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時光在流逝，從不停歇，我們的工作又邁入新的階段，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編為大家整理的高三的學習計劃，歡迎閱讀與收藏。
高三的學習計劃1
作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學習規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細節(jié)。建議新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關準備，制定高三學習和生活計劃，盡快適應高三的學習生活。
高三的學習一定要抓基礎，并把知識網(wǎng)絡化、系統(tǒng)化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化。
1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。
2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。
3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
4、將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的`吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6、勞逸結(jié)合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長時、高效的學習。
了解高考變化
提醒道，對于準新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數(shù)。
心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵“立長志”避免“常立志” 每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標。當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。既要做好“長打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調(diào)整自己復習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。
高三的學習計劃2
我的終目標是考上自身心中理想的大學，為了實現(xiàn)這一目標，期間我會把它分成幾個時期，一步一步的去實現(xiàn)它。
一是上課注意聽講，努力對待教師講的每一個問題；改掉開小差、分心的缺點；集中精力聽講，注意掌握基本知識。教師講題時仔細分析教師的技巧，融會自身的解題思路，學會多樣多變，提升自身的解題能力。
二是做題，在掌握基本知識的基礎上大量廣泛做題，做題時努力、仔細，讀懂題意，明白條件，理清思路，充分采用給出的條件去解題，做題干凈努力，準確無誤，步驟明明白白，寫字工整明朗清晰，把握做題的準確性，提升解題能力。做題時，還要用正確的心態(tài)去對待，做資料、卷子要當做高考來看待，這樣一來不僅消除了高考時緊張的心態(tài)，而且還能培養(yǎng)自身努力答題的好習慣。
三是下課不要過度放松自身，在復習、預習好的狀況下，多練習寫字，字體是人的門面，切不可馬虎，工整的字體更是考試必須的，否則將所以而失分。
四是努力對待考試，把平常的每次考試都看成高考，鍛煉沉著、冷靜、平穩(wěn)的心態(tài)；做到做題努力、準確、干凈速度快；增強邏輯性，提升隨機應變能力；提升臨場發(fā)揮能力。
五是解決錯題：每科備一錯題本，把每科考試及平常做錯的題謄寫到錯題本上，并區(qū)別對待；一是對自身不會做的`題重視、鉆研；從多方面分析研究，將解題辦法爛熟于心，融會貫通。二是對會做而做錯的題，努力查找原因并牢記在心，做到永不再錯。
上述就是我經(jīng)過幾年的學習，并從父母的教育中汲取的學習經(jīng)驗，為了做到高三，我一定會履行自身的計劃，為我的未來而奮斗，實現(xiàn)我的理想。
高三的學習計劃3
一、聽力
其實聽力屬于考試必拿分。如果聽力還失分，則需要多加練習，最好保證每天聽20-30分鐘，可以通過聽課內(nèi)課文或者課外的英語文章亦或英文歌曲都會有所幫助的。聽力的提高在于堅持。
二、單項選擇。
