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一天即將過去了，一定有不少感想，讓我們今天做個(gè)總結(jié)，寫一篇日記吧。如何把日記做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家整理的晨跑日記范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨跑日記范文1
記得中招考試的時(shí)候，要把體育成績(jī)算在總分里面，但是我從小身體就好不好，體育成績(jī)一直很爛，于是我在初二暑假的`時(shí)候，每天都會(huì)堅(jiān)持晨跑。
還記得有一天早上，我老早就爬了起來，穿上運(yùn)動(dòng)裝，出門繞著湖跑步去了。記得那天天很好，由于時(shí)間有點(diǎn)早，路上出來鍛煉的人還沒有多少。我就一邊小跑，一邊聽歌，好不自在。但是，就在我正跑的高興的時(shí)候，突然我的腳下一絆，整個(gè)人瞬間就趴在地上了。
我忍著疼，慢慢地爬了起來，才發(fā)現(xiàn)地上有一塊小磚頭，是我不小心沒有看到，一腳絆上去才摔倒的。周圍沒有人，我慢慢挪到一邊的臺(tái)階上坐了下來，這才發(fā)現(xiàn)我的膝蓋破了一大塊皮，已經(jīng)開始流血了�？赡苁莿倓偹さ惯�比較麻木沒有疼痛感吧。我休息了一會(huì)兒就開始往家返了。到了家，家里已經(jīng)沒有人了，爸爸媽媽都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了創(chuàng)可貼給自己貼在傷口上。
晨跑日記范文2
“�！６！�，隨著早晨一陣刺耳的鈴聲響起！”我朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼，“快點(diǎn)起床！不然就遲到了�！蹦棠毯暗馈Ｎ乙粋�(gè)激靈從床上坐起來，趕緊洗臉、刷牙、梳頭……急匆匆趕到操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備晨跑。
一如既往，跑不到兩圈，我就感到呼吸急促，雙腿如灌鉛似地抬不起來，感覺每一步都在消耗著我的生命力。我依然堅(jiān)持，頭腦一片空白，似乎沒有意識(shí)，只是機(jī)械地重復(fù)著這單調(diào)的步伐，我掉隊(duì)了。但我告訴自己，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，這是最后一圈了，加油！盡管我感覺越來越吃力，但還是在晨跑快結(jié)束時(shí)趕上了隊(duì)伍。
身心平靜后，我突然有所感悟：其實(shí)，生命就像晨跑一樣，你可能會(huì)遇到難以經(jīng)受的挫折或困難，但只要堅(jiān)信：我能行，堅(jiān)持做下去，定會(huì)成功。
堅(jiān)守自己的`信念，就是對(duì)生命的一種敬重。同學(xué)們，堅(jiān)持不懈，努力拼搏吧！
晨跑日記范文3
星期天的早晨，我起了個(gè)早床，跟著爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點(diǎn)小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過大街，來到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！
清晨起床鍛煉身體的人可真多呀，有白頭發(fā)白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽，有年輕的大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問好，我們每個(gè)人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見一縷縷霞光透過薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個(gè)人的`頭發(fā)鍍上一層金光。
早晨的河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車?yán)鹊泥謬}聲，只有晨風(fēng)在我耳邊低唱，替我吹理著有點(diǎn)散亂的頭發(fā)。
晨跑的人們?cè)诒M情享受著大自然恩賜的天然美景，一個(gè)個(gè)悠閑地跑著�？吹竭@樣的場(chǎng)景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著爸爸加入晨跑的隊(duì)伍之中。鍛煉身體，其樂融融。
晨跑日記范文4
早晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光從云層間鉆出來，照耀大地時(shí)。有些人可能在吃早飯；有些可能在做早操；還有人可能依然躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生態(tài)長(zhǎng)廊跑步。
秋風(fēng)是落葉的大王，只要它一來，所有落葉都得隨它而去。秋風(fēng)可威風(fēng)了！它吹黃了樹葉，平時(shí)出門身旁總有一大群葉子兵隨從一起。迎著風(fēng)跑步，頓感秋的氣息。十月過得真快！真是“聞秋風(fēng)來，渲染四方；望秋風(fēng)去，不再復(fù)返�！�
我和爸爸飛快地跑著。路旁，一條河橫臥著，平靜得很，緩緩地流動(dòng)，這便是——大沙河。跑著跑著，便看見路旁一大片紫斑風(fēng)鈴花。紫色的'花，天空藍(lán)得像寶石，河水清得像鏡子。
跑到一個(gè)橋下，爸爸忽然停了下來，打手勢(shì)叫我小聲點(diǎn)，然后指了指水中的一個(gè)黑影，我定晴一看，笑了。原來那竟是一個(gè)烏龜腦袋。只見烏龜把殼和綠青苔融合在一起，又把頭抬出水面東張西望。它大概聽見了我們的對(duì)話，馬上逃走了。
跑完步后，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不錯(cuò)的喔!
