為了確保事情或工作有效開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的拔河活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

拔河活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)名稱：

　　“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

　　二、活動(dòng)目的：

　　豐富同學(xué)們的課余文化生活、加強(qiáng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)、提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，使我校學(xué)生成為一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、和諧共榮的集體。并致力于打造成一個(gè)屬于博文學(xué)校所有熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛娛樂的節(jié)日，致力于打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，通過拔河友誼賽使我校成為一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、和諧共榮的集體。

　　三、活動(dòng)主題：

　　弘揚(yáng)體育精神，構(gòu)建和諧學(xué)校；

　　四、活動(dòng)宗旨：

　　友誼第一，比賽第二

　　拔河比賽規(guī)則：

　　1、比賽時(shí)間：

　　第十五周（課外活動(dòng)時(shí)間）

　　2、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　3、參賽單位：

　　以各年級(jí)單位參賽，每班出一隊(duì),每一隊(duì)15-16人組成，男生10-11人，女生5人，共14支隊(duì)，并帶拉拉隊(duì)一支，（男女不限，20人）。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)（本班老師）1人，監(jiān)督員（任科老師）1人，參賽選手16人組成,在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。

　　4、比賽場地安排：

　　拔河道為操場上畫1條直線，間隔為200厘米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

　　5、比賽分組：

　　一年級(jí)——二年級(jí)為第一組

　　三年級(jí)——四年級(jí)為第二組

　　五年級(jí)——六年級(jí)為第三組

　　6、比賽方法：

　　同年級(jí)先進(jìn)行各班比賽，采取淘汰制，年級(jí)勝利班級(jí)進(jìn)行跨年級(jí)決賽。

　　7、錄取名次：

　　三個(gè)年級(jí)組各取第一名。

　　8、組織人員具體安排：

　　裁判：趙廣波

　　組織：劉健

　　記錄：李?yuàn)?/p>

　　9、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　各年級(jí)組獲勝班級(jí)獎(jiǎng)排球一個(gè)，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

　　10、比賽要求：

　　（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠人數(shù)的，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽。

　　（2）第一輪比賽隊(duì)員完成比賽后離開比賽現(xiàn)場，不準(zhǔn)在比賽現(xiàn)場逗留。

　�。�3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的`員指揮，站在規(guī)定的賽道外，不能喝倒彩，積極為本班加油。（如有違反，取消評(píng)選資格）

　　（4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。

　�。�5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

　�。�6）比賽過程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

　　11、評(píng)選方法：

　　（1）比賽采取淘汰制。每輪次比三局（三局兩勝制）。每輪次比賽時(shí)間最多5分鐘，5分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。

　�。�2）比賽開始前，各隊(duì)按照每隊(duì)人數(shù)站成一個(gè)縱隊(duì)，按要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

　�。�3）第1輪第一場通過抽簽決定場地，第二場交換場地，第三場交換場地。

拔河活動(dòng)方案2

　　一、活動(dòng)名稱：

　　“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

　　二、活動(dòng)目的：

　　拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)員工之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流。為了加強(qiáng)公司員工之間的.友誼，特舉行此次拔河比賽。

　　三、參賽對(duì)象：

　　公司所有員工

　　四、比賽時(shí)間：

　　20xx年7月28日

　　五、比賽地點(diǎn)：

　　公司場內(nèi)

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、拔河道在地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一根紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。

　　2、以各部組為單位參賽，共6隊(duì)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手16人（其中男選手2名、女選手14名）組成，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。

　　3、每場比賽會(huì)派3個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格

　　4、比賽時(shí)設(shè)有三個(gè)主裁，三個(gè)監(jiān)督人員。

　　5、比賽采用6進(jìn)4，4進(jìn)2方式，最后勝出的二只隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞軍的爭奪。

　　七、比賽方式：

　　1、每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽

　　2、比賽開始前，各隊(duì)按照每16人一個(gè)縱隊(duì)以站立的姿勢(shì)準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

　　3、每局比賽期間不算時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。

　　八、比賽注意事項(xiàng)：

　　1、各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠16人，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽。

　　2、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

　　3、各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替,拉拉隊(duì)不可上場幫忙、一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

　　4、為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。

　　5、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷,各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。

　　6、比賽過程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

　　九、人員安排

　　總指揮：尹遜景

　　裁判：翟寧、朱寶富、徐苗苗監(jiān)督員：李佰華、石利、田曉雙頒獎(jiǎng)人員：李叢叢、林菲、張利娜

　　一隊(duì)人員：蘇萬平陳見新石利王銀虎鄧仁安二隊(duì)人員：三隊(duì)人員：三隊(duì)人員：四隊(duì)人員：李叢叢尹靈通仇進(jìn)

　　翟傳靜徐西珍劉茂玲劉非非

　　劉瑞王榮菊陳洪秀馬見蓮

　　陳振香姬文珍劉建鳳肖文文

　　苑沙沙楊麗華肖豐花王元娥

　　林非非吳恩洪楊玉皎楊振軍肖丕安

　　尹義軍肖蘭云靳昌紅陳善尹義花邱元英王兆霞王雪雪劉婷易祖斌張利娜徐苗苗馬清峰徐西玉陳洪花尹義慧穆玉鳳王西霞趙振靈陳建鳳尹燕紅陳英姣徐麗文志成劉珍李佰華肖西峰李化文靳光美趙京英翟相菊張義菊陳振芝肖紅肖圣巧鄭永紅馬京芬張小梅汪中生朱寶富肖雷峰靳光水陳建蓮和樹梅尹燕芳陳麗陳振英田曉劉金英張婷王永強(qiáng)

