您的位置:群走網(wǎng)>實(shí)用文>活動(dòng)計(jì)劃>活動(dòng)計(jì)劃
        活動(dòng)計(jì)劃
        更新時(shí)間:2023-07-28 10:30:50
        • 相關(guān)推薦
        實(shí)用的活動(dòng)計(jì)劃精品6篇

          人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計(jì)劃了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編整理的活動(dòng)計(jì)劃6篇,歡迎閱讀與收藏。

        活動(dòng)計(jì)劃 篇1

          活動(dòng)目的:

          一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),簡單的把上、把下的練習(xí),知道基本的手位,腳位。

          二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉,下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

          三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

          活動(dòng)內(nèi)容:

          1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),簡單的把上,把下的練習(xí),知道基本的手位,腳位。

          2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉,對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí),把上的訓(xùn)練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的'訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

          3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

          4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容,對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,同時(shí)要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

        活動(dòng)計(jì)劃 篇2

          鑒于我們家長對家庭教育方面的知識有著迫切的學(xué)習(xí)要求,經(jīng)班主任老師和家長的多方交流和溝通,制定了本學(xué)期以家庭教育為主線開展多種形式的活動(dòng)。具體活動(dòng)內(nèi)容如下:

          (一)開展家庭教育系列講座:本學(xué)期邀請新苑小學(xué)家委會主席王曉橋老師來為家長做系列家庭教育講座。系列講座分四次完成,具體活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)另行通知。目的給家長一個(gè)學(xué)習(xí)家庭教育的平臺,以便家長能更好的了解和掌握正確科學(xué)的家庭教育方法運(yùn)用和實(shí)施到對孩子的教育管理中同時(shí)也給家長之間交流了解提供了機(jī)會。

         。ǘ╅_展“快樂閱讀,交換閱讀”活動(dòng):本學(xué)期在郭老師和語文趙老師的大力支持下,在我班開展快樂閱讀交換閱讀活動(dòng)。在趙老師倡導(dǎo)的快樂閱讀的基礎(chǔ)上開展互換書籍閱讀活動(dòng),內(nèi)容為“一人一本書,一讀全班書”,具體的活動(dòng)內(nèi)容請關(guān)注班級博文。目的是培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣。

          (三)班級博客的建設(shè):班級博客是家校之間聯(lián)系的橋梁,如家長在家庭教育方面有好的文章或想法及教育中出現(xiàn)的問題都可在班級博客中發(fā)表,家長之間展開討論,孩子們有好的.文章作品也可在博客中展出。目的利用博客為家校之間家長之間搭建交流平臺。

         。ㄋ模╅_展運(yùn)動(dòng)競技類活動(dòng):開展形式多樣的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。形式多,內(nèi)容多,或團(tuán)體或小范圍。目的是增強(qiáng)孩子的體質(zhì)同時(shí)也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識。如有活動(dòng)提前通知。

         。ㄎ澹╅_展“創(chuàng)建文明城市,爭做文明新人”活動(dòng):定于3月份在園博園舉行“創(chuàng)建文明城市,爭做文明新人”活動(dòng)。目的讓孩子在認(rèn)識接觸大自然和父母共渡歡樂時(shí)光的同時(shí),增強(qiáng)孩子愛家鄉(xiāng)愛親人爭做懂文明守禮貌的新人意識。具體活動(dòng)安排另行通知。

         。╅_展家風(fēng)家訓(xùn)征集活動(dòng):開展家風(fēng)家訓(xùn)征集活動(dòng),家長制定適合自己孩子的家風(fēng)家訓(xùn)寫下來,利用班會時(shí)間讓孩子讀出自己父母寫的家風(fēng)和家訓(xùn),然后展開討論。目的是讓父母所提倡并能身體力行和言傳身教來約束和規(guī)范孩子的行為,為孩子以后的各方面行為立下標(biāo)準(zhǔn)。

         。ㄆ撸┻\(yùn)動(dòng)會:學(xué)校定于四月份召開春季運(yùn)動(dòng)會。具體時(shí)間另行通知。

         。ò耍┠赣H節(jié)活動(dòng):今年母親節(jié)活動(dòng)的主題為“感念母恩”,活動(dòng)具體的安排就是讓孩子在腰間系一個(gè)盛有米粒的袋子一天;顒(dòng)前三天家委會在群里提前通知家長們?yōu)槊课缓⒆訙?zhǔn)備袋子。目的讓孩子體驗(yàn)與感受母親的辛苦知道珍惜感恩父母。

