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時(shí)間流逝得如此之快，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧！是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃了。你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢？下面是小編整理的學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃1
大學(xué)是一個(gè)新的環(huán)境，是一個(gè)小型的社會(huì)。麻雀雖小五臟俱全，我可能會(huì)花上一個(gè)半月的時(shí)光來(lái)適應(yīng)新的生活環(huán)境，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的.人際關(guān)系。聽(tīng)完中瑞教育集團(tuán)老師的就業(yè)培訓(xùn)課我明白了大學(xué)是為了走向社會(huì)打基礎(chǔ)，更讓我懂得珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，認(rèn)真對(duì)待每一件事，報(bào)答關(guān)心我的人。
在大一建立目標(biāo)，分階段的成長(zhǎng)。第一個(gè)目標(biāo)就是在大一的上學(xué)期透過(guò)國(guó)家英語(yǔ)的B級(jí)考試。
第二個(gè)目標(biāo)是在大一的下學(xué)期透過(guò)國(guó)家計(jì)算機(jī)的二級(jí)考試。這兩個(gè)目標(biāo)是我大一最重要的目標(biāo)。
第三個(gè)目標(biāo)處理好人際關(guān)系，交一些真心的朋友，并互相的幫忙。在群眾中為群眾做貢獻(xiàn)，更好的了解團(tuán)結(jié)守紀(jì)對(duì)群眾的重要性。
第四參加一些社團(tuán)培養(yǎng)自我的社會(huì)交往潛力組織潛力和培養(yǎng)語(yǔ)言表達(dá)潛力。
第五多看書(shū)，學(xué)習(xí)一些汽車專業(yè)課本上沒(méi)有和本專業(yè)以外的知識(shí)，了解本專業(yè)的此刻發(fā)展趨勢(shì)和發(fā)展前景。還有了解汽車先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)。
以上就是我對(duì)大一學(xué)年學(xué)習(xí)計(jì)劃，我必須會(huì)按照這個(gè)計(jì)劃做。我期望xxx的老師能夠給我的計(jì)劃提出意見(jiàn)或推薦。完善我的計(jì)劃，多謝。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃2
愉快的暑假結(jié)束了，我成為三年級(jí)的小學(xué)生了。新的'學(xué)期開(kāi)始了，除了按時(shí)完成作業(yè)、分擔(dān)家務(wù)外，我還有新的計(jì)劃，具體如下：
1、 提高書(shū)寫(xiě)能力。首先保證書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)端正，每日練字不低于十分鐘；其次是抓緊每個(gè)寫(xiě)字的機(jī)會(huì)，提筆就練字。
2、計(jì)劃每周閱讀5本書(shū)，遇到生字認(rèn)真查字典，遇到不理解的問(wèn)題與家長(zhǎng)多交流，遇到好詞好句好段多吟誦，這有助于我寫(xiě)作文能力的提高。
3、有效率地完成作業(yè)。放學(xué)回家“學(xué)習(xí)在前、娛樂(lè)在后”，回家二十分鐘內(nèi)開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，中間也不磨磨蹭蹭，作業(yè)沒(méi)有完成，不出去玩。
4、鍛煉獨(dú)立上下學(xué)。爸爸媽媽工作很忙，這學(xué)期我想自己坐班車上下學(xué)，模仿大人過(guò)馬路，不與陌生人說(shuō)話，做一個(gè)讓爸爸媽媽放心的小男了漢。
這就是我新學(xué)期的計(jì)劃，我一定努力完成它！
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃3
不知不覺(jué)，悠悠假期過(guò)去了，在這漫長(zhǎng)的時(shí)間里，我又長(zhǎng)高了、懂事了，也是一個(gè)小大人了，當(dāng)然，我不僅要健康，還要好好學(xué)習(xí)，天天向上。
一、在校計(jì)劃表
1、上課老師沒(méi)有讓討論的時(shí)候不能和同桌說(shuō)悄悄話，打亂課堂秩序。
2、在學(xué)校要有禮貌，見(jiàn)到老師時(shí)要問(wèn)好，放學(xué)時(shí)要對(duì)老師說(shuō)再見(jiàn)。
3、下課的時(shí)候，可以在操場(chǎng)上玩耍或在教室里安靜地看課外書(shū)，不能追逐打鬧。
二、作業(yè)質(zhì)量計(jì)劃表
寫(xiě)作業(yè)時(shí)要用正確的握筆姿勢(shì)，把字寫(xiě)得工工整整，不能毛毛糙糙的，寫(xiě)錯(cuò)三個(gè)字扣一面紅旗，如果這個(gè)星期內(nèi)被扣掉五面紅旗的話，這個(gè)星期則不能玩電腦。
三、放學(xué)后計(jì)劃表
1、中午放學(xué)后，回家讀一小時(shí)課外書(shū)。
2、下午放學(xué)后，回家第一件事是寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完作業(yè)后可以適當(dāng)?shù)爻鋈シ潘梢幌隆?/p>
四、作息時(shí)間計(jì)劃表
1、每天晚上八點(diǎn)四十開(kāi)始洗漱，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。
2、早上六點(diǎn)五十起床，做一做簡(jiǎn)單的'運(yùn)動(dòng)。
3、七點(diǎn)半騎自行車上學(xué)。
五、游戲時(shí)間計(jì)劃表
1、星期一——星期四不能玩電腦。
2、星期五——星期日可以玩電腦四十分鐘。
六、學(xué)習(xí)成績(jī)計(jì)劃表
1、語(yǔ)文考93分以上。
2、數(shù)學(xué)考95分以上。
3、英語(yǔ)考97分以上。
這就是我的新學(xué)期計(jì)劃，你們的呢?大家一起交流，讓新學(xué)期充滿驚喜，見(jiàn)證奇跡吧!
