您的位置:群走網(wǎng)>工作計劃>國培研修工作計劃
        國培研修工作計劃
        更新時間:2023-01-25 19:05:40
        • 相關(guān)推薦
        國培研修工作計劃

          時間流逝得如此之快,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),是時候靜下心來好好寫寫計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家整理的國培研修工作計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        國培研修工作計劃1

          遠(yuǎn)程研修是我們教師學(xué)習(xí)、交流的一個很好的平臺,今年我有幸參加“國培計劃”的音樂學(xué)科培訓(xùn),真的感覺很榮幸。國培這一學(xué)習(xí)的平臺的鋪設(shè),讓來自四面八方的我們能夠相聚一堂,相互交流,共同學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短,共同提高,真的是一次特別珍貴的再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會!

          回首這一個月來的培訓(xùn),真是內(nèi)容豐富,形式多樣,效果明顯。一路走下來,從開始的激動、不知所措到現(xiàn)在教學(xué)中問題的豁然開朗;從初上網(wǎng)時的被迫學(xué)習(xí)到現(xiàn)在迫不及待地領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導(dǎo)的風(fēng)采等等,這一切讓我們的收獲變的燦爛無比。學(xué)習(xí)的日子里,我們一起觀看專家講座的視頻:那一個個生動的教學(xué)課例,讓我們更加貼近了課堂;專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學(xué)中該注意什么,哪些細(xì)節(jié)應(yīng)該拋棄。觀看視頻后是做作業(yè),那是我們自由發(fā)揮、暢所欲言的舞臺。在教學(xué)中結(jié)合自己的教育教學(xué)實際,根據(jù)專家的引領(lǐng),利用課余時間,無論身心多么疲憊,我們?nèi)w學(xué)員都能認(rèn)真按時完成作業(yè)并能積極參與在線討論、交流,閱讀文章,發(fā)表評論。我們的指導(dǎo)教師更是不辭辛勞的對我們的作業(yè)進(jìn)行點評,這種敬業(yè)精神令我們倍受感動。

          參加此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),是一種榮譽(yù),更是一種責(zé)任,同時也感到壓力。一段時間的`國培學(xué)習(xí),對我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高;既有知識上的積淀,也有教學(xué)技藝的增長,這是收獲豐厚的一個月,也是促進(jìn)我教學(xué)上不斷成長的一個月。無論從形式還是從內(nèi)容上都讓我學(xué)到了很多知識,有著不同尋常的意義,也有了一些自己的感悟:

          一、改變觀念,端正態(tài)度。敬業(yè)精神與科學(xué)的教學(xué)法相結(jié)合,必定是成功的保障。而在日常工作中,我們經(jīng)常會說工作忙、雜事多,常抱怨學(xué)校教學(xué)條件差,學(xué)生的基礎(chǔ)差,是樂盲,沒有專門的教室以及合唱用的站臺等,于是工作中總是一副得過且過的思想狀態(tài),總想著教不好學(xué)生不是我的能力問題,而是許多的客觀原因造成的。通過此次學(xué)習(xí),徹底改變了我的這種“寄生蟲”思想,使我明白了好的條件不是等著我去用,而是需要自己去創(chuàng)造、去挖掘,即使在有限的條件下,也同樣能做出不平凡的舉動,同樣也能培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。

          二、專家引領(lǐng),思想振蕩。無論是這些報告還是授課,都讓人耳目一新。特級教師幽默風(fēng)趣的語言,平易近人的教學(xué)風(fēng)范,令人高山仰止。他們的教學(xué)觀給了我深深地震撼,他們課堂上那種渾然天成,對比鮮明的教學(xué)風(fēng)格給我留下深刻的印象。我想這些充分體現(xiàn)了他們平日教學(xué)基本功相當(dāng)過硬,所以才會達(dá)到現(xiàn)在教學(xué)隨心所欲的境界。各位知名專家、學(xué)者從自己切身的經(jīng)驗體會出發(fā),暢談了他們對教育教學(xué)各個領(lǐng)域的獨特見解。在暢談中國農(nóng)村教育的過去、現(xiàn)在的同時,給我們展示未來中國教育的遠(yuǎn)景,在專家的引領(lǐng)下,我的思想受到極大的震撼,我們平時思考的太少。平常我們在學(xué)校中,考慮地都是如何上好一堂課,對于學(xué)生的長期發(fā)展考慮地并不多,更勿論著眼于教育的發(fā)展遠(yuǎn)景,作為新時期的教師,這方面實太欠缺了。

          三、同行交流,共同成長。本次培訓(xùn),每位培訓(xùn)教師都有豐富的音樂教學(xué)經(jīng)驗,教學(xué)的外部條件也非常相似。因此,學(xué)習(xí)期間,我們不僅聆聽專家的講座,并且成員之間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己音樂教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中,我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,了解到各學(xué)校的新課程開展情況,并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑,以及他們對新課程教材的把握與處理。教師教學(xué)基本技能和案例研究設(shè)計,通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗,撥云見日,使我對它們的理解更加透徹,為今后教學(xué)打下了堅實的基礎(chǔ)。

          四、認(rèn)識上和學(xué)習(xí)的自覺性上發(fā)生了改變,本次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中的視頻和全國各地的老師交流互動,很大程度上體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的魅力所在,這種形式從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認(rèn)可。

          培訓(xùn)只是一個手段,一個開端。我覺得這次培訓(xùn)留給我的記憶與思考是最有效的,是永恒的,通過這次培訓(xùn),使我提高了認(rèn)識,理清了思路,是一次對自己“教育潛意識結(jié)構(gòu)”的深層改造,對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用,我將以此為起點,讓“差距”成為自身發(fā)展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長,讓我的業(yè)務(wù)水平不斷地提高,雖然培訓(xùn)結(jié)束了,但思考沒有結(jié)束,行動更是沒有結(jié)束。我們將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情,在今后的教學(xué)中,我要汲取專家的精華,反思自己的教學(xué)行為,讓自己在教學(xué)實踐中獲得成長,使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個臺階!

        國培研修工作計劃2

          一、聆聽――積極主動的學(xué)習(xí)

          珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)的各項要求,專心聽講,認(rèn)真聆聽專家,并做好筆記。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足國培學(xué)習(xí)個人研修計劃國培學(xué)習(xí)個人研修計劃。

          二、積極參與――向?qū)<艺埥?/strong>

          對報告中不明白問題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會向?qū)<艺埥獭2⑴ο蚺嘤?xùn)的教授提出心中的.疑問和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q國培學(xué)習(xí)個人研修計劃文章國培學(xué)習(xí)個人積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗,拿出自己的問題請教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

          三、反思――尋找提升新途徑

          結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫出,寫出研修日志。我將對照自己以往的專業(yè)成長道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點,尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內(nèi)做到的提高。

          爭取通過學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上國培學(xué)習(xí)個人研修計劃。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢,理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。把搜學(xué)的東西用到實踐中,并且在研修結(jié)束,寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。

        國培研修工作計劃3

          一、個人研修目標(biāo)、任務(wù)

         。ㄒ唬┭行弈繕(biāo)

