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當(dāng)我們有一些感想時(shí)，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編整理的舞蹈心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家有所幫助。
舞蹈心得體會(huì)范文1
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了。昨天去上課，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了，要求第二天寫好了交上來(lái)。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒(méi)看，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說(shuō)回家你也寫去吧，她說(shuō)我不會(huì)寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺(jué)得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計(jì)也沒(méi)記住寫法，認(rèn)識(shí)一些字，估計(jì)寫會(huì)寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過(guò)了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說(shuō)來(lái)寫心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說(shuō)，你就寫通過(guò)幾個(gè)月的.拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫了，我寫在旁邊一個(gè)說(shuō)明書上，叫她照著寫，她本來(lái)想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會(huì)寫，我問(wèn)學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說(shuō)又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng)，也依樣寫上。
后來(lái)想到不是要寫感受嗎？有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說(shuō)，雖然覺(jué)得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，她直接說(shuō)就寫雖然感覺(jué)痛苦，但是我堅(jiān)持下來(lái)了。這些字會(huì)寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點(diǎn)夠了。
舞蹈心得體會(huì)范文2
1.知識(shí)方面。起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實(shí)非然。體育舞蹈其實(shí)是一種交誼舞蹈，其也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2.生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會(huì)計(jì)的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r(shí)間來(lái)鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個(gè)鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的機(jī)會(huì)。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個(gè)時(shí)候，我?guī)缀跏且环昼姸紙?jiān)持不下來(lái)的�？墒�，通過(guò)幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅(jiān)持兩分鐘左右，這就說(shuō)明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個(gè)學(xué)期因?yàn)橛辛诉@個(gè)課，可以做一些鍛煉，自己覺(jué)得身體也好了許多，不像原來(lái)一樣，容易感冒生病。同時(shí)，通過(guò)體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因?yàn)轶w育舞蹈課，我們對(duì)彼此都有了更深一步的`了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時(shí)候，老師教的舞步，對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)的我來(lái)說(shuō)，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯(cuò)的時(shí)候，她也從來(lái)都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3.精神方面。不記得什么時(shí)候，聽(tīng)過(guò)這樣的一句話：舞蹈可以表達(dá)人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對(duì)于舞蹈，我不是很精通，說(shuō)實(shí)話，我也不知道怎么樣把我的情感表達(dá)與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過(guò)程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過(guò)程中，舞蹈都會(huì)讓我先拋開(kāi)學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。每每跳著升降的舞步，我都會(huì)感覺(jué)自己像飄起來(lái)了一樣，那種感覺(jué)，很輕松。同時(shí)，還記得上個(gè)星期看的那個(gè)電影，男主角對(duì)舞蹈的狂熱，強(qiáng)烈的震撼了我。憤怒時(shí)，他用舞蹈述說(shuō)著他的不平與憤恨;喜歡時(shí)，他用舞蹈詮釋著他深深的愛(ài)戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
舞蹈心得體會(huì)范文3
舞蹈和音樂(lè)，是兩種有著長(zhǎng)久歷史的藝術(shù)形式。無(wú)論是古代還是現(xiàn)代，舞蹈和音樂(lè)的相互關(guān)系一直是藝術(shù)領(lǐng)域中最為經(jīng)典的表現(xiàn)形式之一。它們通過(guò)節(jié)奏、旋律和動(dòng)作等多種元素相互串聯(lián)，帶給觀眾無(wú)限美好的藝術(shù)享受。今天，我來(lái)分享一下我對(duì)舞蹈和音樂(lè)鑒賞的心得體會(huì)。
首先，我覺(jué)得，舞蹈和音樂(lè)的共同點(diǎn)在于它們都能夠帶給人們情感與享受。音樂(lè)以聲音為表達(dá)方式，越過(guò)語(yǔ)言的障礙，直接作用于人的情感。音樂(lè)能夠讓我們從精神層面獲得情感的寄托和共鳴。而舞蹈則以肢體語(yǔ)言為表達(dá)方式，通過(guò)身體的動(dòng)作和姿態(tài)顯現(xiàn)出人物內(nèi)心深處的情感狀態(tài)。舞蹈可以讓我們參與其中，感受到舞者的情感和能量，進(jìn)而產(chǎn)生共鳴和深刻的思考。
