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        普通話考試命題說話含
        更新時間:2023-05-25 15:13:41
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        普通話考試命題說話范文含范文

        普通話考試命題說話范文含范文1

          我喜愛的文學(xué)(或其他)藝術(shù)形式

          我喜歡在學(xué)習(xí)之余讀格言。因為格言往往能給我啟示。

          藝術(shù)大師徐悲鴻曾說過這么一句格言:“人不可有傲氣,但不可無傲骨!钡莱隽艘粋深刻的人生哲理。

          在一個人順利或成功時,傲氣就常常隨之而生,有了傲氣的人,自命不凡,以為自己聰明能干,高于別人一等,于是目空一切,這必須注定了他今后的失敗。當(dāng)成功時,贊揚、過譽之詞迎面而來,往往使自己過高估計自己,從而產(chǎn)生傲氣,而它一旦產(chǎn)生就使人頭腦昏昏然,辯不清是非曲直,更聽不進批評的意見,這也必然導(dǎo)致事業(yè)的.失敗,所以,“人不可有傲氣”,這就要求我們在順境中保持清醒的頭腦,在成績面前要檢查自己的不足之處,正確估價自己這樣才能不斷取得進步。

          但在“無傲氣”的同時,必須“有傲骨”。也就是必須有志氣,有信心,人往往在失敗和挫折面前灰心喪氣,并把原因歸為“自己天賦不足”,從而“破罐子破摔”,從此一蹶不振。因為失敗了,冷眼、諷刺就會隨之而來,這也會使人喪失銳氣和進取心,這就要“有傲骨”,“說我落后,我承認,但我不甘心,我找原因再努力,一定會趕上你!币羞@樣的雄心與信心。新中國建立后,由于幾次失誤,使我國生產(chǎn)力水平遠遠落后于一些發(fā)達的國家。但中國人有骨氣,有信心,現(xiàn)在不是以很快的速度發(fā)展起來了嗎?只要有骨氣,有信心,不斷探索,不懈努力,還有什么事情做不好呢?

          這句格言使我懂得了,做人要做這樣的人:既不自高自大,也不妄自菲薄,既能在贊譽面前低頭檢查不足之處,也能在冷眼前昂首挺胸、闊步向前。

          朋友,請記。骸叭瞬豢捎邪翚,但不可無傲骨!比魏卫щy都擋不住我們前進的腳步!

        普通話考試命題說話范文含范文2

          童年的記憶

          人的一生中,總有一些記憶永不淡去,這些記憶是美好、快樂、溫馨的。兒時的童趣,就屬此類。每當(dāng)看著活潑可愛、天真無邪的小孩從我身邊蹦蹦跳跳經(jīng)過時,我總會想起童年那段美好的回憶。

          我的童年是快樂而又幸福。那時候的我和許多土生土長的鄉(xiāng)下孩子一樣,是那么的.貪玩、調(diào)皮和搗蛋。捉迷藏、做家家、下河摸魚蝦。這些的可都是我們小孩最喜歡玩的事。我最喜歡下河捉魚了,一有空,幾個伙伴就向村邊的那條小河奔去。大伙跑到河邊時,連小褲管也顧不上挽起來,就爭先恐后地紛紛跳進河里去了。水不深,我們下水后,就在水里跑來跑去,兩個小腳丫拍打著水面,“撲通撲通”的,水花亂濺,我們樂得哈哈大笑,不久,原來清澈的水就被我們搞得渾濁不清了,甚至連水底的淤泥也翻上來了。這樣一來,那些原本還在逍遙自在游玩的小魚就被迫把頭浮出水面呼吸,而我們呢?一看到那些小魚就飛快地伸出小手把它們迅速地從水中捧起來,放進事先就準(zhǔn)備好的盛有水的小塑料桶里。這些可憐卻又可愛的魚兒只能乖乖地待在桶里了!