          要用新的思想,新的知識,新的技術(shù)來武裝自己,提高自身綜合素質(zhì)從而達(dá)到實施現(xiàn)代幼兒教育的能力,為實踐自我發(fā)展奠定扎實基礎(chǔ),努力將各方面提高到一個新水平。努力學(xué)習(xí)教育理論,不斷更新、充實專業(yè)知識,使自己成為知識儲備豐富、善研究、能合作、會創(chuàng)造,求發(fā)展的智慧型幼兒教師,充分發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造力,使自己幼兒教育的經(jīng)驗得到提升,進(jìn)一步優(yōu)化知識和能力結(jié)構(gòu);進(jìn)一步掌握教育科研理論和方法,掌握新的教育技術(shù)和手段,在自身教育水平、專業(yè)能力上有所突破,成為具有現(xiàn)代教育思想、熟練掌握現(xiàn)代化教育技術(shù)、具有改革創(chuàng)新意識的優(yōu)秀教師。

          (二)具體任務(wù)

          內(nèi)容包括:學(xué)習(xí)先進(jìn)的幼教理念、明晰學(xué)前教育功能定位,深入了解《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》,學(xué)習(xí)國內(nèi)外學(xué)前教育發(fā)展的趨勢,了解兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展的規(guī)律和幼兒園教科研方法,善于積累,勤于反思,大膽探索,不斷更新,理論指導(dǎo)實踐,學(xué)習(xí)教學(xué)基本技能,積極參加研討,注重教學(xué)研究。

          二、研修主要措施

          1、認(rèn)真聽課、積極發(fā)言,做好聽課筆記,及時完成各類作業(yè)。

          2、結(jié)合各門課程,強(qiáng)化個人學(xué)習(xí),并能結(jié)合自己的教學(xué)實際進(jìn)行反思,提高。

          3、積極參加各類實踐活動,積極思考,大膽創(chuàng)新,敢于發(fā)表自己的觀點。

          三、具體做法如下

         。ㄒ唬┒嘧x對自己有用的書,進(jìn)行讀書研習(xí)。

          廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業(yè)知識,領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學(xué)實踐與理論結(jié)合起來,在總結(jié)和反思中來形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),我計劃精讀一些國內(nèi)外學(xué)前教育教學(xué)研究方面的書刊,及時更新教育理念,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

         。ǘ┨撔南蛩苏埥,取人之長,補(bǔ)己之短,進(jìn)行教學(xué)研討和提升。

          積極主動向?qū)熣埥蹋雎爩<业膶n}講座,學(xué)習(xí)他們的教育教學(xué)思想和經(jīng)驗,并能不斷內(nèi)化,為自己的發(fā)展提供“養(yǎng)料”。這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我來說是一種挑戰(zhàn),同時也是一次難得的鍛煉機(jī)會。我會勤學(xué)習(xí)、勤反思、勤動筆。積極參加各類研討和實踐活動,每天進(jìn)行感悟反思,讓自己把學(xué)到的做出來,把做到的說出來,把說出來的寫下來,實現(xiàn)教育實踐的理念化和教育理念的實踐化,雙向互動。

         。ㄈ┘訌(qiáng)幼兒教育的研究,做創(chuàng)新型的教師。

          我們要加強(qiáng)對幼兒教育的研究,如國內(nèi)外學(xué)習(xí)教育改革與發(fā)展動態(tài)、幼兒教育課程資源的開發(fā)與利用、農(nóng)村學(xué)前教育特點難點問題、幼兒園團(tuán)隊組織與管理、幼兒園教研活動的設(shè)計與實施、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用等等。通過研究,充分了解到幼兒教育的特點,幼兒生長發(fā)育的規(guī)律,努力提升自己,做創(chuàng)新型的教師。

          四、具體實施方案

          1、勤于學(xué)習(xí),學(xué)有所思。

          學(xué)習(xí),可以使我們了解前人和他人,了解過去和未來,了解國內(nèi)外的教育動態(tài),反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學(xué)”。

          (1)堅持不懈地學(xué)。學(xué)有所思,帶著問題學(xué)習(xí)。

          (2)多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人,在課堂上學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)先進(jìn)的學(xué)前教育理論和各種專業(yè)知識,增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在課外學(xué)習(xí),多向同伴請教,豐富自身的經(jīng)驗,以達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。

         。3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。

          2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

          要堅持用腦子工作,力爭做到反思昨天,在反思中揚(yáng)長;審視今天,在審視中甄別;前瞻明天,在前瞻中創(chuàng)新。

          時刻把學(xué)習(xí)與思考相結(jié)合,創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。

          3、認(rèn)真完成“六個一”學(xué)習(xí)成果匯報

          通過這次的`學(xué)習(xí),我將在研讀教育教學(xué)理論書籍和日常學(xué)習(xí)實踐的基礎(chǔ)上,不斷總結(jié)、反思、比照、歸納,將自己的教學(xué)感悟上升到理論的層面,保質(zhì)保量地完成這次學(xué)習(xí)的任務(wù),提出有價值的教學(xué)問題,并能通過網(wǎng)上交流的方式與大家互相學(xué)習(xí)進(jìn)步。積極參與課題研究,在實踐中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中提高。

          面對這次的培訓(xùn),我充滿了信心,也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí),在這次的“國培計劃”活動中不斷積累經(jīng)驗,促使自己盡快成長起來。走進(jìn)幼兒教育的大世界,創(chuàng)造多彩人生,學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。

          國培研修個人計劃書怎么寫3

          一、研修主題

          通過本次國培計劃培訓(xùn)提高自身教育教學(xué)水平,促進(jìn)自身專業(yè)發(fā)展,使自己逐步成為研究型、拓展型和全能型的教師。

          二、研修目標(biāo)

          1、通過研修,學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法,形成良好的研究意識,掌握教學(xué)基本功,更好地為教育教學(xué)服務(wù)。

          2、通過研修,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識,促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力,掌握課堂教學(xué)技巧,提高課堂教學(xué)藝術(shù)。

          3、通過研修,掌握提升自己的信息技術(shù)教育能力,并利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂,提高教學(xué)質(zhì)量,豐富教學(xué)經(jīng)驗,優(yōu)化教學(xué)效果。

          4、通過研修,提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)。

          三、研修措施

          1、分階段學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論書。做好讀書筆記。做到認(rèn)真研讀,讀有心得。結(jié)合教育管理實踐、生活點滴,撰寫學(xué)習(xí)感悟文字。把所讀經(jīng)典作為反觀自身的明鏡,端正教育教學(xué)管理行為方式。

          2、網(wǎng)絡(luò)平臺,積極學(xué)習(xí)研討。每天瀏覽教育類網(wǎng)頁半小時,進(jìn)行網(wǎng)上交流和研討。參加培訓(xùn)班論壇交流。利用網(wǎng)絡(luò)寫教學(xué)日志,不斷在反思中進(jìn)步。

          3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體,將培訓(xùn)心得滲透在具體的教育管理之中。充分利用團(tuán)隊優(yōu)勢,開展集體研討。互相學(xué)習(xí)提高教學(xué)實效。立足學(xué)校實際,解決當(dāng)前管理中存在的問題。

          4、積極參加培訓(xùn),潛心學(xué)習(xí)研討,認(rèn)真參與研討活動,相互交流,共同進(jìn)步。積極向?qū)<艺埥,解決管理中存在的問題和困惑。利用好每次的學(xué)習(xí)機(jī)會。

          四、研修內(nèi)容

          1、數(shù)學(xué)教學(xué)理論知識。

          2、數(shù)學(xué)教學(xué)新課程新理念。

          3、全新的數(shù)學(xué)教學(xué)方法。

          4、研究問題的專業(yè)能力。

          5、多媒體技術(shù)與課堂教學(xué)的有效結(jié)合。

        國培研修工作計劃4

          一、指導(dǎo)思想

          1、認(rèn)真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓(xùn)學(xué)員的要求;

