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演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，很多地方都會(huì)使用到演講稿，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編幫大家整理的吸煙有害健康的演講稿，歡迎閱讀與收藏。
吸煙有害健康的演講稿1
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙”，5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō)；“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎？那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的'肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
而且煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。同學(xué)們，提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
謝謝大家！
吸煙有害健康的演講稿2
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和同事們：
大家好！
激情六月。陽(yáng)光燦爛，在即將迎來(lái)建國(guó)xx周年的美好季節(jié)里，我們客運(yùn)，也如同這火熱的季節(jié)一樣，安全形勢(shì)逐步穩(wěn)固。服務(wù)水平不斷提升！今天我們?cè)谶@里舉行〝我身邊的安全故事〞主題演講活動(dòng)，我是來(lái)自車(chē)隊(duì)的列車(chē)員，首先，我祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們大家生活開(kāi)心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓〝無(wú)憂(yōu)草〞真正〝無(wú)憂(yōu)〞》。
說(shuō)起〝無(wú)憂(yōu)草〞，大家一定不會(huì)陌生，我們的列車(chē)廣播每天都在宣傳不吸煙車(chē)廂的管理，列車(chē)廣播節(jié)目里那個(gè)吸煙的旅客給香煙取了個(gè)美好的名字叫做〝無(wú)憂(yōu)草〞，還宣揚(yáng)了吸煙的所謂種。種好處：點(diǎn)燃一根小小的〝無(wú)憂(yōu)草〞，騰云駕霧中，吸煙者〝無(wú)限愜意。無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。悠哉悠哉〞，未被熄滅的煙頭被扔在了車(chē)廂里某個(gè)不易發(fā)現(xiàn)的角落，煙頭的中心溫度高達(dá)700℃～800℃，足以引燃列車(chē)臥具。備品和車(chē)廂角落里的廢紙。垃圾等，從而引發(fā)火災(zāi)，看來(lái)，這〝無(wú)憂(yōu)草〞在列車(chē)上并不是真正的〝無(wú)憂(yōu)〞！
今年3月份，列車(chē)車(chē)體更換以后，在短短不到一個(gè)月的時(shí)間里，硬席車(chē)通過(guò)臺(tái)。茶桌下。宿營(yíng)車(chē)鋪位格內(nèi)藍(lán)色的地面上就長(zhǎng)上了黑色的斑點(diǎn)，這都是小小的煙頭所燙傷的這一點(diǎn)不但暴露出〝不以為然〞的.人們對(duì)煙頭威力的弱視，還暴露出我們乘務(wù)人員安全意識(shí)薄弱。標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)落實(shí)的漏洞。還有今年5月x日列車(chē)行李車(chē)著火，就是押運(yùn)人員吸煙引發(fā)的火災(zāi)。
一個(gè)小小的未熄滅的煙頭，威脅的將是上千旅客的生命財(cái)產(chǎn)安全！大家知道，因?yàn)槲覀儑?guó)家國(guó)情的原因，我們目前還不能實(shí)現(xiàn)列車(chē)整體禁煙，在列車(chē)上，只能做到不吸煙車(chē)廂的管理，如何讓〝無(wú)憂(yōu)草〞在列車(chē)上真正〝無(wú)憂(yōu)〞，作為一名列車(chē)員，在我值乘中，對(duì)不吸煙車(chē)廂的宣傳管理是我工作的重要內(nèi)容。 記得剛到客運(yùn)段的時(shí)候我們進(jìn)行列車(chē)消防安全培訓(xùn)，課堂上，教育科老師要求每位學(xué)員講一件發(fā)生在自己身邊的最讓自己感受深刻的因?yàn)槲鼰熞l(fā)的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學(xué)家的被子被他爸爸吸煙給點(diǎn)著了，父子兩人差點(diǎn)就over了。小李說(shuō)他一個(gè)煙頭彈到對(duì)面樓的陽(yáng)臺(tái)上，把人家晾曬的衣服都給燒了個(gè)洞，小王說(shuō)自己在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，煙頭把電腦鍵盤(pán)給燒了個(gè)坑，破了100元錢(qián)的〝財(cái)〞才算消了〝災(zāi)〞等大家講完了。老師才對(duì)我們進(jìn)行了不吸煙車(chē)廂管理教育培訓(xùn)，我們都深深體會(huì)到：在旅客列車(chē)上吸煙引發(fā)火災(zāi)，后果將不僅僅是一個(gè)洞。一個(gè)坑和破財(cái)消災(zāi)那么簡(jiǎn)單了。
令我記憶猶新的是，剛上車(chē)不久的一次值乘中，列車(chē)從三門(mén)峽開(kāi)車(chē)，車(chē)廂里突然傳來(lái)一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發(fā)現(xiàn)是從車(chē)廂一頭的垃圾桶里冒出來(lái)的煙，打開(kāi)垃圾桶一看，原來(lái)是丟棄的沒(méi)有熄滅的煙頭引燃了桶里的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事后，列車(chē)長(zhǎng)對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育。我的心里面也感覺(jué)非常后怕，如果煙霧變成了明火該怎么辦？飛馳的列車(chē)上，如果著火，火災(zāi)將會(huì)以每分鐘10米的速度迅速蔓延，后果將不堪設(shè)想。
