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為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案1
活動(dòng)主題：
關(guān)愛老人溫暖社會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：
敬老院
活動(dòng)目的：
為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐能力得到提高。
活動(dòng)口號：
關(guān)愛老人奉獻(xiàn)愛心
活動(dòng)人員：
油田一小四年級一班全體學(xué)生
活動(dòng)流程：
一：準(zhǔn)備工作：
1、聯(lián)系敬老院：王之浩媽媽
2、去敬老院洽談：趙老師、綦主席、韓家鋮爸爸、方楊婧雯媽媽、李博研媽媽、張傳祥媽媽
3、物品準(zhǔn)備：
(1)制作橫幅(油田一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)
(2)購買禮物：小毛巾、紅領(lǐng)巾(100條)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)
4、節(jié)目排練：
總負(fù)責(zé)：趙瑛老師
節(jié)目負(fù)責(zé)人：快板——?jiǎng)⑻K瑤的媽媽
健排舞、爵士舞——那宇萱、孫清揚(yáng)的媽媽
小合唱——余博輝、楊云浩的媽媽
小提琴連奏——?jiǎng)⑻K瑤的媽媽
配樂詩朗誦——張雨昂、劉夢欣的媽媽
葫蘆絲演奏——許家寶的媽媽
舞蹈《飛得更高》——綦妙兒、丁碩的媽媽
薩克斯、單簧管合奏——龐博、鄭博藝的媽媽
5、攝像照相：攝像——孟令昊的媽媽
照相——于珊懿的爸爸、鄭瑞卿的媽媽
6、勞動(dòng)工具：每個(gè)孩子帶一塊擦桌布
二、活動(dòng)過程：
節(jié)目演出：
1、21號下午兩點(diǎn)半，家長把孩子送到昆吾園門口集合;
2、老師整好隊(duì)，按13個(gè)小組站好帶入會(huì)場;
3、3:00整，全班按13小隊(duì)站到演出場地;
4、主持人上臺獻(xiàn)詞，全體同學(xué)給老人敬獻(xiàn)紅領(lǐng)巾;
5、節(jié)目演出;
6、演出結(jié)束，給老人贈(zèng)送禮物;合影留念。
走近老人：
1、每兩個(gè)同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;
3、給老人捶背;
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動(dòng)結(jié)束：
5:00，家長在敬老院門口接走孩子。
三、注意事項(xiàng)：
1、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn);
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動(dòng)有素;
3、見到敬老院的`老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動(dòng)地問好，體現(xiàn)良好的個(gè)人素養(yǎng);
4、清理房間時(shí)要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;
5、慰問時(shí)不用自帶任何禮物，活動(dòng)中統(tǒng)一贈(zèng)送禮物;
6、活動(dòng)結(jié)束時(shí)要和老人握手告別，說再見!
7、每個(gè)小組的語文組長的家長必須全程跟隨，負(fù)責(zé)本組6個(gè)孩子的紀(jì)律和照相，其他家長如果有時(shí)間也可參加此次活動(dòng)，幫助管理學(xué)生
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)主題
傳承重陽久久，心系老人久久
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日
主辦單位：xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
承辦單位：xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
三、資源需求
青年志愿者協(xié)會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)宣傳負(fù)責(zé)人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì)策劃部負(fù)責(zé)策劃負(fù)責(zé)人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì)愛心文藝部負(fù)責(zé)文藝節(jié)目負(fù)責(zé)人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì)籌資部負(fù)責(zé)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)負(fù)責(zé)人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì)財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)記賬、出納等負(fù)責(zé)人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì)愛心助殘部負(fù)責(zé)統(tǒng)籌工作負(fù)責(zé)人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì)其他各個(gè)部門由愛心助殘部調(diào)遣負(fù)責(zé)人：xxx
四、活動(dòng)開展
前期準(zhǔn)備
a)青年志愿者協(xié)會(huì)宣傳部做展板、廣播宣傳等
b)青年志愿者協(xié)會(huì)愛心文藝部排練節(jié)目
c)心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過節(jié)日
d)青年志愿者協(xié)會(huì)愛心助殘部準(zhǔn)備好擴(kuò)音器、筆記本電腦等設(shè)備
中期開展
a)早晨八點(diǎn)于我院飛天廣場整隊(duì)，步行前往新平鎮(zhèn)敬老院
b)到達(dá)敬老院后，由指定人員對敬老院進(jìn)行衛(wèi)生打掃，陪老人聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點(diǎn)應(yīng)該放在對老人們的.傾聽上
c)在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動(dòng)不便的老人)做一些小事，如幫老人xxxx、梳頭、剪指甲等，在點(diǎn)滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖
d)衛(wèi)生打掃完畢，由愛心助殘部衛(wèi)生小組負(fù)責(zé)人安排文藝演出會(huì)場布置
e)會(huì)場布置完畢，邀請老人入座，衛(wèi)生小組人員陪同老人看演出，炊事員小組開始給老人包餃子
