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在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文1
下個(gè)月，我們學(xué)校要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，有一個(gè)項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩，大多數(shù)同學(xué)都不會(huì)，所以大家都在積極地練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長(zhǎng)繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時(shí)，我們的'體育老師走過(guò)來(lái)，他邊教我們跳長(zhǎng)繩的技巧，邊示范怎么跳，還說(shuō)：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過(guò)去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松�！庇谑�，我就按照體育老師說(shuō)的做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽(tīng)“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！
不過(guò)不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時(shí)，我的好朋友張曦月說(shuō)：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個(gè)動(dòng)作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好��！她輕巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽(tīng)見(jiàn)那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵(lì)我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一躍而過(guò)，成功了。我終于成功了！
通過(guò)這次跳長(zhǎng)繩，我體會(huì)到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文2
“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場(chǎng)，寧?kù)o的大操場(chǎng)頓時(shí)歡快起來(lái)，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長(zhǎng)繩、有的扔沙包。
這時(shí)我站在跳長(zhǎng)繩的同學(xué)隊(duì)伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽(yáng)說(shuō)：“進(jìn)來(lái)試試吧？”我猶豫著說(shuō)：“那好吧！”我站在隊(duì)伍中非常緊張，害怕跳不過(guò)去，又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過(guò)去，仔細(xì)觀察他們?cè)趺刺蚁胛乙欢芴^(guò)去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過(guò)去的，如果跳的`靠近甩繩子的同學(xué)會(huì)被繩子勾住腳的。�。∵@時(shí)我發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)人就到我跳了，我心想我還沒(méi)做好心里準(zhǔn)備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長(zhǎng)繩，沒(méi)跳過(guò)去，沒(méi)關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過(guò)去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過(guò)去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說(shuō)著我鼓起勇氣，就沖了過(guò)去，雙腳一跳，居然跳過(guò)去了，這時(shí)我跑到隊(duì)伍中，心情非常激動(dòng)，我跳過(guò)去了！我跳過(guò)去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。
隨著歡呼聲，這時(shí)上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開(kāi)了大操場(chǎng)，這真是一次難忘的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)！
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文3
運(yùn)動(dòng)會(huì)快來(lái)臨了，我們班的同學(xué)今天放學(xué)后開(kāi)始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
繩子一下一下地敲在地上，發(fā)出清脆的“啪啪”聲。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過(guò)�？晌í�(dú)那幾個(gè)新手，繩對(duì)她們可沒(méi)咋聽(tīng)話了。
瞧瞧胡爾雅，輪到她時(shí)，她的'頭像小雞啄米似的一點(diǎn)一點(diǎn)地，同學(xué)們有點(diǎn)不耐煩時(shí)，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費(fèi)了好大勁才把繩子解開(kāi)。
看看幽默大師彭紀(jì)翱吧：他前面的同學(xué)不慌不忙地跳了過(guò)去，他也顯出男子漢氣勢(shì)，毫不猶豫地跳了進(jìn)去，繩子從他腳下劃過(guò)，真是好的開(kāi)始�？墒�，好的開(kāi)始也并不是成功的一半，他出來(lái)時(shí)就摔了個(gè)四腳朝天，逗得同學(xué)們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”
繩子的速度越來(lái)越快，繩子打在地下的聲音越來(lái)越響亮，我們女生快適應(yīng)不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個(gè)個(gè)輕而易舉地穿過(guò)了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發(fā)誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現(xiàn)在只能“適應(yīng)環(huán)境”了。自然界里有“適應(yīng)者生，不適應(yīng)者亡”，不過(guò)我們跳長(zhǎng)繩可沒(méi)那么夸張，只有“適速度者快樂(lè)，不適速度者悲哀�！�
