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人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？以下是小編整理的心靈的語錄80條,僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、靜不是心靜，是心境。人能常清靜，天地熟皆歸！寧靜如同一面鏡子，如同一盞燈，映照出我們真實(shí)的面目，照亮我們昏昧的意識(shí)，使我們清醒；在寧靜中，我們真正與自己面對(duì)面，真正與自己相處，真正與自己交流；在寧靜中，真實(shí)的聲音才會(huì)心理流出來，透過喧囂與躁動(dòng)，透過應(yīng)酬與虛偽，找到真實(shí)的自我。
2、花開一季，凋零之后，再次盛開。一切似乎未曾改變，卻不知心底的你早已換了容顏？時(shí)光匆匆，早已物是人非。請(qǐng)?jiān)徫业膫�，眷念花兒的美麗，更無法忘記它殘缺后的模樣。
3、寫了又擦，擦了又寫，寫了還是會(huì)擦，最后還是決定不寫了。也許夢想就是這樣吧，想了，放棄，放棄了又想。最后發(fā)現(xiàn)還是最初的好。努力不一定成功，但不努力永遠(yuǎn)不會(huì)成功。
4、所有的困難都是上天給你預(yù)設(shè)的劫難，使你堅(jiān)強(qiáng)，所有的挫折都會(huì)讓你吃一塹長一智，使你充實(shí)讓你睿智。不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見到彩虹，不嘗過人生百味，哪能懂得人生的真諦。
5、自從我告訴他晚安是我愛你的意思后，他再也沒有對(duì)我說過晚安。
6、作為拖延癥重度患者，最近我體內(nèi)的懶惰小孩快要將勤奮的小孩打死了。死前，勤奮小孩說，如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的…
7、像失望和委屈這種東西是沒必要解釋的，越解釋越亂。
8、當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，那你就應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)。
9、每一個(gè)人，都多想遇到一個(gè)人，希望他能夠理解自己，愛護(hù)自己，和自己一起嬉笑也一起流淚，一起玩耍、一起看電影，一起陪你看日落云起。這個(gè)人，能夠，能夠遇到，是幸運(yùn)，遇不到，是命運(yùn)。
10、我們注定要失去我們所愛的人，不然怎么知道他們對(duì)我們有多么的重要。
11、事情總是在你最不抱期望的時(shí)候得到解決，所以，永遠(yuǎn)不要放棄。
12、只要用心珍惜過，就不必太在意失去�；ㄩ_花謝，四時(shí)更替，該走的誰也無法挽留，該來的誰也阻止不了。放開懷抱，坦然面對(duì)，以喜悅之心迎接每一個(gè)清晨，以淡然之心送走每一個(gè)黃昏。
13、原諒他人的錯(cuò)誤，不一定全是美德；漠視自己的錯(cuò)誤，倒是一種最不負(fù)責(zé)的釋放。
14、你勇敢，世界就會(huì)讓步。如果有時(shí)它戰(zhàn)勝你，你要不斷地勇敢再勇敢，它就會(huì)屈服。
15、你不能因?yàn)橐粋�(gè)人常去夜店說他不好，你也不能老看到一個(gè)人吊兒郎當(dāng)就說他沒前途，你更不能看到一個(gè)人老笑嘻嘻就覺得怎么傷害他他都不會(huì)往心里去。每個(gè)人都有每個(gè)人的價(jià)值觀，這個(gè)世界本就光怪陸離，你只需要向著自己堅(jiān)持的正確觀走到最后就好了，自有人在終點(diǎn)等你。
16、在功利主義的世界里，閱讀維系著超脫，而超脫有利于我們的思考。讀書毫無用處。正因?yàn)檫@個(gè)，讀書才是一件大事。我們?cè)陂喿x一本書，因?yàn)樗翢o用處。
17、男人是被邏輯的引線放逐的風(fēng)箏，他在風(fēng)中飄搖，向天空奮飛，直到精疲力盡，邏輯的引線斷了，終于墜落在地面，回到女人的懷抱。