英語單項選擇綜合考察同學們對高中語法的把握程度，是必拿分。主要包括三大考點（動詞時態(tài)語態(tài)、非謂語動詞、三大從句）及幾個小考點（情態(tài)動詞及虛擬語氣、特殊句式、介詞、代詞）。
第二、相信各位同學都有準備一本單選訂錯本，但是我發(fā)現(xiàn)有許多同學僅僅只是將題和答案記下，并無訂錯痕跡，之后還很有可能再錯，那么同學們就需要找找原因何在。在此希望大家將錯題可以及時分考點集中謄抄，并寫下做錯原因，以防后期再錯。發(fā)揮好訂錯本的真正作用。
切記：扎實的基礎乃致勝高考之利器。
三、完形填空。
在面對完形，同學們需要注意做題“在精，不在多”。建議同學們可以保證每天或者隔天一定會練習完形填空。如果練習中丟分比較多，就需要分析丟分的原因，到底是上下文理解的問題，還是詞匯記憶準確度不夠，或是粗心導致的呢？前期千萬不要陷入題海戰(zhàn)術中，在做題過程中結(jié)合所掌握的知識點，慢慢積累，爾后調(diào)整做題習慣。
完形解題包括讀懂文章以及選對選項。那么第一步便是，把握文章的體裁。例如：記敘文的“夾敘夾議”，分析中需要注意對故事發(fā)展的脈絡和摻雜其中的感情進行把握。第二步，根據(jù)上下文線索，結(jié)合平時所積累的熟詞僻意、固定搭配等選擇正確選項，同時還需要注意優(yōu)先選擇最佳選項。
切記：主要還是從一道完形出發(fā)細致分析，將各不同考法的思路進行歸納，轉(zhuǎn)化成經(jīng)驗。
四、閱讀理解。
對于不同的文體閱讀和不同的題型各有相對應的答題技巧，你注意到了嗎？
在練習過程中，同學們首先可以先大致將文章略讀，了解其文體和大意，其次根據(jù)具體問題具體分析，精讀文章與問題相關的部分。細節(jié)題注意“讀、劃、定、比”，主旨大意題需要根據(jù)首尾段、首尾句判斷，推斷題注意只推一步，猜詞題需要結(jié)合上下文等等。
針對7選5閱讀，同學們需注意在練習中提高前后文聯(lián)系和關鍵詞匹配能力。
切記：閱讀是否能夠看懂，除了要理解長句，剩下的就是解決單詞。如果你所掌握的詞匯基礎遠超高中，高考應該就不在話下了。閱讀理解題，詞匯為本，方法技巧為王。
五、寫作。
對于英語作文，素材&詞匯&句型等都需要平時的積累。作文的話題并不是一成不變的，一定要以素材的積累作為寫作的中堅力量。平時練習完畢，同學們一定要在老師的幫助下將作文不斷修改和完善，規(guī)范審題流程及寫作格式。
從應用文上看，需要同學們將各文體作文的`寫作模板進行熟悉；情景作文上，則需要積累高級詞匯及句式，內(nèi)容上情景交融、形式上長短句結(jié)合、過渡詞適當、詞匯使用準確和地道。
當然，素材的積累目的是為了使用，因此實際運用到寫作上才能將素材真正地為我所用，在平時練習中一定要注意多借鑒和使用素材。
想要得到高分，細節(jié)也很重要，字跡需清晰，注意不要犯語法錯誤。高考作文的話題會跟隨時代潮流進行更新，需要平時多留意時事。
切記：“清晰、準確、套路”在寫作中很重要，需要多上心。
六、詞匯。
詞匯學習是各個階段學習英語必經(jīng)之路。對于英語詞匯的記憶，一方面，可以通過各種技巧，例如：前后綴法、諧音記憶法、聯(lián)想記憶法等，但是同學們需要注意這些方法只是部分詞匯拓展記憶的捷徑，重要的還是需要通過語境重復記憶，并結(jié)合實際使用達到對它們的真正掌握。
切記：英語詞匯記憶并不是一蹴而就的，需要長時間的積累才能達到詞匯準確記憶，那么你的堅持不懈就很重要了。建議養(yǎng)成良好記憶詞匯習慣，可通過詞匯本把握住碎片時間及時鞏固。（在英語群中每天都會有“每日一句”，供同學們積累詞匯、清晰詞匯區(qū)別。）。
最后，希望同學們可以扎實基礎，穩(wěn)定心態(tài)，自信面對各科考試。
高三的學習計劃4
1、注重聽課效率。
如果不能保證課堂上的聽課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學因為課堂上沒有認真聽講，而在休息時間到處補習，這樣做不僅不能提高成績，還耽誤了休息。學校里的復習課一般強調(diào)基礎知識，緊扣考綱，所以能對知識點和考點進行有針對性的鞏固，對考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補習班，我認為不值得推薦。
2、花大力提高時間利用率。
比如自習時間一定要充分利用，千萬不要在和同學聊天中浪費掉；住得離學校遠的同學可以在車上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學題，這樣可以把最容易被浪費掉的“垃圾時間”變成充分利用的“黃金時間”。但是晚上千萬要早點睡覺，切記不可熬夜，睡得太晚不但對于提高成績沒有任何幫助，還會導致精神萎靡不振身體不適。我在高三一整年里每天都堅持很早上床睡覺，所以在學校里上課時從來不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽課的質(zhì)量。