從隴畝田間到荊楚大地，無(wú)論時(shí)空怎么轉(zhuǎn)移，〝咔咔〞聲奏起，這首最熟悉的列車(chē)交響曲始終伴隨著我。在路上，列車(chē)跨過(guò)了一條條江河，越過(guò)了一座座山川，如今，嶄新的空調(diào)車(chē)代替了綠皮車(chē)，車(chē)體硬件設(shè)施提高了，臥具備品都煥然一新，創(chuàng)建服務(wù)文化，構(gòu)建和諧車(chē)廂是我們的責(zé)任和義務(wù)。不吸煙車(chē)廂管理是車(chē)班安全文化創(chuàng)建的重要組成部分，一個(gè)和諧的車(chē)廂，安全文化的創(chuàng)建必然是互動(dòng)的
吸煙有害健康的演講稿3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
你可知道“點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火線”?
你可知道“現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身”?
你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時(shí)間”?
你可知道“抽煙等于燃燒金錢(qián)也等于燃燒了一部分衣食住行”?
你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來(lái)?”
健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人，吸煙是人類(lèi)的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導(dǎo)致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年。
吸煙對(duì)青少年的影響更大。青少年時(shí)期，身體器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗力較弱，人體細(xì)胞對(duì)致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽(tīng)力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。況且，吸煙要耗費(fèi)一定的錢(qián)財(cái)，用的.都是父母的血汗錢(qián)，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個(gè)骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!
吸煙不僅有害于健康，還容易導(dǎo)致青少年的墮落，因?yàn)槲鼰熯�會(huì)導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生犯罪。為過(guò)煙癮鋌而走險(xiǎn)，走向犯罪的例子并不罕見(jiàn)。
我們是祖國(guó)的花朵，東方的曙光，肩負(fù)著振興中華的使命，我們的未來(lái)任重而道遠(yuǎn)。為了我們的使命和重任，我們杜絕吸煙!
20xx年5月31是世界第二十六個(gè)世界無(wú)煙日。作為青少年的我們，要遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護(hù)環(huán)境。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)健康問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題;不但家長(zhǎng)應(yīng)該重視，學(xué)校和社會(huì)均不能掉以輕心。為了祖國(guó)的未來(lái)，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康;為了祖國(guó)的未來(lái)，我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!
任何一棵大樹(shù)都是由小苗逐漸長(zhǎng)成，任何大錯(cuò)都是由一個(gè)個(gè)小錯(cuò)組成，此所謂習(xí)慣養(yǎng)成。如果你今天抽一支煙，認(rèn)為無(wú)所謂，明天再抽一支煙，也無(wú)謂，那么，后天，抽煙就會(huì)成為你的習(xí)慣。因此，我們堅(jiān)決反對(duì)不抽煙的同學(xué)接受第一支香煙。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習(xí)慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷(xiāo)聲匿跡!
為此，我們應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：
一、牢固樹(shù)立消除煙害人人有責(zé)的觀念。
二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。
三、以遠(yuǎn)離煙草為榮，以接近香煙為恥。
四、已經(jīng)吸煙者要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信心戒煙。
五、積極主動(dòng)地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識(shí)，規(guī)勸他們戒煙、控?zé)煛?/p>
明智的人，學(xué)會(huì)用金錢(qián)買(mǎi)健康，而不是用金錢(qián)買(mǎi)死亡。
香煙本來(lái)就‘虛無(wú)縹緲’，不如讓它從未發(fā)生!