f)演出開始，首先由新平鎮(zhèn)鎮(zhèn)長講話，后是節(jié)目上演
g)演出結(jié)束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯
后期結(jié)束
a)由衛(wèi)生員小組負(fù)責(zé)收拾會(huì)場，打掃干凈庭院
b)事后，與老人拍照留念，道別，整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，返校
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
雞蛋4元每斤x15斤=60元
蛋糕5元每斤x4斤=20元
面粉6元每斤x5斤=30元
肉12元每斤x6斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共計(jì)50元
食材共計(jì)232元，另外準(zhǔn)備168元備用。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案3
活動(dòng)時(shí)間：
XX：XX————XX：XX
集合地點(diǎn)：
XX區(qū)XX廣場
活動(dòng)內(nèi)容：
文藝表演（目前報(bào)名4個(gè)節(jié)目）、百家宴
參與要求：
自帶一份家常菜參與即可
召集人：
XX
聯(lián)系方式：
XX
1、請報(bào)名活動(dòng)時(shí)注明表演類型（可自備些紅歌、小游戲等與社區(qū)老人互動(dòng)）；
2、招募本次活動(dòng)的桌長X名，負(fù)責(zé)本桌人員看是否都憑菜入席；
3、另招募攝影志愿者X名，負(fù)責(zé)照相攝影。
4、請報(bào)名參加活動(dòng)的志愿者一定要帶上一道菜來參與。
1、XX：XX—XX：XX志愿者隊(duì)集合，布置場地
2、XX：XX—X：XX布置場地，安排人員入坐
3、XX：XX—XX：XX正式開宴，同時(shí)開始文藝表演（提前報(bào)名）
4、XX：XX—XX：XX視情況決定結(jié)束時(shí)間，最遲XX：XX結(jié)束活動(dòng)。
需求
1、活動(dòng)執(zhí)行團(tuán)隊(duì)：XX大學(xué)XX學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)（XX名）
2、活動(dòng)協(xié)助：社區(qū)居民骨干（X名）
3、活動(dòng)場地協(xié)調(diào)：社區(qū)工作人員（X名）
4、活動(dòng)物資：居民自行出桌椅，由志愿者協(xié)調(diào)搬運(yùn)（會(huì)后還原）
5、宴席物資：主食
6、配備物資：一次性桌布、碗筷、飲料、飲用水、水果、瓜子、花生、糖等
7、文藝演出：音響、地毯、橫幅（服裝、曲目節(jié)目演員自帶）；
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)背景
老人們?nèi)鄙俚氖鞘裁�？是愛！是陪伴！是想絮叨時(shí)身邊有個(gè)聽眾！我們每個(gè)人也都會(huì)步入老年時(shí)期，關(guān)愛老人就是關(guān)愛我們自己，懂得孝順父母的我們，應(yīng)該敞開胸懷去接納敬老院中孤獨(dú)的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們?nèi)ジ玫纳�，讓他們開心的過好每一天。讓我們?yōu)橄乱淮龊镁蠢蠍劾系陌駱�，一起來關(guān)心敬老院的這些老人吧！
10月x日我們將走進(jìn)xx敬老院，為老人帶去一場精彩的演出，為老人包一頓熱氣騰騰的餃子，傾聽老人們講述過去的故事。
二、活動(dòng)目的
1、慰問敬老院的孤寡老人，給老人們送去關(guān)愛和溫暖，讓他們感受社會(huì)大家庭的幸福。
2、在接觸老人過程中，增加生活閱歷，體會(huì)父母對我們的愛，從而更加孝敬父母。
3、通過此次愛心慰問敬老院的'活動(dòng)，呼吁我們每一個(gè)人從身邊的小事做起，奉獻(xiàn)自己的一份心，讓我們的社會(huì)變得更加和諧。
三、活動(dòng)主題
“情系敬老院，愛灑夕陽紅”
四、活動(dòng)流程
10月日早7：30
待定
xxx敬老院
布置場地，給老人帶去一場精彩的演出，在演出過程中包餃子，陪老人話家常，幫老人打掃衛(wèi)生，整理家務(wù)，剪發(fā)。離開前打掃整個(gè)庭院并與老人合影留念。
車輛暫定9臺、包餃子成員10人
1200元（餃子材料，水果費(fèi)用，蛋糕1個(gè)）
節(jié)目負(fù)責(zé)人：xx活動(dòng)統(tǒng)籌：xx
車輛征集、包餃子成員均分別在群里接龍報(bào)名。
以xxx方式發(fā)給財(cái)務(wù)xx
五、注意事項(xiàng)
1、服從活動(dòng)管理，相互配合工作，維持xxx團(tuán)隊(duì)形象，注意行車安全；
2、包餃子成員額滿為止，車輛根據(jù)活動(dòng)前的最終參加人數(shù)進(jìn)行調(diào)整，減少浪費(fèi)；
3、活動(dòng)中保障老人人身安全，對老人親切和藹，不可急躁，盡量滿足老人合理要求；
4、對每個(gè)老人都要關(guān)懷到，避免圍著幾個(gè)老人轉(zhuǎn)，讓其他老人心里有落差感；
5、與老人聊天時(shí)言語得當(dāng)，不得在現(xiàn)場大聲喧嘩，不準(zhǔn)吸煙。
九九重陽節(jié)敬老院活動(dòng)策劃方案9
一、活動(dòng)主題：
“幸福人生敬老院”之行
二、活動(dòng)目的：
為了弘揚(yáng)中華民族愛老敬老的傳統(tǒng)美德，提高同學(xué)們的責(zé)任意識。使同學(xué)們認(rèn)識到責(zé)任的重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會(huì)風(fēng)氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動(dòng)而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞！
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
幸福人生敬老院
五、活動(dòng)主辦方：
社聯(lián)·愛心社
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
（一）提前一周，社團(tuán)負(fù)責(zé)人與敬老院負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作
（二）提前兩天秘書處負(fù)責(zé)向社員下通知
�。ㄈ┨崆叭旖M策部進(jìn)行策劃和準(zhǔn)備
�。ㄋ模┨崆叭煨麄鞑控�(fù)責(zé)張貼海報(bào)進(jìn)行宣傳
（五）提前三天向社團(tuán)聯(lián)合會(huì)進(jìn)行活動(dòng)申請
�。┬侣劜可辖恍侣劯逯辽缏�(lián)
七、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┰�4月5日早8：00在主席臺前集合
�。ǘ�8：30集合完畢開始出發(fā)，于9：00到達(dá)目的地社員開始打掃衛(wèi)生
（三）社團(tuán)成員陪老人們聊天、談心并表演節(jié)目
