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隨著微信、微博、QQ等社交網絡平臺的快速發(fā)展，越來越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布說說，用以記錄每天的生活，寫作和思考。還在苦苦尋找個性、獨特的說說嗎？以下是小編為大家整理的控制自己情緒的說說，希望對大家有所幫助。
控制自己情緒的說說1
1、還是要學會控制自己的情緒，從一段失敗的感情里走出來，再遇到一個喜歡的人不容易。
2、學會控制自己的情緒，做情緒的主人！
3、每天學會控制自己的情緒掌握好自己，比掌握好什么都重要。
4、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。
5、我已經長大了，要學會控制一下自己的情緒吧！要學會耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時候我真的控制不住我自己。
6、當耳邊吹起不必要的風，一定要學會控制自己的`情緒，不要瞬間爆炸，會傷及無辜。
7、為了好看的衣服還有好吃的東西也要開開心心的活下去啊，要學會控制自己的情緒。
8、人這一生，要學會控制自己的情緒，才能控制自己的人生！開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
9、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不負啥責任，同我愛的，以及愛我的人，一起坐著說話，笑著看日落。
10、也許會突然很煩躁，什么也不想做，但是沒關系，聽聽音樂，寫一些東西，慢慢讓自己靜下來。你要學會控制自己的情緒，這樣生活才會美好。
11、人要學會控制自己的情緒。自己的欲望。尤其是到了一定的年齡，更要學會如何調節(jié)自己的心態(tài)和身體。
12、事壓不垮人，但情緒可以壓垮人不要被情緒所控制，學會自己跟自己和解。
13、要努力學會控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學會感恩。要懂得如何去愛去擁抱。
14、希望自己能學會控制情緒，不要傷害到最親最近的人。
15、學會控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
16、我已經在很努力調節(jié)自己情緒，也在學會控制自己的負面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會很勇敢的去接受所有。
17、要學會控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
控制自己情緒的說說2
1、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便約越來越消沉。
2、控制不住有一天會被拆穿 壓抑已久的情緒 堆砌般凌亂
3、想減肥，但又控制不住吃的情緒。
4、我不要你頹廢 空虛 迷茫 糟蹋自己 傷害別人 我不要你把自己處理得一團糟 請控制自己的負面情緒
5、沒有那么多時間去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情緒，我沒資格去浪費時間，因為我現在必須背水一戰(zhàn)。
6、要習慣一個人，要照顧自己，請你不要再常忘記，你要學會失落時候控制自己不安的情緒，不要以為有個人等你
7、我控制不了情緒看到他和別的女孩子的曖昧間這也能怪我嗎
8、我控制不住壓抑的情緒 我也會難過 一直都以為自己是無敵的神 百毒不侵無所不能
9、穿著婚紗的你依偎他懷里，安靜浪漫婚禮是我答應給你。故作輕松語氣祝你幸福甜蜜，我用力控制著自己的情緒。
10、有時候我控制不了自己的情緒.別惹我.
11、親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子. 親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己.
