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日子如同白駒過(guò)隙，很快就要開展新的工作了，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃1
一、學(xué)生分析
一年級(jí)的學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，年齡較小，接觸的東西也少，什么對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是新鮮的，什么對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是從零做起的，喜歡接受新知識(shí)，但對(duì)某些難度教的知識(shí)接受較慢，特別是對(duì)某些協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的東西，力量也比較差，男女生活潑好動(dòng)，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生和男生一樣活潑，應(yīng)多以游戲?yàn)橹鳎谄渲羞M(jìn)行組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。
二、教材分析
小學(xué)一年級(jí)的教材較為簡(jiǎn)單，本冊(cè)教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(shí)（看圖學(xué)習(xí)體育知識(shí)天天進(jìn)行身體鍛煉）、韻律體操及舞蹈（在恢的日子里）、田距的跳躍（單腳跳雙腳跳跳繩跳高）和投擲（輕物擲遠(yuǎn)拋接球）、體操（團(tuán)身前后滾動(dòng)分腿跪撐后仰蹲撐往低處滾翻團(tuán)身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起）、隊(duì)列練習(xí)、走跑練習(xí)（30米跑高抬腿跑300—500跑走交替）、步法練習(xí)（跑跳步踏跳步踏點(diǎn)步后踢步小碎步小跑步）。內(nèi)容簡(jiǎn)單，但全是基礎(chǔ)的東西，所以一定要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣，體操難度較，教師在注意安全的前提下適當(dāng)降低動(dòng)作難度，多加以引導(dǎo)，給學(xué)生打下良好的基礎(chǔ)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。
三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn)：
重點(diǎn)是田徑的'各種跳動(dòng)和投擲動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：
各種體操動(dòng)作。
四、教學(xué)措施與教改思路
小學(xué)低年級(jí)階段的教學(xué)，要根據(jù)低年級(jí)學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。上好小學(xué)一年級(jí)體育課，就要因勢(shì)利導(dǎo)，富趣味于教學(xué)，寓游戲于教學(xué)，既能保證智力的發(fā)展，又能助學(xué)生培養(yǎng)手腦并用能力，一方面實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，另一方面也培養(yǎng)了學(xué)生熱愛(ài)體育活動(dòng)的習(xí)慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎(chǔ)。小學(xué)一年級(jí)體育課是學(xué)生上體育教育課的入門階段。有其自身的發(fā)展特點(diǎn)。有些小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)存在模式僵硬、化色彩濃，或教學(xué)直奔主體等缺陷，阻礙著小學(xué)生全體參與。用游戲教學(xué)法，可避免以上缺陷，較好的完成小學(xué)一年級(jí)教學(xué)。
小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃2
廣大體育教師每個(gè)學(xué)期初都要制訂體育教學(xué)工作計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃等，既是對(duì)該水平教材整體理解與把握的需要，又為體育教師制訂課時(shí)計(jì)劃提供了更加科學(xué)的依據(jù)。其中體育單元教學(xué)計(jì)劃，對(duì)指導(dǎo)體育課堂教學(xué)顯得更為重要。人教版《體育》指出：“單元體育教學(xué)工作計(jì)劃是保證體育課達(dá)到教育教學(xué)目標(biāo)，對(duì)學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃的深化和具體化的教學(xué)文件”�，F(xiàn)就新課標(biāo)下小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃的制訂和有效實(shí)施談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
一、體育單元教學(xué)計(jì)劃的制訂
1、需重視體育單元教學(xué)計(jì)劃在體育教學(xué)過(guò)程中的作用。體育單元教學(xué)計(jì)劃一般是以一個(gè)教材內(nèi)容將其安排為若干課次，按照每一課次的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)相關(guān)的練習(xí)內(nèi)容和手段，并提出一定的教學(xué)建議及措施等。我們一直認(rèn)為體育課是體育教學(xué)的最基本單位，都非常重視每一節(jié)課的設(shè)計(jì)和組織教學(xué)，往往比較忽視整個(gè)單元的教學(xué)連貫性作用。而形成比較完整的一項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)是需要通過(guò)幾課時(shí)的教學(xué)才能完成的。如果只重視單個(gè)的動(dòng)作技術(shù)教學(xué)而忽視了單元教學(xué)的連貫性，教學(xué)效果往往會(huì)事倍功半。如果在單元教學(xué)計(jì)劃統(tǒng)領(lǐng)下，堅(jiān)持單元教學(xué)的連貫性，再認(rèn)真組織實(shí)施好每一節(jié)體育課，教會(huì)學(xué)生一項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)就會(huì)事半功倍了。因此，我們要特別重視單元教學(xué)計(jì)劃的制訂，并讓其在教學(xué)過(guò)程中真正發(fā)揮作用。
2、體育單元教學(xué)計(jì)劃的制訂需注意的事項(xiàng)。
一是要理解與區(qū)別新舊教材體系。原浙教版《體育與保健》教材編排的特點(diǎn)是以學(xué)期為單位，每個(gè)年級(jí)都有上下兩冊(cè)，而且每一課都有詳細(xì)的教學(xué)內(nèi)容。教師比較容易制訂體育單元教學(xué)計(jì)劃。如蹲踞式跳遠(yuǎn)教材在本冊(cè)教材中有幾課，每一課教什么內(nèi)容，一目了然。而人教版《體育》新教材編排的特點(diǎn)是以學(xué)段為單位，小學(xué)分低、中、高三段，每一段為同一水平，編排了三冊(cè)教材。相比較而言，新課標(biāo)下，沒(méi)有了每一課的教材內(nèi)容，需要教師重新理清教材體系，創(chuàng)造性使用教材。教師對(duì)每個(gè)學(xué)期的體育單元設(shè)置更是較難把握，必須對(duì)整個(gè)水平段的教材真正理解后，才能將每個(gè)教學(xué)單元有序設(shè)置。
