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作為一名教學工作者，通常需要準備好一份說課稿，是說課取得成功的前提。我們應該怎么寫說課稿呢？下面是小編幫大家整理的《體育與健康》說課稿，歡迎閱讀與收藏。
《體育與健康》說課稿1
說課步驟：
1、指導思想與理論依據(jù)
2、教學背景分析
3、學情分析
4、教學目標及重難點
5、主要教學環(huán)節(jié)及設計意圖
6、教學資源
7、學生評價
8、設計特色
一、指導思想與理論依據(jù)
本課堅持“健康第一”的體育教育指導思想。
從教育學基礎的角度出發(fā)，學生的生長發(fā)育與體育鍛煉密切聯(lián)系，本課力求把兩者有機地結合起來，促進學生身體的良好發(fā)育。
體育活動能使人產(chǎn)生成功感和愉快的體驗，對于個人的自信、自尊有很好的促進作用，本課著重體驗、享受，從而對學生良好個性的形成產(chǎn)生積極的影響。
二、教材背景分析：
跳躍是人體基本活動能力之一，出現(xiàn)在小學的各個年級。
主要作用是促進學生下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的發(fā)展；增強學生的彈跳力、靈敏、協(xié)調等身體素質；培養(yǎng)學生勇敢、果斷和勇于克服困難的優(yōu)秀品質。
其中，立定跳遠動作在一、二年級作為重點教材學習，三年級開始作為達標項目出現(xiàn)，著重通過多種跳躍方式，發(fā)展力量素質和跳躍能力。
目前，學生們都已在平時的學習和生活中，積累了單雙腳跳、單雙腳連續(xù)跳的基本能力。步入小學，立定跳遠作為一項正式的基本運動進入孩子們的生活，躍躍欲試的表情溢于言表。
一年級教學，只是初步教會學生立定跳遠---雙腳蹬地躍起，向遠方跳出，并能雙腳落地的簡單技術，更高的要求在二年級會有進一步的出現(xiàn)。
此項教材共安排4次課，本課為第2次課。
三、學情分析：
一（2）班共有學生44人，女生14人，男生30人。通過兩周的入學教育，該班學生紀律較好，注意力集中時間相對較長，全班整體性比較好。
通過兩周的`課上練習及觀察，全班學生柔韌素質、力量素質普遍較差，這就在一定程度上影響了立定跳遠技能的學習。在以后的每節(jié)課中，要多加練習，為學習好此項內容打好基礎。
男生4人：
** 三人綜合體質很差；
**精力很不易集中；
均需特別注意；
四、教學目標
1、通過教學，讓學生著重體驗
協(xié)調擺臂和雙腳用力蹬地起跳，輕巧落地的動作感覺；
2、發(fā)展學生下肢的肌肉、關節(jié)韌帶能力；提高學生的彈跳力、靈敏、協(xié)調等身體素質；
3、帶領學生積極體驗無窮的運動樂趣，勇敢面對挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度以及濃厚的安全意識。
教學重點及難點：
重點是：雙腳用力起跳、輕巧落地
難點是：上下肢的協(xié)調配合
五、教學過程：
開始部分教學環(huán)節(jié)
體委整隊 1分鐘
環(huán)節(jié)要求：全體學生精神飽滿 ，反應迅速
師生問好，教師整隊，隊列練習：2分鐘
內 容：1 稍息、立正；
2 看齊：直臂看齊；兩臂側平舉看齊；
3 變隊：二、四路縱隊變四、二路縱隊
4 轉法：向左、向右轉
環(huán)節(jié)要求：全體學生精神飽滿、動作整齊
設計意圖：集中學生注意力，養(yǎng)成嚴肅認真、朝氣蓬勃的優(yōu)秀作風
準備部分教學環(huán)節(jié)
簡單動作組合：2分鐘
第一節(jié)：伸展運動；第三節(jié)：體側運動；
第四節(jié)：體轉運動；第七節(jié)：跳躍運動
專項活動： 3分鐘
直臂大回環(huán)；（20次） 腰繞環(huán)；（2*8拍）
腕踝關節(jié)；（2*8拍） 蹬擺練習；（10次）
環(huán)節(jié)要求：動作規(guī)范 有力度
設計意圖：體現(xiàn)美 展現(xiàn)美
活動各關節(jié)、肌肉、韌帶，防止受傷
基本部分教學環(huán)節(jié)
教師宣布本課次教學內容并進行情境導入：1分鐘
體驗開始：
�、賻熖崾荆弘p腳跳，雙腳落，落地輕巧人人夸。
體驗一：每人一塊小墊，折疊放好練習雙腳跳過
去再跳回來
�。ň嚯x女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）
環(huán)節(jié)要求：認真體會動作 全體學生努力做到
設計意圖：本著循序漸進的原則，從小距離開始過渡看有沒有困難的學生
�、隗w驗完畢，師：“都跳過去了嗎？你們覺得怎樣才能跳得遠呢？”生根據(jù)自我感覺回答。師要借機引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關鍵詞。 2--3分鐘
環(huán)節(jié)要求：教師要善于引導，抓住孩子們的閃光點
設計意圖：讓學生說 練習表達能力 相信他們
�、蹖W生繼續(xù)做體驗，教師指導
體驗二：兩人一組，把小墊子折疊摞起來，提升高度
�。ň嚯x女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）
④師：“再遠一點好不好��？”
體驗三：每人一塊小墊，打開練習雙腳跳過去再跳回來
（距離大墊子1.20m；小墊子1.00m；每人10次2分鐘）
環(huán)節(jié)要求：提高難度 看看學生們解決問題的能力
強調：注意安全 輕巧落地
設計意圖：掌握了動作就要達到一定的遠度看看當堂學習效果
師：“你們遇到什么問題了?我可以幫助你們�！�
解決問題階段，師要準備充分，隨問隨答。 2分鐘
2名學生表演，其他學生識別動作是否正確 1分鐘
而后，生根據(jù)自己實際情況繼續(xù)做任意一種體驗
教師指導(10次，放松，10次） 5分鐘
環(huán)節(jié)要求：找出適合自己的練習方法，有目標的練習
強調：注意安全 輕巧落地
設計意圖：能找出自己的學困點說給老師聽，通過老師指導，自己思考解決問題
游戲：“捉蟲子”2次 8分鐘
方法：“小青蛙們”，練習好長時間了，很累了。我們來摘點果子
吃吧！以沙包為“果子”， 4人一組，共11組，爬行動作前
進，5米的距離，爬到頭取一個沙包跑回來。哪組先取回4
個沙包，哪組為贏。
環(huán)節(jié)要求：遵守游戲規(guī)則
設計意圖：下肢活動的同時，也使上肢得到鍛煉。
結束部分教學環(huán)節(jié)
放松整理：躺在墊子上，雙腿舉起；而后敲打2分鐘
設計意圖：放松身心 恢復體力
環(huán)節(jié)要求：積極放松
學生放松；教師小結 (表揚）；鼓勵學生們
課后積極練習 1分鐘
設計意圖：讓學生得到肯定 得到滿足從而更加積極的投入練習
環(huán)節(jié)要求：簡明、扼要、全面。
六、 教學資源
1、沙 包 44個
2、小墊子 44塊
3、大墊子 1塊
練習密度預計 40%左右
七、學生評價
一年級采用在學習當天是否能實際做出動作來進行評價，四課次后進行總評。例如：
姓名
第一課次
第二課次
第三課次
第四課次
總評
是否會做出動作
是否能說出今天學習了什么
八、設計特色
（1）本課次采用情景式教學，情景貼切，語言易懂，充分調動了孩子的積極性；
�。�2）教學步驟循序漸進，教學安全時刻謹記，真正遵循孩子生理、心理特點；
（3）環(huán)節(jié)要求明確，設計意圖合理；
�。�4）平日里注意疏通和孩子們的關系，有著非常好的師生基礎
《體育與健康》說課稿2
各位評委老師，你們好！我今天說課的題目是“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我國著名的紅學家周汝昌老先生走了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運動員張佳迪卻因突發(fā)心臟病不幸去世，一個是耄耋老人，一個是弱冠青年，怎么都走上了同一條路呢？在社會競爭日趨激烈的今天，人們每天都在用各自不同的方式、節(jié)奏生活和工作著，健康的生活方式是通向長壽的橋梁，而不健康的生活方式和不良的衛(wèi)生習慣卻是通往生命盡頭的捷徑。
一、教材、學情分析
本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節(jié)《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對青少年一生的成長有著重要的意義。本課授課對象是高一年級學生，他們逐步進入青年初期，快速生長的身體和相對滯后的心理都在影響著他們的成長。
高中階段也是一個負重時期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規(guī)范的思想觀念和行為模式。如何應對繁重的學習任務、復雜的社會關系、如何處理和異性的交往也會給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。
二、教學目標
正確理解健康的概念，了解生活方式對健康的影響，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。
三、教學重點和難點
重點：了解各種不良的生活方式對身體的危害。
難點：掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式，能帶動周圍人群一起改善不良的生活習慣。
四、教學方法和形式
1．通過多媒體演示和講授，讓同學們認識到生命只有一次，沒有健康的身體，你的人生也就走到了盡頭。認識到健康的重要性，再多的財富也買不來健康的身體。
2．通過案例分析和材料閱讀，讓同學們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種不良的生活習慣對身體的危害，用一位癌癥患者的親身經(jīng)歷來警示大家，沒有健康的生活習慣是多么的可怕。
3．通過歸納和講授，讓同學們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。
4．通過課堂討論和測試練習，鞏固掌握什么是健康的生活方式。
5．通過作業(yè)，把本課學到知識運用到實際生活中去，以身作則，帶動每個家人改正一個不良的生活習慣。
五、教學流程
1.引入課題部分
通過多媒體展示一些英年早逝的明星和企業(yè)家，他們都在人生最巔峰的時候離開這個世界。而人的自然壽命卻高達120歲，提出問題：為什么現(xiàn)實當中的人的壽命達不到這么長呢？接著進行一個調查，讓同學們例舉出身邊最長壽的`健在者和最年輕的已逝者（意外身亡除外），并提問：人與人之間為什么有這么大的差異？根源在哪里？引出本課內容“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。
2.授課內容部分
