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時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，不妨坐下來好好寫寫計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下是小編幫大家整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
時(shí)光飛逝、日月如梭。轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)年已經(jīng)過去，高中生活已過三分之一，物理學(xué)習(xí)內(nèi)容近似過半，在假期來臨之際，給所有在讀的高中生朋友提幾點(diǎn)有關(guān)物理假期學(xué)習(xí)的建議，以供同學(xué)們參考，更好的利用假期努力提升物理學(xué)習(xí)成績。
一、認(rèn)真分析高一四次大考成績，對(duì)物理學(xué)習(xí)科學(xué)評(píng)估定位，科學(xué)合理規(guī)劃假期學(xué)習(xí)
針對(duì)期末成績及以往大型考試情況，認(rèn)真總結(jié)反思，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，反思成績落后、停止不前、明顯退步的教訓(xùn)，重點(diǎn)分析自身的投入程度、學(xué)習(xí)的方式方法、學(xué)習(xí)效率等方面，針對(duì)自身實(shí)際，制定整改措施�？荚囀瞧綍r(shí)學(xué)習(xí)情況集中的反應(yīng)和學(xué)習(xí)水平的客觀體現(xiàn)，要用好考試的結(jié)果。假期學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)要基于自身實(shí)際，不可簡單重復(fù)，也不宜貪多求快，要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況安排學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式，不可隨波逐流。
高中生不同的分?jǐn)?shù)都意味著什么？
我們對(duì)學(xué)生按照成績分了四個(gè)檔次： 50分以下； 50—70分；70—85分；85分以上。
影響得分的主要因素：
1、對(duì)于50分以下的學(xué)生，老師認(rèn)為主要是學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和知識(shí)的完整性。這一個(gè)層次學(xué)生的首要工作是“掃盲”，換句話說就是要清楚老師上課講的內(nèi)容是什么（what?）和為什么（why?），暫時(shí)不要考慮做題技巧問題，這些人主要的課堂狀態(tài)就是整天坐在教室像聽天書，老師講的什么自己基本都不知道，考試的時(shí)候成績基本靠運(yùn)氣。
小結(jié)：對(duì)于50分以下的學(xué)生，學(xué)習(xí)重點(diǎn)是搞清物理知識(shí)點(diǎn)“是什么（定義、內(nèi)涵、理解）”和“為什么（推導(dǎo)過程、前因后果、來龍去脈）”，暫時(shí)不要考慮做題技巧問題。
2、50分--70分的學(xué)生影響其得分的主要因素是個(gè)人知識(shí)漏洞，錯(cuò)誤理解，做題規(guī)范這三個(gè)因素，這些同學(xué)上課大部分能聽得懂的，但是知識(shí)學(xué)習(xí)的不扎實(shí)，有漏洞，考試的時(shí)候一旦考到自己沒有學(xué)會(huì)的，丟分就在所難免了。同時(shí)，他們大腦當(dāng)中對(duì)部分知識(shí)的理解也有錯(cuò)誤，因此應(yīng)用知識(shí)的時(shí)候也會(huì)丟分。
現(xiàn)在的資料書對(duì)知識(shí)點(diǎn)的整理基本都不錯(cuò)，把資料書上對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解好好讀讀背背寫寫。雖然我們是理科，很多人認(rèn)為應(yīng)該多做題，這沒有錯(cuò)，但是首先應(yīng)該有正確的知識(shí)儲(chǔ)備和方法的掌握。
小結(jié)：50分--70分的孩子，建議這部分學(xué)生主要應(yīng)該彌補(bǔ)知識(shí)漏洞，糾正錯(cuò)誤理解，加強(qiáng)知識(shí)體系建立，明確重點(diǎn)難點(diǎn)，解決理解不全面、不深刻、不到位問題，把自己會(huì)做的題做全對(duì)，不丟分。
3、70--85分的這部分孩子影響他們得分的主要因素是：
知識(shí)死角、考試時(shí)間分配，知識(shí)運(yùn)用熟練程度。這部分學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握應(yīng)該在百分之九十左右，但還有個(gè)別死角沒有掌握好。同時(shí)，大量存在考試做不完和會(huì)了做不對(duì)、對(duì)了得不全的現(xiàn)象，也就是做題速度、準(zhǔn)確度、規(guī)范度有問題。對(duì)知識(shí)的運(yùn)用還沒有達(dá)到熟能生巧、應(yīng)用自如的程度。
小結(jié)：建議該類同學(xué)“濃縮”個(gè)人的.知識(shí)結(jié)構(gòu)，明確典型例題，重點(diǎn)研究自己的錯(cuò)題，攻克知識(shí)死角，定時(shí)訓(xùn)練，自我模擬，加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練，多做題訓(xùn)練解題速度，多總結(jié)提高解題技巧。
4、85分以上的孩子，影響其考試成績的主要因素是：志向興趣、做題習(xí)慣、綜合能力、考試心理，做題技巧。
該類同學(xué)要提高要求，明確定位，注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣和良好的思維習(xí)慣、高遠(yuǎn)的人生追求。建議假期全面復(fù)習(xí)、重點(diǎn)鞏固、難點(diǎn)突破，重點(diǎn)研究壓軸題、綜合題，壓軸題的解決不在于做題量的多少，而在于思考的深度。該類同學(xué)基礎(chǔ)應(yīng)該沒有太大問題，但要注意概念規(guī)律的準(zhǔn)確理解、前掛后聯(lián)、來龍去脈，構(gòu)建完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，加大定時(shí)檢測，提高綜合能力。
小結(jié)：注重加強(qiáng)知識(shí)、方法訓(xùn)練的全面化、重點(diǎn)化、內(nèi)化、活化、綜合化、實(shí)戰(zhàn)化。
二、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、選擇合適的學(xué)習(xí)方式、明確學(xué)習(xí)的重點(diǎn)
1、暑假初期反思總結(jié)、定計(jì)劃――知識(shí)總結(jié)、題型方法總結(jié)、高一階段經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與教訓(xùn)反思，明確自身的長處與不足，并結(jié)合學(xué)科的假期要求，制定出較為詳盡的“物理暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃”；
2、 暑假中期，嚴(yán)格按已制定學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行，堅(jiān)持不懈，忌虎頭蛇尾。對(duì)于基礎(chǔ)或問題較多的同學(xué)，要自覺利用一切可以利用的外部因素，如放假在家的親戚、朋友、同學(xué)、老師等，基礎(chǔ)較差者最好在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，通過輔導(dǎo)、交流等多種形式來提高自己的物理學(xué)習(xí)水平；
3、暑假后期，“溫故且要知新”。對(duì)新學(xué)期物理學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行初步的了解，明確新學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，作好新學(xué)期充分的思想與方法的準(zhǔn)備，并建議適當(dāng)預(yù)習(xí)新學(xué)期將學(xué)習(xí)的最前部分（一章左右），為新學(xué)習(xí)物理學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