　　五隊(duì)人員：丁燕陳緒娥陳素花趙勇和發(fā)珍徐芳芳劉士偉陳洪蘭尹遜美徐志紅薛其兵曹西靜陳帥肖冬冬肖廣娥吳欽蘭

　　六隊(duì)人員：張義霞馬芹劉燦蓮陳建芬王元花劉洋王霞王翠劉奎英吳欽玲劉建芬石永霞李萍劉小瑞張?zhí)m肖光榮

　　（注：每隊(duì)人員的第一個(gè)人為隊(duì)長）共計(jì)：86人

拔河活動(dòng)方案3

　　為了增強(qiáng)同學(xué)們體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)新生班級(jí)同學(xué)的集體主義觀念和發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)班級(jí)集體風(fēng)采。學(xué)校團(tuán)委決定舉行20xx級(jí)秋招新生班級(jí)拔河比賽，現(xiàn)將比賽要求安排如下：

　　一、比賽地點(diǎn)：

　　校操場

　　二、比賽時(shí)間：

　　10月24日（本周三）中午12:30（第一輪）

　　10月25日（本周四）中午12:30（第二輪）

　　三、參賽對(duì)象：

　　12級(jí)新生班級(jí)

　　四、參賽要求：

　　1、以班級(jí)為單位組成參賽隊(duì)伍，不允許請(qǐng)其他班級(jí)或者外校的同學(xué)頂替參賽。

　　2、參賽選手必須是身體健康的.學(xué)生（班主任嚴(yán)格把關(guān)）。

　　3、拔河上場隊(duì)員雙方各為10人。

　　4、請(qǐng)班主任任提醒學(xué)生穿寬松的服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，注意安全。

　　五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　男子、女子組各取前四名，男子組優(yōu)秀獎(jiǎng)10名，女子組優(yōu)秀獎(jiǎng)5名。

　　六、比賽賽制

　　采用淘汰制，每場按三局兩勝制進(jìn)行比賽。

拔河活動(dòng)方案4

　　為進(jìn)一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強(qiáng)各班級(jí)之間的相互聯(lián)系展示各自的體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)，按照學(xué)校的統(tǒng)一安排，組織三至六年級(jí)學(xué)生開展拔河比賽，有關(guān)事宜安排如下：

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年4月11日（周四）下午

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　三、比賽形式：

　　1、參賽隊(duì)伍：三年級(jí)至六年級(jí)各班

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、每班參加人數(shù)男生（15人）、女生(8人)，共計(jì)23人

　　2、比賽前，裁判員清點(diǎn)各班的'參賽人數(shù)，參加隊(duì)員服從裁判員管理。

　　3、各組在聽到裁判員的哨音后方可比賽，非參賽隊(duì)員不能幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。

　　4、各班必須準(zhǔn)時(shí)參加不準(zhǔn)無故缺席，遲到5分鐘作棄權(quán)處理。

　　5、三四年級(jí)班先進(jìn)行抽簽，如抽到1班和2班，則1班和2班、3班和4班先進(jìn)行三局2勝制比賽，獲勝者和獲勝者比，失敗者和失敗者進(jìn)行三局兩勝制比賽，最后決出一二三名。

　　五六年級(jí)，三個(gè)班先進(jìn)行抽簽定位，如抽出1班2班，則1

　　班2班先進(jìn)行三局兩勝制比賽，若一班輸，在由1班和3班進(jìn)行三局兩勝制比賽，獲勝者最后與2班進(jìn)行三局兩勝制決賽，最后決出一二三名。

　　即比賽共分為三輪，為公平起見，每輪比賽五六年級(jí)各比賽一場。如果各班參賽選手在比賽時(shí)出現(xiàn)體力不支的，可要求換替補(bǔ)人員。

　　最后由教職工進(jìn)行拔河,比賽一樓二樓辦公室對(duì)三樓辦公室進(jìn)行三局兩勝制比賽。

　　五、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：XXX

　　副組長：XXX

　　裁判：XXX

　　記錄：XXX

XX學(xué)校

　　20xx年XX月X日

拔河活動(dòng)方案5

　　一、承辦單位：長沙醫(yī)學(xué)院院工會(huì)

　　二、協(xié)辦單位：體育教研部、保衛(wèi)處、院團(tuán)委

　　三、比賽時(shí)間地點(diǎn)

　　時(shí)間：第一階段：小組賽，20xx年11月15-17日中午12點(diǎn)45分;

　　第二階段：半決賽，20xx年11月18日中午12點(diǎn)45分;

　　第三階段：決賽，20xx年11月21日中午12點(diǎn)45分;

　　地點(diǎn)：體育館外廣場

　　四、參賽要求

　　1、以分會(huì)為單位集體報(bào)名，各參賽隊(duì)報(bào)名上場人數(shù)為16人，且比賽必須是8男7女(因部分工會(huì)男職工人員較少，可聯(lián)合組隊(duì))，報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人(可由隊(duì)員兼)。

　　2、凡我院在崗教職工均可參加。

　　3、參賽運(yùn)動(dòng)員須身體健康，高血壓、心臟病患者禁止參賽。

　　4、報(bào)名時(shí)間：各單位于11月14日前將報(bào)名表(電子版)報(bào)至院工會(huì)。

　　5、代表隊(duì)安排：機(jī)關(guān)1隊(duì)(學(xué)生就業(yè)工作處牽頭、成教處、圖書館、基建處、后勤處、監(jiān)察處、招生辦)、機(jī)關(guān)2隊(duì)(辦公樓3-6樓各處室，由教務(wù)處牽頭)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院組3個(gè)隊(duì)、國際交流處+外語系+思政+中文組1個(gè)隊(duì)、口腔醫(yī)學(xué)院組1個(gè)隊(duì)、公共衛(wèi)生學(xué)院組1個(gè)隊(duì)、臨床學(xué)院組1個(gè)隊(duì)、計(jì)算機(jī)系分工會(huì)組1個(gè)隊(duì)、中醫(yī)學(xué)院分工會(huì)組1個(gè)隊(duì)、藥學(xué)院分工會(huì)組1個(gè)隊(duì)、體育教研室+管理系1個(gè)隊(duì)、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)系+醫(yī)學(xué)影像學(xué)院組1個(gè)隊(duì)、護(hù)理學(xué)院+保衛(wèi)處組1個(gè)隊(duì)。共計(jì)15個(gè)代表隊(duì)。