先讓同學們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見的不良習慣。然后帶領大家一起閱讀一篇復旦女博士根據(jù)自身經(jīng)歷所寫的抗癌日記《為啥是我得癌癥？》，從中了解各種不良的生活習慣對身體的危害。通過作者臨終前的反省，讓同學們深刻的認識到，不良的生活習慣給身體帶來的危害會不斷的積累，總有一天會給你致命一擊。最后歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛(wèi)生組織定義的健康四大基石，得出對健康的定義。
3.鞏固提高部分
先回到課的開始部分，那兩位被同學們選出來的最長壽的健在者和最年輕的已逝者，結合本課所學的內容分析他們的各自原因；再通過一個小測試，讓每個同學算一算自己的壽命有多長，并弄清楚測試內容的依據(jù)所在，最后得出長壽的秘訣是什么？
4.小結部分
每個人的健康與長壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境的影響。生活方式對于健康至關重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知識，樹立健康的生活方式，改善自己的生存環(huán)境，提高預防和控制疾病的能力，缺一不可。
5.課后作業(yè)
把本課學習內容落實到實際生活中，每位同學都為自己開一個健康生活的小處方，并積極幫助家人改變一個不良的生活習慣。利用課余時間閱讀于娟的《此生未完成》。
六、本課特色
本課通過閱讀材料，以去年網(wǎng)絡上流傳的一篇抗癌日記為主線，用復旦女博士于娟這個實際生活中的案例，來教育我們的學生，健康的身體是你們人生中最重也是最后的籌碼，決不能輸！健康的生活習慣要從小做起，從早做起，從現(xiàn)在做起，任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康！
我的說課結束了，謝謝各位評委老師！
《體育與健康》說課稿3
各位老師：大家好！
今天我說的課題是體育與健康新教材中的第十章《武術健身拳》這一節(jié)。下面我將從教學的理念、目標、教學程序、教法及教學評價對本節(jié)課做如下設計。
一 、教學理念及目標：
本節(jié)課從教學內容的選擇到教學方法的運用，首先堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生的健康成長為目的；其次是從激發(fā)學生的興趣入手，激發(fā)學生學習武術的積極性，促進學生熱愛我們的民族體育，在體育運動中尋求樂趣，為培養(yǎng)學生終生體育的意識奠定基礎；最后在教學過程的每一個環(huán)節(jié)中都滲透著“以學生為主體”的思想，在教學活動中注重師生交往，積極互動共同發(fā)展，力求使每個學生都受益。
本節(jié)課的教學目標：
1、培養(yǎng)學生學習武術的興趣，能認真、積極、自覺的參與武術鍛煉。
2、通過學習健身拳，掌握攻防動作的基本技巧，提高攻防意識，注重武德修養(yǎng)，不以強欺弱。
3、學習、掌握健身拳，發(fā)展身體的協(xié)調性、柔韌性以及力量、速度等，體會武術的特點，掌握武術這一國粹的基本要領。
二 、教學程序：
整個教學分為四個過程，始終能調動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生自學能力，變教知識為我要學知識。
1激趣熱身：老師闡明本節(jié)課的內容后，激發(fā)學生對中華武術的喜愛。再運用找朋友的方法逐步激發(fā)學生身體的運動機能，為后續(xù)教學打下基礎。
2專項訓練：在這個教學環(huán)節(jié)的設計上，我是根據(jù)武術動作的基本特點，進行一些簡單易學的上肢及下肢專項的.基本功練習。
3傳授新知識：首先由教師完整示范動作，讓學生建立一個完整套路的概念；其次將動作分解講解，讓學生模仿、領悟，逐步掌握動作要領；最后以優(yōu)帶差，使整體學生掌握動作。
4愉悅身心:通過《中國功夫》這個歌，來讓學生感受中華武術的博大精深。
三、教法、學法：
在整個教法和學法中，力求使每個同學都有所收獲，能感受到學習武術的樂趣，并能掌握武術的基本套路，達到健體防身的目的。
1注重興趣：在各個環(huán)節(jié)中從激發(fā)學生的興趣入手，提高教學的趣味性。因為興趣是學習的動力，有了興趣，老師就可以把被動傳授死知識變?yōu)閷W生積極主動學知識。
2情景教學：利用播放《中國功夫》這一歌曲，為學生創(chuàng)設一種武術情景。既能激發(fā)學生的表現(xiàn)欲，增強其學習健身拳的興趣，更能增強學生對中華武術的敬慕，使其在今后能更好的發(fā)揚光大中華武術這一國粹。
3采用對比法：根據(jù)學生爭強好勝的特點，巧妙適時地引入競爭機制。不僅增強了學生的學習興趣，而且提高了學習的效率。
4反復練習：根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，通過持續(xù)反復的練習，使學生建立完整正確的技術概念和動作的定型。
整個教學過程綜合運用各種教學方法，最大限度的激發(fā)和保持學生的運動興趣，力求使每個學生掌握健身拳的基本要領，使其終身受益。
四、教學評價
在本節(jié)課的教學中，采用了教師評價、學生評價、互評等多種評價方法，把教師評價和學生評價以及互評有機的結合起來。不斷肯定學生的優(yōu)點并及時的鼓勵學生，促進學生的進一步發(fā)展，讓學生展示自己的武術天賦，體驗學習武術的樂趣，增強體育學習的信心。
以上是我對本節(jié)課的構思、設計及理由，不足之處敬請各位老師指正。
《體育與健康》說課稿4
教學對象：水平一學生
一、課的構思：
以“健康第一”為指導思想，圍繞《課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養(yǎng)學生對體育的興趣，發(fā)展學生的多種活動能力。本課在設計上捕捉住水平一學生活潑好動、好奇心強、注意力易集中也易分散的特點，采用師生互動、生生互動、自主練習、合作學習等教學組織形式，在引導—探討—創(chuàng)意展示的教學過程中實現(xiàn)教學目標。
二、學情分析：
二年級學生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強，有較強的表現(xiàn)欲望但個體差異明顯。
三、教學目標：
1、通過圈圈做各種練習，激發(fā)學生樂于參與體育活動的興趣。
2、發(fā)展學生的'身體基本活動能力，學會和創(chuàng)造一些簡單的玩圈圈方法。
3、增強學生的體質。
4、養(yǎng)成探究習慣，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識。
四、場地器材：
呼拉圈若干、小操場一塊
五、教學過程：
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣階段：
取圈圈（時間：5分鐘）
教法：
1、師生問好。
2、拍手操，活動身體關節(jié)肌肉。
3、2人一圈、取器材。
學生成圓形站隊。
（二）活潑愉快、情緒高漲階段：
“轉圈圈”時間：8分鐘
教法：
1、教師啟發(fā)圈有幾種玩法？如何轉？
2、師巡視，指導、表揚。
3、表演、展示能力。
學法：
1、個人探究
2、相互效仿
3、切磋提高
4、總結思考
學生兩人一組，分布于圓圈旁。
（三）刻苦練習階段：
各種圈圈的玩法：時間：（19分鐘）
教法：
1、教師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，學生自由組合，選擇玩法。
2、學生自然圍于教師四周。
學法：
1、熟悉性練習。
2、琢磨玩的好的方法。
3、刻苦練習
4、教學比賽
要求：注意安全，配合默契
�。ㄋ模┫胂笳故倦A段：時間：5分鐘
教法；
1、教師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？
2、教師巡視、評比
學法：
1、各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。
2、合作學習
3、各組展示，共同評價。
分四組，在操場內拼出若干圖案。
（五）保留興趣階段：時間：3分鐘
教法：
1、教師小結
2、布置課后練習：圈圈還可以作什么練習？
3、師生再見
備注：學生面向教師成圓形站立
《體育與健康》說課稿5
尊敬的各位評委，各位老師大家好，我是來自宜昌市深圳路小學的張晉芳老師，我以“單雙腳跳”的訓練為教學內容，來說說我的教學設想。
一、依據(jù)課標說理念
本課以貫徹“健康第一”的課程理念為指導思想，在新課程標準的引領下，依據(jù)體育課程標準五個學習領域目標，根據(jù)水平一（一年級）學生身心發(fā)展特征，以生為本，圍繞“小青蛙的一天”的活動，創(chuàng)設情境，設計青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的游戲，激發(fā)學生參與體育活動的興趣，使學生在游戲中掌握單雙腳跳和正面投擲方法。
教學方法和組織形式多樣。通過小組合作和探究學習，建立和諧的人際關系；通過小組比賽，增加學生的集體榮譽感和提高學生自信心。讓學生在玩中學、學中練、練中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂趣。
根據(jù)教學內容的特點，注重課程資源的開發(fā)與利用，通過學生自制體育器材，培養(yǎng)學生的實踐能力、創(chuàng)造能力、審美能力。在器材的設置上，體現(xiàn)了器材的一物多用，一物巧用，一物新用。
二、依據(jù)理念說目標
1、通過跳房子和跳圈掌握基本的單雙腳跳，從而發(fā)展學生腿部力量和協(xié)調性及彈跳力；讓學生在擺圈的過程中發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造力，感受跳躍活動的樂趣。培養(yǎng)團結、協(xié)作一致的精神品質。
2、使學生在游戲中鞏固復習正面投擲的動作方法，提高學生的競爭能力，合作能力。
3、通過障礙跳中情景的設置，使學生克服困難，體驗成功感。
三、教學設計特點：
1、教學內容的趣味化。以情境教學貫穿整個課堂，誘導學生的上課熱情，培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。讓學生在趣味活動中獲得知識，愉悅身心。
2、教學方法游戲化。在教學中，老師啟發(fā)誘導，學生觀察模仿、小組合作探究，自學、自練、自創(chuàng)，讓每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。
3、教學評價的個性化。通過游戲和比賽,體現(xiàn)師生評價,生生評價,小組評價的和諧氣氛.