燃燒的是香煙，消耗的是生命。
吸煙是你最簡(jiǎn)單的快樂(lè)，也讓你最徹底地哭泣!
小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。
境由心生，戒煙之勇自在嬌子
鶴舞白沙，戒煙之心永遠(yuǎn)飛翔
吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無(wú)煙好世界”!請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
吸煙有害健康的演講稿4
各位評(píng)委，各位同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱G132的曹嘉恒。
眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢(qián)，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧�，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。
許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類(lèi)和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱？因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢(qián)，最后還會(huì)要了我們的.命；然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X(jué)良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕。如果第一支煙感覺(jué)良好，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X(jué)無(wú)比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。
所以說(shuō)，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請(qǐng)不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來(lái)越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦。他們心里很清楚，用來(lái)之不易的金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋?zhuān)鼰熣呖倳?huì)為他們的“習(xí)慣”而說(shuō)謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰�，就必須�?duì)自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
所以說(shuō)，中國(guó)控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變。我們知道吸煙會(huì)導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會(huì)。社會(huì)上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生，一定要認(rèn)清局勢(shì)，這個(gè)陷阱千萬(wàn)不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后，痛苦我也許不單單是你自己，所以說(shuō)從今天開(kāi)始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
吸煙有害健康的演講稿5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好，今天我國(guó)旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。
今年的5月31號(hào)是世界無(wú)煙日，結(jié)合我國(guó)目前實(shí)施的《公共場(chǎng)所控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個(gè)交流。
第一、吸煙危害自身健康。
有關(guān)醫(yī)學(xué)研究說(shuō)明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。所以我認(rèn)為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認(rèn)為吸煙動(dòng)作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內(nèi)，但你的口腔仍然會(huì)受到極大影響。久而久之會(huì)形成一種煙臭味。我想很多女孩會(huì)比擬反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對(duì)于身體健康卻百害而無(wú)一利的習(xí)慣。
第二、吸煙危害他人健康。
研究說(shuō)明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動(dòng)吸煙對(duì)青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患?xì)獯 ⒅夤苎�、肺炎和中耳炎的人�?shù)明顯增加。美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱(chēng)的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有煙民3.2億，約占全球吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，如果這3。2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動(dòng)吸煙的人數(shù)將是十分驚人的。這些數(shù)以?xún)|計(jì)的`“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長(zhǎng)日久，一局部“非煙民”，也會(huì)得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見(jiàn)，吸煙已成為一個(gè)嚴(yán)重影響我國(guó)廣闊群眾健康的公共衛(wèi)生問(wèn)題。
第三、吸煙會(huì)增加人們對(duì)自然的碳排放。
科學(xué)研究說(shuō)明，香煙煙霧能明顯增加人類(lèi)的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。
低碳生活，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。今天我建議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細(xì)節(jié)：
�、俚吞假�(gòu)物、飲食對(duì)“一次性”說(shuō)不。
�、谶x擇步行或者騎自行車(chē)出行。
③買(mǎi)車(chē)選小排量的車(chē)，省油低耗。
�、� “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書(shū)贈(zèng)送給他人或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，將垃圾分門(mén)別類(lèi)便于回收利用，多種綠植美化陽(yáng)臺(tái)。
⑤短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器很快樂(lè)今天能利用這個(gè)時(shí)機(jī)就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個(gè)簡(jiǎn)短交流，希望大家都能有意識(shí)去慢慢的改變自己的生活習(xí)慣和生活方式，這樣既對(duì)你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康開(kāi)展。
吸煙有害健康的演講稿6
大千世界，無(wú)奇不有。在這個(gè)美麗的世界上，有丑陋，有美麗，有邪惡，同樣存在善良，“燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候�！边@是朱自清對(duì)美麗世界的不舍，而對(duì)時(shí)間易逝的感慨，在這樣一個(gè)美麗的世界上，我們何嘗不應(yīng)當(dāng)更加的珍惜呢?