12、總該學會在自己傷心的時候控制自己不安的情緒，總該知道只有愛你的人才會等你
13、人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，最愚蠢
14、你要照顧自己要改掉你的壞脾氣，你要學會失落時候控制自己的情緒。
15、憤怒，往往是因為了你修養(yǎng)不夠。學會控制自己的情緒，你離優(yōu)雅女人就更近了一步。
16、親愛的自己 要學會控制自己的情緒 誰都不欠你
17、你好像有超能力，可以控制我的.情緒
18、我們都是那種看起來比誰都兇，哭起來卻比誰都二的姑娘。 反正我是沒辦法控制情緒，誰愛咋咋地。
19、你要學會在失落的時候控制你那不安的情緒，不要以為一直一個人等你
20、- ゛ Can you feel my world 不可控制的小情緒、也許只是種習慣。
21、發(fā)覺自己改控制叛逆的情緒。發(fā)覺自己該長大了。發(fā)覺自己不小了。發(fā)覺自己會心疼身邊的每位長輩了
22、一個人的情緒是要有所控制的，這樣才能工作好，生活得更好。
23、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。
24、有兩種人本應該最值得珍惜一種是能控制好情緒的女人一種是有耐心哄你的男人然而現實中這兩種人最容被辜負。
25、算了。。學會控制情緒。對什么都不要有好奇心，對什么人都不要生氣，看清，看輕。 就這樣吧。 繼續(xù)沉默。。
26、- 感覺這東西，說來就來了，我控制不住。有的東西你越是控制他，情緒便會更加明顯。所以，一切都順其自
27、你要學會失落時候控制自己不安的情緒 不然沒人會懂你的心思給你安慰的
28、我多想有一個工具，能夠控制住我的情緒，包括我的歡樂、我的悲傷、我的恐懼，還有那些欲望
29、你可知深夜躲在被子哭泣的時我想你的情緒是那么不容易控制。
30、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮
31、沒毅力不堅持沒主見很糾結想太多又不懂控制情緒大又不懂梳理總跟自己過不去不懂從牛角尖鉆出來
32、我想做一個控制你情緒的人，可以讓你哭，也可以讓你笑。
33、我的情緒只有你能控制，因為一切情緒都是因你而起
34、我怕她們一來我就控制不了情緒
35、如果我能隨便控制情緒 我希望在20xx我不哭
36、不要緊張，我是精神病院唯一一個正常人，我從來都不控制自己的情緒
37、你要學會失落時候控制自己不安的情緒不要再以為有個人等你
38、看別人不順眼 是自己的修養(yǎng)不夠 人憤怒的那一瞬間智商為0 過一分鐘后恢復正常 人的優(yōu)雅在于控制自己的情緒
39、人的優(yōu)雅關鍵就在于控制自己的情緒。用嘴去傷害人，是最愚蠢的一種行為。
40、最難改變的是習慣，最難提高的是素質，最難把握的是機遇，最難控制的是情緒，最難處理的是關系，最難平衡的
41、一直在壓抑自己的情緒，不想表露出來，我有多么想你，可是我真的控制不住.
42、我會盡量控制自己情緒盡量把心態(tài)調整好盡量把身體養(yǎng)好盡量不讓自己再暈倒盡量堅持到過年的時候我相信自己
43、我好害怕游戲會有一天控制我的思想 情緒 甚至是感情 我的全部。
44、常罵自己：生活無限美好 這么憂郁干嘛 只是有些情緒控制不住沒安全感害怕孤單 這就是我
45、- 為什么一切都在預料之內，可是親眼看見時還是控制不了自己的情緒。太痛、
46、大道理我都懂，小情緒我也能控制，但是喝醉了聽到有人提起你，眼淚就停不下來
47、我知道在你心里我并不是我想象的那么無可替代！我什么都懂可是我還是控制不住自己的情緒！
48、所謂愛情就是有那么一個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。
49、我也想控制好情緒啊，可是每次都是情緒控制了我。
50、你又不是我在乎的人，你只是個路人甲，怎能有資格控制我的情緒？
51、親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子.