          2、珍惜機(jī)會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

          3、夯實教育理論基礎(chǔ),扎根農(nóng)村教育沃土,服務(wù)學(xué)生,成就自我。

          二、主要措施

          1、嚴(yán)格遵守培訓(xùn)作息時間,按時上課,積極主動參與課堂互動或課外活動。

          2、認(rèn)真聽講,做好筆記,多聯(lián)系實際,流諸筆端;

          3、制定詳細(xì)可行的個人研修計劃并認(rèn)真落實到位;

          4、盡可能地利用學(xué)校的資源,要勤讀書,多思考,常動筆;

          5、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),以便更好地投入學(xué)習(xí)和今后的工作;

          三、具體安排

          每天必須做的幾件事

          1、6點左右起床,進(jìn)行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

          2、課外上圖書館讀書;

          3、晚上7點至9點半上網(wǎng)研修約2個半小時;

          每周必須做的'事

          1、寫1-2篇投稿;

          2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;

          閱讀書目初步安排

          第一周

          1、《歐陽代娜中學(xué)語文教學(xué)藝術(shù)初探》

          2、《魏書生中學(xué)語文教學(xué)改革實踐研究》

          第二周

          1、《語文課程與教學(xué)論新編》潘紀(jì)平等

          2、《做教師真難,真好》錢群里

          第三周

          1、《語文要教出語文味》程少堂

          2、《提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的好故事》

          第四周

          1、《課例品評一百例》余映潮

          2、《民間語文》(《天涯》雜志)

          第五周

          1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》

          2、《十日談》

          第六周

          1、《教師的20項修煉》郭元祥

          2、《如何做最好的老師》魏書生

          第七周

          1、《93年》雨果

          2、胡蘭成的書

          第八周

          1、脂硯齋對《石頭記》的點評

          2、《做教師真難真好》錢理群

        國培研修工作計劃5

          江南三月,草長鶯飛,我的心情也如春風(fēng)又綠江南岸,因為我即將去南師大參加初中語文短期培訓(xùn),這必將能有效改變我的教學(xué)理念,提升教學(xué)技能,為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效,確實讓自己學(xué)有所得,特制定一套自我研修計劃。

          一、指導(dǎo)思想

          通過專家教授的引領(lǐng)和學(xué)員的互動,快速更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

          二、研修目標(biāo)

          1、通過培訓(xùn),更新教育理念,進(jìn)一步提高自己對素質(zhì)教育的認(rèn)識。

          2、通過培訓(xùn),提高自己對新課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識,打造高效課堂。

          2、通過培訓(xùn),改變教學(xué)方法,由先教后練到先學(xué)后教。

          3,通過培訓(xùn),改變學(xué)生學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮他們的主體作用。

          3、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高自己課題研究能力。

          三、研修措施

          1、努力學(xué)習(xí)新知識,認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的理論水平和專業(yè)素養(yǎng)。、

          2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,積極動腦思考問題,并形成自己的心得。

          3、通過理論聯(lián)系實際,不斷反思自己的教學(xué)方式,努力探求以學(xué)定教的教學(xué)方法,提高自身的語文素養(yǎng)。

          4、積極參與各種研討活動,積極發(fā)言,博采眾長,在交流中碰撞思想。

          5、加強(qiáng)和學(xué)員之間的互動交流,小組合作學(xué)習(xí)。

          6、多寫些教育研修日志,在反思中完善。

          四、研修內(nèi)容

          1、語文教學(xué)理論知識。

          2、語文教學(xué)新課程新理念。

          3、全新的語文教學(xué)方法。

          4、研究問題的`專業(yè)能力。

          為了理論聯(lián)系實際,更為了理論聯(lián)系農(nóng)村的課堂教學(xué)實際,曲靖學(xué)院對農(nóng)村中學(xué)英語骨干教師培訓(xùn)班的學(xué)員定于元月月10日返崗,還給學(xué)員安排了一“行動研究報告”,我認(rèn)為,給了我機(jī)會提高水平和研修和學(xué)習(xí)的在實踐,特別是這次能夠到曲靖學(xué)院,這所高等學(xué)府聆聽教授或者專家的教誨,頗感榮幸。每次外出觀課學(xué)習(xí),我都能夠享受到知識實踐的盛宴,接受心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為這樣學(xué)習(xí)都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,我制定返崗繼續(xù)研修計劃如下:

          一、我的指導(dǎo)思想

          1、認(rèn)真領(lǐng)會國家教育部、省教育廳曲靖師范學(xué)院對我們培訓(xùn)學(xué)員的要求。

          2、珍惜機(jī)會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我。

          3、夯實教育理論基礎(chǔ),扎根農(nóng)村教育沃土,服務(wù)學(xué)生,成就自我。

          4、勤奮、起早、認(rèn)真完成作業(yè)。

          二、我要積極主動的學(xué)習(xí)

          珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的要求,按時返崗學(xué)習(xí),按時參加學(xué)習(xí),專心去聽同行的課,并做好筆記。堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

          三、我要向同行教師請教

          明白問題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會向同行教師請教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問和困惑,尋求幫助解決。積極參與各項研討活動,努力向各位老師學(xué)習(xí),他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗,拿出自己的問題請教其他教師,或與之共同探討。

          四、我要尋找提升新途徑

          每天晚上堅持整理筆記,結(jié)合自己在培訓(xùn)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得,寫出研修日志,尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時整理。

          五、我要堅持自我內(nèi)涵發(fā)展

          在課余時間,認(rèn)真讀書或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在3個月的時間內(nèi),爭取讀完《名師備課經(jīng)驗》和學(xué)院給許多文獻(xiàn),寫出3篇合格的讀書心得和體會。

          六、我要學(xué)以致用

          通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),認(rèn)識到了網(wǎng)絡(luò)在教學(xué)中的重要作用,“興趣是最好的老師”。心理學(xué)知識告訴我們:凡是生動、具體、形象的事物,色彩鮮艷的對象,才會很容易引起學(xué)生的興趣和注意,而電教媒體手段具有生動、形象的特性,能把抽象的內(nèi)容變得生動、形象,從而能激

          發(fā)學(xué)生的興趣,加深學(xué)生對知識的理解。大量增加相關(guān)知識,開拓學(xué)生的視野,學(xué)生可以根據(jù)自己的知識程度和能力,利用超文體的結(jié)構(gòu)形式,在各內(nèi)容間實現(xiàn)交叉跳轉(zhuǎn),選擇適合自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容和等級,使自己的智力和能力得到鍛煉和發(fā)展。同時,設(shè)立課堂聊天室,通過師生互動或生生互動,在討論中進(jìn)一步完善自己的看法,使教學(xué)更具有交互性,更有利于學(xué)生主觀認(rèn)知的發(fā)展。爭取在通過學(xué)習(xí)英語課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握英語有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解英語教師專業(yè)發(fā)展趨勢,理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力,認(rèn)真完成“行動研究報告”交入師院,在某一個具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié)。

        國培研修工作計劃6

          有幸參加此次國培學(xué)習(xí)讓我欣喜不已,因為每一次的學(xué)習(xí)都能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,特制定個人研修計劃如下:

          一、聆聽——積極主動的學(xué)習(xí)

          珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)的各項要求,每天按時參加學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家講座,并做好筆記。無論專家講座是何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入學(xué)習(xí),解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