四、教學準備
1、著裝準備：師生身穿運動服，運動鞋。精神抖擻，愉快放松。
2、器材準備：學生每人準備1個青蛙頭飾和1個沙包，教師準備青蛙媽媽頭飾一個、小青蛇頭飾若干個，墊子三床，鐵環(huán)若干個，錄音機1臺。
3、場地準備：
操場上畫二個大同心圓，內圓半徑為6米，是學生跳房子及青蛙跳房子游戲區(qū)域；外圓半徑為8米，是學生自創(chuàng)擺圈跳躍游戲區(qū)域。
五、依據(jù)目標說流程：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設情景，活躍氣氛階段―――青蛙晨煉（7分鐘）
上課開始,教師戴著青蛙媽媽的頭飾，親切地告訴孩子們：“今天的天氣真好，我們一起出去早鍛煉吧�！痹诤⒆觽兊娜杠S聲中，教師對學生進行安全教育：“外面的世界很精彩，外面的世界也很危險，孩子們在外面的一切行動，一定要聽青蛙媽媽的指揮！”接著，音樂響起，師生共跳青蛙舞蹈進入場地，同學們散站成一個大圓，開始“青蛙晨煉”活動―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身體，產(chǎn)生強烈的角色體驗；在蹦跳中激發(fā)學習興趣；在蹦跳中體會青蛙跳躍的動作要點。在這一環(huán)節(jié)中，通過形象化的頭飾，音樂的渲染、語言的描繪，創(chuàng)設“青蛙晨煉”的教學情景，啟發(fā)學生懷著探究的心理,帶著強烈的表現(xiàn)欲望去盡情活動。有情、有景，能讓學生產(chǎn)生一定的內容感受和情緒體驗，從而提高其學習的積極性和主動性，為進入下一個環(huán)節(jié)作好準備。
（二）巧設游戲，學習跳躍階段―――青蛙跳房子（8分鐘）
為了激發(fā)學生的運動興趣，教師安排了一個小游戲―――“青蛙跳房子”。
1、小組互學：同學們五人一組，輪流跳房子，互幫互學。
2、師生同樂：在學生歡快地游戲時，教師參與其中，在與學生的和諧相處中，提示學生在跳房子時單跳雙落，用前腳掌蹬地跳起和落下，落地時要輕巧，并發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。
3、交流展示：在學生掌握跳房子基本技能后，教師組織學生交流、展示，并進行小組評價和生生評價。
在自由有序的游戲中，學生輕松、愉快，課堂呈現(xiàn)
出生生互動、師生互動的和諧氣氛。學生在“樂中練、動中練、玩中練”的氛圍之中掌握了單雙腳跳的動作要領。
�。ㄈI造氛圍，合作探究階段―――自創(chuàng)擺圈跳躍游戲（10分鐘）
新課程標準指出：“以學生發(fā)展為本，尊重學生的主體地位�！� “……要特別注重培養(yǎng)學生的小組合作、探究學習能力。”根據(jù)這一要求，我針對低年級學生好玩、好動、好思考的特點，創(chuàng)設了“青蛙自創(chuàng)擺圈跳躍”游戲的情景，在鞏固學生單雙腳跳的動作的同時，培養(yǎng)學生合作探究意識，拓展學生思維。
活動前，教師設疑，“青蛙媽媽知道，孩子們跳房子時都非常高興。玩過了跳房子之后，還想玩別的游戲嗎？那就開動你們聰明的腦袋，想一想我面前擺的鐵環(huán)能做哪些游戲活動呢？”利用這一輻射性的問題，調動學生的`思維，讓他們議論紛紛。
接著，教師探疑。請2—3個學生做個別交流，教師及時給予肯定。
然后，小組擺圈，進行自創(chuàng)跳躍的游戲。這時，操場上可能會出現(xiàn)各種各樣的圖形：菱形、傘形、正方形…….也可能會有讓我叫不名字的形狀。
最后， 看看、比比、評評，引導學生欣賞各自的擺圈造型，對有創(chuàng)意、有美感的造型，及時鼓勵。這樣能夠有效地刺激學生去更積極地思考、創(chuàng)編，讓求異思維、創(chuàng)新思維的訓練真正在課堂上得以落實。
當然，在小組探究學習時，老師必須主動參與并適當指導，教師要給各組創(chuàng)編的游戲以交流、展示的機會，讓每一位同學都能享受成功的樂趣。通過這一階段的活動，讓學生不斷的向學習的深度拓展延伸。使學生在濃厚的興趣下經(jīng)過自主學習、合作學習、探究學習,而促進創(chuàng)新能力的提高.
�。ㄋ模┬〗M合作，發(fā)展能力階段―――青蛙斗水蛇（10分鐘）
有了前面學生的積極思考、創(chuàng)編、充分探究，那么后面的游戲就水到渠成、得心應手。接下來，“青蛙斗水蛇”的情景游戲把學生的情緒推向高潮。
教師戴著小青蛇頭飾，模仿剛睡醒的小青蛇的樣子，創(chuàng)設故事情景：“誰在這里喧嘩，驚擾了我的美夢,我要吃掉它�！痹趯W生驚訝、好奇的神情中，我一邊布置游戲現(xiàn)場，把小青蛇頭飾放入內圓中間，一邊講述游戲的方法：斗水蛇的學生站在教師指定的位置內，用沙包投向小青蛇，看看誰是斗蛇小英雄。
我以獎勵小星星的激勵方式，比一比哪一組投得準，趕走小青蛇多。授予獲得小星星多的小組為斗蛇英雄小組，讓學生為他們眼中的英雄貼上一顆星。在學生沉浸在成功的喜悅之中時，老師也躍躍欲試，進行正面投擲示范動作，讓學生評價動作是否正確，優(yōu)美，為老師也貼上一顆小星星。教師以此巧妙地對學生進行知識點的滲透，強調正面投擲時左右腳前后開立，右手握輕物屈肘于肩上，肘關節(jié)向前，后腳蹬地，向前自然揮臂，將沙包朝目標投出。這樣，教師不露痕跡地向學生傳授了知識。通過這一游戲，師生評價、生生評價、小組評價的和諧氣氛又一次達到了高潮，激發(fā)了學生參與運動的欲望和積極性，體驗到了成功的愉悅，增加了學生的集體榮譽感和個人自信心。
�。ㄎ澹┓�(wěn)定情緒，恢復身心階段―――小青蛙回家（5分鐘）
這個環(huán)節(jié)，我通過情景教學“小青蛙回家”，達到調整學生身心，穩(wěn)定學生情緒的目的。
在學生們的歡快聲中，教師語調柔和地說：“小青蛙們今天收獲真不少，學會跳房子，自創(chuàng)了游戲，還趕走了小青蛇。大家辛苦了一天，伸伸胳膊彎彎腿，躺在草地上休息一會兒，我們就回家吧�！�
在組織學生離開場地時，我配合音樂《小青蛙回家》給學生設置一個簡單的跳墊子的障礙游戲，走出場地。這一環(huán)節(jié)，可以使學生的多種感官參與，心情放松，在愉快中調節(jié)身心。
六、教學效果預計
1、心理性預測，根據(jù)本課特點，學生積極參與學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
2、生理性預測：本節(jié)課有利于學生掌握單雙腳跳及正面投擲的技術方法，平均心率控制在120～140/分。
《體育與健康》說課稿6
一、 指導思想
貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，發(fā)展學生運動能力，發(fā)揮學生的積極性、主動性，滿足學生身心需要，達到健身目的。充分利用本校資源，培養(yǎng)學生熱愛本民族傳統(tǒng)運動項目的情感，激發(fā)學生參與民族傳統(tǒng)運動項目的興趣，發(fā)展平衡協(xié)調素質與能力之目的。
二、設計思路
經(jīng)過實踐，民族傳統(tǒng)項目高腳馬既能很好的發(fā)展學生的平衡與協(xié)調能力，又容易看到教學效果，使學生感到成功的快樂，對這項運動產(chǎn)生濃厚的興趣，踩高腳馬既要控制自身的平衡，又要控制高腳馬的平衡，兩者的平衡必須統(tǒng)一，而且手腳配合要協(xié)調，所以我把踩高腳馬作為發(fā)展學生的平衡與協(xié)調能力的主要教學內容，以全面發(fā)展平衡與協(xié)調能力。本次課圍繞文化“高腳馬”這一中心，師生共同設計、實施。在教師激勵、啟發(fā)下，著重培養(yǎng)學生展示自我的愿望，規(guī)范自我表現(xiàn)的行為，使學生在學練過程中能夠：向同伴展示掌握動作的情況;相互觀察并說出同伴動作學練中的問題;表現(xiàn)出與同伴良好的合作精神和較高的學練熱情，具有增強體質、娛樂身心、陶冶情操的效果。
三、教材分析
(一)教學目標：
1、認知目標：初步知道”高腳馬”是中華民族傳統(tǒng)體育活動，了解它的歷史背景以及文化含義
2、技能目標：能快樂地參與”高腳馬”活動，初步學會“高腳馬”的走、跳、跑動作技巧，運用各種方法設計出有創(chuàng)意的比賽。
3、情感目標：激發(fā)熱愛“高腳馬”運動的興趣，提高創(chuàng)新能力和自我鍛煉意識，增進同學間友愛互助、團結協(xié)作的精神，增強民族自豪感，培養(yǎng)熱愛祖國的思想情感。
(二)重點、難點：
1、重點：初步學會“高腳馬”的走、跑動作技巧，提高高腳馬走跑的實踐能力。
2、難點：手腳配合協(xié)調，身體保持平衡
四、學情分析
高二年級學生已處于青春期后期，正向青年期過渡，是正常發(fā)育期向健壯型發(fā)展的時期。學生的心理狀況正逐步走向成熟。其力量、速度、耐力等身體素質有了一定的基礎，有了一定的自制能力和自我學習，判斷能力，同時又有關強烈的成功意識和表現(xiàn)欲望，對運動技術、技能的學習有了一定的分析、判斷能力。但他們所熟悉的運動項目仍然是較為普遍的田徑運動、球類運動等，對于民族的傳統(tǒng)體育活動知之不多。
五、教學的主要環(huán)節(jié)
開始部分(4分鐘)
課前預備隊列練習結合集中注意力反口令練習，讓學生快速把注意力集中到課堂。
準備部分(8分鐘)
1、熱身跑。結合“叫號扶桿”游戲，讓學生積極參與。本環(huán)節(jié)設置的桿就是本次課的教學主器材高腳馬。
2、棍操。隊形還是熱身跑的隊形，教師總領操，小組長帶領各組員進行棍操練習。
基本部分(30分鐘)
1、踩高腳馬。本次課已經(jīng)是高腳馬的第三次課學生已經(jīng)有了一定的高腳馬基礎，所以本環(huán)節(jié)設置了障礙物(利用高腳馬)進行高腳馬的行進踩競賽，同時用音樂做背景，活躍課堂氣氛，進一步鞏固學生的動作。
2、提高展示區(qū)：進行“斗馬”擂臺比賽。讓學得比較好的學生出來展示其斗馬技術，給學生一個展示自我的平臺。
3、引導學生進行高腳馬游戲的創(chuàng)編，學生分組進行展示其創(chuàng)編的游戲。
結束部分(3分鐘)
1、放松練習：放松操。
2、啟發(fā)學生進行課堂小結，肯定學練水平，鼓勵性評價;
3、布置課后作業(yè)，收拾器材。
六、教學特色