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃4
時(shí)光如流水般飛逝，大二突然開(kāi)始了新的生活。上個(gè)學(xué)年，由于學(xué)習(xí)任務(wù)計(jì)劃不周，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了很多問(wèn)題，大大降低了學(xué)習(xí)效率。鑒于上一學(xué)年學(xué)習(xí)中需要改進(jìn)的地方很多，結(jié)合自己的課程特點(diǎn)和本學(xué)期學(xué)習(xí)任務(wù)的安排，為了更好地提高學(xué)習(xí)效率，充分利用有限的學(xué)習(xí)時(shí)間，取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)制定大二學(xué)習(xí)計(jì)劃如下。
一，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)
它可以分為兩個(gè)階段。第一階段是大二學(xué)期。學(xué)習(xí)重點(diǎn)要結(jié)合本學(xué)期課外時(shí)間充足的特點(diǎn)。充分利用課外時(shí)間加強(qiáng)課后操作技能訓(xùn)練，通過(guò)不斷實(shí)踐提高專業(yè)技能，同時(shí)為下學(xué)期技能認(rèn)證做好充分準(zhǔn)備。第二階段，也就是大二第二學(xué)期，即將步入社會(huì)，一定要根據(jù)社會(huì)實(shí)際，有針對(duì)性、有方向地學(xué)習(xí)，不要因?yàn)槊つ繉W(xué)習(xí)而使自己從社會(huì)中學(xué)到的東西脫軌。這學(xué)期的重點(diǎn)應(yīng)該放在個(gè)人優(yōu)秀能力的培養(yǎng)上，尤其是培養(yǎng)他們的優(yōu)秀能力。同時(shí)，在日常生活中，我們要注意比別人多交流，提高自己的技能和焦慮，這對(duì)未來(lái)的工作和生活非常重要。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
希望通過(guò)這一學(xué)年的學(xué)習(xí)，能夠掌握一些基本的專業(yè)技能，比如數(shù)據(jù)庫(kù)、計(jì)算機(jī)組裝與維護(hù)，掌握一些必要的操作技能，比如AI、PS網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)等。，同時(shí)可以培養(yǎng)自己健康的愛(ài)好，鍛煉身體，提高交際能力。
三、具體安排
1、利用業(yè)余時(shí)間，加強(qiáng)計(jì)算機(jī)操作能力的練習(xí)，增強(qiáng)一些基礎(chǔ)應(yīng)用軟件的熟練度。比如PS、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、AI等。每周至少練習(xí)一兩次每門(mén)課
2、積極配合老師的教學(xué)，緊跟老師的'教學(xué)進(jìn)度，并盡快與同學(xué)或老師溝通解決問(wèn)題。
3。端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真按質(zhì)按量完成老師布置的任務(wù)，不敷衍了事。
4、注意強(qiáng)化自己的薄弱科目，不偏科。
5。合理安排業(yè)余時(shí)間，在業(yè)余時(shí)間多做一些有意義的事情，比如練習(xí)書(shū)法繪畫(huà)，這樣可以提高文化素養(yǎng)，豐富業(yè)余時(shí)間，少玩游戲，多做有意義的事情。
6。除了學(xué)習(xí)，還要注意加強(qiáng)自我體育鍛煉，贏得健康是學(xué)習(xí)效率的理性保證。
7、定期檢查自己計(jì)劃的執(zhí)行情況，對(duì)計(jì)劃的正常執(zhí)行進(jìn)行監(jiān)督和保證。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5
經(jīng)過(guò)上一學(xué)年一年時(shí)間基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)課程的學(xué)習(xí)，已經(jīng)將基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)全部學(xué)完，由于時(shí)間的壓縮，加上緊密的純醫(yī)學(xué)課程的學(xué)習(xí)，知識(shí)掌握的并不是十分牢固。
但是緊接著臨床醫(yī)學(xué)課程就來(lái)臨了。認(rèn)真學(xué)習(xí)臨床醫(yī)學(xué)課程的同時(shí)，還需要融會(huì)之前的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)，將知識(shí)內(nèi)化為自己的知識(shí)，能夠隨時(shí)用的出來(lái)。
上學(xué)期雖然通過(guò)了體能聯(lián)考，但是我體能并不好，沒(méi)能通過(guò)學(xué)校的抽考，因此我需要繼續(xù)加強(qiáng)體能鍛煉，良好的身體素質(zhì)才能為學(xué)習(xí)提供保障。
總結(jié)上學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)，這學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)更加注重課堂，課后或課前的工作不能替代課堂所得到的東西，課堂上思路跟著老師才能學(xué)好這些課程。
