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隨著線上的、虛擬的社交的迅猛發(fā)展，越來越多人喜歡在網上發(fā)布說說，用以分享自己生活中值得紀念的小確幸。你知道什么樣的說說才有創(chuàng)意嗎？以下是小編為大家整理的心里抑郁的說說 ，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心里抑郁的說說 1
1、女人為什么脾氣越來越大～那是因為她既要生兒育女照顧老人，又要養(yǎng)家糊口掙錢工作，還要收拾家務，柴米油鹽～而男人，只需要掙錢就夠了，什么都不用管～所以現在社會是女人壓力大～女人抑郁多，被逼成神經病的數不勝數～所以自己想開點兒，對自己好點兒，該美美，該花花，該耍�！珱]毛病～！
2、陽光明媚的好天氣會對人情緒產生積極的影響，使人變得更加樂觀。而缺乏陽光的天氣，則會令人心情不佳，抑郁甚至變得疑神疑鬼。
3、抑郁的心情靠美食來緩解，每周來頓好的，然而我并沒有胖，最近好像又瘦了
4、我�。⌒r候有多動癥長大后有自閉癥現在得了抑郁癥以后……
5、我喜歡陽光微笑單純美好的你。不愛抑郁自閉自殘的你可是這才是你。
6、這種感覺就像我知道自己失去了朋友，我很難過的。生活過得很抑郁，我想大哭一場。
7、在你抑郁的時候，我就是你的開心果。在你憂傷的時候，我愿作你的忘憂樹！
8、日有所思夜有所夢夢見自己得了抑郁癥，不知道要走去哪里，想自殺，想逃避，好像在反觀現實生活，雖然知道好好活著，但是總是不開心，想沉默，很煩躁。
9、結束大學城一日行，回程途中驚聞明星抑郁癥自殺，我想每個人都會有痛苦不已，無法訴說的灰色經歷，時間和環(huán)境是最好的良藥，凡事無需強求，自己走出來才能真正放下。
10、好想穩(wěn)穩(wěn)睡一覺，然后醒來發(fā)現幾個月以來所有的.失落，痛苦，不安，抑郁都只是做了個不安定的夢。最好的閨蜜和朋友都未曾離開這個城市，還在原來的地方，不好的事情沒有變得更壞，最怕失去的朋友也沒有跟我說類似絕交的話。只怪自己生性敏感又玻璃心，不夠強大也不灑脫，活該這么痛苦。
11、周末在家還好，上班打開郵箱收郵件真是抑郁。訂單多收入增加應該高興，我卻感到心累的慌。真是厭倦正常人的生活。我應該去浪跡天涯。
12、很想深夜去喝啤酒，去光著膀子擼串，但是那樣的日子已經回不去了。人生不抑郁一回，就不知道成功有多么遙遠。
13、請原諒我的任性那時候太孩子氣不懂得怎么心疼你我變得不像自己情緒都抑郁自閉﹌﹍不分開好嗎
14、我們小小的心臟承受不了這么多莫名其妙的抑郁
15、老人老話需要到了一定年齡才能體會出好來。一個朋友和我聊天，說生完孩子跟婆婆關系鬧僵，孩子五歲了終于承認是有自己產后抑郁的原因�；貞洰敵�，姥姥給我打電話，問我是不是不高興，不高興就出去花錢去，不夠姥姥給。某人表現也頗好，口頭禪就是一個顏色拿一件。想來這是醫(yī)藥費。
16、“生活很美好啊，你不應該抑郁消沉”說這種話等同于對哮喘病人說“你怎么會呼吸困難呢，周圍氣很足啊”
17、當百味嘗遍，自然看透；人生就像一場長途旅行，在這場旅行中，我們都會遇到很多人事，會遇到美麗的風景，會遇到很多想要或者不想要的東西，譬如鮮花美酒和掌聲，譬如沮喪抑郁和絕望。
18、陸虎、寶馬豪車紛紛降價了。前兩個月買車的土豪都抑郁了，只有哥們沉穩(wěn)的說：“還是自行車保值啊�！�
19、不要經常沉浸在悔過當中，更不要把所有的錯誤都歸結到自己身上，如果你已經這樣了，去醫(yī)院檢查下看是不是抑郁癥，或者你選擇去死，否則你活著很痛苦。
20、我不知道有多少人能懂抑郁癥的痛苦，我也不知道我有沒有得過抑郁癥，我只知道在我最痛苦的那段時間，我只想每天一個人靜靜的待在一個房間里，把任何人都排除在自己的世界，不知道自己是活著還是死了，死了還是活著，我只知道我痛苦了很長一段時間，走不出心里的陰影，謝謝有人帶我走出了那個陰暗的世界，到今天，我很快樂，再也沒有那種那么可怕的感覺了。
21、我愛你，沒有愛到撕心裂肺卻痛苦不已，我愛你，沒有愛到失了自我卻輕度抑郁，我愛你我愛你我也愛你
22、你也無須愛出抑郁癥情感只要盡興
23、這幾天因為身體和學習任務，真是情緒抑郁到自己都不能忍受的地步了，還好有小伙伴的幫助，也算是看清了什么朋友該交，什么朋友不要再浪費時間了吧，總而言之，感謝這兩天幫助我的小伙伴們，愛你們喲，以后赴湯蹈火，在所不惜
24、每次遇到事情，總想著去逃避，想著在路上，想著走一走，總是把所有的事情想到最糟糕的樣子，從什么時候開始，拜某些人所賜，突然發(fā)現自己對好多事情都坦然到失去了興致。悲觀到抑郁偏重度，卻茍且的活著，除了家人愛人和朋友。
25、現在的感覺就好像呼吸困難，好壓抑。飯不思，茶不想，坐立不安，看到傷感的，聽到傷感的就流淚，整個世界都失去了色彩。今天別人發(fā)信息問我是不是得了抑郁癥。發(fā)了一份題目給我做。自己感覺好像是有點那個癥狀了。
26、每個人的心里，有多么長的一個清單，這些清單里寫著多少美好的事，可是，它們總是被推遲，被擱置，在時間的閣樓上腐爛。為什么勇氣的問題總是被誤以為是時間的問題，而那些沉重、抑郁的、不得已的，總是被叫做生活本身。
27、其實，大多情況下，沒有你想象的那么嚴重：“你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥的特征是閑的發(fā)慌，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼癥是因為窮。”
心里抑郁的說說 2
1、真正讓人抑郁到心里的難過，一定不是嚎啕大哭，一定是長時間的大腦空白和沉默。
2、最近一閑下來就心慌，思東想西的，朋友讓我多說說話，別弄抑郁了，剛剛一個人吃飯吃著吃著就心里特別難受，希望每天都有點事情可做，本來很樂觀的人最近真喪。
3、想起來一個月前和朋友在書店，她看到我拿著一本有關抑郁癥的書翻了半天，就說每個人心里都會有不同程度的抑郁吧，我覺得她可能知道我發(fā)生了什么，那一刻就很想哭。
4、如果你有抑郁等之類的消極情緒，聽我的，先去跑個兩公里，然后你就知道該怎么做了。
5、大家都不喜歡和太喪、負能量太多的人做朋友，大家又都說有什么事情要說出來，不要把不開心的情緒憋在心里，會得抑郁癥的，所以呢，想說又不敢說，不知道該不該說，到底該怎么說，到底該怎么做呢。
6、白天就像個傻子一樣笑，晚上就是個抑郁的怪物，不知道是誰的這句話，真的走進心里了。不想再這樣下去了，看著抖音視頻里一個個走心的視頻越發(fā)的……睡吧，起床又是新的一天了。
7、很熱愛生活，也很樂觀，大部分時間都是很正能量，很知足，但有時莫名的想哭，有些抑郁癥吧，心里好多需要丟掉的東西。
