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隨著社交網(wǎng)絡(luò)開始流行，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表說說，用于分享自己的生活狀態(tài)。那么什么樣的說說才不會(huì)千篇一律呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于健康的說說，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)于健康的說說1
1.白露到，防感冒，準(zhǔn)備工作要做好，早晚加衣最為妙，晨練最好消失掉，發(fā)個(gè)短信問候到，預(yù)防提前要打好，身體健康是目標(biāo)！
2.知足是最多的財(cái)富，健康是最好的禮物，平安是最大的幸福，牽掛是最深情的思念，問候是最真摯的情義，祝福是最溫馨的話語！五一勞動(dòng)節(jié)，愿快樂與你同行。
3.白色情人節(jié)到了，愿幸福是你的小情人，開心是你的老情人，甜蜜是你的新情人，健康是你的好情人，好運(yùn)是你一生的情人，美夢(mèng)是你永遠(yuǎn)的情人，白色情人節(jié)快樂哦！
4.關(guān)心是最真摯的問候，牽掛是最無私的思念，健康是最佳的禮物，祝福是最美好的話語。祝你平安！再平安！幸福！再幸福！元宵快樂！
5.寒冷是冬天的會(huì)員，溫暖是祝福的特權(quán)，健康是幸福的截圖，快樂是美麗的代言，朋友，我心中就一個(gè)祝愿，平安在你身邊永遠(yuǎn)不變！
6.建黨節(jié)到了，愿你堅(jiān)持快樂生活的科學(xué)發(fā)展觀：健康是核心，多笑為第一要素，做到幸福與平安的統(tǒng)籌兼顧，全面協(xié)調(diào)美好，讓開心可持續(xù)發(fā)展哦！
7.白色情人節(jié)到了，愿幸福是你的小情人，開心是你的老情人，甜蜜是你的新情人，健康是你的好情人，好運(yùn)是你一生的情人，美夢(mèng)是你永遠(yuǎn)的情人，白色情人節(jié)快樂哦！
8.天藍(lán)藍(lán),地茫茫，霜花滿地降吉祥。晚秋臨,霜降到，天冷地寒冬前哨。圍爐膛,吃火鍋，養(yǎng)身補(bǔ)體營養(yǎng)多。防風(fēng)寒,穿衣暖，身體健康是本錢。愿君霜降好身體！
9.起霧時(shí)，把心靈交給被窩，暖暖更健康，潮濕了，把身體交給鍛煉，練練更精神，降溫了，把心情交給友情，祝福更情深，天氣反復(fù)，注意身體，你的健康是我最大的心愿！
10.寒露時(shí)節(jié)，天兒變冷，身體健康是第一，不要為了魅力“凍”人穿單薄。生病之后無人替，遭受病痛是自己。祝大家寒露時(shí)節(jié)身體健康。
11.老師你好，望你在工作的同時(shí)一定要珍惜自己的身體，你身體的健康是國家和學(xué)生們的財(cái)富。
12.開心是快樂的老師，快樂是健康的老師，健康是幸福的老師，幸福是美好的老師，美好是和諧的'老師，和諧是生活的老師，教師節(jié)了，找對(duì)老師，祝節(jié)日快樂！
13.今年國慶不送禮，要送就送枸杞加小米，養(yǎng)心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，補(bǔ)益虛勞是至理；要送就送紅棗加薏米，美容養(yǎng)顏是真理。健康是我送的大禮。
14.心態(tài)平和是長壽的妙藥，運(yùn)動(dòng)鍛煉是健康的靈丹，身體健康是健身的回報(bào)，祝你世界保健日幸福順利，好運(yùn)不斷。
15.知足是最多的財(cái)富，健康是最好的禮物，平安是最大的幸福，牽掛是最深情的思念，問候是最真摯的情義，祝福是最溫馨的話語！五一勞動(dòng)節(jié)，愿快樂與你同行。
16.中秋節(jié)祈福：事業(yè)順利是一福；生活美滿是一福；愛情甜蜜是一福；兒孫滿堂是一福；友人掛記是一福；身體健康是一福；全家團(tuán)圓福上加福！
