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戶外活動(dòng)策劃1
一、活動(dòng)目的：
東北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活動(dòng)為每一個(gè)東北人的戶外運(yùn)動(dòng)帶來的無限的快樂。作為一個(gè)東北的戶外運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，特組織所有的戶外活動(dòng)愛好者共同來參加我們舉辦的滑雪、玩雪圈戶外活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx-2-8 08:00至20xx-2-8 16:00商定
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
寶泉嶺滑雪場(chǎng)
四、報(bào)名截止日期：
20xx-2-616:53
五、組織單位：
啟航戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部
六、集合時(shí)間：
20xx年2月8日7：50集合，8：00出發(fā)。
七、集合地點(diǎn)：
火車站前哈爾濱銀行門前。
八、活動(dòng)內(nèi)容介紹：
坐車前往寶泉嶺山水家園滑雪場(chǎng)，到后先合影。園內(nèi)游玩項(xiàng)目：滑雪、冰上自行車、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、蕩秋千等20余總游樂項(xiàng)目。
九、報(bào)名人數(shù)：
48人。
十、活動(dòng)費(fèi)用：
35元，費(fèi)用含門票和車費(fèi)。
十一、活動(dòng)裝備用品餐飲要求：
1、自備活動(dòng)過程中足量的水或飲料。
2、本活動(dòng)午餐自帶。
3、穿沖鋒衣褲或其它運(yùn)動(dòng)休閑服裝、百變巾、眼鏡，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或運(yùn)動(dòng)休閑鞋，相機(jī)。注意防風(fēng),保曖。
十二、活動(dòng)的基本原則：
安全!戶外安全大過天!
十三、參加活動(dòng)人員注意事項(xiàng)：
1、愛護(hù)環(huán)境，垃圾隨身帶走。
2、多帶熱的飲用水注意防寒保暖。
3、此活動(dòng)在冰雪路面進(jìn)行建議穿防滑鞋。
4、報(bào)名者必須具有獨(dú)立行為能力，為成年人必須由其法定監(jiān)護(hù)人專門看護(hù)，并對(duì)其行為負(fù)責(zé)。
5、群里活動(dòng)是民間自發(fā)活動(dòng)，無任何營(yíng)利性，所參加的隊(duì)員報(bào)名就屬于對(duì)此條款同意。
6、報(bào)名者必須身體健康，無重大疾病史。不聲明實(shí)際情況則視為故意隱瞞。出現(xiàn)后果或影響活動(dòng)都有出事者負(fù)責(zé)，與領(lǐng)隊(duì)人和團(tuán)隊(duì)無任何關(guān)系。
7、隊(duì)員需要按俱樂部要求著裝并準(zhǔn)備裝備。有安全意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，遇到艱險(xiǎn)路段，不擅自開辟新路前進(jìn)，聽從領(lǐng)隊(duì)安排;活動(dòng)中手機(jī)經(jīng)常沒有信號(hào)，通訊不便，故請(qǐng)不要擅自離隊(duì)、并提前告知家屬。如緊急病發(fā)、受傷、蛇咬等情況及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)，便于及時(shí)正確處理。
十四、活動(dòng)宗旨：
1、健康
要求隊(duì)員正確評(píng)估自身體能，不挑戰(zhàn)體能極限參與大強(qiáng)度活動(dòng)。心臟病、高血壓、暈高癥等醫(yī)囑要求不適合戶外運(yùn)動(dòng)的驢友請(qǐng)如實(shí)告知。同時(shí)出隊(duì)中不準(zhǔn)談?wù)摬唤】档脑掝}。
2、快樂
隊(duì)員們出來玩，就是要尋找快樂，敞開心扉，由內(nèi)而外的真心笑容，由內(nèi)而外的徹底放松，由內(nèi)而外的無壓力狀態(tài)，真正意義上的拋開一切煩惱的`放空自己。
3、互助與團(tuán)隊(duì)精神
任何情況下“不拋棄、不放棄”任何一個(gè)驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對(duì)你是一種快樂!你能得到他人的幫助是一種幸福!我們提倡這種快樂和幸福在群山之友團(tuán)隊(duì)中并存著!