8、最近的心情超抑郁，可能最近的事發(fā)生的很多。心里積聚的壓力和心焦也就越來越多。不過沒有關系，現在自己有了明確的目標，似乎也不再有很多的迷惘和漂泊無根。為了自己心中的那副畫，也應該先放下一些事情，著眼于更重要的'事。
9、最想的是望著那一點光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩蓋了思緒，才能在匆忙里感受苦澀的自己。
10、每天失眠到四點睜著眼睛干趟在床上自我催眠，如果每天再這樣的心里狀態(tài)下去我覺得我可能真的會抑郁吧。
11、抑郁已久的心，此時顯得那么愉悅，唇角不禁揚起一個小小弧度，我的心里暖暖的。
12、每次，有煩惱時都是心里暗想著，煩死了，煩死了，這樣下去我就要得抑郁癥了。
13、莫名其妙就心情煩躁，心里壓抑到流淚，好吧！我抑郁了。
心里抑郁的說說 3
1、寂寞是聽見某個熟悉名字，不小心想起某些故事。
2、沒有什么是永遠燦爛的，太陽都不能，更何況愛情。
3、遠遠的望著你漸去的背影，我的心如刀絞，瞬間我們的愛不再唯美。
4、陪伴就是不管你需不需要我都在。
5、離開了，不是因為不愛了，而是因為受夠了冷漠，傷透了人心，不能再繼續(xù)罷了。
6、他們說愛上你是我一生的錯，可是愛上你以前我又做對了什么？愛過方知情深，傷過方知情痛！
7、是不是我安靜了，你就會漸漸的遺忘了我。
8、小時候披著床單玩的像個瘋子，長大以后抱著被子哭得像個傻子。
9、一次就傷個徹底吧，不要糾纏，不要藕斷絲連，大家都省點時間。
10、依然愛你，卻沒有了愛你的身份。
11、太過主動會疲累，太過在乎會崩潰。
12、不悲不喜，細細品味，過往的歲月，流沙輕淺，惆悵孤單。
13、所謂祝福原來只是在爾虞我詐。關系升華只是欲望垂死的掙扎。
14、時間真的是這個世界上最好的跨度，讓慘痛變得蒼白，讓執(zhí)著的人選擇離開，然后經歷滄桑人來人往，你會明白，萬般皆是命，半點不由人。
15、如果有一天你走進我的心里，你會哭，因為里面全是你。
16、擁有都是僥幸，失去才是人生。
17、試著放手，走與不走，留與不留，我不想懂？
18、我已經在孤獨的路上走了好久好久，我對自己說：風來自很遠的地方，去看看也無妨。
19、在路上看到一只很漂亮的蝴蝶，我跟你講它有多漂亮，你過了好久才回我，是挺好看的，然后我又跟你講它是從哪里來的，準備去干什么，你又過了好久才回我，我好累呀，下次看到好看的蝴蝶也不想跟你分享了。
20、回憶過去的日子，有你相伴，甚是美好。
21、不喊痛，不一定沒感覺。不要求，不一定沒期待。不落淚，不一定沒傷痕。不說話，不一定沒心聲。
22、如果不想在等待中錯過，就在錯過后繼續(xù)等待吧。
23、身累的時候，懂得睡一覺過后就會安好。心累的時候，告訴自己笑一笑沒什么大不了！
24、告訴我你愛我，我的余生將依靠它活著。
25、不要在喝醉時聯系任何人，不要在晚上做任何決定，矯情的話盡量憋在心里，天亮了，你會慶幸當時沒有說出口。
26、有些人，越了解就越覺得還是到此為止了吧。
27、如果，有醒不了的夢，我一定去做；如果，有走不完的路，我一定去走；如果，有變不了的愛，我一定去求。讓懂的人懂，讓不懂的人不懂；讓世界是世界，我甘心是我的繭。
28、心中是有多么波瀾。才會讓一個暗戀你的人毫無掩飾地告訴你“我喜歡你”。
29、愛也愛過了，恨也恨過了，心已傷透，還是忘不了那個他。
30、路再長也是會有終點，夜再長也是會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候。