其次，舞蹈和音樂(lè)對(duì)于藝術(shù)家和觀眾的表現(xiàn)和感悟也有著深遠(yuǎn)的影響。對(duì)于舞蹈和音樂(lè)的表現(xiàn)，藝術(shù)家往往需要傾注很多精力和時(shí)間去深化對(duì)藝術(shù)形式的理解和掌握。例如，對(duì)于舞蹈而言，動(dòng)作的創(chuàng)新和準(zhǔn)確度都需要非常高的.要求。每一次演練和表演都要嚴(yán)格把控，以確保舞者的舞蹈達(dá)到真正的高度。對(duì)于音樂(lè)來(lái)說(shuō)，旋律和節(jié)奏的創(chuàng)新也需要藝術(shù)家的不斷探索和嘗試。他們需要不斷地嘗試奇思妙想，打破常規(guī)，追求高度的創(chuàng)造性和革新性。
對(duì)于觀眾而言，舞蹈和音樂(lè)所帶來(lái)的ヘ人生啟示和體驗(yàn)也是深刻而持久的。通過(guò)對(duì)舞蹈和音樂(lè)的觀賞和鑒賞，我們能夠深刻領(lǐng)悟人類情感和內(nèi)心的表達(dá)，進(jìn)而提升自己的鑒賞能力和審美水平。我們常常會(huì)因?yàn)橐魳?lè)和舞蹈所帶來(lái)的美好回憶而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感聯(lián)系，這種聯(lián)系會(huì)在我們的人生中留下深刻的印記。
最后，我認(rèn)為，舞蹈和音樂(lè)相互促進(jìn)的關(guān)系是永恒的。在平時(shí)的生活中，我們經(jīng)常能看到舞臺(tái)上的舞者和伴奏音樂(lè)手緊密配合的姿態(tài)。百感交集的舞蹈，配以優(yōu)美的演奏，在無(wú)意間渲染了一種超越語(yǔ)言交流的有情境界。舞蹈和音樂(lè)深度結(jié)合，促進(jìn)了這一文藝形式的不斷發(fā)展。如今，舞蹈和音樂(lè)已經(jīng)成為了一種高度藝術(shù)，為觀眾所喜愛(ài)，也是藝術(shù)家所熱愛(ài)。
舞蹈和音樂(lè)的鑒賞，是一種審美的行為，需要有前人的啟示和經(jīng)驗(yàn)支撐，同時(shí)也需要我們自己細(xì)致入微的感受和體驗(yàn)。在這個(gè)時(shí)代，我們需要不斷守望藝術(shù)的發(fā)展，積極觀看和保護(hù)每一次的演出和表演，傳承和發(fā)揚(yáng)舞蹈和音樂(lè)藝術(shù)的精髓，不斷向前推進(jìn)文化藝術(shù)的進(jìn)程。舞蹈和音樂(lè)的美，值得我們?nèi)ヌ剿骱透形�。在這個(gè)過(guò)程中，我們也將會(huì)獲得自己所期待的啟示和體驗(yàn)。
舞蹈心得體會(huì)范文4
舞蹈是一門藝術(shù)，它需要藝術(shù)家們通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和練習(xí)，才能展示出流暢的動(dòng)作和優(yōu)雅的姿態(tài)。舞蹈技能訓(xùn)練是舞蹈學(xué)習(xí)的重要組成部分，它不僅可以提升身體的靈活性和力量，還可以培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈技巧和表現(xiàn)能力。在我參與舞蹈技能訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了許多心得體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我的舞蹈技巧有所提升，也對(duì)我的人生產(chǎn)生了積極的影響。
要想在舞蹈技能上有所突破，持續(xù)的`訓(xùn)練是非常重要的。每天堅(jiān)持練習(xí)舞蹈動(dòng)作、調(diào)整身體狀態(tài)，可以提高肌肉的記憶能力和反應(yīng)速度。我每天都會(huì)抽出一定的時(shí)間進(jìn)行舞蹈技能訓(xùn)練，不僅會(huì)跳出好看的動(dòng)作，還可以提升自己的舞蹈水平。盡管訓(xùn)練過(guò)程中會(huì)遇到一些困難和疲勞，但只要能夠堅(jiān)持下去，付出的努力一定會(huì)有所回報(bào)。
在舞蹈技能訓(xùn)練中，身體素質(zhì)是一個(gè)非常重要的因素。舞蹈需要藝術(shù)家們展示出優(yōu)雅的姿態(tài)和靈活的身體，因此需要付出更多的努力來(lái)訓(xùn)練身體的柔韌性和力量。通過(guò)參與針對(duì)身體素質(zhì)的訓(xùn)練項(xiàng)目，如拉伸、力量訓(xùn)練和核心訓(xùn)練等，我發(fā)現(xiàn)自己的舞姿和舞蹈力量都有了較大的提升。這使得我更加自信地展示自己的舞蹈才華，也讓我意識(shí)到，在任何事情上，都需要有一個(gè)強(qiáng)健的身體作為基礎(chǔ)。
舞蹈技巧是表演中不可或缺的要素，它可以使舞者在表演中更加流暢、精確。通過(guò)反復(fù)練習(xí)和跟隨指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，我逐漸掌握了各種舞蹈技巧的要領(lǐng)。例如，用腳尖輕觸地面的點(diǎn)e動(dòng)作，需要精確的平衡和身體控制力，而學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作后，我的舞蹈技巧得到了極大的改善。通過(guò)不斷地培養(yǎng)舞蹈技巧，我發(fā)現(xiàn)自己在舞臺(tái)上更加得心應(yīng)手，也更能夠準(zhǔn)確地表達(dá)出自己的情感。
通過(guò)舞蹈技能訓(xùn)練，我不僅提升了舞蹈技巧，也從中領(lǐng)悟到許多啟示，可以應(yīng)用到生活的其他方面。首先，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，付出努力是成功的必要條件。其次，我明白了身體素質(zhì)是自己成功的基石，只有擁有良好的身體狀態(tài)，才能更好地展示自己的潛能。最后，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)培養(yǎng)舞蹈技巧，我擁有了更多的自信和表達(dá)能力，這對(duì)于我在生活中與他人溝通、交流和表達(dá)自己的想法也大有裨益。
舞蹈技能訓(xùn)練不僅可以提升舞者的動(dòng)作和形象，更可以培養(yǎng)他們的耐心、堅(jiān)持和自信心。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練、提升身體素質(zhì)、培養(yǎng)技巧，舞者們可以在舞臺(tái)上獲得更好的表演效果，同時(shí)也能夠在生活中更好地理解自己，與他人交流。因此，我堅(jiān)信，舞蹈技能訓(xùn)練是一門非常有意義的課程，希望越來(lái)越多的人可以加入到這個(gè)美妙的世界中。
舞蹈心得體會(huì)范文5
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對(duì)難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的根底上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛(ài)、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”！