4、環(huán)保
除了照片什么也不帶走，除了腳印什么也不留下。
十五、活動(dòng)免責(zé)聲明：
1、凡報(bào)名人員視同默認(rèn)以下規(guī)則，活動(dòng)中個(gè)人如有意外,組織者和其它參加者不承擔(dān)任何責(zé)任。
2、活動(dòng)中聽從指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外運(yùn)動(dòng)理念;徒步運(yùn)動(dòng)有一定危險(xiǎn)，參加者個(gè)人責(zé)任自負(fù)。
3、注意給自己買好保險(xiǎn)，活動(dòng)時(shí)帶好個(gè)人自用特殊藥品。如果發(fā)生危險(xiǎn)情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護(hù)，但組織者和其他同行人員不擔(dān)負(fù)由此帶來的任何直接或間接的責(zé)任。
4、團(tuán)隊(duì)建議自愿同意購(gòu)買“旅行意外傷害險(xiǎn)”并以保險(xiǎn)公司作為索賠對(duì)象。
5、以上作為強(qiáng)制性要求，報(bào)名者請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀以上聲明。
戶外活動(dòng)策劃2
一、活動(dòng)宗旨
《指南》明確指出：學(xué)生每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。為貫徹落實(shí)《指南》精神，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)學(xué)生大膽、自信、勇敢合群的個(gè)性心理品質(zhì)，我園特組織開展陽(yáng)光戶外活動(dòng)。希望通過此活動(dòng)為學(xué)生提供更廣闊的活動(dòng)空間、更充分的活動(dòng)機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動(dòng)
2、使學(xué)生掌握基本的.運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、德、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、增設(shè)豐富的戶外體育器械：皮球 、呼啦圈、啞鈴、跳繩、沙包等。
2、倡議教師與家長(zhǎng)共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
四、活動(dòng)時(shí)間
每周三、周五下午
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)生園各班戶外活動(dòng)區(qū)域
六、活動(dòng)人員
學(xué)生園全體師生
七、活動(dòng)主題及形式
本次戶外活動(dòng)以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”為主題，以班級(jí)為單位，采用呼啦圈、沙包、啞鈴、跳繩等體育器械形式為主進(jìn)行戶外游戲活動(dòng)，形成人人參與的局面。使學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，充分享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長(zhǎng)：賈燕青
副組長(zhǎng)：亓桂芝 楊國(guó)芹
成 員：邢春紅 馬有為 盧燕 李群 王俊瑋 王鳳麗
九、活動(dòng)要求
1、各班級(jí)制定好本班陽(yáng)光戶外活動(dòng)計(jì)劃，明確活動(dòng)具體目標(biāo)，精心組織，抓好訓(xùn)練，保證人人參與，促進(jìn)提高學(xué)生園戶外活動(dòng)工作的開展。
2、大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍，通過制定計(jì)劃、班級(jí)網(wǎng)絡(luò)宣傳、黑板報(bào)、自制活動(dòng)器械等各種形式展現(xiàn)各班特色。
3、通過開展陽(yáng)光戶外活動(dòng)，讓學(xué)生充分感受到戶外體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂.
4、各班要精心組織，周密安排，充分做好開展活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，活動(dòng)前要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的紀(jì)律安全教育，活動(dòng)中要提高安全防范意識(shí)，預(yù)防事故發(fā)生，確�；顒�(dòng)的正常開展。
戶外活動(dòng)策劃3
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義：
豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)口號(hào)：
放松心情、勇攀高峰！
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
翠華山國(guó)家森林公園
五、參加人員：
20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人
六、行程安排：
�、�、7：00從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。
�、�、8：30到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
�、�、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
�、荨�13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
�、�、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的`日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話：
第一隊(duì)張三張四
第二隊(duì)李五李六
第三隊(duì)王七王九
具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。
戶外活動(dòng)策劃4
一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)刻的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。
據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。名人名言大全摘抄
三、活動(dòng)時(shí)刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點(diǎn)動(dòng)地：（主要在）三期籃球場(chǎng)；
五、活動(dòng)形式：
1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。符號(hào)名字
2.活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加；
3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；
4.按照每個(gè)同學(xué)的'興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動(dòng)本身很有好處和實(shí)踐價(jià)值。
七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級(jí)博客…）每周通訊說個(gè)性活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。