31、如果我選擇不打擾，你是不是會過得更好。
32、世界上最心痛的感覺，不是失戀。而是我把心給你的時候，你卻在欺騙我。
33、也許愛情是一部憂傷的童話，惟其遙遠與真實。放棄一個愛你的人并不痛苦，放棄一個你愛的人那才痛苦。
34、我知道，分手后的思念，不叫思念，叫犯賤。
35、有些人，有些事，看清了，也就看輕了。
36、如果，那一刻可以重來，我想我還會說出那句話。
37、酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂自己扛。你就是自己的太陽，無須憑借誰的光芒。
38、你以為找到了一個可以保護你的人，可是后來的大風大浪都是他給的。
39、悲傷有很多種，能加以抑制的悲傷，未必稱得上悲傷。
40、每一次的傷痛，都是成長的支柱。每一次的打擊，都是堅強的后盾。
41、你許多次數落我的不好，但我從來沒有對你說過，我也是需要被愛的人。我每次都裝作盛氣凌人的樣子，我往人群里去又謾罵人群。我是真的不喜歡陌生人，也是真的被陌生人善待過。所以在我看向你的時候，我才有了難以言喻的遲疑。
42、當年我們聽著相同的歌謠，寫著密密麻麻的方程式，嘻嘻鬧鬧的回家，可是現在，我們學不會開懷大笑。
43、避免失望的最好辦法就是不寄希望於任何人任何事。
44、不善于表達的人真吃虧，付出多用情深卻沒人說你好。
45、我沒有想象的那么堅強，也不想那么刀槍不入，偶爾也需要一個溫暖的擁抱。
46、躲在黑暗里透過眼眸，在漫長的夢境看著未知光明。
47、愛情最折磨的不是別離，而是感動的回憶，你站在原地還以為回得去。
48、無論我們最后生疏到什么樣子，曾經對你的好都是真的。希望你不后悔認識我，也是真的快樂過。就算終有一散，但別辜負相遇。如果能回到從前，我會選擇不認識你。不是我后悔，是我不能面對現在的結局。
49、得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。
50、我曾經以為，一個人的感情和依賴，從有到無會是一個漸漸消減的過程。但事實是，它會在某一個時刻，甚至某一個瞬間，突然地立減為零。
51、沉默像首悲傷的歌，捂上視線卻模糊了。
52、我寫了一百個故事，每個故事的.主角都有一個壞脾氣像你，可惜你從未走進我的生活里。
53、我忍不住掉眼淚，只怪這人狠心，我的一顆心被他捏圓搓扁地折騰，再也熱不起來了。
54、一個人逞強了太久，是不是連哭都沒有人相信了？一個人努力了太久，是不是都忘了依賴的滋味了？這么多年來，是不是有很多人問你過得好不好，卻好像只有極少的人會問你累不累。你習慣了逞強，習慣了孤獨。受了傷還咬著牙倔強，憋著淚逞強，你那么擅長安慰別人，一定度過了很多自己安慰自己的日子吧。
55、想知道自己喝醉了會說些什么，可是就是沒有一次喝醉過的。
56、心里話累積多了，遲早有一天心會垮掉。
57、喜歡在你背后說三道四捏造故事的人，無非就三個原因：沒達到你的層次；你有的東西他沒有；模仿你的生活方式未遂！
58、有人嘗盡荒蕪，有人如夢初醒，選擇活在黑暗中的人，注定等不到天亮。
59、我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
60、曾經說要一直陪我的人，笑著笑著就走散了。
61、不冷不熱，在自然界是讓人最舒服的溫度，但是在感情界，卻是最讓人想死的溫度。