上課前作簡(jiǎn)單的預(yù)習(xí)，劃出重點(diǎn)問(wèn)題，以便在上課時(shí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)。在課后自習(xí)的時(shí)間回顧和梳理當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，將筆記整理全面。每一周在梳理下這一周學(xué)的`知識(shí)，將知識(shí)融會(huì)貫通，形成體系。認(rèn)真完成每一項(xiàng)課后作業(yè)，通過(guò)作業(yè)將知識(shí)牢固掌握并學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)。在見(jiàn)習(xí)時(shí)，多動(dòng)手，多看，多聽(tīng)，多思考。學(xué)會(huì)運(yùn)用課堂所學(xué)的知識(shí)。俗話說(shuō)百聞不如一見(jiàn)，在臨床中多看才能更好的掌握知識(shí)，并且能夠?qū)W會(huì)更好的將知識(shí)用于臨床。為將來(lái)臨床醫(yī)學(xué)工作打下良好的基礎(chǔ)。
平時(shí)注重將所學(xué)的知識(shí)與病例細(xì)致的貼合，將老師所提到的病例的原理弄明白。還需要增加對(duì)研討課的重視，提高自己的文獻(xiàn)閱讀能力，學(xué)會(huì)理解別人的思路，學(xué)會(huì)敘述自己的思路。提高自己的理解能力和表達(dá)能力，學(xué)會(huì)與同學(xué)合作。還需要學(xué)會(huì)靜下心來(lái)，專注的做好事情，提高自己的學(xué)習(xí)效率。
另外體能訓(xùn)練時(shí)間也要好好利用，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)之余要注意身體，身體是革命的本錢(qián)，爭(zhēng)取在學(xué)習(xí)情況良好的同時(shí)，也能有一個(gè)好身體，作息時(shí)間也盡可能安排的符合規(guī)律，保證充足的睡眠，養(yǎng)好精神才能更好的學(xué)習(xí)。其余的盡量舍棄一些無(wú)關(guān)緊要的事情，將全身心投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
總之制訂了計(jì)劃就得遵守，希望自己能夠擁有持之以恒的毅力能夠自覺(jué)、嚴(yán)格的執(zhí)行計(jì)劃。并且調(diào)節(jié)好自己的身心，學(xué)好臨床真本事，將來(lái)為病人謀福利。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃6
新學(xué)期來(lái)了。為了提高下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)，在各科取得優(yōu)異成績(jī)且不偏離本學(xué)科，我們?cè)诖藢?duì)新學(xué)期進(jìn)行如下規(guī)劃：
第一，做好預(yù)習(xí)。
預(yù)習(xí)是學(xué)好所有科目的第一步，所以預(yù)習(xí)要做到以下幾點(diǎn)：
1。大致閱讀教材，找出本節(jié)與哪些舊知識(shí)相關(guān)，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；
2。寫(xiě)出這一部分的摘要；
3。找出本節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)；
4。找出課堂上要解決的關(guān)鍵問(wèn)題。
第二，聽(tīng)課。
學(xué)好每一課很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是好好聽(tīng)課。應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1。有明確的`學(xué)習(xí)目的；
2。課堂上特別注意“理解”。
第三，做課堂筆記。
做筆記對(duì)復(fù)習(xí)和家庭作業(yè)有好處。上課記筆記應(yīng)該是：
1。筆記要簡(jiǎn)潔；
2。上課記筆記后，也要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。
第四，做作業(yè)。
做作業(yè)前，一定要認(rèn)真復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，了解其確切含義，明確適用條件，明確運(yùn)用它解決問(wèn)題的步驟；
1。認(rèn)真審題，明確設(shè)題條件和做題要求；
2。理清解題思路，確定解題步驟；
3。做題認(rèn)真仔細(xì)，不搞馬虎工作，做完后認(rèn)真檢查；
4。及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；
5。遇到不會(huì)做的題，不要急著問(wèn)老師，更不要抄別人的作業(yè)。
6。在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，一定要層層剖析，循序漸進(jìn)，多方聯(lián)系，理清線索，下定決心獨(dú)立完成作業(yè)。
7。像歷史、地理、生物、政治這些需要記憶的，在做之前都要背下來(lái)。
第五、課后復(fù)習(xí)。
1。及時(shí)復(fù)習(xí)；
2。計(jì)劃評(píng)審；
3。課本、筆記、教材一起用；
4。提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)并不容易。這需要毅力，我決心去做。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7