二是教師必須要認(rèn)真鉆研教材，掌握整個(gè)單元教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，選擇新穎、多樣的教學(xué)方法和手段。這是制訂單元教學(xué)計(jì)劃的關(guān)鍵。一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)能否順利地讓學(xué)生學(xué)會(huì)，教師要吃透該教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，單元教學(xué)設(shè)計(jì)中既要突出重點(diǎn)，更要分解難點(diǎn)。小學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的把握比較慢，一堂課中不能出現(xiàn)多個(gè)難點(diǎn)，有時(shí)一個(gè)難點(diǎn)還需要通過(guò)幾個(gè)課次才能解決，不能急于求成。如一年級(jí)持輕物擲遠(yuǎn)，難點(diǎn)是肩上屈肘，往往會(huì)有一部分學(xué)生習(xí)慣低于肩出手。教師可以選擇擲紙紙飛機(jī)、用繩抽鞭子、單手對(duì)地?cái)S小皮球、原地正面擲過(guò)一定高度的標(biāo)志等方法和手段分多課次來(lái)強(qiáng)化肩上屈肘的技術(shù)。
三是要安排好合理的教學(xué)順序。我認(rèn)為單元計(jì)劃的制訂延續(xù)時(shí)間不能太長(zhǎng)，應(yīng)該在學(xué)期的同一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，或者說(shuō)要盡量地集中排列。還要遵循由易到難，由簡(jiǎn)到繁的認(rèn)知規(guī)律，認(rèn)真設(shè)計(jì)整個(gè)單元中的教學(xué)順序。如一年級(jí)持輕物擲遠(yuǎn)，第一個(gè)學(xué)期就有擲沙包的考查和體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試。為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，教師必須精心編排單元教學(xué)順序。先用輕物練習(xí)，如紙飛機(jī)、羽毛球、小皮球、自制紙球和布球等，以提高課堂教學(xué)效率，又能確保投擲中的安全。在學(xué)生練習(xí)達(dá)到一定量，技術(shù)基本掌握后，教師再用沙包進(jìn)行教學(xué)，功到自然成。
二、體育單元教學(xué)計(jì)劃的有效實(shí)施
精心制訂體育單元計(jì)劃固然重要，但關(guān)鍵是抓實(shí)施。那么如何通過(guò)有效地實(shí)施體育單元教學(xué)計(jì)劃來(lái)提高課堂教學(xué)質(zhì)量，我認(rèn)為主要可從以下幾個(gè)方面著手。
1、體育教研組開展單元接力課研討活動(dòng)。體育教研組開展課堂教學(xué)研討活動(dòng)一般都是通過(guò)公開課形式，由一個(gè)成員上展示課，有的可能同時(shí)圍繞一個(gè)主題展示兩節(jié)公開課，大家回繞公開課結(jié)合主題開展研討活動(dòng)。這種教研方式主要是研究同一教材同一課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)，或者是不同教材同一主題的教學(xué)設(shè)計(jì)，而沒(méi)有解決同一教材系列的教學(xué)設(shè)計(jì)。如果我們通過(guò)單元教學(xué)接力課的模式，研究該教材同一水平上的各課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)，就能讓教師形成一個(gè)比較完整的單元教材體系。活動(dòng)中有時(shí)可以結(jié)合教研一輪課每個(gè)成員上一個(gè)課時(shí)，有時(shí)結(jié)合師徒結(jié)對(duì)，你上第一課時(shí)，我上第二課時(shí)等。通過(guò)一個(gè)周期的上課、評(píng)課、反復(fù)磨課，最終讓全體教師既能上好每一節(jié)課，又能把握整個(gè)單元的教材體系。使單元計(jì)劃真正有計(jì)劃地落實(shí)到每一節(jié)體育課中。（如果該年級(jí)只有一位任課教師的，可以與同一水平的任課教師聯(lián)合開展單元接力研討活動(dòng)。）
2、實(shí)行各年級(jí)教學(xué)場(chǎng)地輪換制度。目前學(xué)校均有一定的規(guī)模，一所學(xué)校十幾個(gè)、二十幾個(gè)教學(xué)班的不在少數(shù)。就如我們學(xué)校有27個(gè)教學(xué)班，共90節(jié)體育課，有4名專職體育教師，另還有7名兼職體育教師。如果上午第一節(jié)課不安排體育課，其他平均算下來(lái)每一節(jié)課同時(shí)會(huì)有4節(jié)體育課，有時(shí)可能會(huì)更多（我校教導(dǎo)處在體育課表排課時(shí)已經(jīng)考慮了每節(jié)次中體育課最多不超過(guò)5節(jié)）。一般的小學(xué)有200米或250米的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)已經(jīng)很不錯(cuò)了。在這有限的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上同時(shí)有4位或更多的體育教師上課，往往會(huì)出現(xiàn)互相之間場(chǎng)地沖突、器材沖突等現(xiàn)象。特別是兼職體育教師，一堂語(yǔ)文課或數(shù)學(xué)課后匆匆忙忙來(lái)到操場(chǎng)，想好的教學(xué)場(chǎng)地和教學(xué)器材被其他體育教師占用了。導(dǎo)致教學(xué)計(jì)劃無(wú)法正常實(shí)施，單元計(jì)劃更是會(huì)落空。如果采用各年級(jí)教學(xué)場(chǎng)地輪換制，就會(huì)避免這種現(xiàn)象。我們學(xué)校有六個(gè)年級(jí)，把學(xué)�？衫媒虒W(xué)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地按年級(jí)分為六個(gè)區(qū)域。三個(gè)星期內(nèi)這個(gè)年級(jí)就按規(guī)定在同一場(chǎng)地上體育課，三個(gè)星期后輪換到下一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，每個(gè)學(xué)期六個(gè)循環(huán)，18個(gè)星期剛好完成一個(gè)學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。如果該年級(jí)這節(jié)課沒(méi)有體育課，空閑場(chǎng)地和器材其他年級(jí)可以使用�；蛘哒f(shuō)規(guī)定時(shí)間內(nèi)該年級(jí)在該場(chǎng)地有優(yōu)先使用權(quán)。三個(gè)星期的課時(shí)量，一二年級(jí)是12節(jié)課，三至六年級(jí)是9節(jié)課，基本能完成一個(gè)單元教學(xué)計(jì)劃（含特殊天氣）。我校通過(guò)多年來(lái)的實(shí)施，既避免了教師之間場(chǎng)地器材沖突的現(xiàn)象，又能有效地實(shí)施了體育單元計(jì)劃，也為提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量提供了保證。
3、教材的重組與搭配。首先把握好每一課時(shí)目標(biāo)與整個(gè)單元目標(biāo)的`關(guān)系。一課時(shí)往往只能教給學(xué)生單個(gè)技術(shù)，而一個(gè)單元的教學(xué)就能為學(xué)生提供整套技術(shù)。一個(gè)單元計(jì)劃的教學(xué)目標(biāo)實(shí)際統(tǒng)領(lǐng)著本單元若干節(jié)課的目標(biāo)，每一節(jié)體育課也必需知道本節(jié)課在整個(gè)單元中所處的位置。因此，在實(shí)施體育單元計(jì)劃時(shí)需總體把握整個(gè)單元的教學(xué)目標(biāo)，然后再分解成每個(gè)課時(shí)目標(biāo)。最好是能把整個(gè)單元中每一課時(shí)計(jì)劃全部制訂后再組織實(shí)施，這樣更有利于教師把握每節(jié)課的目標(biāo)，也更有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。其次是教學(xué)內(nèi)容的組合和搭配要合理。小學(xué)階段主要是以打好體能為基礎(chǔ)的，而不是以學(xué)會(huì)專項(xiàng)技術(shù)為教學(xué)目標(biāo)的。因此，在實(shí)施單元教學(xué)計(jì)劃時(shí)不能以純單元來(lái)組織課堂教學(xué)，可采用復(fù)式單元進(jìn)行教學(xué)，即一個(gè)單元可采用兩項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。跑、跳、投是小學(xué)階段最主要的三個(gè)教學(xué)單元，所以在組合與搭配時(shí)盡量不要考慮在同一課時(shí)中，這三項(xiàng)主教材最好分別與體操類、球類、校本特色類和游戲類等有機(jī)的組合和搭配，既能保證三項(xiàng)主教材的有效實(shí)施，又能全面地涉及到整個(gè)教材體系中每個(gè)教學(xué)內(nèi)容。單元教學(xué)是體育教學(xué)最為基本的完全單位，以往我們重視備課時(shí)計(jì)劃，今后我們應(yīng)逐步轉(zhuǎn)化到備單元計(jì)劃上來(lái)，并通過(guò)有效地實(shí)施好體育單元計(jì)劃來(lái)達(dá)成各水平階段的教學(xué)目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)。