作為一名舞蹈教師我覺(jué)得在教學(xué)中采用的方法，不應(yīng)該是主觀隨意的，正如其他學(xué)科一樣，應(yīng)該依據(jù)教學(xué)對(duì)象的年齡、能力所要教授教材的內(nèi)容和要求制定相應(yīng)的`教學(xué)方法。舞蹈初學(xué)者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強(qiáng)，他們善于模仿教師的舞蹈動(dòng)作，卻不易理解教師對(duì)動(dòng)作所作的理論講解和分析。因此，對(duì)于初學(xué)的少年兒童應(yīng)該更多地采用直觀教學(xué)（即教師給學(xué)生以反復(fù)的動(dòng)作示范）。此外，初學(xué)者做動(dòng)作時(shí)往往自我知覺(jué)比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺(jué)地對(duì)動(dòng)作進(jìn)展自我糾正。因此，教師要耐心細(xì)致地一個(gè)人一個(gè)人地、一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地糾正學(xué)生動(dòng)作上的差誤。
一般來(lái)說(shuō)，有兩年以上舞蹈訓(xùn)練根底的學(xué)員或?qū)W員，通過(guò)實(shí)踐對(duì)舞蹈動(dòng)作的理解有了提高，對(duì)自身訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作中存在的毛病進(jìn)展自我糾正的能力亦相應(yīng)提高。這時(shí)，教師除了做必要的示范外，應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)展必要和適量的舞蹈動(dòng)作理論分析，使學(xué)生在實(shí)踐的根底上從感性認(rèn)識(shí)向理解認(rèn)識(shí)飛躍，促成舉一返觸類旁通。此外，教師可以加強(qiáng)訓(xùn)練中的口頭提示，幫助學(xué)生及糾正動(dòng)作，以節(jié)省時(shí)間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學(xué)對(duì)象和所要教授的舞蹈內(nèi)容，制定與兩者相適應(yīng)的科學(xué)的教學(xué)方法。實(shí)踐證明，當(dāng)教學(xué)方法同教學(xué)對(duì)象相適應(yīng)時(shí)，學(xué)生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動(dòng)作，也會(huì)較自覺(jué)地及時(shí)糾正自已練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)各種毛病，教學(xué)質(zhì)量會(huì)顯著提高。下面談?wù)剮追N詳細(xì)教學(xué)方法。
教授新動(dòng)作時(shí)，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，同時(shí)要求教師講清動(dòng)作規(guī)格和要領(lǐng)，說(shuō)明動(dòng)作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時(shí)語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，要精講多練，把大部分時(shí)間用在反復(fù)練習(xí)上。 動(dòng)作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動(dòng)作時(shí)不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不僅學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生掌握一個(gè)新動(dòng)作往往是先會(huì)做，然后做到較好，最后才能到達(dá)精巧，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn)，逐步提高。以跳躍為例：初學(xué)時(shí)要首先使學(xué)生掌握跳躍動(dòng)作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡(jiǎn)單動(dòng)作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時(shí)間全部提出，如手的位置、腰的動(dòng)作等。有的動(dòng)作那么要經(jīng)過(guò)幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身、點(diǎn)步翻身。而有的動(dòng)作甚至用幾年的時(shí)間進(jìn)展連續(xù)訓(xùn)練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個(gè)舞蹈動(dòng)作的教學(xué)程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓(xùn)練的不同階段提出合理的要求，使學(xué)生不步驟地去掌握每一個(gè)動(dòng)作。
教授新動(dòng)作或開(kāi)技巧"法兒"，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n。學(xué)生往往是先入為主。一個(gè)動(dòng)作初學(xué)時(shí)養(yǎng)成的毛病，以后改正極為費(fèi)力，甚至難以改正。例如：翻身動(dòng)作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習(xí)慣，此后是極難糾正的。每一個(gè)新動(dòng)作初學(xué)時(shí)是否正確掌握規(guī)格與方法，對(duì)學(xué)生以后能否很好掌握這一動(dòng)作、繼而上升到精巧的程度關(guān)系極大。教師在教授新動(dòng)作前一定要熟記動(dòng)作的規(guī)格和要領(lǐng)。 在教授新動(dòng)作和新組合時(shí)都是要將節(jié)奏及動(dòng)作記在腦子里。上課時(shí)不要當(dāng)著學(xué)生的面不斷地翻備課本來(lái)進(jìn)展教學(xué)。這樣做不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且十分影響教學(xué)效果。何況教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的典范，而教師是要求學(xué)生記住動(dòng)作和節(jié)奏的。教授新動(dòng)作時(shí)可先講解動(dòng)作的做法，然后講解節(jié)奏，也可以由教師口數(shù)節(jié)拍讓學(xué)生練習(xí)，然后再配上音樂(lè)練習(xí)。某些較難的技巧，如串翻身、飛腳、旋子等，可先不配薄弱進(jìn)展練習(xí)，待到達(dá)一定水平后再配樂(lè)練習(xí)。
舞蹈心得體會(huì)范文6
幸運(yùn)的是，我來(lái)到了目前的學(xué)�！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大，我也知道這是我自己的劣勢(shì)，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補(bǔ)自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我有更多的動(dòng)力，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺(jué)。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開(kāi)始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來(lái)，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí)，我覺(jué)得身體健康的重要性，沒(méi)有良好的身體儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒(méi)完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的�，F(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長(zhǎng)的路要走，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的.跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋�。我愿意一輩子快�?lè)的跳下去。