一、讀書(shū)
在三個(gè)月內(nèi)，選擇任意3本書(shū)閱讀。選擇以個(gè)人喜好為主，無(wú)所謂什么類型和題材的書(shū)籍，但是在選擇之前要說(shuō)明“為什么選擇這三本書(shū)”以及“你希望從這三本書(shū)中學(xué)習(xí)到什么�！保ㄗⅲ簳r(shí)間和書(shū)本的數(shù)量可以隨意改變，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況制定）
現(xiàn)在的大學(xué)生（包括進(jìn)入社會(huì)的人）已經(jīng)慢慢忽略了讀書(shū)的重要性，而很多老師們則普遍認(rèn)為讀書(shū)就一定要讀“特別有意義的書(shū)”。在這里小編只提倡讀書(shū)這種行為，卻不介意別人讀什么書(shū)。因?yàn)槲覀兿嘈�，只要讀書(shū)讀的'足夠多了，你總能有一些和別人不一樣的理解的。
二、了解你的職業(yè)
從大一開(kāi)始，同學(xué)們可以從不同的渠道了解你所在的專業(yè)未來(lái)的就職方向，或者去了解你感興趣的事情。這個(gè)了解包括：這個(gè)行業(yè)是做什么的？要進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，需要具備什么技能？身邊是否有進(jìn)入同類行業(yè)的人可以咨詢？這個(gè)行業(yè)的發(fā)展前景如何？我可以做什么事情來(lái)增加進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的可能性？
其實(shí)這也是一個(gè)被人詬病已久的話題。很多大學(xué)生，畢業(yè)之后不知道自己要做什么，或者去到公司面試以后發(fā)現(xiàn)自己完全不夠?qū)I(yè)。因此提前對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃，既可以強(qiáng)化自己對(duì)本專業(yè)的理解，同時(shí)也可以為自己未來(lái)的就業(yè)提供保障。
三、認(rèn)識(shí)更多的朋友
一個(gè)人想要有很多朋友，他要么很能玩，要么很能說(shuō)，要么很能做。而要達(dá)到這三條的任意一條，其實(shí)都必須要靠不斷地實(shí)踐。因此最好的方法就是不定期的舉行一些同學(xué)聚會(huì)，不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友。
四、學(xué)會(huì)總結(jié)和改善
每隔一段時(shí)間，同學(xué)們不妨總結(jié)一下自己過(guò)去一段時(shí)間做過(guò)的事情，然后想辦法對(duì)其中的不足進(jìn)行改善。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃8
大三，是不斷完善自己的階段，是進(jìn)一步提高的過(guò)程，努力發(fā)掘自我的潛力。揚(yáng)帆中的大四，我們可以開(kāi)始找工作或者考研。
到了大四了，大學(xué)生活似乎已經(jīng)到了尾聲，這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時(shí)的我在前三年生活的積淀中已掌握了許多，也許未必首屈一指，但也應(yīng)當(dāng)有所作為吧，是找工作還是考研?困惑一直纏繞著我，就目前招聘形勢(shì)，就在知識(shí)成為社會(huì)主宰的`那一刻，我明白：考研成為熱點(diǎn)，研究生成為真正的人才，本科生競(jìng)爭(zhēng)力實(shí)在不強(qiáng)(除非出類拔萃，當(dāng)然這樣的人往往會(huì)去考研)，所以考研這件事必須從大一便一直記在心中，我想用我三年積累的知識(shí)、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵(lì)，優(yōu)雅高昂的成為研究生(當(dāng)然世事難料，也許有時(shí)不考研也是另樣的機(jī)遇)。
大三時(shí)間已經(jīng)過(guò)了一個(gè)月，上個(gè)月沒(méi)學(xué)到什么東西，過(guò)的跟大一大二沒(méi)啥區(qū)別，天天呆在電腦邊，生活在虛擬的夢(mèng)幻里，什么名堂都搞沒(méi)，想想再也不能像這樣的過(guò)下去，太沒(méi)彩了，浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)金錢(qián)，浪費(fèi)生命.也就等于慢性自殺了，我想改變像現(xiàn)在這樣既頹廢又散漫的自己.打算第2個(gè)月去找份工作，早點(diǎn)參加工作可以充實(shí)我的生活，可以積累點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)，可以為以后找工作做點(diǎn)鋪墊，還可以賺點(diǎn)生活費(fèi)。周一到周五期間每天上半天的班兼周六周日，晚上如果有作業(yè)的話就去搞自己的作業(yè)，沒(méi)作業(yè)的話就學(xué)自己的專業(yè)，主要是學(xué)電腦(CAD--3D--LIP--PS)和手繪，工作直到大三結(jié)束。大三的暑假期間我想去外面的公司實(shí)習(xí)，這樣可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，還可以獲得一定的報(bào)酬，或者如果到時(shí)候我的專業(yè)實(shí)在是沒(méi)法上崗的話.那就呆學(xué)校去老師那搞專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)一個(gè)多月的軟件，剩下的時(shí)間學(xué)習(xí)手繪.
