為了確保事情或工作有序有力開展，往往需要預(yù)先進行方案制定工作，方案是在案前得出的方法計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康教育活動方案1

　　為貫徹落實國家22部委《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》精神，充分發(fā)揮心理健康教育活動在提升學(xué)生心理健康水平方面的作用，以“5·25”大學(xué)生心理健康日為契機，決定開展龍巖學(xué)院第十二屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動月系列活動。具體活動安排如下：

　　一、活動時間

　　5月2日-5月31日

　　二、活動目的

　　通過豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進一步了解心理健康知識，增強心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

　　三、活動主題

　　暢想五月綻放青春

　　四、組織單位

　　主辦：學(xué)生工作處

　　承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、各二級學(xué)院

　　五、活動對象

　　龍巖學(xué)院全體學(xué)生

　　六、活動安排

　�。ㄒ唬┬�園氛圍營造

　　1．校園廣播、櫥窗、LED顯示屏宣傳；

　　2．小聯(lián)、易班等新媒體平臺宣傳。

　�。ǘ�）開幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”DIY風(fēng)箏活動

　　時間：5月9日

　　地點：東區(qū)田徑場

　　承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、文學(xué)與傳媒學(xué)院

　�。ㄈ�）現(xiàn)場心理咨詢

　　時間：5月11日

　　地點：圖書館負一樓

　　承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、教育科學(xué)學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院

　　（四）“陽光五月，心隨我動”心理趣味運動會

　　時間：5月13日

　　地點：東區(qū)田徑場

　　承辦：體育學(xué)院

　�。ㄎ澹┬睦黹営[

　　時間：5月15日

　　地點：圖書館負一樓

　　承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會

　�。�六）“境由心造，相由心生”心靈面具DIY活動

　　時間：5月18日

　　地點：一、二組食堂中間空地

　　承辦：資源工程學(xué)院

　�。ㄆ撸�“承載初心，浪漫憶拼”拼圖活動

　　時間：5月21日

　　地點：圖書館負一樓

　　承辦：機電工程學(xué)院

　�。ò耍�“心靈灑滿陽光，健康點亮生活”能量書簽活動

　　時間：5月23日

　　地點：文虎樓201－203

　　承辦：化學(xué)與材料學(xué)院、信息工程學(xué)院

　　（九）“燈攬詩情，樂游心園”心理嘉年華活動

　　時間：5月24日

　　地點：圖書館負一樓

　　承辦：生命科學(xué)學(xué)院

　�。ㄊ�）“心情向陽，靜候花開”情緒宣泄體驗活動

　　時間：5月25日

　　地點：同心廣場

　　承辦：奇邁學(xué)院

　�。ㄊ�一）“寫給未來的自己”心靈慢遞活動

　　時間：5月25日

　　地點：同心樓噴泉處

　　承辦：藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院

　　（十二）“以愛為名，笑暖我心”共享幸福樣子活動

　　時間：5月25日

　　地點：圖書館負一樓

　　承辦：外國語學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會

　�。ㄊ�三）校園心理情景劇展演（另行發(fā)文通知）

　　時間：5月25日

　　地點：學(xué)術(shù)報告廳

　　承辦：教育科學(xué)學(xué)院

　�。ㄊ�四）“播種希望，攜手成長”綠植領(lǐng)養(yǎng)活動

　　時間：5月27日

　　地點：圖書館負一樓

　　承辦：經(jīng)濟與管理學(xué)院

　　（十五）心理影苑

　　時間：每周六19:00

　　地點：教211

　　承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會

　　七、活動要求

　�。ㄒ唬└鞫�級學(xué)院要高度重視，精心組織。根據(jù)活動要求及各二級學(xué)院實際情況合理安排、統(tǒng)籌規(guī)劃。

　�。ǘ�）加強宣傳，廣泛動員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動的目的`、意義、主題、內(nèi)容和形式；充分發(fā)揮班級心理保健員、信息員的作用，調(diào)動廣大學(xué)生參與心理健康教育活動的積極性、主動性、創(chuàng)造性。

　　（三）認真總結(jié)，加強交流。各二級學(xué)院在活動結(jié)束后及時做好總結(jié)工作，并將總結(jié)材料以電子版的形式于6月15日前報送學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（郵箱：xx）。

心理健康教育活動方案2

　　活動目的：

　　通過訓(xùn)練，增強自信心。

　　活動說明：

　　一個人的不自信往往通過行為表現(xiàn)出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務(wù)退縮，擔(dān)心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓(xùn)練對于克服不自信是一種很好的方法。

　　活動過程：

　　1．不自信的等級排定

　　教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，按照不自信的程度進行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：