我們練長(zhǎng)繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文4
大家應(yīng)該都會(huì)跳長(zhǎng)繩吧！每個(gè)星期二下午的大課間，我們都會(huì)跳長(zhǎng)繩。我還記得第一次跳長(zhǎng)繩的場(chǎng)景。
那天，我們來(lái)到操場(chǎng)，按照排隊(duì)的隊(duì)形，分成四個(gè)組，華老師在我們這一組。華老師和另一個(gè)女同學(xué)用力地甩繩，隨著跳繩啪啪的聲音，馬上就輪到我了！我心里又緊張，又害怕，慢慢地向大大的長(zhǎng)繩走去，然后迅速鉆到另一邊，嚇得我大氣都不敢喘。我心里想：這跳繩的.危險(xiǎn)性太大了，剛剛差點(diǎn)兒被打到，下次我要更快速地鉆過(guò)去！最后，我一個(gè)都沒(méi)跳成功，全都是鉆過(guò)去的。
回到家，媽媽問(wèn)我今天有沒(méi)有發(fā)生什么新鮮事，我把跳長(zhǎng)繩的事情告訴了她。后來(lái)我讓媽媽和爸爸用力地甩繩，我跳進(jìn)繩子里去。一開(kāi)始，我還是不敢跳，很害怕，只敢鉆過(guò)去！爸爸和媽媽異口同聲地對(duì)我說(shuō)：加油！你可以的！媽媽又說(shuō)：你聽(tīng)準(zhǔn)啪啪的節(jié)奏，然后鉆到跳繩里面跳就是了！聽(tīng)了爸爸媽媽的話，我嘗試著跳進(jìn)去，果然跳進(jìn)去了！太好了我高興地大叫！
這個(gè)游戲告訴我：不要有什么僥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文5
周五，我們班男女生進(jìn)行了一次跳長(zhǎng)繩比賽，這可是一直被嘲笑的我們班女生一次打翻身仗的大好機(jī)會(huì)。
隨著長(zhǎng)繩那“啪、啪”的拍打聲，第一輪比賽開(kāi)始了。首先是女生上場(chǎng)。“預(yù)備，開(kāi)始�！鄙頌榇蝾^的我毫不怠慢地沖了進(jìn)去。隨著秒表的“嘀噠”的.聲音，又快輪著我了。等最后一個(gè)朱欣蕓跳過(guò)后，我又馬上沖了進(jìn)去。可我還沒(méi)有跳呢，繩確突然停了下來(lái)。怎么了？我回頭一看，原來(lái)是朱欣蕓跑出去時(shí)一不小心腳把繩子給鉤住了。跑出去之后，我就聽(tīng)到了男生對(duì)我們女生的嘲笑：“切，我們男生一定比你們跳得多�！倍@嘲笑也仿佛成了我們的動(dòng)力，一個(gè)個(gè)跟得很緊，互相鼓勵(lì)著。短暫的兩分鐘馬上過(guò)去了，我們女生跳了129個(gè)。
輪到男生了，排在前頭的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)，很快跳了過(guò)去�？墒�，最后幾位“跳繩困難戶”一連斷了三四個(gè)。出來(lái)之后，就遭到了其他個(gè)別男生的指責(zé)，甚至是責(zé)罵。但這卻絲毫沒(méi)有提高男生的效率。第二次，男生又?jǐn)嗔藘扇齻�(gè)，兩分鐘內(nèi)只跳了95個(gè)。
不服輸?shù)哪猩指覀儽攘说诙�，但也�?35：123的個(gè)數(shù)失敗告終。
不得不承認(rèn)，前面的男生的確跳得比女生好，但男生為什么還是輸了呢？我覺(jué)得，在這樣的集體項(xiàng)目面前，男生就敗在了自滿和不團(tuán)結(jié)。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文6
今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來(lái)啥好玩游戲。
張老師把我們帶到操場(chǎng)，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長(zhǎng)繩了。開(kāi)始了，只見(jiàn)何盈學(xué)一個(gè)箭步率先沖了進(jìn)去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的.小兔，在長(zhǎng)繩中蹦蹦跳跳。接下來(lái)，從前往后一個(gè)一個(gè)輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進(jìn)去，只聽(tīng)“啪”的一聲，我一看，原來(lái)是繩不“配合”我，讓我沒(méi)沖出去。接下來(lái)，我就是沖進(jìn)去了，繩子好像就是和我過(guò)不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見(jiàn)他還沒(méi)到繩甩到自己的腳下時(shí)就一躍。結(jié)果正好在落地時(shí)一躍，繩甩了過(guò)來(lái)，畢洋帆的眼鏡當(dāng)場(chǎng)被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時(shí)比猴子還精的男生，居然跳長(zhǎng)繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒(méi)辦法，只好念念不舍地回教室了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳長(zhǎng)繩。我一定要多練習(xí)，爭(zhēng)取也能跳得多一點(diǎn)兒，好一點(diǎn)兒，玩得更盡興。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文7
活動(dòng)課上，我和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上學(xué)跳長(zhǎng)繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚(yáng)斌，因?yàn)樗麄z的力氣在我們班是最大的'。
開(kāi)始跳繩了，只見(jiàn)那長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍?jiān)诳罩酗w舞著，我很害怕，但聽(tīng)到同學(xué)們?cè)诤埃骸翱焯�，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長(zhǎng)繩沖去，還沒(méi)開(kāi)始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來(lái)，灰溜溜地跑開(kāi)了。