復(fù)習(xí)的時(shí)候,推薦同學(xué)們用“白紙推公式法”:(1)對(duì)著一張白紙,想一下,我們學(xué)習(xí)物理的最基本的假設(shè)和定義是什么?(2)從這些基本的定義和原理出發(fā),如何得到其他的公式和物理量 (3)和這些知識(shí)相關(guān)的主要模型有哪些? 這些模型有什么特點(diǎn)? (4)和這些知識(shí)相關(guān)的主要實(shí)驗(yàn)有哪些? 實(shí)驗(yàn)的操作步驟的注意事項(xiàng)?誤差?數(shù)據(jù)處理?所學(xué)所思所得最好落實(shí)在紙上，可視化，效果最好。
對(duì)著課本目錄認(rèn)真想一想每章每節(jié)講了幾個(gè)問題，每個(gè)問題是如何導(dǎo)入的，如何理解，問題間是如何聯(lián)系的。
高一物理是整個(gè)高中的基礎(chǔ)和重點(diǎn)，知識(shí)性和方法性都很強(qiáng)，是高考的主干內(nèi)容和命題重點(diǎn)，高中物理的特點(diǎn)就是高一學(xué)完幾乎所有的方法，但是知識(shí)量比較小。所以高一的學(xué)習(xí)尤其是復(fù)習(xí)更要注重物理方法的理解。例如，微元法，等效法，補(bǔ)償法，矢量法，圖像法等。
尤其是v-t圖方法，高考必考，非常重要！復(fù)習(xí)必修一抓好受力分析。第一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的受力分析和矢量方法，是基礎(chǔ)，在后續(xù)學(xué)習(xí)中電磁場，電磁感應(yīng)等90%的內(nèi)容都會(huì)用到。因此，必須利用好高一假期復(fù)習(xí)好這部分內(nèi)容�，F(xiàn)在花費(fèi)兩成的精力去復(fù)習(xí)，會(huì)達(dá)到將來八成精力所能達(dá)到的效果。現(xiàn)在高一的學(xué)生，普遍反映，知識(shí)是會(huì)的，但是考試時(shí)候馬虎了。然而，“馬虎”根本不算什么理由!“馬虎”就是掌握不透徹的虛偽表達(dá)!第二，一定要結(jié)合錯(cuò)題本。大部分的同學(xué)都是同一個(gè)問題，反復(fù)的錯(cuò)!原因就是沒有充分的重視對(duì)于錯(cuò)題本的復(fù)習(xí)!第三，重視教材。教材上面的小字部分，思考題，都是教育專家精心設(shè)計(jì)的體現(xiàn)新課標(biāo)高考的內(nèi)容。很多同學(xué)對(duì)這部分東西重視不足，才導(dǎo)致了成績的相對(duì)落后。復(fù)習(xí)必修二抓好功能關(guān)系。功能關(guān)系時(shí) 貫穿整個(gè)高中物理的重要規(guī)律和方法。熟練應(yīng)用動(dòng)能定理和機(jī)械能守恒定律解題。
“判天地之美，析萬物之理”，這就是物理學(xué)科，一門充滿樂趣，充滿智慧的偉大學(xué)科，一門改變了人們的生存狀態(tài)和思維方式的獨(dú)特學(xué)科。 同學(xué)們，請相信自然界普遍存在的能量守恒吧――任何一種能量的獲得都必須以另一形式能量的減少為代價(jià)，沒有付出就沒有收獲！假期不僅是體力的調(diào)整期，更是知識(shí)的加油站――持強(qiáng)扶弱、承上其下。總結(jié)反思過去（高一物理內(nèi)容），憧憬展望未來（新學(xué)期物理內(nèi)容），就將步入下一個(gè)輝煌的賽季。
加油！ 同學(xué)們，相信長久努力的慣性，定能讓我們沖破一切阻力；長期積蓄的能量，定能轉(zhuǎn)化為奮發(fā)向上的動(dòng)力。期待新學(xué)期一個(gè)不一樣的你！
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
這個(gè)學(xué)期的期末考試又結(jié)束了，但是在迎來暑假的時(shí)候，我卻一點(diǎn)都開心不起來。今年的考試結(jié)束后，等到我們再次開學(xué)的時(shí)候，就已經(jīng)是高三的學(xué)生了。面臨著決定自己命運(yùn)的高考，我卻依然還沒有準(zhǔn)備好翻過這座大山的準(zhǔn)備。雖然早就已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，但是看著成績單上我的名字，依然沒能達(dá)到我理想中的分?jǐn)?shù)。雖然有些失望，但是總體來說我還是有些進(jìn)步的。高考是為了能通過自己的努力改變自己命運(yùn)的考驗(yàn)，我可不能在還沒進(jìn)去就已經(jīng)對(duì)自己放棄。
在這個(gè)學(xué)期里，老師已經(jīng)在飛快的趕著學(xué)習(xí)的進(jìn)度。面對(duì)這樣大的學(xué)習(xí)量，我對(duì)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)也掌握的實(shí)在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著似懂非懂的知識(shí)去面對(duì)下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想我的沒辦法達(dá)到自己想要的成績了。
正好趁著這個(gè)暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識(shí)。把這些亂糟糟的知識(shí)點(diǎn)全部歸類好，免得學(xué)起來丟三落四的.。
我的暑假學(xué)習(xí)鞏固計(jì)劃如下：
一、梳理階段
在前幾天，我大概花上五天，自己梳理好最近的所學(xué)所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程，不能混合著來，這樣只會(huì)更混亂。
二、鞏固階段
面對(duì)高一所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，很多我都已經(jīng)只是記得模模糊糊的了，面對(duì)那些問題也只能答上一兩句。這也是我分?jǐn)?shù)不高的主要原因！面對(duì)自己已經(jīng)不再熟記的知識(shí)點(diǎn)，每個(gè)老師都給我們準(zhǔn)備了知識(shí)點(diǎn)匯總的復(fù)習(xí)資料。我可以根據(jù)這個(gè)去記憶，去鞏固。
但是在復(fù)習(xí)之后不要忘了再稍微梳理一下，不要讓自己邊學(xué)邊忘。
三、預(yù)習(xí)階段
這可能是最為耗時(shí)間的階段了，我也要充分的為這一階段留出時(shí)間。
早在考試前，我就已經(jīng)找到高年級(jí)的學(xué)長們借到了下學(xué)期的課本。但是面對(duì)需要自己去理解和學(xué)習(xí)的新知識(shí)，我也很難加快速度。幸好在學(xué)長的課本上都有很多對(duì)知識(shí)點(diǎn)的重點(diǎn)標(biāo)記，這大大的減少了我在學(xué)習(xí)上的困難。
四、總結(jié)
面對(duì)這么多的學(xué)習(xí)任務(wù)，我也不知道自己能不能全部做好，也許到了最后也只能做出一些取舍。但是不管我有沒有信心，我都必須去做，必須要做！這不僅是為了報(bào)答父母，更是為了將來我能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。無論這期間有多難，我都會(huì)全力前進(jìn)！
高二個(gè)人暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長計(jì)劃，短安排”。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；短安排，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來安排。
早上可以多睡一會(huì)，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整。
8點(diǎn)開始安排一天。上午的時(shí)間比較好，通常不會(huì)太炎熱，最適合用來安排學(xué)習(xí)�？梢园焉衔绲�8點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí)，每學(xué)習(xí)45-50分鐘，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高，又能保護(hù)視力。
中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù)，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。