3、不要照單全收所有作業(yè)。
老師布置的作業(yè)往往是針對大多數(shù)中等水平的同學的，并不會考慮到個體的差異，所以很多作業(yè)對有些同學來說是種無用的機械重復，效果不大，甚至可以說是浪費時間。做作業(yè)要有選擇和有針對性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵偷懶，而是避免做無用功，省下來的時間可以用來鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補缺。
4、調(diào)整出快樂的心態(tài)。
就是不要想當然地把高三生活和地獄畫上等號。這種消極的想法越是強烈，你就越會覺得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識點的疏漏情況，更是為了能夠適應考場氣氛避免怯場�？赡軇傞_始會很緊張，但每個同學都會習慣考試并學會一些重要技巧。對于平時考試的排名也不要太過在意。高三也不用斷絕一切娛樂活動，在休假日玩一會兒也無可厚非，但是千萬不要接觸網(wǎng)絡游戲這種容易上癮的東西！
5、成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周圍的同學甚至是我們自己，學習不可能不努力，可是成績就是就始終上不去，不斷增加學習時間，希望自己能夠提高考試成績，總是事與愿違。為什么呢？因為你的方法有問題。
1、語文的學習。
語文學習“七步法”，覺得也許會對你有所啟發(fā)。這“七步法”中的七步分別是：
�。�1）讀一讀。
閱讀課文是復習的第一步。通過閱讀，把握全文大意，了解作者情感文章特色等知識點。不同類型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字詞句篇等各個知識點全方位掌握，精彩語段達到成誦；自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年中考考查項目之一。
�。�2）劃一劃。
即在閱讀課文同時，把文中的重點句中心句名句以至生字生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便于復習鞏固，一目了然。遇到規(guī)范句子，不妨劃分句子成分，復句還需標明關系，典型語段要劃分層次歸納層意。遇到疑難，還要作標記，便于以后向老師同學求教。
（3）查一查。
查什么呢？查工具書。字典詞典參考資料，只要用得上，盡可能發(fā)揮工具書的作用。親自查找答案，是探索學習方法摸索學習規(guī)律的過程，也是提高運用工具書能力的過程。對于似曾相識的詞句，不妨查一查以往學過的課文，把新舊知識聯(lián)系起來，“溫故而知新”。查出的答案經(jīng)過分析辨別，理解能力又能得到提高。
�。�4）問一問。
“三人行，必有我?guī)熝伞�。復習過程免不了有疑難，要獨立鉆研，實在解決不了的，要善于向老師同學請教。有時自己向老師請教一個問題，老師很可能不止講一個問題，而且把相關知識聯(lián)系起來，使你融會貫通。
�。�5）寫一寫。
俗話說，眼看十遍，不如手過一遍。無論平時學習還是考試，有的同學往往把常用字詞寫錯，為什么呢？就是缺少寫的訓練。生字生詞重點語句不妨在理解記憶的基礎上，反復寫一寫。又如一些作文題，往往看似容易寫來難，也要動筆寫寫，切忌眼高手低。
�。�6）練一練。
�。�7）想一想。
復習的內(nèi)容可以通過“想”來鞏固�？梢詮狞c到面，也可以從整體到部分，或縱向或橫向，把知識點有機地聯(lián)系起來，形成知識體系，印在腦海里。當某個知識點聯(lián)想不起來時，要經(jīng)過查找及時鞏固。想的時空不受限制，無論課上課下，還是校內(nèi)校外，都可以盡情地利用時空。當你“山窮水盡”之時，通過聯(lián)想，也許會步入“柳暗花明”之境。
2、數(shù)學的學習。
1）數(shù)學的考察主要還是基礎知識，難題也不過是在簡單題的基礎上加以綜合。所以課本上的內(nèi)容是很重要的，如果課本上的知識都不能掌握，就沒有觸類旁通的資本。
