日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編整理的高中心理健康教學(xué)計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

高中心理健康教學(xué)計劃1

　　根據(jù)民辦教育的特點和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點，制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。

　　1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　二、教學(xué)進(jìn)度安排

　　周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時

　　1.9月1日—8日

　　適應(yīng)高中----引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。

　　9月9日—14日

　　認(rèn)識自己----認(rèn)識客觀全面地認(rèn)識自己，并能悅納自己。

　　9月27日—29日

　　月考

　　9月30日—10月7日

　　中秋、國慶放假

　　10月8日—13日

　　相信自己----認(rèn)識自信的`重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。

　　10月14日—27日

　　學(xué)會感恩----理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。

　　10月28日—11月10日

　　異性交往----認(rèn)識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。

　　11月11日—24日

　　換位思考----認(rèn)識換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會理解他人和自我反思。

　　11月25日—12月8日

　　合理歸因----學(xué)會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。

　　12月9日—22日

　　情緒調(diào)節(jié)----認(rèn)識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。

　　12月23日—1月5日

　　考試心理輔導(dǎo)----正確認(rèn)識考試，了解克服考試焦慮的方法。

　　1月6日—8日

　　合作與競爭----認(rèn)識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

　　1月9日—15日

　　期末考試

　　三、教學(xué)形式

　　本課程以體驗感受式為主，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：

　　1、游戲活動。根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計相應(yīng)的游戲活動，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。

　　2、角色扮演。讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進(jìn)而對自己進(jìn)行思考。

　　3、討論式。根據(jù)活動要求，讓學(xué)生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。

　　4、實踐操作。結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。

　　5、自我分享。讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達(dá)到情感的升華。

高中心理健康教學(xué)計劃2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　學(xué)校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。本學(xué)期我校心理健康教育工作，將繼續(xù)以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的.工作計劃、德育計劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長。

　　二、工作計劃安排

　　1、加強(qiáng)隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)

　�。�1）學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

　�。�2）通過家長會組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不地提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

　　2、心理健康課程化

　　（1）將心理健康納入“道德與法治”課堂教學(xué)計劃，并按計劃開展教學(xué)。

　�。�2）在各科教學(xué)中滲透心理健康教育內(nèi)容。

　　3、繼續(xù)做好學(xué)生日常的心理咨詢與指導(dǎo)工作。

　�。�1）在學(xué)年初，做好學(xué)生的心理檔案建檔工作，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時對表現(xiàn)出心理問題的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。檔案保存在心理咨詢室，注意檔案的保密性。

　�。�2）每周一至周五中午12:00—12：40開放心理咨詢室，做好學(xué)生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學(xué)生，堅持個案的跟蹤，及時與家庭聯(lián)系。（咨詢途徑：學(xué)生自愿前往咨詢，班主任老師推薦，輔導(dǎo)老師訪談。）

　�。�3）認(rèn)真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。對咨詢案例的情況做到保密，不隨意傳播，不給學(xué)生帶來心理壓力。

　�。�4）繼續(xù)開設(shè)心理信箱，進(jìn)一步了解學(xué)生的心理動態(tài)和需求，在雙周小廣播的“心靈驛站“欄目中給予回信。

　　（5）定期開設(shè)校園廣播“心靈驛站“專欄，對全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識宣傳。每一個月出一期心理健康知識宣傳海報，張貼在校園櫥窗的”健康園地“一欄中。

高中心理健康教學(xué)計劃3

　　一、課程指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真貫徹黨的教育方針，落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》、《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》、《公民道德建設(shè)實施綱要》精神，堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、生理發(fā)展特點和規(guī)律，運用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

　　二、目標(biāo)與任務(wù)

　　1、目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　2、任務(wù)：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

　　三、課程的主要內(nèi)容

　　幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗;在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備;正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系的狀況，正確對待和異性的伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗。提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。

　　四、實施的途徑與方法

　　以體驗和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。

　　1、開設(shè)心理健康課、選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。

　　包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　2、個別咨詢與輔導(dǎo)。

　　開設(shè)心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室)進(jìn)行個別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的'指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

　　五、課時安排

　　每周每班一個課時

　　六、課程內(nèi)容設(shè)計

　　(一)理論講授

　　1、主題：成功從“心”開始(建議用時：1-2課時)

　　認(rèn)識心理課程，明確上課要求，建立師生關(guān)系

　　2、主題：環(huán)境適應(yīng)(建議用時：2-3課時)

　　(1)、回憶初中環(huán)境，對比現(xiàn)在環(huán)境與初中環(huán)境相同于不同

　　(2)、如何適應(yīng)環(huán)境

　　3、主題：認(rèn)識自己(建議用時：5-6課時)

　　(1)、認(rèn)識自己(參考游戲：自畫像，猜猜我是誰，畫像偵探等)

　　(2)、自己的優(yōu)點與不足，周圍人對自己的評價

　　(3)、自我價值觀探索

　　(4)、自我性格探索

　　(5)、自我氣質(zhì)探索

　　4、主題：人際交往(建議用時：3-5課時)

　　(1)、如何與人交流(說話與傾聽)

　　(2)、如何拒絕別人

　　(3)、受人歡迎的人有哪些品質(zhì)?如何成為受人歡迎的人。

　　5、職業(yè)規(guī)劃(建議用時：1-2課時)

　　做霍蘭德職業(yè)形象測驗、畫生涯彩虹圖

　　6、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)(建議用時：9-10課時)

　　(1)、學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)計劃

　　(2)、影響學(xué)習(xí)的因素(智力因素與非智力因素)

　　(3)、記憶

　　(4)、合理歸因

　　(5)、時間管理

　　(6)、科學(xué)用腦

　　(7)、創(chuàng)造力

　　(8)、注意力

　　(9)、考試焦慮與放松

　　7、親子溝通(建議用時：1-2課時)

　　8、師生關(guān)系(建議用時：1-2課時)

　　9、情緒輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)

　　(1)、認(rèn)識情緒

　　(2)、調(diào)控情緒(如快樂、憤怒、嫉妒等)

　　10、青春期輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)

　　(1)、分清友情與愛情

　　(2)、當(dāng)遇到愛情怎么辦?

　　11、其他(課時不限)

　　(1)、感恩(建議用時：1-2課時)

　　(2)、愛自己專題輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)

　　(3)、睡眠(建議用時：1課時)

　　(二)、影片播放

　　1、于丹《論語心得》——交往之道

　　2、魯豫有約——隱形的翅膀(雷慶瑤)

　　3、魯豫有約：《催眠(上)》

　　4、魯豫有約：《催眠(下)》

　　(備注：以上內(nèi)容根據(jù)實際情況調(diào)換講授順序)

　　(三)團(tuán)體活動課(參考備選)

　　1、課題：信任之旅

　　主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(信任)

　　2、課題：同舟共濟(jì)

　　主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(合作)

　　七、參考文獻(xiàn)

　　1、馬志國.心靈成長導(dǎo)航(普通高中心理健康試用教材).中國水利水電出版社：20xx年版

　　2、林崇德俞國良.心理健康教育讀本(高中一年級).北京師范大學(xué)出版社：20xx年版

　　3、崔麗娟.探秘花季心靈(高中教師版).機(jī)械工業(yè)出版社：20xx年版

　　4、武文芳安英柏.心海導(dǎo)航——如何順利的讀過高中生活.科學(xué)出版社：20xx年版

　　5、賈曉波李慧生.高中生心理適應(yīng)適應(yīng)能力訓(xùn)練教程.天津教育出版社：20xx年版

　　6、其他網(wǎng)絡(luò)資源

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