普通話是現(xiàn)代標準漢語的另一個稱呼，是以北京語音為標準音，以北方話(官話)為基礎方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范的通用語。學好普通話對于我們的工作和生活起著至關重要的作用。以下是小編整理的普通話練習方法，希望對大家有所幫助。

　　普通話練習方法 篇1

　　1、多動口，說是重點，說好普通話應以字音準確為前提，所以在學員學習的過程中，必須要注意學習的步驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較標準了，能夠試著練習有針對性的繞口令，以便提高發(fā)音器官的協(xié)調(diào)的發(fā)音的本事。等字音掌握準確了，再演繹作品，多加練習，培養(yǎng)良好的.語感。

　　2、常聽多練，反復練習，聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材能夠選擇中國人民廣播電臺和中央電視臺的節(jié)目，看電視時應注意播音員的口形，能夠邊聽邊模仿。也可把普通話標準者的錄音和自我的錄音的比較，找出差異。加以改善。

　　3、吐字歸音，吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準確、氣息飽滿、結(jié)實有力；字腹拉開立起、氣息均勻；字尾完整自如、歸音到位、干凈利索、趨向干凈。

　　4、其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間內(nèi)兼顧聲韻調(diào)和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：出字要求聲音的發(fā)音部位準確、彈發(fā)有力。立字要求韻腹拉開立起，做到“開口稍閉，閉音稍開”。歸音收音時要干凈利索不可拖泥帶水。

　　5、尤其是“i、u、n、g”等做韻母時，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調(diào)值不準確的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調(diào)的發(fā)音特點。

　　6、繞口令，首先繞口令的作用是促使頭腦反應靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對繞口令，學生在繞口令練習中不要過急過快，先要按照普通話正確的發(fā)音方法發(fā)音，練習應做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學的訓練導致發(fā)音不準、吐字含糊，念的越快錯誤發(fā)音重復的次數(shù)越多，離正確的發(fā)音標準越遠!

　　7、演繹朗讀，在讀作品時，要注意停連、重音、語氣、節(jié)奏。也就是一句話里，哪里該停，停多久；哪里是重音，哪里該輕讀；一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點；整個句子的聲音形式是升還是降，是強還是弱，是急是緩這些都要細細品味，多多練習；告訴你一個朗讀文章的方法：快看快想穩(wěn)出口、少停多連。把握好氣息的調(diào)整和文章的整體性。

　　普通話練習方法 篇2

　　1、下載一個普通話學習軟件：先有一個標準的學習軟件是必要的，把它下載在手機中，一般里面有各種專題，小編提議開始就從跟讀模仿各類詞語開始，里面有分聲調(diào)練習、聲母練習和平翹舌練習、鼻韻母練習、單韻母練習，依次練習過去，練完一部分還能夠錄音測試評分，這樣以全面提升自我的普通話發(fā)聲水平。

　　2、制定練習時間：提議每一天有個固定的'時間練習，持之以恒才會有很好的效果，能夠選擇在早上或者晚上，根據(jù)你自我的情景，每一天根據(jù)你所擁有的空余時間制定練習時間，提議至少每一天每次15分鐘以上，一天兩次，分早晚練習。

　　3、仔細聽范讀聲音細節(jié)和發(fā)聲細節(jié)：用耳朵仔細聽發(fā)音，聽聲音發(fā)音細節(jié)，感受其發(fā)聲的標準位置，然后自我慢慢感受，慢慢摸索發(fā)聲位置，一個一個模范，不要太快，也不要急于求成。能夠跟讀完一個暫停一下，調(diào)整好呼吸，以放松的姿態(tài)，繼續(xù)念下一個，盡量做到和范讀一樣。

　　4、做對口型：在練習過程中，要跟著發(fā)音做對口型，不要把聲音含在嘴里，我們不是在學習腹語，做好口型，有利于找準發(fā)音位置。

　　5、提升練習：練好詞語以后練習不看拼音是否會讀得準，基本沒問題后，練習長篇閱讀、繞口令、詩篇等。

　　6、提升說話中氣：說出來的話需要氣息來支撐，有的人說話聲音很不干凈或者聲音很細小、撕裂感或者斷斷續(xù)續(xù)，不能一氣呵成，顯得十分怯弱。這些必須程度反應了你中氣不足，自信不夠，精神力不佳，所以提升這方面的狀態(tài)(比如用鍛煉養(yǎng)生法)有利于提高你說話的力量和自信，讓聲音更有質(zhì)感，也會更加有利于你說好普通話。

　　7、意外的收獲：中國傳統(tǒng)文化中有個養(yǎng)生方法叫六字訣，即經(jīng)過發(fā)音來養(yǎng)生，所以你練習普通話的過程也是養(yǎng)生的過程，時間久了，不僅僅你的普通話講得更好了，自我的身體素質(zhì)和免疫力也會得到必須的提升。

