在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的刻苦的訓(xùn)練作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

刻苦的訓(xùn)練作文1

　　我不記得參加過多少次乒乓球訓(xùn)練，但我仍然記得第一次乒乓球訓(xùn)練。

　　當(dāng)時我被我媽帶去健身房見了教練。教練說我很聰明，是個聰明的孩子，上幾節(jié)課就能上手。教練跟我媽說讓教練放手，大家都會學(xué)的。我媽走了，教練給了我一個教練做的全新球拍。之后我媽寫了我球拍的名字，我的小毛巾給我做了一個乒乓球拍套。我怕劃傷球拍的橡膠面，那是用來保護(hù)球拍的。如果我在出汗，我也可以用它來擦汗。多么聰明的母親，她有如此多的.想法。我記得我練習(xí)進(jìn)步的時候，也給了我一套乒乓球服和一雙乒乓球鞋。我瞬間覺得自己是一個真正能為國爭光的球員，榮譽感一下子增強了。但是當(dāng)我因為姿勢不對一直打不到球的時候，自信心和榮譽感轉(zhuǎn)瞬即逝，崩潰了。為什么我的身體不聽我的使喚？

　　第一次訓(xùn)練，教練告訴我怎么站，怎么蹲，怎么擺臂，怎么接球。這個簡單的動作就像一個媒人木偶。太僵硬了。教練剛做完一個動作，第二個動作不自覺的改變了姿勢。有時候真的很煩。為什么這么蠢？我媽有時候鼓勵訓(xùn)斥，但也替我著急。自從我媽試著打球，和我一起練，發(fā)現(xiàn)她也是肢。我從來沒有像以前那樣談?wù)撨^我�？雌饋碚娴暮芎唵�，也很難做到。難怪運動員要從小訓(xùn)練，封閉式訓(xùn)練。每天，除了睡覺，他們都訓(xùn)練。怎么可能容易？唱歌跳舞，看電影，逛街對他們來說都是奢侈品。更別說在家里玩樂高和粘土了，簡直就是人間天堂。然而，他們的努力沒有白費。之后，他們?yōu)閲�家爭光，為自己爭光，為家人爭光。哈哈哈是眼淚和汗水，但都是值得的。榮耀一生，回憶一生。以上是我媽經(jīng)常對我說的話，我要有意識的學(xué)習(xí)和鍛煉。

刻苦的訓(xùn)練作文2

　　今天爸爸帶我去潤園打羽毛球。羽毛球拍被譽為世界第一球拍。它以速度快而聞名。在體育場里，羽毛球比賽時間是所有其他項目中最短的。我不喜歡在體育頻道打羽毛球。我覺得他們把球和球拍放在胸前不方便。羽毛球采取上中下是正確的。喜歡左手拿球，右手拿球拍，身體保持一定角度。球快要落地的時候，我用羽毛球拍打羽毛球。

　　我開始打架。因為我們不知道什么是快球，什么是慢球。然后他拿起一個慢球打了過去。結(jié)果大家都沒能從對方手里拿到球。后來有個大叔告訴我們：“這是個慢球。你用快球會更好。”說它給了我們一個快球。突然意識到羽毛球還有那么多的關(guān)注和玄機在里面！然后，激烈的競爭開始了。首先我發(fā)了一個比較近的球，父親從后面跑上來接住。球來了，因為太高，我使勁跳，使勁掄，只聽砰的一聲，一個強力的球傳了過去。

　　就這樣，我們達(dá)到了七八個往返。打第九個往返的時候，因為注意力不太集中，沒有接到球。于是我心想：下次一定要集中精神，打爸爸。果然這次在先打一個遠(yuǎn)球的.基礎(chǔ)上，又打了一個近球。我父親還沒來得及引回來，球就落地了，所以我父親輸了，我贏了。我們是一對一的。后來我們打了幾輪，爸爸贏了。通過這件事，我明白了一切都需要認(rèn)真去做，才能成功。后來，我和一個叫黃的叔叔打球。打了八個回合，已經(jīng)很累了，想休息一下。黃叔叔說連續(xù)接十個球讓我休息。

刻苦的訓(xùn)練作文3

　　又到了下午，我與同伴們像往常一樣，“提”著水杯就往舞蹈房里沖去。這次的訓(xùn)練與以往不同，老師說今天的訓(xùn)練會更加艱苦，因為新動作已經(jīng)學(xué)完，今天的任務(wù)將是——摳動作。

　　訓(xùn)練開始了。首先，我們把第一節(jié)的幾個動作做了一遍。老師看后，什么也沒說，而是眉頭緊鎖地看著我們。周圍沉靜了許久，老師緩緩開口道：“動作一個個來我這過關(guān)，不達(dá)標(biāo)的重做，做到標(biāo)準(zhǔn)為止。”同學(xué)們長舒了一口氣，還好老師沒有生氣。

　　可是，接下來該怎么辦呢？接到老師的“命令”，大家只能硬著頭皮上吧。于是，同學(xué)們乖乖地到老師那兒去跳舞了。眼看著她們一個個都過關(guān)了，馬上就要到我了，三個，兩個，一個……此時，我只感覺到自己的心跳越來越快，終于，該來的還是來了。

