為了確保工作或事情能高效地開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家整理的工會戶外拓展活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

工會戶外拓展活動(dòng)方案1

　　一、訓(xùn)練背景及目的

　　由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

　�。ㄒ唬﹨⒂�(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

　　（二）培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30（全天）

　�。ㄈ�）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

　　（四）人員安排：

　�。�1）主持人：XXXX

　�。�2）隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。

　�。�3）工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。

　�。ㄎ澹﹫F(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

　　對于公司：

　　（1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；

　�。�2）學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；

　　（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；

　�。�4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；

　�。�5）讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；

　　（6）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

　　對于學(xué)員：

　�。�1）認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；

　�。�2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

　�。�3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的'挑戰(zhàn)；

　�。�4）認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識。

　　（5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；

　　（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；

　�。�7）增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；

　　（8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效；

　　一天課程安排：

　　8：00 集合上車（地點(diǎn)可選）

　　9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項(xiàng)目

　　破冰（9：00-9：15）問好、講話

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

　　游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）

　　操作要求：

　　進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘�；顒�(dòng)目的：

　　促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

工會戶外拓展活動(dòng)方案2

　　拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充。

　　參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

　　1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

　　2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

　　3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

　　一天課程安排

　　8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

　　9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目

　　9：00-9：30 破冰：問好、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的`系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

　　9：30-9：45 旗人奇事

　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

　　9：45-11：30 抓鬼行動(dòng)

　　訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

　　11：30-12：00 小結(jié)，分享。

　　12：00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。

　　12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

　　12：45—13：45--盲人排隊(duì)

　　非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

　　14：00—16：30 真人CS野戰(zhàn)

　　CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

　　16：45：17：00 總結(jié)、分享 返回

　　個(gè)人裝備:

　　防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

　　友情提示

　　1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

　　3、請參加活動(dòng)者聽從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)

　　參訓(xùn)單位收益：

　　進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

　　學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;

　　改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

　　促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

　　讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

　　增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

　　參訓(xùn)學(xué)員收益：

　　認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;

　　克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

　　調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

　　認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識。

工會戶外拓展活動(dòng)方案3

　　為認(rèn)真落實(shí)《工會法》和《中國工會章程》相關(guān)精神，推進(jìn)全市地稅系統(tǒng)工會工作健康有序開展，不斷豐富廣大職工的文化生活，提升干部職工的凝聚力和向心力，營造和諧穩(wěn)定、積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的工作氛圍，經(jīng)市局系統(tǒng)工會委員會和市局機(jī)關(guān)工會委員會研究討論，擬在20xx年度開展六項(xiàng)活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下：

　　一、“守望黃土地”——鄉(xiāng)村文化體驗(yàn)活動(dòng)

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：走進(jìn)鄉(xiāng)村田野，享受藍(lán)天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活，尋找內(nèi)心寧靜。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：7月中旬。

　　（三）活動(dòng)地點(diǎn)：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。

　�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：市局機(jī)關(guān)全體職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目：

　　1、開展垂釣比賽。

　　2、開展騎行比賽。

　　3、開展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

　　4、參觀農(nóng)田果園。

　�。�六）活動(dòng)方式

　　比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名，其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法，獎(jiǎng)勵(lì)前三組；騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行，用時(shí)最短組獲勝，獎(jiǎng)勵(lì)前三組。

　�。ㄆ撸┲鬓k單位：市局機(jī)關(guān)工會。

　　二、“感知文明中國”——社會主義核心價(jià)值觀學(xué)習(xí)活動(dòng)

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng)，加深對社會主義核心價(jià)值觀的感知感悟，引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文明，積極踐行社會主義核心價(jià)值觀。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：8月中旬。

　�。ㄈ�）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)、各縣（區(qū)）地稅局視頻會議室。

　　（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)干部職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目及方式

　　1、舉辦國學(xué)傳統(tǒng)文化講座

　　活動(dòng)方法：采取遠(yuǎn)程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設(shè)立主會場、各縣（區(qū)）局設(shè)立分會場，組織職工收聽收看。講座內(nèi)容包括：《中國歷史上的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養(yǎng)生》；

　　2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí)，以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會主義核心價(jià)值觀為主題，全市系統(tǒng)工會組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作（包括詩歌散文），送交系統(tǒng)工會，評出優(yōu)秀作品。

　　3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽

　　地點(diǎn)：市局

　　參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工，各縣（區(qū)）局參賽人員。

　　比賽方式：以系統(tǒng)工會評選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣（區(qū)）局工會自選人員參賽，其中市局機(jī)關(guān)4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當(dāng)場打分，現(xiàn)場評（頒）獎(jiǎng)，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。

　　（六）主辦單位：慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會，市局機(jī)關(guān)工會。