然后就是午飯時(shí)間。13點(diǎn)可以午睡一會(huì)，愛睡覺多睡會(huì)兒，不愛睡覺就少睡會(huì)兒。放假嘛，要對(duì)自己好一點(diǎn)。
睡醒14：00--14：30，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，到16：30。如果你有業(yè)余愛好，繪畫啊或者書法什么的，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來做這些。
16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng)，打個(gè)籃球，游游泳。女孩愛逛街的還能出去逛逛。
晚上自由安排啦，看個(gè)偶像劇、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng)，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。
24：00前一定要睡覺
堅(jiān)持幾天可以放松一天，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
我盼望的暑假到了，我興奮呀！長長的兩個(gè)月，我得好好打算一下，讓每一天都過得充實(shí)點(diǎn)，呵呵。
我每天除了完成老師布置的假期作業(yè)，還積極鍛煉身體，去體育中心打羽毛球，我碰到了好幾位同學(xué)呢，我們一起跟金老師學(xué)習(xí)如何發(fā)球、如何握球拍、如何頂球，每次都玩得滿頭大汗，練完球后，人人都像“落湯雞”。有幾次由于天熱，還流鼻血了，但我堅(jiān)持著，我要把身體鍛煉得棒棒的。媽媽告訴我，堅(jiān)持就是勝利。
有幾個(gè)周末，爸爸媽媽帶我去看電影，我看了赤壁、功夫熊貓……從中我也懂了不少。赤壁我還不太懂，爸爸說以后課文書上會(huì)有的，我只知道打仗不僅要有不怕犧牲的精神，但更多的要用智慧去取勝于敵人。功夫熊貓最好看了，電影廳都是小孩子，大家都看了哈哈大笑，這部電影讓我懂得了，做任何事都要靠自己的'努力才能完成，我們要堅(jiān)持不懈，不能做事半途而廢。
過幾天，媽媽休假了，答應(yīng)帶我出去旅游。我們要去大草原或海邊，到時(shí)我可以好好的親近大自然，我期待著這一次遠(yuǎn)行。
暑期中，我還打算看完一本世界名著，來豐富自己的課外知識(shí)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
夏天的天氣比較炎熱，早晨養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，5-7點(diǎn)的時(shí)間可以讀讀背背一些東西；上午的時(shí)候?qū)Ｑ幸恍┰嚲�；中午最好養(yǎng)成午休的好習(xí)慣； 下午做些試題作業(yè)；晚飯過后建議你去外面呼吸下新鮮空氣，散散步；晚上睡前養(yǎng)成思考的好習(xí)慣。
暑假計(jì)劃具體時(shí)間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11：00結(jié)束，然后看電視到1：30時(shí)開始學(xué)習(xí)到3:00左右結(jié)束開始看課外書到5：30結(jié)束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。7：30回來玩電腦到9：30。
暑假計(jì)劃具體科目安排：
數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書 ，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，有些別個(gè)見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語文
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)
英語
記單詞 盡量不前250個(gè)單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會(huì)寫 。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。很重要
物理
物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認(rèn)真聽就ok了
與初中相比，高中的'學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。 經(jīng)過初三一整年緊張的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在畢業(yè)了應(yīng)該放松一下心情，好好和家人聚聚。
但是也要做好迎接高中生活的準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)是永無止境的，短暫的放松后應(yīng)該要回到學(xué)習(xí)中。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00吃早飯
9：00—10：00寫暑假作業(yè)或者大聲朗讀課文、單詞
10：00—11：00自由活動(dòng)（到外面活動(dòng)或者看電視等）
11：00—12：00練字或讀書
12：00—12：30吃午飯
12：30—13：30休息（不休息就自由活動(dòng)）
13：30—15：00看書或練字（有活動(dòng)就參加活動(dòng)）
15：00—16：00寫暑假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）
16：00—18：00自由活動(dòng)（可以進(jìn)行戶外等體育運(yùn)動(dòng)）
18：00—18：30吃晚飯
18：30—20：00自由活動(dòng)（包括洗漱、看電視或玩游戲）
20：00—20：30看書，寫寫日記
20：30睡覺
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
七月的每天計(jì)劃：
早上
1.晨練30分鐘。
2.學(xué)習(xí)新概念2(加上上課和來回的時(shí)間大概有三小時(shí)左右)。
下午
1.預(yù)習(xí)新課，復(fù)習(xí)新概念的'內(nèi)容1小時(shí)。
2.做暑假的假期作業(yè)2小時(shí)。
3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
4.去圖書館看書1小時(shí)。
晚上
1.和家人一起外出散步或進(jìn)行鍛煉(也可去逛書店)。
2.寫作業(yè)1小時(shí)。
3.休息。
八月的每天計(jì)劃：
早上
1.進(jìn)行1小時(shí)晨練。
2.復(fù)習(xí)新概念所學(xué)內(nèi)容(每天1-2課)。
3.做作業(yè)。
下午：1.和同學(xué)參加社會(huì)實(shí)踐。
2.去圖書館或書店。
3.做作業(yè)。
4.復(fù)習(xí)自己在七月份時(shí)所預(yù)習(xí)的新課。
晚上
1.散步。
2.做作業(yè)。
3.休息。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
一、許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長會(huì)選擇給孩子請家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長肯定不高興�！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，*家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的'絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。“最關(guān)鍵的是，家長一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略�！�
二、暑假英語學(xué)習(xí)計(jì)劃:
一、總則：
1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。
7、早睡早起學(xué)英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。
二、分則：
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1、早晚都隨身帶mp3，*一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。