小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃3
教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過(guò)各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。
2、 發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、 培養(yǎng)良好的合作意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的自信心，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。
教學(xué)資源：
籃球場(chǎng)1個(gè)、繩子50條、學(xué)生(以班為單位)、錄音機(jī)、校園網(wǎng)等教學(xué)資源。
課次、達(dá)成目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)與策略;
第一課次
1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來(lái)與發(fā)展。
2、通過(guò)對(duì)跳繩知識(shí)的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認(rèn)識(shí)。
1、學(xué)習(xí)跳繩有關(guān)知識(shí)。
2.跳短繩。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、死繩后快速起跳。
1、多煤體輔助教學(xué)。
2、友伴分組練習(xí)。
3、游戲比賽。
第二課次
1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩方法。
2、 發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。
3、 初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、 雙人花樣跳繩。
1、掌握手腕快速搖繩的動(dòng)作。
2、動(dòng)作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
1、友伴分組練習(xí)。
2、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評(píng)價(jià)。
3、教教學(xué)比賽。
第三課次
1、進(jìn)一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、培養(yǎng)合作和尊重、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的意識(shí)。
1、 復(fù)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、二人、多人花樣跳。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。
1、友伴分組練習(xí)。
2、多煤體教學(xué)。
3、自主創(chuàng)編
第四課次
1、 通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)一步提高花樣跳繩技巧。
2、 創(chuàng)編多種花樣的'組合。
3、 展示、并評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。
1、復(fù)習(xí)雙人花樣跳繩。
2、嘗試并創(chuàng)編多人合作跳繩。
1、同伴間動(dòng)作的協(xié)調(diào)。
2、多人同時(shí)入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。
1、教學(xué)比賽。
2、創(chuàng)編各種花樣。
3、交流學(xué)習(xí)。
4、成果展示。
教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)�！�
教學(xué)目標(biāo)：
〈一〉 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈二〉 進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉 體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
體育課教學(xué)常規(guī)
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、 教師方面：
1、 認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。
2、 認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
4、 在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想、為落實(shí)“我參與、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”活動(dòng)主題和陽(yáng)光體育行動(dòng)，決定這學(xué)期開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，以保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康、和諧發(fā)展。
二、實(shí)施措施
(一)建立保障體系，確保陽(yáng)光體育活動(dòng)有序開展
1.時(shí)間保障。學(xué)校作息時(shí)間作相應(yīng)調(diào)整，明確規(guī)定陽(yáng)光體育活動(dòng)為每天上午9：10~10:10這段時(shí)間,早操包含在陽(yáng)光體育活動(dòng)里，早操結(jié)束后進(jìn)行分班、分年級(jí)活動(dòng)。任何老師不得擠占陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間,若遇陰雨天改在室內(nèi)進(jìn)行,如:棋類活動(dòng)，智力游戲等。
2.制度保障。為使陽(yáng)光體育活動(dòng)有章可循,杜絕活動(dòng)開展隨意性,各校要制訂陽(yáng)光體育活動(dòng)班主任、拼班教師的職責(zé)，建立領(lǐng)導(dǎo)督查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、陽(yáng)光體育活動(dòng)評(píng)比制等制度。
3.人力、物力保障。要求師生全員參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生的保護(hù)者，同時(shí)自己也是活動(dòng)者，這既體現(xiàn)國(guó)家所提倡的全面健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型的和諧、平等的師生關(guān)系。陽(yáng)光體育活動(dòng)器材原則上由學(xué)校提供，另外提倡每位學(xué)生從跳繩、三棋這二種器材中自備一樣。