18、十個(gè)人眼中十個(gè)你，你可以是個(gè)人物也可以是個(gè)廢物。
19、殊不知，是風(fēng)吹醒了記憶，還是記憶凝固在心里？只是，穿梭在光景的些許，我不想讓風(fēng)窺視，看透我心里裝滿的世俗。總喜歡把自己的思緒在夜風(fēng)中放逐，給心一份悠閑，釋放心底的柔弱。
20、活著，我也許知道我還活著。我一直都在找找著活著的痕跡。可是我一次次的失望。努力著，堅(jiān)持著，我不想給以后已經(jīng)死了的我留下遺憾。夢想已經(jīng)一開始起步。我想放開一切去追逐。無法停止，就算我變的與這個(gè)世界格格不入。就算夢想的，吹到了世界的彼端，我也想要不停的奔行。我想，這就是我無法逃離的命。
21、關(guān)鍵時(shí)刻要幫手，平時(shí)少樹一個(gè)敵人。
22、你的上司只會(huì)把你當(dāng)作工具，不會(huì)把你當(dāng)作朋友。
23、有時(shí)候，不是對(duì)方不在乎你，而是你把對(duì)方看得太重，或者認(rèn)為你對(duì)于TA很重要。
24、戀愛時(shí)，公園里耳邊輕輕的那句我愛你。
25、就算社會(huì)給了我們很多機(jī)遇很好的機(jī)遇，如果我們沒做好準(zhǔn)備，即使再多再好的機(jī)遇在我們面前也會(huì)抓不住。我們只有不斷的充實(shí)自己，不斷的豐富自己的知識(shí)，不斷完善自己的能力，我們才有可能成功，才能為以后的成功做好鋪墊。早安！
26、看淡了，悲悲喜喜不過是生命中的鬧劇，看開了，苦苦樂樂不過是人生中的插曲。
27、人生本來短暫，為什么要栽培苦澀，挽留寂寞，不如打開塵封的門窗，讓陽光灑遍房間的每個(gè)角落，走向生命最初的原野，讓風(fēng)兒帶走憂傷，讓雨水洗凈滿身的疲憊，讓?shí)湫碌纳宫F(xiàn)出生命的光環(huán)。
28、每個(gè)人都有自己的活法，我們沒必要去羨慕別人的生活。有的人表面風(fēng)光，暗地里卻不知流了多少眼淚；有的人看似生活窘迫，實(shí)際上人家可能過得瀟灑快活。幸福沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，快樂也不止一條途徑。收回羨慕別人的目光，反觀自己的內(nèi)心吧。自己喜歡的日子，就是最美的日子。
29、我們的痛苦正是產(chǎn)生于我們的愿望和能力的不相稱。一個(gè)有感覺的人在他的能力擴(kuò)大了他的愿望的時(shí)候，就將成為一個(gè)絕對(duì)痛苦的人了。只有在一切力量都得到運(yùn)用的時(shí)候，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。
30、千里馬是跑出來的，不是相出來的。
31、在網(wǎng)上說愛你，那是在騙你；和朋友一起時(shí)說愛你，那是忽悠你；夜深人靜時(shí)說愛你，那才是真的愛你。
32、你可以沒有愛情，但是你絕不能沒有友情；一旦沒有了友情，生活就不會(huì)有悅耳的和音，就死水一灘；友情無處不在，她伴隨你左右，縈繞在你身邊，和你共渡一生。
33、感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹�；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激鞭打你的人，因?yàn)樗四愕臉I(yè)障；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的定慧。生活在感恩的世界里，生活才會(huì)更精彩。
34、活著一天，就是有福氣，就該愛惜。當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時(shí)分，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。