17.小滿時(shí)節(jié)又來到，保重身體少不了：辛辣刺激易上火，清淡溫和靠蔬果；清晨起床笑一笑，保持一天心情好；飯后散步走一走，強(qiáng)健體魄自然有。親愛的朋友，工作學(xué)習(xí)雖重要，身體健康是最好！
18.小滿時(shí)節(jié)又來到，保重身體少不了：辛辣刺激易上火，清淡溫和靠蔬果；清晨起床笑一笑，保持一天心情好；飯后散步走一走，強(qiáng)健體魄自然有。親愛的朋友，工作學(xué)習(xí)雖重要，身體健康是最好！
19.人生就像一杯苦咖啡，杯里盡是苦澀；乏累的人生讓我們有了往杯里加糖的選擇，加一勺糖，抿一口，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來可以添加適當(dāng)?shù)恼{(diào)料劑，嘴角的微笑會(huì)讓你明白原來健康是如此的重要。
20.生命，因情而豐盈；因愛而溫暖；因簡單而快樂；因善良而美好；因恬淡而生香；因清歡而靜好；因詩意而浪漫；因感動(dòng)而溫潤；因理解而包容；因遇見而生動(dòng)；因相知而相惜；因緣份而聚散；因無常而別離，因錯(cuò)過而珍惜；因放棄而擁有；因遺忘而輕松；因取舍而睿智；因無悔而心安；因堅(jiān)持而成功；因奮斗而精彩；因挫折而成長；因傷痛而堅(jiān)強(qiáng)；因歷練而成熟；因滄桑而厚重；因體會(huì)而感恩；因看開而灑脫；因微笑而明媚；因經(jīng)歷而懂得：健康是財(cái)富，平安是喜樂，快樂是饋贈(zèng)，知足才幸福。
21.我沒什么錢，但你的身體健康是我最寶貴的財(cái)富；我沒什么成就，但你的快樂是我最大的幸福；我沒什么夢(mèng)想，但跟你在一起是我最高傲的理想。親愛的，跟我在一起，你一定要健康快樂喔！
22.天藍(lán)藍(lán),地茫茫，霜花滿地降吉祥。晚秋臨,霜降到，天冷地寒冬前哨。圍爐膛,吃火鍋，養(yǎng)身補(bǔ)體營養(yǎng)多。防風(fēng)寒,穿衣暖，身體健康是本錢。愿君霜降好身體！
23.818，發(fā)一發(fā)，短信祝你萬事“發(fā)”：身體健康是精神煥“發(fā)”，財(cái)源滾滾是“發(fā)”財(cái)致富，愛情甜美是白“發(fā)”偕老，生活舒坦是精神煥“發(fā)”。
24.工作是做不完的，身體可是累得垮的，健康是生命的本錢。多多善待自己吧！國慶節(jié)假期你該歇歇了共祝愿祖國好，祖國更加美好，歡騰喜慶的中秋國慶兩節(jié)，那是不同尋常的好日子，讓我們共同祝愿……
25.健康是無形財(cái)產(chǎn)，保健是銀行存款，生病是本金透支，治病是欠債還錢。健康其實(shí)簡簡單單，少葷多素注意鍛煉，堅(jiān)持膳食合理搭配，健康生活直到永遠(yuǎn)。國際素食日，祝您身體健康，永遠(yuǎn)年輕。
26.立冬天寒鳥逃逸，出門辦事穿厚衣。防止傷風(fēng)患疾病，身體健康是福氣。早起喝粥來運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體強(qiáng)體質(zhì)。愿你立冬喜樂爽，全家幸福吉安詳。
27.九月九，重陽節(jié)，登高賞菊歡樂多；插茱萸，除晦氣，一生吉祥容美麗；秋風(fēng)涼，添暖衣，父母們健康是兒女們的福氣；重陽節(jié)祝福天下的老人們生活幸福。
28.健康是面墻，把病來預(yù)防，營養(yǎng)是基石，均衡才強(qiáng)壯，衛(wèi)生是墻體，保持才似鋼，習(xí)慣如橫梁，良好才擔(dān)當(dāng)，保健如漆光，堅(jiān)持才鮮亮。世界艾滋病日，祝你身體健健康康，生活幸福舒暢。
29.快樂是根據(jù)地，理想是解放區(qū)，健康是通行證，平安是大本營，好運(yùn)是彈藥庫，開心是雇傭兵，八一集結(jié)號(hào)已吹響，請(qǐng)火速通過郁悶山谷，占領(lǐng)幸福高地！
30.白露到，防感冒，準(zhǔn)備工作要做好，早晚加衣最為妙，晨練最好消失掉，發(fā)個(gè)短信問候到，預(yù)防提前要打好，身體健康是目標(biāo)！
關(guān)于健康的說說2
1、要這個(gè)要那個(gè)，得失成敗之間全然忘我，還會(huì)做丟西瓜撿芝麻的傻事，到最后才發(fā)現(xiàn)只有健康的身體才真的是自己的，所以咯，其他的還是看淡點(diǎn)好，最重要身心愉悅，放輕松。