4.安全保障。各校要分班劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。正、副班主任跟班進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)。
5.組織保障。各校要加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的'領(lǐng)導(dǎo),成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，使陽(yáng)光體育活動(dòng)真正落到實(shí)處,促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行。
(二)建立激勵(lì)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)師生參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的積極性
1.實(shí)行考核激勵(lì)
陽(yáng)光體育活動(dòng)情況和效果納入三項(xiàng)紅旗競(jìng)賽和班主任、教師崗位考核，同時(shí)學(xué)校對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行定期評(píng)比，對(duì)把陽(yáng)光體育活動(dòng)開展情況作為文明班集體評(píng)選的重要依據(jù)。
2.鼓勵(lì)活動(dòng)創(chuàng)新
陽(yáng)光體育活動(dòng)除時(shí)間有具體規(guī)定、保證外，在活動(dòng)形式、內(nèi)容、空間上學(xué)校均具有很大的自主性和靈活性，學(xué)�？砂l(fā)揮學(xué)校資源優(yōu)勢(shì)，打造學(xué)校特色，學(xué)校鼓勵(lì)體育教師、音樂(lè)教師、班主任發(fā)揮自身特長(zhǎng)，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、球類游戲等多種項(xiàng)目。
三、目標(biāo)和原則
(一)、目標(biāo)
1.改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)的掌握健身的方法并自覺(jué)的鍛煉。
2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動(dòng)勵(lì)德，以活動(dòng)輔智，以活動(dòng)健體，以活動(dòng)塑美，以活動(dòng)促勞，促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。
3.優(yōu)化學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4.全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。
(二)、原則
1.教育性原則。充分發(fā)揮陽(yáng)光體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實(shí)際出發(fā)，采用陽(yáng)光體育與短課時(shí)相結(jié)合的形式，合理的安排陽(yáng)光體育的課程計(jì)劃和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。
四、組織機(jī)構(gòu)
活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：羅樹升
活動(dòng)教師：體育教師、各班班主任及相關(guān)教師
五、陽(yáng)光體育體育活動(dòng)內(nèi)容
(一)、內(nèi)容：
1、集體項(xiàng)目：小學(xué)生廣播操《七彩陽(yáng)光》
2、分班活動(dòng)：
a、室內(nèi)活動(dòng)項(xiàng)目：手工(剪紙、折紙、橡皮泥)、書法、美術(shù)、閱覽、棋類、唱歌等。
2、形式：先集體做廣播操，再進(jìn)行分班分點(diǎn)分項(xiàng)目活動(dòng)。
3、因?qū)W校場(chǎng)地限制，分班活動(dòng)分為室內(nèi)和室外，
a、室外活動(dòng)按年級(jí)段，二天一循環(huán)。單號(hào)為低段(高段為室內(nèi)活動(dòng))，雙號(hào)為高段(低段為室內(nèi)活動(dòng))，以此循環(huán)。
b、各段每班的活動(dòng)項(xiàng)目及場(chǎng)地也要按活動(dòng)表依次循環(huán)。
(二)、陽(yáng)光體育活動(dòng)流程
1.進(jìn)場(chǎng)：當(dāng)晨會(huì)下課鐘聲響起時(shí)，各班學(xué)生在課室外走廊站成兩路縱隊(duì)，當(dāng)響起《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》時(shí)，各班依次下樓，到達(dá)一樓后，按照指定順序的進(jìn)入外操場(chǎng)。
2.聽從領(lǐng)操員的口令，散開體操隊(duì)型，領(lǐng)操員領(lǐng)做廣播操。
3.音樂(lè)變換，各班到指定場(chǎng)地上進(jìn)行游戲活動(dòng)。
4.音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》響起，各班在所在場(chǎng)地上成體操隊(duì)型，集體做放松操。
5.歌曲《歌聲與微笑》音樂(lè)響起時(shí)，各班操步回課室。(同時(shí)高呼口號(hào)：我參與、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè))
6.器材的出借由各指導(dǎo)師到體育器材組借用并登記。
六、活動(dòng)要求：
1、注意有序開展活動(dòng)，安全第一。班主任必須強(qiáng)調(diào)陽(yáng)光體育活動(dòng)紀(jì)律與安全。
2、負(fù)責(zé)每次陽(yáng)光體育活動(dòng)的體育教師要提前到位，準(zhǔn)備好器材和音樂(lè)。
3、各項(xiàng)目活動(dòng)限在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行。
4、教師配備：室外活動(dòng)指導(dǎo)師必須同時(shí)到場(chǎng)，室內(nèi)活動(dòng)班主任到場(chǎng)，要鼓勵(lì)學(xué)生參加活動(dòng)，適時(shí)進(jìn)行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
5、對(duì)于開展陽(yáng)光體育活動(dòng)有特色的年級(jí)，優(yōu)秀的指導(dǎo)老師，學(xué)校將予以獎(jiǎng)勵(lì)。
6、如有活動(dòng)變化，將及時(shí)通知各班。雨天各班自己安排室內(nèi)的活動(dòng)。
小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想
1、全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗質(zhì)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。
2、貫徹健康第一和面向全體學(xué)生的思想。
3、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的總目標(biāo)、水平一、二和五大領(lǐng)域（運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)）的目標(biāo)制訂本計(jì)劃。
二、教材分析
低年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容以游戲和體操中的基本體操和基本隊(duì)列為主，本學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作要求技術(shù)的規(guī)范程度為主要任務(wù)。全面提高教學(xué)質(zhì)量、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握小學(xué)生廣播體操、基本隊(duì)列、跳短繩等項(xiàng)目的動(dòng)作要求及成績(jī)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生掌握簡(jiǎn)單的體育基礎(chǔ)知識(shí)，提高衛(wèi)生保健水平。