晨跑日記范文5
漸漸步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫過于晨跑了�，F(xiàn)代人的生活大多數(shù)都是電腦手機(jī)，宅在家里是每天都在做的事。包括學(xué)生。
所以啊，當(dāng)校長(zhǎng)大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦連天。對(duì)于我們這些獨(dú)生子女，從小被寵到大，身體素質(zhì)又不行的.學(xué)生，一千五百可是一個(gè)可怕的數(shù)字。唉！誰叫這是學(xué)校的規(guī)定，只好硬著頭皮上了。
剛開始的時(shí)候，大家都不適應(yīng)。跑了七八百米，同學(xué)們都在走動(dòng)了，喘著氣。可是體育老師一吹哨，大家都繼續(xù)跑著。在老師的鼓動(dòng)和共同參與下，我們跑到了終點(diǎn)。
漸漸，我發(fā)現(xiàn)老師吹的哨子少了，步伐整齊了。體育考試也輕松通過。大家從原來的抱怨變成了贊同。
也許這是一件事，卻體現(xiàn)了我們的堅(jiān)持和努力，我從這件事學(xué)到了許多。
晨跑日記范文6
不知道從什么時(shí)候開始，我愛上了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣，只要不是大霧或者下天，我每天早晨都會(huì)早早的起床，去跑上兩三公里。
晨跑的并不寂寞，一不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會(huì)看到我得大人們，還會(huì)親切的跟我打招呼，我也會(huì)有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動(dòng)物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的`鳥兒有蟲吃，們?cè)缭绲囊呀?jīng)在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，特別的悅耳。的時(shí)候，有時(shí)候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。
我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動(dòng)物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！
晨跑日記范文7
不一樣的晨跑一個(gè)陽光明媚的星期六,我下去花園里練習(xí)跑步。花園里樹林郁郁蔥蔥，花草婀娜多姿，小鳥嘰嘰喳喳…剛開始的時(shí)候，我像箭一樣向前沖，小鳥在昂首嘶鳴，好像在說：“小朋友，加油！
小朋友，加油！
”我仿佛聽到小鳥在鼓勵(lì)我，一口氣就跑了幾大圈，弄得我滿頭大汗，我一邊跑一邊想：如果有另一種跑法就好了。
想著想著，我終于想到了，自言自語地說：“對(duì)了！
以前我和朋友玩的.‘飛船’游戲�！蔽覀兊挠螒蛞�(guī)則是：跑到‘飛船’上，說‘飛船’準(zhǔn)備爆炸，如果數(shù)完十聲，還沒有跑到另一條‘飛船’里，自己也會(huì)爆炸。于是，我跑到‘飛船’上，一邊數(shù)數(shù)，一邊飛快地跑到另一條‘飛船’上。我跑了許多次，都不到10秒，就跑到了另一條‘飛船’上了，我簡(jiǎn)直高興得像一只兔子。
由于有了這種不一樣的跑步方法，使我更加熱愛晨運(yùn)了。
晨跑日記范文8
在昨天晚上吃飯的時(shí)候，爸爸跟我說：“明天早上你準(zhǔn)備睡懶覺么？”我心想，明天是周末，當(dāng)然要睡懶覺了。但是爸爸為什么這么問我呢？
于是我就問爸爸：“爸爸，你是不是有什么事情啊？”爸爸說：“如果你不睡懶覺的話，我們一起去晨跑怎么樣？”我一聽就來了精神，滿口答應(yīng)下來。
今天一大早我就起床了，換上輕便的運(yùn)動(dòng)裝，穿上跑鞋，就和準(zhǔn)備好的.爸爸出門跑步了。我們的計(jì)劃是圍繞著小區(qū)周圍的一條環(huán)形大道跑上兩圈，一開始的時(shí)候我活力滿滿，相信自己一定能夠堅(jiān)持跑下來，但是沒想到的是，跑了一圈的時(shí)候，我就已經(jīng)氣喘吁吁地，再也跑不動(dòng)了。
爸爸看我這種樣子，就說：“今天先暫時(shí)跑一圈吧，等到以后再慢慢的增量�！蔽疫叢梁惯咟c(diǎn)頭，于是我和爸爸就結(jié)束了晨跑回家了。我覺得晨跑是一件很好的事情，跑完步回家以后，覺得自己的身上十分的輕松，看來我們以后一定要堅(jiān)持鍛煉身體才行。