2）對課本上的內(nèi)容，上課之前最好能夠首先預習一下，否則上課時有一個知識點沒有跟上老師的步驟，下面的就不知所以然了，如此惡性循環(huán)，就會開始厭煩數(shù)學，對學習來說興趣是很重要的。課后針對性的練習題一定要認真做，不能偷懶，也可以在課后復習時把課堂例題反復演算幾遍，畢竟上課的時候，是老師在進行題目的演算和講解，學生在聽，這是一個比較機械比較被動的接受知識的過程。也許你認為自己在課堂上聽懂了，但實際上你對于解題方法的理解還沒有達到一個比較深入的程度，并且非常容易忽視一些真正的解題過程中必定遇到的難點。“好腦子不如賴筆頭”。對于數(shù)理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過周密的筆頭計算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點并且掌握化解方法，最終得到正確的計算結(jié)果。
3）其次是要善于總結(jié)歸類，尋找不同的題型不同的知識點之間的共性和聯(lián)系，把學過的知識系統(tǒng)化。舉個具體的例子：高一代數(shù)的函數(shù)部分，我們學習了指數(shù)函數(shù)對數(shù)函數(shù)冪函數(shù)三角函數(shù)等好幾種不同類型的函數(shù)。但是把它們對比著總結(jié)一下，你就會發(fā)現(xiàn)無論哪種函數(shù)，我們需要掌握的都是它的表達式圖象形狀奇偶性增減性和對稱性。那么你可以將這些函數(shù)的上述內(nèi)容制作在一張大表格中，對比著進行理解和記憶。在解題時注意函數(shù)表達式與圖形結(jié)合使用，必定會收到好得多的效果。
4）最后就是要加強課后練習，除了作業(yè)之外，找一本好的參考書，盡量多做一下書上的練習題（尤其是綜合題和應用題）。熟能生巧，這樣才能鞏固課堂學習的效果，使你的解題速度越來越快。
3、英語的學習。
1）英語作為一種語言，和漢語一樣，學習它需要大量地閱讀大量地寫作大量地聽力和口語訓練，將自己置身于一個英語的環(huán)境中，提高自己的聽說寫讀能力，培養(yǎng)好語感。從總體上說，英語學習可以分為語音詞匯語法三大塊，他們互相聯(lián)系交織在一起。
2）語音主要通過結(jié)合詞匯牢記一些普遍規(guī)律，平時練習中注意隨時記下那些特殊的不規(guī)則的發(fā)音，對基本詞匯能正確拼寫出國際音標，尤其是一些特別的元音和輔音。
3）詞匯，重點是課本詞匯，在此基礎上再進行擴展。記一個單詞，可想想這個單詞的其他各種形式，也可把發(fā)音規(guī)則相同或讀音有某種聯(lián)系的一組單詞聯(lián)系起來記憶。對單詞，尤其是動詞的掌握，應放在句子中課文中，以詞組或句子為單位來記。
4）語法要結(jié)合大量閱讀和習題來進行，尤其要熟讀課文和各種句型的例句，并盡可能地多背課文和例句，這樣應試就能觸類旁通，許多似曾相識的`題都能迎刃而解。同時大量閱讀又能擴充詞匯量，訓練閱讀速度，適應高考需要。
4、物理的學習。
1）我曾經(jīng)聽說過一個上海中學生總結(jié)的“多理解，多練習，多總結(jié)”的“三多法”。我覺得這個方法很能概括高中階段的物理學習要領。
2）多理解，就是緊緊抓住預習聽課和復習，對所學知識進行多層次多角度地理解。預習可分為粗讀和精讀。先粗略看一下所要學的內(nèi)容，對重要的部分以小標題的方式加以圈注。接著便仔細閱讀圈注部分，進行深入理解，即精讀。上課時可有目的地聽老師講解難點，解答疑問。這樣便對知識理解得較全面透徹。課后進行復習，除了對公式定理進行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識點對癥下藥，應用什么定理的公式，使其條理化程序化。
3）多練習，既指鞏固知識的練習，也指心理素質(zhì)的“練習”。鞏固知識的練習不光是指要認真完成課內(nèi)習題，還要完成一定量的課外練習。但單純的“題海戰(zhàn)術”是不可取的，應該有選擇地做一些有代表性的題型。基礎好的同學還應該做一些綜合題和應用題。另外，平日應注意調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)沉著自信的心理素質(zhì)。
4）多總結(jié)，首先要對課堂知識進行詳細分類和整理，特別是定理，要深入理解它的內(nèi)涵外延推導應用范圍等，總結(jié)出各種知識點之間的聯(lián)系，在頭腦中形成知識網(wǎng)絡。其次要對多種題型的解答方法進行分析和概括。還有一種總結(jié)也很重要，就是在平時的練習和考試之后分析自己的錯誤弱項，以便日后克服。
5、化學的學習。
1）學習化學要做到三抓，即抓基礎抓思路抓規(guī)律。重視基礎知識的學習是提高能力的保證。學好化學用語如元素符號化學式化學方程式等基本概念及元素化合物的性質(zhì)。在做題中要善于總結(jié)歸納題型及解題思路�；瘜W知識之間是有內(nèi)在規(guī)律的，掌握了規(guī)律就能駕馭知識，記憶知識。如化合價的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價，非金屬元素通常顯負價，單質(zhì)元素的化合價為零，許多元素有變價，條件不同價態(tài)不同。