2、真切的感覺到了保護(hù)自己的身體比什么都重要，真心希望我的家人們都能平安健康。
3、希望奶奶快點(diǎn)好，少一點(diǎn)疼痛，身體健康真的很重要！
4、少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃菜;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺;身體健康最重要！
5、對(duì)任何生物體，有一個(gè)好身體是一種動(dòng)態(tài)平衡。
6、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。--盧梭
7、想要的不多，一個(gè)健康的身體比什么都重要！
8、人生在世，愛惜身體珍惜生命才是最重要，工作煩惱不算什么，看淡一切。等結(jié)束這一切后，我要帶著愛的人離開城市紛擾，去享受另一份寧靜。
9、年前的疼痛還記憶猶新，最害怕的還是發(fā)生，終于撐不住。半夜來醫(yī)院。身體最重要。
10、淡定淡然淡泊淡漠，自己做好自己的事情，錢能解決的問題都不是問題，看淡一點(diǎn)。身體最重要，家人最重要。一切都是最好的結(jié)果。相信未來！
11、雖然感冒，但也爬起來跑步了，能跑的時(shí)候盡量堅(jiān)持吧。好的身體比什么都重要。
12、希望你越來越知道自己想要什么，并為之努力，但無論怎樣身體最重要，與此同時(shí)你要快樂。
13、別和別人較真，因?yàn)椴恢档茫瑒e和自己較真，因?yàn)閭黄稹！罱榫w波動(dòng)有點(diǎn)大，心情好心態(tài)好身體好才最重要，想開了凡事沒有過不去的，看淡了一切都是浮云………
14、只有身體好才能學(xué)習(xí)好.工作好，才能均衡地發(fā)展。--周恩來
15、身體健康很重要，心情保持愉悅很重要，做你熱愛的事情，成為你想成為的人。
16、身體健康真的'很重要，只有身體健康了，你的心靈才能通暢，希望自己可以擁有一個(gè)健康的身體，希望未來是美好的。
17、有個(gè)好身體比什么都重要。喜歡這種酣暢淋漓的感覺，感覺全身的每一個(gè)細(xì)胞都在歡呼雀躍，感受生的喜悅。
關(guān)于健康的說說3
1、寶貝。照顧好自己。有空就多休息，身體最重要。
2、經(jīng)常鍛煉，就是在為健康加分；遠(yuǎn)離煙酒，就是在為健康積福；合理膳食，就是在為健康充電；作息規(guī)律，就是在為健康添壽。愿你注重保健，身體健康！笑口常開，幸福無恙！
3、一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心.自豪的事情！
4、跑完步按摩完，沉睡一夜，睡眠充足，生活不規(guī)律導(dǎo)致的疲憊感經(jīng)過一天一夜調(diào)整回歸正常，養(yǎng)身養(yǎng)心很重要，關(guān)照好自己的身體和心情，健康
5、生氣也是心疼，這夜熬得什么時(shí)候才是個(gè)頭啊…身體最重要啊……
6、．好起來吧！身體比什么都重要，誰看到了都心疼。
7、身體是革命的本錢，越來越覺得有一個(gè)好身體比什么都重要。
8、昨晚兩點(diǎn)，覺得自己得了不治之癥的時(shí)候，真是把一切都看淡了，迅速回顧自己的一生，然后覺得什么都不重要了，有健康的身體才最重要呀！
9、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的`體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬年長。
10、好的身體比什么都重要，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康也在于運(yùn)動(dòng)，改掉不好的習(xí)慣，做健康向上的自己！
11、好起來吧！身體比什么都重要，誰看到了都心疼。
12、人生快樂最重要，快樂勝似用藥，快樂增強(qiáng)身體免疫力。保持飽滿的激情，血總是熱的。但人生也要把一切看淡，不要情緒化。幸福的定義，是健康的身體和安寧的靈魂。