　　三、“我愛大自然”——戶外徒步活動(dòng)

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：親近大自然，增強(qiáng)廣大職工體質(zhì)，豐富職工的業(yè)余生活，引導(dǎo)職工快樂工作，健康生活。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：8月下旬。

　　（三）活動(dòng)地點(diǎn)：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。

　　（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)內(nèi)容

　　1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。

　　2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。

　　3、參觀蓮花寺石窟。

　　（六）活動(dòng)方式：徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí)，最短時(shí)間到達(dá)者為勝，活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名，具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4—12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng)，在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝，即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群，后由評委統(tǒng)一評定獲獎(jiǎng)等次，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。

　�。ò耍┲鬓k單位：市局機(jī)關(guān)工會、合水縣地方稅務(wù)局工會。

　　四、“稅收業(yè)務(wù)我最強(qiáng)”——稅收及經(jīng)濟(jì)知識擂臺賽

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：以生動(dòng)有趣的競賽方式，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識的積極性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，形成勤奮向?qū)W的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力，推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：10月中旬進(jìn)行初賽，10月下旬決賽。

　　（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)設(shè)主會場，各縣（區(qū)）局設(shè)分會場。

　�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：全市地稅系統(tǒng)職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)內(nèi)容：經(jīng)濟(jì)稅收知識競賽

　　（六）活動(dòng)方法：初賽，市局建立即時(shí)通訊平臺（微信、QQ等），各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn)，搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽，決賽為現(xiàn)場擂臺賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名，設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。

　�。ㄆ撸┲鬓k單位：慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會。

　　五、“強(qiáng)作風(fēng)、振士氣”戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)

　　（一）活動(dòng)主題：通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的`團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。

　　（二）活動(dòng)時(shí)間：9月上旬。

　　（三）活動(dòng)地點(diǎn)：正寧縣調(diào)令關(guān)國家森林公園。

　　（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目：戶外拓展訓(xùn)練

　　（六）活動(dòng)方式：市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4—5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。

　�。ㄆ撸┲鬓k單位：市局機(jī)關(guān)工會、正寧縣地方稅務(wù)局工會。

　　六、組織舉辦各類運(yùn)動(dòng)會

　　市局機(jī)關(guān)工會和縣（區(qū)）局工會按照各自的實(shí)際情況，按照工作時(shí)間、場地條件允許的原則，組織開展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會。

工會戶外拓展活動(dòng)方案4

　　為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流 程如下：

　　08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

　　09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

　　09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。

　　09：45--10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）

　　視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

　　10：00--11：45（山谷游樂區(qū)）競技項(xiàng)目：

　　突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵�。�

　　木樁橋---天羅地：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

　　（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)�。�

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績�。�克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。�

　　豎橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎的兩側(cè)，雙手抓緊繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）

　　11：45--12：00活動(dòng)點(diǎn)評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評！

　　12：00--14：00午餐時(shí)間（參觀楊四將軍廟）

　　14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：

　　踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神！）

　　鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣�。ㄆ胶獗人俣雀�重要！）

　　搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的.精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目！）

　　蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。

　�。ㄏ嗷ダ斫�、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�

　　16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

　　此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

　　自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

　　16：40--17：00活動(dòng)總結(jié)，返程！

工會戶外拓展活動(dòng)方案5

　　為豐富職工文娛生活，增強(qiáng)職工身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，提升凝聚力，誠智拓展策劃了機(jī)關(guān)工會拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體方案如下：

　　將“奉獻(xiàn)、分享、進(jìn)取”的團(tuán)隊(duì)理念融入到訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)，提高了干部職工隊(duì)伍整體素質(zhì)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的.凝聚力和向心力，促使廣大職工以更好的精神面貌和更高的工作熱情投入到工作中去。

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：暫定

　　（三）活動(dòng)地點(diǎn)：誠智拓展基地

　�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：全體職工。

　　（五）活動(dòng)項(xiàng)目：戶外拓展訓(xùn)練

　　具體時(shí)間項(xiàng)目流程如下：

　　07：30—08：30集合出發(fā)

　　08：30—08：40到達(dá)活動(dòng)場地?zé)嵘眢w驗(yàn)成功，體驗(yàn)快樂

　　08：40—12：00極速60秒、挑戰(zhàn)百分百、通天塔（室外）

　　拉近人際距離，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，營造和諧融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍

　　12：00—13：00中餐

　　補(bǔ)充能量

　　13：00—15：30拓展活動(dòng)（群龍取水、信任背摔）

　　感受團(tuán)隊(duì)的力量，相信自己的同事，大家互相信任互相幫助

　　15：30—18：30刺激漂流

　　增進(jìn)同事間情感交流（親近自然、融洽交流）

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