八、注意事項(xiàng)：
1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外戶外，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動(dòng)策劃5
一、活動(dòng)時(shí)間：
周末兩天
二、參加人員：
東星集團(tuán)職工
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
1、下坪仙人谷。
2、迎風(fēng)公園。
四、活動(dòng)宗旨：
1、激發(fā)員工的潛能，激勵(lì)其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣、
2、在員工中形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通、
3、幫助員工形成良好的工作理念和習(xí)慣。
項(xiàng)目培訓(xùn)功能：
1、挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì)，考驗(yàn)其壓力之下做出決策和解決問題的能力、
2、加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識(shí)的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流、
3、強(qiáng)化員工"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究戰(zhàn)略、銳意創(chuàng)新、制定計(jì)劃、合理分工"的工作模式、
4、回歸自然、放松身心、休閑娛樂。
五、培訓(xùn)具體行程：
8：00 集團(tuán)公司門口集合
8：20 三角坪集體上車
8：20—9：00 到達(dá)目的地
9：00 景區(qū)門口集合第一項(xiàng)活動(dòng)后分組
9：20—11：20 順河而上、穿插培訓(xùn)活動(dòng)
11：20—12：00 沿山脊而下，穿插培訓(xùn)活動(dòng)
12：00—13：00 自做中餐
13：00—14：30
14：30—17：30 住宿帳篷
晚上安排篝火晚會(huì)
六：培訓(xùn)活動(dòng)安排：
項(xiàng)目：為了更好的達(dá)到培訓(xùn)效果，我們將培訓(xùn)分為三個(gè)階段：
第一階段：破冰游戲
項(xiàng)目安排：
1、【介紹】
全體人員圍成一圈，每個(gè)人都把自己名字前面加上一個(gè)修飾詞，但不能重復(fù)、然后第一個(gè)人說出：如堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝，第二人要接著介紹：我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝后面的漂亮的xxx，第三人介紹：我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝漂亮的xxx后面的簡(jiǎn)單的xxx、第四人接著介紹：我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝漂亮的xxx簡(jiǎn)單的xxx后面的復(fù)雜的xxx、四個(gè)人一個(gè)循環(huán)，錯(cuò)誤的`要罰節(jié)目表演等！如此反復(fù)兩次，差不多懲罰了一批人后，活動(dòng)結(jié)束。
2、【人椅】
全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請(qǐng)每個(gè)人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令喊口號(hào)：或分組后每組確定一個(gè)自己的隊(duì)名，一句自己的口號(hào)、看看哪組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間。
3、【扯龍尾】
分成幾個(gè)小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）、游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶、若捉到別隊(duì)的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止、最后為優(yōu)勝者。
第二階段：個(gè)人突破
1、【風(fēng)中勁草】
全組人員面對(duì)面兩排，培訓(xùn)師先示范：我叫汪慶勝，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？回答：準(zhǔn)備好了！叫：我倒了！回答：倒吧、背向隊(duì)友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去、可選擇帶點(diǎn)高度的巖石，你在高處的時(shí)候心理感覺怎樣？當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何？你覺得最關(guān)鍵的是在哪里？
2、【穿越雷區(qū)】
在平地上畫出相隔4米的平行線、每組要通過間隔，只能碰地面三次、電子雷區(qū)，碰到地面就會(huì)發(fā)生爆炸、團(tuán)隊(duì)怎么通過或身體的哪個(gè)部位著地都無限制，只要求總著地三次、（當(dāng)遇到困難時(shí)我們應(yīng)該以一個(gè)什么心態(tài)來面對(duì)呢？培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。
第三階段：團(tuán)隊(duì)
【娛樂竟猜】
每組選一個(gè)人出來，面隊(duì)小組隊(duì)員，給每個(gè)人一頂帽子上寫著一個(gè)名人的名字、其他人不能說、從一號(hào)開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家？等、只能是用是或不是回答、猜錯(cuò)就輪到下一個(gè)、誰(shuí)最先猜出的為優(yōu)勝者。
溫馨提示：
1、培訓(xùn)活動(dòng)在室外進(jìn)行，請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或?qū)捤�、方便活�?dòng)的服裝、
2、戴眼鏡的同事應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡、
3、隊(duì)員中有心臟病或高血壓病史的請(qǐng)事先聲明、
4、培訓(xùn)期間請(qǐng)不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)。
戶外活動(dòng)策劃6
活動(dòng)主題：自然 健康 團(tuán)隊(duì) 協(xié)作 紀(jì)律 體驗(yàn)
活動(dòng)目的：
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
活動(dòng)內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)�！耐�(8公里公路、5公里山路全程徒步)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月24日
活動(dòng)地點(diǎn)：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
活動(dòng)人員：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施：
1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平 刁敏