　　五、比賽辦法

　　1、賽制：共報(bào)名15個(gè)代表隊(duì)，比賽分三個(gè)階段進(jìn)行。

　　第一階段：小組賽：抽簽分成四組(A、B、C、D)內(nèi)循環(huán)，各小組前二名出線，作為比賽的前八名;

　　第二階段：半決賽：A組與B組交叉，C組與D組交叉，取出前四名。

　　第三階段：上半?yún)^(qū)取出前兩名與下半去取出前兩名進(jìn)行交叉。

　　2、計(jì)分辦法：

　　比賽采用三局兩勝制，第一局由現(xiàn)場抽簽來決定場地;第二局交換場地進(jìn)行比賽;如須進(jìn)行第三局比賽，再次交換場地進(jìn)行比賽;勝隊(duì)得2分、負(fù)隊(duì)得1分。如果出現(xiàn)比分相同，則根據(jù)賽局?jǐn)?shù)來定奪。

　　3、抽簽時(shí)間：11月14日(周一)下午4點(diǎn)，各代表隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)到辦公樓201會(huì)議室召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，宣布比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)，抽簽決定各組情況。

　　4、賽道中心線至兩端白色記號(hào)線各設(shè)定為1.5米。第一位運(yùn)動(dòng)員盡量握住靠近1.5米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過1.5米線。

　　5、每局比賽的.勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的勝負(fù)線時(shí)，當(dāng)局比賽結(jié)束。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、請(qǐng)各分會(huì)務(wù)必組織好本組參賽隊(duì)員提前10分鐘到達(dá)比賽場地，確保比賽準(zhǔn)時(shí)開始。賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)，判對(duì)方為勝。

　　2、參賽人員不得冒名頂替，每場比賽上場隊(duì)員局間不得換人和離開比賽區(qū)，非參賽隊(duì)員不得以任何方式參與比賽，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)判該隊(duì)該局比賽為負(fù)。要求各參賽隊(duì)相互監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)頂替可向裁判長(曾霞、羅翔)舉報(bào)。

　　3、上場隊(duì)員須穿平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿皮鞋、帶釘鞋、高跟鞋比賽，不準(zhǔn)將拔河繩固定在運(yùn)動(dòng)員身上。

　　4、比賽時(shí)要注意身體健康和比賽安全，要在賽前進(jìn)行熱身。

　　七、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)

　　本次比賽取前八名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)4個(gè)，體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)3個(gè)。

　　八、裁判員和工作人員：

　　裁判長：劉善國、曾霞

　　裁判：劉善國、曾霞、羅翔、左雄偉、陳鵬

　　助理裁判：由部分學(xué)生干部擔(dān)任

　　九、本規(guī)程解釋權(quán)歸學(xué)院工會(huì)，未盡事宜，另行通知。

　　十、附件：長沙醫(yī)學(xué)院第一屆教職工拔河比賽報(bào)名表

拔河活動(dòng)方案6

　　為豐富校園文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增進(jìn)班級(jí)間交流和友誼，展示我校學(xué)生精神風(fēng)貌和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，營造全體師生健身氛圍，促進(jìn)我校學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，經(jīng)校行政研究決定于20xx年5月第1周舉辦桃紅中學(xué)拔河比賽。比賽規(guī)程如下：

　　一、參加范圍：初三年級(jí)各班

　　二、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二

　　三、具體安排

　�。ㄒ唬�時(shí)間：20xx年5月5日至8日（周二至周五）大課間

　　（二）地點(diǎn)：桃紅中學(xué)田徑場

　�。ㄈ�）參賽形式：以班為單位參賽

　�。ㄋ模﹨①惾藛T要求：

　　1．參賽人數(shù)：運(yùn)動(dòng)員每班30人（男生17人，女生13人）

　　2．每班派一名學(xué)生作為監(jiān)督員，負(fù)責(zé)清點(diǎn)對(duì)方的參賽隊(duì)員人數(shù)。

　�。ㄎ澹﹨①惙椒ǎ�

　　1．賽前兩隊(duì)通過猜拳選擇場地，每局比賽結(jié)束后雙方立即交換場地，進(jìn)行下一局比賽。

　　2．比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員握繩規(guī)定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多余的繩子置于身體后外側(cè)。

　　3．比賽必須在規(guī)定的`場地范圍內(nèi)進(jìn)行，比賽區(qū)域?qū)挾葹?米。

　　4．比賽采用循環(huán)積分確定1、2名和3、4名進(jìn)行決賽，勝一輪積2分，輸一輪積一分

　　5．如若積分相同則按失敗場次少名次靠前，若再相同按獲勝時(shí)間少的名次靠前。

　　五、比賽勝負(fù)判定

　�。ㄒ唬┠酬�(duì)將中心標(biāo)志完全撥過本方區(qū)域2米線時(shí)，判某隊(duì)獲勝。

　�。ǘ�）出現(xiàn)下列情況則判對(duì)方獲勝：

　　1．某隊(duì)隊(duì)員任何一只腳踩出邊線時(shí)；

　　2．某隊(duì)隊(duì)員手超過限制標(biāo)志握繩時(shí)；

　　3．該隊(duì)在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時(shí)；

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)方法

　　設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)