          二、參與——向?qū)<艺埥?/strong>

          對報告中不明白的問題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會向?qū)<艺埥。并努力向培?xùn)的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗,拿出自己的問題請教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

          三、反思——尋找提升新途徑

          每天晚上堅持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的`感受寫出學(xué)習(xí)心得,寫出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺上,對照自己以往的專業(yè)成長道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的切入點,尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,向報刊雜志投稿。

          四、讀書——堅持自我內(nèi)涵發(fā)展

          在課余時間,認(rèn)真讀書或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀,寫讀書心得和體會。

          五、課題——學(xué)以致用

          爭取通過學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)語文課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握語文有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解語文教師專業(yè)發(fā)展趨勢,理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲,

          研修計劃的制定,只是對短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長中的一次里程碑。

        國培研修工作計劃7

          一、指導(dǎo)思想

          在專家教授的指導(dǎo)下更新教育觀念,拓寬教學(xué)視野,提高教學(xué)能力,科研能力,促使自己專業(yè)化發(fā)展。

          二、研修目標(biāo)

          1、通過培訓(xùn),學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法,形成良好的研究意識

          2、轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識。

          3、深入理解中學(xué)語文課程性質(zhì)、課程目標(biāo)。掌握中學(xué)語文課程與教學(xué)改革的核心理念。

          4、探索課堂教學(xué)的有效性,積極開展閱讀教學(xué)、習(xí)作教學(xué)、課堂管理等方面的改革,以期提高學(xué)生的.語文素養(yǎng)。

          5、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力。

          三、研修措施

          1、努力學(xué)習(xí)課程知識,在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

          2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,逐步內(nèi)化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極討論交流。

          3、通過專家的引領(lǐng),理論聯(lián)系實際,不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,提高自身的語文素養(yǎng)。

          4、積極參與各種研討活動,積極發(fā)表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業(yè)知識,逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。

          四、研修內(nèi)容

          1、認(rèn)真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學(xué)習(xí)理論知識。

          2、到影子學(xué)校聽課、評課、研討、上課認(rèn)真觀摩實實在在的課堂教學(xué),吸取精華,提高自身素養(yǎng)。

          3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達(dá)自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養(yǎng)。

          4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴,認(rèn)真完成作業(yè)。

          5、鉆研教學(xué)專著,努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

          6、填寫好研修日志,撰寫教育教學(xué)論文。

          總之,通過這次“國培”研修學(xué)習(xí),我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學(xué)工作打下堅實的基礎(chǔ)。以期達(dá)到從“經(jīng)驗型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標(biāo)。

        國培研修工作計劃8

          今年剛參加過計算機(jī)中級培訓(xùn),感受到這種培訓(xùn),沒想到我們學(xué)校集體都能參加這次國培,以前都是少數(shù)人才有這種機(jī)會的,我會珍惜這次國培機(jī)會,好好研讀學(xué)員手冊,好好制定培訓(xùn)計劃,特此精心制定自己的國培計劃,希望其他教師能給予批評和指正。

          一、國培指導(dǎo)思想

          通過這次國培學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念,把這種理念運(yùn)用到日常教學(xué)中,培養(yǎng)在信息技術(shù)環(huán)境下的教學(xué)意識和教學(xué)能力,提升自己的信息技術(shù)教學(xué)能力,拓展自己的國際視野。

          二、國培研修目標(biāo)

          1、通過這次國培,學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)技術(shù),更新自己的教育理念,提高自己對信息技術(shù)教育的了解。

          2、通過這次培訓(xùn)掌握提升自己的信息技術(shù)教育能力,并利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂,提高教學(xué)質(zhì)量。

          3、通過培訓(xùn)能利用信息技術(shù)手段引導(dǎo)學(xué)生展開合作、探究的自主合作。培養(yǎng)學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的新理念。

          4、通過培訓(xùn),提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)。

          三、研修的措施

          1、積極主動的學(xué)習(xí)珍惜國培的機(jī)會。每天按時學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的'時間和質(zhì)量。遵循學(xué)習(xí)的要求和紀(jì)律,認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記,及時完成學(xué)習(xí)作業(yè)。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學(xué)習(xí)交流。

          2、通過理論聯(lián)系實際,在信息化環(huán)境下不斷更新自己教學(xué)理念,并在平時的教學(xué)中注重應(yīng)用信息技術(shù)教學(xué)能力,充分利用學(xué)校的良好教學(xué)條件,掌握白板,投影,錄播等運(yùn)用能力,提高教育質(zhì)量。

          3、積極參與研討,積極發(fā)言,加強(qiáng)學(xué)員之間的互動交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

          四、研修的內(nèi)容

          更新教學(xué)理念,優(yōu)化課堂教學(xué)。

        國培研修工作計劃9

          我非常珍惜這次信息技術(shù)能力提升的培訓(xùn),參加本次學(xué)習(xí),倍感榮幸,因此結(jié)合自身的實際制定個人研修計劃。

          一、指導(dǎo)思想:

          通過學(xué)習(xí),更新自己的教學(xué)理念,培養(yǎng)在信息技術(shù)環(huán)境下的教學(xué)意識和能力,提升自己的信息技術(shù)教學(xué)能力,拓展視野。

          二、研修目標(biāo):

          1、通過此次培訓(xùn)更新自己的教育理念,提高自己對信息技術(shù)教育的.了解。

          2、通過培訓(xùn)掌握提升自己的信息技術(shù)教育能力,并利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂,提高教學(xué)質(zhì)量。

          3、通過培訓(xùn)能利用信息技術(shù)手段引導(dǎo)學(xué)生展開合作、探究的自主合作。培養(yǎng)學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的新理念。

          4、通過培訓(xùn),提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)。

          三、研修的措施:

          1、積極主動的學(xué)習(xí)珍惜國培的機(jī)會。每天按時學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的時間和質(zhì)量。遵循學(xué)習(xí)的要求和紀(jì)律,認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記,及時完成學(xué)習(xí)作業(yè)。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學(xué)習(xí)交流。

          2、通過理論聯(lián)系實際,在信息化環(huán)境下不斷更新自己教學(xué)理念,并在平時的教學(xué)中注重應(yīng)用信息技術(shù)教學(xué)能力,充分利用學(xué)校的良好教學(xué)條件,掌握白板,投影,錄播等運(yùn)用能力,提高教育質(zhì)量。

          3、積極參與研討,積極發(fā)言,加強(qiáng)學(xué)員之間的互動交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

          四、研修的內(nèi)容:

          更新教學(xué)理念,優(yōu)化課堂教學(xué)。

        國培研修工作計劃10

          能有機(jī)會參加此次國培,倍感榮幸,對于這次培訓(xùn),我將全力以赴,認(rèn)真學(xué)習(xí)和探究,力求提高自己的教育理論知識和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí),特精心制作自己的國培計劃,望老師批評指正。

          一、指導(dǎo)思想

          在專家教授的指導(dǎo)下更新教育觀念,拓寬教學(xué)視野,提高教學(xué)能力、科研能力,促使自己專業(yè)化發(fā)展。

          二、研修目標(biāo)

          1、通過培訓(xùn),學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法,形成良好的研究意識。

          2、轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識。

          3、深入理解中學(xué)歷史課程性質(zhì)、課程目標(biāo),掌握中學(xué)歷史課程與教學(xué)改革的核心理念。

          4、探索課堂教學(xué)的有效性,積極開展閱讀教學(xué)、習(xí)作教學(xué)、課堂管理等方面的改革,以期提高學(xué)生的歷史素養(yǎng)。

          5、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力。

          三、研修措施

          1、努力學(xué)習(xí)課程知識,在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

          2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,逐步內(nèi)化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極討論交流。