（四）活動(dòng)結(jié)束后與敬老院的老人及負(fù)責(zé)人留影和念，并組織成員返校
八、注意事項(xiàng)：
（一）活動(dòng)結(jié)束后組策部進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)
�。ǘ┗顒�(dòng)結(jié)束后新聞部上交新聞稿
�。ㄈ┗顒�(dòng)結(jié)束后向社團(tuán)聯(lián)合會(huì)上交活動(dòng)總結(jié)和新聞稿
（四）負(fù)責(zé)人下通知一定要及時(shí)、到位、準(zhǔn)確
�。ㄎ澹┰谛Ｍ庑袆�(dòng)時(shí)要有秩序有紀(jì)律的行動(dòng)，不得擅自離開
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)綜述：
“九九重陽節(jié)”是我國全社會(huì)尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，讓所有老人度過一個(gè)歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會(huì)作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此，由團(tuán)縣委組織我們x級西部志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實(shí)事、做實(shí)事，從根本上關(guān)懷老人、愛護(hù)老人、呵護(hù)老人為目標(biāo)認(rèn)真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日至20xx年x月x日
三、系列活動(dòng)策劃方案：以敬老助老愛老為主題，開展三次新穎且有實(shí)際意義的敬老活動(dòng)。
系列活動(dòng)一：“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日策劃方案(定于x年9月24日)
系列活動(dòng)二：“身體力行干實(shí)事、下鄉(xiāng)鎮(zhèn)關(guān)懷老人”三門鎮(zhèn)幫忙干農(nóng)活(收稻谷)并且探望和關(guān)愛百歲老人(預(yù)定x年10月1~4日)
系列活動(dòng)三：“關(guān)愛縣里老紅軍，齊唱紅歌迎國慶”九九敬老茶話會(huì)(預(yù)定x年10月5日)
四、活動(dòng)策劃：
系列活動(dòng)一“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的'：
1.在敬老院做義工，既可培養(yǎng)西部志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富西部志愿者的日常生活，
同時(shí)還能增加同學(xué)們參與社會(huì)服務(wù)社會(huì)的機(jī)會(huì);2.在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的系列活動(dòng)增添更多的活動(dòng)意義，且主要是為了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實(shí)行動(dòng)做到敬老、愛老、助老。
3.為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實(shí)事，為老人帶來更多的活動(dòng)與溫暖。
二、活動(dòng)主題：
敬老院陪老人過節(jié)，義務(wù)細(xì)心照料老人
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日時(shí)間待定)
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：龍勝縣縣團(tuán)委西部志愿者自管委員會(huì)承辦單位：龍勝縣敬老院
五、活動(dòng)對象：
所有服務(wù)龍勝縣的西部志愿者
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
龍勝縣敬老院
七、整體活動(dòng)流程：
十、負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：
龍勝縣團(tuán)委負(fù)責(zé)人：胡秋菊書記
十一、對方聯(lián)系方式：
龍勝縣福利院李院長：
龍勝縣福利院彭院長：
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案6
一、指導(dǎo)思想：
農(nóng)歷九月初九是我國古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一，古人把＂九九相重＂叫重陽節(jié)；＂九＂是數(shù)學(xué)當(dāng)中最大，＂九九＂與＂久久＂同音，包含著長久長壽的含意。xx年，我國把農(nóng)歷九月初九定為＂老人節(jié)＂，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、愛老、助老的＂老人節(jié)＂。平日，許多年輕的父母由于忙于工作，把照顧孩子的重要大事全權(quán)托給爺爺、奶奶或外公外婆，老人們冒著寒風(fēng)酷暑，不管風(fēng)吹雨打接送寶寶孫子，為孩子的`冷熱饑飽操勞，他們無怨無悔，樂于奉獻(xiàn)。而孩子們一直熟視無睹，覺得理所當(dāng)然，有的還向老人家發(fā)脾氣。本活動(dòng)旨在為豐富孩子的社會(huì)知識，培養(yǎng)孩子敬老、愛老、助老的美德。
二、主題活動(dòng)目標(biāo)：
1、幫助孩子了解重陽節(jié)的來歷、傳說、習(xí)俗風(fēng)情，豐富孩子的社會(huì)知識。
2、讓孩子走進(jìn)情感世界，感受長輩對自己的愛，并把長輩的愛＂遷移＂身邊每一位老人和敬老院的老人，感受與老人聯(lián)歡的快樂，同時(shí)讓老人們享受到被關(guān)懷的快樂，讓老人為孩子的成長感到欣慰與驕傲。
3、通過制作老人禮物（賀卡、紅花等）＂說祝賀話＂、＂夸老人＂（一分鐘分享）、＂我為老人做好事＂等活動(dòng)，讓孩子以不同的形式表達(dá)對老人的愛，培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力、表達(dá)能力、想象能力。
4、舉辦親子活動(dòng)，讓家長和孩子觀山秋游、開闊視野、交流情感、鍛煉身體，在親情中回歸自然、淘冶熱愛祖國大好山河的情操。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月2日
四、活動(dòng)要求：
1、1-2年級各班舉行一次＂故事會(huì)＂活動(dòng)；
在重陽節(jié)那天每個(gè)學(xué)生送一件自制小禮物給爺爺奶奶或爸爸媽媽；幫父母做一月家務(wù)。開展孝親從我做起的爭做＂小孝星＂活動(dòng)。
2、3-5年級各班舉行一次＂孝親主題班會(huì)＂活動(dòng)；
在重陽節(jié)那天每個(gè)學(xué)生自制賀卡一件送給爺爺奶奶或爸爸媽媽；開展＂講一個(gè)故事＂、＂唱一首歌＂、＂做一件事＂、＂揉一次肩＂、＂捶一次背＂、＂做一月家務(wù)＂、＂寫一篇孝親作文＂、＂看一本孝親故事書＂八個(gè)一活動(dòng)。