1、本次課依據(jù)新課程的基本理念，把民族傳統(tǒng)體育引入課堂，對體育教學內容的補充和教材資源的開發(fā)起到積極作用，使體育教學更具有民族性特點。本課以高腳馬為載體，采用簡單的器材組合和學生的模仿練習。通過單雙腳踩高蹺-斗馬-抬轎子-飛奪瀘定橋-竹竿舞-舞龍等等豐富多彩的形式，同時有個人表演，小組匯演和多方評價。通過一系列的身體活動，給學生充分的時間，空間進行自主活動。既提高了腹、背、手臂、腿部，肩部的協(xié)調性柔韌性和力量，又極大增強了學校民族體育文化的氛圍，可謂一舉多得同步發(fā)展。
2、“歡樂高腳馬”是本課的教學重點。教學中為學生營照一個寬松、和諧的.學練環(huán)境，在由淺入深、層層遞進的教學過程中，通過教師啟發(fā)引導，學生積極思維和體驗探究，引導其克服畏懼心理，大膽實踐體驗，同時給學生提供展示自我個性能力與技巧的空間，讓多數(shù)學生在教師的指導下敢于走過高低不平或繞過障礙物等難度較大的練習，以滿足不同層次的學生求知、求樂、求成功的欲望，培養(yǎng)學生良好的心理品質和創(chuàng)新精神，發(fā)展平衡協(xié)調素質與能力。
3、高腳馬教材來源于生活，來源于自然，本課設計了“一物多用”的課堂教學, 極大提高了器材的使用效率，寓教于樂。經(jīng)過走、抬、跳、舞等各種動作，貼近生活，拓寬了體育教材內容，讓學生明白體育鍛煉就在我們身邊，促進學生體育活動的興趣，有利于學生參加體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。從而吸引了學生積極地參與體育活動中去，而且培養(yǎng)了他們的自信心和進取精神。
4、以合作為主線，體驗體育學習興趣。合作學習是本課教學的一大亮點。不管“踩高蹺”，還是“抬轎子”和“舞龍”，處處體現(xiàn)著合作。從二人合作，三人合作，五人合作，到小組合作，學生在合作中學習，在合作中玩樂，合作中感悟，在合作中體驗學習樂趣，在合作中運動成長。
5、搭建展示平臺促進合作。好的演員還須有一個表演舞臺，同樣好的學生也要有表演機會和場所。在課堂中建立一個展示平臺，給學生一個充分表演空間，讓小組在這個平臺上向大家展示他們練習，創(chuàng)新成果。
七、場地器材
高腳馬:30對
八、預計練習密度、生理負荷脈率變化
平均心率：110-120次/分鐘，練習密度：30-35%，心理負荷≥2.0
《體育與健康》說課稿7
一、指導思想
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。全面推進素質教育，培養(yǎng)學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發(fā)揮學生主體地位，提高學生的體育素養(yǎng)，使學生快樂學習。
二、教學內容
本單元的教學內容是高中《體育與健康》教學必修模塊田徑中的內容—綜合素質練習，田徑是一切運動的基礎，身體素質的好壞，直接影響學生的整體素質，因此，身體素質練習在教學中占重要地位。其技術動作并不復雜，主要是通過練習，促進學生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質，增進健康，增強體質，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和良好的心理素質，為今后的教學打下基礎。
三、教材分析
本單元的內容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的內容，是學生身體素質的基礎，也是一切運動的基礎，能培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極進取的精神。
四、教學目標
根據(jù)教學內容可確定以下教學目標：
1、使學生鞏固提高田徑中柔韌、力量的基本知識，再次在學生的思維中鞏固正確的概念。
2、通過兩周的練習，使大部分學生鞏固田徑內容的技術動作，發(fā)展學生身體素質。
3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和良好的心理素質。
五、重點和難點。
根據(jù)每個項目的技術特點和學生實際情況，可確定不同的重難點，如：
短跑的重點是：力量和速度耐力
短跑的難點是：爆發(fā)力和協(xié)調性
耐力跑的`重點：發(fā)展奔跑能力
耐力跑的難點：控制跑的節(jié)奏，掌握呼吸方法
可通過教師的指導和學生的練習突破重點和難點。
六、學情分析。
生理方面：本單元的課是針對高中年級的學生設計的，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理方面：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入運動中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產(chǎn)生逆反心理。
七、教法和學法
本課采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問答和糾正錯誤等教學方法，充分發(fā)揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生能恢復身體素質，努力完成教學目標。
八、教學過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本單元的課分四節(jié)課進行教學，而每節(jié)課的教學又分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學習階段、總結整理階段。
引入動機階段包括
1、課堂常規(guī) ,包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。
2、向學生宣布本課教學內容、目標和要求
激發(fā)動機階段包括：
1、學生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。
2、(新內容的輔助練習)進一步熱身，激發(fā)學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。
技能學習階段：
1、教師向學生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。
2、集體練習，使學生體驗動作和形成動作。
3、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。
總結整理階段：
1在音樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，使學生身心放松。
2教師總結學習情況，回收器材，宣布下課。
九、根據(jù)教學內容和教學需要，本課需要場地為一塊田徑場
十、本課的練習密度為35%,學生平均心率為140/分鐘。
十一、本課遵循客觀事物認識規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，課堂教學合理，氣氛活躍，能完成教學目標。
《體育與健康》說課稿8
一． 教學思想
從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學生參與體育，關注體育，是本課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養(yǎng)學生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術的重要階段，因此，基本技術的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻。
二．教學內容與目標
教學內容：
1． 足球運球過障礙 2．游戲：勝利歸來
教學目標：
１．認知目標：學生基本能夠了解足球運球的基本技術原理。
�。玻寄苣繕耍海罚埃ィ福埃W生學會足球運球過障礙的基本技術，有效地發(fā)展學生的投擲、奔跑能力以及上下肢力量、靈敏、速度、協(xié)調等基本身體素質。
�。常楦心繕耍号囵B(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的優(yōu)良品質，同時也增強學生愛國、愛集體的意識。
三．教材分析
足球運球過障礙是足球比賽中常見的技術之一，是控制與支配球，快速推進，突破防守，組織戰(zhàn)術并最終形成射門的重要手段，是提高學生個人足球能力的重要技術，對于發(fā)展學生的速度、協(xié)調、靈敏以及下肢力量具有較好的作用。
教學重點：跑的步幅大小與推撥球技術的.合理銜接。
教學難點：重心的控制與推撥球的力量。
四．學情分析
初中體育與健康說課稿 我為中國足球加油助威,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,
本課對象為初中二年級的學生，對于足球有著廣泛的興趣并能積極參與進去，同樣表現(xiàn)出來的還有足球的基本技術不穩(wěn)定，對于球的控制能力不強等特點。
五．教學練方法
教法：利用青少年模仿能力強，且喜歡表現(xiàn)自己的身心特點，采用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，并可以采取學生示范。
將投擲內容寓于“勝利歸來”游戲中，在愉悅中使學生掌握投擲技術
指導糾正錯誤法
利用游戲競賽法來培養(yǎng)學生的拼搏進去的精神
學法：本課學生主要采用自主學練，分組學練的學習方法，練習過程中同學相互指導，相互學習
六．教學流程
1．收心引趣：課堂常規(guī)
教師通過提問“最近關注中國足球的情況了嗎？”來導入：那么我們這節(jié)課學習內容就于足球有關。
2．同學們，既然要學習足球那我們必須先熱熱身，我們一起來進行變換跑練習（外擺抬，內擺抬，屈膝外展大腿）
3．組建球隊；分組進行雙人足球操（學生分組自主進行，內容課前教師布置）
4．動起來，自主的球性練習
5．足球運球技術學習
教師示范，講解，提示重、要點，要求學生分組學練，體會動作技術要點。教師進行巡回指導。
初中體育與健康說課稿 我為中國足球加油助威,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,
