您的位置:群走網(wǎng)>實(shí)用文>活動計(jì)劃>活動計(jì)劃
        活動計(jì)劃
        更新時(shí)間:2023-08-05 09:16:55
        • 相關(guān)推薦
        活動計(jì)劃5篇(精品)

          日子如同白駒過隙,我們又將接觸新的知識,學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的活動計(jì)劃5篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        活動計(jì)劃 篇1

          一、活動前言

          化工學(xué)院學(xué)生會紀(jì)檢部為了豐富我校大學(xué)生們的課余文化生活,我部門致力于學(xué)生學(xué)習(xí)主體意識的培養(yǎng),努力打造“綠色課堂”,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識,形成和諧進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍。 特舉辦大型知識類競賽活動“一站到底”。

          二、活動主題

          徜徉文化知識ば慍鑾啻耗昊

          三、活動的意義及目的.

          1ご俳學(xué)生積極參加集體活動,豐富同學(xué)們的課余生活;

          2@┐笸學(xué)們的知識面,增添生活樂趣,提高文化修養(yǎng);

          3T詿笱а習(xí)生活中,創(chuàng)造濃厚的文化氛圍,將我國知識文明發(fā)揚(yáng)光大。

          四、主辦單位

          化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會紀(jì)檢部

          五、活動時(shí)間(另定)

          六、競賽題

          (1)生活類(2)文化知識類(3)體育類

          注:題目都是來自網(wǎng)絡(luò)或者是課本書籍,秉著公平公正的原則,最大化的表現(xiàn)比賽的重要性。

          七、活動流程策劃

          1、主持人開場致辭,然后介紹入場嘉賓,宣布競賽開始,宣讀比賽規(guī)則;

          2、 由參賽人數(shù)多少決定每組人數(shù),并通過撲克牌牌色進(jìn)行分組(抽到同樣花色者為一組),再由抽簽決定守擂者;

          3、競賽者進(jìn)行自我介紹,計(jì)時(shí)一分鐘;

          4、守擂者隨意選擇本組選手中的任意一位進(jìn)行挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)成功則繼續(xù)選擇選手挑戰(zhàn),失敗則淘汰,由挑戰(zhàn)者守擂,繼續(xù)比賽;

          5、每場比賽會有一名勝利者,且每場有優(yōu)秀者產(chǎn)生;(答題數(shù)至少五題方可獲優(yōu)秀獎)具體情況視參賽人數(shù)而定。

          6、每組勝利者晉級諸神之戰(zhàn);

          7、決賽:進(jìn)入決賽者先進(jìn)行自我介紹。必答題:不同科目設(shè)置不同分值的題目。主觀題:考察選手對相關(guān)問題的看法,語言表達(dá)能力。

          八、獎項(xiàng)設(shè)置及評選

          一等獎一名

          二等獎二名

          三等獎五名

          優(yōu)秀獎若干

          九、注意事項(xiàng)

          1、工作人員提前2.5小時(shí)入場,布置會場,做好嘉賓接待工作;

          2、選手提前30分鐘到場,主持人提前2個(gè)小時(shí)到場熟悉主持工作;

          3、會場布置包括安排桌椅,黑板報(bào)的書寫,安排評委座位,放好評委席物品;

          4、所有考試的問題、試卷由指定人員負(fù)責(zé)編輯打印、保管,任何人不得泄露題目;

          5、協(xié)辦單位由學(xué)生會其他部門協(xié)助舉辦;(即選用其他部門的干事來幫助安置比賽現(xiàn)場以及維持比賽紀(jì)律)

          6、活動期間如遇特殊情況,由主辦方和評委協(xié)商決定;

          7、答題者應(yīng)等主持人讀完題目,方可答題,由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)20秒;