         。ň牛┌踩逃ㄖv座,參觀):教育的形式還沒具體制定。目的增強(qiáng)孩子的安全意識防范于未然。具體形式和時(shí)間定好后通知大家。

          (十)六一活動(dòng):學(xué)校定于六一兒童節(jié)開展歌詠比賽活動(dòng),要求每班都要參加,曲目要求積極向上能展現(xiàn)出孩子們的精神面貌,服裝要求統(tǒng)一。希望家長們提供這方面的資源,找到訓(xùn)練孩子們的老師。演出產(chǎn)生的費(fèi)用另行通知。

         。ㄊ唬┸娪(xùn):不確定。另行通知

         。ㄊ┌嗉壔顒(dòng)經(jīng)費(fèi):原活動(dòng)經(jīng)費(fèi)結(jié)余為313.9元,聽取家長們的意見是繼續(xù)留用,還是分給大家,以后活動(dòng)產(chǎn)生的費(fèi)用收取的方法聽取家長們的意見。

          本學(xué)期活動(dòng)按以上計(jì)劃執(zhí)行,具體活動(dòng)需要家長配合的提前通知大家。

          下面將家委會成員的工作分工明確以下,使其各盡其能,各司其職,讓家長明白遇到什么事該去找誰:

          宣傳:(李千語 趙佳瑞 )

          采購:(楊屹宣 劉健鋒)

          會計(jì):(徐嘉俊徐嘉蔓 李浚鋮)

          協(xié)調(diào):(梁霞)

          外聯(lián):(張永琪)

          以上家委會成員在明確分工的同時(shí),如有需要可協(xié)同工作,遇情況可聽從調(diào)度以備替補(bǔ)以方便更好的為家長服務(wù)。

        活動(dòng)計(jì)劃 篇3

          一、生活活動(dòng):

          (一)餐前活動(dòng)

          1、提醒幼兒用肥皂洗手,洗手后要保持干凈。

          2、教師組織幼兒安靜地游戲。

          (二)進(jìn)餐

          1、進(jìn)餐前談話:

          介紹午點(diǎn)名稱,請幼兒安靜進(jìn)餐,用完自己的一份點(diǎn)心。

          2、進(jìn)餐要求:

          學(xué)習(xí)正確的進(jìn)餐方法,提醒孩子細(xì)嚼慢咽,不挑食,幫助個(gè)別進(jìn)餐慢的幼兒。

          3、活動(dòng)中及時(shí)為幼兒擦拭鼻涕,幫助幼兒穿脫衣服。

          4、環(huán)境創(chuàng)設(shè):生活用具、物品便于幼兒使用和取放。

          二、教育活動(dòng):

          美術(shù)活動(dòng):美麗的花樹

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、學(xué)習(xí)紙團(tuán)印畫的技能,嘗試用顏料裝飾美麗的花樹。

          2、愿意在集體面前介紹自己的花樹,體驗(yàn)成功的快樂。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:紅、黃、綠顏料、抹布、樹的圖片、盤子、籮筐若干、報(bào)紙

          活動(dòng)過程:

          1、欣賞樹,引出設(shè)計(jì)花樹。

          寶寶們!你們看,這是什么呀?(樹)這棵樹漂亮嗎?為什么?

          教師小結(jié):這棵樹呀,不怎么漂亮。因?yàn)樗砩蠜]有葉子、也沒有花。那我們寶寶想不想來幫助這棵樹,使這棵樹變的更加漂亮呀?(想)寶寶們動(dòng)動(dòng)小腦筋,怎么樣變的漂亮呢?(幼兒說:可以畫、可以貼……)

          2、啟發(fā)幼兒用紙團(tuán)印畫的方法,裝飾樹。剛才寶寶們想了很多辦法,可以用蠟筆畫、可以用漂亮的紙貼,老師呀也想了一種辦法,你們看,老師是怎么變的!

          3、教師示范,幼兒操作(重點(diǎn)講述如何進(jìn)行紙團(tuán)印畫)

          這是什么?(報(bào)紙)我把報(bào)紙柔成團(tuán),你們再看這是什么?(顏料:紅色、黃色、綠色)我用剛才團(tuán)成的紙團(tuán),沾上紅顏料印到樹上,你們看,漂亮嗎?(教師示范)

          小結(jié):剛才老師畫畫的方法呢就叫紙團(tuán)印畫,集體朗讀“紙團(tuán)印畫”,那個(gè)寶寶也上來嘗試一下。(個(gè)別幼兒上來嘗試)

          4、幼兒開始創(chuàng)作,教師巡回指導(dǎo)。

          5、集體展示自己的花樹,并勇敢介紹這是我的花樹。

          三、親子活動(dòng):

