學(xué)習(xí)計(jì)劃（經(jīng)典）

　　光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，該好好計(jì)劃一下接下來(lái)的工作了！計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，歡迎大家分享。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

　　本人參加xx學(xué)院xx年春季學(xué)期第xx期公務(wù)員任職培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，現(xiàn)根據(jù)學(xué)校制定的教學(xué)計(jì)劃，按照計(jì)劃的具體要求，將個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排如下。

　　一、學(xué)習(xí)目的

　　按照教學(xué)計(jì)劃，個(gè)人的學(xué)習(xí)將以馬克思主義中國(guó)化的最新成果為中心，以提高黨的執(zhí)政能力、強(qiáng)化黨性鍛煉為重點(diǎn)，切實(shí)做到夯實(shí)理論基礎(chǔ)、開(kāi)闊世界眼光、培養(yǎng)戰(zhàn)略思維、增強(qiáng)黨性修養(yǎng)。希望通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)和鍛煉，在理論、能力、素質(zhì)、修養(yǎng)四個(gè)方面均有所提高。

　　二、學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法

　　1、入學(xué)教育階段

　　在這一階段，個(gè)人將積極調(diào)整心態(tài)和狀態(tài)，從而迅速完成從工作到學(xué)習(xí)、從政府職員到普通學(xué)員、從家庭生活到集體生活的轉(zhuǎn)變，為集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

　　2、基本理論學(xué)習(xí)階段

　　個(gè)人將按照教學(xué)計(jì)劃，在指定學(xué)習(xí)的書(shū)目中，力求做到原汁原味地學(xué)習(xí)經(jīng)典，盡力領(lǐng)會(huì)理論精髓，同時(shí)能聯(lián)系實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，加深理解。黨校的'這次集中學(xué)習(xí)可以說(shuō)是一次難得的機(jī)會(huì)，本人將在老師的輔導(dǎo)下，進(jìn)行一次較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取全面掌握，深刻領(lǐng)會(huì)，充分了解前沿動(dòng)態(tài)，同時(shí)結(jié)合實(shí)際工作，針對(duì)問(wèn)題，力求將理論知識(shí)運(yùn)用于個(gè)人的工作，在解決實(shí)際問(wèn)題方面有所探索。

　　3、小結(jié)階段

　　按照教學(xué)計(jì)劃，本人將以黨性鍛煉的收獲為主要內(nèi)容，認(rèn)真做好小結(jié)的撰寫工作，爭(zhēng)取向小組作原原本本報(bào)告。

　　三、學(xué)習(xí)的具體要求

　　1、學(xué)習(xí)認(rèn)真、刻苦，學(xué)習(xí)筆記要做得細(xì)致。

　　2、加強(qiáng)針對(duì)性，黨性分析要做得深入。

　　3、遵守紀(jì)律，自我管理要做得嚴(yán)格。

　　4、積極參加討論等各項(xiàng)活動(dòng)，互幫互學(xué)，組織生活要過(guò)得愉快。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

　　一、名詞解釋

　　動(dòng)機(jī)：是行為的直接動(dòng)機(jī)，是引發(fā)和維持個(gè)體行為的一種內(nèi)在的心理傾向

　　特質(zhì)焦慮：是一種人格特質(zhì)，即在各種情況中產(chǎn)生焦慮反應(yīng)的情緒傾向和行為傾向

　　熱身?yè)p耗：已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)技能在間歇后不能立刻回復(fù)到原有表現(xiàn)水平，這種特殊的運(yùn)動(dòng)成

　　績(jī)下降現(xiàn)象叫熱身?yè)p耗

　　操作思維：是反映肌肉動(dòng)作和操作對(duì)象的相互關(guān)系及其規(guī)律的思維活動(dòng)

　　戰(zhàn)術(shù)意識(shí)：指運(yùn)動(dòng)員在比賽中按一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理的運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的主動(dòng)、自覺(jué)

　　的心理活動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)技能：是指通過(guò)練習(xí)而鞏固下來(lái)的，自動(dòng)化的，完善的動(dòng)作活動(dòng)方式

　　心理訓(xùn)練

　　廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計(jì)劃的對(duì)受訓(xùn)者的心理過(guò)程和個(gè)性心理施加影響的過(guò)程狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過(guò)程。

　　目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練：是根據(jù)有效推動(dòng)行為的原則設(shè)置合理目標(biāo)的過(guò)程。

　　角色定位：是指運(yùn)動(dòng)員比賽前和比賽中對(duì)自己、隊(duì)友、對(duì)手之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)傾向，它直接左右著運(yùn)動(dòng)員判斷自己的比賽表現(xiàn)正常與否，影響著運(yùn)動(dòng)員的自信心和比賽應(yīng)變能力。

　　二、簡(jiǎn)答

　　1、 1. 個(gè)性心理分為：1）個(gè)性傾向性：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、世界觀

　　2）個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格

　　2. 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、體育心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)的關(guān)系

　　區(qū)別：1）運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中的心理狀態(tài)和變化

　　2）體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理特點(diǎn)和變化。

　　3）鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過(guò)程中的心理現(xiàn)象。聯(lián)系：三門學(xué)科研究?jī)?nèi)容存在相互交叉和重疊現(xiàn)象

　　1） 三門學(xué)科都是研究體育運(yùn)動(dòng)這一特定情景中的心理現(xiàn)象，而體育運(yùn)動(dòng)是以身體練習(xí)為主要特征的

　　2） 不管哪門學(xué)科都是主要研究身體練習(xí)過(guò)程中的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律，這也決定了有些行為的心理學(xué)依據(jù)是一樣的，只不過(guò)是程度和方向上的不同。

　　3．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的性質(zhì)與任務(wù)

　　任務(wù)：1）研究人在體育運(yùn)動(dòng)中心理過(guò)程的特點(diǎn)和規(guī)律以及人的'個(gè)體差異與體育運(yùn)動(dòng)關(guān)系

　　2） 究體育活動(dòng)對(duì)人心理過(guò)程和個(gè)性特征產(chǎn)生的短期影響和長(zhǎng)期影響

　　3） 研究掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)，形成運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)行技能訓(xùn)練的心理學(xué)規(guī)律

　　4） 研究運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中人的心理狀態(tài)問(wèn)題

　　性質(zhì)：作為心理學(xué)的分支學(xué)科，它是闡明體育運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)基礎(chǔ)，研究人在體育運(yùn)動(dòng)中心理活動(dòng)的特點(diǎn)以其規(guī)律的學(xué)科