          3、通過專家的引領(lǐng),理論聯(lián)系實際,不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,提高自身的歷史素養(yǎng)。

          4、積極參與各種研討活動,積極發(fā)表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的.專業(yè)知識,逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。

          四、研修內(nèi)容

          1、認(rèn)真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學(xué)習(xí)理論知識。

          2、積極參與研討活動,在活動中積極表達(dá)自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養(yǎng)。

          3、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴,認(rèn)真完成作業(yè)。

          4、鉆研教學(xué)專著,努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

          5、填寫好研修日志,撰寫教育教學(xué)論文。

          總之,通過這次“國培”研修學(xué)習(xí),我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學(xué)工作打下堅實的基礎(chǔ),以期達(dá)到從“經(jīng)驗型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標(biāo)。

        國培研修工作計劃11

          我有幸參加高水平的研修專業(yè)課的提升學(xué)習(xí),對于這次培訓(xùn),我將認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí),特制定個人研修計劃如下:

          一、指導(dǎo)思想

          在專家教授的指導(dǎo)下更新教育觀念,拓寬教學(xué)視野,提高教學(xué)能力、科研能力,促使自己專業(yè)化發(fā)展。

          二、研修目標(biāo)

          1、通過培訓(xùn),學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法,形成良好的研究意識。

          2、轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識。

          3、深入理解小學(xué)數(shù)學(xué)課程性質(zhì)、課程目標(biāo),掌握課程與教學(xué)改革的核心理念。

          4、探索課堂教學(xué)的有效性,以期提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。

          5、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力。

          三、研修措施

          1、努力學(xué)習(xí)課程知識,在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

          2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,逐步內(nèi)化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極討論交流。

          3、通過專家的引領(lǐng),理論聯(lián)系實際,不斷反思自己的.教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,提高自身的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。

          4、積極參與各種研討活動,積極發(fā)表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業(yè)知識,逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。

          四、研修內(nèi)容

          1、認(rèn)真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學(xué)習(xí)理論知識。

          2、積極參加學(xué)校聽課、評課、研討活動,積極表達(dá)自己的觀點,提高自身素養(yǎng)。

          3、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴,認(rèn)真完成作業(yè)。

          總之,通過這次“國培”研修學(xué)習(xí),我相信在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方

          法上會有更多的收獲,會為我以后的教育教學(xué)工作打下堅實的基礎(chǔ)。

        國培研修工作計劃12

          【研修主題】

          通過“國培計劃”寧夏回族自治區(qū)永寧縣鄉(xiāng)村教師網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)項目來提高自身教育教學(xué)水平,來適應(yīng)本地區(qū)新的課堂改革模式。

          【研修目標(biāo)】

          1、通過研修,掌握教學(xué)基本功,更好地為新的課堂改革模式教學(xué)服務(wù)。

          2、加強(qiáng)學(xué)習(xí),積累研究課題的經(jīng)驗。

          3、通過研修,掌握課堂教學(xué)技巧,提高課堂教學(xué)藝術(shù)。

          4、通過研修,豐富教學(xué)經(jīng)驗,能上好每一節(jié)課。

          5、加強(qiáng)學(xué)習(xí),探索教育教學(xué)規(guī)律。

          【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

          1、加強(qiáng)新的課改理論學(xué)習(xí),豐富理論基礎(chǔ)。每周不少于2小時用于學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論。

          2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),探索教育教學(xué)規(guī)律,學(xué)習(xí)新的語文教學(xué)方法等。

          3、加強(qiáng)常規(guī)研究,規(guī)范教學(xué)行為。堅持聽課,只要有時間就向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí),通過聽課、評課等多種形式的鍛煉,使自己盡快適應(yīng)新的`教學(xué)模式。

          4、積極參加學(xué)校與教研組組織的各種形式的教研活動,做好集體備課、制作好導(dǎo)學(xué)案等,在實踐活動中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗,提高自己的教育教學(xué)水平。

          5、積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結(jié)合,圍繞新課程的實施,結(jié)合課堂教學(xué),進(jìn)行教學(xué)方法和教育科研基本方法的研修。

          【實施計劃】

          第一,在本年度我將利用業(yè)余時間,多學(xué)習(xí)一些新課改的理論知識,包括觀看杜郎口、銅都學(xué)校的課改書籍及視頻來豐富自己的精神食糧。使自己在業(yè)務(wù)水平上能有一個很大的提高。使自己個人的素質(zhì)有更進(jìn)一步的提升。

          第二,我將會多向一些有課改的教師學(xué)習(xí)請教,使自己在經(jīng)驗方面能有一些進(jìn)步。改正自己在教學(xué)經(jīng)驗方面的許多不足,使自己在這一方面得以彌補(bǔ)。使自己可以省掉許多不必要的麻煩,使自己可以少

          走一些彎路,使自己可以更快的發(fā)展,讓自己在課堂教學(xué)方面有一個很大的提升與飛躍。

          第三,我將會利用個人的業(yè)余時間幫助一些學(xué)困生。幫助他們解決一些難題,幫助他們培養(yǎng)學(xué)習(xí)語文的興趣。培養(yǎng)他們主動積極的自主學(xué)習(xí),讓他們充分感受到學(xué)習(xí)語文的樂趣。讓孩子們在一種平和的氛圍中學(xué)習(xí),他們不再對語文有一種恐懼感與距離感。讓他們充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)的樂趣與幸福。

          第四,多聽一些有經(jīng)驗的教師的課,吸取其中的精華,讓自己能夠得到提升。

          【預(yù)期成果】

          1、在培訓(xùn)過后,自己的教學(xué)水平有所提高,能適應(yīng)新的課堂模式。

          2、在培訓(xùn)過后,提高了自身師德修養(yǎng),以發(fā)展的眼光去看待學(xué)生,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點,讓自己的課堂成為學(xué)生喜愛的課堂。

        國培研修工作計劃13

          為了適應(yīng)知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,加強(qiáng)中小學(xué)教師培訓(xùn)是整體提高教師素質(zhì),全面提高教育教學(xué)質(zhì)量,不斷提升辦學(xué)品位。同時為了滿足培養(yǎng)創(chuàng)新型人才服務(wù)的需要,對課程目標(biāo)、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、實施和管理等各個方面都做出了突破與創(chuàng)新的全面改革。,隨著中小學(xué)教師培訓(xùn)工作的深入開展,中小學(xué)教師的知識結(jié)構(gòu)、學(xué)歷層次、適應(yīng)新課程的能力、研究意識、自我發(fā)展意識等方面都取得了明顯成效。這對于處于教育主導(dǎo)地位的教師來說,挑戰(zhàn)是不言而喻的。教師的教育觀念、教育方式、教學(xué)行為,以及角色等都要發(fā)生深刻的變化。為了使教師的素質(zhì)適應(yīng)改革發(fā)展的需要,為了將新的課程理念真正滲透到教師的教學(xué)實踐中去,必須對廣大教師進(jìn)行培訓(xùn)。教師培訓(xùn)的方式將直接影響到培訓(xùn)效果,從而影響到新課程的實施,必然也就關(guān)系到課程改革的成敗。隨著基礎(chǔ)教育課程改革的不斷深入,更新教育觀念,提高教育教學(xué)技能,加快專業(yè)成長已是中小學(xué)教師的現(xiàn)實渴望。此次自己有幸參加了‘國培計劃“遠(yuǎn)程培訓(xùn)一員,榮幸參與了培訓(xùn)學(xué)習(xí),通過學(xué)習(xí),體會頗深。