2、發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，完成所學(xué)知識(shí)的動(dòng)作要求。
3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生受到團(tuán)結(jié)、拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、樂(lè)觀的教育。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、分析
針對(duì)低年級(jí)學(xué)生自身的控制能力不夠健全，協(xié)調(diào)能力不夠好，在本學(xué)期中，教材中的難點(diǎn)是跳繩，另外、應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的身體基本姿勢(shì)的'訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的姿勢(shì)，培養(yǎng)良好的體態(tài)。
五、教學(xué)內(nèi)容
1、走和跑主要以 ：300---500米跑走交替、 兩臂放在不同部位的走
2、跳躍主要以 ： a、 單腳跳、 b、 跳短繩
3、體操以 ：隊(duì)列隊(duì)形（立正、稍息、看齊、解散、集合、向左（右）轉(zhuǎn)、踏步、立定、報(bào)數(shù)、齊步走、立定）；廣播操1-6節(jié)
4、游戲：《找同樣的小動(dòng)物》、《大魚網(wǎng)》《跳繩接力》
小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃6
立定跳遠(yuǎn)作為體育中考科目及發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要項(xiàng)目之一。他對(duì)發(fā)展學(xué)生的彈跳力，改善腰、腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性，有著重要的作用。在體育教學(xué)中，完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。本人通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，收到了良好的效果。現(xiàn)談?wù)劻⒍ㄌh(yuǎn)的教學(xué)方法。
一、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作由預(yù)備、起跳、騰空和落地四部分組成。
�。ㄒ唬╊A(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
�。ǘ┢鹛簝赡_快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，背部用力及時(shí)充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
�。ㄈv空：人體充分伸展，做到“三直”即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直，兩臂前舉。在收腹落地的時(shí)機(jī)因人而異，腰腹力量強(qiáng)的，可在人體達(dá)到最高點(diǎn)后下落時(shí)迅速收腹舉腿，盡可能延長(zhǎng)騰空時(shí)間達(dá)到可能遠(yuǎn)的落地點(diǎn)。而腰腹力量較弱的，在人體最高點(diǎn)時(shí)迅速收腹舉腿，以便能夠順利完成收腹舉腿動(dòng)作。收腹舉腿的同時(shí)兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達(dá)到可能遠(yuǎn)的落地點(diǎn)。
�。ㄋ模┞涞鼐彌_：腳跟先著地迅速過(guò)渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
二、教學(xué)口訣：
一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。
三、教學(xué)要領(lǐng)：
蹬、擺、收、舉、伸、移
蹬——兩腿蹬地；擺——兩腿用力向前上擺動(dòng)；收——膝空中收腿；舉——空中舉腿；伸——落地時(shí)兩小腿前伸；移——兩膝彎曲重心前移。
四、教學(xué)方法：
1、原地練習(xí)蹬伸。按起跳要領(lǐng)準(zhǔn)備，不向前跳，而是向上方蹬伸髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，體會(huì)用力的順序。
2、擺臂練習(xí)。原地?cái)[臂由后下方至前上方的擺臂練習(xí)，主要體會(huì)臂部帶動(dòng)身體的作用。
3、落地前的抬大腿和小腿前伸練習(xí)。在練習(xí)場(chǎng)地的適當(dāng)距離上，拉一條橡皮筋（有一定的高度）迫使練習(xí)者向上抬腿和前伸技術(shù)。
五、力量練習(xí)方法：
�。�1）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
動(dòng)作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)充分伸直，同時(shí)兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時(shí)用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。每次練習(xí)15～20次，重復(fù)3～4組。
�。�2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
動(dòng)作方法：上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時(shí)主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時(shí)腳面繃直，腳尖向下。原地跳時(shí)，可規(guī)定跳的時(shí)間（30秒～1分鐘）或跳的次數(shù)（30～60次）。行進(jìn)間跳時(shí)，可規(guī)定跳的距離（20～30米）。以上練習(xí)重復(fù)2～3組。
�。�3）縱跳摸高這是發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)力量而經(jīng)常采用的一種練習(xí)方法。
動(dòng)作方法：兩腳自然開立成半蹲預(yù)備姿勢(shì)，一臂或兩臂向上伸直，接著兩腿用力蹬伸向上跳起，用單手或雙手摸高。每次練習(xí)10次左右，重復(fù)3～4組。
�。�4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
動(dòng)作方法：兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢(shì)。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢(shì)。連續(xù)進(jìn)行5～7次，重復(fù)3～4組。
�。�5）障礙跳主要發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)爆發(fā)力。
動(dòng)作方法：地上放小海綿墊6～10塊，每塊距離1米左右。練習(xí)者站在墊后，兩腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下，兩臂自然后擺，用腳掌力量向前上方跳過(guò)障礙，兩臂配合向前上方擺動(dòng)，落地時(shí)屈膝緩沖，落地后迅速做下次跳躍。重復(fù)5～6組。
（6）跳臺(tái)階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。動(dòng)作方法：兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺(tái)階動(dòng)作。一次可跳20～30個(gè)臺(tái)階，重復(fù)3～4組。
六、趣味性活動(dòng)練習(xí)
1、包袱、剪子、捶