　　4. 倒U形假說(shuō)的理論要點(diǎn) 倒U形假說(shuō)的第一個(gè)理論預(yù)涉及喚醒水平與操作成績(jī)的關(guān)系，即人處于較低的喚醒水平時(shí)工作效率較低；處于中等喚醒水平時(shí)，工作效率最高；處于較高喚醒水平時(shí)，工作效率下降倒U形假說(shuō)的第二個(gè)理論預(yù)測(cè)涉及工作任務(wù)性質(zhì)對(duì)喚醒水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)關(guān)系的重要作用：

　　1）高喚醒水平時(shí)耐力，力量和速度性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最佳成績(jī)所必要的

　　2）高喚醒水平會(huì)對(duì)發(fā)雜運(yùn)動(dòng)技能活動(dòng)，精細(xì)肌肉活動(dòng)以及要求協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和一般注意力的活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生干擾

　　3）對(duì)所有運(yùn)動(dòng)任務(wù)而言，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適

　　5.專門化知覺(jué)的特點(diǎn)

　　1）專門化知覺(jué)具有綜合性，往往依賴多種分析器的同時(shí)活動(dòng)

　　2)專門化知覺(jué)具有專項(xiàng)性，不同的分析器依專項(xiàng)特點(diǎn)而不同的專門化和知覺(jué)中起不同的作用

　　3）動(dòng)覺(jué)是專門化知覺(jué)的主要因素

　　6. 短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶的遺忘曲線

　　同言語(yǔ)反應(yīng)相似，運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的記憶也有一個(gè)遺忘過(guò)程，大致在一分鐘左右完成。艾賓浩斯遺忘曲線 先快后慢。

　　7. 熱身?yè)p耗對(duì)運(yùn)動(dòng)員有何啟示意義

　　1）上場(chǎng)前準(zhǔn)備活動(dòng)必須認(rèn)真做，且準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、頻率等特征應(yīng)盡量與所要完成的動(dòng)作技能相似

　　2)在比賽間歇過(guò)程中，如果利手、利腳時(shí)需要休息，可利用非利手、利腳在臨賽前做熱身活動(dòng)，以保持利手、利腳的技能定勢(shì)

　　3）當(dāng)對(duì)方競(jìng)技狀態(tài)極佳，勢(shì)不可擋時(shí)，要采取措施，想方設(shè)法打亂對(duì)方的定勢(shì)，如;要求暫�；蚬室馀那蛞酝七t發(fā)球時(shí)間等

　　8. 認(rèn)知決策與直覺(jué)決策

　　兩者相同點(diǎn)：首先，它們同屬?zèng)Q策過(guò)程；其次它們均有較好的決策正確性 兩者的區(qū)別：1）運(yùn)動(dòng)情景的要求不同

　　2）可以利用的線索不同

　　3）決策過(guò)程的速度不同，直覺(jué)決策速度極快

　　4）決策結(jié)果的準(zhǔn)確程度不同

　　5)決策過(guò)程的意識(shí)程度不同

　　6）決策過(guò)程的分解程度不同

　　9. 意志品質(zhì)

　　1）自覺(jué)性：是指能深刻的認(rèn)識(shí)到自己行為的目的，并主動(dòng)的支配自己的行動(dòng)

　　使之符合于該項(xiàng)目

　　2）堅(jiān)持性：是指在完成艱巨任務(wù)時(shí)堅(jiān)持不懈的克服困難的意志特征

　　3）果斷性：是能迅速明辨是非，迅速的采取決定和執(zhí)行決定的意志特征

　　4）自制性：是自覺(jué)控制自己的情緒，結(jié)束

　　10. 運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)特征

　　1）指向目標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)技能都有其各自的操作目標(biāo)

　　2）運(yùn)動(dòng)技能的操作具有隨意性，既不能把反射性運(yùn)動(dòng)視為運(yùn)動(dòng)技能

　　3）動(dòng)作技能需要身體、頭或肢體的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)，這是運(yùn)動(dòng)技能區(qū)別于人類其他技能的基礎(chǔ)

　　4）為了實(shí)現(xiàn)技能的操作目標(biāo)，人們需要對(duì)動(dòng)作技能進(jìn)行學(xué)習(xí)或再學(xué)習(xí)

　　11. 運(yùn)動(dòng)技能形成的階段

　　1）認(rèn)知定向階段

　　2)動(dòng)作的連接階段

　　3）協(xié)調(diào)完善階段

　　12．心理訓(xùn)練

　　廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計(jì)劃的對(duì)受訓(xùn)者的心理過(guò)程和個(gè)性心理施加影響的過(guò)程

　　狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過(guò)程

　　13. 目標(biāo)設(shè)置的原則

　　1）設(shè)置短期與長(zhǎng)期相結(jié)合的目標(biāo)

　　2）設(shè)置具體而明確的目標(biāo)

　　3）設(shè)置實(shí)現(xiàn)而具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)

　　4）盡量設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)

　　14. 運(yùn)動(dòng)員參賽角色的合理定位

　　1）無(wú)論即將開(kāi)始的比賽對(duì)手是誰(shuí)，賽前都應(yīng)對(duì)自己或全隊(duì)的參賽角色進(jìn)行重新定位

　　2）隨著比賽進(jìn)行中雙方成績(jī)的變化，運(yùn)動(dòng)員本著必須“沖擊”對(duì)手的原則及時(shí)調(diào)整比賽角色

　　3）明確比賽過(guò)程的關(guān)鍵性指標(biāo)，并對(duì)這些過(guò)程指標(biāo)堅(jiān)定必勝信念

　　4）無(wú)論比賽結(jié)果如何，賽后均因?qū)ψ晕液腿��?duì)進(jìn)行重新定位

　　15. 情緒的生理調(diào)節(jié)

　　表情調(diào)節(jié) 、呼吸調(diào)節(jié) 、活動(dòng)調(diào)節(jié) 、飲食調(diào)節(jié)

　　16. 情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)

　　表象調(diào)節(jié) 、暗示調(diào)節(jié) 、宣泄調(diào)節(jié) 、情志轉(zhuǎn)移 、激化調(diào)節(jié)

　　17. 情緒的環(huán)境調(diào)節(jié)

　　音樂(lè)調(diào)節(jié) 、顏色調(diào)節(jié) 、氣味調(diào)節(jié)