52、有時候控制由不得自己 就不會有不好的情緒 就不會失去理智 就不會生氣發(fā)脾氣 就不會失眠 很多事情就不會發(fā)
53、我控制不住原有的情緒，他們說我到社會上會吃虧的
54、墻壁時鐘嘀嗒指向凌晨一點寂寞布滿我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮，感情不是一人單方面付出
55、我會學會失落時控制自已不安的情緒 要一個人獨自面對的還有很多 加油吧 【致親愛的自已 】
56、人到了晚上都是感性的動物，會想很多事，而且多半是痛苦的，這種情緒控制不住，輕輕一碰就痛。
57、會打我的男人，絕對不要。哪怕是在生氣無法控制情緒的時候也不行。
58、不管你今天怎樣快樂還不是不快樂， 明天早上還是要上班要吃飯要控制情緒。
59、動不動就心情不好的怪情緒該改改了 莫名其妙就生氣這樣真不好 可是有的時候我就是感覺難以控制 想發(fā)火 想罵
60、一個能控制住不良情緒的人比一個能拿下一座城池的人強大。
61、我的情緒拿捏不好，我的心控制不了，那種難過我沒有辦法告訴你
62、你總能輕而易舉的控制我的情緒和表情
63、以前從不糾結男女感情，現在竟然也被這些控制了情緒
64、我會控制好自己的情緒，不會給你帶來煩惱。
65、是你控制了我的情緒，還是我控制了你的情緒
66、我是一個喜歡懷舊的人 所以我控制不住我的情緒
67、#(玫瑰) 我要學會失落時控制自己不安的情緒
68、情緒不由自主，心情無法控制，我是有多隨便
控制自己情緒的說說3
1、你好像有超能力,可以控制我的情緒
2、控制不住有一天會被拆穿 壓抑已久的情緒 堆砌般凌亂
3、我想做一個控制你情緒的人，可以讓你哭，也可以讓你笑。
4、我控制不了情緒看到他和別的女孩子的曖昧間這也能怪我嗎
5、我控制不住原有的情緒,他們說我到社會上會吃虧的
6、你要照顧自己要改掉你的壞脾氣，你要學會失落時候控制自己的情緒。
7、我也想控制好情緒啊，可是每次都是情緒控制了我。
8、我知道在你心里我并不是我想象的那么無可替代！我什么都懂可是我還是控制不住自己的情緒！
9、穿著婚紗的你依偎他懷里，安靜浪漫婚禮是我答應給你。故作輕松語氣祝你幸福甜蜜，我用力控制著自己的情緒。
10、你總能輕而易舉的控制我的情緒和表情
11、 為什么一切都在預料之內，可是親眼看見時還是控制不了自己的情緒。太痛、
12、親愛的自己,學會控制自己的情緒,誰都不欠你,所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子.
13、不要緊張，我是精神病院唯一一個正常人，我從來都不控制自己的情緒
14、我是一個喜歡懷舊的人 所以我控制不住我的情緒
15、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。
16、親愛的自己,學會控制自己的情緒,誰都不欠你,所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子。親愛的自己,全世界只有一個你,就算沒有人懂得欣賞,你也要好好愛自己.
17、所謂愛情就是有那么一個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。
18、會打我的男人，絕對不要。哪怕是在生氣無法控制情緒的時候也不行。
19、我怕她們一來我就控制不了情緒
20、墻壁時鐘嘀嗒指向凌晨一點寂寞布滿我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮，感情不是一人單方面付出
21、我們都是那種看起來比誰都兇，哭起來卻比誰都二的姑娘。 反正我是沒辦法控制情緒，誰愛咋咋地。
22、動不動就心情不好的怪情緒該改改了 莫名其妙就生氣這樣真不好 可是有的時候我就是感覺難以控制 想發(fā)火
23、我的情緒只有你能控制，因為一切情緒都是因你而起
24、我會學會失落時控制自已不安的情緒 要一個人獨自面對的還有很多 加油吧
25、我會控制好自己的情緒，不會給你帶來煩惱。
26、想減肥，但又控制不住吃的情緒。
27、人到了晚上都是感性的動物，會想很多事，而且多半是痛苦的，這種情緒控制不住，輕輕一碰就痛。
28、有時候我控制不了自己的情緒.別惹我.