          那條小河,簡直是我童年的樂園。

          現(xiàn)在,雖然,屬于我的童年已離我遠去,但童年那段無憂無慮,快樂無比的日子在我記憶中將永不褪色。童年的往事,依舊散發(fā)著迷人的芬芳。

        普通話考試命題說話范文含范文3

          我的學(xué)習(xí)生活

          我的學(xué)習(xí)生活是多姿多彩的,它給我?guī)頍o窮的樂趣。

          在課堂上的學(xué)習(xí),是有老師跟我們一起進行的。課堂氣氛非;钴S,給我的學(xué)習(xí)生活增添了色彩。

          除了課堂上的學(xué)習(xí)之外,在課外時間我的學(xué)習(xí)生活也是豐富多彩的,比如在宿舍,宿舍既是休息的地方,也是讀書的好場所,尤其是午休前時間。每天吃完午飯,同室舍友一個個像變戲法般翻出各種各樣的書來讀,有圖書館借來的,有書屋租來的,有自己花錢買的,可謂來源之廣。這些書中,有教人如何維護自尊的《簡·愛》,有描述項羽奪權(quán)爭霸的《西楚霸王》,有展現(xiàn)一代女皇風(fēng)采的《武則天》……世界名著固然精彩,包羅萬象的雜志也令人愛不釋手,我們看屬于自己的《女友》,看描寫我們的《金色年華》。還看已經(jīng)與我們擦肩而過的《少男少女》;心情不佳時去尋覓《知音》。與人交往受挫時找《做人與處世》,在《大眾電影》中目睹心中偶像的風(fēng)采,在《科幻世界》中創(chuàng)造未來。

          一本好書在手,一切煩惱都拋于腦后,因為有書,午休看,晚睡也看,曾無數(shù)次打手電筒躲在被窩里看,甚至不惜冒險點起蠟燭也要看,經(jīng)常因此而遭到宿舍檢查人員三番五次的'敲門警告。讀了一本好書,總是希望有人與你分享。每天晚上的“臥談”時間我們談得最多的也是書。我們評中國四大名著的文學(xué)價值,論柯林斯的成名之作《白衣女人》,辯《黃埔將帥》,析《紅與黑》在文學(xué)上的地位……連作品中的主人公也要評頭論足一番;我們談吳三桂、評林黛玉、薜寶釵、贊武則天,罵慈禧太后,我們各抒已見,侃侃而談,神采飛揚。古語說:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。

          但我們讀書既不求黃金屋,也不為顏如玉,我們求的是知識,一種在課堂上學(xué)不到的知識,用它來開拓我們的視野,武裝我們的頭腦,充實我們的精神世界。

        普通話考試命題說話范文含范文4

          我喜愛的職業(yè)

          一直覺得,作為女孩子,從事教師這一行業(yè)是最適合不過的了,穩(wěn)定之余,可以天天和孩子在一起,心態(tài)都會年輕一些!是的,教師是我最喜愛的職業(yè)!

          在我看來,教師是太陽底下最崇高的職業(yè)。之所以說是“最崇高的職業(yè)”,是因為,教師是“人類靈魂的工程師”。建造一座房子或橋梁,我們稱他為建筑工程師;設(shè)計工廠的合理流程,我們稱他為工業(yè)工程師;研究更好地養(yǎng)花種花、美化環(huán)境,我們稱他為園藝工程師。然而教師卻是靈魂的工程師,那就意味著是塑造人類的思想、建設(shè)人們的精神世界,是精神文明的設(shè)計者和創(chuàng)造者,是精神花園里的一個園丁。無論在中國還是外國,久遠以來,教師這一行業(yè)就已經(jīng)作為獨立的一門職業(yè)門類而存在了。

          在中國,早在西周時期就有了“學(xué)在官府”的記載,到了春秋時期,以孔子為首的一大批私學(xué)大師相繼涌現(xiàn)出來,成為中國教育史上最早的專職教師。教師的出現(xiàn),極大地推動了教育事業(yè)的發(fā)展,人才的培養(yǎng)也變得普及起來。