如果上大四的時(shí)候我還沒(méi)參加工作而留在學(xué)校的話，那就繼續(xù)學(xué)習(xí)自己的專業(yè)，把基礎(chǔ)打牢點(diǎn)，大概在大四的第2個(gè)月的期間就出去實(shí)習(xí)或者是考察了，愿我能夠順利的做好自己的工作。
大三第一學(xué)期：學(xué)習(xí)兼工作
大三寒假：大部分時(shí)間留學(xué)校，有必要時(shí)學(xué)學(xué)專業(yè)，今年過(guò)年就打算去外公家過(guò)年了.
大三第二個(gè)學(xué)期：還是學(xué)習(xí)兼工作。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃9
一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。不管你是初中升高中，還是已經(jīng)是高一學(xué)生，高中三年有一個(gè)很詳細(xì)的計(jì)劃是很有必要的。什么時(shí)候看什么書(shū)，做什么考題可以制定一個(gè)很好的計(jì)劃。這樣的結(jié)果就是，可以達(dá)到事半功倍的奇效。
學(xué)習(xí)方式方面
1.你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級(jí)里的人，尤其是愛(ài)學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績(jī)好的人。
2.要善于發(fā)問(wèn)，不要掩飾自己的無(wú)知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請(qǐng)大膽發(fā)問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。
3.準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯(cuò)點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績(jī)。
4.每次考試后，無(wú)論是好壞，請(qǐng)學(xué)會(huì)總結(jié)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯(cuò)誤就那幾個(gè)。比如粗心，比如愛(ài)鉆牛角尖，比如書(shū)寫(xiě)很不規(guī)范什么的。
5.早讀要放開(kāi)聲音讀，不管是英語(yǔ)還是語(yǔ)文,要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
6.體育課請(qǐng)適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺(jué)得自己掉隊(duì)太多。
7.可以和成績(jī)好的`同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會(huì)嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會(huì)嘲笑你。他們會(huì)嘗到惡果的。
對(duì)待科目方面
從高一開(kāi)始，理科，如數(shù)學(xué)物理化學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)，學(xué)什么做什么題目，把每一課鉆深了，打好基礎(chǔ)。但是文科要注意：請(qǐng)你買(mǎi)兩本書(shū)，一定要買(mǎi)，這是我的高三經(jīng)驗(yàn)啊，我高一要有人指導(dǎo)就好了，這兩本書(shū)一本是語(yǔ)文字詞訓(xùn)練，另一本是英語(yǔ)高中詞匯表，最好是帶講解的。這兩本書(shū)都是在高三專區(qū)賣的，你一定要從高一開(kāi)始做，因?yàn)檎Z(yǔ)文與英語(yǔ)是從高一考到高三的！詞匯表從高一就開(kāi)始背，每天早自習(xí)背一點(diǎn)，到高三就會(huì)無(wú)限輕松！
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10
轉(zhuǎn)眼五年級(jí)就只有一期了，為了我能更好的進(jìn)入六年級(jí)的復(fù)習(xí)，在這一學(xué)期中，我要做個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)約束自己。鑒于我的偏課，我定了以下幾條：
1、星期天除外，每天早上6：00起床，用30分鐘鍛煉身體，20分鐘洗刷，20分鐘晨讀，7：10上學(xué)。
2、上課一定要認(rèn)真聽(tīng)課，老師講課時(shí)，重要的一定要記下來(lái)。放學(xué)后要鞏固當(dāng)天學(xué)的內(nèi)容。
3、由于數(shù)學(xué)不怎么好，這期一定要將數(shù)學(xué)學(xué)好，多練題。媽媽買(mǎi)的練習(xí)題一定要認(rèn)認(rèn)真真的做完。
4、其余的科目也要好好的做，盡量使自己全面發(fā)展。
5、積極做好老師安排的事情，尊敬老師。
6、團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，愛(ài)撫小同學(xué)。
7、以上說(shuō)的一定要好好完成，希望做一個(gè)合格的.小學(xué)生，然后考上好的中學(xué)。
這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將把他訂在我的屋子里，時(shí)時(shí)刻刻的牢記在心里。
假期學(xué)習(xí)計(jì)劃表
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃11
一、寒假學(xué)習(xí)總體安排
起床：
7：30；
上午：
8：30———9：30作寒假作業(yè)（語(yǔ)文、語(yǔ)文交替）；
10：00———11：00讀書(shū)、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句；
午休：
12：00———14：00；
下午：
2：30———3：30作寒假作業(yè)（語(yǔ)文、語(yǔ)文交替）；