62、你是誰朝思暮想的筆尖少年、在絕城的荒途里輾轉成歌。
63、到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。
64、是誰說過的，痛苦挖掘了溫柔的洞穴，我藏身不知經年。
65、想念，是因為離開了。痛苦，是因為真的愛過了。
66、寂寞的夜晚呵，多么的漫長，卻因為你對我的厚愛，使我忘了等待是一生最初的蒼老，而是從容地等下去，直到天長地久，地老天荒，滄海變桑田。
67、像失望和委屈這種東西藏在心里就好，懂你的不必解釋，不懂的何必解釋。
68、歲月所虧欠的，一直都是那些記憶力好又偏偏念舊的人�。�
69、孤獨不可怕，怕的是你拒絕所有陪伴。
70、你沒有瞎也沒有聾也有心，只是沒有被你感動不喜歡你。
71、人生就像看煙花看的太認真會惋惜它的短暫，看的不經意就會錯過。
72、心疼那個滿懷心事卻無人訴說入，夜只能枕著混著自己眼淚的枕頭，連哭都不敢哭作聲的你，遇上情感你比誰都可憐。
73、總是感覺到很累，累到不想說話，不想聊天，只想默默的刷手機。
74、歲月是把殺豬刀，這是對長得漂亮的人說的，對那些長得丑的，歲月拿她們一點辦法都沒有。
75、我希望有一天可以和你背上行囊，看沒有看過的山，走沒有走過的水，揮霍沒有揮霍完的青春，紀念無法紀念的紀念。
76、人生沒有如果，只有后果和結果，慢慢地，不再流淚；慢慢地，一切都會過去。
77、明知道沒結果，卻還在腦海中與他度過千萬種人生。
78、一分鐘心動，一小時喜歡，一天愛上。忘記他，卻是一輩子。
79、什么叫破鞋，需要你的時候就來！
80、無論生活還是網絡，好象都是一場旅行，前路漫漫，不可能把所有的美麗與美景盡收眼底，總有一些人和事會被自我遺忘在路上，雖然有時咱們并不想扔下這些以前的完美。
81、我不知道你將如何影響我的人生，但我知道此刻，沒人能比你更讓我在意。
82、我要的，其實很簡單，只要伸手入懷中，有你的溫度，就好了。哪怕不說話，只是坐著，和你在一起就覺得幸福。
心里抑郁的說說 4
1、周末在家還好，上班打開郵箱收郵件真是抑郁。訂單多收入增加應該高興，我卻感到心累的慌。真是厭倦正常人的生活。我應該去浪跡天涯。
2、你也無須愛出抑郁癥情感只要盡興
3、我喜歡陽光微笑單純美好的你。不愛抑郁自閉自殘的你可是這才是你。
4、這種感覺就像我知道自己失去了朋友，我很難過的。生活過得很抑郁，我想大哭一場。
5、每次遇到事情，總想著去逃避，想著在路上，想著走一走，總是把所有的事情想到最糟糕的樣子，從什么時候開始，拜某些人所賜，突然發(fā)現自己對好多事情都坦然到失去了興致。悲觀到抑郁偏重度，卻茍且的活著，除了家人愛人和朋友。
7、好想穩(wěn)穩(wěn)睡一覺，然后醒來發(fā)現幾個月以來所有的失落，痛苦，不安，抑郁都只是做了個不安定的夢。最好的閨蜜和朋友都未曾離開這個城市，還在原來的地方，不好的事情沒有變得更壞，最怕失去的朋友也沒有跟我說類似絕交的話。只怪自己生性敏感又玻璃心，不夠強大也不灑脫，活該這么痛苦。
8、我不知道有多少人能懂抑郁癥的痛苦，我也不知道我有沒有得過抑郁癥，我只知道在我最痛苦的那段時間，我只想每天一個人靜靜的待在一個房間里，把任何人都排除在自己的世界，不知道自己是活著還是死了，死了還是活著，我只知道我痛苦了很長一段時間，走不出心里的陰影，謝謝有人帶我走出了那個陰暗的世界，到今天，我很快樂，再也沒有那種那么可怕的感覺了。
