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        武術(shù)健身拳說課稿
        更新時(shí)間:2024-01-15 07:54:41
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        武術(shù)健身拳說課稿

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          首先說的是本次課的指導(dǎo)思想,依據(jù)新課標(biāo)的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說,更要關(guān)注其運(yùn)動的快樂感,培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣,并形成終身體育鍛煉的意識。因此,在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生健身拳基本技能之外,還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用,讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想,為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

          一、教材分析

          健身拳武術(shù)類體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過學(xué)習(xí)得到美育熏陶。對學(xué)習(xí)其它武術(shù)套路,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動作的速度和連貫性,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣,有重要作用。

          二、學(xué)情分析

          1、初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。

          2、運(yùn)動參與能力、性格愛好都具有很大的差異,部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面,而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。

          三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

          1、認(rèn)知目標(biāo):掌握組合動作動作名稱和順序,及特點(diǎn)。提高學(xué)生對武術(shù)的興趣。

          2、技能目標(biāo):通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義,做到路線清楚,手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

          3、情感目標(biāo):使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神

          教學(xué)重點(diǎn):健身拳三個動作(戳掌沖拳、抽拳彈踢、進(jìn)步蝶掌)動作路線。教學(xué)難點(diǎn):動作力度,手形、步形正確到位。

          四、教學(xué)方法運(yùn)用

          1、教法:根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué),一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式,以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

          2、學(xué)法:本課,學(xué)生主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中,通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動作要領(lǐng),理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。

          五、教學(xué)過程

         。ㄒ唬⿲(dǎo)入

          1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。

          2、小游戲:動物“模仿秀。

          3、熱身運(yùn)動

         。1)肩部運(yùn)動

         。2)腰部運(yùn)動

          (3)踢腿運(yùn)動

         。4)劈叉練習(xí)

         。5)燕式平衡

          設(shè)計(jì)意圖:學(xué)習(xí)、演練武術(shù),對學(xué)生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,熱身時(shí),重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

         。ǘ┱归_

          1、教師示范表演。

          2、學(xué)生嘗試。

          3、匯報(bào)表演。

          4、活動游戲。

         。ㄈ┓潘,師生道別

          1、放松運(yùn)動(伴奏:薩克斯音樂)

          組織形式:散點(diǎn)。方法:學(xué)生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動作。

          設(shè)計(jì)意圖:既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的,又可以放松學(xué)生的身心,使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

          2、師生“抱拳禮”道別

          設(shè)計(jì)意圖:上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”。

          六、預(yù)計(jì)課的效果

          學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右,能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右,最高心率大概出現(xiàn)在38——40',為150——160次/分,平均心率達(dá)到120——130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑,身心健康前面發(fā)展。

          七、場地

          田徑場、籃球場

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