也許是因為在實踐中找到了動作要領(lǐng)，好像一下子就進入了狀態(tài)，這時候我突然覺得有些輕松了起來，我感覺此時的自己像一只勇猛的`小猴子沖向勝利的果實。
當我搖響勝利的鈴聲時，下面的父母還有現(xiàn)場的工作人員都為我豎起了大拇指，此時的我已是大汗淋漓，手腳酸軟，內(nèi)心卻無比的激動與興奮。我終于戰(zhàn)勝了自己，在我遇到困難時，我能戰(zhàn)勝自己的畏難情緒堅持下去，通過這次攀巖讓我明白了做什么事都要敢于嘗試，遇到困難不要怕，堅持不懈，踏踏實實走好每一步，勝利終將會向你招手。
有了第一次，才會有第二次，有第三次……才會有了人生輝煌的開始！為自己加油吧！
挑戰(zhàn)攀巖作文9
一個晴朗的星期六，爸爸媽媽帶我去攀巖，我十分高興，甚至有些高興得睡不著覺，我聽我們班的同學(xué)說過，攀巖與爬山差不多，只是多了幾個可以讓你輕松爬上去的小石塊，叫做巖點。
我們來到了攀巖的地方，一到那兒，映入眼簾的便是一些穿著“鎧甲”的人，他們在拼命地往上爬。有大人、有小孩子、也有白發(fā)蒼蒼的老爺爺和老奶奶。開始爬了，我和爸爸媽媽也穿上了一身“鎧甲”，剛開始我感覺良好，到了后來越爬越高，我不由自主地望了望下面：“天哪！下面怎么那么高，摔下去不就粉身碎骨了嗎？”于是，我便跟爸爸說：“爸爸，我不要爬了，你看那么高，會摔死人的！”剛說完，我鼻子一酸，不爭氣的豆豆便一粒粒掉了下來。爸爸指了指我邊上的`老爺爺說：“寶貝，你看那個老爺爺都可以爬上來。你可都是13歲的大孩子了呀，你難道連這個頭發(fā)都已經(jīng)全白的老爺爺都不如嗎？”我看了看老爺爺，他也在一步一步地往上爬。這時，內(nèi)心有兩只小精靈突然冒了出來，其中一只小精靈對我說：“主人，你還是別往上爬了吧，這兒那么高，你如果摔下來，骨頭都會斷的。你應(yīng)該知道‘傷筋動骨一百天’的道理吧�！绷硪恢恍【`對我說：“小主人，你可別聽它的，哼，你這只壞精靈，你只會逃避困難，小主人，你一定要堅持下去，我為你加油鼓起，堅持哦！”我正在猶豫，老爺爺就對我說：“小姑娘，你怎么不爬了呢？你快爬呀，要不然爺爺可要追上你了！”聽了老爺爺?shù)脑挘翌D時有了信心，擦了擦臉上的淚，繼續(xù)向前爬，心里喊著“121，121，121。”不知不覺已經(jīng)攀上了頂峰，我開心極了，還在山頂與老爺爺拍了一照留念呢！
這次攀巖讓我懂得了許多，人生路上向前走或向后退，可以決定你到底是失敗還是成功，最后，我成功了，因為我選著了前進。
挑戰(zhàn)攀巖作文10
星期六下午，爸爸媽媽帶我去攀巖館攀巖。一路上我很興奮，但又有些擔心，害怕自己掉下來。
到了攀巖館，工作人員幫我穿好裝備。剛開始我選擇一條紅色的、容易爬的線路。我爬得比較快，輕而易舉地爬得很高。接著我選擇了一條稍微難一些的線路。我一邊給自己鼓勁，一邊努力地往上爬。爬的過程中，我聽見圍觀的'小朋友在給我加油鼓勁，聽了他們的鼓勵我更加努力地往上爬，最后終于爬到了頂端。聽著大家的贊揚聲，我感到很自豪。下來休息了一會兒，我又選擇了一條較難的路線。這時我覺得有些疲憊，渾身沒勁，速度也越來越慢。這條路線我爬了兩次都到同一個高度就掉了下來。我原本想繼續(xù)嘗試，可是媽媽看見我的胳膊有些發(fā)抖，她想讓我回家休息幾天再來爬。當時我很不樂意，可是我心有余而力不足，只能放棄了。在攀巖過程中，前兩次下降時我覺得很刺激，還有些頭暈；后來我慢慢適應(yīng)了，并且喜歡上這種往下降的感覺。