這時(shí)，老師走到我跟前，和藹地鼓勵(lì)我說(shuō)：“要想跳好長(zhǎng)繩，必需掌握四點(diǎn)：一是要靠近長(zhǎng)繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的中心點(diǎn)跳；四是要跟著節(jié)奏來(lái)跳�！蔽野牙蠋煹脑捘赜浽谛睦铩＿@時(shí)，我看見(jiàn)有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長(zhǎng)繩中，一會(huì)兒，她就輕松地跳了十幾個(gè)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長(zhǎng)繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點(diǎn)，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個(gè)！瞬間，我對(duì)自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開(kāi)心……
我驕傲地對(duì)自己說(shuō)：“哈哈，我會(huì)跳長(zhǎng)繩嘍！”
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文8
星期五下午，下了點(diǎn)小雨，微風(fēng)吹來(lái)，帶來(lái)陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長(zhǎng)繩了。
在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開(kāi)始學(xué)跳長(zhǎng)繩。在選拔甩繩人的時(shí)候，我們很快就選定了呂揚(yáng)斌和董凱寧，因?yàn)樗麄儌�(gè)大、力氣足。
同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過(guò)去。果不其然，那根長(zhǎng)繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開(kāi)了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來(lái)有人成功了，是她——吳依嬌！只見(jiàn)她象是輕盈的燕子般，輕松地在長(zhǎng)繩中跳躍著，不一會(huì)兒，就跳了二十多個(gè)。
這時(shí)，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的'。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地?cái)?shù)著，算好時(shí)間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來(lái)，跳了一個(gè)又一個(gè)，��！我終于成功了，一口氣我跳了五個(gè)。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼疲议_(kāi)心極了！
跳長(zhǎng)繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文9
當(dāng)長(zhǎng)繩在我腳下一次次劃過(guò)之時(shí)，讓人既緊張又激動(dòng)。讓我講講我跳長(zhǎng)繩的故事吧！
大課間又一次來(lái)到，我禁不住手舞足蹈，因?yàn)檫@次是我最喜歡的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)項(xiàng)目。
我們迅速地排好隊(duì)，來(lái)到指定場(chǎng)所。我排在了中間，看著前面跳的人，恨不得馬上沖上去跳。終于輪到我了，我既興奮又緊張，不知道這次能不能挑戰(zhàn)自己上次的'記錄呢！我雙手抓緊了褲側(cè)，又咬了咬牙，不停地為自己加油，這次我一定要跟往常一樣勝券在握。開(kāi)始跳了，我的心隨著繩子的起伏怦怦直跳。果然，太緊張的我有點(diǎn)掌握不了節(jié)奏。
我深深地呼吸了幾下，心情逐漸平靜，漸漸地我掌握了節(jié)奏，怎么跳都輕松自如。同學(xué)們都全神貫注地盯著我的雙腿。我不禁有點(diǎn)驕傲起來(lái)，開(kāi)始越跳越低，結(jié)果差點(diǎn)兒絆了一跤�！膀湴潦谷寺浜��！蔽矣众s緊變回了原來(lái)沉著的樣子，又變得輕松自如。
慢慢地，我的腳開(kāi)始酸痛起來(lái)，腳上好像灌了鉛一樣。跳得比原來(lái)低很多。我再使一點(diǎn)勁，結(jié)果反而更酸痛。“100，101……"我被繩子一絆，停止了跳動(dòng)。
這次，我又破了自己的紀(jì)錄，成功地戰(zhàn)勝了自己。這次突破讓我無(wú)比激動(dòng)。
我想大聲地呼喊：“我喜歡跳長(zhǎng)繩！”
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文10
聽(tīng)說(shuō)，學(xué)校的“奧運(yùn)會(huì)”快開(kāi)幕了，我們已經(jīng)五年級(jí)了，有三分鐘班級(jí)集體跳長(zhǎng)繩。變就開(kāi)使了練習(xí)，準(zhǔn)備。
我和溫嫻、夢(mèng)璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學(xué)被林雅、溫嫻教得甩的非�？�，我們都推薦讓夢(mèng)璇‘大師’先跳，夢(mèng)璇準(zhǔn)備好了心理準(zhǔn)備“啊！——”的‘飛’了過(guò)去，“呀呀呀！——”還是沒(méi)跳過(guò)去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢(mèng)璇！你就快一點(diǎn)點(diǎn)就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現(xiàn)在甩的慢點(diǎn)，讓他/她們練習(xí)練習(xí)�！绷盅耪f(shuō)�！跋扰抨�(duì)啊！”林雅大聲叫了起來(lái)，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢(mèng)璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來(lái)啊！”溫嫻說(shuō)。她們兩個(gè)高手跳玩了，到了溫嫻時(shí)，我就已經(jīng)非常緊張了，害怕她們說(shuō)我什么的。溫嫻跑上去去時(shí)，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“�。 蔽壹饨幸宦��！巴�！我跳過(guò)來(lái)了�！蔽遗d奮的對(duì)瀟茹說(shuō)。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的沖了過(guò)去。
下面的'幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來(lái)了。
現(xiàn)在，我覺(jué)得跳長(zhǎng)繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學(xué)一起跳長(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文11
“叮鈴鈴！”放學(xué)了！同學(xué)們興高采烈地出校門，可我卻和幾個(gè)同學(xué)留在了教室門口的平臺(tái)上......