　　三、理解

　　⒈人的心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映

　　1）人的心理是客觀現(xiàn)實(shí)與人腦相互作用的結(jié)果

　　2）客觀現(xiàn)實(shí)是人的心理的源泉

　　3）社會(huì)生活實(shí)踐對(duì)人的心理起制約作用

　　4）人的心里是客觀現(xiàn)實(shí)的主觀映像

　　5）人的心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的積極的，能動(dòng)的反映

　�、� 20世紀(jì)20-30年代運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的建立與發(fā)展 代表人物：格里菲斯

　　⒊ 20世紀(jì)60-70年代運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展

　　1）1965年在羅馬召開(kāi)了第一屆運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)議

　�、� 中國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展：1942年吳文忠、蕭忠國(guó)出版第一部體育心理學(xué)

　　⒌ 動(dòng)機(jī)的分類

　　生理動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī)

　　有意識(shí)動(dòng)機(jī)與無(wú)意識(shí)動(dòng)機(jī)

　　內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外在動(dòng)機(jī)

　�、� 認(rèn)知評(píng)價(jià)理論的幾個(gè)重要概念

　　第一：事件的控制性功能與人們的自我決策有關(guān)

　　第二：事件的信息功能與人們的能力體驗(yàn)有關(guān)

　　第三：加強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)的事件稱為信息性事件

　　第四：加強(qiáng)外部動(dòng)機(jī)的事件稱為控制性事件，因?yàn)檫@些事件的控制性功能超過(guò)了信息性功能

　�、� 任務(wù)定向與自我定向

　　有完成一項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中，如果強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是任務(wù)本身，那么，人們對(duì)自己表現(xiàn)出來(lái)的能力的知覺(jué)是以自己個(gè)人為參照系的，不同他人做比較。因此，可以預(yù)測(cè)，這種任務(wù)定向有助于培養(yǎng)和提高人的主觀能力感。而自我定向則不同，它考慮的主要是個(gè)人的能力水平。在這種情況下，人們對(duì)自己表現(xiàn)出的能力的知覺(jué)意味著對(duì)自己是否比別人強(qiáng)這個(gè)問(wèn)題做出的評(píng)估。因此，可以預(yù)測(cè)，這種定向更容易使人們產(chǎn)生能力不足之感。

　�、� 情緒狀態(tài)的分類心境、激情、應(yīng)激

　�、拐J(rèn)知焦慮與軀體焦慮

　　研究表明，認(rèn)知焦慮與完成認(rèn)知任務(wù)的成績(jī)呈現(xiàn)出更強(qiáng)的負(fù)相關(guān)，提示認(rèn)知焦慮，對(duì)認(rèn)知任務(wù)有更重要的影響。研究還表明，軀體焦慮與運(yùn)動(dòng)任務(wù)的成績(jī)呈現(xiàn)曲線相關(guān)的關(guān)系，提示軀體焦慮對(duì)運(yùn)動(dòng)任務(wù)有更為復(fù)雜的影響

　�、� 個(gè)人最佳功能區(qū)理論是蘇聯(lián)學(xué)者漢寧提出來(lái)的

　�、� 多維焦慮分為哪三種

　　認(rèn)知狀態(tài)焦慮 、 狀態(tài)自信 、軀體狀態(tài)焦慮

　�、� 凱利的三維歸因理論

　　凱利的三維歸因理論認(rèn)為，人們行為的原因十分復(fù)雜，必須在類似的情境中進(jìn)行多次觀察，才能做出個(gè)人或是情境的歸因。人們要橫跨三種不同的范圍來(lái)檢驗(yàn)因果關(guān)系，即客觀刺激物、行為者和所處情境。人們?cè)谧龀鰵w因決斷時(shí)還要依靠三種不同的信息資料，即區(qū)別性、一致性和一貫性資料。

　�、� 習(xí)得性無(wú)助：是指由于無(wú)法控制某時(shí)間的出現(xiàn)或消除而感到無(wú)能為力，是后天形成的。它給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)的心理創(chuàng)傷往往是很嚴(yán)重的

　�、� 阿爾波特的人格品質(zhì)：

　　1）特質(zhì) 2）共同特質(zhì)3）個(gè)體特質(zhì)

　�、� 艾森克提出的人格的三個(gè)基本維度

　　內(nèi)向外 、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)

　�、� 感覺(jué)與知覺(jué)的關(guān)系

　　兩者的區(qū)別：感覺(jué)反應(yīng)事物的個(gè)別屬性；知覺(jué)反應(yīng)事物的整體屬性

　　兩者的聯(lián)系：知覺(jué)是在感覺(jué)的基礎(chǔ)上形成的，對(duì)事物屬性的感覺(jué)越豐富，對(duì)事物的知覺(jué)才越完整

　�、� 知覺(jué)的基本特征

　　1）知覺(jué)的完整性

　　2)知覺(jué)的選擇性

　　3）知覺(jué)的理解性

　　4）知覺(jué)的恒常性

　�、� 專門化知覺(jué)的含義

　　是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理要求的一個(gè)重要方面，它是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期專項(xiàng)訓(xùn)練形成的一種精細(xì)的綜合性操作，知覺(jué)能對(duì)自身運(yùn)動(dòng)和環(huán)境線索做出敏銳

　　⒚ 記憶的分類

　　感覺(jué)記憶、 短時(shí)記憶 、長(zhǎng)時(shí)記憶

　�、� 不同技能長(zhǎng)時(shí)記憶的比較

　　連續(xù)技能比分立技能記憶得更好，主要原因可能是初學(xué)量的不同

　　21.思維：是人腦對(duì)客觀事物的本質(zhì)特征及內(nèi)部聯(lián)系間接的和概括的反映，這種反映是借助于語(yǔ)言來(lái)實(shí)現(xiàn)的

　　22．思維的分類

　　1）動(dòng)作思維 2）形象思維 3）抽象思維

　　23．概念與詞的關(guān)系

　　1）沒(méi)有詞就沒(méi)有概念，沒(méi)有概念也就沒(méi)有詞

　　2)詞并不完全等同于概念

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

　　一、培養(yǎng)目標(biāo)

　　培養(yǎng)堅(jiān)持真理、獻(xiàn)身科學(xué)、醫(yī)德高尚、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、具有較高診療水平和較強(qiáng)教學(xué)與科研能力，適應(yīng)面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)需要的德、智、體全面發(fā)展的專門人才。具體要求是：

　　（一）、熱愛(ài)祖國(guó)，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，遵紀(jì)守法，品行端正，具有良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，積極為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。