　　我慢步走到老師的跟前，小心翼翼地做著動作，生怕老師不滿意。而老師卻一邊幫我指導(dǎo)一邊說道：“跳舞要放開，動作要大氣，這樣上了舞臺才能有最好的狀態(tài)�！蔽野蠢蠋熣f的，慢慢平復(fù)緊張的心情，笑臉相迎，盡量讓自己放松�！岸鳎�比原來要好了許多。”老師滿意地點了點頭，這促使我更加有了信心。我加倍努力，反復(fù)地練習(xí)起來，我逐漸投入到每一個舞蹈動作的`意境中。不知什么時候，老師也看著我點了點頭，說道：“恩，不錯！”聽了老師的話，此時我的心比吃了蜜還甜，一種喜悅之情從心底淌出，散發(fā)到身體的每個角落……

　　原來，只要你肯努力，只要堅持不懈，你就會得到應(yīng)有的回報。古語道：“天道酬勤”。上天偏愛勤奮的人，只要你努力了，就一定會有所收獲。

刻苦的訓(xùn)練作文4

　　“丁咚·丁咚”的鈴聲不斷響起。體育課到了。體育課是我最喜歡的課之一，體育課已經(jīng)連續(xù)停課好幾次了。我太激動了。

　　這次體育課是打羽毛球，我趕緊找了幾個伙伴。謝成澤是唯一的男生。我開始和團(tuán)隊中的另外兩個學(xué)生一起玩。謝成澤似乎對自己和一群女生不滿，并且已經(jīng)派了威風(fēng)。他把羽毛球拋向空中，用盡全力擊打。就像夏天的風(fēng)暴，非常猖狂。羽毛球砰的一聲被打了，斜著飛。然后，砰的一聲，它落在了界外。。�！俺鼋�！”我隊里有人喊。他團(tuán)隊的人說：“開什么玩笑？連球都出界了！”謝成澤微微有些尷尬，我們這邊笑得很燦爛。我想笑，想皺眉，想撅嘴，想在他看起來很酷的時候盯著他看。一手握拳頭，一手握球拍。就像電影《羅小黑之戰(zhàn)》里的一個角色。

　　我笑著用食指和中指把羽毛球撿起來，慢慢拋向空中，然后輕輕一揮，就像羽毛球上的春天花瓣。羽毛球悶聲飛向謝成澤隊伍中間的一個同學(xué)。謝成澤好像很后悔上次出界。為了再酷一點，他憤怒地睜開眼睛，舉起球拍，推開另一個揮球拍的隊友。隊友看到他要接球，卻被推開了。拍子只觸到了邊緣，球掉到了地上。謝成澤沒反應(yīng)過來，看著球掉在旁邊地上，他鼓掌。他的隊友很正直�？吹剿�在為其他球隊鼓掌，他干脆坐在地上不動了。

　　謝成澤只好自己把球拋向空中。這一次他小心翼翼地控制了方向，輕輕地“碰”到了面前。球慢慢飛向羽毛球網(wǎng)。謝成澤有點得意，但事情并沒有像他想象的那樣發(fā)展。他太用力了，只過了幾秒鐘羽毛球就一聲不吭的`撞網(wǎng)了。謝成澤氣瘋了，嘴里嘀咕著“我生氣了，我生氣了�！弊彀驮谛�，臉都要炸了。我們這邊笑了，連拍抬不起來。

　　可憐的謝成澤三次失敗，隊友催促換隊�？梢妼W(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作是多么重要！

刻苦的訓(xùn)練作文5

　　“噠噠�！币魂囮嚺懿铰曉谌硕�邊響起，此時你猜到了吧，我們在跑步，這并不稀奇，因為每個人都跑過，可是我們是天天跑，因為我們是田徑的，要為學(xué)校爭光彩的。

　　在晴空萬里的'天氣，教室里清晰地聽到了讀書的聲音，這將是多么美好的事啊，可是我們運動員在7點10分準(zhǔn)時到操場，做好準(zhǔn)備活動，就要開始跑步了，跑步前，我悄悄地跟另一位運動員——施佳瑤說：“佳佳，你覺得今天要跑幾圈啊。”她說：“也許5圈吧�！蔽覀冋�議論著，只聽林老師說：“跑20圈，要計時的�！蔽覀兌籍惪谕�聲地說：“啊！”“啊什么啊，再啊就跑50。”我們立刻閉上了嘴巴�！邦A(yù)備，跑。”我們跑1~10圈時都你追我趕，爭先恐后，生怕自己落后，但是跑剩下幾圈時，我們都已經(jīng)筋疲力盡，恨不得不跑，可是不跑就要100圈，我們都放慢了腳步，“還剩最后一圈，腿都給我跑起來，此時我們已經(jīng)沒力氣跑快了，狡猾的林老師竟然使出了絕招，她大聲喊著：“誰敢跑慢，120圈，我說道做到�！甭牭竭@句話，我們那被千斤巨石壓著的腿立刻加快了速度，最后100米了，我們又像第1圈一樣雙手使勁地?fù)u擺著，最后，佳佳第一，我第2，我原本以為刻苦的訓(xùn)練沒了，可以回教室了，可是老師說：“蛙跳100米�！薄笆裁矗俊睕]辦法，只好聽從了

　　時間一分一秒地過去，在2分鐘后，我總算跳完了，開心地說：“總算好了。”此時的我已經(jīng)滿頭大汗，“哎，總算可以了�！蔽艺f道。可是下午還要練，嗚嗚

　　這真是一次刻苦的訓(xùn)練啊。

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