29、沒有那么多時間去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情緒，我沒資格去浪費時間，因為我現在必須背水一戰(zhàn)。
30、如果我能隨便控制情緒 我希望在20xx我不哭
31、我會盡量控制自己情緒盡量把心態(tài)調整好盡量把身體養(yǎng)好盡量不讓自己再暈倒盡量堅持到過年的時候我相信自己
32、以前從不糾結男女感情，現在竟然也被這些控制了情緒
33、情緒不由自主，心情無法控制，我是有多隨便
34、我的情緒拿捏不好,我的心控制不了,那種難過我沒有辦法告訴你
35、大道理我都懂,小情緒我也能控制,但是喝醉了聽到有人提起你,眼淚就停不下來
36、是你控制了我的情緒，還是我控制了你的情緒
37、沒毅力不堅持沒主見很糾結想太多又不懂控制情緒大又不懂梳理總跟自己過不去不懂從牛角尖鉆出來
38、我好害怕游戲會有一天控制我的思想 情緒 甚至是感情 我的全部。
39、一個能控制住不良情緒的人比一個能拿下一座城池的人強大。
40、憤怒，往往是因為了你修養(yǎng)不夠。學會控制自己的情緒，你離優(yōu)雅女人就更近了一步。
41、#(玫瑰) 我要學會失落時控制自己不安的情緒
42、看別人不順眼 是自己的修養(yǎng)不夠 人憤怒的那一瞬間智商為0 過一分鐘后恢復正常 人的優(yōu)雅在于控制自己的情緒
43、你要學會失落時候控制自己不安的情緒 不然沒人會懂你的心思給你安慰的
44、你又不是我在乎的人，你只是個路人甲，怎能有資格控制我的.情緒？
45、算了。學會控制情緒。對什么都不要有好奇心，對什么人都不要生氣，看清，看輕。 就這樣吧。 繼續(xù)沉默。
46、總該學會在自己傷心的時候控制自己不安的情緒，總該知道只有愛你的人才會等你
47、不管你今天怎樣快樂還不是不快樂, 明天早上還是要上班要吃飯要控制情緒。
48、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮
49、要習慣一個人，要照顧自己，請你不要再常忘記，你要學會失落時候控制自己不安的情緒，不要以為有個人等你
50、你要學會在失落的時候控制你那不安的情緒，不要以為一直一個人等你
51、親愛的自己 要學會控制自己的情緒 誰都不欠你
52、你可知深夜躲在被子哭泣的時我想你的情緒是那么不容易控制。
53、人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，最愚蠢
54、我多想有一個工具，能夠控制住我的情緒，包括我的歡樂、我的悲傷、我的恐懼，還有那些欲望
55、 感覺這東西，說來就來了，我控制不住。有的東西你越是控制他，情緒便會更加明顯。所以，一切都順其自
56、發(fā)覺自己改控制叛逆的情緒。發(fā)覺自己該長大了。發(fā)覺自己不小了。發(fā)覺自己會心疼身邊的每位長輩了
57、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便約越來越消沉。
58、不可控制的小情緒、也許只是種習慣。
59、常罵自己：生活無限美好 這么憂郁干嘛 只是有些情緒控制不住沒安全感害怕孤單 這就是我
60、我不要你頹廢 空虛 迷茫 糟蹋自己 傷害別人 我不要你把自己處理得一團糟 請控制自己的負面情緒
61、有兩種人本應該最值得珍惜一種是能控制好情緒的女人一種是有耐心哄你的男人然而現實中這兩種人最容被辜負。
62、一個人的情緒是要有所控制的，這樣才能工作好，生活得更好。
63、你要學會失落時候控制自己不安的情緒不要再以為有個人等你
64、人的優(yōu)雅關鍵就在于控制自己的情緒。用嘴去傷害人，是最愚蠢的一種行為。
65、有時候控制由不得自己 就不會有不好的情緒 就不會失去理智 就不會生氣發(fā)脾氣 就不會失眠 很多事情就不會發(fā)
66、一直在壓抑自己的情緒,不想表露出來,我有多么想你,可是我真的控制不住.