　　七、注意事項(xiàng)

　　（一）班主任教師要認(rèn)真組織好本班隊(duì)伍，到指定地點(diǎn)助威；同時(shí)要對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行安全等方面教育。

　�。ǘ�）參賽隊(duì)員要遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時(shí)參加比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神。

　　（三）比賽前，體育組劃好比賽場地，準(zhǔn)備好比賽用繩。

拔河活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了更進(jìn)一步團(tuán)結(jié)同學(xué)們的合作精神，努力創(chuàng)建文明和諧校園，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，以提高我系學(xué)生合作和堅(jiān)韌不拔的精神。

　　二.、活動(dòng)主題：

　　創(chuàng)建文明校園，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力。

　　三、主辦單位：

　　經(jīng)管系學(xué)生會(huì)

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日xx：xx—xx：xx

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　院籃球場

　　六、活動(dòng)對(duì)象：

　　xx系全體學(xué)生、老師有興趣的`話也可以參加

　　七、參賽要求：

　　1、以班級(jí)為單位組成各參賽隊(duì)伍。

　　2、每班至少報(bào)一隊(duì)，每隊(duì)共xx人，男生xx人，女生xx人，各班體育委員為隊(duì)長。(特殊班級(jí)可借助外援)

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、比賽時(shí)由于雙方都是拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷，各體育委員謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各班隊(duì)員。

　　2、各班級(jí)需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象，參賽成員應(yīng)提前5分鐘到比賽現(xiàn)場。

　　3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

　　4、比賽時(shí)不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

　　九、比賽規(guī)則：

　　采取三局兩勝制

　　十、邀請(qǐng)嘉賓：

　　軍書記、xxx輔導(dǎo)員、xxx輔導(dǎo)員、xxx輔導(dǎo)員、xxx輔導(dǎo)員

　　十一、工作人員安排：

　　1、把通知派發(fā)到體委處。

　　2、報(bào)名工作負(fù)責(zé)人。

　　3、選手通知聯(lián)系工作。

　　4、租籃球場場地。

　　5、活動(dòng)現(xiàn)場布置。

　　6、嘉賓負(fù)責(zé)。

　　十二、主持人：

　　xxx

　　十三、活動(dòng)流程：

　　1、主持人開場白，介紹出席會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)以及參加人員，并邀請(qǐng)xxx輔導(dǎo)員做開幕詞(預(yù)計(jì)6-分鐘)

　　2、按班級(jí)抽取比賽順序，連號(hào)隊(duì)伍比賽(如：1、2隊(duì)比；3、4隊(duì)比…以此類推，由于有x個(gè)班級(jí)，x號(hào)隊(duì)伍先不比，分出四個(gè)優(yōu)勝隊(duì)后四個(gè)隊(duì)伍重新抽取比賽順序，x號(hào)隊(duì)伍與此時(shí)的1號(hào)隊(duì)比賽，獲勝者與2號(hào)隊(duì)伍比賽；3、4號(hào)隊(duì)伍比賽，最后兩隊(duì)的獲勝者進(jìn)行最后的決賽分出冠亞軍)

　　3、比賽結(jié)束后選出另2個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，風(fēng)采獎(jiǎng)將此獎(jiǎng)?lì)C給團(tuán)隊(duì)精神和最有活力的團(tuán)隊(duì)。

　　十四、會(huì)場配備和經(jīng)費(fèi)：

　　1、一名主持人，一個(gè)移動(dòng)麥，一臺(tái)相機(jī)，粗繩一根，紅領(lǐng)巾一條，口哨一只，裁判一名，維護(hù)秩序工作人員體育部和學(xué)習(xí)部

　　2、預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)：一等獎(jiǎng)一名(獎(jiǎng)狀一張，獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)經(jīng)費(fèi)xx元)、二等獎(jiǎng)一名(獎(jiǎng)狀一張，獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)經(jīng)費(fèi)xx元)、團(tuán)隊(duì)將和風(fēng)采獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)狀一張)、總計(jì)xx元。

　　3、現(xiàn)場布置：氣球，彩帶等等(xx元)

拔河活動(dòng)方案8

　　一、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組 長：徐 鑄

　　副組長：張 帆

　　成 員：陳 曉 穆 彤 劉伯元 尹海洲

　　柳 偉 葉召紅 郭堂清

　　二、比賽時(shí)間

　　20xx年9月9日15:30。

　　三、比賽地點(diǎn)

　　學(xué)校操場。

　　四、比賽規(guī)則

　　1、比賽分男女組，采用抽簽分組淘汰，第一輪淘汰賽后依然抽簽輪空隊(duì)直接進(jìn)決賽，另外2隊(duì)進(jìn)行半決賽，勝隊(duì)進(jìn)決賽;

　　2、比賽分為三局兩勝制，如一方參賽隊(duì)連勝兩局直接判定為獲勝;

　　3、比賽場次由賽況決定，中場休息1分鐘，中場休息結(jié)束參賽隊(duì)交換場地進(jìn)行下局比賽;

　　4、比賽期間各參賽隊(duì)不允許換人;

　　5、每隊(duì)組織教師13人。(其中1人為隊(duì)長兼監(jiān)督員，不上場比賽)分別是：幼兒園三個(gè)隊(duì)，小學(xué)部女教師三個(gè)隊(duì)，男教師三個(gè)隊(duì)，教干一個(gè)隊(duì)。幼兒園由葉召紅根據(jù)教師個(gè)人情況分隊(duì)，小學(xué)由陳曉根據(jù)教師個(gè)人情況分隊(duì)(食堂、宿舍和教輔人員歸陳曉統(tǒng)一分隊(duì))，教干由穆彤負(fù)責(zé)組織。各參賽隊(duì)隊(duì)員名單2月19日上午放學(xué)前報(bào)張帆，過期不報(bào)視為棄權(quán)。