          “師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也。”傳播人生道理,講授專業(yè)知識,解除心中困惑。在這個過程中,等于是把知識的火炬一代一代地傳遞下去。所以,在我看來,教師還像一個接力賽的隊員。這個接力賽的總長度是人類的整個時間長河,前不見古人,后不見來者,悠悠無盡頭。歷史賦予我們特定的'一程,我們從上一代手中接過知識接力棒,然后跟時間賽跑,直到跑完我們的這一段,把接力棒傳遞給下一代的人。

          當(dāng)然,教師之所以崇高,還因為教師對學(xué)生的愛是無私的,這在當(dāng)今社會,真是難能可貴的。

          我希望能成為一名教師,不為別的,只為在街上遇到學(xué)生的時候,他們能叫我一句:“老師好!”只這簡單的一句話,我就滿足了。

          光榮的人民教師,就是我最喜愛也最向往的職業(yè)。

        普通話考試命題說話范文含范文5

          我喜歡的季節(jié)(或天氣)

          我喜歡的季節(jié)不是含苞欲放的春天,不是激烈熱情的夏天,而是舒坦安謐的秋冬季節(jié)。喜歡秋冬季節(jié)當(dāng)然有我的.感受,秋冬季節(jié)寧靜、景物柔美,但不代表枯萎。秋冬之季,小草熟睡,綠樹脫衣,只有松柏依然挺拔。秋天的雨不算大,當(dāng)風(fēng)婆婆帶著雨姑娘來光顧時,就像給植物們唱起了平和的搖籃曲。秋天來了,樹葉枯黃而落,這仿佛是一種衰老,給人內(nèi)心帶來一絲涼意,其實并不如此。在我心里,那紛飛的黃葉代替了平時五彩的蝴蝶,這蝴蝶十分活躍,顏色有黃的,有綠的,有半黃半綠的。黃葉落在地上,給地面鋪上了一層厚厚的地毯,玩耍的伙伴踩在上面,“嗒吧”直響,這聲音和伙伴笑聲融合在一起,又為秋天增添了一絲情趣。秋天也是大豐收的和諧季節(jié)。果園里到了秋天彌漫著果實的清香,人們架著梯子摘果子,豐收的果子和人們的笑臉又融到了一起。市場上,人們快樂地挑選著各種水果、蔬菜。我喜歡秋冬之季,我愛它的寧靜和柔美!

        普通話考試命題說話范文含范文6

          我的朋友

          我有一個好朋友,他的名字叫做小麗,她不高不矮,不肥不瘦,中等的身材,一頭飄逸的長發(fā),一雙美麗的大眼睛,一閃一閃的,還像會說話一樣。小麗是一個對朋友很關(guān)心、對友情很真誠的一個女孩子。

          記得有一次,我生病了,就請假留在宿舍休息,沒有想到,小麗也向老師請了假,她說怕我一個人在宿舍寂寞,怕我一個人沒有人照顧。整個早上她就坐在床邊照顧我,一會問我喝不喝,一邊問我舒服了一點沒有,到了吃飯時間,還給我打了飯。我真的很感謝她,可是他卻說朋友之間是不需要說謝謝的。

          還有一次我與小麗一起到市里參加數(shù)學(xué)比賽。就在快要發(fā)試卷的時候,我才發(fā)現(xiàn)自己忘記帶筆了。我急得像鍋上的螞蟻。當(dāng)小麗發(fā)現(xiàn)了之后,就毫不猶豫的把筆遞給了我,說我獲獎的機會給她大,我獲獎了就等于她獲獎了。我硬是不要,她卻生氣了說如果我不要的`話,就不要我這個朋友了。我只好心存感激的接受了她的筆。結(jié)果出來了,我真的獲獎了,當(dāng)她知道了之后,比我還高興,開心地向我祝賀。

          我們是在初一的時候認識的,一直到初三我們才分開。這中間發(fā)生了很多事情,但是我們的友情到?jīng)]有受到影響。小麗是一個性格外向、樂觀、活躍的女孩子,而我相反,我是一個性格內(nèi)向、文靜的女孩子,可是我們常常一起上學(xué)一起回家一起睡覺,甚至連上廁所也要一起去。很多人都不明白兩個性格完全不一樣的女孩怎么會成為如此親密的朋友。其實,好朋友是不論老少不論遠近,更不論性格的。它只要求雙方真誠的相對。