          1、運(yùn)球:

          爸爸和媽媽(或與別的'家長)背對背夾住皮球后,從平衡木上運(yùn)到對面寶寶籮筐里,然后由寶寶端著球從平衡板上跑到老師身邊?凑l先到達(dá)目的地。

          2、投球

          寶寶騎在爸爸或媽媽肩上,然后家長蹲下讓寶寶拿皮球,接著家長再站起來,寶寶把手里的球投向河對面的滾筒中,看看那個(gè)寶寶5個(gè)球的命中率最高

          3、“騎馬”搶糖

          幾個(gè)家庭一組,家長跪在墊子起點(diǎn)上(當(dāng)馬),幼兒跨坐在爸爸或媽媽背上,把對面的糖果運(yùn)完為止。比賽那個(gè)家庭先運(yùn)完為勝利。

          4、跳“羊角球”

          家長在起點(diǎn)騎著“羊角球”跳向終點(diǎn)的寶寶,然后有寶寶抱著“羊角球”回到起點(diǎn)比賽那個(gè)家庭最先完成。

          5、兩人三足走

          家長的一條腿與寶寶的一條腿同時(shí)系在一起,然后從起點(diǎn)開始走向終點(diǎn)比賽那組最先到達(dá)終點(diǎn)。

        活動(dòng)計(jì)劃 篇4

          一、指導(dǎo)思想:

          綜合實(shí)踐活動(dòng)是指以學(xué)生的興趣和直接經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),以與學(xué)生學(xué)習(xí)生活和社會生活密切相關(guān)的各類現(xiàn)實(shí)性、綜合性、實(shí)踐性問題為內(nèi)容,以研究性學(xué)習(xí)為主導(dǎo)學(xué)習(xí)方式,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力及體現(xiàn)對知識的綜合運(yùn)用為主要目的的一類新型課程。

          開設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)旨在讓學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際和社會實(shí)際,通過親身體驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí),積累和豐富直接經(jīng)驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和終身學(xué)習(xí)的.能力;增強(qiáng)學(xué)生對自然、對社會和對自我的責(zé)任感;拓展教學(xué)活動(dòng)空間和活動(dòng)內(nèi)容;引導(dǎo)學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)、在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、在應(yīng)用中學(xué)習(xí),并主動(dòng)參與社會、生活。為學(xué)知識、生活、技能的整合建立了操作平臺,為學(xué)生綜合素質(zhì)的提高提供了可能。

          二、具體目標(biāo):

          1、增進(jìn)學(xué)生對自然的了解與認(rèn)識,增強(qiáng)關(guān)愛自然、保護(hù)環(huán)境的思想意識和能力。

          2、主動(dòng)積極地參與社會活動(dòng)和社區(qū)服務(wù),增進(jìn)對社會的了解與認(rèn)識,增強(qiáng)社會實(shí)踐能力,并形成社會責(zé)任感和義務(wù)感。

          3、掌握基本的生活技能和勞動(dòng)技術(shù),具有自我認(rèn)識能力,養(yǎng)成負(fù)責(zé)的生活態(tài)度。

          4、發(fā)展主動(dòng)獲得知識和信息的能力,養(yǎng)成主動(dòng)獲得信息的學(xué)習(xí)習(xí)慣和主動(dòng)探究的態(tài)度,發(fā)展信息素養(yǎng)、探究能力和創(chuàng)造精神。

          三、實(shí)施措施:

          1、以融合的方式設(shè)計(jì)和實(shí)施四大指定領(lǐng)域

          研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)與社會實(shí)踐、勞動(dòng)與技術(shù)教育、信息技術(shù)教育以融合的方式設(shè)計(jì)與實(shí)施是綜合實(shí)踐活動(dòng)的基本要求。根據(jù)地方和學(xué)校的課程資源,以研究性學(xué)習(xí)為主線,用綜合主題或綜合項(xiàng)目的形式將四者融合在一起實(shí)施,使四大領(lǐng)域的內(nèi)容彼此滲透,達(dá)到理想的整合狀態(tài)。

          2、把信息技術(shù)與綜合實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容和實(shí)施過程有機(jī)整合起來。

          積極運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等信息技術(shù)手段,建立局域網(wǎng)、校園網(wǎng),以拓展綜合實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)空范圍,提升綜合實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)施水平。

          3、整合校內(nèi)課程與校外課程

          把校內(nèi)課程與校外課程整合起來,把正規(guī)教育與非正規(guī)教育融合起來。建立穩(wěn)定的訓(xùn)練基地充分利用勞動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練基地對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