過了幾天，我期盼已久的攀巖課終于來到。教練先帶我們到二樓進行四十五分鐘的體能訓(xùn)練。訓(xùn)練開始時我手足無措，根本跟不上教練和同學(xué)們的節(jié)奏，我心里非常著急，努力地想做好。體能訓(xùn)練結(jié)束后我有些失落，媽媽安慰我說：“不著急，你只是剛開始學(xué)，能堅持下去就很好了，其他同學(xué)已經(jīng)學(xué)習了一段時間，他們肯定比你熟練�！甭犃藡寢尩陌参课倚睦镉X得好多了。接著，教練帶著我們下樓進行四十五分鐘的技巧訓(xùn)練。教練先讓同學(xué)告訴我線路的規(guī)則，然后她又給我演示了幾個攀爬動作。我在旁邊認真地聽、仔細地看。演示結(jié)束，教練給我們每個人分配了幾條路線練習，我發(fā)現(xiàn)看似簡單的路線，爬起來都很不容易。我雖然腰酸背痛、手火辣辣疼，但還是堅持到下課。
這真是難忘的攀巖經(jīng)歷，雖然過程很辛苦，但是因為這是我喜歡的運動，我一定會把它堅持下去！
挑戰(zhàn)攀巖作文11
拓展訓(xùn)練的第二天，進行的是攀巖。雖然墻面不是很險峻，但當我站在它前面時，還是覺得它有一股無法阻擋的威懾力。
輪到我了。我套好防護套，掛上繩索，順著墻壁上好像抽掉幾塊磚一樣的、一排排的孔洞向上爬。
剛開始爬時，我還覺得沒什么好怕的：只要我爬到頂，再摸到欄桿，就可以抓著繩索溜下來了。可是，在爬到兩三米處的時候，我覺得害怕起來：因為我需要把腳伸進孔洞中，所以不得不往下看。不看不知道，一看嚇一跳！兩三米的高度，對我來說太高了。我嚇得只好向上看，可上面比下面要高更多�？偣布悠饋�，這面墻得有八九米高。又爬了一米左右，我腳下有些發(fā)軟，而底下的加油聲則讓我更緊張，手指險些扒不住上面的孔洞。我咬咬牙：不行，一定要上去！又向上爬了一會兒，我實在堅持不住了。那一瞬間，在六米多的`高度，我真的想松開墻壁滑下去。可是，一旁的教練還配合著我在一點點向上拉著保護繩�！皠e人都在幫你，你怎么可以打退堂鼓呢？”我在心里告誡自己。咬咬牙，我堅持著不讓自己掉下來，一點一點艱難地往上爬。
就在我又一次要松懈時，我聽到底下的柴雅晴對我大喊：“就差兩級了，加油！”看到了希望，我再一次努力向上爬。爬到頂了！但是，有一個難關(guān)擺在我的面前：摸到頂部的欄桿才算完成任務(wù)，欄桿離我得有三四十厘米遠，我已經(jīng)抓住最高的孔洞了，可還是夠不著。再往上踩一排孔洞？這樣的話，上面就沒有可抓的地方，有掉下去的風險。直接下去？好不容易上來了，下去多可惜！最后，我決定跳一下試試，雖然有可能不成功，但不去試試，就沒有一點完成任務(wù)的可能了。我定了定神，鼓足了勁兒，使勁一蹦——我摸到欄桿了，我成功了！5分！太棒了！
這次攀巖活動告訴我：做事不要半途而廢，不要松懈，更不要畏難，這樣才能成功！
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