晨跑日記范文9
早晨，我和爸爸迎著刺骨的寒風(fēng)去晨跑。本來我們打算去山上跑步，但是，因?yàn)槠鸬锰砹�，所以只好決定去公園跑步。
一進(jìn)公園，我們就看見老人們都在鍛練身體，有練太極拳的、有練劍法的——。于是，我們也開始鍛練身體了，先伸伸腰，彎彎腿，防止在跑步的.過程中抽筋。好了，準(zhǔn)備工作做完后，我們開始跑步了，我奮力地向前奔跑，但是，由于我第一次晨跑，還是追趕不上爸爸，可是，我仍然不泄氣，克服了種種困難，終于超過了爸爸，我高興地跳了起來！
晨跑真好，它不但能鍛練一個(gè)人的身體，而且又能鍛練我的毅力！
晨跑日記范文10
今天，我和爸爸、葛暢準(zhǔn)備早上五點(diǎn)半去晨跑。
我們起了床，陸續(xù)走到樓下跑步。
開始跑步了，我有時(shí)跑在前，有時(shí)跑在后。開始時(shí)，爸爸對(duì)我們說：“剛開始可以慢一點(diǎn)，然后再加快速度，累時(shí)可以慢點(diǎn)，也可以原地踏步，只要不停就行�！蔽覀円贿吪芤贿呌妹聿梁梗乐褂L(fēng)受涼。
我們一直跑到體育場(chǎng)，繞著體育場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈，才跑回家�？斓郊視r(shí)，累得實(shí)在跑不動(dòng)了，才停下來，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天學(xué)習(xí)精神飽滿，我一定要堅(jiān)持跑下去。
晨跑日記 篇星期一早上，我6：00就起床了，你猜我要去干什么？我呀，要去跑步。
我和我的`好朋友盧培丹一起去跑步，到了小游園，那里的人可真少啊，于是我們就跑了起來，我們跑呀跑，那里的人越來越多，有的人說：“你看這兩個(gè)小朋友這么早就起來跑步了�！庇腥苏f：“快看。”
我們一共跑了半個(gè)小時(shí)，我們兩個(gè)累得直喘氣兒，這可真是一件讓我高興的事。
晨跑日記范文11
今天媽媽帶我們?nèi)ト嗣窆珗@晨跑。
進(jìn)入人民公園，首先聽到了優(yōu)美的聲音，這是從哪里傳來的呢？哦，原來是從亭子里傳來的呀！你看亭子里的阿姨在跳舞呢。她有黑黑的頭發(fā)，一雙清澈而晶瑩的雙眼，苗條的身軀，像一只蝴蝶在翩翩起舞。
我們跑步來到湖邊，走在橋上，看著湖水，那碧綠的湖水不再像以前那么清澈，那么美麗了。
在路上我看到有許多人在打羽毛球，那羽毛球就像一只飛舞的小鳥，一會(huì)兒停在這枝“樹枝”上，一會(huì)兒停在那個(gè)“樹枝”上，還有的人在踢毽子，那五彩繽紛的羽毛毽一會(huì)兒向上，一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右，像一只只五顏六色的`蝴蝶輕盈的翩翩起舞。
到了健身園，哪里有單杠，雙杠，蹺蹺板，大轉(zhuǎn)盤，秋千等等。
最后我想告訴大家：自己的身體很重要，要經(jīng)常鍛煉才能身體棒棒，吃飯才香。
晨跑日記范文12
今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。
公園里晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的.、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉著京胡，唱著京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排著不太整齊的方陣，他們一邊齊聲地喊著節(jié)拍，一邊有力地拍著膝蓋、大腿和胳膊。整個(gè)場(chǎng)面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞著公園里這熱鬧的場(chǎng)面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個(gè)睡過頭的蒙著面紗的含羞姑娘，悄悄地出現(xiàn)在天邊。一會(huì)兒，太陽露出了整個(gè)笑臉。此刻，霞光萬道，把整個(gè)天邊染得通紅。大大地像涂了一層鮮紅的油彩，公園里的樹葉在晨風(fēng)中的吹拂下閃爍著耀眼的光輝。
早晨起來鍛煉，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學(xué)習(xí)和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康
晨跑日記范文13