足球接力游戲 ⑴繞障礙返回 ⑵繞障礙停球繞回 配樂《向前沖》
�。叮\球射門展示，每隊推舉一位隊員。配樂《９８世界杯》
�。罚螒颉皠倮麣w來”發(fā)展投擲能力
�。福錁肺璧浮皥F結舞” 手拉手跳舞蹈放松
�。梗M行總結，評價，反饋。結束本課，回收器材。
七．場地器材
足球場一塊 足球２０只 障礙物２０個 錄音機１臺
《體育與健康》說課稿9
一、課程價值：
�。ㄒ唬┲R構建功能：
通過本教材的學習可以使掌握體育與健康的基礎知識和體育運動基本技能。體育與健康具有可持續(xù)性的特點，可以使學生的運動水平不斷提高，學生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉學生身體，提高學生的生理機能、身體素質和基本運動能力，促進學生身心健康。
�。ǘ┠芰ε囵B(yǎng)功能：
通過體育與健康課堂教學的內容與組織形式，培養(yǎng)學生的團結合作精神及創(chuàng)造能力。發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生競爭意識、創(chuàng)新、合作和應變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進取的精神。
�。ㄈ⿲嵺`操作功能：
通過本教材的學習使學生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉身體,并能正確引導自己健康的成長。可以參與各種娛樂性活動，從而促進學生的身心健康。
�。ㄋ模┬睦斫逃δ埽�
通過學習運動技術，使學生正確面對自己，樹立正確的健康觀、世界觀、價值觀，學會克服恐懼心理，正確調節(jié)自己的心態(tài)。為克服將來的困難打下良好的基礎。
�。ㄎ澹┣楦薪逃δ埽�
對學生進行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學生積極參加體育鍛煉的社會責任感，培養(yǎng)學生的組織紀律性，樹立終身體育意識。
二、課程價值達成度：
�。ㄒ唬﹥热葸x取對課程價值實現(xiàn)的支撐度：
本冊教材的主要內容有
（1）體育與健康的基礎知識。主要介紹體育與健康課的意義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點與體育鍛煉，運動處方，發(fā)展各種身體素質的方法，以及自我監(jiān)督與評價。教材的設定使學生能夠運用科學的體育理論知識指導學生身體鍛煉的實踐，這是提高中學生體育素質與實現(xiàn)體育與健康教學目的的關鍵；
（2）運動實踐。分必修部分和選修部分，必修內容有田徑、體操、武術。
1、田徑又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等，通過教學使學生了解和掌握田徑運動的基礎理論知識、競賽規(guī)則、技術原理等，提高體育文化素養(yǎng)和學生的基本活動能力，促進身體的正常發(fā)育提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，發(fā)展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素質，增進健康，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質和良好心理素質。
2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比，總體上提高了動作的難度，加大了動作的幅度，加強了套路的練習，變換了一些套路的使用方法，如：支撐跳躍，初中教材多采用橫放跳箱練習，而高一則以縱放跳箱為主（男）；教材的靈活性比較大教師可以根據(jù)自身的特長安排內容發(fā)揮其主動性；高一教材增加了聯(lián)合動作的比例，強化了體操意識，較好地體現(xiàn)了高中教材的特點。通過教學促進四肢、軀干力量的發(fā)展，提高身體的協(xié)調性、靈敏性，培養(yǎng)學生良好的道德品質，增強集體主義觀念。
3、武術是我國的傳統(tǒng)教材主要有武術基礎知識及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個動作，它在初中教材的基礎上增加了難度更加體現(xiàn)了武術的特色，本教材意在培養(yǎng)學生對武術的興趣，使之成為想學愿練的終身體育手段。選修內容，教材安排了韻律操和舞蹈、各種球類項目等。球類項目內容主要有基礎知識、基本技術、組合技術、戰(zhàn)術及規(guī)則，教學時將這五部分有機結合起來靈活應用。提高學生的運動技術和欣賞水平，集體主義精神和協(xié)同合作意識。
�。ǘ﹥热萁M織對課程價值實現(xiàn)的支撐度：
1、多元并進的知識體系
改變了長期以來，體育教材圍繞運動技術項目，身體素質和人體基本活動能力幾種方法編寫。例如：以運動技術項目為主的教材結構，一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術環(huán)節(jié)編寫，這種編排體系，優(yōu)點是符合運動技術形成的一般規(guī)律，便于學生學習運動技術。但不能全面反映學校體育的目的，脫離了學校體育的教學實際。
而本冊教材采用了多元并進的編寫結構，著重解決了如何在教材中全面落實向學生進行素質教育的綜合目標。在教材與目標的關系上，把目標具體落實到教材之中。使教材內容與教學目標緊密相連，不脫節(jié)。多元并進的編寫結構，是把教學大綱規(guī)定的內容，按照體育與健康基礎理論知識、體育技術、能力培養(yǎng)和思想道德教育四條線，相互聯(lián)系，齊頭并進，即可以使個運動項目與發(fā)展身體素質練習、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯(lián)系，又使各類教材能夠綜合的系統(tǒng)的落實體育教學目標。
2、注重理論聯(lián)系實際，學以致用，培養(yǎng)能力
本冊教材根據(jù)素質教育的要求和終身體育的需要，把知識看作促進學生各方面發(fā)展的載體，圍繞學生的能力和多方面的發(fā)展選編教學內容。改變只重視知識，技術的系統(tǒng)性、完整性的做法。形成即重視體育知識、技術的傳授，又結合體育學科操作性強的`特點，強調理論練習實際，培養(yǎng)學以致用能力。
（1）學生明確學習目標，激發(fā)學習興趣
�。�2）學生知道要掌握的知識要點
�。�3）給出知識，并提供獲取知識的方法與途徑
�。�4）提供評價學習，鍛煉效果的標準和評價方法
3、立足與全面提高學生的體育素質
�。�1）教材突出技術，強調鍛煉的實效性
教材中出現(xiàn)的技術與競技運動技術有很大的區(qū)別，即使有一些初步的競技運動技術，其目的是用它來發(fā)展學生的身體，增進健康，增強體質。而不是讓每個學生成為運動員�；谶@一思想，教材在編寫的時候，不過分強調技術細節(jié)和面面俱到，而是突出技術點，便于學生掌握運動項目的基本技術。更好的指導學生體育鍛煉，提高鍛煉的實效性。
�。�2）方法引路，滲透應用意識，學以致用
如何使教材中的知識技術原理有效的指導學生鍛煉，本冊教材采取了兩種方法：一是向學生滲透應用意識，結合各項教材開辟了設問欄。提示學生學習的方法。二是引導學生動體與動腦相結合，把體育知識和技術原理與身體鍛煉實踐相結合，引導學生根據(jù)自身存在的問題進行學習。
4、開闊視野，豐富體育運動文化
體育作為人類文化的重要組成部分，在現(xiàn)代社會中占有越來越重要的地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學生文化素質的重要內容之一。因此，增加了運動文化知識，加大了信息量。以適應社會發(fā)展的實際需要。為學生終身發(fā)展奠定了基礎。
（三）呈現(xiàn)形式課程價值實現(xiàn)的支撐度：
本教材主要通過學生親身體驗學習，在教學中運用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體對學生進行直觀刺激，使學生更容易掌握知識和技能。
三、對教材的處理和改進
1、對教材的處理
盡管教材在指導思想、教材結構和編寫方式上有新的突破，但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎上，而我們學校的實際情況又不可能達到這一要求。教學目的中特別強調了“在初中的基礎上”。說明了體育教學目的的連續(xù)性。而我校的高一學生來自不同的學校，體育基礎各不相同。有很多項目在初中都沒有接觸過。因此在選擇教材內容的時候要適當?shù)慕档碗y度。
有些項目還要從最基本的東西學起。如，體操項目應結合學生的實際情況開展內容，或適當降低難度。還有一些選修項目可以結合學校特點開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項目如游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展，但是一些傳統(tǒng)項目可以開展如毽子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣候影響，趣味性強，容易被學生所接受。還符合我校的實際情況。
2、對教學方法的改進
在教學方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法，充分發(fā)揮學生的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動其他學生共同發(fā)展。結合我校大班額的特點，我們可以采用分組式教學，結合班級人數(shù)或不同淺能的學生分成若干組，每組選出小組長帶領學生練習。充分發(fā)揮學生的聰明才智，以學生為本，提高學生綜合素質能力。教學組織多采用合作、探究式教學模式，創(chuàng)設情景，給學生一個展示的舞臺，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力和主動參與意識及學生的團結協(xié)作意識和集體主義精神。