2、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。
3、重視精聽，聽無數(shù)遍。
�。ǘ┛谡Z：
1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。
2、每天堅(jiān)持張嘴說，每周參加英語角。
3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。
�。ㄈ╅喿x：
1、每周閱讀一份英語報(bào)紙。
2、每次整理筆記。
�。ㄋ模⿲懽g：
1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。
2、注意整理筆記。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
一、數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以要好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做鋪墊。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，有些別個(gè)見都沒見過的'題，你做過的，就很容易。
3.可以利用假期補(bǔ)課，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同
二、語文
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)
三、英語
記單詞盡量把以前的單詞復(fù)習(xí)幾遍，還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。
四、物理
物理是初二新加的，有興趣可以提前預(yù)習(xí)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
升入六年級(jí)也就意味著小升初階段來臨了。面對(duì)即將到來的小升初考試，六年級(jí)的小學(xué)生們應(yīng)該如何規(guī)劃自己的小升初學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
小升初學(xué)習(xí)計(jì)劃一：學(xué)習(xí)時(shí)間
在學(xué)習(xí)時(shí)間上，要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。必須保證每天的睡眠時(shí)間，最好能夠早睡早起，保證每天有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，以保證學(xué)習(xí)時(shí)的充沛的精力。
小升初學(xué)習(xí)計(jì)劃二：學(xué)習(xí)方法
1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)。
2、認(rèn)真聽課。上課的時(shí)候，要認(rèn)真聽講，力爭把老師課堂上講的知識(shí)全部消化;對(duì)于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。
3、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。
4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的.基礎(chǔ)上，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)。
5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學(xué)習(xí)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識(shí)。為考上理想的初中而努力。
6、為了迎接小升初的考試，平時(shí)需要進(jìn)行更多的習(xí)題練習(xí)。
7、保證每一個(gè)星期進(jìn)行一次以上的體育鍛煉。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
一、具體安排一些小目標(biāo)能夠幫助我們更好地管理和規(guī)劃時(shí)間。例如，三天內(nèi)閱讀完一本書、每天用中文寫一個(gè)段落的日記、一個(gè)月內(nèi)掌握1000個(gè)新單詞、每天專注地閱讀物理課本的20頁內(nèi)容、歷史知識(shí)記憶完成5個(gè)章節(jié)等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度
前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式。我們需要對(duì)各個(gè)學(xué)科中的公式非常熟悉，包括每個(gè)字母的含義、公式的推導(dǎo)過程以及公式適用的對(duì)象。這些都是非常重要的知識(shí)點(diǎn)。從現(xiàn)在開始，我們可以將所有學(xué)科的公式分類整理到一個(gè)筆記本中，然后在做題時(shí)不斷強(qiáng)化對(duì)這些公式的記憶與運(yùn)用能力。我們應(yīng)該做到看到題目后就能立即想到需要用到哪個(gè)公式，并清楚每個(gè)公式中字母所代表的數(shù)字意義。在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，我們也要求自己寫出題目中已知和未知的信息、所求的目標(biāo)以及相關(guān)的公式。只有清楚了這些，我們才能正確解答問題。雖然在考試中我們可能不需要一一寫出這些步驟，但我們自己必須清楚地掌握。
關(guān)于化學(xué)：請?jiān)诒咀由蟼浞菟谢瘜W(xué)方程式，并盡量熟練地寫出它們。同時(shí)，努力記住那幾個(gè)特殊的方程式，并了解每個(gè)方程式所涉及的現(xiàn)象，如顏色、氣味和物態(tài)變化等。另外，請記住化學(xué)物質(zhì)的顏色、狀態(tài)和氣味，例如哪些物質(zhì)是固體，可以產(chǎn)生白色沉淀等等。
關(guān)于數(shù)學(xué)：了解和掌握各種方程和公式是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要的一部分。通過正確的整理方程和公式，我們可以更好地理解數(shù)學(xué)問題，并能夠靈活地應(yīng)用它們。此外，熟悉函數(shù)圖像也是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵之一。通過準(zhǔn)確繪制函數(shù)圖像，我們可以直觀地了解函數(shù)的性質(zhì)，從而在解決問題時(shí)更加自如。首先，讓我們來討論如何整理方程和公式。無論是求解線性方程還是解決復(fù)雜的代數(shù)方程，我們都需要運(yùn)用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)算法則和合理的步驟來簡化方程。例如，利用加法和乘法的逆運(yùn)算可以將變量從一個(gè)方程移動(dòng)到另一個(gè)方程，從而實(shí)現(xiàn)消元的目的。此外，我們還可以應(yīng)用分配律、結(jié)合律和交換律等基本運(yùn)算規(guī)則來重新排列方程，使其更容易解決。其次，我們需要了解不同類型函數(shù)的圖像特征。例如，線性函數(shù)的圖像是一條直線，斜率決定了這條直線的傾斜程度；二次函數(shù)的圖像是一個(gè)拋物線，開口方向和曲線的頂點(diǎn)位置受到二次項(xiàng)系數(shù)的影響。同樣地，我們需要熟悉三角函數(shù)、指數(shù)函數(shù)和對(duì)數(shù)函數(shù)等常見函數(shù)的圖像特征。最后，靈活應(yīng)用圖像可以幫助我們更好地理解和解決數(shù)學(xué)問題。通過觀察函數(shù)圖像的形狀、變化趨勢以及與坐標(biāo)軸的`交點(diǎn)，我們可以推測出函數(shù)的性質(zhì)和解題過程。有時(shí)候，即使我們不進(jìn)行具體計(jì)算，僅僅通過繪制函數(shù)圖像并觀察它的特征，就能得到正確答案。綜上所述，熟悉整理方程和公式，并熟知函數(shù)圖像的特征，可以幫助我們更好地掌握數(shù)學(xué)知識(shí)。靈活運(yùn)用這些技巧，我們不僅可以畫出準(zhǔn)確的圖像，還能更加深入地理解數(shù)學(xué)概念和解決問題。
關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.