一個(gè)陽光明媚的星期六，我下去花園里練習(xí)跑步�；▓@里樹林郁郁蔥蔥，花草婀娜多姿，小鳥嘰嘰喳喳……
剛開始的時(shí)候，我像箭一樣向前沖，小鳥在昂首嘶鳴，好像在說：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛聽到小鳥在鼓勵(lì)我，一口氣就跑了幾大圈，弄得我滿頭大汗，我一邊跑一邊想：如果有另一種跑法就好了。
想著想著，我終于想到了，自言自語地說：“對(duì)了！以前我和朋友玩的'‘飛船’游戲。”我們的游戲規(guī)則是：跑到‘飛船’上，說‘飛船’準(zhǔn)備爆炸，如果數(shù)完十聲，還沒有跑到另一條‘飛船’里，自己也會(huì)爆炸。于是，我跑到‘飛船’上，一邊數(shù)數(shù)，一邊飛快地跑到另一條‘飛船’上。我跑了許多次，都不到10秒，就跑到了另一條‘飛船’上了，我簡(jiǎn)直高興得像一只兔子。
由于有了這種不一樣的跑步方法，使我更加熱愛晨運(yùn)了。
晨跑日記范文14
“媽呀！一大早又得跑步了……”
聽到這聲音，我起床的速度立馬又快了數(shù)倍。
早操鈴聲響后，站在旗臺(tái)前的全體住校生在張校長(zhǎng)一聲令下，由207、208宿舍女生的帶領(lǐng)下，排著倆路縱隊(duì)開始了晨跑。
“前面的慢點(diǎn)！”聽到張校長(zhǎng)的聲音，我下意識(shí)地朝后面看了看，行距拉的挺大，后面有的同學(xué)在大步追趕前面的，場(chǎng)面一時(shí)之間有些混亂。
而最熱鬧的還算停下來休息的.那一堆人。
剛開始跑得時(shí)候，全部同學(xué)都跟著。張校長(zhǎng)說大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學(xué)歇會(huì)兒。這一下可不得了了。一個(gè)、倆個(gè)、三個(gè)……“中國速度”在此時(shí)表現(xiàn)的淋漓盡致了，很快就在轉(zhuǎn)折點(diǎn)處聚了一堆。
我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊(duì)伍，可還是一圈圈地咬牙堅(jiān)持著。
結(jié)果仿佛有著“心靈感應(yīng)”一般，張校長(zhǎng)對(duì)跑在第一排的同學(xué)說：“走一圈吧！”
我心想：以后無論做什么事，我都會(huì)像今天一樣，堅(jiān)持到最后！
晨跑日記范文15
今天清晨７：1０我就到了浙江大學(xué)紫金港校區(qū)，浙江大學(xué)的大哥哥大姐姐們發(fā)給我們每人一面小紅旗，我們首先參加了盛大的升旗儀式，接著一位手舉印著“中國印——舞動(dòng)的北京”旗子的大姐姐讓我們排好隊(duì)，在大學(xué)生的陪同下開始慢跑，有些同學(xué)一開始跑得很快，不到一分鐘就堅(jiān)持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了體力，又鍛煉了身體。3公里長(zhǎng)的路程雖然使許多人氣喘吁吁、汗流浹背，但大家都熱情洋溢、氣焰高漲，以這樣的形式為祖國生日獻(xiàn)禮意義非凡。最后，我們?cè)诖蠼憬愕膸ьI(lǐng)下參觀了整個(gè)校園。“哇，好大的校園啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操場(chǎng)，還有二十幾層高的.大樓。原來“現(xiàn)代化、科技化、人文化、園林化”的校園就是這樣的，在這美麗校園里讀書真棒。參加這次活動(dòng)，我還領(lǐng)到了一張由主辦單位頒發(fā)的紀(jì)念證書呢。
晨跑是一項(xiàng)有意義的體育活動(dòng)，是強(qiáng)身健體的好辦法，是快樂的源泉。
晨跑日記范文16
第一次晨跑我早早的起來，不情愿的'爬開溫暖舒適的被窩，來到咯吱咯吱的衣架。
我一打開衣架就覺得精神抖擻，我拿起一家衣服，迅速的穿在身上。
我一走出房間就有一面清涼的空氣朝我撲來，迎面而來的清風(fēng)帶給我一種寒冷，讓我覺得想打瞌睡，就像瞌睡蟲在圍著我轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，我開始覺得全身都麻痹，救想睡一個(gè)甜美的夢(mèng)，但我想起來要晨跑，我突然恍過神來。
為了不讓我打瞌睡，我就穿好鞋子去晨跑，我每天圍著小區(qū)這棟樓跑四圈，跑呀跑呀，跑了30分鐘才能跑四圈，因?yàn)橐咦闱�，所以每天早上�?00米之后才能坐下來休息，每天都是這樣，反反復(fù)復(fù)，天天都這樣跑，但是我喜歡晨跑。