67、我控制不住壓抑的情緒 我也會難過 一直都以為自己是無敵的神 百毒不侵無所不能
68、最難改變的是習慣，最難提高的是素質，最難把握的是機遇，最難控制的是情緒，最難處理的是關系，最難平衡的
控制自己情緒的說說4
1、我知道最近這么一年來，我的表現沒有絲毫的進步，反而越來越情緒化，你說的對，控制好情緒，如果連情緒都控制不好，如何控制好自己的人生。包容與寵愛我會認真做好，也希望你還有期望！
2、要控制好自己的情緒，不能再胡亂發(fā)脾氣了，不能讓關心我的人感覺到不好，加油加油，費香凝。要努力做一個不動聲色的大人了。
3、告訴我自己不要長時間的陷在負面情緒里無法自拔。難過了當然會生氣，只是要做到控制好自己的情緒。
4、從現實的痛苦中抽離一些，不要任由自己情緒失控，要刻意控制情緒，保護好自己的心臟。這樣的話說起來是簡單的，完全做不到。
5、每次犯錯，要第一時間反思自己的問題，知道自己錯在哪，控制好自己的情緒，在下一次犯錯之前深呼吸，內心深處詢問自己，這種低級的錯誤應該發(fā)生嗎？想要改變，從自己做起，自己都控制不好自己，沒有權利去干涉別人。
6、我應該要控制好自己情緒的，原本還在勸小伙伴，可現在，一動氣心疼，現在情緒穩(wěn)定了，心臟難受了
7、好好保護我的乖寶貝兒，什么事都沒你們重要，你們就是爸爸媽媽的全部。以后媽媽一定嚴格的控制好自己的情緒，對你們應該有百分百的耐心。愛你們
8、需要時不時地反思自己，有錯誤可以，但不要一錯再錯，控制好自己的情緒，想好了再說再做！
9、記住這句話：能管理好自己的情緒，你就是優(yōu)雅的，能控制好自己的心態(tài)，你就是成功的。
10、我現在只想能控制好自己的情緒，不準難過，不準哭，不準想念。
11、、想擁有一個好的身體，想擁有幸福快樂的人生，就必須，控制好自己的脾氣，調節(jié)好自己的情緒。生氣，是一種需要的失落；生氣，是用別人的錯誤來懲罰自己。人的心里存有太多的氣，傷心又傷身，如同充滿了氣的氣球，很容易“嘭”的一聲粉身碎骨。責備不如贊美，喜歡批評別人，說明你不夠睿智。天天指責別人，說明你不夠冷靜。時常抱怨別人，說明你不夠聰明。不要批評你不了解的人，先控制好自己的.情緒。不要指責別人的行為，換位思考別人的感受。不要經常抱怨別人，不妨試著贊美別人。傷害了別人，最后也傷害了自己。
12、在問題出現的那一瞬間，一定要控制好自己的情緒，不要發(fā)火，不要偏激，不要說出什么過激的話，要懂得忍耐。忍耐不是為了讓你不去處理這件事情，而是為了避免在情緒失控的情況下，干出什么讓自己丟臉的事情。以后你就會知道，生活中真的沒有幾件事情是值得我們搭上禮貌，教養(yǎng)，人品和格局的。
13、我該如何在深夜控制好自己的的負面情緒，我想快點好起來。
14、應該要控制好自己的情緒，寧可笑的像個傻子，也不要怨天尤人
控制自己情緒的說說5
1.當耳邊吹起不必要的風，一定要學會控制自己的情緒，不要瞬間爆炸，會傷及無辜。
2.煩躁的時候不要說話學會控制自己的情緒壓制突如其來的戾氣。
3.沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。
4.每天學會控制自己的情緒掌握好自己，比掌握好什么都重要。
5.能大成的人，一般都是品性比較端正，能夠嚴守克己的人，能夠控制自己的情緒，也多為高情商的人。
6.你總要向前進步的，而不是一直都倒退，總是要面對很多事情要學著控制好自己的感情跟情緒的，而不是一味地著哭鬧下去，沒有也不會有人理解得了你，因為你不應該這樣。
7.人這一生，要學會控制自己的情緒，才能控制自己的人生！開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
8.事壓不垮人，但情緒可以壓垮人不要被情緒所控制，學會自己跟自己和解。
9.為了好看的衣服還有好吃的東西也要開開心心的活下去啊，要學會控制自己的情緒。
10.我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不負啥責任，同我愛的，以及愛我的人，一起坐著說話，笑著看日落。
11.我的'用心你不懂，我的期待很難實現，被自己的情緒控制影響到你的行為…希望我能做自己情緒的主人，好好學習，變得越來越好。
12.我已經在很努力調節(jié)自己情緒，也在學會控制自己的負面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會很勇敢的去接受所有。
13.我已經長大了，要學會控制一下自己的情緒吧!要學會耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時候我真的控制不住我自己。
14.我在學著控制好自己的情緒，學著善待身邊的每一個人。請溫柔，不傷人。
15.學會控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
16.學會控制自己的情緒。不給自己找麻煩，也不麻煩別人，多做善事，常懷感恩之心。
17.要努力學會控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學會感恩。要懂得如何去愛去擁抱。
18.要學會控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
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