　�。ǘ�）、掌握有關(guān)學(xué)科堅(jiān)實(shí)、寬廣的基礎(chǔ)理論和系統(tǒng)深入的專門知識(shí)，對(duì)本學(xué)科的最新進(jìn)展和發(fā)展趨勢(shì)有深入的理解，熟悉并了解相關(guān)學(xué)科的重要理論和技術(shù)。具有較嚴(yán)密的邏輯思維和較強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，醫(yī)學(xué)博士專業(yè)學(xué)位應(yīng)熟練地掌握本學(xué)科（主要指三級(jí)學(xué)科，下同）的臨床技能，能獨(dú)立處理本學(xué)科常見(jiàn)病及某些疑難病癥，能對(duì)下級(jí)醫(yī)師進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，達(dá)到衛(wèi)生部頒發(fā)的“衛(wèi)生部臨床住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)大綱”中規(guī)定第二階段培訓(xùn)要求的臨床技能水平。

　　（三）、具有獨(dú)立從事科學(xué)研究工作的能力，能創(chuàng)造性地研究和解決本學(xué)科中的有關(guān)理論和實(shí)際問(wèn)題。在科學(xué)或?qū)ｉT技術(shù)上作出創(chuàng)造性的成果。

　�。ㄋ模�、勝任本學(xué)科高校講師和研究所助理研究員所承擔(dān)的教學(xué)及科研任務(wù)。醫(yī)學(xué)博士專業(yè)學(xué)位應(yīng)具有從事臨床科研工作的能力，能緊密結(jié)合臨床實(shí)踐，選定科研課題，實(shí)施科學(xué)研究，完成一篇具有一定臨床應(yīng)用價(jià)值的學(xué)位論文并通過(guò)答辯。

　�。ㄎ澹�、熟練掌握和運(yùn)用一門外國(guó)語(yǔ)，能熟練地閱讀本專業(yè)的外文資料，并具有一定的寫作能力和進(jìn)行國(guó)

　　際學(xué)術(shù)交流的能力。

　　二、修業(yè)年限

　　基本修業(yè)年限為3年，允許修業(yè)年限為3-8年。在職博士研究生的修業(yè)年限不少于4年。

　　三、研究方向

　�。ㄒ唬�100201內(nèi)科學(xué)：

　　1.內(nèi)科學(xué)（心血管�。�

　　1）冠心病現(xiàn)代治療的相關(guān)基礎(chǔ)研究。

　　2）高血壓病的發(fā)病機(jī)制和防治措施

　　3）心律失常和心臟電生理。

　　4）心力衰竭的治療進(jìn)展及相關(guān)的基礎(chǔ)研究

　　5）心臟起搏與電生理機(jī)制及臨床應(yīng)用。

　　2.內(nèi)科學(xué)（血液�。�

　　1）造血干細(xì)胞的基礎(chǔ)和臨床研究

　　2）惡性血液病的基礎(chǔ)與臨床研究

　　3）貧血性疾病的基礎(chǔ)與臨床研究

　　4）出血性疾病的基礎(chǔ)與臨床研究

　　3.內(nèi)科學(xué)（呼吸系�。�

　　1）呼吸衰竭治療進(jìn)展及相關(guān)的基礎(chǔ)研究

　　2）肺動(dòng)脈高壓的發(fā)病機(jī)制和防治措施

　　3）間質(zhì)性肺病診斷及治療

　　4）慢阻肺及支氣管哮喘診斷及規(guī)范化治療

　　5）肺栓塞的規(guī)范化診療

　　4.內(nèi)科學(xué)（消化系�。�

　　1）消化疾病發(fā)病機(jī)制及診治的研究

　　5.內(nèi)科學(xué)（內(nèi)分泌與代謝�。�

　　1）糖尿病及其慢性并發(fā)癥的基礎(chǔ)與臨床研究

　　2）原發(fā)性高尿酸血癥和痛風(fēng)的基礎(chǔ)與臨床研究

　　3）自身免疫性甲狀腺疾病的基礎(chǔ)與臨床研究

　　4）骨質(zhì)疏松癥基礎(chǔ)與臨床研究

　　6.內(nèi)科學(xué)（腎�。�

　　1）糖尿病腎病發(fā)病機(jī)制及干預(yù)治療的研究。

　　2）急性腎損傷的研究

　　3）腎性低鉀血癥的相關(guān)研究。

　�。ǘ�）兒科學(xué)

　　1.兒科學(xué)（兒內(nèi)）

　　1)小兒腫瘤與肝膽疾病

　　2)小兒血液病

　　3)小兒心血管疾病

　　4)小兒內(nèi)分泌與感染性疾病

　　2．兒科學(xué)（兒外）

　　1)小兒惡性實(shí)體瘤與肝膽疾病

　　2)小兒外科疾病

　　（三）神經(jīng)病學(xué)

　　1.腦血管病

　�。ㄋ模┩饪茖W(xué)

　　1.普外

　　1）胃腸腫瘤的基礎(chǔ)與臨床研究：胃癌淋巴結(jié)微轉(zhuǎn)移規(guī)律和預(yù)后的關(guān)系的'研究、胃癌

　　肝轉(zhuǎn)移相關(guān)基因克隆鑒定及在臨床早期診斷預(yù)測(cè)的應(yīng)用、中低位直腸癌保留括約肌手術(shù)對(duì)病人生活質(zhì)量的影響。

　　2）腸外與腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)與臨床研究：長(zhǎng)期應(yīng)用腸外營(yíng)養(yǎng)對(duì)患者的肝臟、腎臟等重

　　要器官的功能影響以及早期應(yīng)用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)對(duì)胃腸道手術(shù)病人腸屏障功能的恢復(fù)與增強(qiáng)的相關(guān)作用機(jī)制及影響。

　　3）微創(chuàng)外科的基礎(chǔ)與臨床研究：腹腔鏡與開(kāi)放手術(shù)對(duì)胃腸腫瘤病人結(jié)局的影響、氣

　　腹對(duì)腫瘤免疫狀態(tài)的影響；加速康復(fù)外科在胃腸道腫瘤治療中的應(yīng)用優(yōu)點(diǎn)及對(duì)病人臨床終點(diǎn)的影響。

　　4）危重疑難胃腸外科的基礎(chǔ)與臨床研究：胃腸外科疾病營(yíng)養(yǎng)不良的流行病學(xué)及代謝

　　規(guī)律研究、危重胃腸疾病不同手術(shù)前后能量代謝及合理營(yíng)養(yǎng)支持、危重疑難胃腸疾病手術(shù)后糖代謝異常及胰島素阻抗的發(fā)生機(jī)理。