我喜歡晨跑，他會(huì)帶給我們無限的快樂，所以我特別喜歡晨跑。
晨跑日記范文17
這是一個(gè)寒冷的早晨，我躺在被窩里，根本沒起床的念頭。
這時(shí)，媽媽把我叫醒了。我揉了揉似醒非醒的眼睛，看到的只是一位穿著運(yùn)動(dòng)服的媽媽，我正想問為什么媽媽今天穿得那么奇怪，忽然想起了昨晚給媽媽拉鉤的事情。我立馬坐起來做好了準(zhǔn)備。因?yàn)槲也幌霂е靶邢x”的`稱號(hào)。
媽媽說：“跑步可以讓人身體健康�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，媽媽接著說：“體育可以給人一種精神�！蔽矣贮c(diǎn)點(diǎn)頭�？梢钥闯鰜韹寢尩恼J(rèn)真勁。
早晨的太陽只露出了半張臉，勤奮的小鳥已在枝頭上歌唱，風(fēng)吹著我的臉，好冷好冷，再想想那么早就起來的清潔工們，我就不那么冷了，因?yàn)樗麄兊木窬秃盟埔粓F(tuán)永遠(yuǎn)都不滅的火。他們真辛苦呀！
我從家跑到外面跑得沒多遠(yuǎn)，但出了一身汗，回到家，我也覺得非常輕松！
晨跑日記范文18
今天我起得特別早，怕驚醒爸爸和媽媽，輕輕地下了床，穿上了球鞋準(zhǔn)備去跑步。
來到門口，天還不太亮，掃垃圾的'阿姨問我：“小胖子，怎么起得這么早？”唉，我多么不愛聽“小胖子”這個(gè)詞兒呀！我把兩只手握緊，用跑步的動(dòng)作來回答阿姨。我圍著樓房跑。跑到河塘大街的時(shí)候，一位爺爺沖著我說：“小胖子，跑步減肥！”我轉(zhuǎn)過臉對(duì)老爺爺笑了笑，因?yàn)槲覑勐牎皽p肥”這兩個(gè)字。我一邊跑一邊小聲地念叨著：“減肥，減肥──”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑三圈。跑到第二圈時(shí)，我累得滿頭大汗，還直喘氣。這時(shí)爸爸正站在樓門口，看著我笑，一邊給我擦汗，一邊說：“堅(jiān)持跑，就不會(huì)成胖墩兒子了！”聽了爸爸的話，我來勁了，心想：我一定要堅(jiān)持跑下來。最后,我終于跑完了三圈。以后，我要堅(jiān)持跑步。
晨跑日記范文19
“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。
因?yàn)榻裉靺⒓映颗艿娜藛T很多，有媽媽、、阿姨、姨夫、和我的.等。我們排成一個(gè)隊(duì)伍，我排在第二個(gè)，就這樣我們一起開心小跑著出發(fā)了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個(gè)了，看見太慢了，好像已經(jīng)跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個(gè)了。我們一直向九峰方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰�？匆娪械娜嗽诰毺珮O拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會(huì)，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺特別舒暢。我喜歡晨跑。
晨跑日記范文20
“太好了，終于可以到森林公園晨跑了！”我和媽媽要早起晨跑鍛煉身體了。
天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長(zhǎng)腿，在寬大的道路上慢跑著。晨跑的人真多�。河蓄^發(fā)花白的爺爺奶奶，也有年輕力壯的叔叔阿姨，還有和我一般大的孩子。
跑著跑著，我看見五顏六色的花兒，忍不住湊上去聞一聞。蜜蜂停下手中的工作，飛到我面前，一副要叮我的.樣子。我被它嚇得魂飛魄散，立刻以百米沖刺的速度往前跑，生怕被它追上。
過了一會(huì)兒，我和媽媽都筋疲力盡了，就坐在長(zhǎng)凳上休息。這時(shí)一只白色的蝴蝶飛過，好像在邀請(qǐng)我與它翩翩起舞。我扇動(dòng)手臂，踮起腳尖，圍著蝴蝶旋轉(zhuǎn)起來。我們躺在綠茵茵的草地上，一股濃濃的花香撲鼻而來，好像躺在一朵云上，軟綿綿的，快樂極了。
太陽出來了，第一次晨跑結(jié)束了。從此，我便喜歡上了晨跑。
晨跑日記范文21
這個(gè)學(xué)期，我每天早晨七點(diǎn)半到學(xué)校操場(chǎng)跑步。