          4、多種多樣的組織形式

          綜合實(shí)踐活動(dòng)課可以采取多種多樣的組織形式,包括個(gè)人獨(dú)立探究的方式、小組合作探究的方式、班級合作探究的方式、跨班級與跨年級合作探究的方式等。

          四、活動(dòng)安排

        活動(dòng)計(jì)劃 篇5

          一、活動(dòng)意圖:

          玩泥巴是兒童最開心的游戲。我園一直注重幼兒動(dòng)手能力的培養(yǎng),滿足孩子多方面的發(fā)展需要。雖然孩子們對陶藝與雕塑的制作懂得不多,對怎樣創(chuàng)作知之甚少。但泥料的可塑性和制作的隨意性與兒童愛玩泥水的天性產(chǎn)生碰撞與共鳴后,迸發(fā)出“無法無天”的沖擊力,而且這種貼近自然、融入生活的創(chuàng)作方式,恰是孩子們最喜歡,最好玩的事情,玩泥巴也可激發(fā)孩子們的創(chuàng)造力,手腦協(xié)調(diào)能力。

          二、活動(dòng)目的.:

          1、通過玩泥巴,可以激發(fā)他們的創(chuàng)造力和想象力。

          2、幼兒制作各種作品,來練習(xí)他們的小手肌肉和大腦的協(xié)調(diào)能力。

          3、在玩泥巴的過程中,體驗(yàn)自然界的快樂融入生活的美。

          三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

          準(zhǔn)備幼兒足夠用的泥巴、襯衣盒蓋、人手一塊硬的塑料板、足夠用的牙簽、彩筆等。

          四、活動(dòng)內(nèi)容:

          十月份

          1、認(rèn)識泥巴 學(xué)習(xí)團(tuán)、搓的技術(shù) (要求幼兒在團(tuán)搓的時(shí)候要保持手的干凈,不能整的滿手都是泥巴。)

          2、制作作品:湯圓

          十一月份

          1、 制作作品:糖葫蘆(要求幼兒在穿糖葫蘆的時(shí)候一定要穿到葫蘆的正中央)

          2、 制作作品:小蝸牛(要求幼兒再卷蝸牛身體的時(shí)候要卷的緊湊)

          十二月份

          1、 制作作品:蘋果(制作蘋果時(shí)幼兒要注意蘋果的形狀是扁圓形的)

          2、 制作作品:小泥人

          一月份

          1、 制作作品:小刺猬

          2、 制作作品:水餃(注意幼兒制作水餃的過程:做皮、包餡、捏)

        活動(dòng)計(jì)劃 篇6

          為了將“我要安全”活動(dòng)的順利運(yùn)行落實(shí),及時(shí)轉(zhuǎn)變員工的思想觀念及提高員工的安全意識,使各項(xiàng)活動(dòng)能夠有序進(jìn)行,根據(jù)“我要安全”活動(dòng)方案的內(nèi)容,現(xiàn)將3月份活動(dòng)計(jì)劃如下:

          一、 準(zhǔn)備階段:

          1、總結(jié)發(fā)動(dòng)階段成果,分析確定下一步工作思路。

          2、召開主任、主管、班組長以上工作會議,布置活動(dòng)工作安排。

          3、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)材料,下發(fā)相關(guān)專業(yè)知識書籍。

          二、 活動(dòng)階段:

          1、召開全體職工大會,主任做活動(dòng)動(dòng)員報(bào)告,分析形式、剖析案例,要求員工服從大局利益,盡快的參入到“我要安全”活動(dòng)中,及時(shí)的`轉(zhuǎn)變思想觀念和安全認(rèn)識。

          2、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組布置3月份活動(dòng)內(nèi)容:

          (1)、根據(jù)“開展“我要安全”征文活動(dòng)”要求,以班組為活動(dòng)單位發(fā)動(dòng)全體員工將活動(dòng)過程中自己的認(rèn)識感想、體會等寫成稿件,經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組初審,評選出優(yōu)秀稿件上報(bào)省分公司活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

          (2)、 “開展安全知識學(xué)習(xí)競賽活動(dòng)”,活動(dòng)要求制作“知識競賽活動(dòng)”主題板報(bào)、標(biāo)語,公布活動(dòng)實(shí)施方案,明確各崗位學(xué)習(xí)重點(diǎn)并制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。以班組自行組織學(xué)習(xí)和配送中心統(tǒng)一組織培訓(xùn)相結(jié)合的形式開展活動(dòng),認(rèn)真做好筆記。