          參與式培訓(xùn)是一種比較有效的培訓(xùn)方式,“參與式培訓(xùn)”是體驗式的一種,是使用“參與式的方法”進(jìn)行的一種培訓(xùn)活動。它強(qiáng)調(diào)通過培訓(xùn)者與學(xué)員雙向以及多向交流、互動的方式,充分運(yùn)用靈活多樣、直觀有趣的各種手段,調(diào)動學(xué)員積極充分參與各項活動,在參與中掌握一定的知識,發(fā)展一定的技能,并形成一定的態(tài)度以積極參與學(xué)習(xí)。教師的有效培訓(xùn)是加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)、提高教師素質(zhì)的重要途徑,是當(dāng)前基礎(chǔ)教育改革對教師隊伍發(fā)展的必然要求。反思以往的教師培訓(xùn)的理念和方法,借鑒國內(nèi)外相關(guān)研究的經(jīng)驗,探索新的教師培訓(xùn)模式,對于提高教師的專業(yè)化水平,促進(jìn)教師的專業(yè)成長具有重要的現(xiàn)實意義。那么參與式培訓(xùn)過去有哪種方式呢?

          一、教育部門有組織性的教師集中培訓(xùn)。

          教師以前培訓(xùn)都是由教育部門指定教師到指定的時間,召集在職中小學(xué)教師集中在縣教育部門指定培訓(xùn)中心進(jìn)行培訓(xùn)理論學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練、問題研討等教學(xué)活動。這種培訓(xùn)模式能在有限的時間內(nèi),快速提升教師的教育教學(xué)理論水平,解決一線教師在教學(xué)過程中遇到的共性問題。通過問題研討、互動交流,也能解決教學(xué)過程中的一些個性問題。

          其中在集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間,聘請名到場現(xiàn)場指導(dǎo)授課,內(nèi)容是從不同層面就學(xué)校和諧與發(fā)展、人性化管理、什么是幸福、中外教育的比較、進(jìn)行了全面剖析與闡述,包括教師專業(yè)成長、師德修養(yǎng)同。培訓(xùn)過后還將就當(dāng)?shù)亟逃母锱c發(fā)展等問題與學(xué)員們進(jìn)行探討,專家們既有幽默、生動、有趣、深入淺出的知識傳授,又有焦點、熱點、難點問題的探討,不僅豐富了教師們的理論知識,而且提高了教師們自身的實踐能力,正是聽君一席話,勝讀十年書,受益匪淺。

          這種集中培訓(xùn)模式的優(yōu)勢在于:有利于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)組織和學(xué)習(xí)實時管理的方便,,適合通識知識的集中學(xué)習(xí),也利于有針對性地進(jìn)行普遍問題的集中研討和解決。不足之處在于,工學(xué)矛盾比較突出,增加了學(xué)校和教師的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),再者就是針對性不是很強(qiáng),培訓(xùn)效果不是很好。如果組織不好的話,往往容易流于形式,教師不是積極來參與學(xué)習(xí),而是消極被動地學(xué)習(xí)。

          二、學(xué)校業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間進(jìn)行的校本培訓(xùn)方式。

          學(xué)校一般都有周計劃的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間,為了提高教師的教學(xué)能力,提倡教師學(xué)習(xí),校本培訓(xùn)是師資培訓(xùn)的又一種新形式,就是指學(xué)校根據(jù)本校的發(fā)展規(guī)劃,在對學(xué)校教師的現(xiàn)狀與潛力進(jìn)行系統(tǒng)評估的基礎(chǔ)上,充分利用校內(nèi)外的各種資源,通過自行規(guī)劃設(shè)計或?qū)I(yè)研究機(jī)構(gòu)、研究人員合作的方式開展的,旨在滿足學(xué)校發(fā)展需要,促進(jìn)教師教育教學(xué)能力和水平不斷提高的全員培訓(xùn)活動!靶1尽迸嘤(xùn)通常是:指所要培訓(xùn)的要解決的是學(xué)校和教師教學(xué)實踐所面臨的問題;或者指教師應(yīng)該而且必須在任職的中小學(xué)和課堂中謀求自身的專業(yè)發(fā)展和指教師培訓(xùn)的一切活動都必須從學(xué)校和教師的實際需要出發(fā)。這種校本培訓(xùn)更加關(guān)注教師教學(xué)實踐能力的發(fā)展,更能激發(fā)教師參與熱情,使教師培訓(xùn)更具活力和效益。它具有以下的特點:

          1、是能夠保持培訓(xùn)的針對性,直接利用任職學(xué)校提供的各種信息來做培訓(xùn)的決策,更加適合學(xué)校的教育教學(xué)實際!緡嗨徒滔锣l(xiāng)研修計劃】

          2、是培訓(xùn)活動收益好,通過任職學(xué)校的有效組織,促使受訓(xùn)教師積極參與,并將培訓(xùn)所獲及時地加以實踐,同時緩解了教師的工學(xué)矛盾,而且它也是比較經(jīng)濟(jì)的培訓(xùn)方式。

          3、是培訓(xùn)活動的涉及面廣,由于任職學(xué)校積極參與培訓(xùn)的全過程,使全體教師經(jīng)常處于一種終身教育的氛圍之中,能使每個教師的教育能力、思維創(chuàng)新能力以及職業(yè)道德水平得到不斷提高。

          4、是使得教育理論對教育實踐更具有指導(dǎo)性,校本培訓(xùn)在實施過程中要得教研室、縣進(jìn)校及其它師資培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的人力、資源等方面的支持與幫助,專家的理論知識與中小學(xué)教師的實踐經(jīng)驗緊密結(jié)合,有利于教育實踐在新理論的指導(dǎo)下發(fā)展。

          這種培訓(xùn)模式的優(yōu)勢在于,能突出學(xué)校主體地位,有針對性地進(jìn)行培訓(xùn);另外,形式多樣化,有一定的靈活性。不足之處在于,學(xué)校要有一定的培訓(xùn)支持,不然會低效或無效;另外,還需要組織機(jī)構(gòu)加強(qiáng)對培訓(xùn)過程的監(jiān)督,否則會流于形式。

          三、送教下鄉(xiāng)就地引領(lǐng)鄉(xiāng)村教師參與培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

          多年來大多教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu),都因為教師教學(xué)的需要,有計劃地分批組織培訓(xùn)者到一線農(nóng)村中小學(xué)學(xué)校進(jìn)行理論與實踐緊密結(jié)合的現(xiàn)場專題培訓(xùn),。這種培訓(xùn)模式也稱“送教上門”具有較強(qiáng)的針對性,能進(jìn)行針對性培訓(xùn),解決某些教學(xué)過程中的實際問題。

          這種培訓(xùn)模式的優(yōu)勢在于,能結(jié)合實踐,有利于理論轉(zhuǎn)化為教育教學(xué)實踐,指導(dǎo)性、針對性比較強(qiáng)。另外,教師培訓(xùn)可以不出校門,緩解了工學(xué)矛盾,同時也減輕了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。但是,受培訓(xùn)者隊伍人數(shù)、專業(yè)素質(zhì)等的制約,參訓(xùn)人數(shù)有限。