13、要注意身體啊心里已經(jīng)很變態(tài)了身體一定要健康啊。
關(guān)于健康的說說4
1、深秋穿衣法則：比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服相當(dāng)于6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等，若溫度為22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃，學(xué)到了嗎?
2、 【清晨三件事】1、深呼吸--將身體內(nèi)濁氣呼出，吸入新鮮空氣；2、四方眺--立定兩眼平視，向東遠(yuǎn)眺，然后半閉目低頭、依次向南西北眺望；3、凈大便--盡可能做到每日清晨大便一次，養(yǎng)成習(xí)慣，將前一天體內(nèi)的毒素排出。愿你秋季健康相伴！
3、瀟瀟暮雨落花殘，一陣秋風(fēng)一陣寒。信手拈箋濡淺墨，相思二字起無端。惦記朋友在心間，一言一句是心聲。天涼了，送上暖暖小問候：注意保暖哦。
4、秋去冬將來，花謝花開，我的隨之彌漫開來，隨著寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲溫暖，帶去我的祝福！季節(jié)更替，愿你心情美麗，平安好運(yùn)!
5、金秋氣溫降，健康不能忘：蘑菇營養(yǎng)豐富，多吃美顏?zhàn)o(hù)膚；茄子季節(jié)恰好，富含多種營養(yǎng)；茶宴簡便清心，養(yǎng)生又可防病。美味食物送你，愿你健康美麗
6、秋冬健康養(yǎng)生做到：早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；營養(yǎng)早餐很重要，莫要隨意應(yīng)付掉；空氣清新晨練佳，遠(yuǎn)離感冒身健康；燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護(hù)肝臟；莫把煩惱記心上，放松身心疲勞消；睡前泡個(gè)熱水腳，渾身舒暢睡眠好；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康！
7、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂觀開朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖
8、秋去冬來天氣涼，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)冷飲莫再貪；溫水常備潤腸胃，寒性蔬果要少餐；室內(nèi)室外溫差大，入室外套需脫減；化妝產(chǎn)品選保濕，滋潤肌膚不變干�？烊攵�，愿健康美麗與你常伴！
9、口香糖只能嚼15分鐘：長時(shí)間咀嚼會(huì)反射性分泌大量胃酸，特別在空腹時(shí)，會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)使其中汞合金釋放出來，出現(xiàn)惡心等癥狀。記得哦！
10、干燥季節(jié)保護(hù)嗓子，來學(xué)點(diǎn)偏方吧：1、嗓子刺癢或有燒灼感：可將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失；2、聲音嘶�。撼园桡y耳。將白木耳加醋拌吃，每日兩次，食量不限。3、聲帶腫痛：將冷水浸濕毛巾敷在前頸喉頭上20分鐘左右，每日3到4次。記住了嘛？
11、糧食保存秘籍：在糧食中放少量干海帶可吸收水分，防止生蟲發(fā)霉，海帶用后會(huì)變濕，可晾干后再放入，仍保持吸濕和殺菌能力，且不影響食用。快試試吧！
12、鍛煉大腦好辦法：吃好早餐，提供良好營養(yǎng)；讀一本書，激發(fā)你的想象；算算賬單，做個(gè)腦部體操；翻老照片，啟動(dòng)記憶銀行；發(fā)個(gè)短信，調(diào)侃放松妙招！