4：00———5：00作語(yǔ)文寒假合刊、抄寫(xiě)計(jì)算口算；
晚上：
8：00———9：00讀書(shū)、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等；
9：30睡覺(jué)。
二、基本要求和目標(biāo)
1、語(yǔ)文
�。�1）每天積累三條成語(yǔ)，并能解釋該成語(yǔ)的含義。
�。�2）每天讀書(shū)1小時(shí)，寫(xiě)出一篇讀后感，記好讀書(shū)單。
�。�3）以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材寫(xiě)4篇日記。
�。�4）每天積累三個(gè)優(yōu)美句子，抄在本子上。
�。�5）每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。
2、數(shù)學(xué)
�。�1）每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。
�。�2）每天讀、做語(yǔ)文寒假合刊2頁(yè)。
（3）每天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。
�。�4）抄、做期末考試試卷1次。
3、其他
�。�1）每?jī)商炻?tīng)讀英語(yǔ)磁帶兩課3遍。
（2）從這個(gè)寒假開(kāi)始學(xué)會(huì)自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活。
我在寒假里要把所學(xué)過(guò)的知識(shí)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，鞏固那些掌握不牢的知識(shí)，還要多讀書(shū)，把優(yōu)美的.詞句都抄下來(lái)，為以后寫(xiě)作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，洗碗等，我要度過(guò)一個(gè)快樂(lè)有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會(huì)讓你們失望的！
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12
學(xué)生們的學(xué)習(xí)計(jì)劃落空后，一個(gè)暑假過(guò)去了。一開(kāi)學(xué)，我就成了初三的小學(xué)生。
聽(tīng)我媽說(shuō):“初三課程的內(nèi)容會(huì)比較難，要做好心理準(zhǔn)備”。我聽(tīng)完有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲覔?dān)心我考不好。經(jīng)過(guò)慎重考慮，我制定了初三的學(xué)習(xí)計(jì)劃:
首先，上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言。
2.課后完成老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)。
3.找一些生活中新的問(wèn)題去解決，鍛煉自己。
4.業(yè)余時(shí)間多讀課外書(shū)籍，增加詞匯量和知識(shí)面，為寫(xiě)作文打好基礎(chǔ)。
媽媽看到后笑著說(shuō):“寶貝，新學(xué)期你邁出了第一步。我可以向你保證，只要你能遵守這四條規(guī)則，下學(xué)期一定會(huì)取得好成績(jī)，還會(huì)拿到“三好學(xué)生”證書(shū)。有句話說(shuō)得好:付出就會(huì)有回報(bào)�！�
我聽(tīng)著，會(huì)意地笑了。
上學(xué)期考試沒(méi)考好。這學(xué)期我想實(shí)現(xiàn)自己的理想，實(shí)現(xiàn)雙百。因?yàn)槲业哪繕?biāo)是趕上陳，我們班的班長(zhǎng)，讓大家監(jiān)督我！
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃從今天開(kāi)始，我將是一名初三的小學(xué)生。初三是小學(xué)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是小學(xué)生涯的重要一年。所以在這一年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)每一門(mén)課程，為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我會(huì)嚴(yán)格按照學(xué)語(yǔ)文、學(xué)數(shù)學(xué)、學(xué)英語(yǔ)的十步法來(lái)學(xué)習(xí)。以下是我在此基礎(chǔ)上的補(bǔ)充要求和具體要求。
一、語(yǔ)言方面:提高閱讀能力；多讀課外書(shū)；把字寫(xiě)的更好；多做讀書(shū)筆記；多寫(xiě)寫(xiě)身邊發(fā)生的事情；觀察到的.感受記錄下來(lái)，寫(xiě)成練習(xí)題；上課抓住四十五分鐘；及時(shí)準(zhǔn)備和復(fù)習(xí)。
二、數(shù)學(xué)方面:注意不要粗心；做題時(shí)要清楚知道什么是已知條件，什么是要求的未知條件；徹底理解每個(gè)概念的含義。
三、英語(yǔ)方面:堅(jiān)持每天聽(tīng)磁帶；把字寫(xiě)好；把單詞記好；讀一些關(guān)于英語(yǔ)的短文和故事。
四、在校綜合表現(xiàn):做好教師助理；和同學(xué)關(guān)系好；盡量參加老師要求參加的活動(dòng)；上課積極發(fā)言，認(rèn)證聽(tīng)力；
第五，興趣方面:在圍棋上取得更大進(jìn)步；我想從這學(xué)期開(kāi)始畫(huà)畫(huà)；你會(huì)吹笛子嗎？
六、體育鍛煉:有時(shí)間花輪滑、打羽毛球；你會(huì)學(xué)乒乓球嗎？
第七，在家:如果還能幫媽媽做家務(wù)，盡量幫媽媽；每天給我接小弟弟的事；洗內(nèi)褲和襪子。