通過(guò)一個(gè)階段的練習(xí)，學(xué)生一定程度地掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，如果再單調(diào)地重復(fù)練習(xí)，學(xué)生就會(huì)失去對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興。這是適當(dāng)?shù)囊氡荣�，�?duì)再次激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，有著不可估量的作用。教學(xué)中。我采用“包袱”“剪子”“捶”游戲比賽方法：兩人一組，用“包袱”“剪子”“捶”決定輸贏，誰(shuí)贏了誰(shuí)向前跳。誰(shuí)先到達(dá)了目的地，誰(shuí)就是最后的贏家，輸者要把贏著背回起點(diǎn)。這樣做，贏者有其“樂(lè)”，會(huì)百尺竿頭更進(jìn)一步；輸者有其“憾”，會(huì)發(fā)奮拼搏再接再厲，輸贏都有一種運(yùn)動(dòng)后的快感。
注意事項(xiàng)：比賽者的水平要均衡，才能做到贏者有其“樂(lè)”，輸者有其“憾”，輸贏都有一種運(yùn)動(dòng)后的快感。
2、立定跳遠(yuǎn)接力
動(dòng)作方法：3至4人為一組，兩隊(duì)進(jìn)行比賽。兩隊(duì)第一人站在起跳線后，其他人站在兩側(cè)，第一人從起跳線跳出落地后，第二人在第一人的落地點(diǎn)接著向前跳，然后第三人在第二人的落地點(diǎn)處接著向前跳，依次類推。每人每次可跳1--3次，或按順序間隔跳3次，以跳的遠(yuǎn)的隊(duì)為勝。
注意事項(xiàng)：接力時(shí)，跳者必須站在前者的準(zhǔn)確落地點(diǎn)上，每一次跳都要用全力。
3、穿梭立定跳遠(yuǎn)
動(dòng)作方法：將學(xué)生按高矮分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，橫排站在一條分界線的兩邊，甲隊(duì)站的一邊為甲區(qū)，乙隊(duì)站的一邊為乙區(qū)，每人一個(gè)對(duì)手。假如游戲從乙隊(duì)開始，則乙隊(duì)第一個(gè)隊(duì)員站在分界線邊沿，用立定跳遠(yuǎn)的方法向甲區(qū)跳一次，，然后甲隊(duì)隊(duì)員找到對(duì)手落點(diǎn)，用同樣的方法向乙區(qū)跳一次，依次往返跳躍，看最后一跳的落點(diǎn)在哪個(gè)區(qū)，如在甲區(qū)，乙隊(duì)勝；落點(diǎn)在乙區(qū)，甲隊(duì)勝。
注意事項(xiàng)：必須在起跳點(diǎn)起跳，不能向前移動(dòng)，跳后應(yīng)讓裁判劃定落點(diǎn)再離開。也可采取記團(tuán)體總分的辦法進(jìn)行比賽，勝者得一分，全隊(duì)累計(jì)起來(lái)，得分多隊(duì)為勝。
4、雙腳夾包比遠(yuǎn)
動(dòng)作方法：兩腳夾包（可用沙包或小實(shí)心球）站于線后，然后用收腹向前擺腿的力量用力將包夾擲出去。兩人或幾人進(jìn)行比賽，根據(jù)夾擲的遠(yuǎn)近排定名次。
注意事項(xiàng)：夾包預(yù)備時(shí)，腳距離線適當(dāng)留有空，約30至50厘米，將包擲出后，兩腳應(yīng)落在線后。
5、鯉魚跳龍門
初學(xué)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)生，往往急于跳“遠(yuǎn)”，忽視了起跳的“高”度，表現(xiàn)在：動(dòng)作上，起跳后身體用力向前沖，由于沒(méi)有高度作保證，結(jié)果還沒(méi)有作出完整的動(dòng)作，身體就已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動(dòng)作。為了解決這一問(wèn)題，我根據(jù)學(xué)習(xí)善于模仿、樂(lè)于表現(xiàn)的心理特征，將小墊子折疊成豎立的“人”字型,學(xué)生模仿“鯉魚”從上方躍過(guò)，躍過(guò)時(shí)要注意“擺尾”，即收腹舉腿。這樣，不僅有效地延長(zhǎng)了身體在空中的滯留時(shí)間，改善了騰空的動(dòng)作，而且充分發(fā)揮了學(xué)生的模仿力和想象力，滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲望。
注意事項(xiàng)：要根據(jù)學(xué)生自身的素質(zhì)，設(shè)置不同得高度，這樣才能充分發(fā)揮了學(xué)生的模仿力和想象力，滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲望。
七、立定跳遠(yuǎn)易出現(xiàn)的常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法
⑴蹬伸和擺臂不協(xié)調(diào)，有“后擺”現(xiàn)象。
產(chǎn)生原因：協(xié)調(diào)性差。
糾正方法：講清動(dòng)作要領(lǐng)，“蹬伸”與“擺臂”是同時(shí)的。多做預(yù)擺動(dòng)作和進(jìn)行一些其他能提高協(xié)調(diào)性的`運(yùn)動(dòng)，也可以設(shè)計(jì)多種發(fā)展身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)來(lái)培養(yǎng)這種上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
⑵屈膝，重心下降不準(zhǔn)確，雙臂后擺不到位。
產(chǎn)生原因：動(dòng)作概念不清，預(yù)備姿勢(shì)不準(zhǔn)確。
糾正方法：講清概念和要求，多練習(xí)預(yù)備姿勢(shì)，注意屈膝程度，不能過(guò)高或過(guò)低，重心適度下降，拉開工作肌肉初長(zhǎng)度，為蹬地做好充分準(zhǔn)備。
�、瞧鹛暗男√絼�(dòng)作和墊一步動(dòng)作產(chǎn)生原因：起跳技術(shù)的錯(cuò)誤，動(dòng)作概念不清糾正方法：進(jìn)一步講解示范，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念。講清在起跳時(shí)，不要有“投機(jī)”思想，以為“小跳一步或墊一步助動(dòng)”會(huì)跳更遠(yuǎn)。其實(shí)這是立定跳遠(yuǎn)的違例動(dòng)作，算一次跳遠(yuǎn)失敗，不計(jì)成績(jī)。多練習(xí)雙腳同時(shí)用力向上起跳動(dòng)作，也可從跳近距離開始實(shí)行立定跳或小步的連續(xù)蛙跳；或雙腳夾沙包跳，從而逐步形成正確的雙腳起雙腳落地技術(shù)動(dòng)作。
⑷起跳方向不夠正確。
產(chǎn)生原因：沒(méi)有明確理解“前上方”的概念
糾正方法：講清“前上方”概念的具體操作。一般“前上方”指45度方向，但在立定跳遠(yuǎn)中，人沒(méi)有水平初速度，只有我們腳的蹬力，這個(gè)力在45度時(shí)，水平和垂直速度相等，要使這個(gè)蹬力讓我們跳得遠(yuǎn)，勢(shì)必不能太高和太低，應(yīng)有一個(gè)合適的角度，實(shí)際練習(xí)中，建議在18度－24度，也就是說(shuō)，在這樣一個(gè)范圍的“前上方”。如果起跳角度過(guò)大，屬“高跳型”，蹬力的水平速度過(guò)小，不利于我們跳的更遠(yuǎn)。如果起跳角度過(guò)小，屬“平跳型”，蹬力的水平速度是變大了，但其騰空高度沒(méi)有，會(huì)造成我們來(lái)不及做動(dòng)作，甚至出現(xiàn)腳下“打滑”現(xiàn)象和身體前撲摔倒現(xiàn)象以及“分腿跳”現(xiàn)象。
�、傻派觳怀浞�，擺臂無(wú)力，身體不舒展。
產(chǎn)生原因：“蹬伸”概念不清楚，急于起跳，對(duì)擺臂作用沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)。
糾正方法：進(jìn)一步講清“蹬伸”的技術(shù)要求，體現(xiàn)“充分”蹬伸，要做到“快速蹬伸”，讓學(xué)生明確起跳時(shí)的爆發(fā)性用力，充分、快速地蹬伸髖、膝、踝三關(guān)節(jié)尤其是踝關(guān)節(jié)的充分蹬伸，對(duì)快速起跳有重要影響。同時(shí)也要加強(qiáng)“蹬擺配合”練習(xí)，良好的擺臂動(dòng)作對(duì)起跳有著積極的作用。
�、适崭古e腿不積極，產(chǎn)生“坐”著跳的現(xiàn)象。
產(chǎn)生原因：收腹舉腿力量差。