剛剛開始跑的時(shí)候，我感覺臉和脖子涼颼颼的，連眼睛都好像有些涼意。這時(shí)，操場(chǎng)上只有我一個(gè)人，我只聽見耳邊“呼呼”的.風(fēng)聲，自己粗重的呼吸聲，還有我漸漸從輕盈變得沉重的腳步聲。偶爾有一只小飛蟲“嗡嗡”飛過，是在鼓勵(lì)我吧！跑了兩圈以后，我的小腿開始酸起來,漲漲的。跑到第四圈的時(shí)候，有同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)來了，操場(chǎng)上開始熱鬧起來。我跑得更歡了！只看見灌木叢從我眼前“唰唰”地向后退了過去。天氣還是蠻冷的，我覺得我的鼻子開始有點(diǎn)流鼻涕了，不過，我還是聞到了清新的草木香味。終于，跑完第五圈了！我全身都熱了起來，感覺頭上在冒蒸汽！
這時(shí)，我看見樓梯上已經(jīng)有很多同學(xué)在往上走了，要去上課咯！
每天早晨，和小鳥一起迎著陽光奔跑的感覺真好！讓我的一天都充滿能量和喜悅！
晨跑日記范文22
最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個(gè)孕婦一樣，不耐煩了！督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，咱們一家去晨練！”
今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來，我們換上運(yùn)動(dòng)服，準(zhǔn)備去晨跑！可，老爸，比我們還懶，就是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預(yù)備，跑！”妹妹一本正經(jīng)的說。
我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點(diǎn)是不一會(huì)就累了！可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會(huì)大公雞，就趕上小豹子了！督促老爸的媽媽，像一只小貓，不急不慢的`走著，妹妹，她在最后面，因?yàn)�，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會(huì)，妹妹的肚子不干了，爸爸說，跑步時(shí)不能張口！
終于到目的點(diǎn)了，肯德基！哈哈，老爸又要破費(fèi)了！
晨跑日記范文23
戴上耳機(jī)，穿好跑鞋，做好一切晨跑的準(zhǔn)備�！瘚�，我出去晨跑了�！�
出門后，我大口呼吸著新鮮的空氣，放好自己愛聽的歌，便開始繞湖跑圈了。湖邊圍種著一大排柳樹，那一棵棵柳樹好似古代的窈窕淑女，倚靠在門檻上，分享著詩情畫意。風(fēng)輕輕從柳條間穿過，‘’風(fēng)吹柳條滿身輕‘’，感覺心情舒暢起來，步子也輕快許多。
慢慢地太陽徐徐升起，光芒輕柔地灑在湖面上，剎時(shí)湖面變得波光粼粼熠熠生輝。
湖岸上，晨跑的人不少，他們都是那樣認(rèn)真有節(jié)奏地向前跑著，像是要把對(duì)生活的熱情變成汗水，揮灑盡興。
在湖邊的一個(gè)廣場(chǎng)上，奶奶們總是會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，邁開歡快的步子再搭配手部順暢的動(dòng)作，把愉快的心情灑向每個(gè)晨練的.人。
我常常會(huì)看見一位老人，他總是手上拿著一個(gè)喇叭，時(shí)不時(shí)吹出響亮的聲音，我想這可能是他對(duì)早晨的一個(gè)獨(dú)特的報(bào)答方式吧。
我喜歡晨跑，更加喜歡在面對(duì)前方不確定的路時(shí)，邁開步子向前的感覺。
晨跑日記范文24
在林老師的帶領(lǐng)下，我們班很多同學(xué)在早上已經(jīng)開始晨跑，有的同學(xué)家長(zhǎng)把照片發(fā)在群里。媽媽看到后，就叫我也像他們一樣，利用早上的時(shí)間來跑步，我答應(yīng)了，于是就從周六開始晨跑。
我步行去晨跑的地點(diǎn)。晨跑的地點(diǎn)在水上公園，我以為那里會(huì)空蕩蕩的，沒想到早上也有人去晨跑，還有些人在跳繩、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳，可熱鬧了。
我從右邊的.小路開始跑步，在晨跑的小路上，碧綠的小草懶洋洋地躺在地上，享受著溫暖的陽光，綠葉茂盛的小樹，挺著直直的腰板，威嚴(yán)地扎在泥土里，輕巧的小鳥在藍(lán)天下飛舞，陽光灑在著它們身上。
我圍著人工湖跑了一圈又一圈，跑得汗流浹背，早晨的微風(fēng)輕輕吹向我，給了我一絲絲涼意，鳳凰樹已經(jīng)開花了，開出了紅色的花，像一團(tuán)火焰，美極了。