　　5）乳腺腫瘤的基礎(chǔ)與臨床研究：乳腺惡性腫瘤發(fā)生的基因遺傳學(xué)特征以及某些具有

　　特征性的免疫學(xué)因子在乳腺惡性腫瘤發(fā)生發(fā)展過(guò)程的作用及機(jī)制的研究。

　　6）甲狀腺腫瘤的基礎(chǔ)及臨床研究：常見(jiàn)甲狀腺腫瘤的發(fā)病機(jī)制、臨床特點(diǎn)、診斷及

　　鑒別診斷的要點(diǎn)及甲狀腺腫瘤患者的基因?qū)W特征。

　　7）疝與腹壁外科的基礎(chǔ)及臨床研究：疝與腹壁外科的常見(jiàn)發(fā)病人群、發(fā)病機(jī)制、臨

　　床特點(diǎn)及無(wú)張力疝修補(bǔ)術(shù)的治療原則和疝修補(bǔ)材料的研究。

　　2.骨外

　　3.泌尿外

　　4.胸外

　　5.心外

　　1）心外科臨床

　　2）心臟直視手術(shù)的心肺保護(hù)

　　6.神經(jīng)外

　　1）腦血管病的顯微手術(shù)

　　2）重度顱腦外傷的治療

　　3）腦膠質(zhì)瘤的基礎(chǔ)和臨床

　　4）癲癇的外科治療

　　5）顯微神經(jīng)外科

　�。ㄎ澹�婦產(chǎn)科學(xué)

　　1）婦科腫瘤

　　2）婦科微創(chuàng)

　　3）生殖內(nèi)分泌

　　4）婦科計(jì)劃生育

　　5）圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)

　　6）盆底功能障礙性疾病

　　（六）眼科學(xué)

　�。ㄒ唬┙悄げ∨c白內(nèi)障

　�。ǘ�）玻璃體與視網(wǎng)膜病

　�。ㄈ�）眼科基礎(chǔ)

　　（四）眼眶病

　　四、培養(yǎng)方式

　　1、博士研究生的培養(yǎng)實(shí)行導(dǎo)師負(fù)責(zé)和集體培養(yǎng)相結(jié)合的方式，在培養(yǎng)過(guò)程中推行以科學(xué)研究為主導(dǎo)

　　的導(dǎo)師負(fù)責(zé)制。

　　2、科學(xué)研究和學(xué)位論文工作為主，課程學(xué)習(xí)為輔。

　　醫(yī)學(xué)博士科學(xué)學(xué)位的研究生以科學(xué)研究工作為主，培養(yǎng)獨(dú)立從事科學(xué)研究工作的能力并結(jié)合課題需要學(xué)習(xí)有關(guān)課程（見(jiàn)課程學(xué)習(xí)部分）以提高其基礎(chǔ)理論及實(shí)驗(yàn)水平。

　　第一學(xué)期集中進(jìn)行課程學(xué)習(xí)，入學(xué)三個(gè)月內(nèi)由導(dǎo)師根據(jù)培養(yǎng)方案的要求，結(jié)合博士生本人的特點(diǎn)，確定其培養(yǎng)計(jì)劃。培養(yǎng)計(jì)劃應(yīng)對(duì)課程學(xué)習(xí)、文獻(xiàn)閱讀、科學(xué)研究、學(xué)位論文工作的預(yù)期目標(biāo)及進(jìn)度、教學(xué)或臨床實(shí)踐等做出安排。培養(yǎng)計(jì)劃需經(jīng)教研室、部系審批后執(zhí)行，并報(bào)研究生院備案。

　　從第二學(xué)期開(kāi)始進(jìn)入各科室進(jìn)行論文研究工作，同時(shí)完成專業(yè)及專業(yè)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。

　　指導(dǎo)方式：指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)和指導(dǎo)小組協(xié)助培養(yǎng)相結(jié)合的方式。

　　導(dǎo)師指導(dǎo)小組可由副教授以上的專家3－5名組成。

　　研究生的培養(yǎng)方式要靈活多樣，充分發(fā)揮指導(dǎo)教師，指導(dǎo)小組及學(xué)生的積極性，不斷加強(qiáng)對(duì)研究生的自學(xué)能力、動(dòng)手能力、表達(dá)能力、分析能力和寫作能力的培養(yǎng)，更適應(yīng)新形勢(shì)下對(duì)人才的需求。

　　五、課程設(shè)置及學(xué)分

　　1、課程設(shè)置的原則

　　博士研究生課程設(shè)置要緊跟學(xué)科前沿，充分體現(xiàn)相應(yīng)的深度和內(nèi)涵。課程學(xué)習(xí)最長(zhǎng)不得超過(guò)一年。

　　2、課程分類及學(xué)分分布

　　博士研究生的課程分為學(xué)位課和非學(xué)位課。學(xué)位課程為必修課，包括公共學(xué)位課和專業(yè)學(xué)位課；其中專業(yè)學(xué)位課包括專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課兩部分。非學(xué)位課程為選修課，包括公共選修課和專業(yè)選修課。

　　博士研究生課程學(xué)習(xí)實(shí)行學(xué)分制，一般以課內(nèi)18學(xué)時(shí)為1學(xué)分，總學(xué)分不低于13學(xué)分。

　　公共學(xué)位課5學(xué)分

　　其中： 中國(guó)馬克思主義與當(dāng)代 1學(xué)分

　　第一外國(guó)語(yǔ)3學(xué)分

　　注：第一外國(guó)語(yǔ)為英語(yǔ)語(yǔ)種者，第二外國(guó)語(yǔ)可作為選修課；第一外國(guó)語(yǔ)為非英語(yǔ)語(yǔ)種者，第二外國(guó)語(yǔ)為必修課，一般要修英語(yǔ)。

　�、趯�業(yè)學(xué)位課6～8學(xué)分

　�、鄯菍W(xué)位課 2～4學(xué)分

　　課程設(shè)置見(jiàn)《（內(nèi)科學(xué)(內(nèi)分泌與代謝病)博士研究生教學(xué)計(jì)劃》（附后）

　　課程設(shè)置見(jiàn)《（臨床醫(yī)學(xué)）博士研究生教學(xué)計(jì)劃》（附后）

　�。ㄕf(shuō)明：博士所有課程必須在前兩個(gè)學(xué)期完成）

　　六、必讀書(shū)目(附后)