35、沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你翻來覆去的要熬幾個(gè)秋。外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐進(jìn)程。等我們都理解了這個(gè)道理，便不會(huì)再在人前矯情，四處傾訴以求寬慰。
36、待人對(duì)事不要太計(jì)較，如果太計(jì)較就會(huì)有懊悔！
37、人的一生會(huì)遭遇各種各樣的事，其中有令人難以置信的事，也有不講道理的事，但都必須予以克服，這就是生活。
38、我在游蕩，人來人往。顧不上悲傷，思念牽腸。
39、誰能吞下更多委屈，誰就擁有說話權(quán)利。當(dāng)你格局打開以后，便能承擔(dān)比別人更重要的任務(wù)，你所說的話也將更有分量。
40、假如你的心太過自我，不懂得經(jīng)營和善待，不懂得尊重他人的感受，那么你永遠(yuǎn)也不會(huì)獲得真正的愛和幸福。
41、后來有些事不知不覺沒有了意義你和我誰也沒有再提起。
42、分手快樂，祝我快樂，我可以找到更好的。
43、生活為你關(guān)上一道門的同時(shí)還會(huì)告訴你，這么丑就躲在家里吧。
44、言多必失，特別是在高興的時(shí)候，其實(shí)那時(shí)的心態(tài)是善而良性的，因?yàn)橄Ｍ麅A訴，所以不吐不快；因?yàn)橄Ｍ窒�，所以廣而告之。但是，心可以亢奮，話仍要沉穩(wěn)。因?yàn)�，說出去的話，再也不能收回。
45、愛情不是想愛就愛，不愛就放開，如果你愛了 請(qǐng)一定好好珍惜。
46、有些人很堅(jiān)強(qiáng)，喜歡在流淚的人面前，開導(dǎo)逗笑，又無所不能，總是輕而易舉地幫助別人解決難題，為了理想，再苦再累也心甘情愿。
47、人生第一件下定決心做的事，每天跑步一小時(shí)，希望只是開始，還是想進(jìn)化成更好的人啊。
48、堅(jiān)持就是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來繼續(xù)走。
49、生活，就是把快樂裝在心中，然后，靜靜融化，慢慢擴(kuò)散。風(fēng)雨人生，不妨給自己一個(gè)微笑。
50、人們做事，就要使之有價(jià)值，不做沒有用的事，不做既糊弄?jiǎng)e人又糊弄自己的事，更不做賠本賺吆喝的事。早安，我的朋友們！
51、我們每個(gè)人都有很多"寶貝"，但你不可能什么都得到，在某些時(shí)候一定要學(xué)會(huì)拿得起，放得下。拿得起是勇氣，放得下是肚量，拿的起是可貴，放得下是超脫。人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。
52、男女之間不是所有的分開都是因?yàn)椴粣哿�，也不是所有在一起的都是因�(yàn)楹芟鄲�。好的愛情并不以是否在一起作為衡量�?biāo)準(zhǔn)。即便分開，倘若某一天某一個(gè)時(shí)刻，不經(jīng)意間看到彼此曾經(jīng)的照片曾經(jīng)的留言，你能發(fā)自內(nèi)心的微笑，那一定是對(duì)過往愛情最好的祭奠�！嫘膼圻^一個(gè)人，無論是否在一起，只希望你好。
53、不是所有的事都需要你弄清， 虧時(shí)費(fèi)神不說，多是徒勞無益； 并非所有的人都必須你搞懂， 傷心悲情不說，常是曲終場散。 看不到的，就別為難， 人生本是單行線，屬于你的景色不多； 看不慣的，就別逞強(qiáng)， 哪怕頭破血流，也未嘗有善終； 看不懂的，就別追究， 凡事還是糊涂好，不必讓自己太累。
54、不要過份依賴友誼 或者花很多心思去猜度身邊的人對(duì)你是否真心 一個(gè)人生活不會(huì)死 體會(huì)孤單是成長必修課 誰都要經(jīng)歷 人生路漫長 別因?yàn)橐恍┬∈露茐牧爽F(xiàn)狀 學(xué)會(huì)一個(gè)人生活 強(qiáng)大起來是你的最終目標(biāo)。
55、不知從哪一天，我開始喜歡上了黑夜。我知道，有許多奇怪的事情，只會(huì)在看不見的夜里發(fā)生。這些美好的事情便會(huì)在黑黑的夜空中長出閃亮的花環(huán)。