　　普通話練習方法 篇3

　　第一步，舌頭操，有四小節(jié)能夠操練舌頭，第一小節(jié)是舌頭貼著牙齒背，沿牙齒背順時針轉(zhuǎn)5圈，逆時針轉(zhuǎn)5圈（次數(shù)能夠根據(jù)自我的情景來定）；第二小節(jié)是張開嘴將舌頭立起來舌面與水平線成垂直狀態(tài)（也許有些人剛開始立不起來，不要緊，多加練習是能夠立起來的），重復去做幾遍；第三小節(jié)刮舌，舌尖抵住下齒，然后上齒延舌尖刮舌到舌根，重復去做遍；第四小節(jié)圈舍，將舌頭向上卷曲，構(gòu)成一個圓筒狀，重復練習幾遍（這個動作剛開始也許也是做不上的，只要堅持練習，也會卷起來）。

　　第二步，腹式呼吸，練習橫膈肌。關于復試呼吸大家能夠百度搜索，不再贅述，練習橫膈肌的方法自我找到的有效的方法是“狗喘氣”，吸氣的'時候嘴和鼻子同時吸氣，氣沉丹田，然后快速呼出，重復吸氣與呼氣，連起來就像狗喘氣一樣。

　　第三步，繞口令。網(wǎng)上也能夠查到很多，每一天找3-4個，加以練習，效果會很不錯的。

　　以上是練習普通話的三個簡單的步驟，只要每一天抽出15分鐘，每一步驟練習5分鐘，長此以往，你就會發(fā)現(xiàn)你的提高的。如果每一天時間寬裕，還能夠練習些發(fā)音方面的資料。

　　普通話練習方法 篇4

　　有人反映：在平時說話感覺不到氣不夠用，而在有聲語言表達過程中上氣不接下氣，這是因為平時說話是表達自我的思想感情，一句話就說完了就自然停下來換氣，而在有聲語言的表達中，作品是別人寫的，為了能到達作品資料的清晰完整，自我就不能隨意換氣；為了把作品表達的更清楚、準確、完整聽起來流暢自然，充分的表情達意。所以在很多人一碰到長句子，索性往下沖直到氣用完為止；從而造成自我過度的喘氣和換氣，感覺讀完異常累，另外如果不能充分利用共鳴，那么長期下去發(fā)音器官會導致病變!導致這種情景的兩個原因：其一是沒有充分利用共鳴器官，其二是氣息控制不當。

　　平時我們在說話的時候，聲帶并沒有震動，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會有任何聲響，因為沒有震動，也就沒有共鳴!反之，要追求聲音洪亮，一味依*聲帶的強烈震動，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自我的聲音才會飽滿，圓潤，高揚，洪亮。

　　1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，練發(fā)氣泡或者低低的哼唱，用手捂住胸口，體會胸腔的震動，就感覺字像是從胸腔里透出來的一樣；這就運用了胸腔共鳴!

　　2、降低喉頭的位置：喉部放松、放松、再放松；

　　3、打牙關：所謂打牙關，就是打開上下大牙齒，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出元音“a”，感覺感覺自我聲音的變化；

　　4、提顴�。何⑿χ�說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，你會發(fā)現(xiàn)聲音顯得更清晰，明亮了；

　　5、挺軟腭：找一下半打哈欠的狀態(tài)，或者學鴨子叫“ga-ga”!

　　以上技巧其實就是打開口腔的幾大要點，以后在大聲說話的時候，注意堅持以上幾種狀態(tài)就會改善自我的聲音。可是，切記，必須要“放松自我”，不要矯枉過正；這樣能夠正確運用口腔共鳴，一方面能夠解除聲帶的壓力，減少聲帶的疲勞而引起的嗓子干澀、疼痛，另一方面能夠增加吐字力度，顯得字音更加清晰、洪亮。

　　氣息控制：平時能夠多做一些深吸緩呼、急吸慢呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，做在座位的前端二分之一，頭正身直，上身微微前傾。運用氣息的時候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用嘴唇把氣攏住。這樣來堅持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　氣息在朗讀或朗誦中的運用。

　　1.要根據(jù)朗誦或朗讀資料的'長短來確定音量的大小。如果資料較短。一般來說，音量能夠稍大，如果資料較長，一般來說，音量能夠稍小，以免因為音量較大，持續(xù)時間較長，使嗓音嘶啞。

　　2.必須注意，要把握你的音高問題。就像唱歌一樣，起音的音高必須把握好，要適中，起音太高或太低，會給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不細心出現(xiàn)了起音偏高或偏低則應及時進行調(diào)整。

　　3.還有一點就是“氣口”。其實“氣口”是中國戲曲中的行話，也就是換氣的地方；什么地方應當一口氣讀完，什么地方應當停頓，都要做好事先準備；有的句子要一氣呵成，那就需要存儲足夠的氣，使其慢慢的呼出；其次，對文章要認真的分析，充分理解資料后，才能找到準確的“氣口”，氣息飽滿了，“氣口”有處理的好，那么表達起來就舒暢。

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