舞蹈心得體會(huì)范文7
越來(lái)越多的人都在學(xué)習(xí)舞蹈，每當(dāng)看到廣場(chǎng)上那些快樂(lè)地舞蹈著的人們，電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈，我也會(huì)想學(xué)習(xí)跳舞，尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學(xué)習(xí)的動(dòng)力。大一學(xué)健美操的時(shí)候就非常認(rèn)真，鍛煉自己身體的平衡協(xié)調(diào)能力，算是為學(xué)習(xí)舞蹈打下一點(diǎn)基礎(chǔ)。
第一次上課，我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復(fù)的舞蹈動(dòng)作鎮(zhèn)住了，心想“這么難我能學(xué)得會(huì)嗎？要是學(xué)不會(huì)就慘了，期末還要考試啊！”，緊張加后悔，不過(guò)既來(lái)之則安之，好好學(xué)吧！或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。呵呵，看我多么能自我安慰！
什么是體育舞蹈呢？體育舞蹈也被稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，它融藝術(shù)、體育、音樂(lè)、舞蹈于一體，是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時(shí)所說(shuō)的“三步”，它根據(jù)速度分為快慢兩種，快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。
我們第一學(xué)期學(xué)的就是華爾茲，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作，感覺(jué)就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻，有“舞中之后”的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時(shí)對(duì)身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，增強(qiáng)自信心�？墒俏覀�?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)并沒(méi)有感覺(jué)有這么的美好，不但沒(méi)有增強(qiáng)自信心，而是自信心一次次的被打擊。不過(guò)還有一點(diǎn)值得安慰的是，由于某種原因，只有女生學(xué)習(xí)這門課，不至于太丟人。
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)走基本步，雖然勉強(qiáng)能跟上可是感覺(jué)確實(shí)很別扭，轉(zhuǎn)的時(shí)候暈暈乎乎一點(diǎn)跳舞的感覺(jué)都沒(méi)有，沒(méi)有心中想的那么的美好，不過(guò)慢慢地開(kāi)始喜歡上了跳華爾茲，覺(jué)得華爾茲確實(shí)是使得全身都在運(yùn)動(dòng)，即可以鍛煉身體，又愉悅了身心。
第二學(xué)期我們學(xué)習(xí)了倫巴舞和恰恰舞。倫巴舞是一種令人感受到精神充沛，活潑的類似曼波的舞蹈。它的特點(diǎn)是：音樂(lè)纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。倫巴舞基本步法的特點(diǎn)是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，它呈現(xiàn)出低重心和胯部?jī)?yōu)美的線條的顯著特征。這也是我們學(xué)習(xí)倫巴的最大的難點(diǎn)，我們學(xué)習(xí)倫巴時(shí)，感覺(jué)手腳就不是自己的似的，身體特部僵硬不能很好的協(xié)調(diào)，不過(guò)通過(guò)一學(xué)期的不斷學(xué)習(xí)練習(xí)，懂得了跳倫巴舞動(dòng)作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過(guò)腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動(dòng)作。特別要強(qiáng)調(diào)的是胯部動(dòng)作不是單一的生硬的左右擺動(dòng)，而是由重心腳用力踩下時(shí)，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。雖然不是跳得很好，但是卻熟練了很多，使得身體也柔和了很多。恰恰舞的動(dòng)律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂(lè)每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。學(xué)習(xí)恰恰舞對(duì)我來(lái)說(shuō)又是一大挑戰(zhàn)，恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動(dòng)作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺(jué)�？墒俏覅s天生的不會(huì)做那些調(diào)皮的表情，還有臀胯的扭動(dòng)，扭起來(lái)看起來(lái)難看極了。我跳舞在重心的轉(zhuǎn)移時(shí)身體的起伏太別難看，不過(guò)我相信通過(guò)不斷的努力，我們會(huì)不斷進(jìn)步的。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周圍每個(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的.魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。
其次，我體會(huì)到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
再次音樂(lè)很重要，平時(shí)要多聽(tīng)音樂(lè)多聽(tīng)音樂(lè)。其實(shí)對(duì)音樂(lè)的理解完全是靠感覺(jué)，真正要把音樂(lè)的內(nèi)涵跳出來(lái)單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當(dāng)我們的思維過(guò)分理性的集中于節(jié)奏上的時(shí)候，往往就會(huì)忽略了其他的內(nèi)容。所以，我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂(lè)感覺(jué)是很重要的，就是說(shuō)既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏，又要注重音樂(lè)所表達(dá)的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。