安全注意事項(xiàng)：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的`鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
活動(dòng)組織實(shí)施負(fù)責(zé)人：刁 敏
戶外活動(dòng)策劃7
一、活動(dòng)主題：
班級(jí)五蓮山山一天游
二、活動(dòng)目的：
經(jīng)過一年多的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，增加班級(jí)凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
XX年12月30號(hào)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
日照五蓮山
五、參與人員：
XX年選修野外生存訓(xùn)練的全體學(xué)生出發(fā)前的'一晚把租好的單車踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學(xué)校踩單車出發(fā)去五蓮山(事前有班委已做好踩點(diǎn)工作)，大概9：45左右到達(dá)五蓮山。到達(dá)后，同學(xué)們帶好登山的必備用品，然后把自己的自行車上鎖
六、人員分工：
七、經(jīng)費(fèi)
八、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。
九、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體每周通訊介紹特別活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。
十、注意事項(xiàng)：
1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動(dòng)策劃8
活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月xx日
活動(dòng)地點(diǎn)
xxx
活動(dòng)人員
xxx
活動(dòng)目的
加強(qiáng)同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)內(nèi)容
騎自行車活動(dòng)，野外自助燒烤，自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。
活動(dòng)步驟
(一)準(zhǔn)備
1、提交申請(qǐng)，得到批準(zhǔn)。
2、燒烤活動(dòng)的組織工作，準(zhǔn)備好燒烤材料，燒烤場(chǎng)地以及交通路線的熟悉。
(1)在活動(dòng)安排時(shí)間的.前一周，向全體成員發(fā)出通知，(通知需詳細(xì)包括活動(dòng)安排，時(shí)間安排等)。
(2)現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn)，明確各個(gè)主要路線，租燒烤爐等
3、活動(dòng)結(jié)束之后的總結(jié)工作。
(二)活動(dòng)過程
1、集合時(shí)間：20xx-4-26上午10點(diǎn)
2、集合地點(diǎn)：公司門口(暫定)
3、騎車時(shí)間：11：00—13：00
燒烤時(shí)間：13：00—15：00
這段時(shí)間里，大家可以在度假村自由活動(dòng)，可以看風(fēng)景游玩，可以組織一起游戲…
4、自由活動(dòng)時(shí)間：15：00-17：00
結(jié)束活動(dòng)，離開之時(shí)須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。
(三)活動(dòng)結(jié)束
1、活動(dòng)結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品。
2、每個(gè)員工需積極總結(jié)此次活動(dòng)。
相關(guān)物資準(zhǔn)備
物品清單
租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子
需要購(gòu)買部分：食物、水和飲料、一次性碗筷、一次性盤子、竹簽、打火機(jī)、刷子、塑料袋、保鮮袋、洗潔精、紙巾1條、塑料野餐布
食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜
調(diào)味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜，燒烤醬、調(diào)味醬
人員具體分工：
xxx總負(fù)責(zé)
xxx負(fù)責(zé)買食品和調(diào)味料xxx負(fù)責(zé)買水、飲料及其他xxx負(fù)責(zé)聯(lián)系自行車、爐具等的租賃及考察場(chǎng)地。
預(yù)算表：
盡量控制不超出部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
戶外活動(dòng)策劃9
一、活動(dòng)目的：
1、與大自然零接觸，讓學(xué)生深入大自然，了解大自然，開闊學(xué)生的視野，增長(zhǎng)學(xué)生的見識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂。
3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗(yàn)勞動(dòng)的.快樂。
4、在活動(dòng)中滲透環(huán)境保護(hù)教育，讓學(xué)生從小樹立環(huán)保意識(shí)
二、活動(dòng)時(shí)間：
初定于20xx年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校后面的空地上
四、活動(dòng)內(nèi)容：
野炊;
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、班主任提前做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作：
A、要求學(xué)生要注意自身安全，如：用火時(shí)要注意前后左右同學(xué)的安全，注意燙傷等。
B、注意野外用火安全，學(xué)生須在老師規(guī)定的'范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火，不得私自用火，用火結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)用水將火撲滅。
C、教育學(xué)生在活動(dòng)過程中，要互幫互助，男生要發(fā)揮“紳士”風(fēng)度，應(yīng)積極主動(dòng)地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)，照顧好女生或者是體弱的學(xué)生。
D、對(duì)學(xué)生行路時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過程中的環(huán)保進(jìn)行教育，來去路上，不準(zhǔn)邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達(dá)野炊地點(diǎn)也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。
2、由三位教師負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，每位老師各帶部分學(xué)生，在活動(dòng)前班主任把學(xué)生小組的名單交給相關(guān)老師：