《體育與健康》說課稿10
在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發(fā)展學生的學習能力、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。培養(yǎng)學生的體育興趣，使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，讓學生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一至二項運動的技術，為其終身體育奠定基礎。
一、學情分析：
本次課的授課對象為我校初一、2班學生，該班學生思路敏捷，勤于思考、善于學習，認知能力較好，心理素質穩(wěn)定，組織紀律性和集體榮譽感較強，文化課成績優(yōu)異，身體素質較好。
二、教學內容：
籃球：原地雙手胸前傳接球（第一課次）
行進間運球（第二課次）
�。ㄒ唬� 教材的分析與處理：
原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進行傳球、突破、運球和投籃。在教學中要注意提高學生的接球意識和技巧，做到"球到人到",從而獲得良好的教學效果。
行進間運球：行進間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠，反之越近。
在教學中要注意發(fā)展學生正確的觀察、判斷和隨進起動超越防守的能力。 根據(jù)初一學生的生理、心理特點和實際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進間運球動作作為教學內容。為了能使學生通過教學提高雙手胸前接球的意識和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內涵，努力培養(yǎng)學生的審美意識，激發(fā)學生學習體育的興趣，發(fā)展學生的靈敏和協(xié)調等身體素質。
�。ǘ┙虒W目標：
1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節(jié)奏感。
2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術同時基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作；85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術。
3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
（三）教學重點與難點：
1、原地雙手胸前接球
教學重點：迎、接、收；
教學難點：接球時的后引緩沖動作。
2、行進間運球
教學重點：腕動指壓
教學難點：運球節(jié)奏
三、教法與手段
1、準備部分提出目標、導入目標、激發(fā)興趣。
選用舞蹈"兔子舞",以其歡快的`旋律、富有動感的節(jié)奏，激發(fā)學生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調動學生的學習積極性，有效地鍛煉學生的協(xié)調性和節(jié)奏感，在有限的時間內調動學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。
2、基本部分運用語言提問法、誘導練習法、討論歸納法讓學生理解動作，建立動作概念、關鍵點。
原地雙手接球是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到復雜、循序漸進的教學原則。從模仿練習、反彈傳接球練習、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習到遠距離雙手胸前傳接球練習，逐漸加在練習難度，符合學生的認知結構特點。自定距離雙手胸前傳接球練習，考慮到學生的個體差異，要求學生必須跟上教師所給的音樂節(jié)奏，但學生兩人的距離可以根據(jù)自己掌握動作的情況進行調節(jié)，教學中體現(xiàn)了分層次教學思想。行進間運球接力賽將學生分成人數(shù)相等的八組同時進行，通過游戲比賽法激發(fā)學生的興趣，從而更好地掌握技術。
3、結束部分選用舞蹈----波浪操。
讓學生在優(yōu)美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學生自創(chuàng)造型，促進學生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、互相評價法，培養(yǎng)學生的觀察能力與評價能力。
四、學法指導：
初一學生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發(fā)展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規(guī)律，使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現(xiàn)以學生為主體的教學思想，發(fā)揮學生的主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。
五、教學流程圖：
（略）
六、教學效果的預計：
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規(guī)律以及動作技能形成規(guī)律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130--135次/分，練習密度為40--45%.
七、反思：
不同年齡的學生對音樂的喜好和理解會有所不同。對于中學生而言，節(jié)奏明快、動感強烈的流行音樂比較適合她們。當音樂響起，學生們積極地投入到活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力。
《體育與健康》說課稿11
一、課的構思：
以“健康第一”為指導思想，圍繞《課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養(yǎng)學生對體育的興趣，發(fā)展學生的.多種活動能力。本課在設計上捕捉住水平一學生活潑好動、好奇心強、注意力易集中也易分散的特點，采用師生互動、生生互動、自主練習、合作學習等教學組織形式，在引導—探討—創(chuàng)意展示的教學過程中實現(xiàn)教學目標。
二、學情分析：
二年級學生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強，有較強的表現(xiàn)欲望但個體差異明顯。
三、教學目標：
1．通過圈圈做各種練習，激發(fā)學生樂于參與體育活動的興趣。
2．發(fā)展學生的身體基本活動能力，學會和創(chuàng)造一些簡單的玩圈圈方法。
3．增強學生的體質。
4．養(yǎng)成探究習慣，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識。
四、場地器材：
呼拉圈若干、小操場一塊
五、教學過程：
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣階段：
取圈圈（時間：5分鐘）
教法：1、師生問好。
2、拍手操，活動身體關節(jié)肌肉。
3、2人一圈、取器材。
學生成圓形站隊。
�。ǘ┗顫娪淇�、情緒高漲階段：
“轉圈圈”時間：8分鐘
教法：1、教師啟發(fā)圈有幾種玩法？如何轉？
2、師巡視，指導、表揚。
3、表演、展示能力。
學法：1、個人探究
2、相互效仿
3、切磋提高
4、總結思考
學生兩人一組，分布于圓圈旁。
�。ㄈ┛炭嗑毩曤A段：
各種圈圈的玩法：時間：（19分鐘）
教法：1、教師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，學生自由組合，選擇玩法。
2、學生自然圍于教師四周。
學法：1、熟悉性練習。
2、琢磨玩的好的方法。
3、刻苦練習
4、教學比賽
要求：注意安全，配合默契
（四）想象展示階段：
時間：5分鐘
教法；1、教師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？
2、教師巡視、評比
學法：1、各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。
2、合作學習
3、各組展示，共同評價。
分四組，在操場內拼出若干圖案。
�。ㄎ澹┍Ａ襞d趣階段：
時間：3分鐘
教法：1、教師小結
2、布置課后練習：圈圈還可以作什么練習？
3、師生再見
備注：學生面向教師成圓形站立
《體育與健康》說課稿12
一、教材選用：
這節(jié)內容是在學生掌握了快速跑的基礎上進行的�！按缶V”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，為了探索和突破這一教學難點，變被動學習為主動學習，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。
游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。
二、教學目標
1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術的動作要領。
2、能力目標：通過練習，發(fā)展學生靈巧性、協(xié)調性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術要領。
3、情感目標：發(fā)展個性，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的集體主義精神。
難點：左腳掌外側、右腳掌內側著地
重點：身體向左內傾斜、右臂擺幅大于左臂
三、教學程序