　　6、比賽規(guī)則為地上畫3條直線，間隔為1.5米。居中的線為中線，兩邊的`線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員依次交錯(cuò)站在河界后，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，雙方握繩但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽，比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。

　　五、工作人員(可參與比賽)

　　1、場地：鄒寶

　　2、裁判員：王穎(負(fù)責(zé)男隊(duì))，鄒寶(負(fù)責(zé)女隊(duì))

　　3、攝像：康云峰 陸令

　　4、報(bào)道：吳可強(qiáng)、陸令

　　六、注意事項(xiàng)：

　　(1)每隊(duì)派1名比賽監(jiān)督員，負(fù)責(zé)檢查對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否違例，如發(fā)現(xiàn)違例現(xiàn)象立即取消比賽資格;

　　(2)尊重裁判及工作人員，如有嚴(yán)重頂撞裁判及工作人員行為，取消比賽資格。

拔河活動(dòng)方案9

　　一、活動(dòng)宗旨：

　　積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康

　　二、活動(dòng)目的：

　　增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的`大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺(tái)。通過拔河比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使學(xué)生們體會(huì)集體的力量。

　　三、賽事主辦及管理

　　本次比賽由研究生部團(tuán)委主辦，研20xx級(jí)五中隊(duì)二班承辦

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　雁塔校區(qū)籃球場

　　五、比賽時(shí)間：

　　周一、周二、周三的下午4點(diǎn)（具體日期待抽簽結(jié)束后另行通知）。

　　六、參加要求

　　1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍

　　2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，

　　七、拔河比賽規(guī)則

　　1、報(bào)到：

　　比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須到賽場登記臺(tái)簽到。并交各參賽隊(duì)員的學(xué)生證，無學(xué)生證不得參加比賽。參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ��?/p>

　　2、隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：

　　每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。參加比賽的隊(duì)員必須是本校研究生院學(xué)生，其余人員不得參加。

　　八、比賽方法：

　　1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。

　　2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊(duì)隊(duì)長抽簽決定。

　　3）淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。視參賽隊(duì)伍的多少?zèng)Q定淘汰賽的輪數(shù)，最終勝利的四只隊(duì)伍進(jìn)入半決賽。

　　4）半決賽：由隊(duì)長進(jìn)行抽簽分組，每隊(duì)按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊(duì)進(jìn)入決賽。

　　5）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、每場比賽16:15準(zhǔn)時(shí)開始，各代表隊(duì)需在16:00到達(dá)比賽場地（雁塔籃球場）。

　　2、賽前15分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)。

　　3、為避免損傷和力求美觀整齊，要求穿長袖運(yùn)動(dòng)衫、平底膠鞋，不準(zhǔn)帶手套，不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽。

　　4、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績及參賽資格。

　　5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣（抽簽時(shí)間另行通知）。

　　6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

　　7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　比賽取前三名，給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。

　　十、本規(guī)程如未盡事宜，由五中隊(duì)二班負(fù)責(zé)解釋。

　　大學(xué)研究生部20xx級(jí)五中隊(duì)二班

　　20xx年5月25日

拔河活動(dòng)方案10

　　為進(jìn)一步活躍我校學(xué)生的課外、業(yè)余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，熱愛集體的精神，學(xué)校組織學(xué)生開展拔河比賽，有關(guān)事宜安排如下：

　　一、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　裁判長：

　　副裁判長：

　　仲裁：

　　組織策劃：

　　執(zhí)行裁判：

　　攝像：

　　后勤保障:

　　裁判員：

　　記錄員：

　　二、參加范圍：

　　本校3—6年級(jí)學(xué)生(注：一、二年級(jí)學(xué)生正常上課)。

　　三、比賽宗旨：

　　重在參與，友誼第一，比賽第二

　　四、比賽口號(hào)：

　　團(tuán)結(jié)就是力量

　　五、規(guī)程設(shè)計(jì)：

　　1、時(shí)間：20xx年11月29日,下午13:30開始集合，14：00開始比賽。

　　2、地點(diǎn)：xx中心小學(xué)教學(xué)樓操場。

　　3、參賽形式：以班為單位參賽，每班抽出15名學(xué)生（女生至少3名）。

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、同年級(jí)開展競賽。

　　2、采用循環(huán)賽，三局兩勝制，每班與同年級(jí)班級(jí)各比一輪。

　　3、勝一場積3分，負(fù)一場積1分。若同年級(jí)班級(jí)勝場一致則按凈勝場判定名次，假如凈勝局也一樣，可以加賽一場，一局定勝負(fù)。

　　七、比賽方法：

　　雙方站位后，拉繩準(zhǔn)備，比賽開始，聽裁判發(fā)令(預(yù)備—口哨)兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場規(guī)定的.河界線為贏。

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、要求參賽隊(duì)員一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，并著長袖上衣，防止受傷。

　　2、開始之前各班主任請(qǐng)監(jiān)督學(xué)生做好熱身運(yùn)動(dòng)。

　　3、其他學(xué)生為啦啦隊(duì)，啦啦隊(duì)不可上場幫忙，不得干預(yù)比賽。

　　4、班主任教師要組織好本班隊(duì)伍，到指定地點(diǎn)助威。

　　5、參賽隊(duì)員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時(shí)參加比賽、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神。

　　九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

　　每個(gè)年級(jí)取團(tuán)體一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)各一名。

　　十、結(jié)果宣布：

　　賽后由馬校長宣布比賽成績。

　　xx中心小學(xué)少先隊(duì)

　　xx中心小學(xué)少年宮

　　20xx年11月29日

拔河活動(dòng)方案11

　　為了增強(qiáng)同學(xué)們體育鍛煉的意識(shí),以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的同學(xué)們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái),通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,使學(xué)生們集合集體的力量,,以提高我校學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的`精神.