56、卻不知，繁華有時(shí)，落寞有時(shí)，卻怎么也讀不懂我心頭的一絲纏綿，解不透我心間的一抹情意。
57、最丑的時(shí)候，遇到最真的人。 在最窮的時(shí)候，遇到最真的朋友。
58、一段情誼的開始，便是生命中注定的緣分。不然，茫茫人海為什么偏偏讓我遇到你。
59、有些人習(xí)慣了占別人小便宜，小人小肚腸，大人大度量，有機(jī)會(huì)坑他一把大的，出一次大血，同樣讓他記�。禾煜赂揪蜎]免費(fèi)的午餐和白揀的便宜。
60、一直相信，陰影也是可以很美，因?yàn)槟鞘枪獾馁n予。
61、小羊請(qǐng)小狗吃飯，它準(zhǔn)備了一桌鮮嫩的青草，結(jié)果小狗勉強(qiáng)吃了兩口就再也吃不下去了。
62、來者要惜，去者要放。人生是一場旅行，不是所有人都會(huì)去同一個(gè)地方。
63、所謂的強(qiáng)迫癥：睡覺前必須上個(gè)廁所，如果是去過廁所然后在床上玩手機(jī)，那一會(huì)睡覺還要再去一趟，否則會(huì)陷入要不要去廁所的糾結(jié)中，之后醞釀尿意，時(shí)間過去很久了，最終還是起身去了廁所。
64、我們總是對(duì)最親近的家人視而不見，甚至還有許多抱怨，卻對(duì)"外人"的一點(diǎn)小惠感激不已。學(xué)會(huì)珍惜"真正重要的人"吧！幸福其實(shí)一直都在，只是我們對(duì)它漠然無感。
65、走千條路，只一條適合；遇萬般人，得一人足夠。在意，卻不刻意；珍惜，卻不癡迷。若有若無的聯(lián)系，是一份隨意；或深或淺的交集，是一份默契。可肆意暢談，也可默然相對(duì)；可緊密相連，也可疏于不見。
66、很喜歡這個(gè)回答。提問者說："你是怎樣走出人生低谷的？"回答最多的答案是："多走幾步。"
67、文字抒發(fā)情感，閱讀腦于思考，是之靈魂在旅行；風(fēng)景陶冶情操，運(yùn)動(dòng)身體健康 ，是之身體在旅行。
68、女兒倫敦求學(xué)三年，為了訓(xùn)練她的獨(dú)立性，我和先生在大學(xué)的假期里不讓她回家，我們要她自行策劃背包旅行，也希望她在英國試試兼職打工的滋味兒。
69、雖然已經(jīng)不愛了，雖然都已經(jīng)離開了…可是那些在一起的日子像一部一部的老電影有空就出來放放。
70、這一切的努力取決于自己，并非低顏值可以阻撓的。這個(gè)世界確實(shí)看臉，這是心理上的首因效應(yīng)，但是卻肯定不會(huì)僅僅看臉，最終決定你行走的，依然是最基礎(chǔ)的常識(shí)：智慧，努力和選擇。
71、從心理學(xué)上講，這其實(shí)是一種"投射"效應(yīng)，也就是說，當(dāng)我們看不慣一個(gè)人的行為、性格時(shí)，其實(shí)是我們將內(nèi)心中對(duì)于自己缺點(diǎn)的不接納投射到了別人身上。
72、別看我平時(shí)嬉皮笑臉的，其實(shí)我過得并不開心，但是我卻不想讓你看到我不開心的樣子，答應(yīng)我不管生活過得怎么樣，都要笑著去面對(duì)！
73、只要不舍內(nèi)心的善良，我們每個(gè)人的一生都可以是個(gè)無盡藏。早安，我的朋友們！
74、感情其實(shí)很復(fù)雜：八兩換半斤，你重我就沉；人心換人心，你真我更真！
75、與人同樂，其樂無窮。
76、摘下花瓣并得不到花的美麗。
77、可是只要一旦被誰愛上了的話，或者一度愛過誰的話，就再也忘不了了啊。
78、生活就是這樣，有一點(diǎn)煩，有一點(diǎn)苦，有一點(diǎn)累，也有一點(diǎn)喜，一點(diǎn)甜，一點(diǎn)小幸福，生命的豐盈，源于心地善良，生活的美好，源于心有平常，人生的輕松，源于踏實(shí)自然，抬起頭，低下心，踏實(shí)做事，簡單做人。
79、兩個(gè)人的世界，不怕吵架，怕冷漠！老天給了我們一顆心，是要我們用來愛的，不是用來傷的！
80、十全十美的環(huán)境才能有所作為？那一輩子也別想有任何作為，世界不是那樣運(yùn)作的。
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