          高中大學(xué)我們都在不同的學(xué)校里面讀書,可是我們還常常聯(lián)系,還像以前一樣無話不說,有聊不完的話題。雖然我們相隔在不同的地方,可是我們都在心里默默祝福著對方。我們的友誼不會因為時間的推移而模糊,也不會因為地域的分割而變淡,更加不會因為地位的改變而變質(zhì),相反,我們的友誼會變得更加的深厚。

          在這里,我希望我與小麗的友誼可以天長地久,也希望小麗在人生道路上一帆風(fēng)順。

        普通話考試命題說話范文含范文7

          我尊敬的人

          每個人都有那么一個或幾個尊敬的人,我也是。但在所有我尊敬的人當(dāng)中,我要將我的母親排在第一位。這未免顯得有點小家子氣,但這確實是我心中的真實想法。

          我的母親是個地地道道的農(nóng)村人,沒有太高的文化水平,也沒有什么家庭資產(chǎn),他所具有的就是農(nóng)村婦女那種特有的品格和性格。我的父親是家鄉(xiāng)的一名鄉(xiāng)村教師,我的家就住在我們夏廟小學(xué)的家屬院。因此母親出了正常的操持家務(wù)外,就在小學(xué)校里做起了一些小本生意,賣一些文具呀、小吃呀之類的東西。每天上課前和下課后總有一群孩子圍在他的小店門口,有四顧張望的,也有大聲吆喝的,所以母親有時難免有些手忙腳亂。到了晚上,母親就會拿出她盛錢的.塑料罐,倒出一堆子的一角、兩角、五角……耐心地數(shù)起來。每當(dāng)?shù)搅酥苣筒戎鴨诬嚨绞畮桌锏赝獾逆?zhèn)上去進貨。每次我給家里打電話的時候都會告訴母親不要太勞累,她的回答總是:“你放心,我和你爸的身體都好,你在那里安心學(xué)習(xí)就是了。”

          但有時母親又表現(xiàn)的很自私,很小氣。每當(dāng)他因一元五角與小商小販喋喋不休時、每當(dāng)她議論著東家長西家短時、每當(dāng)她向我和弟弟講述著她的“做人道理”時,我總是感到很不屑(當(dāng)然,我并沒有表現(xiàn)出來)。但現(xiàn)在靜靜一想,她的斤斤計較與啰哩啰唆又是為了誰呢?

          或許是命運的特意安排將我放到了這個南國孤島,從此與家鄉(xiāng)相隔千里,舉目無親。每當(dāng)周末一個人走在大街上時,腦海里總會出現(xiàn)那個畫面:我的母親踩著單車行駛在馬路旁,車后的箱箱袋袋里裝滿了雜七雜八的小吃和文具,四十多歲的她顯然有些吃力;而在她的身邊,是一輛輛疾馳而過的汽車……

        普通話考試命題說話范文含范文8

          我喜愛的動物(或植物)

          我喜歡狗。

          狗的嗅覺非常的靈敏。人們利用它的這個優(yōu)點幫助人們工作。比如輯毒犬,每年海關(guān)利用輯毒犬破獲的販毒案有500起左右。狗成了破案率很高的輯毒能手。人們還用警犬幫忙巡邏追捕逃犯。

          狗還是忠誠的家庭衛(wèi)士。老狗托瑞就是一個忠誠的`家庭護衛(wèi)者。20xx年夏天,一只黑熊闖入了主人家的花園,托瑞勇敢地與黑熊搏斗,被黑熊咬傷了。主人持傷嚇走黑熊,但托瑞害怕黑熊會重返主人家園,帶著受傷的腿引開了黑熊。幸運的是受傷的托瑞后來得到了救治,和主人一家又幸福地生活到了一起。