9、結束大學城一日行，回程途中驚聞明星抑郁癥自殺，我想每個人都會有痛苦不已，無法訴說的灰色經歷，時間和環(huán)境是最好的良藥，凡事無需強求，自己走出來才能真正放下。
10、這幾天因為身體和學習任務，真是情緒抑郁到自己都不能忍受的地步了，還好有小伙伴的幫助，也算是看清了什么朋友該交，什么朋友不要再浪費時間了吧，總而言之，感謝這兩天幫助我的小伙伴們，愛你們喲，以后赴湯蹈火，在所不惜。
11、老人老話需要到了一定年齡才能體會出好來。一個朋友和我聊天，說生完孩子跟婆婆關系鬧僵，孩子五歲了終于承認是有自己產后抑郁的原因�；貞洰敵�，姥姥給我打電話，問我是不是不高興，不高興就出去花錢去，不夠姥姥給。某人表現也頗好，口頭禪就是一個顏色拿一件。想來這是醫(yī)藥費。
12、現在的感覺就好像呼吸困難，好壓抑。飯不思，茶不想，坐立不安，看到傷感的，聽到傷感的就流淚，整個世界都失去了色彩。今天別人發(fā)信息問我是不是得了抑郁癥。發(fā)了一份題目給我做。自己感覺好像是有點那個癥狀了。
13、當百味嘗遍，自然看透；人生就像一場長途旅行，在這場旅行中，我們都會遇到很多人事，會遇到美麗的風景，會遇到很多想要或者不想要的東西，譬如鮮花美酒和掌聲，譬如沮喪抑郁和絕望。
14、本來有一堆想說的，打打字眼淚就掉。
15、我終于找到最近幾天一直有些抑郁多愁善感心情不佳的`原因了。怎么最近為了減肥沒有一頓吃舒服的，關鍵是老娘這么克制了一斤都沒瘦我到現在都還睡不著，好餓�。�
16、其實，大多情況下，沒有你想象的那么嚴重：“你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥的特征是閑的發(fā)慌，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼癥是因為窮�！�
17、抑郁的心情靠美食來緩解，每周來頓好的，然而我并沒有胖，最近好像又瘦了
18、陸虎、寶馬豪車紛紛降價了。前兩個月買車的土豪都抑郁了，只有哥們沉穩(wěn)的說：“還是自行車保值啊。”
19、日有所思夜有所夢夢見自己得了抑郁癥，不知道要走去哪里，想自殺，想逃避，好像在反觀現實生活，雖然知道好好活著，但是總是不開心，想沉默，很煩躁。
20、很想深夜去喝啤酒，去光著膀子擼串，但是那樣的日子已經回不去了。人生不抑郁一回，就不知道成功有多么遙遠。
21、“生活很美好啊，你不應該抑郁消沉”說這種話等同于對哮喘病人說“你怎么會呼吸困難呢，周圍氣很足啊”
22、我愛你，沒有愛到撕心裂肺卻痛苦不已，我愛你，沒有愛到失了自我卻輕度抑郁，我愛你我愛你我也愛你
23、我們小小的心臟承受不了這么多莫名其妙的抑郁
24、每個人的心里，有多么長的一個清單，這些清單里寫著多少美好的事，可是，它們總是被推遲，被擱置，在時間的閣樓上腐爛。為什么勇氣的問題總是被誤以為是時間的問題，而那些沉重、抑郁的、不得已的，總是被叫做生活本身。
25、陽光明媚的好天氣會對人情緒產生積極的影響，使人變得更加樂觀。而缺乏陽光的天氣，則會令人心情不佳，抑郁甚至變得疑神疑鬼。
26、不要經常沉浸在悔過當中，更不要把所有的錯誤都歸結到自己身上，如果你已經這樣了，去醫(yī)院檢查下看是不是抑郁癥，或者你選擇去死，否則你活著很痛苦。
27、在你抑郁的時候，我就是你的開心果。在你憂傷的時候，我愿作你的忘憂樹！