          8、答題答錯(cuò)時(shí)則不扣時(shí)間,到時(shí)間未答出則淘汰,答對了則由另一位繼續(xù)回答,重新計(jì)時(shí)20秒,如果場上除了挑戰(zhàn)者有5人以上,有2次免答權(quán),少于5人則有一次免答權(quán)。(免答權(quán):當(dāng)守擂者問題不會回答時(shí),可將這個(gè)問題給予挑戰(zhàn)者回答。)

        活動計(jì)劃 篇2

          不斷深化“雙建設(shè)、雙整治”工作,有效推進(jìn)城鄉(xiāng)協(xié)調(diào)發(fā)展,構(gòu)建社會主義和諧社會,根據(jù)浙委辦[XX]31號和義文明委[XX]1號、2號文件精神,制訂市司法局與后宅街道村文明結(jié)對幫扶活動工作計(jì)劃:

          一、工作目標(biāo)

          通過文明結(jié)對幫扶,使村達(dá)到“六個(gè)有”的要求:有一個(gè)能夠帶領(lǐng)廣大農(nóng)民群眾發(fā)展本村經(jīng)濟(jì)、建設(shè)本村文明的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子;有一套不斷加強(qiáng)思想道德建設(shè)、經(jīng)常開展形勢政策教育、長年開展農(nóng)業(yè)實(shí)用技術(shù)培訓(xùn)的提高農(nóng)民素質(zhì)長效機(jī)制;有一個(gè)能基本滿足村民求知需求的圖書閱覽室;有一個(gè)能基本適應(yīng)農(nóng)村文化生活需要的`文體活動場所;有一支具備良好素質(zhì)、一定文體技能和組織能力的文體骨干隊(duì)伍;有一套管理有序、活動經(jīng)常、經(jīng)費(fèi)保障的組織制度。

          二、工作任務(wù)

          一是幫助搞好村的支部建設(shè),深化民主法治村建設(shè),重點(diǎn)抓好村規(guī)民約和村重大問題決策制度建設(shè);二是向村輸入信息、技能,幫助村研究制訂經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展規(guī)劃,發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè),打開致富門路;三是每月到村一次以上,力爭建好村民學(xué)校,采取舉辦報(bào)告會、座談會等形式,進(jìn)行形勢政策、文明禮儀、健康生活、法律道德等方面的宣傳教育,向村民傳授現(xiàn)代文明生活方式;四是指導(dǎo)開展豐富多彩的群眾性文體活動,壯大村文體骨干隊(duì)伍,每年與村選擇開展籃球比賽、爬山比賽、書法比賽、歌詠比賽等活動,活躍農(nóng)村精神文化生活;五是每年向村提供一些生產(chǎn)生活方面的物品和一百冊以上的書籍刊物;六是根據(jù)村的實(shí)際,每年為結(jié)對村辦1—2件實(shí)事,其中包括聯(lián)系有關(guān)部門做好村的健身路徑建設(shè),開展好村莊整理和穿衣戴帽工程,開展矛盾糾紛排查調(diào)處和違法青少年幫教,開展慰問黨員貧困戶活動,開展村文明戶評選活動等;七是通過多種途徑幫村籌集資金和加強(qiáng)組織、制度建設(shè),保障以上各項(xiàng)活動的正常開展。

        活動計(jì)劃 篇3

          美術(shù)課外活動是美術(shù)教育的一個(gè)重要組成部分,是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和繼續(xù)。組織課外美術(shù)興趣小組是開展課外活動的一種形式,它作為發(fā)展學(xué)生的愛好特長,培養(yǎng)全校和班級的美術(shù)骨干,推動全校的美術(shù)學(xué)習(xí)、美術(shù)活動以及為培養(yǎng)美術(shù)人才打好基礎(chǔ)的一個(gè)重要方面,不僅可以提高學(xué)生的觀察、理解能力和欣賞、評述能力,還能激起學(xué)生的求知欲望和創(chuàng)作興趣。

          一、活動目標(biāo)

          通過興趣小組的活動,使學(xué)生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力,提高學(xué)生的審美觀。