3、活動(dòng)中的原始材料于重陽節(jié)后兩天上交，做好活動(dòng)記錄。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)安排
x號（周日），40名大人40名孩子，早上9點(diǎn)在“xx服務(wù)中心”門前集合。
9：30活動(dòng)正式開始，部分家長和孩子在會(huì)議室與老人互動(dòng)，孩子表演節(jié)目；部分孩子和家長在食堂包餛飩。
11：00左右用餐。餐后帶領(lǐng)孩子參觀整個(gè)敬老院設(shè)置。
12：00左右活動(dòng)結(jié)束。
本活動(dòng)為公益活動(dòng)，不論是否捐款，家長都可攜孩子報(bào)名參與。
由于活動(dòng)場地有限，活動(dòng)只能接納40名孩子40名家長報(bào)名。
ps：
1.敬老院位于xx，xx幼兒園對面，xx菜場隔壁。
2.勿打聽老人家庭成員信息。勿評論老人言行。勿拍攝容易引起誤會(huì)的照片及視頻。
3.敬老院兒童福利院等單位或許會(huì)存在某些工作的失誤現(xiàn)象，如若發(fā)現(xiàn)問題，活動(dòng)參與者可以告知活動(dòng)組織者來轉(zhuǎn)告管理方，請勿拍攝照片及視頻。
二、活動(dòng)細(xì)節(jié)說明
該敬老院有135名老人，加上報(bào)名參與人員80名左右，按每人食用15個(gè)餛飩計(jì)算，共需消耗：餛飩皮80斤，青菜200斤，肉糜40斤。（餛飩皮子1.8元/斤，青菜2元/斤，肉糜10.5元/斤，估算約964元），水果以及瓜子消耗300-500元（按135人，每人消耗3-4元標(biāo)準(zhǔn)）活動(dòng)大概需要募集資金1300-1500元。
三、活動(dòng)費(fèi)用募集及使用
1.募集資金
由管理員公布賬號募集�？蓞R款也可現(xiàn)金。（匯款請保存票據(jù)或者網(wǎng)銀截圖，現(xiàn)金請索取收條）
2.資金用途
a.為保證食品安全、避免食品衛(wèi)生糾紛，餛飩主副材料委托敬老院代買，x號對方憑有效票據(jù)結(jié)賬。（票據(jù)會(huì)掃描之后上傳到活動(dòng)帖中）
b.采購水果：橘子，香蕉。（方便食用，容易消化）（票據(jù)上傳展示，以備監(jiān)督）
c.剩余的資金采購糖果瓜子（票據(jù)上傳展示，以備監(jiān)督）
3.資金募集以及使用過程的監(jiān)督
a.監(jiān)督募集過程：
�。�1）在群空間開一捐款帖子（群郵件同步），實(shí)時(shí)更新；
�。�2）每位捐款人的名字和金額以及捐款方式都會(huì)及時(shí)在帖子內(nèi)發(fā)布；
�。�3）及時(shí)公布款項(xiàng)明細(xì)和總額；
�。�4）捐款者請保留好捐款憑證（銀行匯單，網(wǎng)銀截圖，收款收條）。若發(fā)覺自己捐款信息在5小時(shí)內(nèi)未被刊登披露，即表示募集人有侵吞該筆捐款的嫌疑，請及時(shí)提醒收款人。
b.監(jiān)督善款的`使用：
a.餛飩主副材料的費(fèi)用，以敬老院提供的采購發(fā)票或者加蓋公章的清單為準(zhǔn)（掃描之后上傳到帖子）；
b.由管理員推薦人員采購水果以及糖果瓜子。采購員須貨比三家，保證食品質(zhì)量以及價(jià)格的公道。并提供票據(jù)。（掃描上傳之后上傳到帖子）
四、活動(dòng)中的義工招募以及分工
1.餛飩餡料需要提前加工。初步準(zhǔn)備x號下午由8人左右完成該階段工作（清洗，剁青菜）
2.x號早上的活動(dòng)接待員2名。
在進(jìn)入敬老院的2個(gè)方向的路口引導(dǎo)活動(dòng)參與人員順利抵達(dá)匯合地點(diǎn)。（8：30-9：15）
3.參與表演的人員，請?jiān)趫?bào)名時(shí)說明。
互動(dòng)活動(dòng)會(huì)持續(xù)1個(gè)半小時(shí)，每個(gè)節(jié)目按5分鐘計(jì)算，需要準(zhǔn)備20個(gè)左右節(jié)目。
4.x號包餛飩的人員10名。
80斤皮子大概有餛飩4000多個(gè)。一個(gè)半小時(shí)內(nèi)完成。按一分鐘5個(gè)餛飩的效率計(jì)算，需要專職制作人員10人。
ps：自愿參與以上義工者，請?jiān)趫?bào)名時(shí)主動(dòng)說明，以便組織者統(tǒng)一安排。
九九重陽節(jié)敬老院活動(dòng)策劃方案4
活動(dòng)時(shí)間：XX：XX————XX：XX
集合地點(diǎn)：XX區(qū)XX廣場
活動(dòng)內(nèi)容：文藝表演（目前報(bào)名4個(gè)節(jié)目）、百家宴
參與要求：自帶一份家常菜參與即可
召集人：XX
聯(lián)系方式：XX
1、請報(bào)名活動(dòng)時(shí)注明表演類型（可自備些紅歌、小游戲等與社區(qū)老人互動(dòng)）；
2、招募本次活動(dòng)的桌長X名，負(fù)責(zé)本桌人員看是否都憑菜入席；
3、另招募攝影志愿者X名，負(fù)責(zé)照相攝影。
4、請報(bào)名參加活動(dòng)的志愿者一定要帶上一道菜來參與。
1、XX：XX—XX：XX志愿者隊(duì)集合，布置場地
2、XX：XX—X：XX布置場地，安排人員入坐
3、XX：XX—XX：XX正式開宴，同時(shí)開始文藝表演（提前報(bào)名）
4、XX：XX—XX：XX視情況決定結(jié)束時(shí)間，最遲XX：XX結(jié)束活動(dòng)。
需求
1、活動(dòng)執(zhí)行團(tuán)隊(duì)：XX大學(xué)XX學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)（XX名）
2、活動(dòng)協(xié)助：社區(qū)居民骨干（X名）
3、活動(dòng)場地協(xié)調(diào)：社區(qū)工作人員（X名）
4、活動(dòng)物資：居民自行出桌椅，由志愿者協(xié)調(diào)搬運(yùn)（會(huì)后還原）
5、宴席物資：主食
6、配備物資：一次性桌布、碗筷、飲料、飲用水、水果、瓜子、花生、糖等
7、文藝演出：音響、地毯、橫幅（服裝、曲目節(jié)目演員自帶）；
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案8
自古以來，尊老愛幼就是我們中華民族引以為傲的傳統(tǒng)美德，今年我們借助節(jié)日機(jī)會(huì)，把握“九九重陽節(jié)濃濃敬老情”這主題，學(xué)校將組織青少年學(xué)生尊老、愛老、敬老的重陽節(jié)敬老院慰問活動(dòng)。活動(dòng)目的在于體現(xiàn)四會(huì)中學(xué)學(xué)生的'素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，同時(shí)使孤寡老人感受到學(xué)生的關(guān)懷，在社會(huì)中取得關(guān)心、關(guān)愛孤寡老人的社會(huì)效應(yīng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：四會(huì)龍甫鎮(zhèn)龍甫敬老院。
三、活動(dòng)對象：敬老院全體老人，團(tuán)委學(xué)生干部。