          可愛的小狗還會給人們帶來無窮的歡樂。人們?yōu)榱吮磉_對寵物狗們的喜愛,特意為它們舉行了一場別開生面的寵物狗時裝秀。無論是沙灘裝還是晚裝,每一件作品都是設(shè)計師為小狗模特量身定做的。設(shè)計師認為,不同品種的狗有自己獨特的個性,所以在為它們設(shè)計時裝時應(yīng)當(dāng)突出它們各自的風(fēng)格。誰說時裝是人的專利,小狗也有愛美的權(quán)利。穿上精美時裝的狗模特們,在臺上的表現(xiàn)似乎也能讓人看到那么一點模特的風(fēng)范。

          狗在廣東人眼里還是強腰建腎的美食?蓱z的小狗在取悅完人們的精神后,又成為慰藉人們胃口的大餐。

          狗也有缺點。比如狂犬病,就是一種令人談犬色變的傳染病。人們?yōu)榱硕糁瓶袢〉膫魅,曾?jīng)大肆捕殺狗。云南在一個星期內(nèi)就捕殺掉5萬只狗。其實每一個養(yǎng)狗的人都應(yīng)該為自己為小狗做好預(yù)防措施,打好預(yù)防針,不要讓可憐的狗兒們無辜遭殃。

          不管狗有多少缺點,并不妨礙我喜歡它。

        普通話考試命題說話范文含范文9

          我的業(yè)余生活

          我的業(yè)余生活非常豐富,主要是我的愛好很多,另外,多種愛好令我的生活變得充實而有意義。

          我喜歡爬山,因為高山幽深、穩(wěn)健,喜歡站在山頂上俯首瞰望一切,風(fēng)景盡收眼底,喜歡在空曠的山頂上聆聽自己聲音的回旋,喜歡頂著芬穹盡情發(fā)揮想像,喜歡那種欲飛的感覺……綠水青山是多么迷人呀!

          我喜歡看各式各樣對自己有益的書,醫(yī)學(xué),美容,健身,烹調(diào),電腦,都愛看,書是知識的海洋,能令我進入一個忘我的天地,讓我受益無窮。

          我喜歡音樂,讓美妙音樂從心田地流過,開心時聽一聽動感音樂,令自己全身沸騰,不開心時聽一聽凄美音樂,仿佛一個人在與自己共鳴。

          喜歡沖上一杯咖啡,躺在沙發(fā)上攤開一本心愛的書,任目光流漣在文字,在溫暖的燈光下,柔美的音樂緩緩飄逸在我的小房間,此刻的我像是沒有云的天空,思緒在無邊地懷想里安靜的迷失,我渴求的,正是心里那份永恒的美麗和寧靜!

          喜歡與知己的朋友聊天,聊人生,生活,各自的經(jīng)歷,各抒已見,寂寞時讀一段故事,憂傷時送上你一首老歌,快樂彼此分享,沒有心的設(shè)防,精神上的.互動,心靈的交流,令我沐浴著他們的溫馨和關(guān)愛,讓我的生命總有陽光雨露。

          喜歡與心愛的人手牽手漫步在花叢中,“玉輪皎皎,垂柳裊裊”

          喜歡各種的運動,特別喜歡健身和跳舞,在強勁的節(jié)奏里讓身上每一個細胞都動起來,熱情奔放,展示自我,更令保持身材和更自信。

          喜歡寫作,有時坐在書桌前,文思泉涌,格子寫滿我的智慧,吐出胸中的沉累的塊壘或快樂的感覺,是何等快意!

          我一個很平凡也很隨和的人,生活上力求平淡,感情上力求簡單,衣只上力求隨意,飲食上力求清淡,處事上力求泰然,工作上力求最好,但我希望自己在有生之年能多做善事,幫助需要幫助的人,與人快樂,自己更快樂。

          我不是一個完美的人,但我會不斷努力,不斷完善自己,只要對我身心有益的東西,我都會努力去學(xué),或者說學(xué)得不算好,也許人生不求盡善盡美,只求是全力以赴的過程,有時結(jié)果不一定是最重要,重要是過程的精彩。

          上天給我一個完整無缺身體,就會好好把握,在有生之年多培養(yǎng)各種愛好,這也是自我增值的一種方式。生命是有限的,令自己的生活充滿美感和音樂,才是充分享受屬于自己的真正人生,令人生充滿浪漫色彩。