3、按學(xué)生的生活自理能力和學(xué)生人數(shù)分成若干小組，班主任老師事先安排相關(guān)事宜：如食品的采購(gòu)要實(shí)惠、衛(wèi)生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實(shí)，于活動(dòng)前日或當(dāng)日帶到學(xué)校。
4、學(xué)生和教師一律步行到達(dá)目的地，開始野炊活動(dòng)。
過程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動(dòng)——收拾場(chǎng)地，
返回時(shí)按小組次序步行返校。
5、學(xué)生應(yīng)帶物品由班主任、小組負(fù)責(zé)教師結(jié)合學(xué)生實(shí)際提出建議，為了培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，所有的東西都由學(xué)生自備，但要注意節(jié)儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。
6、活動(dòng)后自覺地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生并分組進(jìn)行總結(jié)，寫出野炊體會(huì)。
六、活動(dòng)過程：
1、1：00在教學(xué)樓前集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。
2、1：10出發(fā)
3、1：30野炊。在烹調(diào)過程中，各組學(xué)生之間可進(jìn)行手藝大比拼：如壘灶王、高級(jí)廚師、環(huán)保小衛(wèi)士等)。整個(gè)過程要做好環(huán)境保護(hù)及滅火工作。
4、14:30清理現(xiàn)場(chǎng)
5、15:00活動(dòng)結(jié)束,步行原路返回。
七、安全事項(xiàng)：
1、從我校到我們活動(dòng)的目的地，大約有2里的路，一路上行人車輛非常稀少，但學(xué)生所帶東西比較多，這是一個(gè)應(yīng)該注意的方面，我們做到前有老師領(lǐng)隊(duì)，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊(duì)伍不分離、不脫節(jié)。
2、活動(dòng)要求學(xué)生在生火時(shí)注意用火安全，搭的灶要遠(yuǎn)離易燃物，并做到人走火滅，嚴(yán)防火災(zāi)。
3、學(xué)生一律不準(zhǔn)帶刀具、火具，野炊時(shí)的菜全部要求學(xué)生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時(shí)要求學(xué)生注意自己的安全，小心燙傷。
4、嚴(yán)禁學(xué)生單獨(dú)行動(dòng)，不準(zhǔn)學(xué)生上到深水坑和其他危險(xiǎn)地段去玩耍。提倡學(xué)生多準(zhǔn)備一些文藝節(jié)目，開展有意義的集體聯(lián)歡。
5、嚴(yán)禁學(xué)生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。
6、活動(dòng)中各教師保持手機(jī)的暢通，以便及時(shí)取得聯(lián)系。
戶外活動(dòng)策劃10
一、活動(dòng)目的
隨著四六級(jí)考試的臨近，同學(xué)們或多或少有些壓力，再加之同學(xué)們住的比較分散，平時(shí)除了在忙碌的課堂學(xué)習(xí)之外，很少有時(shí)間聚在一起開展游藝活動(dòng)。所以本次活動(dòng)旨在為同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，為大家創(chuàng)造一個(gè)放松身心與大自然親密接觸的機(jī)會(huì)并為同學(xué)們和老師營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的.交流氛圍，更重要的是加強(qiáng)班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和凝聚力。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月17日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
翠山（戶外燒烤）
四、活動(dòng)流程
出發(fā)時(shí)間預(yù)定在周六十一點(diǎn)全體同學(xué)在清真食堂門口集合，同學(xué)們將乘坐由班委事先聯(lián)系好的中巴車前往翠山進(jìn)行燒烤活動(dòng)，燒烤地點(diǎn)選在農(nóng)家樂，材料自帶租用農(nóng)家樂的燒烤場(chǎng)，我們將同學(xué)分為五組每組七人。首先分發(fā)事先準(zhǔn)備好的食材和香料，然后由同學(xué)們自己進(jìn)行燒烤。在此期間我們將舉辦一些游藝活動(dòng)并拍照留念。
燒烤時(shí)間12：00—15：00，善后工作由班委收拾掉燒烤留下的殘?jiān)⒂山M織委員清點(diǎn)好人數(shù)準(zhǔn)備驅(qū)車返回學(xué)校。返回學(xué)校后班級(jí)同學(xué)將于17：00在富貴軒（醫(yī)專）聚餐，用餐時(shí)間：17：00—19：00。用餐過后同學(xué)們于19：30在a88ktv唱歌。本次活動(dòng)于22：30結(jié)束由班委帶隊(duì)返回學(xué)校。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（初步預(yù)算，多退少補(bǔ)）
車費(fèi)：一輛中巴車預(yù)計(jì)往返共120元。
燒烤費(fèi)用：800元。
富貴軒聚餐：預(yù)定三桌，每桌十二人300元一桌共計(jì)900元。
a88ktv：兩個(gè)包間，酒水包房費(fèi)共計(jì)750元 備用費(fèi)：230元。
預(yù)計(jì)總費(fèi)用：2800元。
六，活動(dòng)負(fù)責(zé)人
車輛預(yù)定：王世陽(yáng) 餐館預(yù)定：石凱 ktv預(yù)定：田一鳴 燒烤材料采購(gòu)：管慶龍，胡瓊，楊亞非，周苗 組織人員：鐘巧云，繆小明 注意事項(xiàng)。
1。 在乘車的過程中不許打鬧注意交通安全。
2。 請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必記住不要靠近野外河灘，更不能下河游泳。
3。 在餐桌上一切從簡(jiǎn)盡量以水代酒，不允許有喝醉的情況。
4。 由于是在戶外燒烤必須事先做好防火準(zhǔn)備。
5。 最后所有同學(xué)必須遵循班委安排，不擅自離開，應(yīng)結(jié)伴而行。
戶外活動(dòng)策劃11
主題：
公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一：活動(dòng)背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動(dòng)目的'
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門
六、活動(dòng)具體方案
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)
(二)時(shí)間：擬定xx年11月xx日-xx日(二日游)
(三)活動(dòng)流程
打開心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開啟
積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)
七、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人
迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外活動(dòng)策劃12
一、活動(dòng)目的：
1、感受夏季、適應(yīng)夏季、熱愛夏季。擁有不尋常的20xx年的夏季。