13、冬季走，春日來，脫棉服，換春裝，莫著急，季節(jié)換，天氣亂，今天冷，明天熱，不當(dāng)心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保腎，肝護(hù)好，春天里，保健康！
14、季節(jié)交替換崗，牢記養(yǎng)生方法：補(bǔ)腎潤肺抓抓，飯菜搭配融洽，入口辛辣壓壓，護(hù)膚乳霜擦擦，沒事嘻嘻哈哈，快樂信息發(fā)發(fā)，包您開開心心每一天！
15、 【職場(chǎng)最短命的九種生活方式】1、有病不求醫(yī)；2、缺乏主動(dòng)體檢；3、極度缺乏體育鍛煉；4、不能保證睡眠時(shí)間；5、常坐不動(dòng)；6、與家人缺少交流；7、不吃早餐；8、三餐飲食無規(guī)律；9、面對(duì)電腦過久。祝你有用健康美麗的生活方式！
16、預(yù)防凍瘡，請(qǐng)聽良方，堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)增強(qiáng)，注意保暖，切莫著涼，鞋襪舒適，過緊不當(dāng)；涂搽油脂，護(hù)膚提倡，熱量食物，不妨多嘗，祝你冬季，更加健康。
17、幸福是每天按時(shí)吃早餐，幸福是經(jīng)�？吹叫δ�，幸福是冬天懶洋洋的曬太陽，幸福是有人，幸福是給牽掛的朋友送去祝福問候：天冷保重自己。
18、歲月無情人有情，對(duì)你思念永不停。雖然不能天天見，分分秒秒把你念。發(fā)個(gè)信息談?wù)勑�，借此表達(dá)我真心。不能天天見到你，只好短信問候你：天涼記得添衣
19、有一種孤獨(dú)叫做情到深處，有一種祈禱叫做深藏不露，有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲，有一種關(guān)懷來自心底叮囑：天冷，多穿衣。
20、我要穿棉褲，凍得扛不住，一夜寒風(fēng)來，啪啪掉幾度。我要穿棉褲，誰也擋不住。翻開衣柜找，藏在最深處。我要穿棉褲啊，我沒hold住。說穿我就穿，誰敢說個(gè)不�。�！未來一周內(nèi)，還要降幾度！若不穿棉褲，后果請(qǐng)自負(fù)......
21、清晨第一杯水該喝什么？最好先空腹喝一杯溫水，然后吃早飯前30-60分鐘再喝杯蜂蜜水、檸檬水或淡茶水。
22、風(fēng)飛揚(yáng)，落葉黃，天氣涼涼涼；工作累，心疲憊，日子忙忙忙；朋友情，遙相寄，思念長長長。天涼加衣裳，身體多保養(yǎng)，心情要開朗，愿你幸福強(qiáng)強(qiáng)強(qiáng)。
23、早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時(shí)間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。同樣也可以讓“心腦”有個(gè)準(zhǔn)備時(shí)間。
24、春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道；高熱食物，豆類較好；補(bǔ)充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預(yù)防感冒；友情提醒，祝你安好！
25、皮膚皸裂并非老年人的“專利”，年輕人一樣。皮膚皸裂最常見的部位就是腳后跟，由于皮膚角質(zhì)層角化過度，腳后跟、掌跖等部位在冬季往往發(fā)生皸裂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出血、疼痛。皮膚皸裂有時(shí)是因?yàn)槿狈ΡＷo(hù)的原因，有時(shí)卻是因?yàn)橐环N先天的疾病——掌跖角化癥。
26、人體在冬季的新陳代謝與夏季不同，冬季容易發(fā)生皮膚瘙癢，一方面是人體皮脂腺功能減弱，皮膚容易缺水而干燥。冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。天氣越冷，人們?cè)较矚g用熱水洗燙，躺入被窩，就開始癢了，往往是越癢越搔，越搔越癢，有些患者甚至?xí)蝠W而無法入睡。