3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
6：夏天是一年中最美麗的季節(jié)，清晨的空氣也是最清新的。雖然六點(diǎn)半有點(diǎn)早，但為了追求新鮮生活而努力，這一切都是值得的。
6：40--7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)
8：早晨的學(xué)習(xí)時(shí)間是非常珍貴的，尤其對(duì)于英語專業(yè)的學(xué)生來說。我深信，如果想要在英語學(xué)習(xí)上取得好成績，早讀是非常重要的一環(huán)。早讀可以幫助我們培養(yǎng)語感、提升發(fā)音技巧，并且全面提升口語能力。下面是我為大家設(shè)計(jì)的暑期早讀學(xué)習(xí)計(jì)劃，雖然時(shí)間不長，但只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)有不小的收獲。每天早晨從00點(diǎn)開始，到9點(diǎn)半結(jié)束，這段寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光將專注于英語學(xué)習(xí)。以下是我為你們安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.閱讀：選擇一本適合自己水平的英文書籍，每天閱讀一定篇幅�？梢允切」适隆㈦s志文章或者經(jīng)典文學(xué)作品，以增加詞匯量和理解能力。2.聽力：找一些英語聽力材料，如英語播客、新聞或者電視劇的英文片段。通過聆聽來提高理解能力和聽力技巧。3.口語練習(xí)：可以找一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴一起進(jìn)行英語口語練習(xí)，或者利用在線平臺(tái)與外國朋友進(jìn)行語言交流。通過口語練習(xí)來提高表達(dá)能力和自信心。4.發(fā)音訓(xùn)練：可以使用一些英語發(fā)音教程或者跟讀英文文章，特別注重正確發(fā)音和語調(diào)的準(zhǔn)確性。5.語法學(xué)習(xí)：選擇一個(gè)適合自己水平的語法書籍或者在線課程，每天抽出一定時(shí)間學(xué)習(xí)和練習(xí)語法知識(shí)。這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃雖然時(shí)間不多，但如果能夠堅(jiān)持下去，一定會(huì)有顯著的進(jìn)步。所以，讓我們一起努力吧！相信自己，相信早讀的魔力！
9：30--12：30下午自由時(shí)間（暑假嘛，主要是為了放松自己嘛）。這段時(shí)間可以做一些自己喜歡的事情，比如上網(wǎng)沖浪、與朋友見面等�？傊�，你可以根據(jù)自己的喜好來安排活動(dòng)。
12：00--2：00睡覺(夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神)
2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)
5：00--5：30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00讀書(這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)
8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過會(huì)很累堅(jiān)持住啊～)
10：00睡覺
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
一、第一階段復(fù)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第一章，需要達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解函數(shù)的概念，掌握函數(shù)的表示法，會(huì)建立應(yīng)用問題的函數(shù)關(guān)系。
2、了解函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性。
3、理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念，了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念。
4、掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形，了解初等函數(shù)的概念。
5、理解極限的概念，理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系。
6、掌握極限的性質(zhì)及四則運(yùn)算法則。
7、掌握極限存在的兩個(gè)準(zhǔn)則，并會(huì)利用它們求極限，掌握利用兩個(gè)重要極限求極限的方法。
8、理解無窮小量、無窮大量的概念，掌握無窮小量的比較方法，會(huì)用等價(jià)無窮小量求極限。
9、理解函數(shù)連續(xù)性的概念（含左連續(xù)與右連續(xù)），會(huì)判別函數(shù)間斷點(diǎn)的類型。
10、了解連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性，理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)（有界性、最大值和最小值定理、介值定理），并會(huì)應(yīng)用這些性質(zhì)。
本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性；基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形；數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì)；無窮小量的比較；兩個(gè)重要極限；函數(shù)連續(xù)的概念、函數(shù)間斷點(diǎn)的類型；閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)。
二、第二階段復(fù)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第二章1—3節(jié)，需達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念，理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系，理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義，會(huì)求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導(dǎo)數(shù)的物理意義，會(huì)用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量，理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系。
2。掌握導(dǎo)數(shù)的四則運(yùn)算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則，掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式。了解微分的四則運(yùn)算法則和一階微分形式的不變性，會(huì)求函數(shù)的微分。
3、了解高階導(dǎo)數(shù)的概念，會(huì)求簡單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù)。
本周主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義；函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系；平面曲線的切線和法線；牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式；會(huì)用遞推法計(jì)算高階導(dǎo)數(shù)。
三、第三階段復(fù)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第二章 4—5節(jié)，第三章1—5節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1、會(huì)求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)，會(huì)求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。
2、理解并會(huì)用羅爾（Rolle）定理、拉格朗日（Lagrange）中值定理和柯西（Cauchy）中值定理。
3、掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法。