以上是我和媽媽為初三第一學(xué)期制定的計(jì)劃，也希望通過(guò)我的努力，能在這學(xué)期結(jié)束前完成。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的快樂(lè)日子總是過(guò)得太快。轉(zhuǎn)眼間，寒假過(guò)去了，學(xué)校又開(kāi)學(xué)了，我們要收拾好玩樂(lè)的心情，開(kāi)始慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)�；叵肷蠈W(xué)期我有過(guò)很多缺點(diǎn)或者問(wèn)題，比如文筆不好，作業(yè)粗心，考題粗心。結(jié)果上學(xué)期數(shù)學(xué)期末考試沒(méi)考好，只考了87分。真的很懊悔，很慚愧，真的很對(duì)不起老師辛苦的教學(xué)和培訓(xùn)。
這學(xué)期我一定要改掉這些缺點(diǎn)和問(wèn)題，上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極答題，幫助同學(xué)，在家認(rèn)真完成作業(yè)，每天看一篇文章，做一張閱讀卡片，提高寫(xiě)作能力。此外，我經(jīng)常閱讀一些科學(xué)知識(shí)和故事，如天文學(xué)和地理學(xué)。我們應(yīng)該廣泛閱讀，掌握更多的知識(shí)，在書(shū)中找到“金屋”。
這學(xué)期，我會(huì)努力讓自己的考試成績(jī)保持在95分以上，希望自己能保持“三好學(xué)生”的榮譽(yù)，不辜負(fù)父母的殷切期望。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃13
一、在校計(jì)劃表
1、上課老師沒(méi)有讓討論的時(shí)候不能和同桌說(shuō)悄悄話，打亂課堂秩序。
2、在學(xué)校要有禮貌，見(jiàn)到老師時(shí)要問(wèn)好，放學(xué)時(shí)要對(duì)老師說(shuō)再見(jiàn)。
3、下課的時(shí)候，能夠在操場(chǎng)上玩耍或在教室里安靜地看課外書(shū)，不能追逐打鬧。
二、作業(yè)質(zhì)量計(jì)劃表
寫(xiě)作業(yè)時(shí)要用正確的握筆姿勢(shì)，把字寫(xiě)得工工整整，不能毛毛糙糙的，寫(xiě)錯(cuò)三個(gè)字扣一面紅旗，如果這個(gè)星期內(nèi)被扣掉五面紅旗的話，這個(gè)星期則不能玩電腦。
三、放學(xué)后計(jì)劃表
1、中午放學(xué)后，回家讀一小時(shí)課外書(shū)。
2、下午放學(xué)后，回家第一件事是寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完作業(yè)后能夠適當(dāng)?shù)爻鋈シ潘梢幌隆?/p>
四、作息時(shí)間計(jì)劃表
1、每一天晚上八點(diǎn)四十開(kāi)始洗漱，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。
2、早上六點(diǎn)五十起床，做一做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
3、七點(diǎn)半騎自行車上學(xué)。
五、游戲時(shí)間計(jì)劃表
1、星期一——星期四不能玩電腦。
2、星期五——星期日能夠玩電腦四十分鐘
三年級(jí)學(xué)習(xí)計(jì)劃
第一：上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)老師講課，不搞小動(dòng)作，不和同學(xué)們交頭接耳。
第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。
第三，放學(xué)回家，做完作業(yè)后要預(yù)習(xí)明天的功課，還要閱讀課外書(shū)。
第四，星期天堅(jiān)持上補(bǔ)習(xí)班，不斷豐富自己的知識(shí)。
第五，用心參加各種體育項(xiàng)目，把自己的身體練得棒棒的，提高自己的`身體素質(zhì)。
第六，堅(jiān)決改掉自己不愛(ài)干凈不講衛(wèi)生的壞毛病。總之，在新的學(xué)期里我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取每一門(mén)功課都能取得好成績(jī)，做一名出色的好學(xué)生。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃14
首先，是要有好的身體，不要熬夜，每天至少保證7個(gè)小時(shí)的睡眠；
其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步:
1.用彩筆把教科書(shū)或者參考書(shū)上重點(diǎn)部分都畫(huà)上，五彩斑斕的可以增加你看書(shū)的興趣，并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書(shū)看了一遍。
2.在做題的時(shí)候可以和自己成績(jī)相差不大的同學(xué)比著做。
3.找老師談?wù)劊呐轮挥幸淮�，你也�?huì)受益匪淺，不信你試試吧！
4.復(fù)習(xí)的時(shí)候可以講給爸爸，媽媽或其他人聽(tīng)。
5.每天上課時(shí)知道的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
最后，就是要養(yǎng)成好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣：
1.每堂課的筆記一定要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒(méi)有講到的，然后問(wèn)老師，不信試試！
2.無(wú)論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里形成一樣自己想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì)找到自己哪里理解錯(cuò)了
3.背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背
學(xué)習(xí)方法有:
1.珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間.