最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，但我們從一開(kāi)始就一起學(xué)習(xí)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程后，有了錯(cuò)誤也會(huì)及時(shí)糾正，踩不準(zhǔn)音樂(lè)的也是有的，不過(guò)很快就有了默契。
由于我自己是學(xué)習(xí)女步的，我覺(jué)得，一位好的體育舞蹈女舞者必需表現(xiàn)出她優(yōu)美的線條與身體的能量，首先她應(yīng)有敏銳的感覺(jué)去跟隨男士的引導(dǎo)動(dòng)作，盡管一般指導(dǎo)女步都會(huì)提到"跟隨"，這就是說(shuō)女伴不可太積極想去影響男士，也不可太懶惰被男士拖著走。但是，女士們?cè)谖璧干弦邆淞己玫膫�(gè)性與修養(yǎng)。要跳出自己的風(fēng)格，而不是一昧的模仿別人。
總之，體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會(huì)。一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。盡管現(xiàn)在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了，但我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這段愛(ài)舞習(xí)舞時(shí)光于心中。因?yàn)楫吘箖A注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上，寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上。感謝她帶給我的許多快樂(lè)和幫助，我愛(ài)好舞蹈，我舞我夢(mèng)。
舞蹈心得體會(huì)范文8
作為一名舞蹈專業(yè)人士，我深深地明白舞蹈繼續(xù)教育（Dance continuing education）的重要性。這項(xiàng)教育讓我學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，提高自己的舞技水平，同時(shí)也增強(qiáng)了自己的職業(yè)發(fā)展。在這篇文章中，我想分享一些自己對(duì)于舞蹈繼續(xù)教育的心得體會(huì)。
首先，舞蹈繼續(xù)教育不僅僅是為了讓我們學(xué)習(xí)新技巧或者跳出更棒的舞蹈。在我的經(jīng)驗(yàn)中，它還可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力和想象力，以及讓我們的表演更具有表現(xiàn)力和感染力。除此之外，我們還可以通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈史和文化來(lái)了解各個(gè)時(shí)期和不同地區(qū)舞蹈的特點(diǎn)和風(fēng)格，這對(duì)于我們成為全面的舞者是非常重要的。
其次，在我的職業(yè)生涯中，舞蹈繼續(xù)教育可以幫助我找到自己的定位和特色。每個(gè)舞者都有自己的舞蹈特點(diǎn)和風(fēng)格，通過(guò)學(xué)習(xí)和發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，我們可以更好地展示自己的特點(diǎn)。這也讓我們?cè)诼殘?chǎng)上得到更多的機(jī)會(huì)，提升自己的舞蹈水平和認(rèn)可度。
最后，我認(rèn)為舞蹈繼續(xù)教育的最大價(jià)值在于它可以延伸我們的職業(yè)生涯。在我參加了一些舞蹈研討會(huì)后，我發(fā)現(xiàn)自己更有信心和勇氣向更高層次的表演和教學(xué)挑戰(zhàn)自己。同時(shí)，我們也可以通過(guò)這樣的'教育機(jī)會(huì)結(jié)交更多的同行和業(yè)內(nèi)人士，這將為我們的事業(yè)發(fā)展帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和獲得更多的資源。
總體而言，我認(rèn)為舞蹈繼續(xù)教育對(duì)于我和許多其他舞蹈專業(yè)人士都非常重要。這項(xiàng)教育不僅讓我們學(xué)習(xí)新技巧和增強(qiáng)自己的舞蹈能力，更重要的是讓我們擁有更全面的舞蹈視野和更深層次的舞蹈理解。這些經(jīng)驗(yàn)和感受成就了我今天的職業(yè)生涯，并將繼續(xù)影響我未來(lái)的事業(yè)發(fā)展。
舞蹈心得體會(huì)范文9
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識(shí)。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中
可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來(lái)優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽(tīng)到音樂(lè)就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺(jué)得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的變化。最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時(shí)，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著輕音樂(lè)，而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺(jué)得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的`。說(shuō)來(lái)也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒(méi)收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百，沒(méi)有一次請(qǐng)假早退，我真的很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機(jī)會(huì)，我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一．怎么樣學(xué)好體舞？
我認(rèn)為，無(wú)論學(xué)習(xí)什么東西，首先都要有強(qiáng)烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛(ài)體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績(jī)都不好，就是自己不喜歡，沒(méi)有熱情，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。
基本功的學(xué)習(xí)里，要掌握基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會(huì)數(shù)音樂(lè)節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說(shuō)就是要有樂(lè)感。這點(diǎn)很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對(duì)，但是總是踩不好點(diǎn)，所以總覺(jué)得跳起來(lái)別別扭扭的。最后，要進(jìn)行各部分的分解練習(xí)，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。