　　七、個(gè)人培養(yǎng)計(jì)劃

　　每個(gè)博士研究生都應(yīng)制定個(gè)人培養(yǎng)計(jì)劃。個(gè)人培養(yǎng)計(jì)劃包括課程學(xué)習(xí)、各培養(yǎng)環(huán)節(jié)及學(xué)位論文工作的要求及進(jìn)度等。培養(yǎng)計(jì)劃在博士研究生入學(xué)后6周內(nèi)制定，并報(bào)研究生處備案。

　　八、中期篩選

　　具體要求見(jiàn)《青島大學(xué)關(guān)于對(duì)博士、碩士學(xué)位研究生實(shí)行中期篩選的暫行辦法》。

　　九、學(xué)位論文工作

　　博士學(xué)位論文是綜合衡量博士研究生培養(yǎng)質(zhì)量和學(xué)術(shù)水平的重要標(biāo)志。博士研究生從事與學(xué)位論文有

　　關(guān)的研究工作應(yīng)不少于2年。

　　1、論文開(kāi)題

　　博士研究生在撰寫學(xué)位論文之前，必須在查閱文獻(xiàn)資料，了解本人主攻方向歷史和現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上確定學(xué)位論文題目。博士研究生至遲在第三學(xué)期初通過(guò)學(xué)位論文開(kāi)題報(bào)告論證，通過(guò)者方可進(jìn)入論文寫作階段。開(kāi)題報(bào)告應(yīng)公開(kāi)進(jìn)行，并由開(kāi)題報(bào)告評(píng)議小組評(píng)審。博士研究生開(kāi)題評(píng)議小組成員5-7名，均由具有副高以上職稱的專家組成，其中半數(shù)以上應(yīng)具有博士研究生指導(dǎo)教師資格。開(kāi)題報(bào)告包含文獻(xiàn)綜述，文獻(xiàn)綜述不得少于10000字。

　　2、論文工作檢查

　　在學(xué)位論文撰寫過(guò)程中，導(dǎo)師與指導(dǎo)小組要定期檢查學(xué)位論文的進(jìn)展情況，確保博士研究生按時(shí)高質(zhì)量地完成學(xué)位論文。

　　3、學(xué)術(shù)活動(dòng)

　　博士研究生學(xué)習(xí)期間應(yīng)積極參加高水平的學(xué)術(shù)會(huì)議、學(xué)術(shù)討論、前沿講座等活動(dòng)。博士研究生在校期間要在一定范圍公開(kāi)做5次以上（含5次）學(xué)術(shù)報(bào)告或講座。

　　4、科研活動(dòng)

　　在學(xué)期間至少以第一作者且青島大學(xué)為第一作者單位公開(kāi)發(fā)表與本人學(xué)位論文工作相關(guān)的以下級(jí)別（不含增刊、�？�、專輯）和數(shù)量的學(xué)術(shù)論文（文獻(xiàn)綜述和論文摘要不計(jì)其內(nèi)）：

　�、倮�、工、醫(yī)學(xué)學(xué)科博士研究生至少有1篇發(fā)表的學(xué)術(shù)論文被SCI或EI收錄。博士研究生如以發(fā)明人排序第一且青島大學(xué)為第一申請(qǐng)單位獲得國(guó)內(nèi)外發(fā)明專利一項(xiàng)（獲得公布即予認(rèn)可），可視為發(fā)表1篇被SCI或EI收錄的學(xué)術(shù)論文。

　�、谌宋纳鐣�(huì)科學(xué)學(xué)科的博士研究生在《CSSCI》來(lái)源期刊上發(fā)表2篇。本人完成并正式出版與其學(xué)位論文工作相關(guān)且字?jǐn)?shù)在3萬(wàn)字以上的專著，可視為發(fā)表1篇符合要求的學(xué)術(shù)論文，但只能有1篇可作此等同處理。若被《SSCI》、《AHCI》收錄或被《新華文摘》轉(zhuǎn)載3000字以上、《中國(guó)社會(huì)科學(xué)文摘》或《人大復(fù)印資料》全文轉(zhuǎn)載論文1篇者，可視為達(dá)到發(fā)表學(xué)術(shù)論文要求。

　　各博士學(xué)位授權(quán)學(xué)科根據(jù)本學(xué)科的具體情況，對(duì)博士研究生發(fā)表學(xué)術(shù)論文制定并公布不低于學(xué)校基本要求的學(xué)術(shù)要求，經(jīng)學(xué)位評(píng)定分委員會(huì)審批通過(guò)，報(bào)學(xué)校學(xué)位辦公室備案后實(shí)施。

　　5、論文預(yù)答辯

　　博士研究生在完成所有預(yù)定的論文工作內(nèi)容并撰寫學(xué)位論文初稿之后應(yīng)進(jìn)行預(yù)答辯。博士學(xué)位論文預(yù)答辯是博士學(xué)位論文定稿之前的一次重要集體指導(dǎo)工作，對(duì)進(jìn)一步修改和完善博士學(xué)位論文內(nèi)容，提高博士學(xué)位論文質(zhì)量有著重要的作用。

　　6、論文評(píng)閱及答辯

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

　　為了進(jìn)一步加快推進(jìn)信息化建設(shè)，切實(shí)提高信息科全體員工的政治理論修養(yǎng)和業(yè)務(wù)工作水平，結(jié)合信息科工作實(shí)際，特制定本計(jì)劃： 一、指導(dǎo)思想：

　　建設(shè)高效服務(wù)型單位為目標(biāo)，堅(jiān)持以人為本，樹(shù)立全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的新理念，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)精神，在信息科營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，不斷提高職工的思想道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)和工作能力，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，提高工作效率，促進(jìn)信息化管理工作更加科學(xué)化、精細(xì)化。 二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、進(jìn)一步全面提高信息化應(yīng)用能力和業(yè)務(wù)工作水平，加快推進(jìn)我院信息化建設(shè)工作；

　　2、提高政治理論素養(yǎng)，提升工作水平，提高服務(wù)質(zhì)量； 3、增強(qiáng)政治意識(shí)和大局觀念，提高政治敏感性和鑒別力； 4、強(qiáng)化廉潔自律意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，樹(shù)立良好形象； 5、推進(jìn)學(xué)習(xí)制度化和規(guī)范化。