2、實(shí)踐和提高對(duì)徒步行走、自行車騎行等運(yùn)動(dòng)能力。
3、暫別城市，置身戶外，多一點(diǎn)感受融入自然。
4、加深理解深圳的國(guó)家地理，實(shí)踐城市定向和野外定向。
5、結(jié)合相應(yīng)的自然主題和文化主題。感受運(yùn)動(dòng)形式以外的思想內(nèi)涵。
二、大致時(shí)間：
xx年6月23—24日（或其它的雙休日、假期等，可作多次安排）。
大致安排，于6—9月份之間，落實(shí)完成下述項(xiàng)目的活動(dòng)。
三、提供粗略方案選擇：
�。ㄒ唬┩讲缴钲�
�。�1）徒步深圳，東部海岸線——深惠交界+大亞灣+大鵬灣。約60—80KM。(已完成)
活動(dòng)時(shí)間為2天。
周五，下班后出發(fā)。福田汽車站的364路公交車，經(jīng)深南大道，開往葵涌。最晚班車為20：00時(shí)；到葵涌約用時(shí)2個(gè)鐘頭。擬在葵涌過夜，或打帳篷/或住客店。
周六清早，開始徒步/適度的探險(xiǎn)，首日計(jì)劃行程30—40KM；周六晚在核電站周邊打帳篷露營(yíng)。
周日繼續(xù)徒步/適度的探險(xiǎn)，計(jì)劃行程30—40KM；傍晚從大鵬或南澳乘坐公交車返回深圳。最晚班車約為19：00時(shí)；到市內(nèi)也需2個(gè)鐘頭。
�。�2）徒步深圳，西部通道——深港深圳灣大橋。約40KM（大橋本體單程3KM）。
活動(dòng)時(shí)間為1天。
從市內(nèi)出發(fā)，主要行走路線為：濱河大道+濱海大道+后海路（或海月路）+深圳灣大橋。沿線有多路公交車可作必要時(shí)的后備選擇。
�。�3）徒步深圳，環(huán)繞石巖水庫(kù)。約20KM。
活動(dòng)時(shí)間為1天。
從市內(nèi)出發(fā)，有多路公交車從各個(gè)方向前往石巖湖（度假村）。
盡可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險(xiǎn)。完成環(huán)湖。
�。�4）徒步深圳，環(huán)繞清林徑水庫(kù)。約20—30KM。
活動(dòng)時(shí)間為1天。
從市內(nèi)出發(fā)，有多路公交車從各個(gè)方向前往龍崗。直接開始徒步（或轉(zhuǎn)乘車到五聯(lián)社區(qū)，再開始徒步）。
盡可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險(xiǎn)。完成環(huán)湖。
�。�5）徒步深圳，環(huán)繞龍口水庫(kù)。約20—30KM。(已完成)
活動(dòng)時(shí)間為1天。
從市內(nèi)出發(fā)，有多路公交車從各個(gè)方向前往龍崗區(qū)的橫崗。直接開始徒步。兼顧?quán)徑臇|莞雁田水庫(kù)。
盡可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險(xiǎn)。完成環(huán)湖。
�。ǘT行深圳（自行車）
（1）騎行深圳（自行車），西部沿線——海岸線+西部邊沿。西鄉(xiāng)+福永+沙井+松崗+公明+石巖+西麗。兼騎行環(huán)繞松崗的羅田水庫(kù)/適度的探險(xiǎn)。全程約150-200KM。(已完成)
活動(dòng)時(shí)間為1—2天。盡可能貼靠海岸線道路而騎行。兼顧游覽區(qū)域文化項(xiàng)目。
�。�2）騎行深圳（自行車），追溯河之源（5）——東深水庫(kù)供水道，兼顧沙灣河+布吉河+龍崗河+坪山河，至東莞的東江水系，約200KM。(已完成)
活動(dòng)時(shí)間為2天。兼顧周邊的江河水系+東江水系。盡可能貼靠江岸道路而騎行/適度的探險(xiǎn)。
�。�3）騎行深圳（自行車），追溯河之源（6）——觀瀾河。約80—100KM。(已完成)
活動(dòng)時(shí)間為1天。
�。�4）騎行深圳（自行車），基督教文化主題場(chǎng)點(diǎn)大尋訪——分布在市區(qū)+寶安+龍崗的各處，共有20個(gè)場(chǎng)所，全部連結(jié)點(diǎn)累計(jì)約150—200KM。(已完成)
活動(dòng)時(shí)間為2天。按圖查索道路（另外配有20個(gè)場(chǎng)所的名冊(cè)表+深圳寶安龍崗地圖），依次排序，逐個(gè)尋訪/兼作“城市定向越野”活動(dòng)。
四、人員、方式、費(fèi)用：
人員：歡迎結(jié)伴；隨意組合。同時(shí)，不以結(jié)伴為充分必備條件，結(jié)伴不成，則單人獨(dú)往。
方式：每一個(gè)單項(xiàng)，可以全程結(jié)伴，也可以部分過程的結(jié)伴。
費(fèi)用：力行節(jié)儉，反對(duì)“腐敗”。每天的活動(dòng)費(fèi)用控制在30—50元以內(nèi)。吃食，提倡野炊/野餐；住宿，提倡野營(yíng)。費(fèi)用AA。
五、注意事項(xiàng)及觀念交流：
1、注意量力而行，遵循科學(xué)運(yùn)動(dòng)。需擁有快樂的運(yùn)動(dòng)心理、健康的運(yùn)動(dòng)生理、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)物理、安全的運(yùn)動(dòng)保障。
2、每個(gè)人獨(dú)立并對(duì)自己負(fù)全責(zé)。嚴(yán)格遵守安全第一、快樂第二。同時(shí)與團(tuán)隊(duì)合作、相助、互惠。
3、當(dāng)次活動(dòng)被確定以后，如遇雨天，仍然風(fēng)雨無阻。全天候出行。
4、東部海岸線徒步和多數(shù)的水庫(kù)環(huán)繞，如果選擇貼靠湖水岸邊而行，則不一定有現(xiàn)成的.道路，具有一定的歷險(xiǎn)性，需掌握適度。
5、、夏季戶外運(yùn)動(dòng)，尤其需注意預(yù)防中暑；要的是方法得當(dāng)和適應(yīng)力的提升，無需害怕酷暑，不提倡非理性的“拒絕”酷暑。夏日不可懼，可怕的是“心理中暑”。
6、反對(duì)唯“美白”為美。別牽強(qiáng)附會(huì)于白種人的“美白”觀念，把自己的鼻子給人家牽著走�！懊腊住�，只適應(yīng)于歐洲的白種人，對(duì)于黑、黃、棕有色人種，附庸“美白”，則有違人性！提倡以自然為美、以健康為美。（這關(guān)系到對(duì)待戶外日曬的基本態(tài)度）
7、陽(yáng)光紫外線致（皮膚）癌的可能性，小之又小，幾乎為零；反而因戶外活動(dòng)不足、陽(yáng)光照射不足而導(dǎo)致多發(fā)的心理疾病和生理疾病，舉不勝舉�，F(xiàn)代城市人的通病，是嚴(yán)重的日曬不足，絕對(duì)不是日曬過多。日照溫度更高一點(diǎn)，日照時(shí)間更長(zhǎng)一些，也僅僅是對(duì)人體適應(yīng)自然能力的恢復(fù)性練習(xí)（這也關(guān)系到對(duì)待戶外日曬的基本態(tài)度）
以上是《戶外活動(dòng)策劃書》的詳細(xì)內(nèi)容，涉及到活動(dòng)、深圳、時(shí)間、徒步、培訓(xùn)、完成、一個(gè)、團(tuán)隊(duì)等方面，希望網(wǎng)友能有所收獲。
戶外活動(dòng)策劃13
活動(dòng)宗旨
為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鐘為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶外課間活動(dòng)，體現(xiàn)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)奧運(yùn)氛圍。本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了次活動(dòng)，活動(dòng)的開展規(guī)范化、游戲互動(dòng)化。并以戶外課間體育活動(dòng)為輻射點(diǎn)，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動(dòng)目標(biāo)