4、理解函數(shù)的.極值概念，掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法，掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用。
5、會(huì)用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性。（注：在區(qū)間[a，b]內(nèi)，設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時(shí)，圖形是凹的；當(dāng) 時(shí)，圖形是凸的），會(huì)求函數(shù)圖形的拐點(diǎn)以及水平、鉛直和斜漸近線，會(huì)描繪函數(shù)的圖形。
本周主要任務(wù)是掌握分段函數(shù)，反函數(shù)，隱函數(shù)，由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。會(huì)根據(jù)函數(shù)在一點(diǎn)的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會(huì)應(yīng)用微分中值定理證明。會(huì)根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件。會(huì)計(jì)算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性。會(huì)計(jì)算函數(shù)的漸近線。會(huì)計(jì)算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問題、彈性問題、經(jīng)濟(jì)問題和幾何問題的最值]。
四、第四階段復(fù)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第四章 第1—3節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解原函數(shù)的概念，理解不定積分的概念。
2、掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質(zhì)，掌握不定積分換元積分法與分部積分法。會(huì)求簡單函數(shù)的不定積分。
本周主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，不定積分的公式[牢記一個(gè)函數(shù)的原函數(shù)有無窮多個(gè)，注意+C]，會(huì)運(yùn)用第一，第二換元法求函數(shù)的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。
五、第五階段復(fù)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第1—3節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解定積分的幾何意義。
2、掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。
3、掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法。
本周的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，會(huì)根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù)，定積分與變量無關(guān)，可根據(jù)函數(shù)奇偶性計(jì)算定積分等性質(zhì)。
六、第六階段復(fù)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第4節(jié)，第六章第2節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1、掌握積分上限的函數(shù)，會(huì)求它的導(dǎo)數(shù)，掌握牛頓—萊布尼茨公式。
2、掌握定積分換元法與定積分廣義換元法。 會(huì)求分段函數(shù)的定積分。
3、掌握用定積分計(jì)算一些幾何量 （如平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積）。了解廣義積分與無窮限積分。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
初二暑假是至關(guān)重要的一個(gè)暑假，決定著同學(xué)們今后的中考成績，隨著馬上不如初三，同學(xué)們的心理壓力也可能隨之而增大，那么，初二暑假該如何做好各科的預(yù)習(xí)呢？
一、語文
綜合歷年的中考，語文試卷無外乎三大板塊：積累與運(yùn)用，閱讀理解，作文。
1.積累與應(yīng)用：這是中考語文的基礎(chǔ)題，占30分左右。包括拼音，句子正誤的判斷，古詩文的識(shí)記與默寫，語境文流以及少量的名著知識(shí)的識(shí)記、仿寫等，所以要利用暑假多閱讀，有一定的知識(shí)儲(chǔ)備，才能在初三發(fā)揮作用。
2.閱讀理解：這是中考語文的重頭戲，占60分左右。包括現(xiàn)代文和文言文，其中現(xiàn)代文又分為散文、說明文、議論文、記敘文，因此，在初二暑假就要有針對(duì)性的來練習(xí)，力求掌握到閱讀理解的精髓。
3.作文：中考作文在語文考試中所占分值最大，因?yàn)樗钅荏w現(xiàn)一個(gè)人的語文水準(zhǔn)�？梢哉f，一篇作文的好壞關(guān)系到整個(gè)語文考試成績的成敗，切不可掉以輕心。初二暑假是提升寫作能力的最好機(jī)會(huì)，利用暑假多寫日記、隨筆，這樣才能保證有較高的寫作水平。
二、數(shù)學(xué)
1.課本要“預(yù)、做、復(fù)”。新課之前，做到先預(yù)習(xí)，把難點(diǎn)或不懂之處用彩筆劃出，以便暑假結(jié)束上課時(shí)更加注意。每節(jié)內(nèi)容后面的練習(xí)自己可以先做一做，把學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行比較復(fù)習(xí)，對(duì)概念、定理、公式做出歸納、總結(jié)，加深對(duì)知識(shí)的理解，最好能把課本上的例題自己做一遍。對(duì)課本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成對(duì)知識(shí)的整體認(rèn)識(shí)。
2.開學(xué)后上課要“聽、記、練”。把預(yù)習(xí)中存在的問題放在課堂上著重聽，還需做好筆記，通過一些練習(xí)題加以鞏固，通過練來減少運(yùn)算中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。
3.作業(yè)要“思、問、集”。作業(yè)一定要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，多從不同的方法、角度入手，多從典型題目中探索多種解題方法，從中得到聯(lián)想和啟發(fā)。還應(yīng)多樹立數(shù)學(xué)解題思想：如，方程的思想、函數(shù)的思想、數(shù)形結(jié)合的思想、整體的思想、分類的思想等常用方法；
對(duì)于難題，要多問幾個(gè)為什么，如改變條件、添加條件、結(jié)論與條件互換，原結(jié)論還成立嗎？另外，對(duì)于自己作業(yè)、試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，最好能準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集，以便今后復(fù)習(xí)中使用。做到絕不出現(xiàn)第二次類似錯(cuò)誤。
三、英語
到了初三年級(jí)，時(shí)間緊、學(xué)科多，所以，利用初二暑假，要學(xué)好英語，除了有濃厚的興趣外，還得有堅(jiān)強(qiáng)的決心和自信心。
1.單詞和詞組：掌握一定量的詞匯是學(xué)好英語的重要保證。大部分英語單詞的拼寫和讀音還是有規(guī)律可循的，同學(xué)們還可以根據(jù)詞綴及詞性的變化，迅速記憶單詞，不規(guī)則的變化要特別記憶。總之，一定要知其音，明其形，懂其義，做到詞不離句，詞匯的學(xué)習(xí)才會(huì)有實(shí)效。
2.語法：要學(xué)好英語，不掌握語法是不行的。利用暑假可以預(yù)習(xí)一下語法，如果有不懂的可以嘗試和英語老師溝通，或者看視頻教程，這樣，到了初三就能節(jié)省很多的精力。
3.閱讀：如果同學(xué)們會(huì)因詞匯量不夠，或?qū)φZ法知識(shí)的掌握不夠，或因知識(shí)面較窄等因素，就會(huì)影響文本的閱讀理解。初二暑假期間要定期定量進(jìn)行文本閱讀訓(xùn)練，來訓(xùn)練和提高自己的閱讀能力。
4.寫作：英語作文是中考必考內(nèi)容，所以，用英語來記錄初二暑假，除此之外，背誦一些特定的句型和優(yōu)美句子。