四、活動(dòng)流程：當(dāng)天上午8：00全體學(xué)生干部在學(xué)校校友樓請如禮堂集合，清點(diǎn)人數(shù)后，帶隊(duì)老師強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)后集體到龍城坐2路車到達(dá)龍甫敬老院，集中為老人贈(zèng)送自制小禮物及慰問水果，與老人們和管理人員進(jìn)行初步的溝通交流。慰問學(xué)生分組幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天，隨后進(jìn)行文藝演出。最后，活動(dòng)參加者和老人告別，按原路返校，整個(gè)活動(dòng)結(jié)束。
五、前期準(zhǔn)備：
1、提前一周與龍甫敬老院取得聯(lián)系，確定各事項(xiàng)；
2、每位學(xué)生干部準(zhǔn)備一份有紀(jì)念意義的自制小禮物；
3、提前一天購買好水果等慰問用品。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及細(xì)節(jié)：
1、必須提前告知家長活動(dòng)當(dāng)天下午將到龍甫敬老院慰問。
2、集合必須準(zhǔn)時(shí)．出返程中保持隊(duì)形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象，注意交通安全。
3、和老人聊天時(shí)避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動(dòng)開啟話題，避免冷場。
七、活動(dòng)總結(jié)：
1、活動(dòng)參加者每人寫一篇活動(dòng)心得于下周例會(huì)時(shí)上交。
2、在例會(huì)上總結(jié)活動(dòng)優(yōu)劣。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)目的：
“百善孝為先”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，作為炎黃子孫，自然應(yīng)當(dāng)繼承傳統(tǒng)、弘揚(yáng)傳統(tǒng)。為進(jìn)一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會(huì)風(fēng)尚，引導(dǎo)少年兒童學(xué)會(huì)感恩，樹立良好的家庭美德觀念，增強(qiáng)少年兒童的社會(huì)責(zé)任感，我校特在重陽節(jié)之際，針對我校全體學(xué)生，開展以“愛在重陽，雛鷹行動(dòng)”為主題的重陽節(jié)感恩活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
重陽節(jié)前后兩天，重陽節(jié)當(dāng)日。
三、活動(dòng)對象：
全校少先隊(duì)員。
四、活動(dòng)過程：
活動(dòng)以學(xué)校、少先隊(duì)中隊(duì)為單位，結(jié)合活動(dòng)主題，以主題班會(huì)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為主要形式，在各中小隊(duì)中開展豐富多彩的“愛在重陽，雛鷹行動(dòng)”主題系列活動(dòng)，通過活動(dòng)展現(xiàn)齊小少先隊(duì)員孝老愛親的良好精神風(fēng)貌。
1、認(rèn)真做好宣傳工作：校利用周一的國旗下講話，大力向廣大少先隊(duì)員宣傳重陽節(jié)敬老活動(dòng)的重要目的和意義;少先隊(duì)大隊(duì)部下發(fā)活動(dòng)倡議書。
2、開展“愛在重陽，雛鷹行動(dòng)”主題班隊(duì)活動(dòng)，并能與雛鷹爭章(孝敬章)相結(jié)合，各中隊(duì)圍繞主題，自主設(shè)計(jì)活動(dòng)方案。
3、利用小賢人廣播，通過學(xué)生自主探究，搜集重陽節(jié)典故，在廣播臺交流重陽節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗及敬老的感人故事。
4、在廣大少先隊(duì)員中開展“四個(gè)一活動(dòng)，讓夕陽更燦爛”活動(dòng)。即：為老人做一件好事、聽老人講過去的故事、為老人制作一張“感恩卡”、為老人寫一句“孝親承諾語”。
五、活動(dòng)說明：
1、重陽節(jié)前 3 天內(nèi)，3-6 年級各中隊(duì)至少擇優(yōu)上交 1 張學(xué)生制作的“感恩卡”參加評選，優(yōu)秀作品將在學(xué)校櫥窗展出。
2、重陽節(jié)前 2 天內(nèi)，各中隊(duì)將活動(dòng)小結(jié)表及“孝親承諾語”上交大隊(duì)部。
重陽節(jié)活動(dòng)策劃 4月 26 日是重陽節(jié)，為了弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，我校德育處和少先隊(duì)大隊(duì)部將開展“念親恩、感親意、抒親情”——重陽節(jié)敬老活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)安排如下：
一、指導(dǎo)思想
通過形式多樣、富有實(shí)效的敬老主題活動(dòng)和良好的社會(huì)氛圍的渲染，展現(xiàn)龍王小學(xué)少先隊(duì)員尊老敬老的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會(huì)風(fēng)尚;激發(fā)全體隊(duì)員孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會(huì)，進(jìn)一步樹立社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會(huì)建設(shè)中來。
二、主要內(nèi)容
根據(jù)青少年的特點(diǎn)，在各中小隊(duì)中開展豐富多彩的“念親恩、感親意、抒親情”主題系列活動(dòng)，通過活動(dòng)展現(xiàn)新世紀(jì)小學(xué)少先隊(duì)員孝老愛親的良好精神風(fēng)貌。
1、以中隊(duì)為單位，班隊(duì)課上各班開展以“念親恩、感親意、抒親情”為主題的班隊(duì)課，進(jìn)行家庭美德教育，引導(dǎo)少年兒童孝敬父母長輩，學(xué)會(huì)感恩。
2、小小真心話。利用課外活動(dòng)的時(shí)間，每位同學(xué)準(zhǔn)備一張漂亮的賀卡，將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達(dá)的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的.父母長輩;
3、開展“爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主”的活動(dòng)，要求少先隊(duì)員們開動(dòng)腦筋，為爺爺(奶奶)設(shè)計(jì)一個(gè)有新意的過節(jié)方案，向長輩們送上節(jié)日深深的祝福。建議少先隊(duì)員可以為爺爺、奶奶準(zhǔn)備一根拐杖，方便他們平時(shí)的出行;可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運(yùn)動(dòng);也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談?wù)勑�，還可以幫助爺爺、奶奶做點(diǎn)家務(wù)事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實(shí)際行動(dòng)感恩爺爺、奶奶，旨在進(jìn)一步喚起少先隊(duì)員們尊老、愛老的意識，大力弘揚(yáng)尊老、愛老的風(fēng)尚，讓他們學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)關(guān)愛。共同享受溫馨的家庭生活。