          二、活動對象與活動時(shí)間

          1、適用于4—6年級。參加美術(shù)興趣小組的人員除了自愿以外還應(yīng)是美術(shù)方面比較有特長的學(xué)生。

          2、活動時(shí)間:周一下午第三節(jié)課

          三、活動要求

          1、活動要固定,通常每周一次,活動制度化。

          2、遇到有特殊情況擇日進(jìn)行,不輕易暫停。

          3、參加成員堅(jiān)持自愿報(bào)名,任課教師篩選,確保參加學(xué)員的水平,激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和榮譽(yù)感。精心制定活動計(jì)劃,保證興趣小組的深度、廣度和密度。

          四、活動內(nèi)容

          1、重視基礎(chǔ)訓(xùn)練,結(jié)合小學(xué)生工具材料特點(diǎn),對簡筆畫、兒童畫、線描、刮蠟畫,抓住難點(diǎn)強(qiáng)化訓(xùn)練,解決課堂中難以

          解決的問題。

          2、指導(dǎo)學(xué)生參加與校園環(huán)境布置,重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生參加橋東教育局教育科、黨辦室、體衛(wèi)科等舉辦的美術(shù)繪畫作品比賽、指導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)藝術(shù)節(jié)、設(shè)計(jì)黑板報(bào)、墻報(bào),學(xué)習(xí)布置會場、美術(shù)展覽等等,邊學(xué)邊實(shí)踐,邊干邊提高。

          3、指導(dǎo)學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng)作,培養(yǎng)學(xué)生觀察與熱愛生活的習(xí)慣,以校園中的好人好事以及豐富多彩的`活動為主旋律,創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上,催人奮進(jìn),有較高藝術(shù)品味的作品來。

          五、紀(jì)律要求

          1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動,要保持室內(nèi)清潔。

          2、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,不準(zhǔn)在美術(shù)室大聲喧嘩,不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無關(guān)的事。

          3、每次老師布置的作業(yè),學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

          4、愛護(hù)美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

          總之,抓好美術(shù)興趣小組的活動,對教學(xué)有很大的促進(jìn)作用。由于興趣小組的成員分散在各個(gè)班級,在教學(xué)中可以很好地利用這份資源,樹立榜樣,起到一定的帶頭作用,形成學(xué)習(xí)中的骨干,以點(diǎn)帶面,擴(kuò)大影響,進(jìn)而形成良好的學(xué)習(xí)美術(shù)的氛圍。可見,要真正使孩子學(xué)有所得,需要我們美術(shù)老師努力、努力、再努力!

        活動計(jì)劃 篇4

          一、生活活動

          1、引導(dǎo)幼兒能愉快來園,并主動與教師和同伴打招呼,在成人引導(dǎo)下會說簡單的禮貌用語“你好”、“再見”。

          2、引導(dǎo)幼兒在老師的幫助下學(xué)習(xí)卷袖子,鞏固正確的洗手方法。

          3、引導(dǎo)幼兒能積極配合成人穿衣服,會把衣服放在固定的地方。

          4、引導(dǎo)幼兒愿意接受多種食物,知道細(xì)嚼慢咽對身體好。

          二、區(qū)域活動

          美工區(qū):

          1、提供用來拓印的材料:如:樹葉、顏料和白紙,拓印后請幼兒自由添畫樹葉娃娃的頭發(fā)。

          2、提供用虛線所示畫出的事物和情景,鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行描畫。如:小蝸牛慢慢爬。

          3、提供顏料、排筆、宣紙,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)使用排筆進(jìn)行涂鴉,感知顏色:紅、黃、藍(lán)。

          益智區(qū):