2）關于化學有一種說法就是化學是理科中的文科，因為化學要記要背的東西很多，而且化學是一門實驗性很強的學科，因此在化學的學習過程中要注意閱讀與動手動筆結(jié)合。要自己動手推演計算寫結(jié)構(gòu)式寫化學方程式，或者動手做實驗，來驗證加深印象和幫助理解，有時還要動手查找資料來核對補充某些材料。同時在化學學習中，經(jīng)過思考提出存在于化學事物內(nèi)部或化學事物之間的矛盾，即化學問題，由自己來加以研究和解決，或者在自己解決不了時請求別人幫助解決，是化學學習的一種基本活動方法，也是提高化學學習效果的一種基本方法。
6、生物的學習。
1）基本方針：
生物是正確了解身體，學習人和環(huán)境（植物，動物，自然界）之間關系的科目。
不要盲目記憶，跟生活中的經(jīng)驗聯(lián)系起來理解。
2）運用方案：
�。�1）根據(jù)每單元的學習目標，聯(lián)系各個概念進行學習。
�。�2）不要只記憶核心事項，要一步一步進行深入的學習。
�。�3）要正確把握課本上的圖像表格相片所表示的意思。
�。�4）把所學的內(nèi)容跟實際生活聯(lián)系起來理解。
�。�5）把日常用語和科學用語互做比較，確實理解整理后再記憶。
（6）把內(nèi)容用圖或表格表述后，再進行整理和理解。
�。�7）實驗整理以后跟概念聯(lián)系起來理解。（把握實驗目的，把結(jié)果跟自己的想法做比較，（8）找出差距，并分析差距產(chǎn)生的原因）。
（9）正確了解顯微鏡的結(jié)構(gòu)和使用方法，直接觀察了解各生物的特征。
（10）以學習資料的解釋部分和習題集的整理部分為中心進行記憶。
�。�11）根據(jù)內(nèi)容用不同方法記憶。
�。�12）把所學的內(nèi)容聯(lián)系起來整理進行記憶。
�。�13）把想起來的主題不管順序先隨便記下來。
�。�14）把中心主題寫在中間位置。
�。�15）按照知識間的相互關系用線或圖連接起來完成地圖。
�。�16）利用對自己有特別意義或特殊意思的詞進行記憶。
�。�17）同時使用眼睛手和嘴耳朵記憶。
�。�18）不懂的題必須解決。（先給自己提問，把握自己具體不懂哪部分后再請教其他人。）。
�。�19）通過解題確認所學內(nèi)容。
�。�20）整理做錯的題，下次考試前重點復習。
�。�21）不太明白的題查課本和學習資料弄清楚。
�。�22）以基本題——中等難度題——難題的順序做題，理解內(nèi)容。
高三的學習計劃5
我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。
我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。
7：20，早讀開始。因為已經(jīng)學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。
上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。
上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。
每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節(jié)課的內(nèi)容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養(yǎng)成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。
中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的'作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。
午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。
下午17：00放學，放學后要考試或統(tǒng)練�；氐郊掖蟾�18點，先去陽臺養(yǎng)魚。
然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。
一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數(shù)學或英語，而不是在23點才想起數(shù)學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。