糾正方法：進(jìn)一步講解示范收腹舉腿的動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，讓學(xué)生正確理解和認(rèn)識(shí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，多做各種模仿練習(xí)、分解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)放松、自然積極發(fā)展腿后部肌肉的力量和柔韌性。注意蹬伸后的身體“一直線”效果，增加騰空時(shí)間，強(qiáng)調(diào)落地前收腹舉腿的速度和時(shí)機(jī)，體會(huì)動(dòng)作的“展”和“收”的協(xié)調(diào)配合。
可以多做仰臥起坐，懸垂舉腿、原地收腹跳、踏板（跳箱）起跳等練習(xí)方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生空中收腹舉腿的能力，掌握立定跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作，以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。多做“蹬擺配合”動(dòng)作的模仿練習(xí)，提高上下肢配合的協(xié)調(diào)性。
⑺上體前磕，甚至前撲摔倒。
產(chǎn)生原因：急于做落地動(dòng)作，腳前掌落地。
糾正方法：進(jìn)一步講解示范，說(shuō)明下落時(shí)須伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性，多做雙腿并腳跳起越過(guò)橡皮筋練習(xí)，體會(huì)在收腹舉腿的前擺下伸小腿動(dòng)作。
�、躺象w后倒。
產(chǎn)生原因：小腿前伸過(guò)猛，或者沒(méi)有正確處理力的慣性。
糾正方法：適當(dāng)提高起跳角度，或稍伸一下小腿，還有要注意落地緩沖過(guò)程和力的慣性作用，注意即時(shí)屈膝，從腳跟過(guò)渡到腳前掌。
�、吐涞貏�(dòng)作不準(zhǔn)確。
產(chǎn)生原因：沒(méi)有積極收腹舉腿伸小腿的屈膝產(chǎn)生前腳掌著地和全腳掌著地，易導(dǎo)致“撲出去”摔倒現(xiàn)象和“無(wú)緩沖動(dòng)作”而受運(yùn)動(dòng)傷害。
糾正方法：講解示范，強(qiáng)調(diào)在積極收腹舉腿的前提下伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性和健身價(jià)值。
�、紊眢w偏轉(zhuǎn)，空中姿勢(shì)不平衡。
產(chǎn)生原因：左右腳力量不均，觀看目標(biāo)不明確，態(tài)度不端正，起跳動(dòng)作隨意。
糾正方法：鍛煉雙腳的爆發(fā)性用力。明確目標(biāo)，起跳動(dòng)作認(rèn)真、不馬虎、同學(xué)間不開玩笑。
⑾看腳跟向后走。
產(chǎn)生原因：學(xué)生過(guò)分注重是否跳過(guò)已定目標(biāo)，想自己確定一下而使身體后傾無(wú)法維持平衡導(dǎo)致后傾或向后退，影響真實(shí)成績(jī)。
糾正方法：明確告訴學(xué)生落地后向前走，不要在跳的過(guò)程中看成績(jī)，應(yīng)學(xué)會(huì)跳后向前走再返回看成績(jī)的好習(xí)慣，可以在學(xué)生跳之前，先在其目標(biāo)處把原有痕跡擦掉，讓學(xué)生返回后再看自己的足跡來(lái)
�、新涞夭环�(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異產(chǎn)生原因：雙腳用力不勻或怕摔倒
糾正方法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志。
八、練習(xí)注意事項(xiàng)
�。�1）盡量選平坦又不過(guò)于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行練習(xí)，如土地、地板地、沙坑等。過(guò)滑的地面不宜練習(xí)。
�。�2）提高爆發(fā)力的練習(xí)，重復(fù)次數(shù)一般不超過(guò)10次。
提高力量耐力的練習(xí)，重復(fù)次數(shù)必須在10次以上，并盡可能增加重復(fù)次數(shù)。
總之，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，因?qū)W生往往把注意力集中在“遠(yuǎn)”上，容易忽視起跳動(dòng)作的正確性和完整性而出現(xiàn)一些錯(cuò)誤動(dòng)作。教師要引導(dǎo)學(xué)生糾正這種現(xiàn)象，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，從技術(shù)上一步一步的糾正，小到學(xué)生兩腳的站位和擺臂的高度。不管學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力是否能達(dá)到規(guī)定成績(jī)，都應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性。只有練習(xí)動(dòng)作正確、規(guī)范，才能提高練習(xí)效果，取得最佳的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。
二、教材選擇
雙長(zhǎng)繩是本單元教材四，跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、教學(xué)過(guò)程
1．開始與準(zhǔn)備部分：
采用英語(yǔ)談話的方式開課，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生體會(huì)體育課不是單一存在的。利用音樂(lè)烘托課堂氣氛，改變隊(duì)列枯燥、單調(diào)的練習(xí)方式，巧妙地利用隊(duì)形變化的特點(diǎn)，吸引學(xué)生的注意力，讓隊(duì)列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作整齊，團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，反映學(xué)生的精神面貌。用節(jié)奏歡快的樂(lè)曲進(jìn)行韻律操練習(xí)，提高學(xué)生的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性，使學(xué)生在愉快的氛圍下達(dá)到熱身的目的。
2．基本部分：
主教材是《雙長(zhǎng)繩》，教師引導(dǎo)學(xué)生，通過(guò)檢查作業(yè)的方式，來(lái)了解學(xué)生對(duì)上節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)新，從而引出本節(jié)課的主題──雙長(zhǎng)繩。教師將主要內(nèi)容直觀地展示給學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生模仿──分組──鞏同提高──自由創(chuàng)編，使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行，同時(shí)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，為他們創(chuàng)設(shè)充分展示的空間，來(lái)滿足學(xué)生們的不同需求。為了發(fā)展個(gè)性加強(qiáng)合作與交流，活動(dòng)形式由個(gè)體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí)，最后到小群體練習(xí)，教師設(shè)疑引導(dǎo)，學(xué)生們相互交流、合作嘗試。在自主創(chuàng)新練習(xí)中，讓學(xué)生運(yùn)用生活中的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)會(huì)的動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生研究討論，幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力，去創(chuàng)造新跳法。通過(guò)小組交流、展示、形成積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，激發(fā)學(xué)生積極思維，有意識(shí)地挖掘和發(fā)展個(gè)性，使每個(gè)學(xué)生在課堂中都能充分展示自己，培養(yǎng)體育能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)做課堂的小主人。運(yùn)用游戲激發(fā)學(xué)生的好勝心和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作能力，并從中體驗(yàn)到合作的快樂(lè)，同時(shí)在不知不覺(jué)中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。