1.培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動(dòng)
2.使幼兒掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。
3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.活動(dòng)器械（廢舊報(bào)紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒）每人一件。
2.音樂：行走-節(jié)奏樂“打獵”；隊(duì)形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操-加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動(dòng)游戲-幼兒整合課程”火車過山洞；放松運(yùn)動(dòng)-歌曲“親親美人魚”；活動(dòng)結(jié)束-快樂拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”
活動(dòng)過程
一、練習(xí)行走，變換隊(duì)形。
1.幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。
2.音樂“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個(gè)圓圈。
二、器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒
1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動(dòng)器械。
2.幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。
三、互動(dòng)游戲：
1.幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。
2.游戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。
3.幼兒成四路縱隊(duì)將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。
4.幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊(duì)，按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放，變成大圓圈進(jìn)行“我拍拍，你追追”游戲。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動(dòng)：拉特斯基進(jìn)行曲。
1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動(dòng)
2.幼兒互動(dòng)變換位子。
3.幼兒隨音樂的強(qiáng)弱，進(jìn)行動(dòng)作表演。
六、活動(dòng)結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進(jìn)行接龍行走退場(chǎng)。
活動(dòng)反思
此項(xiàng)活動(dòng)全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個(gè)活動(dòng)中去，活動(dòng)的.開展促進(jìn)了我班幼兒團(tuán)結(jié)、友愛、互相合作的能力，整個(gè)活動(dòng)流程和諧、有序、愉悅，孩子們?cè)诨顒?dòng)中注意力集中，精力充沛，互動(dòng)游戲，交流感情。此活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調(diào)動(dòng)起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動(dòng)。活動(dòng)的成功是喜悅的，但也存在著需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，如：活動(dòng)器械-旋轉(zhuǎn)魔棒使用率不高，應(yīng)在游戲中讓孩子們自己去探索發(fā)現(xiàn)它的多樣性玩法。幼兒互動(dòng)游戲-應(yīng)讓幼兒充分自由地選擇其它器械進(jìn)行游戲。放松的調(diào)整-應(yīng)將“親親美人魚”活動(dòng)環(huán)節(jié)調(diào)整到活動(dòng)最后，讓幼兒隨著優(yōu)美、舒緩的音樂做放松運(yùn)動(dòng)，最后活動(dòng)自然結(jié)束。
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一、活動(dòng)背景：
秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個(gè)豐收的季節(jié)，是個(gè)處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié)，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長(zhǎng)見識(shí)，啟迪智慧。大自然是個(gè)美妙的課堂，讓我們共同攜起手來，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們?cè)诳鞓窇敉饨虒W(xué)活動(dòng)中開闊眼界，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景，讓幼兒體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。
二、活動(dòng)目的：
1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息，感知秋天的特征。
2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的'美景，體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。
3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識(shí)、環(huán)保意識(shí)及安全防護(hù)意識(shí)，從而提高幼兒的社會(huì)實(shí)踐能力。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx月25日（本周五下午）
四、活動(dòng)地點(diǎn)：文化廣場(chǎng)
五、人員安排：
參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒；
職責(zé)安排：各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全，嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
讓幼兒欣賞秋日美景，感覺集體出游的快樂；采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準(zhǔn)備。
七、注意事項(xiàng)：
1、希望家長(zhǎng)朋友準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育；
2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋，戴上太陽(yáng)帽，另準(zhǔn)備一只小背包（貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長(zhǎng)聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬一）、一張報(bào)紙、一只塑料袋（整理裝垃圾用）、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費(fèi)，并注意公共場(chǎng)所的衛(wèi)生；