          月末進(jìn)行一次考試,鞏固本階段的學(xué)習(xí)成果。積極籌措、精心準(zhǔn)備參加省公司組織的安全知識競賽。

          (3)、布置“開展標(biāo)準(zhǔn)化操作活動(dòng)”活動(dòng),制作“標(biāo)準(zhǔn)化操作活動(dòng)”主題板報(bào)一期;根據(jù)崗位特點(diǎn)重學(xué)崗位標(biāo)準(zhǔn)化操作內(nèi)容。重點(diǎn)執(zhí)行“油船卸油作業(yè)操作規(guī)程”、“油罐檢尺計(jì)量操作規(guī)程”、“公路自動(dòng)發(fā)貨操作規(guī)程”、“防雷防靜電檢測操作規(guī)程”、“電動(dòng)泵消防系統(tǒng)操作規(guī)程”等5項(xiàng)規(guī)程。月末對學(xué)習(xí)情況進(jìn)行摸底考核。

          按照“上標(biāo)準(zhǔn)崗、干標(biāo)準(zhǔn)活、交標(biāo)準(zhǔn)班”的各項(xiàng)要求。在油庫范圍內(nèi)評選一個(gè)標(biāo)桿班組和一名標(biāo)桿員工。并將標(biāo)桿世紀(jì)總結(jié)形成稿件上報(bào)物流中心。

          建立完善的教育培訓(xùn)檔案,及時(shí)記錄學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容、進(jìn)度、考核情況,階段性進(jìn)行總結(jié),考察學(xué)習(xí)培訓(xùn)效果,并針對發(fā)現(xiàn)的不足或問題對培訓(xùn)計(jì)劃進(jìn)行修訂,使培訓(xùn)計(jì)劃更符合實(shí)際工作的要求,一切從業(yè)務(wù)技能出發(fā),讓培訓(xùn)學(xué)習(xí)真正服務(wù)于實(shí)際工作,做到有計(jì)劃、有布置、有形式、有內(nèi)容、有結(jié)果。

          (4)、布置開展“合理化建議征集活動(dòng)”,制作“我為安全獻(xiàn)一計(jì)”主題板報(bào)一期;全員征集具有科學(xué)性、實(shí)用性的建議,由活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組審核,將好的合理化建議上報(bào)省物流中心。

          (5)、布置開展“安全教育寓教于樂活動(dòng)”,組織員工以“我要安全”為主題開展演講活動(dòng),要求各個(gè)班組要精心組織,每三名員工中要推出一篇演講稿,在全體職工大會上做演講;根據(jù)日常工作鐘存在的老毛并壞習(xí)慣等違規(guī)現(xiàn)象及行為,制作崗位留言板,由班組長負(fù)責(zé)登錄警句、感悟、提醒等內(nèi)容;組織員工定期參加安全知識考試、征文、競賽活動(dòng)。

          (6)、布置開展“爭當(dāng)安全衛(wèi)士活動(dòng)”,制作主題內(nèi)容板報(bào)一期;以班組為單位發(fā)動(dòng)全員對人的行為和設(shè)備狀態(tài)進(jìn)行危害識別,主動(dòng)參與安全監(jiān)督,查隱患,反“三違”,爭當(dāng)“安全衛(wèi)士”,進(jìn)一步提高全員安全生產(chǎn)意識。

          (7)、布置開展“安全生產(chǎn)禁令深化活動(dòng)”,組織全員組織集中學(xué)習(xí)“安全生產(chǎn)禁令”、“物流中心管理制度”、“威海配送中心管理制度”;班組組織學(xué)習(xí)各崗位“管理制度與考核細(xì)則”;要將學(xué)習(xí)內(nèi)容做好筆記。

          (8)、根據(jù)活動(dòng)開展情況,組織兩期簡報(bào)上報(bào)物流中心。

        【活動(dòng)計(jì)劃】相關(guān)文章:

        (精選)活動(dòng)計(jì)劃07-23

        活動(dòng)計(jì)劃(經(jīng)典)07-23

        [經(jīng)典]活動(dòng)計(jì)劃07-21

        【經(jīng)典】活動(dòng)計(jì)劃07-21

        【精選】活動(dòng)計(jì)劃07-22

        活動(dòng)計(jì)劃07-20

        活動(dòng)計(jì)劃(經(jīng)典)07-20

        活動(dòng)計(jì)劃【經(jīng)典】07-25

        (精選)活動(dòng)計(jì)劃07-26

        (經(jīng)典)活動(dòng)計(jì)劃07-24

        精品人妻中文字幕在线视频,久久久噜噜噜久久中文福利,精品中文无码一区二区区,国产精品一区二区久久国产抖音