3．結(jié)束部分：
在本課的最后，一首《感恩的心》把學(xué)生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復(fù)身心，使學(xué)生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務(wù)。
四、教學(xué)特色
l．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立民主、和諧的師生關(guān)系，促使學(xué)生主動(dòng)、愉快地參與到課堂中來(lái)。
2．勇于創(chuàng)新與探索，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，開創(chuàng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。
3．采用以小組為單位的組織形式，學(xué)生自我練習(xí)、自主評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)了師生、生生間教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋及學(xué)習(xí)過(guò)程中的交流和交往。
4．關(guān)注個(gè)體差異，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。
小學(xué)體育單元教學(xué)計(jì)劃7
一、指導(dǎo)思想及目標(biāo)
全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為重點(diǎn)深化體育課堂教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大夢(mèng)想，注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作本事，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體主義觀念，樹立團(tuán)體主義榮譽(yù)感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極積極的個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的本事，為適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)奠定基礎(chǔ)。
二、工作任務(wù)及要求
1、抓好“兩操一活動(dòng)”，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。
“兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，“兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。
所以，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩操一活動(dòng)”的思想觀念；
其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學(xué)期工作計(jì)劃、授課教案，多花時(shí)間備課，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量；
第二是加強(qiáng)兩操紀(jì)律，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念，樹立遠(yuǎn)大夢(mèng)想，營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)；
第三是認(rèn)真組織課外活動(dòng)，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)間、認(rèn)真安排好課外活動(dòng)資料、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材，督促學(xué)校保障每生每一天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。
2、抓好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作，注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情景進(jìn)行教學(xué)改革，確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。
3、做好五月的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和十二月的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)工作，組織學(xué)生積極訓(xùn)練。
本學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃的重心放在注重新教材的.培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情景進(jìn)行教學(xué)改革，探索適合我校學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長(zhǎng)之路。
三、教學(xué)措施
1、積極鼓勵(lì)學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體習(xí)慣，努力提高全校學(xué)生的體鍛達(dá)標(biāo)合格率。
2、本學(xué)期關(guān)注起始年級(jí)學(xué)生行為習(xí)慣，思想品德狀況，學(xué)生要堅(jiān)持構(gòu)成體育鍛煉規(guī)范化要求。
3、要不斷加強(qiáng)對(duì)教學(xué)教材的研究，重視體育教師專業(yè)的發(fā)展，本學(xué)期積極開展教學(xué)基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準(zhǔn)備開始。
4、依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，要主動(dòng)與年級(jí)組之間配合協(xié)調(diào)，利用一些休息時(shí)間，包括中午、放學(xué)后等時(shí)間，組織年級(jí)間和班間的體育競(jìng)賽，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉身體，激勵(lì)學(xué)生為班級(jí)爭(zhēng)光，培養(yǎng)學(xué)生的。榮譽(yù)感。
5、要積極配合好教務(wù)處工作，認(rèn)真組織管理好每一天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進(jìn)出場(chǎng)線路有序、隊(duì)伍整齊。
6、各任課教師要認(rèn)真組織、細(xì)心安排指導(dǎo)年級(jí)的體鍛課，盡量多開展學(xué)生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項(xiàng)性活動(dòng)，滿足學(xué)生體育活動(dòng)需求。
7、積極倡導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中，以健康第一為指導(dǎo)思想，配合好學(xué)校衛(wèi)生保健室對(duì)學(xué)生健康指標(biāo)的有關(guān)測(cè)定，關(guān)心好學(xué)生每一天的眼保健操。
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