這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ)，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會(huì)貫通，跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。
二．對(duì)體舞有什么建議？
其實(shí)也談不上什么建議了，就是有幾點(diǎn)希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對(duì)這些東西就很感興趣。
舞蹈心得體會(huì)范文10
寒假期間，我參加了一期舞蹈培訓(xùn)班，整整一個(gè)月的時(shí)間里，我沉浸在舞蹈的世界中，經(jīng)歷了許多難忘的瞬間。在這個(gè)寒假里，舞蹈讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)、挑戰(zhàn)、堅(jiān)持和成長(zhǎng)，下面我將從這四個(gè)方面來(lái)說(shuō)明在寒假舞蹈培訓(xùn)班中的心得體會(huì)。
首先，舞蹈給予了我巨大的快樂(lè)。每到舞蹈課的時(shí)間，我都感覺(jué)自己來(lái)到了一個(gè)充滿活力和激情的世界。在舞蹈中，我能感受到自己全身的舒展和放松，忘卻了一切壓力和煩惱。跳起優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作時(shí)，我仿佛成了一只自由翱翔的鳥兒，能夠飛到天空的任何地方。每當(dāng)?shù)玫嚼蠋熀屯瑢W(xué)的贊賞和鼓勵(lì)時(shí)，我都會(huì)充滿自信和滿足感。舞蹈讓我找到了內(nèi)心的寧?kù)o和喜悅，也讓我學(xué)會(huì)了享受生活中的快樂(lè)。
其次，舞蹈帶給了我挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。舞蹈不僅需要優(yōu)美的動(dòng)作和協(xié)調(diào)的身體控制，還需要靈活的思維和耐心的訓(xùn)練。在舞蹈班中，老師會(huì)給我們?cè)O(shè)計(jì)一些復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作和組合，要求我們準(zhǔn)確而流暢地完成。起初，我總是感到困惑和吃力，但是我并沒(méi)有放棄，而是通過(guò)不斷地反復(fù)練習(xí)和向老師請(qǐng)教，逐漸掌握了各種技巧和技能。每當(dāng)我能夠順利地完成一套復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作時(shí)，我都會(huì)感到無(wú)比的滿足和成就感。舞蹈教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何不斷突破自己的極限，這無(wú)疑會(huì)對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
然后，舞蹈培訓(xùn)班教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。舞蹈并不是一蹴而就的.事情，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持才能夠取得進(jìn)步。在舞蹈班中，我每天都要進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)數(shù)個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，有時(shí)候會(huì)感到非常疲憊和厭倦。但是，我明白只有堅(jiān)持下去，付出更多的努力，才能夠取得更好的成績(jī)。我看到了身邊的同學(xué)們每天都堅(jiān)持不懈地練習(xí)，他們的進(jìn)步也讓我倍感鼓舞。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地追求我的目標(biāo)，這個(gè)品質(zhì)不僅對(duì)于舞蹈，對(duì)于我將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作也同樣重要。
最后，舞蹈還教會(huì)了我與他人進(jìn)行合作和團(tuán)隊(duì)合作。在舞蹈班中，我們不僅要學(xué)習(xí)個(gè)人的舞蹈技巧，還要與其他人進(jìn)行合作，共同完成一套完整的舞蹈動(dòng)作。每個(gè)人都需要小心翼翼地專注于自己的動(dòng)作，同時(shí)又要與其他人協(xié)調(diào)一致。通過(guò)練習(xí)，我意識(shí)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的角色和貢獻(xiàn)都是不可或缺的。我們要互相幫助、互相配合，而不是只關(guān)注自己的表現(xiàn)。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我如何尊重和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，如何團(tuán)結(jié)和合作，這些能力在以后的工作和生活中都是非常重要的。
總之，在寒假的舞蹈培訓(xùn)班中，我收獲了很多，不僅僅是提高了自己的舞蹈技巧，更是獲得了快樂(lè)、挑戰(zhàn)、堅(jiān)持和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了享受生活、面對(duì)挑戰(zhàn)、堅(jiān)持不懈、與他人合作。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我會(huì)將舞蹈的心得和體會(huì)融入到我的生活中，不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。
舞蹈心得體會(huì)范文11
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅鍛煉了我身體的柔軟性，而且還讓那我對(duì)舞蹈有了一定的了解。
對(duì)于從未學(xué)習(xí)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)舞蹈還是有一定難度的，會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，覺(jué)得太難了，我就是這樣子的。學(xué)習(xí)舞蹈是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而且學(xué)習(xí)舞蹈都要從基本的練起，剛開(kāi)始是很難受的，但是慢慢的就感覺(jué)還好啦，而且老師也是讓我們慢慢的去練習(xí)，從最基礎(chǔ)的開(kāi)始練起，畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升，但是這還是剛開(kāi)始，以后需要學(xué)習(xí)的還有很多很多，要忍受的也還有很多，學(xué)習(xí)舞蹈既是快樂(lè)的也是痛苦的。
我們不僅學(xué)習(xí)了舞蹈的基本動(dòng)作，而且還學(xué)了一些具有特色的民族舞蹈�？雌饋�(lái)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做到位，是需要自己琢磨和反復(fù)練習(xí)的，這個(gè)時(shí)候又提現(xiàn)了體能的重要性了，體能好了就可以去反復(fù)的練習(xí)，讓動(dòng)作變得熟練，從而變得標(biāo)準(zhǔn)，體能不好的話練習(xí)去掉會(huì)特別累，身體在短時(shí)間內(nèi)會(huì)吃不消的。在學(xué)習(xí)的舞蹈的過(guò)程中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)是一方面，還需要注重面部表情的配合，這樣才能體現(xiàn)出舞蹈的精髓。