2.獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí).
3.兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng).
4.從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí).
5.適合自幾的方法就是最好的方法
在這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來(lái).
這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的可以自己試試，偏激的干脆掠過(guò)不讀。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行
2、務(wù)學(xué)與求道
3、自信是成功的第一秘訣
4、態(tài)度決定一切
5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步
6、練就過(guò)硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的
7、會(huì)玩、會(huì)偷懶、然后會(huì)學(xué)
8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計(jì)劃、調(diào)整自己
9、學(xué)習(xí)別人
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃15
一、在學(xué)校做到認(rèn)真聽(tīng)課，做好課堂筆記，課堂筆記記錄方式二一格式，便于復(fù)習(xí)；用小記錄本抄記英語(yǔ)單詞和短語(yǔ)，做到時(shí)刻進(jìn)行多背記英語(yǔ)單詞。
二、在家從放學(xué)后，吃完晚飯記起，時(shí)間必須在3個(gè)鐘內(nèi)完成，9點(diǎn)30分鐘之前，之后休息；改變玩耍莫費(fèi)的時(shí)間，認(rèn)真地扎實(shí)地做到，在家做到一復(fù)習(xí)、二作業(yè)、三預(yù)習(xí)、四閱讀，
家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
星期一：認(rèn)真完成作業(yè)，翻閱語(yǔ)數(shù)英的課堂記錄筆記，做英語(yǔ)的課外閱讀題，將錯(cuò)題記錄下來(lái)，找出自己錯(cuò)的原因。完成這項(xiàng)以后，再做一些語(yǔ)文有特色的閱讀理解題。
星期二：完成作業(yè)，把各科筆記看一遍，做英語(yǔ)題目，記錄錯(cuò)題。再仔細(xì)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，在完成課內(nèi)知識(shí)的基礎(chǔ)下了解一些課外的知識(shí)題。
星期三：將學(xué)過(guò)的英語(yǔ)課文讀一遍，完成作業(yè)翻閱筆記，完成英語(yǔ)課外閱讀，積累錯(cuò)題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對(duì)錯(cuò)。
星期四：完成作業(yè)，將各科筆記看一遍，按例完成練習(xí)，并記錄錯(cuò)題，將政治，歷史，地理，生物，美術(shù)系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。
星期五：先把一周的知識(shí)都看一遍，再完成作業(yè)。（由于周末作業(yè)較多，所以先復(fù)習(xí)，再用大量時(shí)間完成。）
周末兩天：閱讀課本，翻看筆記，參加課外興趣班。
我的暑假計(jì)劃：
一、完成暑假作業(yè)
1．7月1日至7月10日：完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū)；每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙；每4天寫(xiě)一篇作文（暑假總結(jié)除外）
2．7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1．學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力
1．完成暑期作業(yè)的5篇作文
2．閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的.目標(biāo)。
暑假計(jì)劃重在堅(jiān)持并不是說(shuō)一定很嚴(yán)格
簡(jiǎn)單的日程只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計(jì)劃~呵呵不知道怎么樣
6：30起床（夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30晨練（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~）
8：00--9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間（我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生相信我如果想學(xué)好英語(yǔ)早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不�。�
9：30--12：30自由活動(dòng)（畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友反正自己安排吧）
12：00--2：00睡覺(jué)（夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué)一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神）
2：00--5：00自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧）
5：00--5：30晚飯（想減肥的話就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00讀書(shū)（這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎）
8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)（這是瑜伽的一種減肥很有效不過(guò)會(huì)很累堅(jiān)持住啊～）
10：00睡覺(jué)
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