1、根據(jù)課的任務和教材的技術特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習，它有助于集中學生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛煉身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的'特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。
2、基本部分包括兩個內容，第一內容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領，使學生掌握彎道跑的技術要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內傾斜，左腳掌外側，右腳掌內側著地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術；糾正錯誤動作，好與差學生示范，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術有一定的認識和理解。
第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術，教導學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環(huán)節(jié)，教師發(fā)揮主導作用，用規(guī)范正確的示范動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。
這部分約需18分鐘，預計心率為165次/分。第二個內容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術，但還未達到熟練，通過游戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。
這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分
3、結束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復平靜、穩(wěn)定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節(jié)課的學習中去。
四、教學方法
在教學中，主要采用了講解示范法，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習糾正法。
五、場地器材：
錄音機、接力棒、跳繩。
《體育與健康》說課稿13
今天我研說的教材內容是科教版小學體育四年級教材內容（發(fā)展學生的自主、合作、探究學習能力）我研說的流程是說課標、說教材、說建議。說課標包括課程的總目標，內容標準，說教材包括本冊教材的編寫特點、編排體例、內容結構、知識與技能的立體式整合，說建議包括教學建議、評價建議、課程資源的開發(fā)與利用。首先我們看一下第一部分說課標
課程的總目標包括知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度的價值觀，知識與能力的目標增強學生的體能，掌握和應用基本的體育與健康知識與運動能力。過程與方法目標培養(yǎng)運動興趣愛好形成堅持鍛煉的習慣，具有良好的心理品質，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神。情感態(tài)度的價值觀提高個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式，發(fā)揚體育精神形成積極進取樂觀開朗的生活態(tài)度。小學體育共分為三個階段，一二年級為水平一階段，三四年級為水平二階段，五六年級為水平三階段，接下來我看一下內容標準，內容標準包括五大領域運動參與，運動技能，身體健康，心理健康，社會適應。運動參與水平一讓學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣，水平二樂觀學習展示運動動作，水平三讓學生主動的參與運動動作的學習。運動技能水平一初步的掌握運動技術，水平二知道如何在運動中避免傷害，水平三知道所練習項目的術語，初步的掌握運動的基本技術。身體健康水平一注意正確的身體姿勢，水平二保持正確的身體姿勢，水平三能用正確的身體姿勢進行學習、運動、生活。心理健康水平一了解體育活動對心理健康的作用，水平二學會通過體育活動調控情緒，水平三理解體育活動與自尊自信的關系。社會適應水平一理解個人活動與集體活動的區(qū)別，尊重他人，水平二合作行為，水平三理解體育與健康資源，對弱者尊重與關愛。接下來我們看一下第二部分說教材
本冊教材的編寫特點：
1、教材內容具有生活化、游戲化的特點。
2、教材內容與教學案例有機的結合起來，將教師從單一的知識、技能的傳授者，轉向讓學生在學習中學會學習的指導者。
3、教材內容具有系統(tǒng)性、開放性、多樣性、時代性，根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律由易到難，由簡入深有利于學生更系統(tǒng)的學習體育知識。教材的編排體例，在《課程標準》中明確規(guī)定了小學體育教學的目的，通過體育教學向學生進行體育衛(wèi)生、保健教育，增進健康，增強體質，促使德、智、體全面發(fā)展為提高全民族素質奠定基礎。
下面我以三方面加以說明：
1、課程概述包括課程的沿革歷程和新課標對本冊教材的內容要求。
2、體育與健康的基礎常識主要結合學生身體的實踐活動對學生進行必要的健康理論知識的傳授。
3、實踐活動的內容強調活動性和游戲性，所有教學內容都是示例性，各章節(jié)都撰寫了教學案例。本冊教材的內容結構包括三個部分：基礎常識、基本活動、游戲�；境ＷR
1、身體各部位的名稱及功能，主要包括使學生認識自己的身體，讓學生大致的說出身體某些部位的簡要功能。
2、身體差別的原因，通過教與學使學生知道影響身體高矮胖瘦的原因，能夠準確描述自己與同伴的`身體特征�；净顒影ㄗ吲�、跳躍、投擲、球類、武術、基本體操、韻律起個方面的教學內容。通過教學使學生初步掌握這些基本活動的動作要領，形成正確的身體姿勢，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣。游戲包括走跑游戲、跳躍游戲、投擲游戲、球類游戲，游戲教材是由一定的情節(jié)動作、比賽規(guī)則和結果組成的綜合性體育活動，既是體育教學內容，又是體育教學的方法和手段。知識與技能的立體式整合，橫向整合，首先我以基礎常識和基本活動為例進行闡述，基礎常識中的高矮胖瘦主要培養(yǎng)學生形成良好的健康意識。基本活動的走跑、跳躍、投擲、武術培養(yǎng)學生的自尊、自信、勇敢、果斷的意志品質，這四種良好的意志品質都體現(xiàn)了心理健康領域的目標要求，其次，我以立定跳遠為例進行闡述，立定跳遠發(fā)展學生單腿跳和雙腿跳的能力，游戲中的搭火車也是發(fā)展學生的單腿跳和雙腿跳能力的游戲，立定跳遠和搭火車有機結合能夠順利的完成課堂教學目標。在縱向整合上，我以滾翻和武術來進行闡述，滾翻水平一學習前滾翻和連續(xù)前滾翻，水平二學習后滾翻和連續(xù)后滾翻，水平三學習前滾翻交叉轉體180接后滾翻成起立，整個學段體現(xiàn)了教材從易到難的特點。武術水平一沒有教學內容，水平二學習基本手型、步型和基本功的組合，水平三學習基本功的串聯(lián)和少年拳第一套，整個學段體現(xiàn)了教材從無到有的特點。我們看一下第三部分說建議
教學建議：
1、在體育課上保證安全第一，例如在課前對學生進行安全教育，排查操場上的隱患，有危險的情況及時匯報老師。
2、激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)動手能力，例如在投擲的教學過程中，讓學生自制投擲物，學生的親力親為提高學生學習熱情，從而使教學效果得到提高。
3、巧學妙記，減輕記憶負擔，例如在后滾翻的教學過程中我采用精煉的口訣，這樣學生能夠很好的記住后滾翻的動作要領，有利于教學。
評價建議：
1、重視學生的自評和互評。
2、合理運用教師的評價，教師在評價過程中要多角度、多元化的衡量全體學生，關注學生個體差異，培養(yǎng)一個民主的課堂氣氛。
3、在評價的過程中要注意評價的順序性，首先是學生的自我評價，其次是組內的相互評價，最后教師才能評價，這樣避免附和心理，便于學生發(fā)表自我意見。
課程資源的開發(fā)與利用：
1、人力資源的開發(fā)，例如在體育教學過程中，除了體育教師以外還應注意利用班主任、體育特長生等人力資源。
2、體育設施的開發(fā)，例如制作簡易器材，改善教學條件，用廢舊的鐵锨桿、鋤把制作接力棒，用紙、沙子、膠帶制作投擲物。
3、課外體育資源的開發(fā)，例如學�？梢蚤_展快樂的大課間，組織體育興趣小組，保證學生每天鍛煉一小時。
4、校外體育資源的開發(fā)，例如可以組織學生參加一些社會團體組織的體育活動，開闊學生的眼界。5信息資源的開發(fā)，例如通過媒體網(wǎng)絡、電視看一些奧運會、世錦賽的賽事，獲取體育信息，更新和充實教學內容。
以上是我對科教版小學四年級體育教材內容的一些淺見。最后體育的特點是競爭，體育的靈魂是健康，體育的最終極目標是讓人類生活的更美好，更幸福。謝謝大家！
《體育與健康》說課稿14
一、教材分析
臺階試驗是九年級中考體育考試科目之一，占分較重，訓練較難。臺階試驗是反映人體心血管系統(tǒng)機能狀況的重要指數(shù)。臺階試驗指數(shù)值越大，則反映心血管系統(tǒng)的機能水平越高，反之亦然。具體情況視被測人的身高、體重和肺活量而定。經(jīng)常參加有氧代謝運動，可以提高心血管系統(tǒng)的機能水平，其表現(xiàn)為在完成臺階試驗定量負荷工作時脈搏搏動次數(shù)下降，在試驗結束后脈搏的搏動次數(shù)恢復到安靜狀態(tài)使用的時間縮短，臺階試驗指數(shù)增加。
二、學生分析