8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態(tài)就有保障。
我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。
我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。
寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數(shù)學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數(shù)學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。
拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏�？礈室槐揪毩�，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。
毫無疑問，我是一個資質(zhì)平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數(shù)人的方法。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
高三的學習計劃6
6：30起床（嚴格執(zhí)行）
6：40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)
7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽
7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室
8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做
11：50——12：20吃飯有肉，多菜，九成飽
12：20——13：00午睡午睡不可超過一小時（嚴格執(zhí)行）
13：00——17：00做練習
17：00——17：30跑步，假如條件答應，做一些力量性（啞鈴類）的運動
17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類
18：00——22：00看書、做練習
22：00——23：00鍛煉
23：00——23：30背單詞
23：30——6：30睡覺（嚴格執(zhí)行）
注：1、20xx年9月1日起嚴格執(zhí)行！
2、周五周六晚為機動時間，查缺補漏，隨便復習任何一科。亦可適當放松。
3、周日睡懶覺�？梢苑潘�，也可以學習。最好能在周日做模擬！
4、付立松加油！
打盹
解決辦法：
1、喝咖啡
3、轉(zhuǎn)移高興點
4、深呼吸
6、做簡單的運動
睡覺時注重事項：
1、熱水泡足，取50～60℃的熱水倒入盆中，赤足在熱水中洗浸（記住，要讓水沒過腳面），每次10分鐘左右。
2、每周讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠，可以得到舒適的解放，周五提早上床睡覺。
3、晚上睡覺之前，先坐在床上，盡量排除一切雜念，不要去想包括生活、愛情、事業(yè)上的任何事情，特殊是正在預備的考研更不要去想它，當你真正感到又困又累的時候，就可以上床睡覺了。
4、天天早晨醒來的時候，如果不能立刻蘇醒，還是想睡，實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了，可以坐起來，盡量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態(tài)。
5、如果有條件的話，一定要午休。午休不要超過半小時，最好能在剛好入睡一會的時候醒來，千萬不要睡得過長。
發(fā)木
發(fā)木癥狀：
1、看了好長時間書，結(jié)果一點都沒記住。
2、做題時毫無思路，往往半天做不出來。
3、背東西時，背了好長時間一點都沒記下來。
4、下午三四點鐘，常常性的頭腦發(fā)木、呼吸不暢。
對策：
1、留意飲食，切莫吃多而造成消化不良。
2、注意養(yǎng)成午睡的好習慣，但午睡不要超過40分鐘。
3、要提高睡眠質(zhì)量，不要睡得太久，盡量早起。
4、做練習（例如數(shù)學）的時間要加大，光看不練是不行的。
5、要多進行速度型的體育鍛煉，例如：快速短跑。
6、不要把對考試的壓力變成學習過程中的壓力，不妨冥想。
氣悶