4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的時(shí)間進(jìn)行“三分鐘小故事演講”。請學(xué)生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關(guān)愛子女，以及作為子女真誠回報(bào)、感恩于行的感人故事。
5、自選活動(dòng)。各中小隊(duì)圍繞主題，自主設(shè)計(jì)，鼓勵(lì)創(chuàng)新。
6、孝歌我會(huì)唱。組織學(xué)生學(xué)唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選;
三、總體要求
1、高度重視，積極參與。各中隊(duì)要充分認(rèn)識敬老愛老活動(dòng)對少先隊(duì)員弘揚(yáng)和培育中華民族精神教育傳統(tǒng)美德，推動(dòng)和諧社會(huì)構(gòu)建的重要意義，高度重視此項(xiàng)活動(dòng)，利用少先隊(duì)組織的優(yōu)勢，積極動(dòng)員，廣泛發(fā)動(dòng)，使盡可能多的隊(duì)員參與到活動(dòng)中來。
2、精心組織，周密安排。各中隊(duì)要結(jié)合實(shí)際，圍繞各項(xiàng)重點(diǎn)活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，認(rèn)真組織開展，要充分考慮隊(duì)員的特點(diǎn)，注重活動(dòng)實(shí)效。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案10
自古以來，尊老愛幼就是我們中華民族引以為傲的傳統(tǒng)美德，今年我們借助節(jié)日機(jī)會(huì)，把握“九九重陽節(jié)濃濃敬老情”這主題，學(xué)校將組織青少年學(xué)生尊老、愛老、敬老的重陽節(jié)敬老院慰問活動(dòng)�；顒�(dòng)目的在于體現(xiàn)四會(huì)中學(xué)學(xué)生的素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，同時(shí)使孤寡老人感受到學(xué)生的關(guān)懷，在社會(huì)中取得關(guān)心、關(guān)愛孤寡老人的`社會(huì)效應(yīng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月17日。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
四會(huì)龍甫鎮(zhèn)龍甫敬老院。
三、活動(dòng)對象：
敬老院全體老人，團(tuán)委學(xué)生干部。
四、活動(dòng)流程：
當(dāng)天上午8：00全體學(xué)生干部在學(xué)校校友樓請如禮堂集合，清點(diǎn)人數(shù)后，帶隊(duì)老師強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)后集體到龍城坐2路車到達(dá)龍甫敬老院，集中為老人贈(zèng)送自制小禮物及慰問水果，與老人們和管理人員進(jìn)行初步的溝通交流。慰問學(xué)生分組幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天，隨后進(jìn)行文藝演出。最后，活動(dòng)參加者和老人告別，按原路返校，整個(gè)活動(dòng)結(jié)束。
五、前期準(zhǔn)備：
1、提前一周與龍甫敬老院取得聯(lián)系，確定各事項(xiàng)；
2、每位學(xué)生干部準(zhǔn)備一份有紀(jì)念意義的自制小禮物；
3、提前一天購買好水果等慰問用品。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及細(xì)節(jié)：
1、必須提前告知家長活動(dòng)當(dāng)天下午將到龍甫敬老院慰問。
2、集合必須準(zhǔn)時(shí)．出返程中保持隊(duì)形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象，注意交通安全。
3、和老人聊天時(shí)避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動(dòng)開啟話題，避免冷場。
七、活動(dòng)總結(jié)：
1、活動(dòng)參加者每人寫一篇活動(dòng)心得于下周例會(huì)時(shí)上交。
2、在例會(huì)上總結(jié)活動(dòng)優(yōu)劣。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案11
活動(dòng)主題：“傳播愛心，傳承文明，回報(bào)社會(huì)，完善自我”
活動(dòng)時(shí)間：xxxx年10月25日
活動(dòng)地點(diǎn)：xxxx敬老院
活動(dòng)人員：xxx作文培訓(xùn)學(xué)員50人
活動(dòng)目的：
丹桂飄香，金菊怒放，10月25日，我們又將迎來了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個(gè)特別的日子里，決定到xx敬老院去看望那些為社會(huì)操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節(jié)日的祝福，并通過與老人們的'交流，學(xué)習(xí)做人的道理，達(dá)到完善自我的活動(dòng)目的。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點(diǎn)應(yīng)該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動(dòng)不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點(diǎn)滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準(zhǔn)備的節(jié)目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。
活動(dòng)流程：
1、x日上午8：00在xx書畫院培訓(xùn)班集合，人員到位后8：20即集體乘車前往敬老院（乘5路車或家長自駕車）。
2、到達(dá)敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個(gè)房間去跟老人們聊天。
3、9點(diǎn)半左右 活動(dòng)結(jié)束后與老人們合影留念，回學(xué)校寫作文。
注意事項(xiàng)：