          1、提供輔材(數(shù)字及點(diǎn)數(shù)),鼓勵(lì)并支持幼兒感知點(diǎn)數(shù)1——5。

          2、提供自制繞線玩具“小羊穿棉衣”引導(dǎo)幼兒練習(xí)繞線動作,發(fā)展手腕靈活性。

          3、提供自制教具,如:晾衣服。鼓勵(lì)幼兒用二指、三指捏的方法夾夾子,發(fā)展幼兒手指靈活性,

          娃娃家:

          1、投放角色標(biāo)志牌,引導(dǎo)幼兒根據(jù)不同身份角色進(jìn)行扮演游戲,重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)扮演媽媽的角色,在游戲模仿;做飯、抱娃娃等動作。

          2、提供一些自制的小衣服,讓幼兒學(xué)習(xí)為娃娃穿衣、疊衣等。

          自然角:

          1、提供一些能明顯看到長大變化的,并易于養(yǎng)育的植物,如蔥、蒜、大豆、蘿卜等,和幼兒一起觀察和養(yǎng)護(hù)。

          2、鼓勵(lì)家長和幼兒共同制作水果娃娃,帶到班上分享,老師與幼兒一起了解秋天豐收的果實(shí)。

          三、環(huán)境創(chuàng)設(shè)

          1、和幼兒一起布置以“秋天,豐收啦”為主題的墻面。

          2、請家長和孩子一同制作:“水果娃娃”。感知秋天水果豐收的季節(jié)特點(diǎn)。

          3、戶外為幼兒提供各種運(yùn)動使用的運(yùn)動輔材。

          四、教學(xué)活動

          第一周:

          活動一:名稱《吃果果》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒初步嘗試指圖說話。

          2、通過活動,幫助幼兒理解兒歌內(nèi)容,知道大家一起分享食物很快樂。

          活動二:名稱故事《小鴨有禮貌》

          目標(biāo):

          1、通過故事講讀,引導(dǎo)幼兒理解故事內(nèi)容。

          2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)使用:“你好”。、“再見”等禮貌用語

          3、通過活動,引導(dǎo)幼兒愿意與同伴一起玩。。

          活動三:體育游戲《小樹葉飄呀飄》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒通過參與游戲能聽指令做動作

          2,在老師的鼓勵(lì)下能和同伴一同游戲。

          活動四:名稱玩色《小手印》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒通過動手操作喜歡玩色。

          2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用手指進(jìn)行作畫,并培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

          活動五:名稱《插魚鱗》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)雙手配合準(zhǔn)確將鱗片插到魚身上。

          2、通過操作活動激發(fā)幼兒的探索欲望

          第二周:

          活動一:名稱兒歌《寶寶長得快》

          目標(biāo):

          1、教師通過情景創(chuàng)設(shè),激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)說兒歌的興趣。

          2、引導(dǎo)幼兒在集體面前能當(dāng)眾說兒歌,發(fā)音吐字準(zhǔn)確。

          3、通過學(xué)習(xí)兒歌激發(fā)幼兒自己吃飯,養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

          活動二:名稱故事《樹葉被》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識秋天樹葉的顏色。

          2、喜歡聽故事,理解其大意,能通過故事知道要關(guān)心愛護(hù)小動物。

          活動三:名稱——體育游戲《過小橋 》

          目標(biāo):

          1、指導(dǎo)幼兒練習(xí)原地跳過10厘米寬的障礙。

          2、喜歡參加體育活動,感受運(yùn)動游戲的愉快。

          3、初步學(xué)習(xí)雙腳跳起,輕輕落地。

          活動四:名稱—美工活動《彩色的果子》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒動手操作,能把彩色果子粘到相應(yīng)的位置。

          2、喜歡參加美工活動,感受運(yùn)動游戲的愉快。

          3、學(xué)習(xí)正確使用膠棒粘貼的方法。

          活動五:名稱《烏龜爬》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒參動手操作,激發(fā)幼兒的探究欲。

          2、引導(dǎo)幼兒邊操作邊說兒歌,發(fā)展幼兒的表達(dá)能力。

          第三周:

          活動一:名稱——故事《一起去鍛煉》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒參與戶外游戲,激發(fā)幼兒參與興趣。

          2、能說出常見小動物的名稱及叫聲。

          活動二:名稱——社會《跟著媽媽不亂跑》

          目標(biāo):

          1、知道游戲時(shí)要和教師、家長在一起。

          2、知道外出時(shí)不隨便離開、不和陌生人走。

          活動三:名稱——體育游戲《小兔和大灰狼》

          目標(biāo):

          1、練習(xí)雙腳向前跳的動作,發(fā)展幼兒腿部力量。

          2、引導(dǎo)幼兒能跟著游戲情節(jié)進(jìn)行游戲,體驗(yàn)和教師、同伴一起游戲的快樂。

          活動四:名稱——泥工《好吃的'太陽餅》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒喜歡參與泥工活動,愿意動手操作

          2、探索和嘗試操作,學(xué)習(xí)泥工技巧——團(tuán)和壓。

          活動五:名稱——科學(xué)《掛果果》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒能把彩色珠子掛在“樹上”。

          2、通過操作能想像并說出熟悉的水果名稱。

          第四周:

          活動一:名稱—兒歌《柿子紅》

          目標(biāo):

          1、通過圖片和說兒歌,認(rèn)識柿子,知道它是水果。

          2、引導(dǎo)幼兒能當(dāng)眾大膽說兒歌,增強(qiáng)幼兒的自信心。。

          活動二:名稱—社會《送寶貝》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒能安靜傾聽故事,培養(yǎng)幼兒良好傾聽習(xí)慣。

          2、通過對故事的了解愿意為別人做事,體驗(yàn)幫助他人的快樂

          活動三:名稱——體育游戲《三輪車》

          目標(biāo):

          1、愿意用語言與別人交往,喜歡應(yīng)答。

          2、發(fā)現(xiàn)、指認(rèn)、講述畫面中感興趣的人或物。

          3、感知四季最明顯的特征。

          活動四:名稱——繪畫活動《筆寶寶跳舞》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒通過操作學(xué)習(xí)握筆并能大膽操作。。

          2、引導(dǎo)幼兒喜歡參加繪畫活動,感受涂鴉游戲帶來的快樂。

          活動五:名稱——操作《站起來的小動物》

          目標(biāo):

          1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)使用夾子把小動物立起來。

          2、通過操作能說出小動物的名稱,感受獨(dú)立做事的快樂和滿足,對自己有信心。

        活動計(jì)劃 篇5

          一、風(fēng)景指數(shù);

          二、活動強(qiáng)度:

          三、體力消耗

          四、線路難度

          五、課程目標(biāo)

          1.大團(tuán)隊(duì)意識、小團(tuán)隊(duì)管理。

          2.磨.煉意志,實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破。

          3.掌握有效溝通與有效執(zhí)行。

          六、活動要求

          學(xué)員背負(fù)各自的裝備,合力共進(jìn),克服困難,共同完成行程。

          此項(xiàng)野外活動,在磨煉個(gè)人意志、提升耐力、增強(qiáng)自信心的同時(shí),

          使參與者切身感受到大團(tuán)隊(duì)的意識與小團(tuán)隊(duì)的管理模式,有效溝通

          與有效執(zhí)行在團(tuán)隊(duì)行動活動中的'重要性。

          七、實(shí)施細(xì)則

          1.地點(diǎn)介紹:

          2.日程安排:

          (1)第一天:早晨7點(diǎn)從學(xué)校籃球館出發(fā),經(jīng)過3個(gè)多小時(shí)的行程,中午到達(dá)大石湖溝口,背包進(jìn)山。途中在駱駝峰下簡單午餐,下午沿清澈的溪流進(jìn)山、。一路風(fēng)景,一路歡歌,3個(gè)多小時(shí)后到達(dá)一號營地(“五七干校”舊址),卸下包后簡單休息,宿營,開展游戲。