27、醬制品：冰箱里經(jīng)常放的有奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或藍(lán)紋奶酪。兩匙奶油沙拉醬會(huì)讓沙拉熱量增加大約120卡、鈉380毫克，所以要逐漸減少沙拉醬的用量。中國人還愛吃黃豆醬、豆瓣醬等醬制品，也都是鈉含量極高的食品，也要盡量少吃。
28、冰淇淋：很多美國家庭都有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建議每天只吃半杯，每天的飽和脂肪、總脂肪和熱量也會(huì)超額，我國的冰淇淋制作標(biāo)準(zhǔn)和美國有別，在國內(nèi)食用冰淇淋的健康風(fēng)險(xiǎn)除脂肪和熱量外，還有一個(gè)扣分項(xiàng)目，就是反式脂肪酸也比較多。
29、全脂乳制品：乳制品還有蛋白質(zhì)、鈣、維生素B12和核黃素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和膽固醇。如果你每天喝16盎司（約453克）的全脂牛奶，另有59.5克飽和脂肪與315毫克膽固醇，還是換成低脂產(chǎn)品吧。
30、雙腳雙手的脂肪少，分泌的油脂也少，在干燥的'冬季更加需要呵護(hù)。1、洗手或洗腳之后要立即擦干，并涂搽護(hù)手、護(hù)足霜，保護(hù)皮膚的滋潤。護(hù)膚的油脂類產(chǎn)品很多，醫(yī)院的維生素E或軟膏、凡士林、甘油等也有保護(hù)皮膚的作用；2、掌跖角化癥要去醫(yī)院治療，并改穿柔軟的鞋，減少腳步的壓力；
31、加工肉制品：包括午餐肉、香腸和火腿等，這些是最不健康的食品，因?yàn)檫@些食品含有大量的鈉，有時(shí)候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。據(jù)美國癌癥研究學(xué)會(huì)報(bào)告，防腐劑與結(jié)腸癌患病危險(xiǎn)增加有關(guān)，鈉含量高的飲食經(jīng)研究證實(shí)還會(huì)增加患高血壓的危險(xiǎn)。
32、鍛煉不在朝夕，貴在持之以恒；活動(dòng)不在多少，貴在量力而行；膳食不在豐富，貴在營養(yǎng)均衡；小病不在吃藥，貴在心理調(diào)順；養(yǎng)身不在刻意，貴在自然順心；你我不在常聚，貴在友誼常存。愿好友健康永駐，幸福長存！
33、健康養(yǎng)生六個(gè)“七八”：七八杯水不要少，七八分飽要記牢，七八果蔬不單調(diào)，七八里路要走好，七八小時(shí)睡好覺，七八摯友多聊聊。祝你一切安好！
34、 【女人養(yǎng)生應(yīng)堅(jiān)持每天八個(gè)一】1、早晚各一杯白開水；2、一片多種維生素復(fù)合片；3、一杯醋，可延緩血管硬化；4、一袋鮮奶，補(bǔ)鈣美容；5、一瓶礦泉水，微量元素和礦物質(zhì)有益身體；6、一杯茶，清腸利尿；7、一個(gè)西紅柿或一片維生素C泡騰片；8、一個(gè)補(bǔ)水面膜。
35、 【女人應(yīng)該明白這幾條】1.早飯比化妝重要；2.吃相好的女人更有福氣；3.偶爾喝些紅酒；4.少折騰你的頭發(fā)；5.正確看待衰老；6.氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)與年齡無關(guān)；7.不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)；8.保持微笑，愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。
36、晨起一杯水，到老不后悔；常吃一點(diǎn)蒜，清毒又保��；多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康；飯前一碗湯，勝開好藥方；多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪；熱水泡泡腳，睡眠質(zhì)量高；多交朋友心不累，這條短信最實(shí)惠！
37、人體不是機(jī)器，適時(shí)需要休息，科學(xué)才有效率，健康不是兒戲！一日三餐規(guī)律，保證睡眠充裕，偶爾緩解壓力，減輕加班焦慮；音樂放松心情，美食驅(qū)散抑郁，對(duì)友傾訴心聲，勞累不是目的。遠(yuǎn)離勞累，釋放自己，有健康伴隨，人生才有樂趣！