我的世界是美麗的，難道不是嗎?山清水秀，這不是上帝的造化嗎?美麗的世界，我們?cè)谶@樣的世界里生活著，就連古人也常常沉浸入這樣美的意境里，李白的飛流直下的豪情壯志，沒(méi)有大自然如此的美景，我們也無(wú)法體會(huì)到三千尺的飛瀑是多么震撼人心。孟浩然的花落知多少，是春天給他的啟示。千山鳥(niǎo)飛絕，是張志和應(yīng)對(duì)萬(wàn)物凋零的冬天別有深情的感慨。然而這個(gè)世界上如此的美景還在等著多少人去品味啊!美麗的世界熏陶著我的心，我們的心，全世界人的心，我們同樣也要珍惜這份美麗，這是大自然賜給我們的無(wú)價(jià)之寶，我們應(yīng)當(dāng)盡情的享受，同時(shí)熱愛(ài)這個(gè)世界。
可是，我們這個(gè)世界也有污點(diǎn)。
原本一個(gè)美麗的世界，但經(jīng)過(guò)人類(lèi)的不斷開(kāi)發(fā)，原本正常的自然世界已經(jīng)面目全非，如今，此刻原本就不多的.陸地面積，被人類(lèi)肆虐開(kāi)發(fā)，難道不是這樣的嗎?原本世界的每一個(gè)生命都應(yīng)當(dāng)是平等的，可是人類(lèi)肆無(wú)忌憚的開(kāi)發(fā)，動(dòng)物都被逼上了絕路，難道真的要等著無(wú)法挽回的時(shí)候，人類(lèi)才開(kāi)始后悔嗎?
世界又是充滿(mǎn)感情的。
生活中有煩惱，大家忙著做自我的事，大人為了事業(yè)煩惱，孩子們就為了學(xué)習(xí)煩惱，然而這些煩惱都是必要的，有壓力有動(dòng)力，人才能不斷奮進(jìn)。然而生活中更多的是歡樂(lè)，與伙伴們?cè)谝积R，歡樂(lè)。努力學(xué)習(xí)取的好成績(jī)，歡樂(lè)。聽(tīng)從長(zhǎng)輩的教誨，改正錯(cuò)誤，歡樂(lè)。其實(shí)生活中的煩惱只可是是歡樂(lè)的鋪墊，這樣美麗的世界，叫誰(shuí)想輕易離開(kāi)這樣一個(gè)美麗，充滿(mǎn)情感的世界呢?
當(dāng)你珍惜這個(gè)美麗的世界時(shí)，這個(gè)世界也會(huì)給予你應(yīng)得的成就;當(dāng)你漠視這個(gè)世界時(shí)，這個(gè)世界也同樣拋棄你;當(dāng)你無(wú)所作為時(shí)，這個(gè)世界也對(duì)你沉默，美麗的世界時(shí)公平的，不管你丑陋，英俊，還是貧窮或富有，他都是一視同仁，從那場(chǎng)宇宙的大爆炸開(kāi)始，世界就開(kāi)始工作著，它安排著所有事情，我們要在這個(gè)完美的世界上留下真正有價(jià)值有意義的事情。
到此刻，我們更應(yīng)當(dāng)好好的保護(hù)這個(gè)世界，維護(hù)好我們這個(gè)完美的家，不要讓我們這個(gè)世界墮落，煥發(fā)出別樣的光彩，因?yàn)�，我們要像朱自清《匆匆》中說(shuō)的那樣，在世界間留下有意義，有價(jià)值的痕跡。
吸煙有害健康的演講稿7
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，大家知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎？現(xiàn)在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害。
首先，吸煙影響個(gè)人形象。對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(zhǎng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì)導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛(ài)生命，不要玩火，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。世界上什么東西最寶貴？毫無(wú)疑問(wèn)，是人的生命！每個(gè)人來(lái)到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運(yùn)的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽(yáng)光，享受到親人的`關(guān)愛(ài)、老師的呵護(hù)，享受到日新月異的生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。
因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。聯(lián)合國(guó)確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫。為了祖國(guó)的未來(lái)，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康；為了祖國(guó)的未來(lái)，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！我的演講結(jié)束，謝謝大家。
吸煙有害健康的演講稿8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的'同學(xué)們：
你們好!