氣悶是考研最常見的一種狀態(tài)，與之相伴隨的是壓抑、失眠、打盹、記憶力下降、頭腦不靈活等癥狀。產(chǎn)生這些癥狀的原因是多種原因的綜合，比如學習方法不好，壓力太大，精神緊張，體力不支，心情不佳等。對此我們有以下的解決辦法。
1、睡眠時室內(nèi)要通風，保持室內(nèi)空氣清新。
2、學習環(huán)境一定要清靜，不能太嘈雜，不要邊學習邊聽音樂。
3、學習的間歇要多做深呼吸。
4、要節(jié)制過分的異性接觸。
5、不能吸太多的煙，也不能喝過多的咖啡。
6、無論是數(shù)學、英語、政治好的典型例題，反復的背誦，直到熟記為止。不動大腦的記憶有利于改變氣悶的感覺。
7、一定要保持樂觀振奮的心情。
8、學多了可以騎車或步行到稍遠的地方去散散心，感受一下新鮮的心境。
頭暈頭疼
頭暈頭疼的癥狀：
洗澡時感覺氣悶，跑步時很快就累并且頭暈目眩，起床后大腦發(fā)木也有點疼。
頭暈頭疼的原因：
1、吸煙太多、跟女友（男友）呆的時間過長，應該收心。
2、學習環(huán)鏡太嘈雜，找一個比較清靜的環(huán)境去學習。
3、睡的太多或太少，應該提高睡眠質(zhì)量。
4、選的書太難，要學會買書看書。
5、雖然學習時間長了，但不能超越極點。
6、不要壓力太大。
頭暈頭疼的解決辦法：
1、到空氣特殊新鮮的地方（公園）去學習邊做深呼吸。
2、在中午太陽光最強的時候在室外看書。
3、吃一些類似魚腦之類的補腦的東西。
4、改變學習計劃和學習方法。
易累
易累的原因：
1、定的計劃和要求太高，對自己壓力太大，使自己不能放松。
2、飲食調(diào)劑不好，暴飲暴食或吃得太少。
3、超強度學習，把身體搞得很虛弱，非等到身體支持不下去了，才停止學習。
4、晚上學習時著涼了。
解決辦法：
1、坐在椅子上一動不動，想象一股暖流在腸胃中流動，感到腸胃在不停的運動，就說明有效果了。
2、多睡一會。
3、在體育鍛煉的效果至少一兩個月之后才能體現(xiàn)出來，所以現(xiàn)在的體育鍛煉可能使你感到很疲憊，但你要堅持下去。
考研飲食
1、頭疼時大量吃魚腦（每天至少一頓），一個月后可能會見效
2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太飽
3、偶而頭疼要加營養(yǎng)
4、考研消耗體力太大，過份疲勞，很容易使腸胃功能失調(diào)，所以不要吃太涼的東西，保證肚子圓滿充實（要吃好），學習時保證肚子無漲感（別太飽）。
5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品（奶酪、泡菜等）
6、生活規(guī)律化有益身心健康，所以，吃飯要有固定時間
8、至于午餐，經(jīng)常補充豆類食品，多吃奶制品
蜻蜓點水
在學習過程中，要從整體上掌握所學的知識，學習的重點集中在如何把所學知識的關節(jié)點找到，著重于表面上看似無關，而實際上有著深層次聯(lián)系的東西，以及為了找尋對某門科目的切入點，我們應該快速的整體的去看書。詳細方法是：
蜻蜓點水式背單詞：
1）每個單詞只要知道它的一個漢語意思，就馬上看下一個單詞，越快越好。此法對于初背單詞者尤為重要，它有利于增長你對學習英語的自信心。你所選的單詞書的難度要求：90%以上的見過，40%以上至少熟知一種漢語意思，20%會拼寫。
蜻蜓點水式看習題：此法只用于入門時使用，為從總體上把握某一門學科（例如數(shù)學）將一本入門書的所有習題從頭往后看，遇到不理解的.地方看教材，看教材還不理解，就在書上做標記，繼承往下看，一定要快�？吹胶筮吪c前面有聯(lián)系的習題，就把前后這兩道有聯(lián)系的習題抄一遍。
蜻蜓點水式看英語精讀書：一篇特別好的英語文章，1）讀懂之后，專看它的連詞和介詞，并記一下，目的是練習完形填空；
2）讀懂之后，把它的難句和要害句翻譯成漢語，在不參照原文的情況下，再把翻譯成的漢語譯回英語，比較譯文和原文的異同點，目的是練習漢譯英和寫作。
變換計劃
無論你喜歡定計劃，還是你不喜歡定計劃，你心里總要有一大體的安排，在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況：
1、感覺學習沒有進展。
2、感覺需要學的東西太多了。
3、經(jīng)常碰到不會的東西，無法持續(xù)學下去。
4、明顯感到學習效率太低。
5、經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。
碰到上述情況之一，你應該改變自己的學習計劃和學習方法。具體對策：
1、你覺得不會的東西太多了，你就需要更退一步，從最基礎的知識開始學習。例如，每天加強你背英語單詞的時間，看數(shù)學的教材上的基本概念，背政治的[歷年真題]。