38、關(guān)心貼士送身邊，飲食注意十二點(diǎn)：數(shù)量少一點(diǎn)，質(zhì)量好一點(diǎn)，蔬菜多一點(diǎn)，菜要淡一點(diǎn)，品種雜一點(diǎn)，飯菜爛一點(diǎn)，食物香一點(diǎn)，飲食熱一點(diǎn)，飯要稀一點(diǎn)，吃的慢一點(diǎn)，早餐好一點(diǎn)，晚餐少一點(diǎn)。愿你飲食注意多一點(diǎn)，每天幸福笑容多一點(diǎn)！
39、 【健康四字經(jīng)】春防寒冷，夏防暑濕。秋防風(fēng)燥，冬防凍僵。飲食有常，定時(shí)定量�？耧嫳┦�，不能主張。細(xì)嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當(dāng)。一味偏食，定缺營養(yǎng)。按時(shí)睡覺，要起早床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~
40、飲食提高警惕，注意安全隱憂；以下食物先剝皮，以免中毒傷身體；柿子美味難忘記，常食卻易結(jié)石；荸薺外皮有細(xì)菌，容易導(dǎo)致腸胃病。別讓偷懶傷身體！
41、健康提醒：咖啡伴香煙，易致胰腺癌；鴨梨配開水，容易致腹瀉；洋蔥加蜂蜜，同食傷眼睛；西紅柿地瓜，一起易結(jié)石；豆腐伴蜂蜜，嚴(yán)重致耳聾。
42、果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸脹；泡杯山楂茶，血壓不升高；來杯紅棗茶，健脾美容顏；換杯檸檬茶，減肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！
43、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強(qiáng)肝健體好處多；多吃水果，營養(yǎng)豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁，幸福滿溢！
44、處暑來臨秋意濃，短信一則表關(guān)懷：飲食謹(jǐn)記多溫補(bǔ)，睡眠時(shí)間要充足，衣服增減勿匆忙，身體鍛煉勿忘掉。朋友關(guān)懷心中記，快樂無數(shù)情永固。愿珍重！
45、夏走秋漸臨，絲絲涼意沁心脾。忽冷忽熱季節(jié)里，愿你保重好身體。煩惱憂傷全忘記，時(shí)刻擁抱好心情。朋友關(guān)懷莫忘記，空時(shí)記得常聯(lián)系。處暑祝你幸福！
46、運(yùn)動(dòng)后有禁忌，送你時(shí)刻要牢記：立即休息不可取，馬上洗浴不能要，飲酒除乏要避免，暴食暴飲不能要，大量吃糖也不宜，健康時(shí)刻要關(guān)心。別忘記哦！
47、處暑時(shí)節(jié)暑未消，出門防曬要做好；室內(nèi)通風(fēng)病菌掃，夜蓋薄被防感冒；飲食溫補(bǔ)莫忘掉，新鮮蔬果不能少；生活細(xì)節(jié)很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙！
48、健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時(shí)，一天八杯水，養(yǎng)心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好。請(qǐng)把“健康八字訣”發(fā)給你關(guān)心的人！
49、夏天已到，小鳥歡唱；驕陽燃起夢(mèng)想，希望展翅飛翔；笑容掛在臉上，享受閑暇時(shí)光；氣溫只升不降，適當(dāng)小憩勿忘；問候牽心掛腸，愿你一切無恙！
50、喝對(duì)水，美翻倍：清晨一杯淡鹽水，清腸消炎氣色美；午后一杯蜂蜜水，保濕滋潤聲音美；睡前一杯枸杞水，安然入眠夢(mèng)境美。祝你內(nèi)外美不勝收！
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