九年級學生比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作，而且絕大多數(shù)學生已經(jīng)學會多種運動基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，他們模仿能力強、好奇心強、依賴性強，但是自我約束能力差，絕大多數(shù)同學已經(jīng)具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中和他人團結合作，完成活動任務。
三、教學目標
1、技術技能目標：掌握臺階試驗練習方法，并能測定自己的脈搏指數(shù)。
2、情感目標：通過有效的學習練習，使學生有一個健康的身體和完美的身材，建立自信心，享受成功的樂趣。
3、教學重點：上下臺階，膝、髖關節(jié)都應伸直
4、教學難點：跟上2秒上下一次的節(jié)律進行
四、教學過程
環(huán)節(jié)一：課前準備：
�。ㄒ唬�、課堂常規(guī)
1.教師提前到場準備場地
2.由體育委員集合清點人數(shù)，向老師報告
3.師生問好
4.宣布本次課的內容及目標
5.安排見習生，準備上課
（二）、準備活動
1.圍繞運動場慢跑兩圈
2.徒手操：
A.頭部運動
B.擴胸運動
C.振臂運動
D.體轉運動
E. 腹背運動
F.弓步壓腿
G.側壓腿
H.活動踝腕關節(jié)
環(huán)節(jié)二、知識呈現(xiàn)：
1、動作名稱：臺階試驗
2、測試方法：初中男子臺階高40厘米，女子35厘米，做踏臺上下運動，測定測驗前安靜時的脈搏。上下臺階的頻率30次/分，節(jié)拍器的節(jié)律120次/分，按節(jié)拍的`節(jié)律完成。
3、動作要領：從預備姿勢開始，1 被測試者一只腳踏在臺上，2 踏臺腿伸直成臺上站立，3 先踏臺的腳先下地，4 還原成預備姿勢。上下一次的速度2秒，時間3分鐘。做完后，坐立測量運動后1分至一分半鐘、2分至2分半鐘、3分至3分半鐘的3次脈搏。
4、動作重點：上下臺階，膝、髖關節(jié)都應伸直
5、動作難點：跟不上2秒上下一次的節(jié)律進行
環(huán)節(jié)三、新知鞏固：
1、教師指導學生
2、教師講解示范動作做法
3、教師指導學生集體練習
4、教師巡回指導及時糾正
5、對學生做出鼓勵和表揚，提出希望
環(huán)節(jié)四、課堂小結：
1、集體集合放松
2、總結本次課的學習情況
3、布置課外練習
4、師生下課
環(huán)節(jié)五、課后反思：
本節(jié)課通過觀看示范、合作交流、自主探究等方法學習了臺階試驗的基本理論和基本練習，學生興趣濃厚，積極參與，但是還有一小部分學生動作不到位、不能堅持練習，因為他們沒有意識到臺階試驗的重要性，應在以后的課上多強調七重要性及多示范指導。
《體育與健康》說課稿15
我今天說課的內容是省編小學生體育學習課程三年級第一學期第20課。預計課時數(shù)2節(jié)，單元學習目標：讓學生對韻律由了解到喜歡到積極參與。每課次的課時目標：
①了解韻律舞蹈的內容和特點，能創(chuàng)編動作，提高學生的協(xié)調性和節(jié)奏感。
�、谀茈S音樂節(jié)奏連貫完成舞蹈創(chuàng)編，培養(yǎng)學生互相協(xié)作的良好習慣。
一、教材簡析：
本課第一教學內容是韻律舞蹈（讓我們蕩起雙槳）；第二教學內容是游戲（劃船）。
1、韻律活動這一教學內容，是小學生體育學習課程中的一個必修內容，是向學生展示韻律舞蹈的一堂室內實踐課。舞蹈是一項對身體健康十分有益的體育運動可培養(yǎng)學生正確優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展身體的協(xié)調性、節(jié)奏感、表現(xiàn)力，豐富學生的情感體驗，培養(yǎng)人際之間文明、高雅的交往習慣，從而促進學生身心素質的提高。因此，讓學生對韻律由了解到喜歡到積極參與是這一教材的主要目的。
2、室內游戲劃船雖然有點難度，但對學生卻很有吸引力，游戲時學生在練習的過程中，很自然地回憶起自己在公園劃船時的景，當聽到輕松、優(yōu)美的音樂時，便立即用協(xié)調，自然的形體表現(xiàn)出劃船的舞姿。這樣不但能提高學生的音樂鑒賞能力，又出色的完成了室內活動的游戲。
二、學情分析：
我所教授的學生是新課程實施后的第一批實驗對象。因此，他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對韻律舞蹈也不陌生，特別是我們學校又是藝術特色校，鑒于這樣的學情以及知識接受能力，我開設了韻律舞蹈的一系列教學，這一節(jié)就是其中的第一課時。
三、教學目標：
根據(jù)以上分析，本課教學目標如下：
a)能了解韻律舞蹈對身體的好處，使90%的學生掌握基本舞蹈動作，并能在此基礎上創(chuàng)編出好的舞蹈動作。
b)知道游戲的名稱及規(guī)則方法，并能隨音樂創(chuàng)編游戲。
c)發(fā)展學生舞蹈動作的協(xié)調性和表現(xiàn)力以及創(chuàng)新能力，陶冶學生的情操，提高他們對舞蹈的興趣。
四、教學重點和難點：
教學重點：學會歌曲中的分解舞蹈動作，并能創(chuàng)編更多動作。教學難點：學生能隨著音樂有節(jié)奏地舞蹈。
五、教法、學法：
教法：在活動中，運用多媒體創(chuàng)設情境，喚起他們已有的生活經(jīng)驗。激起學生主動參與學習的過程。
學法：引導學生在學習過程自主探索、學會團結、協(xié)作。發(fā)揮合力的作用，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂的學習。各方面的能力都得到提高。
六、教學程序：
根據(jù)本課教學內容的.安排，我把兩個內容有機的結合起來，使課的結構合理，過程流暢。下面我就這節(jié)課的教學程序介紹一下。
一般認為，情緒調節(jié)是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個過程中要通過一定的策略和機制，情緒才會在生理活動、主觀體驗、表情行為、興趣等方面發(fā)生一定的變化。根據(jù)這一認識過程，以及中年級學生的年齡特點，兼顧教學的安排，在教學中，我設計了幾個環(huán)節(jié)來開展教學：
a、創(chuàng)設情境，導入課題
b、韻舞分解動作欣賞
c、學習分解動作
d、創(chuàng)新韻舞動作
e、游戲及創(chuàng)新游戲
f、放松
g、教學小結
h、課外作業(yè)布置
�。�1）、導入課題，創(chuàng)設情境
我先在課前等待時播放《讓我們蕩起雙槳》的音樂，讓學生在心理上有一種課前準備，為教師上課的導入課題做鋪墊。揭示課題后，用flash動畫片段來創(chuàng)設情境，用這樣的音樂和畫面來提高學生的學習興趣以及對舞曲的理解能力，為更好的完成本課任務奠定了舞感基礎。
�。�2）、韻舞分解動作欣賞
體育舞蹈是一種以人的身體動作為主要手段的藝術，是通過身體動作來表現(xiàn)生活的一種的無聲語言，并以較高水平的形體動作來表達人的內在情緒和意象，并將其傳給別人。要學好體育舞蹈，掌握好身體的對稱和平衡至關重要，不管是跳躍還是旋轉，靜止的動作和動態(tài)的造型都應保持身體的對稱和重心的平衡。因此，在欣賞時讓學生帶著問題欣賞。在結束時讓學生各抒己見，回答問題“她們跳的好嗎？”“為什么他們的動作這么優(yōu)美？”等等。讓學生從一開始就有了練習的目標。
�。�3）、學習分解動作
在體育舞蹈教學過程中，應加強對學生形體的訓練。因此，在這一環(huán)節(jié)中我首先用多媒體展示第一段的舞蹈分解動作，并用教師示范的方法讓學生在優(yōu)美的音樂中練習分解動作。教師巡回指導后，請好學生出列示范，讓其他學生觀察模仿，后再次集體練習。教師可集體糾錯，也可個別輔導。學生可請教電腦，也可請教師或學生示范。最后教師帶領學生練習2~3遍分解動作。這樣的教學更有利于學生掌握動作的重點和難點。
�。�4）、創(chuàng)新韻舞動作
在學習了舞蹈第一段動作的基礎上，用多媒體上小熊的話告訴學生們還有兩段舞蹈動作，由你自己設計好嗎？教師運用分解組合法、小組討論法、觀察模仿法等方法來組織教學。以討論、創(chuàng)新、再學習的方法來開展看、聽、創(chuàng)、編的舞蹈動作設計。并要求學生能把所創(chuàng)編的分解動作連接起來，輔以音樂示范給同伴觀看。能解決好舞曲、詞義和舞步三者之間的關系。最后讓勇敢者走上前臺展示舞姿，并請學生們相互展示，相互評價。優(yōu)秀的貼3顆星，良好的貼2顆星，普通的貼一顆星。這樣即激發(fā)了學生的參與積極性和主動性，又提高了學生的創(chuàng)新能力。
�。�5）、游戲及創(chuàng)新游戲
本課的室內活動是游戲：劃船。它是讓學生通過回憶起自己在公園劃船時的景，在教師創(chuàng)設的境中，創(chuàng)新出各種劃船的樣式（基本動作由教師簡單提點）并組織小型劃船友誼賽。首先，我會讓多媒體小熊提出問題（你會做劃小船的游戲嗎？），并出示一個游戲場景讓學生模仿練習。后小熊提出第二個問題（還有更多的游戲方法，趕快動腦筋創(chuàng)編吧�。�，并出示二至三個邊劃邊唱的游戲場景供學生們參考。游戲中，可以在學生教學比賽時讓多媒體小熊不時的喊喊加油，并用《讓我們蕩起雙槳》這首歌陪伴著學生們度過這一游戲部分。這一部分，教師主要讓學生通過理解、模仿、修改游戲方法和規(guī)則等多種手段，學會游戲方法，并引導學生嘗試自編游戲，從而激發(fā)了學生的創(chuàng)編意識，發(fā)展了學生的創(chuàng)新思維。
七、放松：
本課采用室內游戲“開火車”作為放松內容。
八、課堂教學小結：
讓學生以自由6人小組為單位，對本課學習情況作自評與互評，后教師點評，并有針對性的提出新的學習要求。
九、課外作業(yè)：
讓多媒體小熊布置課外作業(yè)，并讓學生以組為單位開著火車回教室。
十、場地安排：
根據(jù)教學內容的特點和教法、學法的需要，我把課桌分放在教室的最后，把長凳放在教室前面的兩側，這樣便于教學活動的開展。
十一、本課時間安排：
1、導入新課（2分）2、主教材（20分）3、游戲（12分）4、放松（3分）5、小結（2分）6、課外作業(yè)布置（1分）
十二、器材：
多媒體教學設備一套
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