　　在馬路上向陌生人問路。

　　你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。

　　要好的幾個同學(xué)建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦？

　　在班里，你學(xué)習(xí)比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學(xué)老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時作弊獲得比你還好的成績。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？

　　看電影時，前排的人正好擋住了你的視線。

　　你的老師正當(dāng)著全班同學(xué)的面嚴(yán)厲地批評一個同學(xué)，而你知道這個同學(xué)是被冤枉的，你會站起來為他說句公道話嗎？

　　在公交車上，你背了一個大書包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點地方讓你擱一下包，你會開口嗎？

　　2．學(xué)生計劃應(yīng)對策略

　　在學(xué)生對上述幾種情況排好等級后，請學(xué)生在旁邊寫出自己平時的反應(yīng)，然后再寫出自己認為較好的反應(yīng)形式。如對于第七種情況，你會說：“對不起，叔叔（阿姨），能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的.書包嗎？它實在太重了�！�

　　3．分小組討論

　　學(xué)生分小組討論各項情況，交流自己的應(yīng)對策略，并試著在組內(nèi)練習(xí)自己的應(yīng)對策略。

　　4．矯正與模仿

　　教師在學(xué)生活動的時候，注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，并作指導(dǎo)。

　　請做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進行演示。讓反應(yīng)不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語氣及表情。

　　5．討論

　　請學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應(yīng)該如何應(yīng)對。

　　6.辨別行為過激與行為自信。

　　教師可準(zhǔn)備幾個行為過激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。

　　7．應(yīng)用（泛化）

　　請學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并討論應(yīng)如何解決。

　　8．附：應(yīng)對策略（對應(yīng)于前七種情境）

　�。�1）請問，去某某大街怎么走？您能說得詳細些嗎？我還不是很清楚。

　�。�2）對不起，下次再陪你聊吧！我正趕著做作業(yè)呢。

　�。�3）哎呀！我沒錢，大概不能參加你們的活動了，或者我們換個地方玩，不過花錢要少一點。

　�。�4）你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習(xí)。

　�。�5）先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。

　�。�6）老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……

　�。�7）對不起，叔叔（阿姨），能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎？它實在太重了。

心理健康教育活動方案3

　　為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，促進學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自我、關(guān)注心理健康、關(guān)注心靈。同時為了擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開展第x屆心理健康活動月。

　　一、活動時間：

　　20xx年x月

　　二、活動主題：

　　遠離心理疾病，關(guān)愛自身健康

　　三、活動內(nèi)容

　　（一）高x心理檔案建立

　�。ǘ�）班主任心理健康知識培訓(xùn)

　　講座內(nèi)容：心理疾病的辨別

　　（三）班級心理委員培訓(xùn)

　　培訓(xùn)主題：心理委員的自身心理保健

　�。ㄋ模�學(xué)生心理量表MHT測查

　�。ㄎ澹┌嗉壭睦斫】到逃�黑板報

　�。�六）班級心理健康教育主題班會

　�。ㄆ撸┬睦硭刭|(zhì)拓展訓(xùn)練活動：遠足

　�。ò耍└呷�考前班級心理輔導(dǎo)

　�。ň牛﹥�(yōu)秀心理劇本征集

　�。ㄊ�）優(yōu)秀心理影片賞析

　　心理劇本征集通知

　　征集主題：“同學(xué)間的那些事…”

　　征集要求：

　　1、體裁不限，題目自擬，內(nèi)容積極健康。心理情景劇的劇本創(chuàng)作要結(jié)合表演藝術(shù)（造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂）形式，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式進行創(chuàng)作。

　　2、劇本內(nèi)容要突出角色內(nèi)在的心理沖突與心理協(xié)調(diào)的過程。內(nèi)容要貼近高中生學(xué)習(xí)、生活的實際，就高中生這一群體所折射出的心理現(xiàn)象，如人際障礙、學(xué)業(yè)困擾、網(wǎng)絡(luò)成癮、青春期情感、貧困生心態(tài)等方面的心理沖突進行創(chuàng)作。劇本應(yīng)注重心理矛盾沖突的'展現(xiàn)與解決，能給高中生啟迪為目標(biāo)。

　　3、劇本創(chuàng)作不以將禁止反復(fù)報道的負面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴散負面影響。

　　4、所寫劇本不得侵犯他人的著作權(quán)，保證劇本的原創(chuàng)性。

　　5、所寫的劇本要方便排演，每個劇目表演時間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版編輯。

　　6、參與對象：高x、高x學(xué)生。

　　7、截止時間：劇本于x月xx日之前以A4紙質(zhì)上報德育處心理咨詢室。所有上報的參賽作品同時上報電子版，電子版統(tǒng)一發(fā)送。

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