四、物理
學(xué)過一年的物理，大家對(duì)物理有了一定的了解，所以，初二暑假要把初中物理的基本公式、基本定理記熟。大部分初中物理題經(jīng)過分析后，大部分都可以化簡為套公式。
五、化學(xué)
進(jìn)入初三后，同學(xué)們將會(huì)接觸一門新的基礎(chǔ)自然科學(xué)——化學(xué)。因?yàn)橐诎肽甑臅r(shí)間，學(xué)完一年的化學(xué)課程，所以，初二暑假化學(xué)預(yù)習(xí)，就顯得尤為重要，不僅能讓同學(xué)們打提前量，更能幫助同學(xué)們建立信心，學(xué)好化學(xué)。
總之，即將進(jìn)入初三，學(xué)生們從現(xiàn)在起，就應(yīng)該進(jìn)入到緊張的狀態(tài)，把初二的`重點(diǎn)知識(shí)復(fù)習(xí)把握好，然后投入到新初三的預(yù)習(xí)中，了解課本的結(jié)構(gòu)體系并把握要點(diǎn)，以防在最后的學(xué)習(xí)中造成緊張、不知所挫的狀態(tài)！
首先是將初一知識(shí)的基礎(chǔ)打好，然后才能在這個(gè)基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)初二的知識(shí)。因此我應(yīng)該要抽空多背誦課文，然后就是多做題，訓(xùn)練好自己的邏輯思維能力，之前我有買過一些學(xué)習(xí)資料，只不過以前很少看，這次暑假比較長，因此我也有了充足的時(shí)間看書。
然后暑假作業(yè)必須要早點(diǎn)寫完，將暑假作業(yè)放到暑假的最后幾天再去寫的學(xué)生可不算是好學(xué)生，至少寫完暑假作業(yè)以后能夠大大減輕我的任務(wù)量，也能夠讓我輕松了許多。另外我也準(zhǔn)備練一下字，畢竟自己的字跡并不怎么好看，老師以前也提到過這個(gè)問題，我應(yīng)該要引起重視，不然的話以后即便想改也沒什么時(shí)間了。
其次則是補(bǔ)習(xí)班的學(xué)習(xí)，既然父母給自己報(bào)了補(bǔ)習(xí)班，那么就不要浪費(fèi)這個(gè)時(shí)間，上課的時(shí)候要認(rèn)真聽講，要提前接到初二的教材，這份教材應(yīng)該在補(bǔ)習(xí)班上課的時(shí)候能夠用得上。
平時(shí)在家的時(shí)候也不要荒廢時(shí)間，買一些初二的數(shù)學(xué)題和物理化學(xué)題目做，像這類理科題目的學(xué)習(xí)沒有什么別的技巧，就是要多做題，遇到不會(huì)的題目就記錄下來，第二天的時(shí)候去問補(bǔ)習(xí)老師，重點(diǎn)是有不會(huì)的題目一定要問，不然的話補(bǔ)習(xí)班的學(xué)習(xí)也就沒有什么意義了。至于語文歷史政治之類的科目就應(yīng)該多背書，背不下來就抄幾遍，加深印象。
最后則是調(diào)整好作息時(shí)間，我可不想患上“假期綜合征”，等到開學(xué)的時(shí)候出現(xiàn)哈欠連天的現(xiàn)象就不好了，晚上不能夠熬夜太久，而且要盡量少看電視，多看書，看些與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍。
有空的話可以在網(wǎng)上下載一些英語聽力，自己嘗試練習(xí)一下，畢竟英語這門科目是比較難的，可不能夠在考試的時(shí)候因?yàn)橛⒄Z拖后腿而無法取得高分，平時(shí)的時(shí)候，也要多默寫單詞。
上面的幾點(diǎn)就是我在暑假期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃，初二是關(guān)鍵的一年，我可不能夠做一個(gè)思想落后的學(xué)生，初一的時(shí)候我成績不算差，初二的時(shí)候我一定要讓自己的名次往上提一提，這樣我制定這份學(xué)習(xí)計(jì)劃才算是有意義的，真希望暑假快些到來啊。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃在這個(gè)暑假，我將制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃
由于高三新課的快速推進(jìn)，高二的暑假成了中考備考最難得的調(diào)劑補(bǔ)缺的時(shí)間。
1.利用暑假做好兩大任務(wù)。第一，背初一初二四語文課本上的古詩，因?yàn)槌跞倧?fù)習(xí)的時(shí)候很難有空閑時(shí)間背古詩；二是讀名著。這個(gè)暑假的作業(yè)是看gref的游記。
2.通過預(yù)習(xí)初三語文課本，不僅可以獲得新的知識(shí)，還可以通過總結(jié)找出自己不懂的地方，反復(fù)理解或者直接請教老師。預(yù)習(xí)第五冊第五單元和第六單元的文言文。要求用參考書翻譯，朗讀課文，直到能背為止。
3.暑假多讀一些優(yōu)秀的'作文，注意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。
數(shù)學(xué):通過做題鞏固預(yù)習(xí)效果
初三上學(xué)期基本結(jié)束教學(xué)進(jìn)度，課業(yè)量很重。有能力的學(xué)生可以利用假期預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)課本。根據(jù)自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)和水平，確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面可以培養(yǎng)自學(xué)能力，另一方面也可以減輕下學(xué)期的課業(yè)負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)原則上要從頭到尾進(jìn)行。根據(jù)自己的能力，要知道下學(xué)期要面對(duì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)，在了解的基礎(chǔ)上，可以選擇一本關(guān)于實(shí)踐的書，邊測試邊自學(xué)。
在備考過程中，學(xué)生要通讀教材，了解基本概念和規(guī)律，不要過多關(guān)注難題。要意識(shí)到下學(xué)期的課程，分清重點(diǎn)難點(diǎn)，上課要有針對(duì)性的聽課，提高課堂效率。
在學(xué)習(xí)方法上，要訓(xùn)練自己學(xué)會(huì)總結(jié)，經(jīng)常反思自己做過的習(xí)題，及時(shí)反思做題過程中的得失，讓自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力在反思的過程中得到提高。如果學(xué)生覺得學(xué)習(xí)枯燥，可以采取自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，以正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和一些學(xué)生一起學(xué)習(xí)，可以有效提高學(xué)習(xí)效率。
L1:不要放松所有方面
暑假英語學(xué)習(xí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，各個(gè)環(huán)節(jié)都不能放松。
1.話
如果英語學(xué)得好的同學(xué)看一、二年級(jí)課本上的單詞，就沒必要了。他們要注重初三課本上第一、二個(gè)單詞的預(yù)習(xí)，同時(shí)通過大量的閱讀提高詞匯量；中學(xué)生需要雙管齊下，在復(fù)習(xí)前面單詞的同時(shí)預(yù)習(xí)初三課本上的單詞；英語學(xué)習(xí)水平差的學(xué)生不要急于求成，而是要系統(tǒng)地總結(jié)所學(xué)單詞，才能取得穩(wěn)步的進(jìn)步。
2.作文
寫作與閱讀密切相關(guān)，所以閱讀水平直接影響寫作水平，這就要求學(xué)生加強(qiáng)閱讀訓(xùn)練。通過閱讀來提高他們的寫作水平是一種很好的學(xué)習(xí)方法。背熟經(jīng)典范文，掌握優(yōu)美的句子結(jié)構(gòu)，為作文打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.英語口語
中考人機(jī)對(duì)話測試是初三英語學(xué)習(xí)的重點(diǎn)任務(wù)之一，包括短文閱讀和題目簡介。暑假期間，學(xué)生不僅要背誦規(guī)定的內(nèi)容，還要注意語速、語音和語調(diào)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
冬去夏來，今年的暑假也依舊如期而至。雖然暑假還是那個(gè)暑假，但是我已經(jīng)不再是當(dāng)初那個(gè)貪玩的孩子了。在升上了初三之后，我也深深的了解了自己的責(zé)任和義務(wù)，也知道了自己的理想和愿望。為了實(shí)現(xiàn)自己的理想我必須考上理想的高中，通過在那里繼續(xù)深造，我才能最終考上理想的大學(xué)，站到離自己理想最近的地方!