          四、現(xiàn)代培訓(xùn)主要是以遠(yuǎn)程培訓(xùn)模式

          以計算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)為手段的“網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)”,包括在線文本學(xué)習(xí)、視頻講座、專家在線答疑、同伴交流互動等方式,F(xiàn)代遠(yuǎn)程教育是適應(yīng)社會發(fā)展的需要,伴隨現(xiàn)代媒體技術(shù)的發(fā)展而迅速成長壯大的教育活動形式。遠(yuǎn)程教育有如下特點:

         。1)、開放性。這是遠(yuǎn)程教育最基本的特征。常規(guī)的學(xué)校教育是封閉性的,遠(yuǎn)程教育可以共享教育信息資源。

          2)、延伸性。這是遠(yuǎn)程教育的功能特征。常規(guī)的學(xué)校教育把學(xué)習(xí)者從四面八方匯集在特定的校園中,在一定的制度安排下,由教育者對其實施教育活動。這是一種教育資源與功能收縮和集中應(yīng)用的教育形式。遠(yuǎn)程教育正好相反,它把教育信息傳送給四面八方的學(xué)習(xí)者,借助各種媒體技術(shù)把教育信息向外傳輸,實際上就是把教育資源和教育功能向外擴(kuò)散。遠(yuǎn)程教育就是通過這種擴(kuò)散,將自己的教育功能向整個社會延伸。這種延伸性符合現(xiàn)代教育的終生學(xué)習(xí)的理念。

         。3)、靈活性。它可以不受時間、地點的限制,讓學(xué)員依據(jù)自己的實際情況,自由學(xué)習(xí)。

          這種培訓(xùn)模式的優(yōu)勢在于,課程質(zhì)量高,學(xué)習(xí)資源多,指導(dǎo)性強(qiáng);專家能跟進(jìn)指導(dǎo),互動交流等,針對性比較強(qiáng);非實時課程學(xué)習(xí)和交互較好地解決了工學(xué)矛盾。不足之處在于,需要參訓(xùn)教師具備上網(wǎng)學(xué)習(xí)條件和一定的學(xué)習(xí)技能;對參訓(xùn)教師的學(xué)習(xí)監(jiān)控能力有限,需要培訓(xùn)者高度的學(xué)習(xí)自覺性。否則,易出現(xiàn)弄虛作假的情況,會讓培訓(xùn)流于形式。

          目前現(xiàn)代培訓(xùn)模式以遠(yuǎn)程培訓(xùn)為主,其中又以講座式培訓(xùn)和參與式培訓(xùn)為主。

          傳統(tǒng)的師訓(xùn)課堂一直沿用著講座式,當(dāng)前課程改革培訓(xùn)中,人們越來越推崇參與式。然而,在教學(xué)實踐中,我們覺得這兩種培訓(xùn)方式各有優(yōu)缺點。于是作多角度考察、比較、分析、從而對著兩種培訓(xùn)方式在師訓(xùn)課堂上的應(yīng)用有了全新的認(rèn)識。

          對講座式培訓(xùn)的作用:講座式培訓(xùn)是培訓(xùn)者按照培訓(xùn)計劃以定論的形式系統(tǒng)地向參培教師傳授新的教育教學(xué)理論知識的一種教師培訓(xùn)方式。這種培訓(xùn)方式是單向度的信息傳輸,參培教師只需接受、理解培訓(xùn)者所傳輸?shù)男畔。但對信息的接受、理解也有被動與主動之分:如果是被動地聽講座,那么參培教師對培訓(xùn)者所傳輸?shù)男畔⑷狈εd趣,動機(jī),不能積極地把所學(xué)知識融入到自己已有的知識系統(tǒng)和行為系統(tǒng),他們僅僅是一個接受信息的容器,許多參培教師聽完講座之后,往往感慨“聽起來蠻有道理,可就是不知道到底怎么做”,可見這種培訓(xùn)方式有著不可忽視的.局限性。如:

          1、不利于調(diào)動參培教師的學(xué)習(xí)積極性。由于課堂中缺少參培教師的參與,他們的心理容易疲勞,因而學(xué)習(xí)積極性也就難以調(diào)動。而且長此以往,會導(dǎo)致他們對參加培訓(xùn)產(chǎn)生反感。

          2、忽視了參培教師的個性差異。參培教師有著千差萬別的經(jīng)驗基礎(chǔ)和理論素養(yǎng),也就是有各自不同的理論需求,如果我們僅僅要求他們被動地接受培訓(xùn)者預(yù)先安排的同一內(nèi)容,那么對多數(shù)參培教師而言是不公平的。

          3、,對參培教師今后的課堂教學(xué)有直接影響。參培教師如果長久被動的聽講座,那么他們對培訓(xùn)內(nèi)容容易忘記,而對教學(xué)形式則很容易直接模仿,即使我們在講座中不斷提醒他們要改變教師的教學(xué)方式、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,但他們往往無所適從,而最終仍然直接搬用培訓(xùn)者所用的教學(xué)形式。

          然而主動地聽講座是參培教師對培訓(xùn)者所傳輸?shù)男畔⑦M(jìn)行理解、選擇、加工的過程。這一過程能使新的理論知識融合到他們自己的理論系統(tǒng)當(dāng)中,聯(lián)系自己的教學(xué)實踐進(jìn)行綜合思者,并適時地調(diào)整自己的教學(xué)方法。因而主動地聽講座有著不可替代的優(yōu)越性。.有利于在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定人數(shù)的培訓(xùn)。講座式培訓(xùn)能較好地發(fā)揮培訓(xùn)者對培訓(xùn)內(nèi)容、教學(xué)節(jié)律的控制作用,有利于培訓(xùn)者按時完成培訓(xùn)任務(wù)。而且參加講座式培訓(xùn)的人數(shù)無嚴(yán)格要求,可以以大班制,鋪開大面積培訓(xùn),加快培訓(xùn)進(jìn)程。.有利于參培教師快捷、準(zhǔn)確、系統(tǒng)掌握理論知識。培訓(xùn)者用最快捷的方式把最前沿的教學(xué)理論知識、教學(xué)改革動態(tài)準(zhǔn)確地、系統(tǒng)地展現(xiàn)在參培教師面前,使他們開闊眼界,領(lǐng)略現(xiàn)代教育的氣息,為他們進(jìn)行教學(xué)和科研提供有利的理論基礎(chǔ),又可避免他們在教學(xué)研究和教學(xué)實踐過程中許多不必要的曲折和困難。

          參與式培訓(xùn)是培訓(xùn)者創(chuàng)設(shè)情境或給予材料充分喚起參培教師已有經(jīng)驗和理論,在平等、合作、交流中自主探索和共同分享并生成新的經(jīng)驗和理論的一種教師培訓(xùn)方式。這種培訓(xùn)方式的信息傳遞是雙向性、多通道,它的優(yōu)越性相當(dāng)明顯。

          1、參培教師的共性與個性相得益彰。參與式培訓(xùn)既可以共同研究一些必要的共性問題,也可以依據(jù)各人的經(jīng)驗、要求解決的問題的不同而選擇個性問題,而且參培教師可根據(jù)自己的喜好來選擇學(xué)習(xí)研究方式,用多樣化的學(xué)習(xí)研究方式取代原來單一的接受式。因而在內(nèi)容選擇和學(xué)習(xí)研究方式上均使參培教師的共同與個性相互促進(jìn),協(xié)調(diào)發(fā)展。

