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為了確保事情或工作有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的小學(xué)課間操體育活動實施方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
一、指導(dǎo)思想
為認真貫徹全國體育工作會議精神，確保學(xué)生每天一小時體育活動精神，提高體育活動，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。激發(fā)學(xué)生運動興趣，使學(xué)生真正體會到“我運動，我快樂，我健康”。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，形成健康意識和終身體育觀，促進學(xué)生健康成長。
2、讓學(xué)生有選擇的參與體育、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，激勵學(xué)生的興趣愛好，讓學(xué)生樂于參加體育活動，主動的掌握健身的方法并自覺的進行鍛煉。
3、提高學(xué)生的同伴交際、競爭意識和協(xié)作能力。全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。
4、豐富校園文化生活，促進學(xué)校傳統(tǒng)項目跳繩和踢毽運動的發(fā)展，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，促進和諧校園的建設(shè)。
5、充分利用課間操活動時間，組織學(xué)生練習(xí)體質(zhì)健康測試內(nèi)容，爭取優(yōu)異成績。
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1．改進學(xué)校課間操活動，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并能自覺鍛煉。
2．根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，促進學(xué)生全面和諧的發(fā)展。
3．因地制宜，充分考慮學(xué)校場地設(shè)施設(shè)備條件，盡力提高活動有效性，發(fā)揮其育人效益。
三、實施措施
1、校長室統(tǒng)籌管理，體育組具體組織實施，、各班主任及配班教師作好相關(guān)安全、監(jiān)護工作，確保活動有效有序開展。
2、體育教師負責(zé)師生體育項目和指導(dǎo)，體育組做好課間操場地指揮。
四、活動形式
�。ㄒ唬⿻r間：每天上午第二節(jié)課后（9：45—10：05）
（二）活動形式：
1、活動以增強學(xué)生體質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生特長為根本，活動內(nèi)容要體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，鼓勵學(xué)生積極參加鍛煉。
2、以班級為單位，體現(xiàn)學(xué)生自主、創(chuàng)新的精神，力求各種活動在合作與競爭的氛圍中完成。
3、安排活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)等內(nèi)容，體現(xiàn)快樂校園，快樂體育，快樂成長的新理念。
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1、天氣不好不宜室外：（班主任自行組織）
1~3年級室內(nèi)活動：扳手腕、擊鼓傳花、搶座位、紙球入簍；
4~5年級室內(nèi)活動：棋類游戲、游戲棒、叫號起立；
2、室外練習(xí)項目：（班主任可根據(jù)班級情況適當(dāng)安排內(nèi)容，每天項目不一）
一年級：
�。�1）游戲：丟手絹、貼樹皮、老鷹抓小雞、剪子包袱錘看誰跳得遠等趣味性游戲——培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育的興趣。
（2）跳短繩——（以小組的形式練習(xí)）目的鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、加強學(xué)生的下肢力量。
�。�3）踢毽子（左腳踢、右腳踢、左右交叉踢——練習(xí)目的鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、手腳的配合能力）
二年級：
�。�1）跳短繩——（以小組的形式練習(xí)）目的鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、加強學(xué)生的下肢力量
�。�2）毽子——以小組或雙人等形式，踢毽子、扔拋毽子游戲。鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、手腳的配合能力。
�。�3）游戲：網(wǎng)魚、三國征兵、10米*8往返跑接力等游戲，培養(yǎng)提高學(xué)生熱愛體育的興趣。
三年級：
�。�1）跆拳道的品勢練習(xí)：集體或小組為單位，加強學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)吃苦精神。
�。�2）跆拳道的腳靶練習(xí)：以小組為單位，起到鞏固動作規(guī)范性的目的。
（3）二十四式太極拳：以小組為單位，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志及良好的團隊意識。
�。�4）游戲：20米*4往返跑、三人單腿跳、迎面接力、貼樹皮、看誰跳得遠（跳遠）
等趣味游戲，在游戲中既鍛煉了上肢力量，也鍛煉了下肢力量，同時加強了身體的協(xié)調(diào)性，增強了體質(zhì)。
�。�5）柔韌練習(xí)：（可集體或小組的形式）——為坐位體前屈打基礎(chǔ)
1）．肩關(guān)節(jié)（壓肩、拉肩、轉(zhuǎn)肩）
2）．肘關(guān)節(jié)（壓肘、旋內(nèi)、旋外、繞環(huán)）
3）．膝、髖關(guān)節(jié)（壓腿、踢腿、擺腿、劈腿）
4）．踝關(guān)節(jié)（屈伸練習(xí)、提踵、繞環(huán)）
5）．脊柱（頭前后屈、頭左右側(cè)屈、頭左右轉(zhuǎn)動及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈）
四年級：
（1）50米跑：
1）以小組形式，練習(xí)起跑、擺臂動作、沖刺撞線動作；
2）分男女組進行途中加速跑。
3）分男女共四組混合比賽50米
�。�2）游戲：50米*8往返跑、五人單腿跳、迎面接力、看誰跳得遠（跳遠）、一分鐘仰臥起做等趣味游戲，在游戲中既鍛煉了上肢力量，也鍛煉了下肢力量，同時加強了身體的協(xié)調(diào)性，增強了體質(zhì)。
�。�3）柔韌練習(xí):（可集體或小組的形式，以八八拍的節(jié)奏練習(xí)）——為坐位體前屈打基礎(chǔ)
1）．肩關(guān)節(jié)（壓肩、拉肩、轉(zhuǎn)肩）
2）．肘關(guān)節(jié)（壓肘、旋內(nèi)、旋外、繞環(huán)）
3）．膝、髖關(guān)節(jié)（壓腿、踢腿、擺腿、劈腿）
4）．踝關(guān)節(jié)（屈伸練習(xí)、提踵、繞環(huán)）
5）．脊柱（頭前后屈、頭左右側(cè)屈、頭左右轉(zhuǎn)動及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈）
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