3、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認(rèn)真做好活動(dòng)安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí)，以提高安全防范意識(shí)，確保幼兒安全。
戶外活動(dòng)策劃14
春暖花開，陽(yáng)光明媚，萬物復(fù)蘇，在這春游踏青的大好時(shí)光里，為了豐富大廈員工的業(yè)余生活，大廈工會(huì)將組織“xx大廈20xx年春季戶外活動(dòng)”，讓員工充分感受春天、親近大自然。
一、活動(dòng)主題
尋春天足跡,展春天魅力
二、活動(dòng)組織
組長(zhǎng)：張義江
副組長(zhǎng)：陳紅媚、劉軍、侯慶龍、蔣媛、宋永青
三、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月13日（13：30-15：30）
2、活動(dòng)參與人員
大廈所有在冊(cè)員工
3、出發(fā)前安排
各部門參與人員于13：20在大廈東車場(chǎng)集合，統(tǒng)一徒步前往目的地-少年宮。
4、場(chǎng)地活動(dòng)安排
（1）活動(dòng)區(qū)域
少年宮內(nèi)
�。�2）活動(dòng)內(nèi)容
①跳繩（單人跳、雙人跳、10人集體跳繩）
二分鐘的時(shí)間內(nèi)單人、雙人跳繩、10人集體跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結(jié)束時(shí)的次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。每組參賽人數(shù)額定5人，可分多組進(jìn)行。
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比賽開始后每組隊(duì)員背靠背（或胸對(duì)胸）夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng)（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。每組額定10人，可3組同時(shí)進(jìn)行。
游戲規(guī)則：隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
�、垠π穲F(tuán)隊(duì)
10人為一組，各組成員面對(duì)面站立。各組成員與相鄰成員捆綁住左右腿，后團(tuán)隊(duì)橫向行走規(guī)定的距離。哪組最先全部成員抵達(dá)終點(diǎn)則獲勝。
④學(xué)模特走路
每名比賽人員頭上頂著一本書，然后從比賽起點(diǎn)出發(fā)，走到比賽終點(diǎn)止。行走途中手不能扶書，不能讓書從頭上掉下來。每組比賽額定5人，可多組進(jìn)行。
（3）活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)
每項(xiàng)游戲獲勝的個(gè)人或團(tuán)隊(duì)均可獲得精美小禮品一份。
（4）活動(dòng)人數(shù)
各部門根據(jù)人數(shù)額定表（詳見附件）自行安排員工參加此次戶外活動(dòng)，各部門參與人數(shù)不得少于額定人數(shù)，并于4月8日11：00前將人員統(tǒng)計(jì)表電子版發(fā)至行政辦公室譙意郵箱。
四、活動(dòng)實(shí)施
1、4月13日13：30前完成場(chǎng)地布置，主題橫幅的懸掛（徐潔、姚向陽(yáng)）
2、4月13日13：30，所有參與員工在大廈東車場(chǎng)集合完畢，統(tǒng)一抵達(dá)目的地少年宮，大廈總經(jīng)理張義江致活動(dòng)開幕詞。（譙意、各部門負(fù)責(zé)人）
3、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)主持人（楊偉偉）
4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)計(jì)時(shí)、裁判員（蔣媛、譙意、徐潔、楊偉偉、任永霞、贠曉東）
5、活動(dòng)獎(jiǎng)品發(fā)放（宋永青、侯慶龍）
物品準(zhǔn)備（任永霞、靳如峰、王文華）
6、活動(dòng)所需音響、話筒（劉印吉）
7、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)照相（所世琦）
8、活動(dòng)宣傳報(bào)道（譙意）
各團(tuán)體項(xiàng)目活動(dòng)參與者如有部門經(jīng)理參加的，該部門團(tuán)體項(xiàng)目可享有在現(xiàn)場(chǎng)比分基礎(chǔ)上提高10%的`加權(quán)分，加權(quán)分做為比賽最終評(píng)選依據(jù)。
五、相關(guān)要求
1、安全要求
所有外出踏青員工一律聽從指揮，嚴(yán)格遵守出行時(shí)間，不得遲到早退，擅自離開�；顒�(dòng)中注意人身、財(cái)產(chǎn)安全，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
2、文明禮貌要求
整個(gè)戶外活動(dòng)中要注意個(gè)人文明禮貌，做到不說臟話，不亂扔果皮紙屑垃圾，不大聲喧嘩，愛護(hù)花草樹木公共設(shè)施等，充分彰顯出xx大廈員工良好的素質(zhì)和精神風(fēng)貌。
溫馨提示：
此次活動(dòng)對(duì)員工的著裝不做統(tǒng)一要求，建議穿輕便的運(yùn)動(dòng)服，平底運(yùn)動(dòng)鞋，注意做好出行防曬。
戶外活動(dòng)策劃15
一、活動(dòng)主題：彰顯青春 共筑友誼
二、活動(dòng)目的：為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的感情，加深對(duì)彼此間的`了解，豐富我們課余生活，提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而提高班級(jí)的凝聚力與向心力。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：校園內(nèi)
四、活動(dòng)服務(wù)對(duì)象：注會(huì)Q1132班所有同學(xué)
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月18日13：30
六、策劃主辦單位：注會(huì)Q1132班
七、活動(dòng)流程 ：
1) 西區(qū)操場(chǎng)集合
2) 分組 ：分成A、B、C、D、E五組，每組選出組長(zhǎng)。
3) 第一個(gè)環(huán)節(jié)：背地起坐游戲：各小組成員背對(duì)背圍成一個(gè)圈，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開始時(shí)，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來，往指定的地點(diǎn)出發(fā)，看哪個(gè)小組先到達(dá)指定地點(diǎn)，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10。
4) 第二個(gè)環(huán)節(jié)：
◆ 規(guī)則：每組通過玩游戲收集5張相同顏色的卡片，并通過到達(dá)小光谷的先后順序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累計(jì)第一環(huán)節(jié)得到的分?jǐn)?shù)，統(tǒng)計(jì)每組的總分，分出名次。