慢慢地太陽已經(jīng)升得老高了，氣溫越來越高，我跑步累得氣喘吁吁，衣服被汗水浸濕，但是感覺神清氣爽，晨跑真是個(gè)有意義的運(yùn)動(dòng)。
晨跑日記范文25
在我們高中的清晨，高一這個(gè)年級(jí)的同學(xué)，是被安排做早操的，而高二高三的人是跑操的，我在高一。早上為了多鍛煉身體，我堅(jiān)持著每天早起，聞著早晨六點(diǎn)鐘整的校園清香，還是很舒暢的`感覺呢！
早上起床時(shí)間是6點(diǎn)整，燈會(huì)提前兩分鐘亮起來，這時(shí)候快的話可以用兩分鐘來解決內(nèi)務(wù)問題，離開宿舍，然后晨歌響起來了。這時(shí)，我可以選擇繞教學(xué)樓跑，也可以選擇跑田徑場(chǎng)，面積基本上是一樣大的。每天堅(jiān)持跑兩圈，這個(gè)路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我選擇繞教學(xué)樓跑，過校友樓，過中大樓，過北大樓，又過榕樹及花草，路上沒有什么聲音，只有校園里掛式喇叭的晨歌聲。
我突然發(fā)現(xiàn)一些事情，原來早上還可以先去食堂吃東西；我在跑操時(shí)，發(fā)現(xiàn)路上很少有同學(xué)上教學(xué)樓或到做操地點(diǎn)。我跑完兩圈后到做操廣場(chǎng)等候，這時(shí)晨歌已經(jīng)結(jié)束，才有人緩慢地走來，最后還有人遲到。
當(dāng)然！只在被窩里睡懶覺，你什么也不會(huì)知道。
晨跑日記范文26
又到了的早上，的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是，這個(gè)詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒有文化的人也知道的一個(gè)，所以咱們班只要一發(fā)高燒，就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步”。
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要不懈，咱們班級(jí)在的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，們都都很，因?yàn)椴粫?huì)像別的.班級(jí)一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持起來跑步哦！
晨跑日記范文27
最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個(gè)孕婦一樣，不耐煩了！
督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，咱們一家去晨練！
今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來，我們換上運(yùn)動(dòng)服，準(zhǔn)備去晨跑！
可，老爸，比我們還懶，就是是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預(yù)備，跑！
”妹妹一本正經(jīng)的說。
我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點(diǎn)是不一會(huì)就累了！
可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會(huì)“大公雞”，就趕上“小豹子”了！
督促老爸的媽媽，像一只小貓，不急不慢的.走著，妹妹，她在最后面，因?yàn)�，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會(huì)，妹妹的肚子不干了，爸爸說，跑步時(shí)不能張口！
終于到目的點(diǎn)了，肯德基！
哈哈，老爸又要破費(fèi)了！
晨跑日記范文28
晨跑我們要跑750米，可在跑第一個(gè)250米時(shí)，人已經(jīng)熱得冒汗，像從游泳池里撈出來的一樣。后一圈，我們還是跑得飛快，不一會(huì)兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脫了，扔給了一個(gè)受傷的同學(xué)，因?yàn)樗挥门堋?/p>