　　一.活動(dòng)名稱:拔河友誼賽

　　二.活動(dòng)宗旨:增進(jìn)同學(xué)之間的交流,集體榮譽(yù)感及凝聚力.

　　三.活動(dòng)目的:豐富學(xué)生們的校園生活,增強(qiáng)師生之間的相互了解.促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處,使得校園氣氛更加活躍,加強(qiáng)各同學(xué)間的交流.

　　四.活動(dòng)對(duì)象:黔東南州德才科技職業(yè)學(xué)校08級(jí)全體同學(xué)

　　五.活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月25日—31日

　　六.活動(dòng)地點(diǎn):校籃球場

　　七.主辦單位:德才科技職業(yè)學(xué)校

　　八.承辦單位:學(xué)生會(huì)體育部

　　九.參賽要求:

　　1>本次比賽分為男子組、女子組、男女混合組；以班級(jí)為單位組成各參賽隊(duì)伍

　　2>女子組限報(bào)7人；男子組限報(bào)10人；混合組限報(bào)20人（女生：7人、男生：13人）

　　3>參賽隊(duì)員必須是本班級(jí)同學(xué)；08屆各班級(jí)必須參加.

　　十、活動(dòng)流程:

　　1>3月25日各班級(jí)報(bào)名表于19：00交到學(xué)生會(huì)辦公室；并由隊(duì)長抽簽決定比賽順序

　　2>3月27日下午16：10比賽正式開始,比賽實(shí)行晉級(jí)賽；最后選出冠軍.

　　十一、注意事項(xiàng)

　　1>比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷,各體育委員謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各班隊(duì)員.

　　2>各班級(jí)需努力完成比賽,

　　3>比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二.

　　4>比賽時(shí)不得有冒名頂替,拉拉隊(duì)不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消.

　　5>由于比賽場面比較大,需裁判二名,維護(hù)秩序工作人員4名.

　　十二.獎(jiǎng)品

　　冠軍獎(jiǎng)狀各一份(班級(jí)團(tuán)體)；班級(jí)操行分加50分/組。

拔河活動(dòng)方案12

　　為加強(qiáng)同學(xué)間的交流，同時(shí)增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康的`精神風(fēng)貌，校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、體育組特舉辦此次比賽。

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年11月26日16：05

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　初中部操場

　　三、比賽形式：

　　1、參賽隊(duì)伍：初一、初二年級(jí)各班

　　2、按年級(jí)進(jìn)行分組，12支隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。

　　四、組織機(jī)構(gòu)：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx

　　總裁判長：xxx

　　副總裁判長：xxx

　　裁判員：xxx

　　記錄：xxx

　　場地、器材：xxx

　　活動(dòng)協(xié)助：xxx

　　五、比賽規(guī)則：

　　1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計(jì)20人。

　　2、比賽前，裁判員清點(diǎn)各班參賽人數(shù)，參賽隊(duì)員服從裁判員管理。

　　3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊(duì)員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。

　　4、各班必須準(zhǔn)時(shí)參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。

　　5、比賽必須服從裁判員裁決。

　　六、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)：

　　1、比賽取第一名、第二名、最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)、精神文明獎(jiǎng)、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎(jiǎng)。

　　2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：籃球1個(gè)、皮筋包3個(gè)；最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)、精神文明獎(jiǎng)、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎(jiǎng)：大跳繩：1根、小跳繩1根。

　　七、比賽器材：

　　拔河繩：2根；標(biāo)志桶：8個(gè)

　　注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。

拔河活動(dòng)方案13

　　為豐富學(xué)生課余生活，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和集體榮譽(yù)感，提高學(xué)生身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，學(xué)校決定舉行班級(jí)拔河比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、比賽時(shí)間：20xx年11月1日~4日第七節(jié)課后（小學(xué)為第六節(jié)課后；具體時(shí)間視天氣情況臨時(shí)通知）

　　二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校前籃球場三、比賽方法：

　　1、各班選30人參加比賽，分成男女兩隊(duì)各15人。本著學(xué)生自愿參加的原則，要求參賽學(xué)生均為本班身體健康、無疾病的學(xué)生。其余學(xué)生都是拉拉隊(duì)員，為本班加油助威。

　　2、每班選出一名非參賽學(xué)生擔(dān)任監(jiān)督員，負(fù)責(zé)在比賽時(shí)清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)和監(jiān)督對(duì)方比賽情況。

　　3、各班班主任擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織、安排、抽簽等。

　　4、同一年級(jí)之間的平行班級(jí)進(jìn)行比賽，產(chǎn)生名次。五年級(jí)只有一個(gè)班，與六年級(jí)負(fù)者進(jìn)行比賽。

　　5、因九年級(jí)有三個(gè)班，考慮到比賽的精彩和公平，采用抽簽+單循環(huán)的方式，每班各賽兩場，勝一場積2分，負(fù)一場積1分，棄權(quán)或違規(guī)積0分，如結(jié)果積分相同，則重新抽簽采用淘汰制，如1班—2班先進(jìn)行比賽，3班輪空。輸?shù)陌嗉?jí)和另一個(gè)班級(jí)比賽，如2班輸，則與3班比賽：3班贏，則3班與1班爭第一名，2班第三名；2班贏，則1班第一名，2班第二名，3班第三名。