我們以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我們每次都會(huì)去學(xué)習(xí)幼兒舞蹈，如果你跳舞的.全過(guò)程都沒(méi)有任何表情，那這樣怎么會(huì)讓小朋友樂(lè)意去學(xué)習(xí)，而且每次學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候老師都會(huì)提醒我們要注意自己的面部表情，所以面部表情對(duì)于舞蹈來(lái)說(shuō)是很重要的。舞蹈本來(lái)就是一門藝術(shù)，你想要學(xué)好就需要多方面的去注意，只有這樣舞蹈才會(huì)有提升。
學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈，雖然剛開(kāi)始是很難受的，但是還是有好處的，它提高我身體的柔軟性，而且還對(duì)我的駝背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一個(gè)人的體態(tài)的。希望在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中我能突破自己，在舞蹈這方面有更大的進(jìn)步。
舞蹈心得體會(huì)范文12
舞蹈是一門充滿藝術(shù)和激情的表演藝術(shù)形式，它能夠表達(dá)出人類內(nèi)心深處的情感和思想。作為一名舞蹈助教，我有幸參與了許多舞蹈班級(jí)的教學(xué)工作。在這個(gè)過(guò)程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓我成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的舞蹈助教，也開(kāi)拓了我的藝術(shù)眼界和人生視野。
首先，作為一名舞蹈助教，我深切體會(huì)到了舞蹈教育的重要性。舞蹈教育不僅僅是教授學(xué)生動(dòng)作和技巧，更是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。舞蹈能夠鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性和耐心，還能夠提高學(xué)生的自信心和表達(dá)能力。在教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維，通過(guò)激發(fā)學(xué)生的藝術(shù)潛力，讓他們?cè)谖枧_(tái)上展現(xiàn)自己的才華。
其次，舞蹈助教的角色不僅僅是傳授知識(shí)，更是引導(dǎo)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和人格塑造。在一次舞蹈班級(jí)的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有一名學(xué)生非常內(nèi)向，不敢面對(duì)觀眾展示自己的舞蹈。我和她進(jìn)行了心理疏導(dǎo)，鼓勵(lì)她面對(duì)挑戰(zhàn)，信任自己的能力。通過(guò)我和她的交流，她逐漸變得自信起來(lái)，并在舞臺(tái)上展現(xiàn)出了非凡的表現(xiàn)力。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，舞蹈助教的職責(zé)不僅僅是教學(xué)，更是對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和幫助。
再次，舞蹈助教應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的`團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。舞蹈是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的藝術(shù)形式，只有每個(gè)成員都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞蹈作品。在教學(xué)中，我經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和合作練習(xí)，讓他們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，培養(yǎng)彼此之間的默契和配合能力。通過(guò)這些訓(xùn)練，學(xué)生們不僅在舞蹈上取得了進(jìn)步，也在團(tuán)隊(duì)合作中收獲了友誼和成就感。
最后，舞蹈助教需要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)。舞蹈是一個(gè)永無(wú)止境的學(xué)習(xí)過(guò)程，只有不斷學(xué)習(xí)和磨煉自己，才能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生。在我工作的幾年里，我堅(jiān)持每年參加舞蹈培訓(xùn)和研討會(huì)，不斷學(xué)習(xí)新的舞蹈技巧和知識(shí)，也與其他舞蹈教師交流經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)和交流，我不僅充實(shí)了自己的舞蹈知識(shí)，也拓寬了自己的藝術(shù)視野。
總結(jié)起來(lái)，舞蹈助教工作是充滿挑戰(zhàn)和成就感的工作。通過(guò)這幾年的工作，我深切體會(huì)到了舞蹈教育的重要性，以及舞蹈助教在其中的作用和責(zé)任。我相信，只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和努力，我會(huì)越來(lái)越好地帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)谖枧_(tái)上展現(xiàn)自己的才華和魅力。舞蹈助教的工作，不僅是一份職責(zé)，更是一種熱愛(ài)和責(zé)任，我將會(huì)一直努力創(chuàng)造更好的教學(xué)環(huán)境，為學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展而奮斗。
舞蹈心得體會(huì)范文13
再次來(lái)到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長(zhǎng)了許多，由一只雛鷹成長(zhǎng)為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍(lán)的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的.是一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、熱情好客的東道主之儀。
一、員工敬業(yè)，值得尊敬。
這里的員工很敬業(yè)，她們不只是給你傳授舞蹈組合，更重要的是她們會(huì)不厭其煩的指導(dǎo)你的動(dòng)作，抓住重難點(diǎn)來(lái)講解。炎熱酷暑，誰(shuí)都會(huì)感到悶熱難耐，可仔細(xì)想想，當(dāng)老師的都這么敬業(yè)，那么我們這些學(xué)員不應(yīng)該好好學(xué)習(xí)才能對(duì)得起傳授者的良苦用心嗎?