        普通話考試命題說話范文含范文10

          我的愿望(或理想)

          每個人心中都有自己五彩繽紛的夢,都有自己的理想。我,也不例外。

          我的理想是當(dāng)一名老師;蛟S,你會說這個太普通了吧?但是,我不這樣認為。我可以說是一個幸運兒。因為在我的成長歷程中,遇到了太多太多優(yōu)秀的老師。是他們堅定了我成為一名老師的理想,是他們堅定了我成為一名老師的信心。

          每當(dāng)看到老師辛勤地站在講臺上,給我們傳授知識的時候;每當(dāng)感受到老師在工作之余給我們的無微不至的關(guān)懷的時候;每當(dāng)在學(xué)生迷茫時老師給予循循善誘的時候……我對老師的崇敬之情就更深一層。

          我認為老師這個行業(yè)是個圣潔、高尚的`行業(yè)。老師,是辛勤的園丁,賦予了一代又一代的中華兒女智慧。我要成為一名不僅給學(xué)生傳授知識,而且還要給學(xué)生傳授做人的道理,并與學(xué)生交朋友的、可以和學(xué)生談心的好老師。其實,沒有一個職業(yè)能夠超過教師,我認為只要我盡心關(guān)注、傾心投入,我將會進一步發(fā)現(xiàn)在教育職業(yè)中彌漫著的那種美,會看到每個學(xué)生都是一朵含苞待放的美麗的花朵。

          而我,也會為了實現(xiàn)自己的理想而不懈奮斗!在大學(xué)這段美好的時光中,我會好好利用大學(xué)的豐富的學(xué)習(xí)資源,認真充實自己,鍛煉自己,提升自己!為實現(xiàn)自己的理想作鋪墊、打基礎(chǔ)!

        普通話考試命題說話范文含范文11

          難忘的旅行

          我很喜歡去旅游。旅游可以長見識,還可以減壓力。

          我去過山水甲天下的桂林,到過享有世界文化遺產(chǎn)之稱的武陵源、張家界,游歷了童話世界般的九寨溝,也拜訪了淡裝濃抹總相宜的西湖。今年還和辦公室的幾位同事一起,自助游了云南,一路上撒下許多歡笑,也在麗江留下一段租車歷險記。

          每到一處,我都會為大自然的鬼斧神工而概嘆,被偉大的勞動人民的聰明才智所折服。

          印象最深的是張家界的綠和水。

          2000年我游張家界,一下火車,撲面而來的就是濃濃的綠意。車站被群山溫柔地摟在懷里,滿山的`綠讓你感覺到此游肯定令你驚喜和滿意。

          游完天子峰和張家界公園,導(dǎo)游帶著我們游覽了金鞭溪。金鞭溪景點比較好走,長達四公里的旅程幾乎全是“平坦小道”。小道旁是一條不深也不寬的小溪,溪水在從樹縫間透出的陽光下反射著動人的光芒。水很清澈,看得清水底的卵石。停下腳步細聽,你會聽見潺潺的水聲!四周樹木發(fā)出的陣陣清香沁人心脾,不時傳來小鳥的鳴叫,引得你翹首回望。有個同伴被清澈的溪水所誘引,不顧一切地脫下鞋襪,把腳伸進溪水的一剎那,他發(fā)出一聲舒適的嘆息,引得我們也停下來,一試溪水。溪水真涼!清冷的溪水撲在臉龐,你會有一種冷徹心菲卻又舒適無比的奇妙感覺。溪水有時彎彎緩流,可以照見樹影和林隙間篩落的天光;有時漫過大石。導(dǎo)游不時引導(dǎo)我們看溪邊奇趣的山峰,讓我們想像那些山峰像什么,還給我們講解了許多傳說。不時有休息的行人在溪邊逗留,嬉水,這人景合一的場面令人久久不忘。

        普通話考試命題說話范文含范文12

          談?wù)勑l(wèi)生與健康

          人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。良好的'衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強身體免疫力。我想,這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候,老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。

          其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。

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