2、如果你覺得需要學習的東西太多，很有可能是因為你買的書太多了，你應該只選取一本精讀書，把這本精讀書反復吃透、搞明。
3、如果你覺得學習沒有進展的話，有可能是你的學習方法或?qū)W習狀態(tài)不好，你不妨改變一下學習方法，調(diào)整一下學習狀態(tài)。
4、應該加強體育鍛煉，調(diào)劑一下飲食結(jié)構(gòu)。
5、即使你覺得自己的學習計劃很好，過一段時間，你不妨重新制定一個計劃，也許你會找到一種更好更適合你的計劃。
6、要勇于開拓，但也不要亂變計劃，好的要堅持，不好的要改進。要朝著使自己在一定的時間內(nèi)學得更多，而且使大腦運算更快、更靈活，使自己的心情更好的方向發(fā)展。
超越極點：
在學習的過程中，通過不斷地積累，當感到又煩悶又充實，又驕躁又興奮的時候，這很可能就是你的學習從量變到質(zhì)變的關鍵時刻，不妨稱之為極點。在這段時間內(nèi)你的學習，一分鐘學到的東西可以頂?shù)蒙掀綍r十分鐘的學習，所以一定要堅持到底呀！所謂“極處生真功”。
1、入門時，通過選書、買書、理解、記憶，找到切入點后，感到特別興奮。這時候，一定要放棄眼前的其他一切工作和計劃，集中所有的精力和時間，把相關的知識徹底搞清、吃透。
2、在平時的學習中，一旦找到了那種又煩悶又充實、又驕躁又興奮的感覺的時候，說明你又到了學習的極點，堅持下去會大有收獲。
3、在最后沖刺階段，一定要想盡一切辦法，能夠把所有的知識串起來，一旦產(chǎn)生那種恍然大悟、融會貫通的感覺，你一定要堅持學習下去，集中精力把所有的知識往一個方面去想。將以前所學的知識由“面”變成“點”，然后，所有的問題都用這個點去解答。
高三的學習計劃7
期末考試結(jié)束了，當我們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。如果把高三備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經(jīng)筋疲力盡時，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊張、彷徨、憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。寒假了，還是趕緊為自己訂個詳細的復習計劃吧。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。
還有，我們并不孤獨。和同學三年同窗，甚至更久，在這關鍵時刻，我們有同樣的.奮斗目標，還有關心我們的老師和家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
說了這么多，希望高三學生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，給大家提幾點復習建議。
1.每天學習時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內(nèi)）；
2.學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3.制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4.晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
5.每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。
6.不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7.有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打電話請教一下老師或同學吧！
8.每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。真心的希望每個人都能將復習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習計劃！
在制定寒假復習計劃之前，要科學、準確地自我解剖、自我分析高三第一學期的學習狀態(tài)、狀況，包括平時測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹�，因為期末考試的可信度比較高。
認真反思每一學科的失分點，如果是中低檔題失分過多，一定要引起考生的警惕，這是優(yōu)秀生高考大忌!
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