今天的重點(diǎn)是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時(shí)我也深刻體會(huì)到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個(gè)特點(diǎn)之一——一定要切合幼兒的年齡特點(diǎn)，這個(gè)警鐘也自此無(wú)時(shí)不在提醒我不要拔苗助長(zhǎng)，一定要遵循孩子的成長(zhǎng)規(guī)律。
二、熱情好客，家的感覺(jué)。
其實(shí)在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動(dòng)。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細(xì)小的環(huán)節(jié)中無(wú)處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細(xì)，給人一種無(wú)微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺(jué)，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會(huì)乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
舞蹈心得體會(huì)范文14
一般而言，每周能上兩次課最好，至少也要保證一周一次課。如果你想讓孩子學(xué)得好一點(diǎn)，無(wú)論刮風(fēng)下雨都得讓孩子堅(jiān)持上課，除非病得爬不起來(lái)。這就是你和孩子要保持的態(tài)度，是家長(zhǎng)們要給孩子的態(tài)度，千萬(wàn)別找理由。就學(xué)習(xí)本身而言，這是因?yàn)閷W(xué)舞蹈最容易走彎路，走偏路�？梢钥隙ǖ卣f(shuō)，自己練不可能練好，很多問(wèn)題需要老師及時(shí)調(diào)準(zhǔn)和糾正。如果經(jīng)常請(qǐng)假，以懶散的`態(tài)度學(xué)，那是害。
我碰到過(guò)一個(gè)學(xué)生，剛開(kāi)始的時(shí)候，他上課心不在焉，根本聽(tīng)不進(jìn)老師在講什么，每次錯(cuò)誤一大堆，很長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)不了狀態(tài)。因?yàn)樯纤恼n實(shí)在難熬，我曾幾次在心里都要?jiǎng)裢�，叫他不要再學(xué)了，但一直沒(méi)說(shuō)出口，因?yàn)樗麐寢尯軋?jiān)持，也很期待，每周都送他來(lái)上課，且很關(guān)心他學(xué)習(xí)的情況。記得有一次，我說(shuō)這孩子與別的孩子不一樣（其實(shí)每個(gè)孩子都不一樣），不要太著急，得慢慢來(lái)，等他懵懂期過(guò)后可能后勁十足。他媽媽明顯不滿意這樣評(píng)價(jià)，最后她無(wú)奈地說(shuō)了句狠話：我會(huì)跟孩子一直堅(jiān)持的。就這樣，媽媽和這學(xué)生一直堅(jiān)持著。
突然有一天，這個(gè)學(xué)生讓我大吃一驚，竟然都跳對(duì)了，一首舞蹈真像那么回事！孩子越來(lái)越好，各方面都在逐漸長(zhǎng)進(jìn)，趨于正途。當(dāng)然，上課他還經(jīng)常神游，他媽媽也依然焦慮著。但我相信，耐心和堅(jiān)持一定會(huì)讓他越來(lái)越好。舉此例為的是要告訴家長(zhǎng)，堅(jiān)持很重要。孩子情況各異，在學(xué)舞蹈的過(guò)程中會(huì)遇到各種問(wèn)題，如各種叛逆和瓶頸期，所以，學(xué)舞蹈進(jìn)度較之他人可能會(huì)快點(diǎn)或慢點(diǎn)，這其中有很多因素，要因材施教。而對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，最重要的就是堅(jiān)持，要有耐心，給孩子成長(zhǎng)的時(shí)間，自己也要學(xué)會(huì)等待。
舞蹈心得體會(huì)范文15
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計(jì)等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的.創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè)在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵?jì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。 在最后一次的舞蹈公開(kāi)課觀摩時(shí)，市舞蹈團(tuán)的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認(rèn)識(shí)了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過(guò)程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺(jué)得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來(lái)的決心。 經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
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