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負(fù)。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地。比賽局間的休息時(shí)間為1-3分鐘。

　　2、比賽各隊(duì)的隊(duì)員必須出自本班，不得請(qǐng)外援；每場比賽中途不得換人，否則判對(duì)方獲勝。

　　3、每個(gè)參賽隊(duì)伍必須服從裁判指揮，服從裁判評(píng)定結(jié)果，在規(guī)定時(shí)間超過三分鐘未到場參加比賽的按棄權(quán)處理。

　　4、比賽時(shí)本班的.拉拉隊(duì)員或外班學(xué)生不得入場進(jìn)行幫助，如發(fā)現(xiàn)則以作弊處理，取消該班的參賽資格。

　　5、每場比賽中途不得換人，如出現(xiàn)學(xué)生身體不適等情況，請(qǐng)?zhí)崆跋虿门刑岢錾暾?qǐng)。比賽中做到安全第一。

　　五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　按比賽成績分設(shè)冠軍、亞軍、季軍；

　　另外學(xué)校根據(jù)各班在此次比賽過程中的組織情況、學(xué)生表現(xiàn)、精神風(fēng)貌、衛(wèi)生狀況等進(jìn)行評(píng)價(jià)，設(shè)立道德風(fēng)尚獎(jiǎng)一名。

　　未盡事宜，另行通知。

拔河活動(dòng)方案14

　　一、活動(dòng)背景

　　“大象拔河”又稱押加，是藏族人民喜愛的一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，在西藏已有百年的歷史。1999年，在第六屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，該項(xiàng)目第一次被列為運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　11月24日下午，預(yù)計(jì)所需時(shí)間15分鐘。

　　三、活動(dòng)人員

　　每場中方5人，越方5人，四場共計(jì)40人。

　　四、活動(dòng)前準(zhǔn)備

　　1、工作人員畫好長9米，寬2米的長方形活動(dòng)場地。

　　2、準(zhǔn)備一條長約10米，寬約90－120厘米的長綢布。

　　3、一個(gè)繡球作為中間吊墜。

　　五、活動(dòng)規(guī)則

　　1、比賽分5局，采取5局3勝制。

　　2、每隊(duì)各安排1名男士參加比賽。

　　3、工作人員在中間的'地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的繡球?qū)��?zhǔn)中線。在長綢布的兩頭打結(jié)，雙方各自從襠間穿過，以過腹部套在脖子上，兩人以背相對(duì)，各站在河界一邊。發(fā)令后，即模仿大象姿勢(shì)，兩手、兩膝、兩腳著地，以腳、腿、腰、肩頸力拖動(dòng)繩子奮力向前爬，以將系在繩子中間的繡球拉過河界者為勝。

　　六、活動(dòng)要求

　　1、參賽隊(duì)員必須提前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，需穿著軟底鞋（不得赤腳），雙手不能增加任何輔助器材。

　　2、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即解開身上的綢布松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷。須等裁判判定結(jié)束后，由工作人員安排下一組參賽隊(duì)員。

　　3、比賽過程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

　　七、安全保障

　　1、比賽前須檢查場地是否平坦，如有雜物要及時(shí)清理。

　　2、比賽前須檢查參賽隊(duì)員身上是否有硬器（如筆、項(xiàng)鏈、鑰匙、手機(jī)等），如有可交與隊(duì)友保管。

　　3、各方啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。

　　4、比賽時(shí)須有醫(yī)務(wù)人員在場，如有隊(duì)員發(fā)生扭傷、拉傷等傷害事故，須立即報(bào)告醫(yī)務(wù)人員，嚴(yán)重事故須送往醫(yī)院。

　　5、比賽中遇有隊(duì)員身體不適、面色發(fā)白、四肢乏力須立即報(bào)告醫(yī)務(wù)人員，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　八、裁判和工作人員

　　此次活動(dòng)需裁判12人（每場3人），工作人員40人（每場10人），共計(jì)52人。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　長綢布（6條）400元，繡球（4個(gè)）40元，哨子、粉筆等10元，共計(jì)450元。

拔河活動(dòng)方案15

　　*月15日下午，**醫(yī)院全體醫(yī)務(wù)人員在籃球場舉行了“魅力九月”拔河比賽。此次比賽以促進(jìn)各科室間交流為宗旨，以豐富醫(yī)務(wù)人員的生活為目的，以比賽的形式為工作人員提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力。

　　此次比賽按科室分隊(duì)，參賽隊(duì)員為各科室，分成6個(gè)隊(duì)，通過比賽前兩名獎(jiǎng)金分別為1000元、800元。比賽實(shí)行淘汰制晉級(jí)方式，自發(fā)形成順序。

　　裁判們依據(jù)公平公正的原則，參賽人員本著“友誼第一、比賽第二”的原則，整場比賽井然有序。經(jīng)過激烈的耐力、體力較量，最終外科獲得冠軍，骨科和婦科獲得亞軍。

　　此次拔河比賽，不僅豐富了該院文化生活，加強(qiáng)了該院內(nèi)部的團(tuán)結(jié)合作精神，還促進(jìn)了各科室、各醫(yī)務(wù)人員間的交流，加深了工作人員與院領(lǐng)導(dǎo)之間的感情，更是培養(yǎng)了拼搏進(jìn)取的精神和積極樂觀的生活態(tài)度。

　　擴(kuò)展閱讀：怎樣寫通訊稿

　　很多情況下我們都要運(yùn)用到新聞稿（通訊稿），但是在寫新聞稿（通訊稿）的時(shí)候，我們要怎么樣才能把它寫好呢、在這就簡單的給大家介紹一下。

　　1、新聞稿（通訊稿）的概念

　　通訊是記敘文的`一種，是報(bào)紙、廣播電臺(tái)、通訊社常用的文體。是運(yùn)用敘述、描寫、抒情、議論等多種手法，具體、生動(dòng)、形象地反映新聞事件或典型人物的一種新聞報(bào)道形式。