1、 行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩，注意活動(dòng)中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀(jì)律，聽從指揮，注意安全。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)綜述
“九九重陽節(jié)”是我國全社會(huì)尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，讓所有老人度過一個(gè)歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會(huì)作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此，由團(tuán)縣委組織我們20xx級xx志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實(shí)事、做實(shí)事，從根本上關(guān)懷老人、愛護(hù)老人、呵護(hù)老人為目標(biāo)認(rèn)真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1、在敬老院做義工，既可培養(yǎng)xx志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富xx志愿者的日常生活，同時(shí)還能增加同學(xué)們參與社會(huì)服務(wù)社會(huì)的機(jī)會(huì);
2、在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的系列活動(dòng)增添更多的活動(dòng)意義，且主要是為了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實(shí)行動(dòng)做到敬老、愛老、助老。
3、為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實(shí)事，為老人帶來更多的活動(dòng)與溫暖。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：xx縣縣團(tuán)委、xx志愿者自管委員會(huì)
承辦單位：xx縣敬老院
五、活動(dòng)對象
所有服務(wù)xx縣的xx志愿者
六、活動(dòng)地點(diǎn)
xx縣敬老院
七、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1、活動(dòng)申請
2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人，待其許可，協(xié)商本次活動(dòng)的各項(xiàng)具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。
3、活動(dòng)時(shí)間預(yù)算
4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)
5、活動(dòng)人數(shù)9人
(二)活動(dòng)實(shí)施
a方案 (天氣良好)
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點(diǎn)人數(shù)，交代細(xì)節(jié)。
2、10月23日上午8點(diǎn)半，志愿者于××一中學(xué)校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預(yù)計(jì)9點(diǎn)半到達(dá)。
3、到達(dá)后進(jìn)行分組，分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外6人，分成五組，每組2人，與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開始。
4、活動(dòng)：
a、同學(xué)帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進(jìn)行聊天，在聊天過程中應(yīng)詢問老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天)。
b、節(jié)目：開場白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京劇表演;xxx民族舞表演，教師節(jié)目;全體《感恩的心》手語舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述)。
5、11點(diǎn)邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。
一切活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)于老人公寓門口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重陽節(jié)的關(guān)系，活動(dòng)不宜推遲，辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓，在活動(dòng)過程中取消一切室外活動(dòng)，包括室外打掃、散步等。
(三)注意事項(xiàng)
1、參加人員要注意安全，要有團(tuán)隊(duì)意識，遇到突發(fā)問題要及時(shí)上報(bào)組長。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持"文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)"的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時(shí)要有愛心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計(jì)劃，一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。
5、盡量避免穿著過于時(shí)尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費(fèi)用由xxx承擔(dān)，并由同學(xué)提前購買物品。
八、可行性分析
xx志愿者與xx敬老院建立了長期良好的合作關(guān)系。xx敬老院主要是集中了xx村及其周圍地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動(dòng)，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動(dòng)，增加志愿者對老人們的了解，學(xué)會(huì)更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算(250元)
車費(fèi)9人2元/人18元
梨10斤1.5元/斤15元
蘋果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
十、附件
老年人保健常識四條總結(jié)
(一)合理安排飲食
1 、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的`食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3 、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過500克。