　　三、學(xué)習(xí)形式：

　　堅(jiān)持以自學(xué)為主，采取集中學(xué)習(xí)與外出培訓(xùn)相結(jié)合，輪流專題輔導(dǎo)與主題發(fā)言討論相結(jié)合，聽(tīng)專題報(bào)告與學(xué)習(xí)考察相結(jié)合，加大學(xué)習(xí)培訓(xùn)力度，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。 四、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┘�中學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　1、業(yè)務(wù)方面知識(shí)：

　�。�1）加強(qiáng)HERP，HIS，LIS，PACS，EMR，院感等相關(guān)知識(shí)的

　　培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

　　（2）對(duì)遇到的`問(wèn)題進(jìn)行討論學(xué)習(xí)。（3）學(xué)習(xí)等級(jí)醫(yī)院評(píng)審的相關(guān)知識(shí)。 （4）學(xué)習(xí)信息科相關(guān)的崗位職責(zé)和制度。 （5）學(xué)習(xí)安全管理有關(guān)規(guī)定。 （二）派出學(xué)習(xí)：

　�。�1）ORACLE數(shù)據(jù)庫(kù)管理及維護(hù)

　�。�2）CISCO網(wǎng)絡(luò)技術(shù) 五、學(xué)習(xí)要求：

　　1、提高重視，認(rèn)真、保質(zhì)的完成培訓(xùn)內(nèi)容，努力成為勤奮學(xué)習(xí)、善于思考、求實(shí)創(chuàng)新、勇于實(shí)踐的模范。

　　2、建立詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃及學(xué)習(xí)目標(biāo)，做到有的放矢的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，樹(shù)立人人學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的理念，認(rèn)真總結(jié)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、思考習(xí)慣和學(xué)以致用的習(xí)慣。 六、學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

　　一、摸清學(xué)情，理清思路

　　首先，對(duì)學(xué)習(xí)情況有清晰的認(rèn)識(shí)�？梢酝ㄟ^(guò)對(duì)平時(shí)的單元練習(xí)測(cè)試分析進(jìn)行一個(gè)匯總，從而弄清易錯(cuò)點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)，即要“避輕就重”，對(duì)掌握較好的內(nèi)容可以少花點(diǎn)時(shí)間，而說(shuō)較難的則要想辦法，通過(guò)講解、練習(xí)、分析、總結(jié)等方法，把難點(diǎn)個(gè)個(gè)擊破。在復(fù)習(xí)順序上，我覺(jué)得還是先局部，再整體，即先按單元復(fù)習(xí)字、詞、句、篇基礎(chǔ)知識(shí)，再綜合全面、查漏補(bǔ)缺地進(jìn)行復(fù)習(xí)、訓(xùn)練，并要注意不斷反思，調(diào)整復(fù)習(xí)內(nèi)容、方法等。

　　二、有的放矢，突出重點(diǎn)

　　六年級(jí)學(xué)生已學(xué)習(xí)了近四年的英語(yǔ)，因此涉及了許多知識(shí)點(diǎn)。最基礎(chǔ)的是單詞、詞組和句子，應(yīng)是我們復(fù)習(xí)的重點(diǎn)之一。而其中詞組是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的關(guān)鍵，它是復(fù)習(xí)英語(yǔ)的良好途徑，同時(shí)又是學(xué)習(xí)句子的基礎(chǔ)，所以必須理解掌握。

　　句子是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)，尤其是各種不同的時(shí)態(tài)，如一般現(xiàn)在時(shí)、現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)、過(guò)去時(shí)和一般將來(lái)時(shí)，常常很困惑，所以必須加強(qiáng)這方面的語(yǔ)法復(fù)習(xí)和訓(xùn)練。只有掌握了這四種時(shí)態(tài)下句子的特征，動(dòng)詞變化的'規(guī)律，他們才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。比如，根據(jù)情況選擇或用所給詞的正確形式完成句子；按要求改寫句子；根據(jù)中文提示完成句子等。

　　另外，語(yǔ)音題——單詞辨音是死穴，生成原因主要是發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)或不會(huì)把音素從單詞中分離出來(lái)，這需要耐細(xì)致訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以教學(xué)一點(diǎn)音標(biāo)，更好地記憶單詞劃線部分的讀音，從而正確地進(jìn)行判斷、選擇。

　　三、精心設(shè)計(jì)，有效練習(xí)

　　有效訓(xùn)練是提高成績(jī)的保證，提高訓(xùn)練實(shí)效。設(shè)計(jì)的練習(xí)其實(shí)主要可以分成兩類，一類是基礎(chǔ)知識(shí)訓(xùn)練，如四會(huì)要求的單詞、詞組、句子的默寫訓(xùn)練；另一類是針對(duì)考試中常見(jiàn)題型選編的一些題目，在適量的訓(xùn)練中熟能生巧，掌握答題技巧。準(zhǔn)備幾本優(yōu)秀的習(xí)題集、試卷集，供我們參考、選擇，經(jīng)過(guò)復(fù)印、剪貼和重組，就能得到最適合我們實(shí)際的練習(xí)，為達(dá)到有效的訓(xùn)練目標(biāo)創(chuàng)造條件。

　　四、注重反思，不斷優(yōu)化

　　要確立“練后反思比練習(xí)更重要”的觀念。首先要建立錯(cuò)題檔案，把練習(xí)中錯(cuò)誤的題目集中到一個(gè)本子上，就要求把改寫句子、翻譯詞組等容易錯(cuò)的題摘錄到一起，便于在一個(gè)階段后的反思、復(fù)習(xí)，真正做到讓“失敗”成為“成功之母”，減少在同一種題型上犯同樣的錯(cuò)誤，并培養(yǎng)“舉一反三”的解題能力。另外，也要在練習(xí)后及時(shí)進(jìn)行反思，依據(jù)錯(cuò)誤，反思自己、訓(xùn)練是否有效，反思練習(xí)設(shè)計(jì)的得失，并以此為依據(jù)設(shè)計(jì)下一次更為有效的訓(xùn)練。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

　　1、我要把專業(yè)知識(shí)學(xué)好，知識(shí)是以后道路的基礎(chǔ)，如果你連最基本的東西都不知道，以后就無(wú)法找到一份好工作，如果在面試的時(shí)候問(wèn)你與專業(yè)有關(guān)的知識(shí)，你都不知道，他肯定懷疑你是不是這個(gè)專業(yè)畢業(yè)的，你做事是否認(rèn)真，等。。。。