又跑完了一圈，可這一圈我們?cè)脚茉铰�，好不容易才跑到了。校長(zhǎng)表揚(yáng)說：“同學(xué)們真棒，跑了三圈操場(chǎng)，可我只跑了兩圈羽毛球場(chǎng)，好，退場(chǎng)。”“終于解放了！”有同學(xué)叫著，“好渴呀！”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的.水喝干了，又跑到自動(dòng)飲水機(jī)找水喝，有同學(xué)抱怨道：“這什么鬼天氣？三月像八月似的，加上這個(gè)晨跑，都快累死了�！�
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場(chǎng)，這真是馬拉松�。�
一直到周五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會(huì)慢慢習(xí)慣的，我堅(jiān)持。
晨跑日記范文29
“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉眼睛，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。
因?yàn)榻裉靺⒓映颗艿?人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個(gè)隊(duì)伍，我排在第二個(gè)，就這樣我們一起開開心心小跑著出發(fā)了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個(gè)了，看見外公太慢了，好像已經(jīng)跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個(gè)了。
我們一直向九峰公園方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰公園。看見有的人在練太極拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會(huì)，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。
晨跑日記范文30
你知道嗎？我們學(xué)校的大課間活動(dòng)變成了跑步。
我們學(xué)校的跑道有400米長(zhǎng)，是一個(gè)橢圓形的，每天體育課上我們都要跑一圈，非常的累，現(xiàn)在我們每天早上都要跑三圈，可別看只是三圈，算一算：3×400=1200(米)是一千二百米呢!不算不知道一算，嚇一跳呢!
今天，上完第一節(jié)課，賈老師叫我們排隊(duì)去操場(chǎng)，我們迅速地排好了隊(duì)并完成了：快、靜、齊這幾個(gè)要求，不一會(huì)兒，我們就走到了操場(chǎng)，我們又在操場(chǎng)排好了隊(duì)伍，忽然聽到，喇叭里播出了：12341234，我們便跑起來了，我前面的.陳晨跑的特慢他是瘦子，我是個(gè)小胖墩，他跑的還沒有我跑的快呢，我問他怎么跑的這么慢，他說是前面的人不跑，我往前看了一下，心想：嘿!前面的果然跑的很慢，我催前面的人快點(diǎn)，可他們就是快不起來，我非常生氣，再看看別的同學(xué)有的氣喘吁吁、有的滿頭大汗、還有的汗流浹背非常累!這就是我們學(xué)校的晨跑，是不是十分有趣��？
晨跑日記范文31
“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉眼睛，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。
因?yàn)榻裉靺⒓映颗艿?人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個(gè)隊(duì)伍，我排在第二個(gè)，就這樣我們一起開開心心小跑著出發(fā)了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個(gè)了，看見外公太慢了，好像已經(jīng)跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個(gè)了。我們一直向九峰公園方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰公園�？匆娪械娜嗽诰毺珮O拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會(huì)，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。
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