　　2、新聞稿（通訊稿）的特點(diǎn)

　�。�1）嚴(yán)格的真實(shí)性。

　�。�2）報(bào)道的客觀性。

　�。�3）較強(qiáng)的時(shí)間性。

　�。�4）描寫的形象性。

　　3、新聞稿（通訊稿）的種類

　�。�1）按形式分，通訊分為一般記事通訊、訪問記（專訪、人物專訪）、小故事、集納、巡禮、紀(jì)實(shí)、見聞、特寫、速寫、側(cè)記、散記、采訪札記。

　　（2）按內(nèi)容分，通訊一般分為人物通訊、事件通訊、概貌通訊、工作通訊。

　　4、新聞稿（通訊稿）的寫作要點(diǎn)

　　第一，主題要明確。有了明確的主題，取舍材料才有標(biāo)準(zhǔn)，起筆、過渡、高潮、結(jié)尾才有依據(jù)。

　　第二，材料要精當(dāng)。按照主題思想的要求，去掂量材料、選取材料；把最能反映事物本質(zhì)的、具有典型意義的和最有吸引力的材料寫進(jìn)去。

　　第三，寫人離不開事，寫事為了寫人。寫人物通訊固然要寫人，就是寫事件通訊、概貌通訊、工作通訊，也不能忘記寫人。當(dāng)然，寫人離不開寫事。離開事例、細(xì)節(jié)、情節(jié)去寫人，勢(shì)必寫得空空洞洞。

　　第四，角度要新穎。寫作方法要靈活多樣，除敘述外，可以描寫、議論，也可以穿插人物對(duì)話、自敘和作者的體會(huì)、感受，既可以用第三人稱的報(bào)道形式，也可以寫成第一人稱的訪問記、印象記或書信體、日記體等。通訊所報(bào)道的新聞事實(shí)，可以從各個(gè)不同的角度去觀察，去反映，諸如正面、反面、側(cè)面、鳥瞰、平視、仰望、遠(yuǎn)眺、近看、俯首、細(xì)察……角度不同，印象各異。若能精心選取最佳角度去寫，往往能使稿件陡然增添新意，寫得別具一格，引人入勝。

　　5、常見新聞稿（通訊）

　　（1）人物通訊

　　所謂人物通訊，就是以報(bào)道各條戰(zhàn)線上的先進(jìn)人物為主的通訊。它著重揭示先進(jìn)人物的精神境界，通過寫人物的先進(jìn)事跡，反映出人物的先進(jìn)思想，使之成為社會(huì)的共同財(cái)富。同時(shí)，也報(bào)道轉(zhuǎn)變中的人物和某些有爭議的人物。“金無足赤，人無完人”，在寫作時(shí)切不可把先進(jìn)人物寫成從來沒有過的大智大勇，十全十美，寫人敘事力求言真意切，恰如其分。

　　（2）事件通訊

　　所謂事件通訊，就是報(bào)道典型的、有普遍教育作用的新聞事件。寫事當(dāng)然離不開事件有關(guān)的人，但它不像人物通訊那樣著力刻劃人，而是以事件為中心，在事件的總畫面中，為了寫好事來寫人。它既可以反映現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的重大的、振奮人心的典型事件和突出事件；也可以從某一新聞事件截取一個(gè)或若干個(gè)片斷，進(jìn)行細(xì)致詳盡的描述，揭示事件的深刻含義；還可以是若干事件的綜述。

　　（3）工作通訊

　　所謂工作通訊，就是反映貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策中的成績，總結(jié)實(shí)際工作中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，或者探討有爭議的亟待解決的問題的報(bào)道。它是報(bào)紙上經(jīng)常運(yùn)用指導(dǎo)工作的重要報(bào)道形式。它的主要特點(diǎn)有四條：一是把介紹工作經(jīng)驗(yàn)和分析問題作為主旨；二是憑借事實(shí)，深入分析；三是生動(dòng)活潑，講究文采；四是不拘一格，形式多樣。隨筆、散記、側(cè)記、札記、記事均可。

　　（4）概貌通訊

　　概貌通訊又稱風(fēng)貌通訊。它是以反映社會(huì)生活、風(fēng)土人情、自然風(fēng)光和日新月異的建設(shè)成就為主的報(bào)道。尤其是改革、開放、搞活所帶來的變化，又為這類通訊增加了新的內(nèi)容。概貌通訊與事件通訊不同，它不是圍繞一個(gè)人物或一個(gè)中心事件來寫，也不要求寫一件事發(fā)生、發(fā)展的完整過程，而是圍繞主題集中各方面的風(fēng)貌和特色。在表達(dá)方式上，往往運(yùn)用點(diǎn)上具體事例來敘述和描寫一個(gè)地區(qū)、一條戰(zhàn)線、一個(gè)單位、一個(gè)點(diǎn)、一個(gè)方面的風(fēng)貌變化，展現(xiàn)時(shí)代的步伐和人的思想境界的變化。一般采取“巡禮”、“紀(jì)行”、“散記”、“側(cè)記”等形式，向讀者介紹。

　　（5）小故事（小通訊）

　　反映現(xiàn)實(shí)生活中的一個(gè)片斷，通常表現(xiàn)一人一事，線索單一而有故事情節(jié)，短小精悍，生動(dòng)活潑。不能寫得人物繁多，場面太大，枝節(jié)橫生，否則就失去“小”的特點(diǎn)。

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