今年5月31日第xx個(gè)世界無(wú)煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛�。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類(lèi)健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！�
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸�！�
我國(guó)世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育
20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇演講稿。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛!
吸煙有害健康的演講稿9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”。
親愛(ài)的同學(xué)們，你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎？有些是出于社交的需要，有些是為了減輕心理壓力，現(xiàn)在我們青少年正在追求時(shí)尚。而這種所謂的時(shí)尚是無(wú)形的.殺手，時(shí)刻傷害著自己，影響著他人。
小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
你知道嗎？那一根香煙是用金錢(qián)做成的，點(diǎn)燃時(shí)，灰色的煙霧就像炙熱的太陽(yáng)在燃燒，淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對(duì)著陽(yáng)光工作了好幾個(gè)小時(shí)才換來(lái)你的一包香煙�。�
可是今天的你卻手夾著香煙，歡天喜地的逍遙自在，你不良心難安嗎？更不能談得上愛(ài)自己，愛(ài)自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的父母?jìng)陌�！我們的父母是無(wú)辜的啊！他們愛(ài)我們啊！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？
今天，我們?yōu)榱税职謰寢專(zhuān)瑸榱藙e人，也為了自己，像一個(gè)男子漢一樣堅(jiān)強(qiáng)，從現(xiàn)在開(kāi)始，戒煙吧！記住今天。從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙。
讓香煙隨風(fēng)飄去，穿過(guò)我們的校園，從現(xiàn)在開(kāi)始，和香煙說(shuō)再見(jiàn)！弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)、崇德、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的個(gè)人精神。
愛(ài)國(guó)——為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó)。
崇德——念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙。
團(tuán)結(jié)——手拉手，心連心，共同戒煙。
奮進(jìn)——建設(shè)綠色、文明、健康的校園！
同學(xué)們，現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)吧！
我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家！
吸煙有害健康的演講稿10
老師們、同學(xué)們，大家好!
又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個(gè)第一，在此向全校師生提出創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校的倡議。禁煙，不是我別出心裁，而是形勢(shì)所迫，也是于己于人都有利的一件事情。
20xx年12月20日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》。要求各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部不得在學(xué)校、醫(yī)院、體育場(chǎng)館、公共文化場(chǎng)館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙，在其他有禁止吸煙標(biāo)識(shí)的公共場(chǎng)所要帶頭不吸煙。
20xx年2月10日，教育部下發(fā)了《教育部關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”，“嚴(yán)格限制在高等學(xué)校內(nèi)吸煙”等一系列禁令。
通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。校長(zhǎng)是學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，不但要率先垂范，還要認(rèn)真做好具體組織實(shí)施工作，加強(qiáng)學(xué)校治理，完善禁煙措施。要做好校外人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導(dǎo)工作。
通知強(qiáng)調(diào)，有條件的學(xué)校要安裝煙霧報(bào)警、視頻設(shè)備等裝置，加強(qiáng)對(duì)吸煙的監(jiān)控，防止有人在相對(duì)獨(dú)立的辦公室或?qū)嶒?yàn)室內(nèi)吸煙。
通知還提出，學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系。設(shè)立禁煙監(jiān)督員，加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督。
中國(guó)之聲3月1日《新聞晚高峰》報(bào)道，被稱(chēng)為"史上最嚴(yán)"的深圳控?zé)熜聴l例開(kāi)始實(shí)施了，這個(gè)條例中就包括了八個(gè)部門(mén)聯(lián)合執(zhí)法，違禁吸煙者最高罰款500元等等。
上周二，三臺(tái)縣教育體育局、衛(wèi)生局、疾控中心、食藥監(jiān)局到學(xué)校進(jìn)行聯(lián)合衛(wèi)生執(zhí)法檢查，其中有一個(gè)小組專(zhuān)門(mén)檢查了我們學(xué)校的禁煙工作。在檢查組到學(xué)校的過(guò)程中，我們學(xué)校有位同志遇見(jiàn)檢查組的老朋友，發(fā)了一支煙，在檢查總結(jié)時(shí)檢查組認(rèn)為我�？�?zé)煿ぷ鞑涣�，未深入人心�?/p>
從上至下為什么禁煙、控?zé)�，究其原因是大家都知道�?“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無(wú)一利”。 煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡。美國(guó)有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒(méi)來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)，當(dāng)場(chǎng)中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導(dǎo)致多種慢性疾病，是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。在公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所吸煙，不但危害自身健康，而且還侵害了公眾的環(huán)境安全。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。目前，中國(guó)煙民已超過(guò)3億，占全球吸煙者總數(shù)的1/3，二手煙民更高達(dá)7.4億人。每年約有120萬(wàn)人死于煙草誘發(fā)的相關(guān)疾病。近年來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類(lèi)健康的三大敵人。
在此我特向我們?nèi)w師生提出如下倡議：
一、從自我做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的`健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
二、每個(gè)教職工要做到在校內(nèi)任何場(chǎng)所不吸煙，吸煙者要積極戒煙。任何個(gè)人都有責(zé)任要求吸煙者停止在校園內(nèi)吸煙。發(fā)現(xiàn)外來(lái)人員在學(xué)校吸煙，要積極勸阻制止。
教師不得在學(xué)生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙，及時(shí)勸阻和教育。倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。
三、從家庭做起，師生主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，把無(wú)煙學(xué)校的精神帶回家，創(chuàng)建和諧文明的無(wú)煙家庭。