          2、促進(jìn)參培教師在活動、表現(xiàn)和體驗中反思。教學(xué)實踐下,在合作交流中分享他人和自己的既得經(jīng)驗,從而提升為自己的教學(xué)理論。在這個過程中參培教師不僅獲得了理論知識,而且他們的教學(xué)研究能力和與同行合作交流的能力都得到較大的提高,這對他們今后的教學(xué)與科研具有范式作用。

          3、有利于理論與實踐相結(jié)合?梢赃@么說。我們的參培教師也是應(yīng)試教育的產(chǎn)物,長期受傳統(tǒng)教育文化的熏陶,他們不可能在短時期內(nèi)真正接受大量新理論,也不會在短期內(nèi)產(chǎn)生根本行為轉(zhuǎn)變,參與式培訓(xùn)使培訓(xùn)者與參培教師之間展開理論與實踐的對話,他們聯(lián)系自己的實踐,共同觀察、分析案例或某個問題,最后達(dá)成共識,理論的構(gòu)成反映在實際之中。只有當(dāng)參培教師親身獲得這種體驗,他們才會自然地接受理論,才能真正自覺運(yùn)用所學(xué)理論指導(dǎo)他們今后的教學(xué)實踐。

          然而參與式培訓(xùn)并非十全十美,它的局限性具體表現(xiàn)在:參培教師所獲得的理論知識大多是專家們研究出來了,而我們讓參培教師再重復(fù)理論的探索與形成過程,這樣難以使培訓(xùn)在短時期內(nèi)大面積鋪開;參培教師所獲得的理論知識較零散,系統(tǒng)性不足,由于個人的認(rèn)識程度不一樣。有些問題通過討論交流最后也難以達(dá)成共識。培訓(xùn)內(nèi)容的來源不同。培訓(xùn)組織形成不同。師生角色不同。培訓(xùn)理念不同。

          參與式培訓(xùn)與講座式培訓(xùn)二者聯(lián)系密切,相互促進(jìn)。一方面講座式培訓(xùn)是參與培訓(xùn)的基礎(chǔ),沒有一定的理論基礎(chǔ),參與式培訓(xùn)不可能取得良好的效果;另一方面參與式培訓(xùn)也是促進(jìn)講座式培訓(xùn)的重要條件。通過參與式培訓(xùn)促進(jìn)參培教師掌握和理解講座式培訓(xùn)內(nèi)容。

          總之,在重視效益特別是關(guān)注速率的培訓(xùn)中,我們應(yīng)該將各種式培訓(xùn)模式和參與式培訓(xùn)緊密結(jié)合,不能單一地把其中一種作為唯一的培訓(xùn)方式。其他培訓(xùn)有它的優(yōu)勢。特別是能調(diào)動參培教師主動接受的講座,它能在短時間內(nèi)使參培教師大量接受教育理論的精華,提升他們的教育教學(xué)和科研能力。參與式培訓(xùn)能使培訓(xùn)課堂民主、活躍、個性化,讓參培教師成為培訓(xùn)的“主人”,使他們適應(yīng)并喜愛培訓(xùn)課堂,欣然獲得和應(yīng)用理論知識。我們結(jié)合運(yùn)用,不妨在參與式培訓(xùn)中增添小講座,在講座式培訓(xùn)中增強(qiáng)參培教師的參與度,使得兩種培訓(xùn)互相融合,取長補(bǔ)短,提高培訓(xùn)效率

        國培研修工作計劃14

          我是參加20xx年10月份國家遠(yuǎn)程培訓(xùn)的一員,通過初步的信息技術(shù)在教學(xué)中的運(yùn)用測評,結(jié)果不是太理想。在教學(xué)中,我雖然能很熟練地運(yùn)用多媒體教學(xué),能夠制作PPT課件,制出的課件內(nèi)容與教學(xué)設(shè)計同步,但在其他它方面的知識,卻不是太理想。通過本次測評,我才深刻的意識到我存在的諸多問題,F(xiàn)特將本次參加國家遠(yuǎn)程培訓(xùn)作如下研修計劃:

          一、聆聽——積極主動的`學(xué)習(xí)

          珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)的各項要求,每天準(zhǔn)時打開網(wǎng)站,按時參加學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

          二、參與——向?qū)<艺埥?/strong>

          對講座中不明白問題和教學(xué)中的困惑,積極在討論 群中和其他學(xué)員討論。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗,拿出自己的問題請教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

          三、反思——尋找提升新途徑

          每天晚上堅持整理筆記,結(jié)合自己在培訓(xùn)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得,寫出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺上。對照自己以往的專業(yè)成長道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點,尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時整理。

          研修計劃的制定,只是對短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長中的一次里程碑。

        國培研修工作計劃15

          能參加“國培計劃”對小學(xué)語文教師的培訓(xùn),我深感榮幸。能面對面聽專家講課,并參與互動交流,真的是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會,但我認(rèn)為的是肩負(fù)著一種神圣的責(zé)任和使命。對于這次培訓(xùn),我將全力以赴,認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí),我制定出了一套自己的具體研修計劃:

          一、指導(dǎo)思想

          通過專家教授的引領(lǐng),不斷更新教育觀念,促使自己專業(yè)化發(fā)展。

          二、研修目標(biāo)

          1、通過培訓(xùn),轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識。

          2、深化對小學(xué)語文課程性質(zhì)、課程目標(biāo)的理解。

          3、掌握小學(xué)語文課程與教學(xué)改革的.核心理念,致力于提高小學(xué)生語文素養(yǎng)和課堂教學(xué)的有效性,積極開展閱讀教學(xué)、習(xí)作教學(xué)等方面的改革。

          4、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力。

          三、研修措施

          1、努力學(xué)習(xí)課程知識,在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

          2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,逐步內(nèi)化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極發(fā)言。

          3、通過專家的引領(lǐng),理論聯(lián)系實際,不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,提高自身的語文素養(yǎng)。

          4、積極參與各種研討活動,積極發(fā)表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業(yè)知識,逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。

          四、研修內(nèi)容

          1、認(rèn)真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學(xué)習(xí)理論知識。

          2、去實地考察,并觀摩實實在在的課堂教學(xué),吸取精華,提高自身素養(yǎng)。

          3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達(dá)自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養(yǎng)。

          4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴。

          5、每天堅持看一個小時的教學(xué)專著,努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

          6、每天填寫好研修日志,將自己的思想文字化,行動化。

          7、撰寫教育教學(xué)論文,將自己的感悟文字化。

          五、研修方式

          專家教授引領(lǐng)、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網(wǎng)絡(luò)交流等

          總之,通過這次“國培”研修學(xué)習(xí),我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學(xué)工作打下堅實的基礎(chǔ)。路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索,在教育這條路上我會堅守自己的信仰,向著光明堅定不移的一直走下去。

        【國培研修工作計劃】相關(guān)文章:

        國培個人研修工作計劃11-15

        國培研修活動總結(jié)04-08

        國培研修個人工作計劃01-23

        國培計劃個人研修工作計劃02-25

        2022年國培研修工作計劃03-17

        國培學(xué)習(xí)研修個人總結(jié)09-30

        國培研修工作總結(jié)09-30

        國培研修學(xué)習(xí)總結(jié)09-30

        國培個人研修工作計劃12篇01-23

        精品人妻中文字幕在线视频,久久久噜噜噜久久中文福利,精品中文无码一区二区区,国产精品一区二区久久国产抖音