但這都不是隨隨便便就能實(shí)現(xiàn)的，理想不是夢想，既然定下了自己努力的目標(biāo)，就不能只做一個(gè)夢想家，我要認(rèn)真的參與其中，腳踏實(shí)地的一步一步完成自己的理想。這樣，我的人生才會(huì)有意義，我的理想才會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。
所以，為了能夠在假期到來之后繼續(xù)努力，將奮斗的精神融入的我生活!我將在暑假到來后也依然繼續(xù)努力!我知道我離我理想的高中還有段路，所以我才必須要在這關(guān)鍵時(shí)刻迎頭趕上，只有保持著這樣的氣勢才不會(huì)被甩下來!
每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)是充實(shí)的每一天，為了這個(gè)目標(biāo)，一些零碎的時(shí)間我也可以利用起來，要在這個(gè)暑假認(rèn)真的用好每一秒。我的暑假計(jì)劃規(guī)定如下：
1. 早上從課文的朗讀開始，多了解古詩文，累積一些好詞好句是在語文上學(xué)好的'唯一辦法。
2. 上午是頭腦最清醒的時(shí)候，我要用來練習(xí)數(shù)學(xué)題目，看一會(huì)數(shù)學(xué)筆記后，寫2張?jiān)嚲�，不僅可以把剛才記的公式在實(shí)際使用時(shí)記下來，還可以看看我學(xué)的怎么樣。
3. 中午的是用來休息和放松自己的時(shí)間，最好是可以睡一覺，能夠保證自己的精神才能在之后的學(xué)習(xí)達(dá)到更好的效果。
4. 下午是歷史的學(xué)習(xí)，那些有趣的歷史事件看起來就像是故事一樣，也不容易在下午犯困。
5. 地理的學(xué)習(xí)在傍晚，地理重要的是記好，安靜的傍晚再適合不過。
6. 最后的晚上，寫一寫暑假的作業(yè)，記一些英語單詞作為一天的結(jié)尾。
“時(shí)間都是擠出來的”，現(xiàn)在暑假這塊吸滿了時(shí)間的“海綿”送到了我的面前，我怎么能不多從它的身上多擠出來點(diǎn)時(shí)間呢?雖然很耗費(fèi)力氣，但是要相信這一切都是值得的，因?yàn)檫@一切都只是為了實(shí)現(xiàn)我的理想而做的墊腳石。我的努力不會(huì)白費(fèi)，我的幸苦也不會(huì)浪費(fèi)，我相信，總有一天我會(huì)被這些付出打磨的閃閃發(fā)亮，在努力到達(dá)的頂點(diǎn)，散發(fā)出自己的光芒!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
暑假已經(jīng)來臨，我們小學(xué)生都迫不及待地想好好享受這段時(shí)間，但是不能只顧玩耍。我的暑假計(jì)劃如下：
1、認(rèn)真完成暑假作業(yè)。
2、積累好詞好句。
3、閱讀優(yōu)秀書籍。
4、寫作文。
5、參加有益活動(dòng)，如作文比賽。
6、參加班里興趣小組組織的活動(dòng)。
7、到書店、圖書館等地方去，獲得知識(shí)和樂趣。
制定的計(jì)劃要自覺遵守
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，保證每晚10小時(shí)的.睡眠，早睡早起。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺。
自學(xué)能力
1、每天花數(shù)小時(shí)時(shí)間完成兩頁暑假作業(yè)、寫一篇日記、做一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的百科書。
3、每天花一個(gè)小時(shí)背英語單詞。
健身鍛煉
1、每天去樓下游泳池游泳，爭取在暑假期間學(xué)會(huì)游泳技巧。
2、在室內(nèi)進(jìn)行跳繩、踢足球等運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣。
參加興趣班
1、周一、周四參加跆拳道班，提高自身攻擊能力。
2、周二、周五參加主持與演講新班，練習(xí)自己的說話能力，增加勇氣和膽量。
3、周一、周三、周五參加小歌手班，快樂地唱歌。
娛樂活動(dòng)
1、外出旅游一次，尤其是海邊，欣賞海景，品嘗美食。
2、和兩個(gè)好朋友一起去公園玩耍。
3、每天保證一個(gè)小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)。
4、給父母泡杯可口的烏梅汁，幫助他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或小朋友來家里玩。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)，30分鐘休息一次。
7、每周到新華書店看書，期待發(fā)現(xiàn)自己喜愛的書籍。
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