          (2)第二天早飯后,收拾營地,原路出山,在溝口開展巖降。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返程。

          3.裝備

          (1)學(xué)校提供的裝備:背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖降裝備、營燈、GPS、繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、急救包、對講機(jī)、營鍬、開山刀、氣罐、野炊用具。

          (2)個(gè)人準(zhǔn)備:個(gè)人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒褲或運(yùn)動服裝、保暖衣物、 備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目鏡或太陽鏡、寬大的垃圾袋、個(gè)人餐具、個(gè)人飲用水,另外自己準(zhǔn)備3餐(早、午、晚)。

          4.食品計(jì)劃:

          (1)戶外食品配給采購原則:遵循衛(wèi)生、足量、營養(yǎng)、方便食用、方便運(yùn)輸與保存、產(chǎn)生垃圾少、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的原則。

          (2)戶外食品科學(xué)配備原則:早、.午、晚三餐分別20%、50%、30%。

          (3)按人體每天消耗的能量與熱量(60%-65%來自碳水化合物,20%- 25%來自蛋白質(zhì),10%-15%來自脂肪)進(jìn)行食物搭配。

          5. 個(gè)人食品計(jì)劃:根據(jù)個(gè)人不同口味自行配備,個(gè)人食品由行動糧、路餐糧與緊急備用糧組成。

          (1)行動糧:在登山徒步過程中一點(diǎn)一點(diǎn)放入口中的食物,通常稱為行動糧。行動糧以巧克力、果仁、糖果、餅干等為上,可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。

          (2)路餐糧:徒步過程中,中午休息時(shí)間較長,午餐通常稱為路餐糧。路餐糧以方便食用與保存的烤馕、面包、火腿腸、榨菜等最為合適。最為合適。通常路餐糧補(bǔ)充都會選擇山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地點(diǎn)來進(jìn)行,并可適當(dāng)加熱后食用。

          (3)緊急備用糧:在徒步過程中,于緊急情況下食用的食物,通常稱為緊急備用糧;顒禹樞蛘,緊急備用糧一律不動用。

          (4)選擇性攜帶品:飲用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁飲料(含維生素類)、壓縮餅干等能量高、體積小、重量輕的食品。

          6.藥品計(jì)劃:個(gè)人的特殊藥物可根據(jù)自身需要攜帶。學(xué)校提供兩個(gè)野外緊急醫(yī)療藥包,由老師、領(lǐng)隊(duì)或具備現(xiàn)場救護(hù)資格人員攜帶。

          7.注意事項(xiàng)

          (1)要有團(tuán)隊(duì)精神,活動中務(wù)必服從教練、領(lǐng)隊(duì)的安排與指揮,不能獨(dú)自離開團(tuán)隊(duì)。

          (2)個(gè)人裝備務(wù)必齊全,若有缺少應(yīng)自行借取或添購。活動裝備不全者將被拒絕參與活動,絕不能把任何可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不安全的非意外因素帶進(jìn)活動里。

          (3)穿越途中應(yīng)注意自身身體狀況,若有不適應(yīng)立即告知領(lǐng)隊(duì)或較有經(jīng)驗(yàn)的同伴,切務(wù)勉強(qiáng)穿越。

        【活動計(jì)劃】相關(guān)文章:

        活動計(jì)劃07-20

        活動計(jì)劃(經(jīng)典)07-20

        [經(jīng)典]活動計(jì)劃07-21

        【經(jīng)典】活動計(jì)劃07-21

        (精選)活動計(jì)劃07-26

        [精選]活動計(jì)劃07-28

        活動計(jì)劃(精選)07-27

        活動計(jì)劃【精選】07-29

        活動計(jì)劃[經(jīng)典]07-30

        (經(jīng)典)活動計(jì)劃07-24

        精品人妻中文字幕在线视频,久久久噜噜噜久久中文福利,精品中文无码一区二区区,国产精品一区二区久久国产抖音