(二)參加體力活動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
(三)修身不忘養(yǎng)性
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
(四)消除危險(xiǎn)因素
1、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3～6個(gè)月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)立即開始藥物治療。
3、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)�。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點(diǎn)，保護(hù)好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。
十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
xx月xx日，我校6名志愿者前往xx村xx敬老院看望老人，并取得敬老院相關(guān)負(fù)責(zé)人的同意。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案13
活動(dòng)主題：
“傳播愛心，傳承文明，回報(bào)社會(huì)，完善自我”
活動(dòng)時(shí)間：
xxxx年10月25日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx敬老院
活動(dòng)人員：
xxx作文培訓(xùn)學(xué)員50人
活動(dòng)目的：
丹桂飄香，金菊怒放，10月25日，我們又將迎來了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個(gè)特別的日子里，決定到xx敬老院去看望那些為社會(huì)操勞了大半輩子的'老人們，為他們帶去節(jié)日的祝福，并通過與老人們的交流，學(xué)習(xí)做人的道理，達(dá)到完善自我的活動(dòng)目的。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點(diǎn)應(yīng)該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動(dòng)不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點(diǎn)滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準(zhǔn)備的節(jié)目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。
活動(dòng)流程：
1、x日上午8：00在xx書畫院培訓(xùn)班集合，人員到位后8：20即集體乘車前往敬老院（乘5路車或家長自駕車）。
2、到達(dá)敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個(gè)房間去跟老人們聊天。
3、9點(diǎn)半左右 活動(dòng)結(jié)束后與老人們合影留念，回學(xué)校寫作文。
注意事項(xiàng)：
1、 行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩，注意活動(dòng)中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀(jì)律，聽從指揮，注意安全。
敬老院九九重陽節(jié)活動(dòng)方案14
活動(dòng)主題：
關(guān)愛老人溫暖社會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx敬老院
活動(dòng)目的：
為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐能力得到提高。
活動(dòng)口號：
關(guān)愛老人奉獻(xiàn)愛心
活動(dòng)人員：
xx一小四年級一班全體學(xué)生
活動(dòng)流程：
一：準(zhǔn)備工作：
1、聯(lián)系敬老院：xx媽媽
2、去敬老院洽談：趙老師、綦主席、xx爸爸、xx媽媽
3、物品準(zhǔn)備：
(1)制作橫幅(xx一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(xx的媽媽)
(2)購買禮物：小毛巾、紅領(lǐng)巾(100條)(xx的媽媽)
4、節(jié)目排練：
總負(fù)責(zé)：xx老師
節(jié)目負(fù)責(zé)人：快板——xx的'媽媽
健排舞、爵士舞——xx的媽媽
小合唱——xx的媽媽
小提琴連奏——xx的媽媽
配樂詩朗誦——xx的媽媽
葫蘆絲演奏——xx的媽媽
舞蹈《飛得更高》——xx的媽媽
薩克斯、單簧管合奏——xx的媽媽
5、攝像照相：攝像——xx的媽媽
照相——xx的爸爸、xx的媽媽
6、勞動(dòng)工具：每個(gè)孩子帶一塊擦桌布
二、活動(dòng)過程：
節(jié)目演出：
1、21號下午兩點(diǎn)半，家長把孩子送到昆吾園門口集合;
2、老師整好隊(duì)，按13個(gè)小組站好帶入會(huì)場;
3、3：00整，全班按13小隊(duì)站到演出場地;
4、主持人上臺獻(xiàn)詞，全體同學(xué)給老人敬獻(xiàn)紅領(lǐng)巾;
5、節(jié)目演出;
6、演出結(jié)束，給老人贈(zèng)送禮物;合影留念。
走近老人：
1、每兩個(gè)同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;
3、給老人捶背;
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動(dòng)結(jié)束：
5：00，家長在敬老院門口接走孩子。
三、注意事項(xiàng)：
1、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn);
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動(dòng)有素;
3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動(dòng)地問好，體現(xiàn)良好的個(gè)人素養(yǎng);
4、清理房間時(shí)要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;
5、慰問時(shí)不用自帶任何禮物，活動(dòng)中統(tǒng)一贈(zèng)送禮物;
6、活動(dòng)結(jié)束時(shí)要和老人握手告別，說再見!
7、每個(gè)小組的語文組長的家長必須全程跟隨，負(fù)責(zé)本組6個(gè)孩子的紀(jì)律和照相，其他家長如果有時(shí)間也可參加此次活動(dòng)，幫助管理學(xué)生。
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