陌上獨行，匆匆四十余載，忽然的有一天，向往心理學，身隨心動，走進心理學、走進課堂、走進內觀體驗。

　　初入內觀，還是十幾天前的團體內觀體驗，內觀了母親。彼時情緒十分激動，痛哭、痛苦、痛楚；追思、追溯、追憶，跨越時空和已故母親對話，初時委屈不甘，稍后有愛、有溫暖，最終發(fā)現(xiàn)自我很對不起母親，要求母親給予自我的，自我成年后，同樣沒有給予母親，進而領悟了心理學中的黃金法則。

　　課后回歸家庭、回歸單位，做到了與人相處未語微曦、真誠體貼贊美，我的世界突然間花開春暖。發(fā)現(xiàn)內觀能改變人的境遇后，萌生再入內觀讓自我蛻變的想法。

　　再入內觀，是在三天之前，在秋萍教師的引領下，我踏踏實實的穿越歷史的回廊，細致真實的內觀了我的父母、愛人、兒子和自我。內觀父母和兒子時，仍然無法自制的痛哭流淚，仍然控制不住自我的心酸委屈；內觀愛人時是氣憤是憤怒，是想拂袖而去和他立刻離婚的果斷，內觀自我時有清晰、有清醒、有清澈。

　　潮起潮落、日出日暮，三天的時間里，我在自我的世界里沉淪沉溺，內觀生命中最重要的人，隨著內觀的漸行漸入漸進，我腦海里瞬間畫風突變，顛覆了自我以往的認知。

　　一向固執(zhí)的認為年少時母親重病、父親忙于生計，忽略了對我的愛和關注，經過內觀后發(fā)現(xiàn)，在我人生的整個進程中，父母無條件的愛和關懷貫穿始終，我人生的每一個腳步，都有父母的指導和糾正，我此刻品性端正也是父母培養(yǎng)教育的結果，而我對父母的付出相對于父母所給予我的，簡直就是杯水車薪毫無含金量可言，做完父母的內觀，我很想、很想即刻跪拜到父母墓前，懺悔、痛哭！

　　愛人，我一向心懷芥蒂，這次內觀主要是做他，內觀初期心生憤怒，一件一件不滿盈滿心懷，氣憤的不想和他繼續(xù)生活下去，彼時想掐自我的手、想打人、想摔東西，和秋萍教師對接后，我才平和客觀繼續(xù)內觀他為我做的事，我為他做的事和給他添的麻煩，當一件一件往事款款而來，我忽然驚悚地發(fā)現(xiàn)，老公居然為我做了那么多那么感動的事，并且都是一般人無法做到的寵溺、信任和愛憐，越做越心驚，越做越惶恐，瞬間有了汗流浹背的感覺。

　　孩子和自我，我認為不用做也不存在問題，秋萍教師提議我做，我接納了，做孩子時我驚恐的發(fā)現(xiàn)，我強加給孩子很多東西，他的人生以往是在為我活；做自我時我發(fā)現(xiàn)自我忽略了生命里最為本質核心的東西，思想浮華目標虛榮，有很多世俗的欲望在里邊。

　　今晨，當晨曦綻放，遙望遠遠的云天，我在回思經過內觀自我收獲的人生道理，內觀結束了，透過現(xiàn)象看本質，經過對父母的內觀，我發(fā)現(xiàn)我一向在用自以為的視角看問題，以為父母不愛我，以為父母沒有疼愛沒有指導，事實上并不是這樣的，今后我要學會用客觀公正的視角看問題，不能先入主和自以為是，要理性客觀公正的對待這個世界，還原事情的客觀性、公正性，理解所有客觀存在的事實。

　　經過對老公的內觀，我發(fā)現(xiàn)，人性很自私，會無視別人的付出而夸大自我的付出和情感需求，老公也是人，也有血有肉有情有感，也是父母手心里的寶，生活中我忽略了他對家庭的擔當和對我的愛，生活很平淡，我厭倦了平淡，老公的愛很細碎，我忽略了細碎，我想在以后的以后，我要拿每個人當人，我是人，別人也是人，人人都有和我一樣的需求和感受，多一些理解體諒和同理心，珍惜別人的付出尊重別人的感受，要用一顆"感恩"的心柔軟的應對這個世界。

　　孩子，我一向以為為他做了很多，陪讀陪學陪伴，可是我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)為他做的并不是他需要的，甚或是他的負擔和噩夢，一向到考大學，他都在過我給他的人生。當內觀我為兒子做的事時（要求孩子得到很歡樂的事），我驚恐的發(fā)現(xiàn)，很少，可是未來很遠，我會在以后的日子里，讓兒子做自我。經過對兒子的內觀我發(fā)現(xiàn)，人與人相處邊界要清，自我的事情自我做，別人的人生是別人的，不要對別人的人生指手劃腳，即便別人錯了，那也是別人的經歷別人的閱歷，別人自然會修正自我，和其他人無關，哪怕是最親的人，也要界限清晰，世界上誰都不歸我管，僅有我自我才歸我管，如果每個人都管理好了自我，那么這個世界將花開絢爛，并且重要的是，要學會給予別人想要的而不是自我認為別人需要的，讓這蒼茫人間，有愛、有溫暖。

　　經過審視自我的人生，發(fā)現(xiàn)存在浮華、虛榮，世俗的欲望太過繁盛，就會失望失落患得患失，太過虛榮和浮華，就沒有了腳踏實地的厚重感，此后要學會理解不能改變的，改變能夠改變的，把目標放長放遠，有人說：正處副處都是一樣的歸處，正局副局都是一樣的結局，人生苦短彈指剎那，百年之后一捧黃沙，力爭做到去留無意看天邊云卷云舒，寵辱不驚觀庭前花開花落，在漫漫的人生之旅中，記得不斷完善自我、提高自我，完善從一點一滴入手、從一粥一飯入手、從一言一行入手，提高從文化修養(yǎng)入手、從人品道德入手，從平衡心態(tài)入手，不做海市蜃樓般的憧憬，過接地氣的、市井凡夫的煙火人生，風雨人間，慢慢的遇見最好的那個"自我"

　　三天時間，說長也長，說短也短，做完內觀后，走出心里學校的大門，駐足仰望，心里如萬馬奔騰，莫名的、有淚盎然！遠方，彩霞映紅了天邊，也映紅了我開心的笑臉.....

　　作者：李苜

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