(一)比賽的組織工作

　　根據(jù)比賽的規(guī)模，設(shè)立若干個(gè)比賽機(jī)構(gòu)。一般設(shè)有統(tǒng)計(jì)成績、裁判、檢錄、宣傳、場地、后勤等機(jī)構(gòu)及工作人員若干員。

　　(二)比賽場地

　　腳內(nèi)側(cè)踢毽耐力賽、三分鐘腳內(nèi)側(cè)踢毽、花樣耐久賽，以及三分鐘花樣賽的場地，均為邊長1.5米至2米的正方形。全能賽、自選賽、團(tuán)體賽的比賽場地，均為邊長2.5米至3米的正方形。

　　(三)比賽項(xiàng)目

　　1，腳內(nèi)側(cè)踢毽耐久賽

　　運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入場地，發(fā)令后開始踢毽，單腳踢或兩腳互換踢都可以。如單腳踢，踢毽腳踢一次著地一次不得懸踢，毽子落地或用手接住即算比賽結(jié)束。運(yùn)動(dòng)員任何一只腳出了規(guī)定的場地，按比賽結(jié)束算，沒有失誤者繼續(xù)進(jìn)行比賽，以踢數(shù)多者名次列前(膝觸毽、腳外側(cè)踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。

　　2，三分鐘腳內(nèi)側(cè)踢毽比賽

　　運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地，發(fā)令后開始踢毽，單腳或兩腳互換踢都可以，如單腳踢，踢毽腳必須踢一次著地一次，不得懸踢。比賽途中毽子落地或用手接住算失誤，運(yùn)動(dòng)員任何一只腳出了場地都算失誤，所踢次數(shù)無效。三分鐘內(nèi)踢的次數(shù)多者名次列前，如相等則名次并列(膝觸毽、腳外側(cè)踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。

　　3，花樣耐久賽

　　運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地，發(fā)令后開始踢毽。毽子落地或用手接住及運(yùn)動(dòng)員的任何一只腳出了場地，比賽即算結(jié)束。沒有失誤者繼續(xù)進(jìn)行比賽，踢的次數(shù)多者為優(yōu)勝，名次列前(此項(xiàng)比賽的花樣，要由比賽的組織機(jī)構(gòu)事先規(guī)定)。

　　4，三分鐘花樣比賽

　　運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地，發(fā)令后開始踢毽。比賽途中毽子落地或用手接住，算失誤，運(yùn)動(dòng)員的任何一只腳出了場地即算失誤，所踢次數(shù)無效。三分鐘內(nèi)踢的次數(shù)多者為優(yōu)勝，名次列前(此項(xiàng)比賽的花樣，要由組織機(jī)構(gòu)事先規(guī)定)。

　　5，全能賽

　　運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地后，舉手示意，即開始按規(guī)定的花樣踢毽，比賽途中如毽子落地或運(yùn)動(dòng)員的腳出了場地即算失誤一次，如何運(yùn)動(dòng)員從失誤處接踢毽子，全部動(dòng)作完成后運(yùn)動(dòng)員即可退出比賽場地。此項(xiàng)比賽與體操比賽相同，裁判員可根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成自編或規(guī)定的花樣動(dòng)作的優(yōu)美程度給予扣分、評(píng)分，得分者名次列前，分?jǐn)?shù)相等名次并列。

　　6，自選賽

　　運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地后，舉手示意，即按規(guī)定的花樣動(dòng)作開始踢毽。中途如毽子落地或運(yùn)動(dòng)員的腳出了規(guī)定的場地，算失誤一次，然后撿去毽子從失誤處接著踢毽，全部完成后運(yùn)動(dòng)員即可退出場地。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的編排情況、動(dòng)作的難易程度、完成情況、優(yōu)美的程度給予評(píng)分，得分多者名次列前，分?jǐn)?shù)相等者名次并列。

　　7，團(tuán)隊(duì)賽

　　團(tuán)隊(duì)賽為多人踢毽法的比賽，每隊(duì)由二至六人組成。團(tuán)體賽的規(guī)定動(dòng)作，是由大會(huì)規(guī)定的各種不同難度花式踢毽法，是完整的套路，裁判給予評(píng)分，參加團(tuán)隊(duì)賽的每隊(duì)人數(shù)相等，比賽完畢，裁判以每隊(duì)參賽人的總和得分為依

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