原來(lái)，快要長(zhǎng)繩比賽了，長(zhǎng)繩隊(duì)員們便趁著放學(xué)在平臺(tái)上練習(xí)。一開(kāi)始大家都有些不在狀態(tài)，跳繩斷斷續(xù)續(xù)的，跳一個(gè)停一個(gè)，明顯心不在焉�？吹竭@情景，隊(duì)長(zhǎng)怒氣沖沖地大聲吼道：“認(rèn)真點(diǎn)！”，隊(duì)長(zhǎng)的“獅吼功”果真有用，大家連忙聚精會(huì)神地跳了起來(lái)。一圈兩圈……繩子在兩位甩繩者的甩動(dòng)下不停地晃動(dòng)著，讓人看了頭暈?zāi)垦！?/p>
當(dāng)我們慢慢開(kāi)始熟練時(shí)，只見(jiàn)一個(gè)頑皮的同學(xué)快速跑進(jìn)圈內(nèi)，他把自己當(dāng)成一位會(huì)輕功的大俠，抬起雙臂再輕輕一躍，他幻想著自己再跑出圈外，帥氣地?cái)[個(gè)“pose”，瀟灑啊，無(wú)比瀟灑！可是現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，他被絆了！頓時(shí)，周圍響起了一片嘈雜的'聲音，這聲音里帶著鼓勵(lì)，但更多的是責(zé)怪，他則不好意思地摸摸頭，并下定決心，下次一定不再耍帥了。
剛剛的“小插曲”并沒(méi)有影響到其他隊(duì)員的發(fā)揮，漸漸地，大家跳得更熟練了，斷的次數(shù)少了，說(shuō)話聲也少了，我們像一條龍一樣八字形穿梭在繩子中，繩子快了，更快了，就在我們咬緊牙關(guān)，已經(jīng)堅(jiān)持不住時(shí)，老師告訴我們，時(shí)間不早了，該回家了。大家紛紛擦去頭上的汗珠，大口大口喝著水，向校門口走去。
跳長(zhǎng)繩雖然讓我感到疲憊，但它帶給我的快樂(lè)讓我將頭上的汗水忘得一干二凈，我最喜歡跳長(zhǎng)繩！
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文12
在我的腦海里，有許多令我難忘的事，但最令我難忘的事，就要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。
星期五大課間時(shí)，老師提議大家跳長(zhǎng)繩，同學(xué)們連聲叫好。于是，老師帶領(lǐng)大家來(lái)到了紅艷艷的塑膠跑道上，這便是我們的活動(dòng)場(chǎng)地。大家排好隊(duì)伍，分成兩列，準(zhǔn)備開(kāi)始跳。在游戲過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的跳法千姿百態(tài)：有的同學(xué)跳得十分標(biāo)準(zhǔn)，兩條腿微微彎曲，一連能跳好幾個(gè);有的同學(xué)跳法奇特，兩條腿分開(kāi)成c字形，好像青蛙跳;還有的同學(xué)鉆空子，趁大家不注意，當(dāng)繩子在半空中時(shí)，直接鉆了過(guò)去，跳都沒(méi)跳。
輪到我了，我等繩子在半空中時(shí)，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)沖了過(guò)去，一跳。但是，十分遺憾，我跳慢了，長(zhǎng)繩打在了我的小腿上，我差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。在一旁觀看的一些同學(xué)不禁說(shuō)道：“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里，我聽(tīng)到了，心里很不是滋味，但又想：世上無(wú)難事，只怕有心人，我一定能行的。我的`好朋友過(guò)來(lái)安慰道：“你就是跳得有點(diǎn)慢，下次跳快一點(diǎn)就行了。”又過(guò)了一會(huì)兒，老師又叫我跳了一次，但還是沒(méi)成功。不過(guò)我并不沮喪，因?yàn)槲蚁嘈�，只要回家多多練�?xí)，一定會(huì)成功的。
跳長(zhǎng)繩是我這周最難忘的事，你們這周最難忘的事是什么呢?
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