老師們、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)�！保屛覀儚慕裉熳銎�，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協(xié)力，積極地、自覺(jué)地投身到“無(wú)煙”活動(dòng)中去吧!
吸煙有害健康的演講稿11
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
吸煙，現(xiàn)在社會(huì)的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過(guò)活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無(wú)邊”，主要是原來(lái)的年輕人都覺(jué)得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對(duì)身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對(duì)人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會(huì)對(duì)呼吸一根香煙，用火柴點(diǎn)著以后用力地、大口大口地吸了起來(lái)，一邊吸一邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著又點(diǎn)燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不�？人灾菚r(shí)我大叫著“爺爺別吸了、爺爺別吸了。”……后來(lái)，在我上一年級(jí)的時(shí)候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人一個(gè)個(gè)都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺?shù)模绻麪敔斣琰c(diǎn)把吸煙的陋習(xí)戒掉，說(shuō)不定爺爺至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時(shí)候消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說(shuō)，如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機(jī)率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對(duì)自己有害，而且對(duì)身邊的人同樣有害，因?yàn)闊熿F里含有大量的“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。
為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，聯(lián)合國(guó)特別制定了每年的.5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
我想：我是一位少先隊(duì)員，我有義務(wù)、有責(zé)任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠(yuǎn)離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個(gè)“無(wú)煙城”。
吸煙有害健康的演講稿12
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的`女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有40O萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信 少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語(yǔ)。
同學(xué)們知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎？現(xiàn)在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害。 首先，吸煙影響個(gè)人形象。對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(zhǎng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì)導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國(guó)家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達(dá)國(guó)家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。
因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。聯(lián)合國(guó)確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫。為了祖國(guó)的未來(lái)，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康;為了祖國(guó)的未來(lái)，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了
他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 。。。。有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。 。。 。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣
吸煙有害健康的演講稿13
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。”
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō)；“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎？那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究說(shuō)明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能到達(dá)1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的`癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌開(kāi)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌堵塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重阻礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將珍貴的森林資源化為灰燼。
謝謝大家！
吸煙有害健康的演講稿14
尊敬的老師。同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的`危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌。心臟病。肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有x%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。 據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20x25支香煙，就將吸入50x70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌�？谇话�。鼻咽癌。食道癌。胰腺癌。膀胱
吸煙有害健康的演講稿15
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天國(guó)旗下講話的題目是《健康生活令》。
小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。大家知道嗎?吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無(wú)煙日”定在每年國(guó)際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對(duì)少年兒童的`危害。
同學(xué)們，對(duì)于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何對(duì)待呢?不妨幫助他們制定一個(gè)健身計(jì)劃，和他們一起參加各種體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個(gè)行動(dòng)公約，及時(shí)而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營(yíng)造文明的綠色生活環(huán)境
遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)習(xí)更多的健康常識(shí)，向更多的人普及吸煙的危害性，爭(zhēng)取更大的力量，為童年生活營(yíng)造一片綠色、健康的“無(wú)煙區(qū)”。
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