　　2、我要多參加一些活動(dòng)，多學(xué)點(diǎn)交際能力，我的專業(yè)，以后肯定要經(jīng)常與別人溝通的，現(xiàn)在多學(xué)習(xí)點(diǎn)為以后的道路做鋪墊。

　　3、在空余做一些兼職，把學(xué)到的東西用在實(shí)踐上，知識(shí)是基礎(chǔ)，我們學(xué)了知識(shí)就要知道怎么去利用，所我們要做一些實(shí)踐的東西，社會(huì)與學(xué)校是完全不一樣的地方，所以我們要試著去認(rèn)識(shí)社會(huì)，積累經(jīng)驗(yàn)為以后做好鋪墊。

　　4、多去圖書(shū)館，看一些成功人士的書(shū)，看他們?cè)诔晒η昂蟮?不一樣，在結(jié)合自己，想下如果是自己碰到他那種情況你會(huì)怎么樣？多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，在就是多看一些修養(yǎng)方面的書(shū)，讓自己變得有修養(yǎng)點(diǎn)

　　5、好好利用時(shí)間，把大學(xué)生活變得充實(shí)點(diǎn)，不要在以后畢業(yè)后有什么遺憾的，不要讓睡覺(jué)來(lái)充實(shí)大學(xué)生活。

　　6、把英語(yǔ)學(xué)好，英語(yǔ)現(xiàn)在是世界語(yǔ)言，為了以后更好工作，如果有幸跟外企做事，那就正好。現(xiàn)在的機(jī)會(huì)是為那些有準(zhǔn)備的人而準(zhǔn)備的。所以我要成為那些有準(zhǔn)備的人。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

　　概述：

　　1、語(yǔ)言的學(xué)習(xí)是需要持之以恒的，如果學(xué)到一半感到難就放棄了，那還不如沒(méi)有開(kāi)始。

　　2、想學(xué)好一門語(yǔ)言，除了勤奮之外，還有熱愛(ài)，只有熱愛(ài)了，你才會(huì)克服枯燥的學(xué)習(xí)過(guò)程。

　　3、學(xué)習(xí)語(yǔ)言最重要的就是自信和勇氣，可不要小看了這兩點(diǎn)，因?yàn)橹挥凶孕帕�，你才�?huì)有堅(jiān)持下去的信心，有了勇氣，則不怕說(shuō)錯(cuò)，切記不要學(xué)一門“啞巴外語(yǔ)”，要學(xué)活，學(xué)精。

　　一、音標(biāo)和單詞的學(xué)習(xí)。（萬(wàn)事開(kāi)頭難，既然開(kāi)始了就不要放棄）

　　要點(diǎn)：慢慢摸索發(fā)每個(gè)音標(biāo)時(shí)，舌頭的位置，比如發(fā)“？”音時(shí)，舌頭要頂住上齒齦。

　　1、韓語(yǔ)音標(biāo)的學(xué)習(xí)：從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始學(xué)，先得掌握40個(gè)音標(biāo)的寫法和讀法，并且會(huì)讀并默寫所知道的單詞。

　　2、韓語(yǔ)音標(biāo)正確發(fā)音的學(xué)習(xí)：韓國(guó)新網(wǎng)有專門交發(fā)音的模塊，反復(fù)跟著讀，相信會(huì)有效果。

　　3、單詞的`學(xué)習(xí)：?jiǎn)卧~是一定要背的，但也不用強(qiáng)求，畢竟還是初學(xué)階段，等以后學(xué)著學(xué)著就有感覺(jué)了，背單詞也會(huì)容易許多。

　　4、單詞正確發(fā)音的學(xué)習(xí)；還是韓國(guó)新網(wǎng)，去找專門的模塊，跟著讀。

　　二、語(yǔ)法的學(xué)習(xí)。

　　建議買一本專門學(xué)韓語(yǔ)的書(shū)，跟著書(shū)背一些單詞的同時(shí)，也要記語(yǔ)法，也是從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，這樣才能會(huì)讀句子。

　　三、口語(yǔ)和聽(tīng)力的學(xué)習(xí)。

　　如果前面兩項(xiàng)已經(jīng)學(xué)的很扎實(shí)的話，那么就要開(kāi)始練習(xí)口語(yǔ)和聽(tīng)力了，因?yàn)檫@兩個(gè)部分才是最最重要的。

　　1、聽(tīng)力的學(xué)習(xí)：

　　有能力的話，建議還是聽(tīng)一些歷屆的topic試題的聽(tīng)力，因?yàn)檫@里的聽(tīng)力是最標(biāo)準(zhǔn)的，如果是初學(xué)者的話，就聽(tīng)topic初級(jí)或者3級(jí)的聽(tīng)力吧，韓國(guó)新網(wǎng)有下載地址，如果韓國(guó)新網(wǎng)沒(méi)有的話，就百度吧。

　　2、口語(yǔ)的學(xué)習(xí)：

　　口語(yǔ)想提高的話還得“說(shuō)”，說(shuō)才是最重要的，說(shuō)了才會(huì)印象深刻，才會(huì)知道自己是對(duì)是錯(cuò)。如果有條件的話，多認(rèn)識(shí)幾個(gè)韓國(guó)人進(jìn)行交流是最好不過(guò)的。但是自己練也是可以的。

　　a、讀課文：每天堅(jiān)持讀一個(gè)小時(shí)的課文，會(huì)有很大的提高

　　b、去下載有韓文字幕的韓劇，或者是下載能找到臺(tái)本的韓劇，跟著韓劇中的人“說(shuō)”，因?yàn)轫n劇中說(shuō)的話才是正宗的“韓國(guó)話”。

　　四、寫作能力的提高。

　　每天堅(jiān)持用韓語(yǔ)寫點(diǎn)東西，寫什么都行，寫多少都行，關(guān)鍵是鍛煉的過(guò)程。

【學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章：

學(xué)習(xí)計(jì)劃[經(jīng)典]07-30

學(xué)習(xí)計(jì)劃【經(jīng)典】08-01

(經(jīng)典)學(xué)習(xí)計(jì)劃07-28

學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選）07-27

（精選）學(xué)習(xí)計(jì)劃07-24

【經(jīng)典】學(xué)習(xí)計(jì)劃08-02

學(xué)習(xí)計(jì)劃【精選】08-02

對(duì)學(xué)習(xí)的計(jì)劃05-22

經(jīng)典學(xué)習(xí)計(jì)劃04-04

學(xué)習(xí)的計(jì)劃04-03